Здоровые отношения — это баланс между «брать» и «давать». К сожалению, его придерживаются не все. Вовремя понять, что вас используют, означает уберечь себя от лишних переживаний и сэкономить драгоценное время. В этой статье мы собрали девять признаков нездоровых отношений. Если вы понимаете, что хотя бы один из пунктов о вашем партнере, задумайтесь.
Возможно, пришло время перемен (в некоторых случаях — резких).
Укор за прошлые ошибки — в порядке вещей
Ошибки свойственны всем. Напоминать о них каждый раз, чтобы вызвать чувство вины другого человека, — это манипуляция чистой воды. Если ваш партнер обожает этот прием, знайте: его цель — получить то, что нужно ему, без оглядки на вас.
Ваши интересы — не повод для разговора
Партнер с упоением рассказывает о своих увлечениях, но, как только речь заходит о ваших хобби, быстро выясняется, что ему пора идти работать/тренироваться/заняться своими делами? Это еще один тревожный звонок. В здоровых отношениях интересы каждого из пары играют большое значение. И не важно, в чем они заключаются — в пилотировании самолетов, вязании крючком или покорении восьмитысячников.
Отношения с манипулятором. Как понять что вами пользуются.
«Партнер может продолжать отношения по привычке или потому, что ему так удобно. Он может видеть в вас прекрасную хозяйку, секретаря или психолога. Но не возлюбленную».
Ваша самооценка стремится к нулю
Отношения — это далеко не только совместный отпуск, секс или общий бюджет. В первую очередь отношения — это помощь друг другу в развитии. Знание своих достоинств и умение работать с недостатками формируют здоровую самооценку. И задача партнеров — поддерживать друг друга на этом пути.
Если вы забыли, когда последний раз слышали от второй половины о своих плюсах, но можете бесконечно перечислять случаи, когда вам рассказывают о ваших же минусах, бегите. Вас используют.
Родные за вас переживают
Мы часто витаем в облаках и идеализируем партнера. Других людей не проведешь — они смотрят на наши отношения со стороны, а опция «розовые очки» им недоступна. Поэтому их мнение достойно как минимум рассмотрения. Если мама и друзья пытаются до вас достучаться и донести, что свет ваших очей не так уж лучезарен, прислушайтесь. А еще лучше — спросите, почему они так думают.
Факты помогут доказать или опровергнуть их правоту.
Партнер утверждает, «что так будет лучше всем»
При любом раскладе партнер настаивает на нужном ему решении с формулировкой «так будет лучше всем» и без доводов, подтверждающих его слова? Не исключено, что рядом с вами уникальный человек, который знает все об устройстве мира и умеет просчитывать любые исходы событий. Но, скорее всего, все не так замечательно.
Партнер, добивающийся результата при помощи таких слов, манипулирует вами. Попросите его аргументировать свою точку зрения. Если ответ можно приравнять к «Ой, все», вы знаете, что делать.
Партнера не интересуют ваши победы и поражения
Равнодушие к вашим взлетам и падениям со стороны партнера говорит лишь об одном — вы ему неинтересны. Партнер может продолжать отношения по привычке или потому, что ему так удобно. Он может видеть в вас прекрасную хозяйку, секретаря или психолога. Но не возлюбленную. Вряд ли вас устраивает такое положение вещей.
Как понять, что вами пользуются [Psych2go на русском]
Партнер не готов вам помогать
Далеко не все вопросы мы можем решить самостоятельно, и не всегда партнер может нам помочь. Проблема возникает тогда, когда он не хочет помогать. Совсем. В любых ситуациях. Если вы замечаете, что любая просьба о помощи встречает отказ со стороны второй половины, знайте — это признак того, что вас используют.
Ваше «нет» не играет роли
Бывают случаи, когда отказы можно и нужно игнорировать. Но они единичны. Если ваше «нет» — пустой звук, а действия партнера все больше напоминают насилие, ставьте точку в этих отношениях. Немедленно.
Вам навязывают «правильный выбор»
Ярлыки «правильно» и «неправильно» — один из способов привить детям нормы, принятые в обществе или соответствующие моральным принципам. Подобный метод в отношениях между взрослыми людьми — тоже воспитание. Но не во благо. Это попытка сделать другого человека удобным для себя. Если ваш партнер грешит навязыванием таких установок, задумайтесь.
Возможно, вами искусно манипулируют.
Источник: www.elle.ru
Осторожно! 11 признаков того, что вас используют
Невероятные факты
Ситуация, в которой один использует другого, случается нередко и может произойти в любых отношениях. Будь то работа, дружба или же любовный союз, никто не застрахован от того, чтобы быть использованным.
Обиднее всего, когда это делает любимый человек.
Вам не нравятся некоторые моменты в отношениях, и поэтому периодически закрадываются сомнения, что вас попросту использует ваш партнер? Согласитесь, мало приятного в осознании того, что вы лишь выгодная и удобная партия для кого-то. Но как понять это наверняка?
Вот 11 признаков, указывающих на то, что ваш партнер, друг или коллега НЕ ЛЮБИТ, а просто ИСПОЛЬЗУЕТ вас:
Как понять, любит или использует
1. Вы чувствуете себя не комфортно
Отношения должны быть, прежде всего, комфортными, удобными и легкими для обоих партнеров.
К сожалению, так бывает редко. В силу каких-то причин, иногда возникает дискомфорт. Тогда баланс в отношениях нарушается или исчезает вовсе.
По мнению психологов, если кто-то в паре чувствует дискомфорт, это не очень хороший знак. Возможно, один из партнеров попросту использует другого.
2. Вы боитесь сказать «нет»
Этот пункт отчасти перекликается с предыдущим. Как в отношениях, так и в дружбе или на рабочем месте, прежде всего, должно быть комфортно. И когда одному из вас что-то не нравится, он имеет полное право высказаться и сказать «нет».
Если же кто-то вас использует, он может просто вами манипулировать таким образом, что вы начинаете бояться сказать «нет».
Причины такой боязни могут быть разными: от боязни быть уволенным, до страха быть брошенным или, что с вами не захотят дружить.
3. С вами вежливы, только когда им это выгодно
Остерегайтесь людей, которые милые и вежливые с вами, только если им это выгодно. Если человек становится таким, когда он хочет что-то одолжить или у него есть какая-то просьба, это знак.
Как правило, таким людям станет на вас всё равно, как только они получат то, что хотели. Как отмечают психологи, один из самых больших знаков, указывающих на то, что вас используют, это меняющееся поведение человека после того, как он получил желаемое.
Любит или использует
4. Вам звонят только по ночам
Это классическое поведение человека, который использует кого-то. Когда дело доходит до свиданий, нередко происходит следующая ситуация: в последний момент вы получаете сообщение о приглашении на свидание.
Если вы оба не работаете допоздна, то, согласитесь, весьма неприятно, когда вас приглашают куда-то в самый последний момент.
Очень часто такое обращение может быть признаком того, что вас держат как запасной вариант, а значит, просто используют.
5. Они просят услугу за услугу
Человек, использующий других, часто называет себя самым полезным человеком на планете.
Однако, всё, что он делает, он делает исключительно ради себя и своего блага. По мнению психологов, некоторые особо успешные манипуляторы окажут вам (очень маленькую) услугу, а затем используют этот факт в своих интересах.
Таким образом, они зарождают в вас чувство вины и переносят ответственность на вас, что вы что-то им должны.
Когда придет время, они попросят вас об одолжении, не преминув обязательно напомнить о том, что когда-то вам оказали «неоценимую услугу».
6. Они прикидываются оскорбленными
Как правило, те, кто использует других людей, являются отличными манипуляторами.
Иногда, чтобы добиться своего, они просто прикидываются оскорбленными и униженными. Психология работает следующим образом: человек начинает чувствовать свою вину и старается угодить манипулятору и выполнить его условие или просьбу.
7. Они не фокусируются на ваших потребностях
Человек, который использует вас в своих целях, не фокусируется на ваших желаниях, а сосредотачивается исключительно на том, что нужно и интересует его.
Следующим важным знаком, может быть следующая ситуация: если вы упомянете о ваших потребностях и желаниях, они будут просто проигнорированы или даже оспорены.
Обратите внимание на такой знак. Возможно, в вашей жизни присутствует кто-то, кто ведет себя подобным образом по отношению к вам.
8. Они используют вас в своих целях
Ваш друг предает ваше доверие и пытается отнять все, что так дорого вам?
К примеру, вы поделились с этим человеком тем, кто вам нравится, а он стал флиртовать с объектом вашей симпатии. Или же этот человек украл какие-то ваши идеи и планы и использовал их в своих целях для продвижения по карьерной лестнице.
Всё это указывает на то, что человек с вами нечестен и использует вас в своих целях.
9. Они возвращают вас снова и снова
Этот весьма старый трюк особенно распространен в романтических отношениях.
Партнеру вы неинтересны, он может игнорировать вас или даже наплевательски относиться к вам на протяжении всего периода отношений.
Но как только вы собираетесь расстаться, он прилагает все усилия, чтобы вас вернуть. И так происходит постоянно.
Это классическое поведение эгоиста, который не желает терять то, что принадлежит ему. Человек просто использует вас исходя из своих корыстных побуждений.
10. Они постоянно «без денег»
Если в ваших отношениях, дружбе или на работе вы постоянно за всё платите, это может быть признаком того, что вас попросту используют.
Человек, который использует другого, зачастую вдруг «забывает» кошелек дома или «теряет» кредитную карточку.
Обратите внимание, есть ли среди ваших друзей и знакомых подобный забывчивый человек.
11. Они никогда ничего не отдают взамен
Многим из нас нередко кажется, что отношения какие-то односторонние. Это как игра в одни ворота, когда один старается и отдает всё, а другой ничего не даёт взамен.
Речь идет как о романтических отношениях, так и о дружбе.
Вам кажется, что вы единственный, кто прилагает все усилия, дарит подарки и старается? Возможно, ваша интуиция вас не обманывает, и вас действительно, используют.
Обратите внимание на эти маленькие знаки, сигнализирующие о не самом приятном моменте. Но даже, если вы считаете, что вас кто-то использует, это вовсе не повод перестать доверять всем людям.
Возможно, вам просто стоит пересмотреть своё поведение, своё окружение и научиться ценить и любить себя больше.
Источник: www.infoniac.ru
Как понять, что мужчина тебя использует
13 признаков потребительских отношений
Что такое здоровые отношения? Это, прежде всего, баланс: я забочусь о тебе, а ты заботишься обо мне в равных долях. Если же во взаимодействии мужчины и женщины наблюдается явный перекос, например, прекрасная половина берет на себя функции обслуживающего персонала, воспитателя детей, поварихи и добытчицы, а сильный пол предпочитает лежать на диване и командовать – отношения переходят в разряд потребительских.
Описанный пример — это крайняя степень использования женщины. Понять, что ваш партнер настоящий эгоист, который потребляет ваш ресурс – финансовый или эмоциональный – можно еще на конфетно-букетном этапе отношений. Главное, верить себе и своим чувствам, а также внимательно присматриваться к действиям партнера, не придавая большого значения его словам и обещаниям.
Сегодня мы расскажем, на какие «флажки» обратить внимание, чтобы не стать жертвой потребителя, желающего только брать и не дающего ничего взамен.
Бредкрамбинг
В переводе с английского, термин «бредкрамбинг» означает «разбрасывание хлебных крошек». Мужчина, с которым вы общаетесь в социальных сетях или в приложении для знакомств, обещает вам золотые горы. «Мы встретимся, и я усыплю твой путь лепестками роз», – пишет он и отправляет красивую картинку. Постоянно интересуется вашими любимыми ресторанами или клубами, п одыскивает билеты в театр на постановку модного режиссера, планирует ваш совместный отдых. Но дальше слов процесс не идет.
Он каждый раз договаривается с вами о встрече, и в последний момент его отвлекают дела «государственной важности». Или неожиданно пропадает на несколько дней – читает ваши сообщения, но не отвечает на них, ставит «лайки» под фотографиями других женщин, а на вас не реагирует. Потом появляется как ни в чем не бывало и еще и обвиняет вас в необоснованных претензиях.
Эмоциональное использование может привести к депрессии – вы надеетесь на близость и развитие отношений, ваши ожидания не оправдываются, вам больно и непонятно – почему мужчина так себя ведет? Бредкрамбинг – самые настоящие эмоциональные качели, которые относятся к психологическому насилию.
Если вы заметили такое отношение к себе – оставьте надежды, что мужчина стесняется или очень занят. Нет, он просто не намерен заводить отношения, но желает поиграть. Зачем вам это нужно?
Встречи по его расписанию
Мужчина готов с вами встречаться только тогда, когда удобно ему. Он не намерен переносить или отменять свои дела ради вас, не готов договариваться об удобной для всех дате. Его не волнует, что именно в то время, которое он вас зовет на свидание, вы записаны к косметологу или врачу. Отменять и переносить свои дела обязаны вы, а не он.
Он вас не слушает
Каждый раз при встрече или за семейным ужином вы слушаете полный отчет мужчины о прошедшем дне: как его подвели партнеры, какой плохой у него начальник, как коллеги не ценят его старания. Он рассказывает вам о своих интересах и увлечениях, делится мнением о фильме, который недавно посмотрел. Вы слушаете, киваете, сочувствуете и поддерживаете.
Но как только открываете рот, чтобы рассказать о своем дне, его глаза гаснут, а вид становится отсутствующим. Мужчина может оборвать вашу речь и резко перевести тему на себя, или вообще уйти. Это тревожный звонок. В здоровых отношениях люди интересуются друг другом.
Отсутствие благодарности
Мужчина не говорит вам элементарного «спасибо». Все, что вы делаете для него, воспринимается как выполнение ваших обязанностей, а не добрая воля. Приготовленный ужин, поглаженная рубашка или поданный стакан воды не удостаиваются благодарности.
Зато при малейшем проявлении доброты со стороны мужчины, будь то повешенная полка или вынесенный мусор, вы обязаны «кланяться в пояс» и благодарить. И если вы забудете похвалить мужчину или сказать ему доброе слово – вас упрекнут в холодности и равнодушии. И вообще откажутся что-либо делать. Подумайте, стоит ли продолжать такой союз.
Мужчина – центр вселенной
Вся ваша жизнь крутится вокруг его персоны. Вы заняты его делами, его карьерой, его здоровьем. Вы идете в магазин купить себе на распродаже новые джинсы, но сначала заворачиваете в мужской отдел – вдруг появился интересный джемпер в новой коллекции. Вы смотрите именно тот фильм, который хочет ваш партнер, при этом ваш выбор обесценивается.
Вы проводите отпуск там, где интересно мужчине, из года в год. Стоп! Такие отношения не доведут до добра, а лишат вас последней энергии.
Секс по его хотению
Ваша сексуальная жизнь зависит от желания мужчины. У вас не может болеть голова, вы не имеете права чувствовать себя уставшей или просто не хотеть близости, если мужчина намерен прямо сейчас заняться с вами сексом. Вы не можете отказать партнеру, даже если его сексуальные предпочтения противоречат вашим желаниям или приносят боль.
Такие отношения не только потребительские, но и самое настоящее сексуализированное насилие – никто не имеет права дотрагиваться до вашего тела без вашего активного согласия. И принуждение к сексу – ничто иное, как изнасилование, даже если так поступает человек, с которым вы уже 20 лет живете под одной крышей.
Все подарки – ему
Вы уже забыли о том дне, когда вам дарили цветы? А может быть, ваш партнер никогда их и не дарил, даже самого простенького букетика? Зато перед каждым 23 февраля вы ломаете голову, что подарить любимому на праздник. В честь его дня рождения готовите сюрпризы, копите деньги на дорогие часы, а сами получаете одно большее ничего.
Если же вы заикнетесь, что хотели бы тоже получить подарок – услышите в ответ обвинение в своей меркантильности. Да и ваши подарки будут обесценены – мужчина-потребитель часто заявляет, что он вас ни о чем и не просил, вы сами купили ему этот кашемировый свитер за 10 тысяч.
Он не платит за еду
В тот момент, когда официант приносит счет за ужин, выясняется, что мужчина забыл портмоне в машине. Или ему не хватает наличных. Или карту внезапно заблокировали судебные приставы. Вы оплачиваете счет самостоятельно, но такая ситуация повторяется из раза в раз. Или ваш партнер никогда не покупает продукты, из которых вы готовите еду для вас двоих.
А если вы прямо попросите мужчину заехать в соседний супермаркет и купить молока, он разозлится и сошлется на отсутствие парковки. Стоит задуматься – может быть, вы ему нужны, чтобы вкусно есть за ваш счет?
Живет за ваш счет
От потери работы не застрахован никто, но некоторые мужчины так вживаются в роль безработной жертвы, что даже не пытаются изменить ситуацию. У него есть ваша крыша над головой, заполненый вами холодильник, регулярный секс и всегда чистая одежда – так зачем искать другие источники дохода, если есть вы? Любящий человек никогда не будет сидеть на вашей шее и приложит все усилия, чтобы найти работу и обеспечивать семью. Зачем вам ребенок в теле великовозрастного эгоиста?
Отказ в помощи
Здоровые отношения позволяют людям чувствовать надежный тыл и верить, что в любой самой тяжелой ситуации будет оказана помощь. Мужчина-потребитель не поможет. Он всегда найдет повод, почему он не может приехать, если вы попали в аварию, и не встретит вас, чтобы донести тяжелые сумки. Не помоет посуду, не согреет теплым пледом, не сходит в аптеку. Он не хочет вам помогать, зато оказывать помощь ему – ваша святая обязанность.
Ваши успехи его раздражают
Повышение по службе, удачная сделка, хвалебные отзывы от коллег, букеты цветов от друзей в день вашего рождения вызывают у мужчины-потребителя раздраженную ухмылку. Он ненавидит ваши успехи. Вы не должны развиваться, достигать профессиональных вершин или ставить спортивные рекорды – вы существуете только для одной цели: удовлетворять его потребности и заботиться о нем.
Обесценивание
Вы постоянно чувствуете себя пустым местом рядом со своим партнером. Он всячески напоминает вам о том, что если бы не он – сидеть вам в одиночестве и окружении оравы кошек. Только благодаря ему вы живете в такой чудесной квартире, даже если эта жилплощадь досталась вам в наследство от любимой бабушки, а капитальный ремонт вы оплатили из своего кошелька.
Мужчина-потребитель каждый день внушает вам, что вы ничего не умеете, сомневается в ваших умственных способностях, обвиняет и злится. Постепенно ваша самооценка падает до нуля. Любой человек, который изо дня в день слушает разговоры о своей «плохости» начинает в нее верить. Это самое настоящее эмоциональное насилие, от которого надо бежать, и лучше к психологу. Потерять самоценность очень легко, а на восстановление уходят годы терапии.
Отсутствие ответственности
Во всех своих бедах мужчина обвиняет вас. Попал в аварию — это потому, что утром вы приготовили недостаточно крепкий кофе и он не смог нормально проснуться. Про выпитый накануне вечером литр пива потребитель предпочитает не вспоминать. Отвалилась дверца от кухонного гарнитура, купленного еще при царе Горохе — это потому, что вы на нее «вешались».
При этом сам потребитель старается ничего не делать. Он не занимается бронированием билетов и отеля для семейного отдыха, зато с удовольствием обвинит вас, если при заезде выяснится, что номер еще не готов. Мужчина не устраивает детей в школу, но с радостью напомнит вам, что вы забыли о последнем сроке подачи документов.
Постепенно абсолютно все дела вы берете на себя, а взамен получаете обличительные речи про вашу забывчивость, глупость и кривые руки. Зачем вам такой мужчина? Вы прекрасно справляетесь без него.
Человек, который в детстве не научился удовлетворять свои потребности самостоятельно, всю жизнь будет искать в лице партнера любящую маму, которая «разведет тучи руками». Как капризный ребенок, он будет требовать для себя различные блага: жалость, поддержку, принятие, финансовую подушку, решение своих проблем.
Отдавать что-либо взамен он не намерен – ему просто нечего отдать. Мужчина-потребитель – инфантильный человек, который не умеет и не хочет брать на себя ответственность. Зато он отлично считывает бессознательные сигналы женщины, готовой прийти на помощь и спасти.
Если в вашей жизни появился такой человек — это веский повод обратить внимание на себя. Почему вы испытываете потребность в спасательстве другого взрослого человека? Может быть проблема в вашей созависимости?
Девочка, выросшая в семье с деструктивными отношениями: родителями алкоголиками, отвергающей холодной матерью, деспотом отцом – всегда будет искать в партнеры проблемного человека, любовь которого необходимо заслужить. Спасти его, решить его многочисленные беды и за это получить свою порцию принятия и близости.
К сожалению, это несбыточные мечты. Мужчина-потребитель будет требовать все больше и больше, и в конечном итоге выпьет вас до последней капли.
Выход только один – заняться исследованием себя. Сделать перерыв в отношениях, позаниматься с психологом, научиться расставлять границы и понять, что любовь — это великий дар, который не требует специальных заслуг. Вы достойны любви уже потому, что вы существуете.
Источник: anatomy.help