Новое знакомство обычно подразумевает сильные эмоции и часто не позволяет взглянуть на потенциального партнера непредвзято и увидеть не только очарование момента, но и возможные опасности от его продолжения.
Но вычислить такого человека сложно по той простой причине, что большинство абьюзеров не понимают, что они делают что-то не так и что они могут в будущем причинять ущерб. В общем-то, абьюзер сам влюблен или, по крайней мере, ему так кажется и поэтому он выглядит очень искренним.
Абьюзер в стадии знакомства отличается от обычного человека в первую очередь тем, что ему важно очень быстро установить прочные отношения с партнером. Под абьюзерами мы понимаем представителей обоих полов, поскольку абьюз, особенно эмоциональный существует вне гендерных различий.
По сути, абьюзер отличается от обычного человека тем, что ему нужно в некотором смысле «захватить» партнера, чтобы он стал частью, принадлежащей только ему. Это дает ему внутреннюю уверенность, ощущение контроля и полноценности. То есть, в таких отношениях речь не может идти о равноценном партнерстве, в котором оба равноправны, просто потому что иначе абьюзер не будет чувствовать себя в безопасности. И такие отношения ему просто не подходят. Ему опасен человек, которого он не может контролировать и это означает, что многие из того, что он делает на этапе знакомство преследует именно эту цель.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ АБЬЮЗЕРА ПО ПЕРЕПИСКЕ? #психология #психолог #психологияотношений #абьюз #shorts
Было бы чрезмерным преувеличением считать, что абьюзер абсолютно все планирует и осознает. Чаще нет или не все, но он воспроизводит сценарий, который позволяет ему обрести внутренний комфорт и радость жизни в том смысле, как он это ощущает. Возможно, по мере развития отношений он будет снова бессознательно разрушать их и страдать от этого, но каждые новые отношения ему кажется, что все будет иначе и он сможет, наконец, стать счастливым.
Что это означает?
Все это означает, что основной вектор в начале отношений заключается в максимально быстром сближении для подчинения партнера и управления им.
На что стоит обратить внимание в начале знакомства?
Для начала, на общий темп развития отношений. Относительно самодостаточные люди сходятся постепенно и не стремятся подгонять события. Поэтому, если вам кажется, что ваше сближение слишком быстрое, это может быть сигналом, чтобы как следует обдумать ваше знакомство.
Потенциально токсичные отношения очень часто начинаются как пробежавшая искра. Это обычно связано с тем, что и у абьюзера и его потенциальной жертвы срабатывает какой-то привычный сценарий, понятный и на первой стадии отношений обнадеживающий. Если такое ощущение у обоих, то вероятность формирования союза с абьюзером будет достаточно велика.
В какой-то момент вам может показаться, что он угадывает ваши мысли и надежды, заставляя терять осторожность и отдаться вере в ваши прекрасные будущие отношения. То же самое, в отношении ваших увлечений, которые вдруг очень сильно сопадают с его. Важно понимать, что люди не могут читать мысли других и полезно задать себе вопрос, как он об этом узнал. Очень часто оказывается, что в наше технологичное время
Он очень быстро начинает планировать совместное будущее и важные события, которые, как ему кажется, могут вас привлечь к нему. Обычно это намеки на то, что он хочет основать семью, завести детей, уже планирует съезжаться, в общем старается демонстрировать серьезность намерений и готовность их выполнить прямо сейчас.
Вы обнаруживаете, что все ваше время оказывается занятым потенциальным партнером. Причем, настолько сильно, что у вас не остается времени на себя, на друзей, в общем на привычный образ жизни. Перераспределение времени при новом знакомстве вполне естественно, но именно с абьюзером ваш график может стать настолько плотным, что вы обнаруживаете, что он везде.
Обратите внимание, что уже на этапе знакомства ваш потенциальный партнер может начать изолировать вас от близких друзей и родственников. Что-то вроде «Нам никто не нужен, когда мы вместе». Вам может казаться это даже милым и правильным, но на самом деле, это один из весьма показательных индикаторов будущих токсичных отношений.
Обращайте внимание на разговоры о потерянных душах, о двух неполноценных половинках, способных стать одним целым, о том, что до вас его (ее) жизнь была лишь сном, что вместе вас свела судьба, что до встречи с вами все было бессмысленным и так далее. Почему это важно? Потому что это рассуждения человека, который именно так представляет себе основу для вступления в отношения. И эта основа – ощущение своей низкой ценности и фатализм, которые можно нивелировать за счет партнера. То есть, полноценность, уверенность и самоуважение должен дать партнер, которого, соответственно, нужно держать рядом, в идеале, как часть себя, как свое продолжение.
У многих людей с абьюзивным поведением ощущение внутреннего несовершенства компенсируется воплощением статуса и материального успеха, они создают для себя определенный культ, позволяющий им быть вне достижения критики и самоутверждаться за счет других людей. Безусловно, статус это важная фигура в социуме, но его демонстративное выпячивание и выстраивание самоуважения лишь на его основе, должны вас насторожить, потому что такое поведение подразумевает удовлетворение этой потребности через формальные атрибуты, которые их владелец может контролировать и использовать. И вы можете стать одним из них. Сюда же можно отнести подарки, несоразмерные продолжительности знакомства. Это хороший индикатор, потому что если вы чувствуете, что вас покупают, доверяйте своим чувствам.
В начале знакомства иногда разговор заходит о предыдущих отношениях. Это не самый надежный маркер для определения абьюзера, поскольку люди склонны быть необъективными при определении своих ролей. Тем не менее, если человек рассказывает о прошлых отношениях в категориях крайностей, например, выставляя себя жертвой или принимает всю вину за их развал на себя, то это может говорить о серьезных искажениях психики, абсолютно не полезных для отношений будущих.
Смотрите, как человек выражает свое мнение в разговоре. Если он агрессивно стремится быть центральной фигурой, принимает только свое мнение или наоборот, слушая вас, со всем соглашается, не предъявляет себя, то на это тоже стоит обратить внимание.
Обращайте внимание, как человек относится к другим людям. В вашем присутствии он, вероятно, захочет показать себя с лучшей стороны. Но это будет его представлением о лучшей стороне. Например, если он высокомерен и груб по отношению к другим людям, его превосходство демонстративно, излишне любезен, это тоже повод насторожиться.
Особенно обращайте внимание на вспышки ярости (даже если они направлены на других), даже кратковременные и даже если после них человек извиняется. Если он не может их контролировать в начале знакомства, то что будет дальше?
Старайтесь доверять своим чувствам. Если вам кажется, что его поведение неестественно, то вполне возможно, что так оно и есть. Очень мало кто может играть так, что игра не будет заметна. Хотя, конечно, в начале знакомства, на волне восторга, это может быть сложно.
Все идет слишком хорошо, даже идеально. При создании полноценных отношений неизменна притирка мнений, понимание возможности компромиссов, высказывание своих позиций, люди обращают внимание на то, что для них приемлемо, а что не подходит. Потенциально токсичные отношения часто подразумевают принятие партнеров, не обращая внимания на их недостатки, подстройку даже в ущерб себе, замалчивание своих интересов. Это создает ощущение идеального партнерства, от которого не хочется отказываться.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Обращайте внимание на проявления ревности и контроля. Они могут проявляться в самом начале знакомства, особенно ревность. При этом, все может выглядеть мило и невинно. Абьюзер может говорить что-то вроде «Ну, я просто не могу тебя не ревновать, ты так дорога мне». Может казаться, что это забавно, но это не так.
Обращайте также внимание на другие «милые» детали, вроде предложения установить в телефон отслеживающую программу, чтобы «никогда не терять друг друга», ограничения вроде «Не ходи слишком поздно» и другие. Все эти ограничения сильнее проявляются в устоявшихся отношениях, но и на стадии знакомства можно уже увидеть их первые проявления.
Возможно, вы сожжете выяснить важные для вас убеждения абьюзера. Например, убеждение, что место женщины на кухне, или (для женщин) мужчины жалкие создания, способные только меряться автомобилями, а истинный контроль – в женских руках.
К сожалению, это не всегда позволяет определить абьюзера и еще сложнее определить степень его потенциальной токсичности. Обращайте внимание на совокупность признаков – большинство абьюзеров используют не один прием. И следите за интенсивностью – чем сильнее выражены признаки, даже если он один, тем сильнее есть смысл насторожиться.
- Об авторе
- Авторские материалы
Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
Последние материалы: (Смотреть все)
- Как найти такого мужчину, чтобы потом не отвлекаться на других? — 7 февраля, 2023
- Как избавить от навязчивых мыслей? — 3 февраля, 2023
- Семь признаков, что тебе с ним некомфортно — 12 января, 2023
Психолог Андрей Петраков
Психолог Елена Перепелица
Из личной колонки
Я переделаю абьюзера и почему из этого вряд-ли что-то получится
Многие люди, живущие в токсичных отношениях, полагают, что у них получится изменить своего партнера, просто надо немного постараться и все получится. Так, получится ли? Помним,… Читать дальше “Я переделаю абьюзера и почему из этого вряд-ли что-то получится”
Здоровые отношения это какие?
Понятие нормы всегда немного расплывчато и будет отличаться для каждых конкретных отношений. Токсичные отношения во многом отношения принудительные, связанные с самыми разными формами насилия –… Читать дальше “Здоровые отношения это какие?”
Почему для абьюзера так актуальна тема измен и ревности?
Многие токсичные люди ревнуют, ревнуют сильно и очень боятся измен. Не важно, реальны ли эти измены, или вымышлены, но это одна из их излюбленных тем.… Читать дальше “Почему для абьюзера так актуальна тема измен и ревности?”
Источник: psy-zoom.ru
Как распознать абьюзера в соцсетях
Любите знакомиться в Интернете? Сегодня мы поговорим о том, как анализировать профили молодых людей и вовремя отфильтровывать абьюзеров. Если вы будете подкованы в этом вопросе, то убережете себя от опасности вляпаться в больные отношения.
Аватарка и фотографии
Посмотрите, как выглядят фотографии вашего собеседника. Если они сделаны со спины, вполоборота, если лицо трудно различить: снимок в полный рост и издалека, мужчина в темных очках, причем не только на аватаре, нечеткое лицо, кадры с половиной лица (если это не художественная фотосессия), это говорит о том, что ваш потенциальный избранник страдает большими психологическими проблемами или ему есть что скрывать, например свою несвободу.
Если в профиле собеседника присутствуют природа, неагрессивные картинки, но нет его самого, это означает, что мужчина уже находится в отношениях
Обратите внимание на количество фотографий. У нарцисса или психопата очень много снимков, и все они практически однотипные. В основном вы увидите селфи: мужчина стоит в одной и той же позе, меняется только его одежда и пейзаж. Почему селфи? Нарциссы обожают себя настолько, что не упустят возможности фотографироваться каждую секунду.
Психопаты же не имеют друзей, и часто их некому снимать на камеру. Кстати, психопаты могут иметь только одну фотографию в профиле, обычно в темных очках, где они изображены крутыми мачо.
Источник: sunmag.me
Кто такой абьюзер: 7 главных признаков
Приветствую Вас, друзья! Практически каждый из нас сталкивался с людьми, которым нравится причинять дискомфорт и страдания окружающим. Речь не о физической боли, а об оскорблениях, психологическом давлении, унижении и прочих моральных воздействиях.
Для обозначения этого явления используется термин «абьюз», а человека, пользующегося данным психологическим приёмом, называют «абьюзером». Сегодня мы детально разберемся в том, кто такой абьюзер, рассмотрим 7 основных признаков абьюзера, и как ему противостоять. Поехали!
Кто такой абьюзер?
Слова «абьюз» и «абьюзер» произошли от английского слова «abuse», которое переводится как «оскорблять», «плохо обращаться» или «злоупотреблять». Следовательно, «абьюзер» – это человек, оскорбляющий других людей, давящий на них, причиняющий им дискомфорт и злоупотребляющий их доверием.
Подобное эмоциональное насилие может осуществлять начальник, кассир, продавец в магазине или случайный попутчик, с которым пришлось провести 20 минут на соседних местах в общественном транспорте.
Обычно даже непродолжительное общение с подобными людьми катастрофически портит настроение, поэтому мы всячески стараемся их избегать. Но иногда абьюзером оказывается кто-то из ближайших родственников: муж, жена, дети, бабушка или дедушка. Это крайне неоднозначная ситуация, поскольку отказаться от общения с родными людьми гораздо сложнее.
Как действует абьюзер?
Чтобы иметь возможность оказывать моральное давление на человека, необходимо создать хотя бы минимальную эмоциональную связь. Абьюзер стремится войти в доверие к жертве, поэтому при знакомстве и первичном сближении вы не почувствуете дискомфорта. Наоборот, он приложит максимум усилий, чтобы расположить вас к себе, убедить, что он хороший и приятный человек, заслуживающий доверия. Данный подход практически всегда одинаков, независимо от того, в каких отношениях вы находитесь изначально.
Войдя в доверие, абьюзер начинает незаметно оказывать давление на жертву. Он зарождает внутренний негатив, старательно изображая понимание, сочувствие, сострадание, стремление помочь и прочие благие намерения. Так он старается сформировать у жертвы чувство собственной неполноценности. Часто так поступают коллеги или начальник, упрекающий подчиненного в допущенной ошибке. При этом подчиненный вынужден признавать собственную вину, а начальник демонстративно его прощает.
Если в роли абьюзера выступает муж или жена, в ход идёт ревность, запрет на общение с друзьями и коллегами, стремление к абсолютному контролю. Агрессор давит на жертву, стремясь убедить, что она сама виновата и провоцирует его на агрессию собственным поведением. Нередко подобная тактика оказывается успешной, и самой жертве издевательское отношение кажется справедливым и обоснованным. Это может сказаться на её психике и привести к «долгоиграющим» последствия
Как распознать абьюзера?
Практически всегда абьюзеры в начале общения вежливы и учтивы, стремятся не вызывать подозрений, а токсичность начинают аккуратно проявлять только после достаточного сближения. Даже зная наверняка о том, кто такой абьюзер, определить его сходу крайне непросто. Но определенные особенности поведения они проявляют всегда, благодаря чему их можно распознать на ранних этапах знакомства. Обычно заранее можно заметить такие признаки как:
Как противостоять абьюзеру?
Невозможно победить абьюзера агрессией. Если он уже захватил инициативу, любая эмоциональная реакция его радует. Но сейчас Вы уже гораздо лучше понимаете, кто такой абьюзер и как он мыслит, а значит при необходимости, сможете эффективно противостоять ему. В первую очередь необходимо избавиться от страха. Контроль над собственными эмоциями создаст практически непробиваемый защитный барьер.
Дальше можно провести контратаку, перехватив инициативу и постаравшись вывести его из эмоционального равновесия. Обычно после такого абьюзеры предпринимают ещё одну-две попытки, и если атаки отражены их собственным оружием, они отступают.
Другой достаточно эффективный способ противостояния абьюзу заключается в полном игнорировании. Токсичный человек нуждается в чужих негативных эмоциях в качестве реакции на свои действия. Если же реакция отсутствует, он постепенно теряет интерес и отправляется на поиски новой жертвы.
Рекламная интеграция
Отличным способом развить свой навык общения с абьюзерами (а так же другими неприятными типами личности) является курс «Эмоциональный интеллект» от Викиум. Он состоит из 20 уроков и предназначен для развития навыков эффективного взаимодействия с людьми. Этот курс поможет Вам:
- эффективно разрешать конфликты;
- сохранять невозмутимость в сложных ситуациях;
- замечать признаки обмана в ходе диалогов;
- научиться управлять своими эмоциями;
- повысить уверенность в себе;
Эмоциональный интеллект — это навык определения, понимания и управления своими эмоциями, а также распознавание эмоций других людей.
После обучения вы сможете:
- выявлять ложь на работе и в личной жизни;
- видеть эмпатию и проявление скрытых эмоций;
- «читать» собеседника;
- не показывать свои эмоции;
- видеть манипуляции;
- наладить личные отношения;
Автор курса – Олег Калиничев. Он директор «Paul Ekman International» в России. Пол Экман – мировой эксперт в психологии эмоций, выявлении обмана и невербальном поведении.
Заключение
Все абьюзеры являются изощренными психологическими агрессорами, склонными издеваться преимущественно над близкими или зависимыми людьми. С точки зрения психологии, такое поведение свидетельствует о психических нарушениях. Но не стоит сразу приписывать абьюз дорогому человеку, получив порцию негатива от него. В большинстве случаев это просто неуклюжий поступок, неопытность или неумение правильно себя вести.
Настоящих абьюзеров не так много, поэтому не спешите клеить ярлыки на каждого, кто оступился. Будьте внимательны, и если человек вам действительно нравится, не спешите его «отбраковывать». Лучший способ определить настоящего абьюзера – проверить его на наличие 7 легко различимых признаков, описанных в данной статье.
Источник: dnevnik-znaniy.ru