Задавались ли вы вопросом о вашем отношении к партнеру? Тот ли это человек, с которым вы хотите быть рядом много лет жизни? Любовь это или привычка? Вы в отношениях из-за ощущения счастья или боитесь остаться в одиночестве?
Вопрос любовных отношений –– самый популярный в терапии среди женщин и мужчин. В какой-то момент каждый думающий человек задается вопросом о правильности своего выбора. Ведь вы не жертва обстоятельств, плывущая по течению. Вы –– личность, и сомневаться и оценивать свои отношения –– абсолютно нормально.
Отличительная черта психически взрослого человека –– это умение сделать выбор и взять за него ответственность. Делая выбор в пользу определенного партнера, мы отказываемся от всех остальных вариантов.
Чтобы самостоятельно рассудить о правильности вашего выбора, задайте себе несколько вопросов:
- Что будет, если ваш партнер просто исчезнет? Если завтра утром он испарится из вашей жизни. Как, по-вашему, вы будете чувствовать себя в этот день? А по истечении полугода?
- Как изменится жизнь при исчезновении партнера? Что вы потеряете, а что приобретете? Вам станет легче или труднее?
- Насколько вы отличаетесь при коммуникации с партнером, с друзьями и наедине сами с собой? Нужно ли вам что-то изображать или вы показываете себя искренне во всех проявлениях?
- Какой путь вы проделали вместе? Какие события произошли за время ваших отношений? Как проявил себя каждый член пары?
- Есть ли между вами то, что именно здесь и сейчас кажется вам особо важным в отношениях?
- Как вы чувствуете себя большую часть времени рядом с партнером? Какие эмоции вы испытываете?
- Насколько вы уважаете любимого человека и насколько вам кажется это взаимно?
- Есть ли место обману в ваших отношениях? Если да, то почему это происходит?
- Насколько близки и глубоки ваши отношения? Представляете ли вы сейчас или в будущем этого человека как самого близкого в вашей жизни?
Ответив на эти вопросы, вы сможете понять, насколько дорог и важен для вас определенный человек, а также поразмышлять, насколько, на ваш взгляд, вы ценны для него.
Если тебе дорог человек, надо хватать руками и держать сильно, сильно!
В терапии часто открываются детские страхи, которые переносятся во взрослые отношения. Одним из самых частых является страх быть отвергнутым и покинутым. Чтобы этого не произошло, психика многих пациентов переворачивает ситуацию «Бросить, пока не бросили меня» или «сделать больно, пока не сделали больно мне».
Как правило, детство этих людей не отличалось стабильной и безусловной любовью. Кого-то недостаточно хвалили, на кого-то не обращали достаточного внимания родители, а кого-то отдавали на воспитание бабушкам. Из-за отсутствия позитивного детского опыта сложно выстраивать долгосрочные и гармоничные отношения.
Когда зарождаются чувства, психика подает сигналы тревоги и начинает вести себя непредсказуемым образом, саботируя отношения. В такие моменты начинают проявлять себя издевки, «подколы», сарказм, тревожные мысли, попытки привязать человека к себе, тотальный контроль, ревность и так далее. Подобное поведение является воплощением предыдущего травмирующего опыта.
Как понять что ты человеку дорог ?
Любой травмирующий опыт мы повторяем в нашей жизни (обычно неосознанно) ровно до того момента, пока не получим новый. Пример: если в детстве вас часто наказывали за плохое поведение, велик шанс того, что во взрослом возрасте вы тоже будете плохо себя вести, одновременно надеясь, что партнер спустит вам это с рук. При этом внутри у вас будет присутствовать страх, что вы получите до боли знакомую реакцию из детства, и, получив ее, скажете: «Я так и знал/а, что этим все закончится».
Все это признаки того, что человеку сложно вынести неопределенность. Правда в том, что ни один партнер не даст вам гарантии на вечные чувства, привязанность, «любовь до гроба» и честность во всех ситуациях. Отношения двух взрослых людей — это каждодневный выбор. Выбор быть вместе, любить и заботиться друг о друге. Однако жизнь непредсказуема, и стоит это принимать.
Если вы часто сталкиваетесь с ситуацией, что влюбляетесь в человека, а потом вам кажется, что он недостаточно хорош или дорог вам, задайте себе несколько вопросов:
- Почему вы притягиваете таких людей? Почему это происходит вновь и вновь?
- Почему именно вам кажется, что выбранный человек недостаточно хорош для вас?
- Не скрывается ли за этим всем глубинный страх отношений и привязанности? В какой момент у вас появляются такие мысли?
- Есть ли какой-то паттерн, который запускает в вас подобные переживания? Возможно, вы начинаете сомневаться в партнере после определенных поступков: долго не отвечает на звонки, не уделяет вам достаточно внимания, пытается вас контролировать и т.д.
- Случалось ли вам испытывать подобные переживания ранее, в детстве?
- Испытывали ли вы подобные (или диаметрально противоположные) чувства по отношению к кому-то из вашего детского окружения? Например, были ли у вас мысли, что вы плохой ребенок, недостойный и недостаточно хороший, чтобы родители любили вас?
Вероятно, причины переживаний по поводу вашего партнера на самом деле кроются именно в вас. Разобравшись с ними, вы сможете строить доверительные и гармоничные отношения. Это также поможет вам лучше понимать свои желания, потребности и отношение к человеку рядом.
Будьте счастливы и любимы именно с тем партнером, о котором вы мечтали!
Спасибо, что прочитали статью! Буду благодарна обратной связи в комментариях. Ваш опыт и мнение важны и полезны как автору, так и другим пользователям. Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки.
Источник: dzen.ru
Как понять, что ты дорога человеку, даже если он об этом не говорит
Вы давно общаетесь так, как будто вы не просто друзья, флиртуете друг с другом, но он все никак не признается в своих чувствах? Возможно, ему просто нужно время, чтобы решиться, и это вполне нормально. На самом деле, чтобы понять, что ты сильно дорога человеку, необязательно слышать это признание: есть как минимум десять признаков, которые указывают на это
Он заботится о тебе
«Ты добралась до дома?», «как ты себя чувствуешь?», «тебе не холодно?» — все эти вопросы указывают на то, что ты далеко не безразлична человеку. Тем более, если эти слова подкрепляются действиями: например, тем, что он отдает тебе свой пиджак, когда ты замерзла.
Он на самом деле хочет знать как у тебя дела
Многие люди в разговоре лишь ждут возможность перебить собеседника, чтобы скорее рассказать о себе. Но если ты дорога человеку, все обстоит совсем иначе, ведь ему действительно важно знать, как твои дела. Он сам спрашивает об этом, а затем с интересом выслушивает тебя.
Он запоминает мелочи
Человек, который дорожит тобой, будет особенно внимателен к твоим словам. Когда-то давно ты между делом рассказала, что в детстве любила клубничные жвачки, а он подарил тебе целую коробку, спустя три месяца? О, да он точно неравнодушен к тебе!
Он спешит поделиться новостями
Успех на учебе или на работе, важная покупка, впечатления от поездки на море — всеми радостными новостями ему хочется как можно скорее поделиться с тобой. Так что если он звонит тебе, чтобы срочно рассказать о каком-то событии, знай: ты ему дорога!
Он дорожит твоим мнением
Человек, которому ты важна, будет дорожить твоим мнением. Он наверняка обратится к тебе за советом в сложной для него ситуации: будь то выбор новых кроссовок или трудности на работе. Он хочет знать, что ты об этом думаешь, потому что твое мнение для него не пустой звук.
Он ставит ваше общение в приоритет
Если человек пять раз подряд находит отговорки, чтобы перенести вашу встречу, значит, ваше общение у него не в приоритете. И наоборот, если он готов перенести свои дела, чтобы увидеться с тобой, это очень хороший знак!
Он хочет проводить с тобой больше времени
Когда ты дорожишь человеком, ты хочешь почаще проводить свое свободное время вместе с ним. Причем в приоритете будет время, проведенное вдвоем, а не в большой компании. Если же вы только увиделись, а ему уже пора бежать на следующую встречу — это плохой звоночек
Он беспокоится за тебя
Человек, который дорожит тобой, наверняка начнет беспокоиться, если ты перестанешь выходить на связь без всяких на то причин. И он наверняка сделает то, что в его силах, чтобы обезопасить тебя: к примеру, обязательно проводит тебя до дома поздним вечером.
Он предлагает свою помощь
Хочешь понять, насколько ты важна человеку, — вспомни, как он реагирует на твои рассказы о проблемах. Если просто с сочувствием выслушивает, скорее всего, ты для него просто подруга. А если предлагает свою помощь, то, возможно, между вами что-то большее, чем дружба
Он ревнует тебя
Здесь стоит быть внимательной: чрезмерная ревность может быть «красным флажком», указывающим на токсичного партнера. Но если парень, с которым вы мило общаетесь и давно гуляете за ручки, начинает ревновать, когда кто-то другой зовет тебя на свидание, — это абсолютно естественно и, скорее всего, говорит о его симпатии к тебе.
Читай также
Подписывайся на theGirl!
Лолита Кириллова
Материалы по теме
- отношения с парнем
- про любовь
Общайся и следи за новостями 😉
- О проекте
- Реклама
- Архив номеров
- Пользовательское соглашение
- Условия проведения конкурсов
- Политика использования cookie-файлов
- Техподдержка
Сетевое издание Thegirl.ru (Зегёрл.ру)
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 — 83229
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26.04.2022 18+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Медиа Холдинг»
Главный редактор: Бугай Е. А.
Copyright (с) ООО «Шкулёв Медиа Холдинг», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Источник: thegirl.ru
11 признаков, что ты по-настоящему близок с человеком
Ты можешь называть своими близкими многих людей: свою девушку, хороших друзей, родственников. Часто под этим словом ты обобщаешь всех, с кем проводишь время или кому можешь доверить какую-либо информацию о себе. Но вряд ли у тебя в голове есть какие-то определенные критерии, насколько ты близок с тем или иным человеком. Мы собрали несколько признаков, что ваши отношения действительно доверительны.
1. Ты можешь затрагивать любые темы в общении
Ты всегда вынужден контролировать, о чем ты разговариваешь с окружающими людьми. Есть темы, которые можно поднимать только в кругу семьи или друзей, есть проблемы, которые вообще мало с кем можно обсудить. Ты по-настоящему близок с человеком, с которым тебе не нужно бояться затронуть какую-либо тему в общении. Это не значит, что ты можешь гнуть свою линию, задевая собеседника. Напротив, ты можешь быть уверен, что, даже имея разные точки зрения, никто из вас не станет ставить желание одержать победу в споре превыше желания остаться в жизни друг друга.
2. Ты не стесняешься быть собой
Большую часть времени, а если быть точным — большую часть своей жизни ты зажат в определенных рамках. Ты контролируешь себя, находясь в обществе: создаешь серьезный образ, приходя на работу, стараешься не сказать ничего лишнего, общаясь с родственниками, думаешь о том, как ты выглядишь в глазах окружающих. Большая удача, если у тебя есть люди, с которыми тебе вообще не нужно притворяться и думать, как тебя воспринимают. Это показательное ощущение — ты доверяешь человеку настолько, что тебе спокойно и комфортно быть самим собой рядом с ним. Ты не ждешь от него никакого подвоха, негативных высказываний или предвзятости.
3. Ты просишь его совета
Давай будем честны: каким бы самостоятельным и уверенным в себе ты ни был, порой тебе требуется совет. И ты точно не захочешь делать советниками кого попало. Скорее всего за советом, особенно по поводу принятия действительно важных для тебя решений, ты в первую очередь идешь к человеку, с которым ты наиболее близок.
И совсем не обязательно, обладает ли он глубокими знаниями в проблеме или схожими с твоими взглядами на жизнь. Ты просто знаешь, что человек не станет советовать тебе что-то плохое. Он искренне ценит и уважает тебя и подтолкнет к тому решению, которое будет выгодно для тебя, даже если он сам на твоем месте поступил бы иначе.
4. Ты понимаешь человека без слов
Крайне редко бывает такое, что для понимания человека тебе достаточно всего одного взгляда или пары слов, совершенно не имеющих отношения к ситуации. Ты можешь определить по внешнему виду, движениям и жестам, фразам и интонации, что что-то не так. Более того, ты даже будешь примерно представлять, что именно произошло у человека. Это наглядно демонстрирует, насколько вы двое близки.
5. Ты ценишь его критику
Если ты близок с кем-либо, ты высоко ценишь не только похвалу со стороны этого человека, но и негативные комментарии. Ты понимаешь, что твой собеседник желает тебе только хорошего, поэтому ты можешь быть уверен в искренности его слов. Даже если он ошибается или говорит тебе вещи, которые не соответствуют действительности, ты предпочтешь открыто поговорить с ним и узнать, что заставило его так думать.
6. Ты не пытаешься обманывать его
Можно перефразировать так: ты не боишься говорить человеку что-то неприятное. Если вы не близки, есть вероятность, что твой собеседник неправильно поймет тебя, обидится, но промолчит об этом, воспримет твои слова в штыки. С человеком, с которым у тебя сложились по-настоящему доверительные отношения, такого точно не случится.
Поэтому тебе не нужно задумываться, как поступить: выложить все, как есть, или соврать. Ты будешь искренен и максимально честен с тем, кого ты ценишь. Прежде всего ради того, чтобы не причинить своими словами вред. Ты понимаешь: твое дело предоставить человеку определенную информацию и дать ему право самому решать, что с ней делать.
7. Ты не боишься просить его о помощи
Ты можешь переживать при необходимости просить кого-то о помощи из-за боязни злоупотребить чужой добротой, причинить неудобства, испортить отношения или показать несамостоятельность. Если ты по-настоящему близок с человеком, ты не станешь даже задумываться о вышеперечисленном. В крепких и здоровых отношениях, неважно, будь то дружеские или романтические, ты уверен, что по первой же просьбе тебе помогут или хотя бы постараются сделать это.
8. Ты не чувствуешь, что навязываешься
Потребность делиться своими мыслями, эмоциями и последними событиями из жизни возникает, когда вы с человеком сближаетесь. Но только с теми, с кем ты по-настоящему близок и к кому проникся доверием, ты можешь не останавливать себя в желании рассказать что-то новое.
Все просто — ты не ощущаешь, что навязываешься человеку. Тебе спокойно и просто общаться, и ты знаешь, что в случае, если человеку будет некогда или если он будет не в состоянии тебя выслушать, он прямо скажет тебе об этом, чтобы перенести разговор.
9. Ты знаешь, к какой реакции приведут те или иные слова и действия с твоей стороны
Когда ты знаешь человека очень хорошо, ты заранее можешь предугадывать его реакции на твои слова или действия. Причем чем ближе вы общаетесь и чем доверительнее ваши отношения, тем реже ты ошибаешься в своих прогнозах. Порой тебе кажется, что человек очень простой для понимания, и когда ты смотришь на то, как к нему относятся окружающие, ты недоумеваешь, почему они удивляются его реакциям.
10. Ты отменяешь планы ради него
Большинство людей считают, что встречи с дорогими людьми нужно пытаться втиснуть в свое расписание. Если же это не получается, они выбирают наиболее подходящий вариант — прийти к компромиссу, перенеся встречу на другой день. Но нередко это оказывается невозможным, ведь человеку может требоваться срочная помощь, совет или моральная поддержка. Ты по-настоящему близок с теми, ради кого ты готов отменять свои планы. Это наглядный пример, как ты расставляешь свои приоритеты.
11. Ты не боишься выяснять отношения
Если тебе не нравится что-то, ты открыто говоришь об этом человеку, которого считаешь по-настоящему близким. Ты делаешь ему замечания, объясняешь, почему тебе неприятны те или иные слова и поступки, и при этом знаешь, что он воспримет тебя и твои эмоции всерьез. Ты не боишься выяснять отношения с тем, кому ты доверяешь. Ты не думаешь, что при первой же ссоре, пусть даже значительной, человек решит оставить тебя.
Источник: brodude.ru