Случается, что даже совместных усилий не хватает на постройку крепких и длительных отношений. Словно цветок без воды, они чахнут и медленно умирают. Как понять, что партнёрам пора перестать мучиться?
Все пары в отношениях периодически проходят через кризисы. Если переломный момент произошёл и с вами, рано ставить точку. Возможно, анализ проблемы и разговор по душам с партнёром всё разрешат. Но бывают и влюблённые, которые в тупиковых ситуациях застревают надолго.
Если прогресса нет, а надежда на светлое будущее постепенно умирает, важно уметь найти предпосылки завершения любовных отношений. Просто чтобы не мучить друг друга дальше. И вот на что следует обратить внимание в первую очередь.
6. Поцелуи и объятия стали обязанностью
Первый, при этом серьёзный звоночек, что в отношениях что-то не так, — отсутствие желания близости. Вспомните, только повстречав человека, вы не могли от него оторваться: хотелось постоянно прикасаться, целовать, трогать, обнимать и просто быть рядом. Однако сейчас всё чаще замечаете, что идёте на близость с чувством внутреннего долга.
Какие отношения заканчиваются навсегда? Когда нельзя вернуть бывшую. ПРИМЕРЫ КОГДА БЫВШУЮ НЕ ВЕРНУТЬ
Если такое ощущение появилось у вас или партнёра, обязательно прямо обсудите эту тему. Возможно, вы на этапе очередного кризиса и ситуацию ещё можно исправить. Но если даже после разговора по душам отношение к прикосновениям и поцелуям не изменилось, это признак отстранённости и желания одного из партнёров расстаться.
5. Вы постоянно пытаетесь переделать партнёра
Ещё одной неприятной, но правдивой предпосылкой будущего конца отношений послужат постоянные попытки партнёров друг друга переделать под себя. Когда мы влюбляемся, не замечаем недостатков человека. А потом просто миримся с ними и принимаем, если решили идти по жизни вместе. Однако если спустя продолжительное время в паре две половинки начинают пытаться изменить друг друга, ссорясь из-за этого или даже обижаясь на нежелание стать другим, это плохой знак.
4. Секс больше не приносит удовольствия и стал рутиной
С нежеланием прикасаться к партнёру в кризисные моменты случаются проблемы и с сексом. Их может быть несколько: банальное отсутствие либидо, осознание разных потребностей, неудовлетворённость интимом. Всё это обязательно приведёт к ссорам и напряжению в паре, возможно, даже спровоцирует измены.
Если один или оба партнёра больше не хотят заниматься любовью, это тревожный признак. Стоит поговорить на тему секса как друг с другом, так и со специалистом. Есть вероятность, что кто-то из пары обдумывает или и вовсе планирует расставание, перегорел в отношениях или просто сомневается, а истинная ли это любовь.
8 намёков, кричащих о том, что мужчине не хватает секса
3. Вы или партнёр вспоминаете прошлые отношения
Станет ли человек, довольный любовными отношениями, вспоминать бывших, да ещё и в положительном ключе? Вряд ли. Такое поведение сигнализирует о неудовлетворённости и недостатке чего-то в сегодняшней ситуации. Когда люди начинают смотреть по сторонам, вспоминать прошлых партнёров, флиртовать с незнакомцами и всячески демонстрировать незаинтересованность в отношениях, в которых состоят, это всегда плохо. Причём такое поведение человека может намекать, что решать проблемы он не хочет — проще сдаться и найти для себя что-то более «подходящее».
Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]
2. Считаете, что у этих отношений нет будущего
Как можно бороться за отношения, пытаться разговаривать с партнёром и сохранить любовь в паре, если кто-то из двоих считает, что совместное будущее невозможно? Куда-то пропала мотивация, потерялся смысл быть вместе и проводить время со второй половинкой. Всё это может быть признаками как эмоционального выгорания в паре, так и намёком, что отношения попросту изжили себя. Два человека не станут долгое время держаться друг за друга на энтузиазме — отсутствие общих идей, целей и желаний обязательно заставит их отдалиться. Проверьте, партнёр всё ещё видит себя рядом с вами через пять лет или в его фантазиях он уже с кем-то другим?
1. Сил и желания бороться за отношения не осталось
Ну и, конечно же, самой явной предпосылкой, что всё скоро закончится, послужит оставление попыток решить проблему. Никто из партнёров больше не идёт на уступки или не старается загладить вину, не подстраивается под планы второй половинки. Мужчина и женщина всё реже проводят вместе время, выбирая разный отдых и практически не разговаривая друг с другом.
Значит ли это, что отношения изжили себя? Очень вероятно. Может, стоит прямо обсудить тогда с партнёром этот вопрос и разойтись по-хорошему, пока вы не возненавидели человека рядом с собой?
Источник: life.ru
22 признака, чтобы понять – отношения себя изжили, и пора расставаться
Как понять, что отношения изжили себя и пора расставаться? Всё имеет свое начало и свой конец и отношения между людьми, это не исключение. Завершение отношений происходит по разным причинам, и мы не будем обсуждать, «Кто в этом виноват?» и традиционное «Что делать?».
Сейчас, когда вы колеблетесь, анализируете и думаете «Это конец?» или «Мне показалось?», важно трезво оценить качество и уровень ваших отношений.
Помните о том, что у вас, не обязательно должен присутствовать каждый из нижеперечисленных признаков, что отношения себя изжили и пора расставаться. У вас может быть всего несколько пунктов из списка, но они очень важные и весомые для вас.
Как понять, что отношения изжили себя и пора расставаться?
1. Отсутствие доверия. Вы не доверяете своему партнеру, каждое слово, сказанное им, подвергаете сомнению.
2. Большое количество обид. В душе и в мыслях, постоянно прокручиваете ситуации, когда вы были обижены, вспоминаете наиболее болезненные ситуации для вас. Мысль о прощении приходит вам в голову, но вам кажется, что слишком много обид или такое простить невозможно.
Обиды, разъедают душу человека и не дают возможности роста, вы как будто застреваете в прошлом, и не можете увидеть и почувствовать, что происходит в настоящем.
3. Разочарование. Вы разочарованы в своем партнере, возникает ощущение, что с него сняли маску и под ней скрывался совсем другой человек.
Ваши розовые очки, надетые во время влюбленности, полностью растворились под влиянием реальности. Не расстраивайтесь по этому поводу, хорошо, что это произошло сейчас, а не через 10 лет.
4. Вы обесцениваете своего партнера. Если когда-то давно, вы ценили каждое действие своего любимого человека, то сейчас, все ровно наоборот. Что бы он (она) не делал, для вас не является ценностью, вам кажется, что он (она) притворяется и хочет добиться каких-то своих целей.
5. Отсутствие уважения. Уважение, это основной ингредиент отношений. Стоит знать, что если мужчина не уважает женщину, то он ее не любит. Если женщина, не любит мужчину, то и не уважает.
У мужчин на первом месте стоит уважение, а у женщин – любовь. Одного без другого не бывает.
6. Равнодушие и безразличие – душевная пустота. Говорят, что от любви до ненависти всего один шаг, и это верно. Но когда человек испытывает ненависть, то он связан с другим человеком чувствами и эмоциями, это говорит о том, что он ему не безразличен.
А вот если, все перегорело, и осталась только зола и угольки не вспыхивают, то можно говорить о равнодушии и безразличии к своему партнеру. Из остывших углей и золы, нового костра не зажжёшь.
7. Измены, интрижки, виртуальные романы. Вы или ваш партнер, заводите интрижки на стороне, вполне возможно, что виртуальные. Закрывать глаза или прощать до бесконечности невозможно.
Нужно просто поставить точку в отношениях, признать, что отношения не сложились, расставаться и начинать новую жизнь.
8. Вас практически ничего не связывает, кроме детей или имущества. Все остальное – планы, цели, хобби, друзья, по разным сторонам баррикад. Вам не хочется планировать общее будущее, потому что, мысль о совместной деятельности выводит вас из себя и портит настроение.
9. Вы не скучаете по своему партнеру. Вы уже давно не говорите, что соскучились, и вас даже охватывает радость, когда вы остаетесь один (одна).
10.Вам не хочется идти домой. Вы находите разные предлоги, чтобы подольше не приходить домой и не видеть человека, который совсем недавно был вам близок и дорог.
Как понять, что отношения изжили себя и пора расставаться?
11. Вы все чаще ссоритесь по пустякам, и эти ссоры перерастают в большие скандалы. Когда-то вы пытались найти компромисс, пойти навстречу, но это время прошло, и теперь, вы стараетесь во время ссоры сделать как можно больнее.
12. На вас лежит вся ответственность за семью и основная часть обязанностей. Вы понимаете, что благополучие семьи зависит только от вас, ваш партнер, не хочет пошевелить и пальцем, чтобы что-то сделать. Вы устали всё тащить на себе, необходимо или разделить ответственность поровну или расстаться по-хорошему.
13. Ваш партнер вас не поддерживает. Поддержка, основной компонент здоровых отношений. Вы замечаете, что в трудную минуту, вы не получаете никакой поддержки, даже доброго слова. Вместо поддержки вы слышите издевки, оскорбления и равнодушие.
Вам приходится обращаться за поддержкой к друзьям или подругам, родственникам, а чаще всего, вы всё носите в себе.
14. Вы жертвуете собой ради любви, семьи, детей и т.д. Если четко ощущаете неудовлетворение от семейных отношений, но говорите себе, что надо терпеть или «кто сказал, что будет легко», то постарайтесь взглянуть правде в лицо – в любящих отношениях не бывает слова «терпеть».
К сожалению, ваша жертва никем не будет оценена, а вот несчастным человеком вы ощущаете себя уже сейчас. Может пора — это прекратить, делать из себя жертву во имя любви?
15. Вы хотите его (ее) переделать и изменить. Вы не принимаете какие-то недостатки своего партнера, и поэтому испытываете постоянное раздражение и возмущение по поводу поступков, действий или даже внешнего вида. Переделать другого человека невозможно, если он сам этого не захочет.
А надеяться и ждать каких-то изменений, при этом испытывать кучу негативных эмоций, безнадежное дело. Лучше найти такого человека, в котором вас все будет устраивать.
16. Ненамеренно, вы ищите и замечаете только негативные стороны партнера. Ваше подсознание, занято выискиванием всех плохих поступков, не идеальности вашего партнера.
Вы не замечаете, что есть что-то хорошее. Это говорит о том, что где-то глубоко внутри, вы уже приняли решение о том, что этот человек вам не подходит. Но принять решение о расставании не получается, возможно существуют какие-то убеждения, которые говорят о том, что развод, это плохо.
17. Вас контролируют или вы постоянно контролируете партнера. В любом случае, контроль – это плохо. Когда мы кого-то стараемся контролировать, то это говорит о нашем недоверии к человеку.
Сложно жить, когда каждый твой шаг сверяется и проверяется, человек отчаянно хочет вырваться на свободу. Если, контролируют вас, то значит, отношения себя изжили, и пора расставаться, даже если тиран, говорит о том, что контроль, это вам кажется или от большой любви, и что он вас боится потерять.
18. Сексуальные отношения. Секс, зачастую является некоторым барометром отношений между супругами. Если секс стал редким или вообще ушел из вашей жизнь, то это серьезный сигнал о том, эмоциональная близость в вашей семье почти на нуле.
А также, если вы занимаетесь сексом через «не хочу» и «надо», и вам противен партнер, вы постоянно находите причины для отказа, то верней всего, ваши отношения себя изжили.
19. Ваше агрессивное поведение. Вы замечаете за собой, что стали более резкими, и как будто переполнены гневом, на любое слово, замечание, вы вспыхиваете как спичка. Если не в вашем характере проявлять негативные чувства, то значит, все это буйство эмоций вы держите внутри себя.
20. Агрессия со стороны партнера. Ваш партнер постоянно огрызается, кричит, оскорбляет. Любую вашу просьбу, замечание, он использует как причины для обвинения вас в чем-то. Вы всегда и во всем виноваты, даже в тех случаях, когда вы не причем.
21. Физическое и эмоциональное насилие (абьюз). Насилие бывает не только физическим, но и эмоциональным. Если вас оскорбляют, делают во всем виноватой (-ым), постоянно что-то предъявляют, манипулируют, это серьезный повод расстаться и сохранить свое эмоциональное здоровье. Если вас бьют, издеваются, то в этом случае, даже не стоит раздумывать, сохранять ли отношения?
Уходить и разрывать отношения, как можно быстрее.
22. Вы не хотите принимать действительность. Если ваш партнер говорит о том, что он вас не любит и не хочет с вами быть, то, вы не верите ему и думаете, что ваша любовь всё изменит. Насильно мил не будешь, поэтому, отпустите человека, который находится рядом с вами. Помните о том, что настоящая любовь подразумевает в первую очередь, счастье того человека, которого любят.
Подведем итого, чтобы понять, на самом ли деле, отношения себя изжили и пора расставаться?
У меня получилось описать 22 признака происходящего в отношениях для того, чтобы вы могли понять, что отношения себя изжили и пора расставаться.
Понимаю, что нелегко принять решение о расставании, особенно, когда за плечами не один десяток совместно прожитых лет. Многое объединяло когда-то, но теперь все изменилось, и вернуть прошлое уже не получится.
Хочу ответить на вопрос, который вы возможно себе задаете, а можно ли как-то изменить ситуацию, если у меня мало признаков из этого списка?
Неизлечимых больных не бывает, кроме последней стадии рака.
Поэтому, хочу перечислить, какие признаки фатальные, и если они присутствуют, то лучше на самом деле, расстаться и начать жить своей жизнью.
- Насилие физическое или моральное.
- Отказ принимать реальность – иллюзии о любви.
- Равнодушие и безразличие – чувств больше нет, поэтому, ничего не сделаешь.
- Отсутствие уважения. Нет уважения, значит, нет той конструкции на которой держится любовь.
А все остальное, чаще всего возникает от непонимания друг друга и от накопленных обид.
Приглашаю вас на новый тренинг «Как правильно простить, чтобы не остаться в дураках» подробности по этой ссылке
И на заметку, если вы считаете, что вы недовольны своим партнером, но все равно думаете о том, что он хороший человек и второго такого навряд ли найдешь, то, это повод обратить свое внимание на лечение ваших семейных отношений.
Самостоятельно вылечить больные семейные отношения маловероятно, лучше всего, обратиться к специалисту к семейному психологу.
На этом, я с вами прощаюсь, и надеюсь, что у меня получилось ответить на ваш вопрос – как понять, что отношения себя изжили и пора расставаться?
Будьте любимы и счастливы!
С уважением, семейный психолог Наталия Гнездилова.
Автор статьи — Наталия Гнездилова , семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК
Источник: natalia-gnezdilova.ru