Как понять что пора увольняться с работы

Содержание

Ряд советов помогут вам определить, стоит ли держаться за текущее место работы или пора искать новое. Исследования выделяют шесть областей, дисбаланс в которых может привести к профессиональному выгоранию.

Рабочая нагрузка. Когда рабочая нагрузка соответствует вашим возможностям, вы можете эффективно выполнять работу и у вас будет оставаться время на отдых и восстановление, а также профессиональный рост и развитие. Когда вы постоянно чувствуете, что перегружены, у вас нет возможностей восстановить баланс.

Оцените, насколько хорошо вы справляетесь со следующими задачами: планирование нагрузки, расстановка приоритетов, делегирование задач, способность сказать «нет» и избавление от перфекционизма. Если вы не делаете что-либо из перечисленного, постарайтесь улучшить свои навыки в этих областях тайм-менеджмента и затем оцените, как вы себя чувствуете. Для многих людей, особенно тех, кто стремится угодить другим, сокращение рабочей нагрузки может значительно снизить ощущение выгорания и обеспечить пространство для отдыха.

Ощущение потери контроля. Если вы чувствуете, что вам не хватает независимости, доступа к ресурсам и участия в принятии решений, спросите себя: «Что именно вызывает у меня такое чувство?» Может быть, ваш начальник звонит вам в любое время дня и ночи и у вас возникает ощущение, что вы должны постоянно быть на связи? Или приоритеты на работе постоянно меняются и вам никак не удается добиться успеха? Возможно, вам просто трудно спланировать нужные физические или человеческие ресурсы, чтобы эффективно выполнять свою работу?

Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы изменить эту ситуацию. Можно ли обсудить проблему с начальником, установить более четкие границы и не отвечать на сообщения ежедневно и круглосуточно? Можно ли договориться о том, что некоторые приоритеты будут оставаться постоянными? Сможете ли вы получить больше ресурсов, если сообщите о том, что вам необходимо? Так вы увидите, как можно повлиять на рабочую обстановку, а что изменить невозможно, что бы вы ни говорили и ни делали.

Вознаграждение. Если вознаграждение за работу не соответствует прикладываемым усилиям и времени, у вас может возникать чувство, что вас недооценивают. Нужно подумать над тем, что именно вам нужно, чтобы почувствовать, что вас действительно ценят. Возможно, нужно попросить о прибавке к зарплате или повышении.

Может быть, вы нуждаетесь в положительной обратной связи и личном общении с вашим начальником. Или вам лучше воспользоваться уже полученными вознаграждениями – например, отгулами, заработанными во время переработок. Экспериментируйте, чтобы понять, какие виды вознаграждения делают усилия стоящими и есть ли возможность получать их больше на текущей работе.

Источник: www.vedomosti.ru

Основные признаки, указывающие на то, что вам пора уйти со своей работы

Уход с работы — серьезное решение, на которое решится далеко не каждый. Это неудивительно, учитывая тот факт, что оно напрямую повлияет на все аспекты вашей жизни: начиная от финансовой составляющей, заканчивая взаимоотношениями с любимыми и родным. Как же понять, что уход с работы — это то решение, которое вам необходимо принять? Какие признаки указывают на то, что пора уволиться?

1. Вы думаете об увольнение в течение долгого времени

Одним из наиболее очевидных признаков того, что вам пора поменять работу является тот факт, что идея увольнения сидит в вашей голове уже достаточно давно, более нескольких месяцев. Эксперты сообщают, что большинство людей не спешат увольняться из-за страха неизвестности. Их мучает чувство неопределенности, так как они не уверены в правильности своего решения. В конце концов, разве есть гарантия того, что сменив работу, они не почувствуют желание уйти с нее вновь?

2. Вы не можете найти общий язык со своим начальником

Второй признак, указывающий на то, что вам пора сменить работу,— это тот факт, что несмотря на все приложенные с вашей стороны старания, у вас так и не получилось найти общий язык со своим руководителем. Начальник — далеко не всегда спешит наладить дружеские отношения со своими подчиненными, некоторые из них действительно поступают отвратительно по отношению к работникам более низкого ранга. Если вы уже предприняли попытки поговорить с боссом, обсудить трудности, с которыми вы столкнулись в процессе своей рабочей деятельности, но ваши попытки так и не принесли долгожданных плодов, то, к сожалению, вам пора задуматься об увольнении.

Токсичные отношения с боссом негативно влияют сразу на несколько аспектов вашей жизни: во-первых, они лишают вас мотивации работать усерднее, так как вы знаете, что ваши усилия не будут оценены; во-вторых, они негативно сказываются на вашей самооценке, так как вы ставите под сомнение свои собственные способности и умения.

3. Вы чувствуете, что работа вас душит

Третий индикатор того, что текущее место работы вам не подходит, — вы чувствуете постоянное давление как во время работы, так и под конец рабочего дня. Если вы осознаете, что нагрузка на работе превышает все разумные пределы, негативно сказываясь как на вашем физическом, так и эмоциональном состоянии, то мы рекомендуем вам прекратить эту мазохистскую пытку и подумать о том, чтобы сменить место работы. Найдите работу, от которой вы будете получать не только финансовую, но и эмоциональную удовлетворенность.

Читайте также:  На какой руке носят кольцо после развода

4. Вы чувствуете апатию и скуку

Как вы чувствуете себя на работе? Заинтересованы ли вы в том, что делаете? Если нет, то, возможно, это еще один сигнал, указывающий на необходимость смены места работы. Если работа не приносит вам удовольствие, то и течение времени вы ощущаете несколько иначе. Оно не пролетает незаметно, а словно стоит на месте.

Вы с ужасом смотрите на часы каждые 5 минут и считаете секунды до завершения рабочего дня.

Также задайтесь вопросом: «А в чем смысл моей работы?». Если на ум приходит только ответ «деньги», то не кажется ли вам, что это ненормально. Да, мы не говорим о том, что цель вашей карьеры должна заключаться в спасении мира от неминуемой гибели. Но по крайней мере, она должна давать вам чувство самореализованности, согласны?

5. Рабочая обстановка вам не подходит

Вы проводите восемь или более часов на работе, и если вы ощущаете, что находитесь в токсичной среде, то это еще один индикатор, указывающий на то, что вам пора задуматься об увольнении. Иногда отношения с боссом, коллегами далеки от здоровых, и это, несомненно, влияет на то, как вы чувствуете себя и физически, и морально. Негатив, который выливается на вас в рабочей обстановке не проходит бесследно, когда вы оказываетесь за офисными дверьми. Он проецируется на ваше самочувствие дома, на отношения с любимым человеком, с друзьями, с детьми. Стоит ли оно того?

6. Вы не растете

Вы занимаете одну и ту же должность в течение последних пяти лет? Никакого карьерного роста, судя по всему, не предвидится и дальше? Начальник раз за разом отказывает вам в повышении? Тогда вам пора задуматься о переходе на ту работу, где вас будут ценить и не ограничивать ваш потенциал.

В конце концов, работа не должна быть похожа на клетку, вы должны расти и развиваться как специалист. Оставаясь на этой должности, вы рискуете однажды столкнуться с осознаем того, что вы бессмысленно потратили десятилетия на работу, которая не приносила вам ни финансового, ни личностного удовлетворения. Согласитесь, далеко не самая приятная перспектива, верно?

7. Вам не нравится ваша должность и обязанности

Пора принять один разочаровывающий факт: далеко не всегда мы наслаждаемся теми заданиями, что нам поручают на работе. И это нормально. Но что если нам не нравится абсолютно все, что входит в наши обязанности? Эта ситуацию уже за гранью понятия «нормально» и требует решения. Многие люди, начав работать на новом месте, действительно воодушевлены: они в предвкушении того, что их ждет.

Однако спустя пару лет они вынуждены признаться себе в том, что работа уже давно не приносит желаемого удовлетворения.

Если у вас есть возможность получить повышение или просто повлиять на то, какие задания босс назначает именно вам, то вы можете подумать над тем, чтобы остаться на текущем месте. Если же такого варианта нет, то стоит всерьез задуматься над увольнением и поиском рабочего места, где вам будет интересно работать.

8. Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Если вы понимаете, что не разделяете ценности компании, а рабочая обстановка заставляет вас впадать в депрессию, то вам стоит всерьез задуматься над сменой работы. Тот факт, что вы не согласны ценностями компании или ее миссией, еще не значит, что вы работаете в плохой компании. Это лишь значит, что она вам не подходит.

Как насчет того, чтобы найти место, которым вы будете восхищаться. Местом, где вы будете с радостью работать не только на свой личностный успех, но и на успех компании, так как искренне верите в то, что она приносит пользу обществу или продвигает идеи, которые вы поощряете. Согласитесь, это действительно сделает рабочий процесс гораздо более приятным и увлекательным, а ваше нахождение в компании продуктивным для обеих сторон.

Какие шаги необходимо предпринять, если вы решились уйти с работы?

Вы проанализировали все вышеизложенные пункты и пришли к выводу, что смена работы — это тот шаг, к которому вы готовы. Но как же его сделать? Можно ли уволиться, но при этом не испортить отношения с боссом и коллегами, особенно если вы нашли среди них настоящих единомышленников, с которыми вы хотели продолжить общение даже после ухода с должности?

Прежде всего, будьте позитивны. Вы на пороге своего блестящего будущего. Уйти с работы можно и с честью, верно? Прежде всего, мы настоятельно рекомендуем вам сплетничать с другими коллегами о том, как вас не ценили на этой должности, как босс был несправедлив по отношению к вам. Если у вас действительно есть какие-то глубинные обиды на кого-то в офисе, то постарайтесь о них забыть.

Вы больше не будете видеть этих людей каждый день, в худшем случае вы лишь рискуете пару раз столкнуться с ними на улице. Не более.

Что касается подготовки к поиску новой работы, то мы настоятельно рекомендуем вам обратить внимание на состояние вашего резюме. На нашем сайте есть множество статей о том, как сделать его идеальным. Резюме — это первый шаг к поиску работы, которая будет приносить вам и высокий доход, и удовольствие.

Источник: businessman.ru

Уволиться или нет — как принять решение, если сомневаешься? Как понять, что пора увольняться

На рабочем месте практически каждый человек проводит немалую часть своей жизни. Ввиду этого режим труда, заработная плата и остальные условия должны дарить удовлетворенность работающему. Именно такая деятельность достойна внимания. Но если каждое утро возникает мысль: «Не хочу идти на работу», то стоит проанализировать причины такого нежелания.

Читайте также:  Как по другому называется ночь гая фокса

Не нравится работа

Если это банальная лень, а в остальном все хорошо, то тут нужно работать над собой. Если не нравится работа, и есть целый список того, в чем же она вас не устраивает, то лучше всего обдумать вариант смены коллектива, офиса, а то и сферы деятельности.

Саморазрушение, привитое с детства

Как принять решение, если сомневаешься? Есть множество способов и трюков, которые помогут справиться с такой задачей. В первую очередь нужно отказаться от рекомендаций людей, которые жили в советские времена.

Ведь у них никогда не было такой мысли: «Не хочу идти на работу», у них было лишь понимание того, что они обязаны идти и должны быть благодарны своему работодателю за то, что он помогает заработать на хлеб с маслом. Что ж тут сказать, такую закоренелую думу внедрили нашим предкам опытные «рабовладельцы» тех времен. И уж если они искали новую работу, то до того, как уйти со старой. Дабы не рисковать и не остаться у разбитого корыта.

Как сменить работу

С самого детства им твердили: «Работай, иначе не заработаешь на пенсию, работай на одном месте, чтобы тебя ценило государство и обеспечило на старости лет». На эту тему можно рассуждать долго, главное, прежде чем их услышать, взгляните, слишком ли оценили их деятельность на одном рабочем месте? Живут ли они, ни в чем себе не отказывая? Вероятно, что нет.

Путь решения

Следовательно, вам не стоит боятся переходить с места на место, пока вы не найдете такую работу, которая будет приносить радость, а не тяготить вашу жизнь. То есть в первую очередь вы должны осознать, что нет ничего страшного в том, чтобы сменить работу, профессию. Не идите на поводу у тех, кто придерживается утвержденного годами мнения, что надо терпеть и через силу трудиться. Конечно, хорошо если работа нравится, и вы на ней будете трудиться десятками лет, покоряя карьерные вершины. Но если же работа не по душе, то и растрачивать свои силы незачем.

Конечно, не стоит доказывать бабушкам и дедушкам или маме с папой, что они несовременны и ничего не понимают. Поймите, что это их мнение и они имеют право не отступать от него. Тем не менее вы – личность нового поколения, которая более уверена, знает то, что было недоступно предкам. Поэтому просто идите своей тропой и не позволяйте принимать решение за вас.

Распространенные причины увольнения

Как понять, что пора увольняться? Этот вопрос имеет массу ответов. Ведь у каждого человека свои причины и амбиции. Тем не менее есть ряд основных проблем, в связи с которыми люди не выдерживают и покидают рабочие места. К ним относятся:

  • Ощущение неуверенности в себе в рабочее время. Когда человек не может быть самим собой в офисе, где проводит большой отрезок своей жизни, со временем он начинает выгорать. Он не знает, уволиться или нет, и тянет на себе неподъемную ношу, угнетая свой нрав и забывая, что он – личность. Когда последняя капля терпения попадает в чашу, работник находит способы, как решиться уволиться, и делает это не раздумывая.

Как решиться уволиться

  • Не остается ни минуты на себя. Если работа приносит доход, но человек даже не может себе позволить элементарно сходить в парикмахерскую или же пройти медицинское обследование, то такая деятельность выматывает, и начинается поиск вакансии, которая позволит заняться собой и жить в удовольствие. Выдерживают столь напряженный график лишь трудоголики, другие же уходят с таких мест.
  • Маленькая зарплата – это частая причина увольнения. Лишь единицы, которые не имеют каких-либо профессиональных качеств, соглашаются работать за гроши. Основная же часть людей не готовы продавать свое время за символическую оплату, поэтому покидают рабочие места в поисках лучшего места.
  • Вред для здоровья. Будь то производительный цех, пагубно влияющий на здоровье, или пыльный офис, в котором нечем дышать, многим не нравятся таковые условия. Следовательно, это становится еще одной распространенной причиной увольнения.
  • Оскорбление и предвзятое отношение со стороны начальства — это еще один нюанс, который становится причиной увольнения персонала из компании.
  • Нет возможности расти в карьере. Перед тем как решить, что пора увольняться, нужно точно понять, действительно ли все двери на ступени роста по карьере для вас закрыты. Многих отсутствие такой возможности вводит в ступор, пропадает желание работать.

В любом случае, перед тем как понять, уволиться или нет, стоит проанализировать причины, по которым возникло такое желание. Возможно, вы просто устали, а может быть и вправду следует покидать нелюбимую, изнуряющую работу навсегда.

Ощущение себя в опасности

Перед тем как принять решение, если сомневаешься в его взвешенности, стоит подумать о том, является ли работа безопасной. Если в момент пребывания на рабочем месте:

  • Вам угрожают.
  • Ваша жизнь регулярно подвергается опасности.
  • Ваша деятельность связана с опасными людьми.

Есть два пути решения. Первый из них – попробовать решить проблему, обратившись к высшему руководству. Второй из них, если первый не помог, – увольнение. Ведь нет ничего важнее, чем безопасность и чувство защищенности для человека. Всегда можно найти место, где будет комфортно и безопасно.

Работа причиняет вред здоровью

Как понять, уволиться или нет с текущего места? Да очень просто! Если работа вредит здоровью и делает вас слабым, то это не ваша работа.

Режим труда от которого стоит бежать

Сколько бы ни платили денег за труд, каким бы ни был великолепным коллектив и интересной работа, если в конце месяца вы половину зарплаты отдаете в медицинское учреждение, дабы поправить свое здоровье, такое место не стоит свечей.

Читайте также:  Как можно описать характер подруги картинкой

Ощущение подавленности и неуверенности в себе

Нужно уходить с работы, если пропала уверенность, что вам нравится то, чем вы занимаетесь. Делая работу для галочки, вы никогда не сможете ощутить радости от деятельности. Когда вы не уверены в своих силах и возможностях, увольняясь с текущего места, есть риск схватиться за любую ниточку и пойти заниматься лишь бы чем. Гораздо разумнее в таком случае уволиться и выждать время, дабы отдохнуть и прийти в себя после работы, которая не удовлетворяет ваших амбиций и делает неуверенным в себе. Поэтому в вопросе «уволиться или нет» лучше все же принять решение в пользу ухода.

У вас не остается времени на себя

Хорошая работа с высокой оплатой и приятным коллективом не должна становиться смыслом жизни. Если вы, получая заработную плату, не можете себе даже позволить посетить салон красоты или же сходить в бассейн, да элементарно встретиться с друзьями в кафе, то такую работу лучше отправить в прошлое. Перед тем как сменить работу на другую, обязательно отдохните и подарите внимание себе любимому. Это поможет мотивироваться для дальнейших поисков работы, которая оставит время, дабы заняться собой.

Как уволиться без проблем

Возможно, вы просто неправильно расставляете приоритеты и составляете свой рабочий график. Делая работу по плану, написанному своими же усилиями, в некоторых случаях вы вполне можете успевать уделять время и себе. Если же никакие пути не помогают, то лучше покинуть опостылевшей место и написать заявление об увольнении.

Уровень заработной платы не удовлетворяет ваших потребностей

Вы вкалываете днями напролет, дарите работодателю время, а в конце месяца получаете мизерную зарплату, которой не хватает даже на еду, проезд и развлечения? А стоит ли работать на такого жадного «дядю», который так низко оценивает ваши старания?

Если вы точно знаете, что ваши профессиональные качества и навыки позволяют устроиться на более высокооплачиваемую должность, то зачем заниматься благотворительностью?

Если не знаете, как уволиться без проблем, то просто спокойно и без обвинений объясните руководителю причину. Расскажите, что вам не хватает средств для нормальной жизни, даже можете рассказать о своих тратах начальнику, если вы ему доверяете такие вопросы. Вероятно, босс примет решение в вашу пользу и поднимет зарплату до желаемого вами уровня. Если же по причинам сложностей с финансовой ситуацией в компании или же из-за принципов начальника вам не смогут платить достаточно, то смело пишите заявление. Вы не обязаны трудиться за копейки, если ваши навыки позволяют получать гораздо большую зарплату.

Не хочу идти на работу

Уходите со словами, что вам все нравится, и, в случае изменения ситуации в фирме, вы с удовольствием вернетесь на свое любимое рабочее место. Это поможет покинуть низкооплачиваемую работу с чистой совестью. При этом вы не обрубите концы и вас запомнят как профессионального, грамотного и коммуникабельного специалиста.

Вас оскорбляет руководитель или коллеги

Буллинг плох в любых своих проявлениях. Возможно, вы попали на работу, когда там уже был давно сплоченный коллектив, и вас приняли за объект для отвода души. А может быть, руководитель обижает и переходит на личности со всеми коллегами. В любом случае, работать в такой атмосфере неприятно.

Выходов из такой ситуации есть несколько. Первый — конструктивно и доступно для всех объяснить, что вы не допустите такого отношения к своей особе. Второй — начать так же «подкалывать» своих коллег, дабы они прочувствовали на себе, что вы чувствуете. Третий — покинуть коллектив, в котором трудятся неразумные, с низким интеллектом люди.

Конечно, уходить с работы стоит, когда вы испробовали все варианты, чтобы наладить отношения, но они оказались бесполезными. При этом уходить можно без зазрения совести и лишних переживаний.

Уволиться или нет

Ведь как хороший специалист, вы всегда найдете что-то лучшее.

Отсутствие возможности карьерного роста

Есть личности, которые не могут жить, не удовлетворяя свои амбиции и стремления. Поэтому для многих стабильная работа на одном месте, где хорошо платят и имеется дружный коллектив – это недостаточная мотивация к деятельности. Бывают маленькие конторки, в которых и речи идти не может о том, чтобы куда-то продвигаться, разве что подсиживать руководителя, что порой бывает невозможным.

В таком случае человеку лучше написать заявление на увольнение и уйти в большую компанию, в которой есть шансы в повышении по службе для тех, кто старается и выполняет требования руководства.

Увольняясь с неперспективного места работы, стоит объяснить причину. Возможно, когда-то компания начнет расширяться, и вас пригласят на интересную должность, которая будет для вас значимой.

Советы, как решиться уволиться, если все плохо

Если вы, подводя итоги, все же решили, что плюсов в вашей работе больше, чем минусов, то продолжайте трудиться и работать над собой. В случае если вы все же твердо решили, что пора покидать офис навсегда, вам нужно взять на заметку такие детали:

  1. Вы не обязаны дарить свое время руководителю и коллегам, если вам некомфортно работать с ними.
  2. Только вы вправе решать, какая работа достойна вашего внимания.
  3. Не соглашайтесь на «завтраки» от начальства, которое в который раз обещает исправить возникшую ситуацию и уже долгое время ничего не меняется.
  4. Вы не обязаны рисковать своим здоровьем, чтобы работать на благо компании, которая не способна обеспечить нормальный режим труда.

Будьте решительны в своих действиях и планах. Добивайтесь цели работать там, где будет все необходимое: условия, достойная зарплата, приятный в общении коллектив. Если же этого нет, то смело увольняйтесь и ищите лучшее место.

Источник: fb.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today