Доброту и желание помочь зачастую принимают за слабохарактерность, а потом еще не упускают возможность воспользоваться этим. Видеть это неприятно, а тем более в один момент понять, что вами начали активно пользоваться. К счастью, это можно исправить.
Ваша отзывчивость никак не вредит вам, это отличная черта характера. Но она притягивает различных манипуляторов вроде эгоистичного любовника, нагловатой подруги или коллеги-бездельника. Все они пользуются вами в своих целях, не утруждая себя поблагодарить вас, и это больно осознавать.
Но закрывать глаза, чтобы только не травмировать себя, и продолжать исполнять чужие прихоти — тоже неправильно. Поэтому стоит выявить нездоровые связи и избавиться от них. Существует несколько основных признаков, которые помогут вам понять, что вами пользуются.
Вас постоянно просят о чем-то
Отношения, в которых вы получаете только просьбы, должны сразу вас насторожить. Дружба ли это, когда подруга постоянно просит посмотреть за ребенком? Любовь ли, если партнера интересует только наслаждение вашим телом? Может ли быть продуктивной работа, если вас постоянно просят помочь подбить квартальные итоги, отвлекая от ваших обязанностей? Сама просьба не воспрещена, это нормально, но если она не подкрепляется взаимной выгодой, это уже плохо — вас как бы заставляют это делать, используют вас.
Как и почему тебя используют?
Вам отказывают даже во внимании
Вам может понадобиться чей-то совет, чья-то помощь, чье-то внимание, но много ли тех, кто откликнется, кто не откажет? Все ли просители, которым вы шли навстречу, придут к вам с помощью? Откликнется ли партнер на просьбу отвезти вас к маме, придет ли подруга полить ваши цветы, когда вы уедете на пару дней в командировку, или тот же коллега — подменит вас в пятницу, реши вы уйти на концерт любимой группы? Суть просьбы не важна, она в отклике.
Много ли ваших близких и знакомых откликаются на ваши просьбы? Если нет, то стоит и свое отношение к ним пересмотреть. Не забывать сразу, не устраивать чистки контактов в телефоне. Нужно лишь присмотреться к интересным вам людям, тем, которые вам близки, и вспомнить их отношение к вам. Нет ли в них жажды манипуляций и использования вас?
Вас забывают
Ненормальные отношения характеризуется постоянным исчезновением манипулятора из поля вашего зрения. Он возникает лишь в момент, когда вы в очередной раз понадобились. У всех есть личная жизнь, и в порядке вещей уделять ей больше времени. Но если подруга вспоминает вас только когда ей понадобились деньги и просит сразу помочь, то стоит задуматься на ее счет.
Ведь до этого она могла игнорировать ваши дни рождения, планы на совместный отдых, просто разговоры ни о чем. Такие резкие появления сразу вас должны настораживать.
Как понять, что кто-то притворяется хорошим [Psych2go на русском]
Как не давать собой пользоваться
Научиться говорить «нет»
Уметь сказать «нет» — мощнейший прием. Помогает стопроцентно. Главное — свою доброту и отзывчивость на время отодвинуть в сторону. Ваш отказ охладит манипулятора, да и вам не придется выполнять просьбу. Отказав, вы проявите характер, дадите понять, что не терпите такого обращения с собой. И, как ни странно, это вызовет лишь уважение.
Сначала, может, удивление и досаду, но потом обязательно уважение. А тех, кого ценят и уважают, не используют — их просят на выгодных условиях. Что вам и нужно.
Научиться манипулировать
Догадавшись, что вами просто пользуются, обучитесь их приемам и не стесняйтесь поступать так же с наглецами. Это их игра, они ее начали, так вперед. Научитесь просить и давить на жалость, использовать хитрости и уловки, чтобы заставить выполнить вашу просьбу — поступайте аналогично.
Если это идет вразрез с вашими принципами, все равно учитесь приемам манипуляции — так вы будете их сразу видеть и научитесь не реагировать в ущерб себе. Знание — сила, так используйте свой горький опыт, извлеките из него полезные знания и не попадайтесь больше на удочки манипуляторов.
Стать самодостаточной
Порой, когда от вас что-то требуют, вы не можете отказать из-за своей неполной самодостаточности. Вам еще могут послужить эти люди, поэтому вы соглашаетесь раз за разом выполнять их просьбы. Значит, нужно перестать бояться и наконец стать самостоятельной и самодостаточной. Снимите свою квартиру, а не ютитесь в квартире кавалера; заработайте и купите машину, чтобы не просить подругу подвозить вас на работу; научитесь хорошо работать, чтобы не просить помощи коллег, за которую они будут перекладывать свою работу на вас — станьте независимой по максимуму.
Станьте самодостаточной женщиной, которая сама выбирает, чем наполнить свою жизнь и кого позвать в нее. Заводите только полезных друзей, отношения с которыми развивают вас, а не тянут из вас силы. Учитесь и развивайтесь во всем, что вам интересно, чтобы стать компетентной во многих сферах — это сделает вас более независимой. Есть и обратная сторона: вы станете еще более ценным ресурсом, и найдется много желающих вами воспользоваться. Но это же позволит вам увереннее отказывать таким наглецам, ведь вам от них уже ничего не требуется.
Социум вынуждает нас взаимодействовать друг с другом — заводить отношения, полезные и не очень, идти на уступки, чтобы что-то в них не потерять. Но в ваших силах все эти отношения контролировать и управлять ими. Вы можете в любой момент порвать все неприятные вам связи и жить дальше, никто вас не осудит. Так и поступайте с любым человеком, посчитавшим вас лишь объектом удовлетворения своих интересов. Не давайте пользоваться собой!
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Источник: gurutest.ru
Недавно я поняла, что друзья меня просто используют. Мама подсказала, как общаться с такими людьми и стоит ли это делать вовсе
Найти искренних, «настоящих» людей не так уж и просто. Нас часто окружают фальшивые личности, которые общаются с тем или иным человеком, используя его, исключительно ради своей выгоды. Вы должны исключать таких людей из своего окружения, и уметь грамотно с ними общаться.
Прислушайтесь к интуиции
Что она вам подсказывает? Не кажется ли, что вас используют? Если да, то, скорей всего, так и есть. Не нужно недооценивать значимость шестого чувства.
Вы можете не «отсекать» человека, на которое реагирует ваша интуиция – просто отстранитесь и понаблюдайте, дабы подтвердить свои подозрения.
Оцените их прошлое
У вас состоялось знакомство с человеком, о котором вам уже кое-что известно? Например, что он подбирает себе товарищей по выгодности. Вы будете удивлены, но некоторые способны дружить с другими чуть ли не ради бесплатных напитков и еды, если у тех есть к ним доступ.
И если в вашем окружении появился человек, уже использовавший кого-то в своих целях, остерегайтесь его. Не исключено, что он намеревается сделать это снова.
Выясните причину
Постарайтесь понять, в чем именно заключается корысть псевдодружбы. Ради чего другие могут общаться с вами? Может, из-за денег? Статуса? Возможности пожить у вас?
Интуиция – это важно, но также необходимо логическое подтверждение. Попробуйте поэкспериментировать! Если товарищ часто просит вас с чем-то помочь или в чем-то услужить, начните отказывать.
О его корыстном подходе свидетельствует резкое изменение отношения к вам. Улыбка и доброжелательность резко сменятся злостью и негативом. Естественно, он ведь не получил того, на что рассчитывал.
Будьте осторожны со словами
Потому что любая информация – это сведения. И их корыстные люди могут использовать против вас. Возможно, с помощью некоторых сведений они уже вами манипулируют, используя в личных интересах.
Не позволяйте никому взять над собой верх
Осознание того, что в вашем кругу нет честных людей, может повергнуть в печаль. Многие люди, ощущая из-за этого грусть, обиду и разочарование, погружаются в депрессию, считая, что в них нет ничего, что могло бы искренне кого-то заинтересовать.
Не думайте так. По-любому есть люди, которые вас любят и ценят. Просто сейчас вы сконцентрированы на обиде и корыстном недоброжелателе. Не делайте ему такой чести! Не позволяйте ему взять над вами верх.
Научитесь отказывать
Зачастую люди просят помощи не потому, что она им действительно нужна, а потому, что им лень самостоятельно справляться с теми или иными задачами.
Отказывайте в просьбе занять денег, купить обед, помочь с работой, подвезти до дома и т. д. Пока вы растрачиваете время на людей, которые этого не заслуживают, то сами страдаете от нехватки внимания. Бесценные часы вы могли бы потратить на себя или на близких, а не на корыстных тунеядцев.
Прогоните чувство вины
Есть вероятность, что как только вы начнете придерживаться вышеперечисленных советов, на вас обрушится чувство вины. Вы будете думать, что поступили неправильно.
И псевдодрузья постараются этим воспользоваться! Они попробуют усугубить чувство вины, упрекнуть в вашем «плохом» поведении. Не ведитесь на это! Это – знаменитая позиция обиженной жертвы. Распознайте ее и не поддавайтесь.
Вы просто раскусили плохое поведение и восстановили справедливость в своей собственной жизни.
Вызовите товарищей на разговор
Вы можете обсудить с людьми, называющих себя вашими друзьями, их поведение. Не отстраняйтесь без уведомления! Опять-таки, вам в этой ситуации стыдиться нечего. Это им стоит избегать разговоров.
Начните разговор и подготовьтесь к тому, что вы услышите массу оправданий и фраз по типу «Ты не прав, ты все неправильно понял!».
Но в итоге, что бы ими ни было сказано, вы получите возможность понаблюдать за реакцией корыстных псевдодрузей, которым явно дали понять, что их гнусное поведение раскрыто. Их лица будут красноречивее громких фраз.
Забудьте о них
Можно поступить максимально просто. Не бегите к товарищам за проверкой и их оправданиями – отступите назад и сделайте паузу в отношениях.
Это поможет подумать над своими подозрениями и позволит яснее видеть вещи. Рано или поздно друзья объявятся и своим поведением дадут ответы на все накопившиеся вопросы.
Начните проводить время с другими людьми
Например, с проверенными давними товарищами или с семьей. Зачем вам тратить время на фальшивых людей, если вы его можете в свое удовольствие провести с теми, кому доверяете?
Это также поможет и переосмыслить ценности. Увидев своих настоящих близких, вы вспомните, как выглядит искренность и честность. Возможно, вам даже станет немного стыдно от того, что вы считали другом не пойми кого.
Примите их фальшивость
Те товарищи никогда не были вам друзьями. Иначе они бы не пользовались вами снова и снова. Примите эту горькую правду и запомните столь плачевный опыт, чтобы подобные ситуации больше никогда не повторились.
Прекращайте отношения
Вам не нужны такие люди в окружении. Они токсичны, и дружба с ними не несет ничего хорошего. Если вы продолжите общаться с фальшивым товарищем, то совершите серьезную ошибку. Это – элементарное неуважение к самому себе. Так вы осознанно разрешите кому-то другому гнусно с собой обращаться.
Конечно, многим трудно исключить из своей жизни некоторых людей. Но можно делать это медленно, постепенно отдаляясь от них, и двигаясь дальше.
Исцелитесь
Вам понадобится определенное время для того, чтобы забыть случившееся. Приятно верить, что процесс забывания плохого человека пройдет быстро, но это вряд ли случится. Все-таки, вас кое-что объединяло – приятные моменты точно были, и вы о них помните, несмотря на то, что узнали, кем оказался фальшивый товарищ.
С предательством всегда нелегко справиться. Но это нормально. Пройдет время, и вы почувствуете себя лучше.
Не закрывайтесь в себе
Продолжайте стараться жить полной жизнью. Да, вы будете осторожны в общении с новыми людьми после предательства. Но это не значит, что вы должны оградиться от всех.
То, что один человек (или даже несколько) разочаровал вас, подставил, использовал, не означает, что теперь вы обязаны относиться с откровенным подозрением к каждому. Не лишайте шанса показать себя с лучшей стороны других людей из-за одного предателя.
Источник: fb.ru
5 признаков того, что друзья вас используют
Интересно
5 признаков того, что друзья вас используют.
Найти настоящего друга — большое счастье. Однако бывает, что нас окружают корыстные и эгоистичные люди, а мы этого даже не замечаем.
Таких друзей лучше вообще вычеркнуть из своей жизни. Есть несколько способов выяснить, кто из вашего окружения пытается извлечь выгоду от общения с вами.
5 признаков того, что друзья вас используют
1. Они всегда говорят только о себе
Лишь рассказав вам о последнем отпуске, свидании, проблемах на работе и прочих новостях, такие друзья поинтересуются, как прошёл ваш день. Впрочем, некоторым в принципе не везёт дождаться этого вопроса.
2. Они вызывают у вас чувство вины
Если друг регулярно манипулирует вами, пытается вызвать у вас чувство вины или заставить делать то, чего вы делать не хотите, вероятнее всего, он вас использует.
3. Они уделяют вам слишком мало времени
Ваши друзья звонят вам, чтобы спросить, как у вас дела? Или же они появляются в вашей жизни только тогда, когда им от вас что-то нужно? Если вы склоняетесь ко второму, скорее всего, вы — так называемый «человек-спасательный круг».
Помогать близким — неотъемлемая часть дружеских отношений , но если ответной помощи вам ждать не приходится, скорее всего, вас используют.
4. Они не умеют хранить секреты
Настоящий друг никогда не разболтает ваши тайны, особенно если это может нанести вам вред. Вспомните, раскрывал ли этот человек какую-либо информацию о вас, преследуя корыстные цели? Рассказывал ли вам секреты других людей? Если да, доверять такому другу явно не стоит.
5. Они одалживают у вас что-либо, но почти никогда не отдают
Если друг часто заимствует у вас что-то (вещи, деньги ), но редко отдаёт, это ещё один яркий признак того, что человек вами пользуется. Конечно, близкие люди могут попросить о помощи и одолжить что-либо на время, но если это представляет собой игру в одни ворота, с такими личностями лучше прекратить общение.
А вы нашли в этом списке какие-то знакомые признаки и сигналы? Тогда советуем вам принять меры и ограничить общение с людьми, стремящихся вас использовать.
Понравилось ? Поделись с друзьями !
Источник: www.greatpicture.org