Долгосрочные счастливые отношения – мечта всех девушек и мужчин. Но как поступить, если союз зашел в тупик, а люди, которые стремились к совместному будущему – превратились в источник стресса? Если совершить ошибку и не найти сил выйти из разрушительного союза до перехода на следующий этап отношений – вы рискуете потерять бесценное время на чужого человека.
Страх перемен может парализовать. Заставить себя поверить в неизбежный конец и признаться самому себе в неудовлетворенности нынешним положение вещей бывает непросто. По каким признакам понять для себя, что вы устали, все разрушено и спасать союз не имеет смысла?
Несколько признаков того, что отношения достигли своего финала
Нет понимания: зачем дальше быть вместе?
Вы осознали, что радости нынешние отношения не приносят, раздражаетесь без повода, но не можете уйти. Почему? Может это чувство благодарности, страх одиночества или осуждения? Подобные опасения – обычное явление, когда отношения длились долго, но исчерпали себя. Нет причин оправдывать страдания.
Как понять что отношения себя изжили? / Тест для пары / Кризисы в отношениях по годам / Что вас ждет
Если вами движет чувство вины за неспособность любить человека, что рядом с вами – не ждите изменений, если продолжите находиться в отношениях, которые стали обузой.
Вы больше не испытываете сексуального влечения к партнеру.
Когда отношения исчерпали себя – это один из первых признаков неизбежно надвигающегося разрыва. Здесь не затрагивается вопрос нехватки экспериментов или сожаления, что теперь вы занимаетесь любовью реже. Просто вы перестаете желать близости с конкретным человеком, избегаете ее как огня. При этом не хотите что-либо менять, разговаривать или обратиться к психологу.
Отсутствует желание возвращаться домой.
Окончание рабочего дня не приносит желания скорее попасть домой, чтобы поделиться новостями за прошедший день. Вместо этого, вы начинаете придумывать новые задания, подольше задерживаетесь на рабочем месте, с радостью принимаете приглашения друзей посидеть в кафе или бесцельно гуляете по городу, оттягивая час возвращения. В это время вы не задумываетесь, что нужно позвонить партнеру и предупредить о своем отсутствии. Когда вы не живете вместе, то начинаете придумывать отговорки, чтобы избежать встречи. Сразу появляется множество дел, в неизбежности которых вы можете убеждать партнера или самого себя, но вместо желания долгожданной встречи, возникает чувство облегчения, что снова удалось избежать свидания с надоевшим человеком.
Вы больше не прислушиваетесь к словам партнера.
Раньше вы интересовались мнением любимого человека по любому поводу, спрашивали советы по работе, вникали в его рассказы о чем угодно, стремились понять, даже если общих интересов было не много. Сейчас вам просто не интересно. Теперь все решения принимаются самостоятельно или совместно с друзьями и родственниками. Вам все равно, что находящийся рядом человек скажет о новом платье, нет желания отпраздновать вместе повышения на работе, и вы просто «забываете» сообщить, что самостоятельно уезжаете на свадьбу к друзьям на все выходные.
Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]
Возникает раздражение от малейшего проступка.
Вы не замечали недостатков в своем партнере, возможно, они даже умиляли, забавляли, прощались и воспринимались, как маленькие особенности поведения. Теперь недомытая чашка в сушилке вместе с чистой посудой – вызывает приступ гнева, а не выключенный свет в ванной доводит до истерики. Вы яростно пытаетесь оправдать свои негативные эмоции безалаберностью и неряшливостью партнера, но в душе понимаете – вы просто устали от этого человека и боитесь признаться даже себе, всячески ища причины для недовольства.
Нахождение рядом больше не вызывает радости.
Вместо этого, вы испытываете другой спектр эмоций: раздражение, разочарование, апатию. Вы ждали иного развития событий, и эти ожидания не оправдались. Теперь нужно ответить на главный вопрос: готовы ли вы бороться, работать над отношениями в паре с партнером или желаете отпустить его, чтобы начать новые отношения?
Вам стали безразличны его проблемы.
Трудности, в жизни рядом находящегося человека, воспринимаются как слабость, беспричинное нытье и не вызывают чувства сострадания, желания помочь. Вы не хотите вникнуть, докопаться до сути, пустить все силы на совместное разрешение сложившейся ситуации. Вместо этого, вы фокусируетесь на собственной жизни и оставляете партнера в одиночестве, при этом не испытывая угрызений совести.
Вы не видите совместного будущего.
Если раньше вы задавались общими целями, придумывали имена будущим детям, спорили о цвете стен в спальне, то теперь такие разговоры заводятся все реже или не всплывают вовсе. И однажды приходит четкое осознание, что детей от этого мужчины (женщины) вы не хотите, а совместное проживание стало обременительным. Усталость это или финал надоевших отношений?
Отсутствует стремление становиться лучше.
Когда отношения окрыляют, партнеры стараются дарить друг другу радость, хорошее настроение. Возникает желание делать сюрпризы, записаться в спортзал и сделать все возможное, чтобы человек, который рядом, был счастлив. Вы читаете его любимые книги, обожаете удивлять. Это закономерно для счастливых гармоничных отношений.
Но когда они приходят к завершению, у человека пропадают подобные стремления. Возможно даже, что желание стать лучше было настолько сильным, что вы перестали быть собой или стали замечать, что вкладываете больше, чем получаете.
Вы не заступаетесь за партнера, когда слышите оскорбления в его адрес.
Друзья или посторонние люди считают нормальным допускать невежливые высказывания о ваших отношениях, но вы согласны с их словами и не защищаете свой выбор? В счастливом союзе подобное недопустимо. Защитить важного человека от нападок или насмешек посторонних – стремление искренне любящего человека.
Разногласия не решаются путем обсуждения, а перерастают в ссоры и истерики.
Счастливые пары не считают возможным опускаться до криков, оскорблений или рукоприкладства. Они стараются обсудить проблемы, искренне ищут пути решения. Если вы чувствуете, что ссоры выходят из под контроля и не приводят к решению проблем – пришла пора закончить деструктивные отношения.
Источник: my-tips.ru
7 признаков того, что отношения в паре еще можно спасти
Когда в отношениях наступает серьезный кризис, нас часто терзают сомнения: это уже конец или все еще наладится? Мы часто мучаемся, не зная, как поступить: бороться за отношения, ходить к семейному психологу, искать компромиссы или просто поставить точку. Как понять, есть ли у пары еще потенциал? Какие признаки на это укажут? Узнаем у специалиста.
15174 просмотров
Поделиться
В избранное
Как отмечает клинический психолог Алиса Галац, отношения — как живой организм, они всегда динамичны, постоянно меняются. Поэтому вполне нормально, что в какой-то момент пара переживает кризис. В целом специалисты выделяют три стандартных периода в жизни партнеров, когда их отношения находятся под угрозой: это кризис первого года жизни, трех и семи лет. «Однако здесь нет каких-то четких правил. Некоторые супруги оказываются более устойчивы к кризисам, некоторые — менее. Есть и пары, которые постоянно живут, как на вулкане», — комментирует эксперт.
По словам специалиста, в особенно тяжелые моменты жизни перед супругами неизменно встает вопрос, не лучше ли расстаться. «И в первую очередь важно, чтобы каждый из партнеров честно ответил себе самому на вопрос «Зачем лично мне эти отношения? Что мне они дают?» Ведь некоторые люди (чаще всего невротичные, склонные к созависимости) стремятся спасти отношения просто для того, чтобы не остаться без них. Они не осознают их качество, они просто не хотят быть одни», — подчеркивает психолог.
Если, проанализировав свои чувства, вы поймете, что вами движет страх одиночества, привычка, зависимость от другого, а вовсе не ценность партнера как такового, то стоит начать с консультации у психолога. «В этом случае человек буквально «ослеплен» своим неврозом и не может адекватно оценить потенциал отношений. Поэтому ему нужно сначала разобраться с самим собой, с тем, по какой причине он цепляется за партнера», — говорит эксперт.
Если же вы не страдаете от невротической созависимости и готовы более-менее трезво взглянуть на свою семейную жизнь, то попробуйте ориентироваться на следующие признаки.
1. Вы оба хотите меняться
«Отношения – это «парный танец», то есть ответственность за возникающие в семье проблемы несут оба супруга. Если же вы чувствуете, что безуспешно пытаетесь что-то изменить, а партнер не идет вам навстречу, то вряд ли у вас с ним есть будущее», — комментирует Алиса Галац.
2. В вашей семье больше радостей, чем огорчений
«Проанализируйте свои отношения на предмет эмоций, которые они несут. Дает ли вам семья что-то позитивное, вдохновляющее или же приносит лишь страдания? Если, например, выяснится, что вы с мужем ссоритесь и раздражаетесь ежедневно, а веселитесь вместе всего пару дней в отпуске, то стоит ли игра свеч?» — отмечает психолог.
3. Вы все еще команда
По мнению большинства специалистов, важный показатель потенциала супругов — это умение быть парой, то есть умение сотрудничать, идти на компромиссы, поддерживать и помогать друг другу тогда, когда это необходимо. «Если же вы заметили, что каждый из вас давно живет сам по себе, не оглядываясь на интересы и чувства другого, то, скорее всего, ваши отношения себя исчерпали», — добавляет эксперт.
4. Вы интересны друг другу в сексуальном плане
«Как ни крути, но интим — важный способ коммуникации партнеров, обмена энергией, чувствами. Если вы чувствуете, что «огонек» в вашей паре еще не погас (пусть даже светит менее ярко), то значит в отношениях еще есть потенциал для роста. Если же вы заметили, что давно друг другу не интересны и нет желания работать над улучшением ситуации, то, возможно, как пары вы себя исчерпали», – говорит психолог.
5. Вам все еще интересно в обществе друг друга
По мнению специалиста, еще один важный признак того, что отношения пока возможно сохранить, это то, что вы все еще получаете удовольствие от совместного досуга. «Если вам интересно узнать мнение супруга относительно какого-то фильма, вы смеетесь над шутками друг друга, то, скорее всего, отношения — ваш большой ресурс и ценность. Если же вы, напротив, стремитесь все делать порознь (ездить в отпуск, смотреть сериалы, ходить в гости), а вынужденное общение друг с другом вызывает скуку или раздражение, стоит задуматься», — комментирует Алиса Галац.
6. У вас одни и те же ценности
Ценности — это базовые движущие силы не только нашей жизни, но и отношений. Если вы заметили, что с годами вы и супруг стали стремиться к совершенно разным вещам (например, вы заняты карьерой, а муж хочет детей), то, скорее всего, вам сложно будет удержать отношения. Если же у вас по-прежнему схожие базовые ценностные установки, есть шанс остаться вместе.
7. Вы осознанно принимаете недостатки друг друга
«У всех у нас есть особенности, которые невозможно изменить. Если вы осознаете недостатки друг друга и принимаете их, не пытаясь один другого переделать, то у вас гораздо больше шансов на счастливую жизнь, чем у тех пар, которые стремятся друг друга «перекроить», — комментирует психолог.
Источник: www.jv.ru
Как понять, что отношения исчерпали себя
Отношения, отношения. Как и любое другое явление во вселенной отношения имеют свой срок жизни. Есть он у дружбы, есть он у любовных отношений. Как не прохлопать вспышку и что с этим делать?
Первое, что вам необходимо усвоить: любые отношения — это процесс, которому свойственно непрерывная трансформация всех участвующих субъектов и договоренностей. Так дружба и любовь должны проходить определенные стадии, в процессе которых все участники событий должны постепенно проходить через череду новых преобразований. Они не вечны? И да, и нет!
Как понять что ваши отношения давно прошли точку невозврата? Следующие семь признаков подскажут нужный момент:
- Вы застыли в одной точке. Рутина — убийца любых отношений №1. Если вы чувствуете, что ваш возлюбленный либо вы сами поостыли — самое время принимать меры и вносить в устоявшиеся отношения эффект новизны. Например, аккуратно поменять привычный общий досуг либо постельные привычки.
- Между вашим партнером и вами воцарилась стена безмолвия. Вам не о чем и незачем обсуждать любимые фильмы, музыку, сериалы. Общих тем для разговора нет и не предвидится. К чему тогда мучить себя? Самое время разойтись в разные стороны.
- Чувства угасли и в постели резко стало холодно. Тревожный признак, который намекает на необходимость реформирования отношений, а также о том, что пришла пора поговорить по душам.
- Вы или ваш любимый не хотите ничего планировать на будущее. Туманная завеса не только причина намечающейся нервозности, но и прямой намек из подсознания о том, что отношения действительно исчерпали себя ведь совместного будущего у вас уже нет и не предвидится.
- Постоянные ссоры и сцены ревности говорят об отсутствии доверия между партнерами. Нет доверия — нет перспектив, рано или поздно вы дойдете до ручки и расстанетесь врагами. Возможно, пора поставить жирную точку в затянувшейся череде скандалов.
- Все чаще заглядываетесь на других мужчин, особенно если сравниваете вашего нынешнего с бывшими, а тем более потенциально возможными партнерами. Зачем тянуть резину и ждать болезненного разрыва отношений? Чего вы вообще тянете и ждете от партнера? Того, что он изменится? Это лишний раз подтверждает, что ваша влюбленность была мнимой. Вы любили придуманный образ, который сейчас несколько поблек.
- Ты устала от попыток казаться лучше чем есть, да и партнер в последнее время не внушает оптимизма. Стоит ли себя терзать и продолжать строить отношения с нелюбимым человеком?
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе самых свежих эзотерических новостей:
Рубрики Психология Метки жизненный опыт, злободневное, конфликты, негатив, отношения