Как попросить прощения у жены за измену

Для каждого человека измена – это сильный удар и серьезное душевное потрясение, которое может разрушить даже продолжительный и крепкий союз. Чтобы помириться с женой, если она хочет развода, нужно приложить много усилий, но получить прощение можно.

Что сделать, чтобы девушка простила?

Чтобы помириться с женой после ссоры из-за предательства, нужно следовать нижеприведенным рекомендациям:

• нужно действовать, не откладывая, бросить все силы на поиск тактики примирения. Нельзя ждать продолжительное время, так как разгневанная и оскорбленная супруга успеет подать на развод и шансы воссоединиться будут гораздо меньше. Помимо того, об этих планах будут осведомлены родственники. Вы догадываетесь, на чьей они будут стороне?

• все мы знаем, что представительницы прекрасного пола любят ушами. Излейте ей душу, расскажите о том, что вас мучает, как вы жалеете о своей ошибке и мечтаете вернуть ее доверие. Помните о том, что нужно быть предельно искренним, чтобы ваши слова ее тронули;
• пусть ваше признание будет не наигранным. Не стоит отрицать свою вину, не перекладывайте ответственность на других людей. Вы же не ребенок, и самостоятельно принимаете решения, потому рассказ о том, что вас подставили, и вы совсем ни в чем не виновны, скорее вызовет гнев и отвращение. Каждый человек имеет право на ошибку и на прощение. Будьте благоразумны и выбирайте слова, чтобы «достучаться» и так сделать, чтобы девушка простила;
• забудьте о манипуляциях и давлении. Есть мужчины, которые бросают угрозы о самоубийстве в случае расставания. Подобные слова не только не возымеют нужного действия, но и усугубят психологическое состояние девушки. Из-за подобных выходок люди могут принимать необдуманные решения, о которых жалеют в дальнейшем. Ни в коем случае не говорите о том, что измену спровоцировало ее поведение, недостатки, это не только оскорбит девушку, но и приведет к тому, что о примирении с ней можно будет забыть;
• не будьте безразличным. Как бы вы не переживали о будущем, нельзя хоронить свои волнения внутри. Из-за показного безразличия ваша вторая половина может так и не догадаться, что вы искренне сожалеете о своем проступке и желаете загладить свою вину, насколько это возможно;
• поговорите с близкими общими друзьями, они могут подсказать, как извиниться за измену и помириться с женой, и что лучше всего возымеет эффект. Чтобы они были на вашей стороне, расскажите им, как для вас важна семья, искреннее раскаяние будет немаловажным. Ваша жена, с большой вероятностью, тоже делится с друзьями своими переживаниями и сомнениями, потому они могут подсказать вам, на что поставить акценты и как преподнести свои извинения, чтобы они произвели на нее правильное впечатление и выставили вас в выгодном свете;
• обязательно идите на компромиссы, чтобы искупить вину перед девушкой. Уделяйте ей больше внимания, проводите время вместе, встречайте ее с работы, дарите подарки. Станьте романтичнее, это наименьшая цена за предательство. Радуйтесь, что вам удалось ее вернуть после всех моральных травм, которые вы заставили пережить своей изменой;
• относительно любовницы компромиссов быть не может. Разрывайте с ней любые взаимоотношения, даже приятельское общение после всего произошедшего исключено. Даже если вы больше не планируете продолжать с прежней избранницей сексуальную связь, но переписываетесь, созваниваетесь, пьете кофе, будьте готовы к тому, что в один день ваши чемоданы будут стоять у порога, и в этот раз извинения не спасут ситуацию. Вернуть потерянное доверие невероятно сложно и требует большого запаса времени.

Как загладить вину перед девушкой?

Важнее всего максимально проявить свои чувства, показать супруге, что вы действительно сильно ее любите, а то, что произошло – скорее временное помешательство. Нужно извиниться перед женой, сказать, что вы сожалеете о содеянном. Не вспоминайте больше об этом, старайтесь даже вскользь не напоминать о любовнице. Устраивайте романтические вечера, не скупитесь на выбор мест и блюд.

Говорите ей комплименты, старайтесь быть естественным в этот момент. Лесть здесь может сыграть не в вашу пользу. К примеру, если у вашей жены неудачная стрижка, не стоит акцентировать внимание на волосах. Она и так прекрасно знает о своих недостатках, а после измены ее самооценка существенно занижена, и неудачный комплимент может быть воспринят как издевательство.

Женщины очень импульсивны, а буря чувств может вызвать еще больший разлад в хрупких отношениях. Скажите ей, что она прекрасна, что вы любите ее и готовы на все, чтобы она была рядом с вами. Говорите ей о своих чувствах и переживаниях. Будьте искренними, девушки оценят это по достоинству.

Следуя вышеприведенным советам, вы с большой вероятностью вернете свою любимую. Помните, какой ценой досталось ее прощение и больше не совершайте таких ошибок.

Источник: woman-psy.com

Как забыть предательство жены

Во всех отношениях есть правила, которые нужно соблюдать.

Нарушил правила – разрушил отношения.

Мы все это прекрасно понимаем, но, тем не менее, иногда переступаем границы дозволенного.

Когда ты находишься в отношениях, то надеешься, что твоя женщина будет помнить и заботиться не только о своих собственных интересах, но и о твоих.

Надеешься, что хорошее воспитание, чувство долга и ответственность остановят её от разного рода искушений, и она не станет игнорировать правила.

Если нарушаются общественные и юридические правила, то нарушитель несёт серьёзное наказание, его привлекают к ответственности и нужно как-то искупить свою вину.

Сексуальная неверность тоже является своего рода преступлением, потому что разрушает чью-то жизнь.

Сексуальная неверность – это не самая крайняя мера предательства.

Куда страшнее ложь, используемая для прикрытия преступления, вот она как раз и разрушает всё то хорошее, что между вами было.

Узнав об измене, мужчина испытывает смесь разрушительных эмоций: гнев, обиду, злость, агрессию, непонимание, желание отомстить.

Ложь подрывает доверие, которое должно составлять основу успешных отношений.

После измены – независимо от того, насколько серьёзной или мимолётной она была – прощение может показаться каким-то абстрактным, мифическим понятием.

Любая боль, причинённая близким человеком, может показаться несправедливой.

В голове стучит одна и та же мысль: «За что?»

Но я хочу сказать тебе одну очень важную вещь – прощение нужно тебе, а не обидчикам.

Прощение оказывает огромное влияние на твоё собственное благополучие.

Искренне прости своих обидчиков, ты заметишь, как улучшится твоё физическое и эмоциональное состояние – у тебя снизится уровень депрессии и тревоги, появится надежда на счастливую жизнь, ты почувствуешь лёгкость и удовлетворённость, начнёт расти твоя самооценка.

Звучит круто, согласен? Но для многих прощение представляет собой непреодолимый барьер.

Им легче об этом сказать, чем сделать.

Я приведу тебе несколько проверенных методов, как забыть предательство жены и вернуться к нормальной жизни.

Сразу хочу сказать, что, во-первых, прощение – это навык, которому можно научиться, независимо от того, насколько сильно предательство.

Во-вторых, прощение полезно для твоего физического и эмоционального здоровья.

В-третьих, это длительный процесс и на восстановление тебе потребуется определённое время.

Прощение – не признак слабости

Иногда возникает неправильное представление о том, что прощают только слабаки и тряпки, которые не ценят себя как мужчину. На самом деле это не так.

Злиться и обижаться может каждый, для этого много ума не нужно. А вот найти в себе силы для прощения могут только единицы.

Прощение – это невероятно мощный и исцеляющий ответ на предательство.

Если рассматривать прощение на базовом уровне, то это замена недоброжелательности по отношению к человеку равнодушием.

Ты выходишь из роли жертвы м больше не находишься в плену у обидчика.

Попробуй переосмыслить прощение как возможность улучшить свою жизнь, а не потворство плохому поведению.

Прощение и примирение – это не одно и то же

Когда кто-то причиняет тебе боль, особенно в случаях обмана и неверности, важно понимать различие между прощением и примирением.

Прощение иногда может привести к примирению, но не всегда.

Часто бывают ситуации, когда примирение просто неуместно, как в случае с домашним насилием, мошенничеством, регулярными изменами.

Если любимая ушла к другому, как забыть о той боли, которую ты испытал?

В любом случае примирение после измены требует огромных усилий как от мужа, так и от жены.

Неверность действительно болезненна и разрушительна для отношений, и когда произошло предательство, то одного прощения недостаточно, чтобы помириться и двигаться дальше.

Кроме этого должно быть искреннее раскаяние со стороны обидчика и какая-то уверенность в том, что этого больше не повторится.

Оба партнёра должны хотеть, чтобы это исцеление произошло.

Когда ты будешь готов простить, сначала начни с того, чтобы привести нервную систему в порядок.

В своей практике я использую процесс в четыре этапа, который помогает людям работать над прощением, и он начинается с практики управления стрессом.

Дело в том, что, когда люди обижены, унижены и растоптаны, у них происходит всплеск адреналина.

А адреналин, в свою очередь, заставляет тебя сосредоточиться на проблеме и не отпускать её.

Тело привыкает подобным образом реагировать на плохие мысли и как только ты вспомнишь об измене, уровень адреналина в крови снова зашкаливает.

Если вовремя не разорвать этот порочный круг, то очень скоро у тебя появится адреналиновая зависимость и ты сам себя начнёшь накручивать, вгонять в стрессовое состояние.

Поэтому для начала сделай два глубоких вдоха и постарайся думать о чём-нибудь хорошем каждый раз, когда в голову приходят злые, обидные мысли.

Быстро переключай своё внимание на какие-то отвлечённые темы.

Замечай мелкие радости, которые нас окружают.

Чтобы изменить реакцию организма, сделай два глубоких вдоха животом.

Вдыхай позитив, выдыхай негатив.

После пятидесяти раз такой практики тело само научится эффективно успокаиваться и тебе больше не нужно будет сосредотачивать на этом внимание.

Научись быть благодарным

Следующий шаг в процессе восстановления заключается в том, чтобы стать более благодарным своей жене за те счастливые моменты, которые у вас были.

Это нужно, чтобы сбалансировать свою нервную систему и научиться рассказывать другую историю ваших отношений.

Найди время, чтобы оценить такие вещи, как ваше случайное знакомство или красивые закаты, которыми вы любовались, интересное совместное путешествие или другие мелочи в вашей жизни, за которые ты благодарен своей жене.

Я уверен, что даже в самых отстойных отношениях были очень приятные моменты, которые создают баланс между «добром и злом».

Всегда помни, что ты не всегда получаешь то, что хочешь

Эти, казалось бы, резкие слова имеют решающее значение для твоего исцеления, поскольку прощение касается ситуации, которая сложилась совсем не так, как ты хотел.

Эта установка помогает тебе двигаться в направлении принятия.

Измени историю ваших отношений в своей голове

После того, как ты сделаешь эти шаги в новую, свободную жизнь, ты изменишь историю в своём сознании.

Теперь ты будешь ассоциировать себя не с жертвой предательства, а с героем, прощающим этот поступок.

В конце концов, прощение – это изменение твоего будущего.

Вместо мыслей «бедный я, несчастный», ты будешь думать «я действительно крутой чувак, если сумел справиться с этой ситуацией».

Такой образ мышления поможет не только в случае измены и предательства, но и в любых других неприятных ситуациях (выход из токсичных отношений, конфликт с другом, нездоровая конкуренция на работе).

В результате мысленной трансформации в будущем ты сможешь создать другие, более здоровые отношения.

Теперь ты будешь знать, что даже если отношения были полной катастрофой, ты сможешь с этим справиться и не опустишься на дно.

Метод ВППРИ

Я советую мужчинам, которые столкнулись с предательством, восстанавливаться по методу ВППРИ «вспомнить, подключиться, подарить, решить и исполнить».

Эта модель снижает депрессию и тревогу.

Пошагово этот процесс выглядит так:

1) Вспомни: объективно подумай о её проступке, не подавляя эмоции и воспоминания.

2) Подключись: попробуй поставить себя на место своей жены и подумай, почему она решилась на измену, что её к этому подтолкнуло.

Тебе не нужно её оправдывать, обесценивать ваши отношения, винить во всём себя.

Постарайся дать объективную оценку своему поведению, которое привело к такой ситуации.

3) Подарок: думай о прощении как о подарке.

Большинство людей чувствуют себя лучше, когда что-то дарят другим, в случае с прощением это тоже работает.

Ещё полезно представить, что кто-то искренне простил тебя за какой-то давний проступок, что ты в этот момент почувствовал?

Постарайся поймать и удерживать это чувство радостного облегчения.

4) Решение: прими для себя решение простить и забыть.

Ты можешь сказать об этом своей жене, друзьям, записать эту фразу в дневник.

5) Исполнение: процесс прощения и исцеления может занять определённое время.

Не жди быстрых результатов, но и не останавливайся на полпути.

Решил – доведи дело до конца.

Ты, наверное, слышал универсальный совет «простить и забыть», но психологи сходятся во мнении, что это ошибка.

Конечно, есть мелочи, которые ты можешь забыть, например, если кто-то скажет невинную ложь, чтобы отказаться от встречи, но действительно важные и значимые события ты не должен забывать.

Это и есть твой жизненный опыт, который формирует твою личность.

Ключ к прощению – перестать быть жертвой

Ты сможешь полностью восстановиться только в том случае, если престанешь подавлять воспоминания.

Мысленно проигрывай ваши отношения, только уже не с позиции жертвы, а в форме стороннего наблюдателя, то есть, без эмоций.

Представь, что ты смотришь кино.

Да, это случилось.

Да, вы оба допустили ряд серьёзных ошибок.

Теперь отреагируй на предательство как зритель, а не как участник процесса.

Применяй этот метод каждый раз, как только на тебя нахлынут грустные воспоминания.

Ежедневная практика прощения

На самом деле ты можешь научить себя прощать и сделать это частью своей личности.

Начни прощать людей за их мелкие проступки (кто-то случайно тебя толкнул, наступил на ногу).

На самом деле это формирует твой характер и делает тебя более доброжелательным по отношению к другим.

Очень скоро это изменит твою жизнь к лучшему, и ты сможешь окружить себя новыми, позитивными людьми.

Ты сможешь разорвать порочный круг злости, взаимных оскорблений и мести.

Источник: talktomen.ru

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Когда создается семья, навряд ли какой-то мужчина задумывается над тем, как он начнет изменять своей жене. Обычно все начинается идеалистически: супруги начинают входить в новый ритм своей жизни, наслаждаются одиночеством и друг другом, постепенно вырабатывают привычные действия изо дня в день. Конечно, порой случаются ссоры, однако после них так приятно мириться в постели. Однако вскоре наступают измены, после которых мужчина хочет знать, как помириться с женой, чтобы она его простила. Мужской сайт masculino.ru рассмотрит, когда наступает период измен и как с ними справиться обоим партнерам.

Нельзя говорить о том, что мужчина просто так начинает идти налево. Если бы мужчина изначально был готов изменять, то он на следующий день после свадьбы уже встретился бы со своей любовницей. Однако проблема измен возникает не ранее полугода совместной семейной жизни. Что происходит в отношениях супругов, из-за чего мужчины идут изменять?

Причин для появления измен существует очень много:

1. Монотонные дни, которые ничем не радуют мужчину.
2. Загруженность работой и домашними делами, когда жена не дает времени отдохнуть и расслабиться.
3. Отсутствие того жаркого и пылкого секса, который был ранее.
4. Потеря интереса к жене, которая теперь ничем не пытается нравиться мужу.
5. Постоянные ссоры с женой, которая продолжает изо дня в день быть недовольной своим мужем.

В редких случаях можно говорить о том, что мужчина такой по натуре, что он не может не изменять. Зачастую причины всех измен кроются в негармоничных и тяжелых отношениях, которые складываются между супругами.

И вот мужчина идет изменять. Это может случиться незапланированно для мужчины либо он будет долго к этому готовиться. После первого раза муж наверняка будет чувствовать себя виноватым. Он, скорее всего, начнет замаливать прощение у жены. Он может сделать жене неожиданный приятный подарок, может немного изменить свое отношение к ней в лучшую сторону, начнет ее носить на руках.

Однако когда совесть успокоится, муж снова может попробовать изменить жене.

Чем чаще муж себе позволяет изменять и чем дольше жена не узнает его тайны, тем меньше мужчина чувствует себя виноватым. Его поведение в отношении жены возвращается к прежнему (то есть подарки и ношение на руках снова заканчивается), особенно если вновь возникают ссоры и монотонность жизни.

И вот жена узнает об измене. Об этом могут рассказать ее подружки. Об этом могут проговориться друзья мужа. Порой и сам муж настолько становится неосмотрительным, что теряет бдительность и прокалывается. Порой любовницам надоедает оставаться в тени и они различными способами заявляют о себе женам своих любовников:

• Оставляют трусики в карманах или в автомобилях.
• Оставляют следы своей помады на одежде.
• Звонят женам.
• Появляются на порогах домов.
• Присылают фотографии со своим изображением и их мужьями.

Как говорится, рано или поздно все тайное становится явным. Если муж длительное время ведет «вторую жизнь», тогда жена скоро об этом узнает. Что же будет дальше?

У мужей включается единственная тактика – совершение любых действий, которые позволят получить прощение у своих жен. Конечно, мужчина так может себя не вести, если он уже готов к разводу и изменял, чтобы жена сама проявила инициативу с ним расстаться.

Что будет делать жена? Она либо простит мужа, либо категорично с ним расстанется. Для некоторых женщин уже окончательным решением становится измена мужа, поэтому они даже рассматривать другие варианты не будут, что бы мужья ни делали. Однако есть женщины, которые могут передумать, особенно если мужья постараются.

Женское мнение можно изменить. Поэтому мужчинам, которые провинились, нужно попробовать получить прощение и сохранить свой брак.

Как помириться с любимой женщиной после измены

Многие мужчины в своей жизни имеют опыт измены своим женам и любимым женщинам, однако не каждая женщина способна простить за измену. Что сделать, чтобы добиться прощения у любимой женщины? Именно этот вопрос задают себе мужчины, которые действительно любят своих женщин. Как правило, они ищут помощь у таких же мужчин, которые, так же совершали подобные измены.

Однако не все советы могут подходить абсолютно всем: каждый случай измены индивидуален, и каждое примирение – это отдельная история. Но, не стоит отчаиваться, существуют очень дельные, универсальные способы для того, чтобы помириться с любимой женщиной.
1) Не молчите о том, что вы изменили своей любимой женщине. Не ждите, когда ей кто-то, раньше вас поведает о вашей измене. Наслушавшись чужих советов о дальнейших действиях со стороны посторонних людей, ваши отношения могут окончательно разрушиться. Поэтому, не медлите и признайтесь сами, как бы страшно вам не было.

2) Обязательно попросите прощения за свой необдуманный поступок. Прощение просите искренне, так, чтобы вы сами никогда не посмели повторить подобное. Не нужно врать – в первую очередь, вы обманываете себя, а не любимую женщину.

3) Расскажите ей, как вы себя чувствовали в тот момент, когда поняли, что совершили большую ошибку. Поделитесь своими чувствами, переживаниями, мыслями, которые были у вас в то время, когда вы искали оправдания измене.

4) Не нужно требовать от женщины сиюминутного прощения или винить ее в вашей измене. Ваша женщина крайне расстроена из-за вашей измены, и ей необходимо время, чтобы простить вас.

5) Вы, любите свою женщину, поэтому, ни в коем случае не демонстрируйте к ней свою холодность. Старайтесь больше заботиться о ней, и находиться рядом в этот сложный для неё период. Лишний звонок ей, никогда не станет лишним вас, и для более скорого прощения.

6) Поговорите с теми, кто являются для вашей женщины главными людьми в её жизни после вас: родители, сестры, братья, её друзья. Дайте понять им, что расставание или развод не сделают вас обоих счастливее. Скажите им, как вы искренне раскаиваетесь в содеянном и попросите их помочь вам как можно скорее помириться с вашей любимой женщиной.

7) Обязательно прекратите все отношения и связи с любовницей, и её знакомыми, для того, чтобы не было у вас очередного соблазна на очередную измену.

Выходите как можно чаще с женой или любимой женщиной на разные мероприятия, к родственникам, друзьям, в парк, кафе. Это ускорит ваш срок прощения.

Как ты можешь вывести ее на чистую воду

Способ №1. «Двойная жизнь»

• Постарайся сделать так, чтобы у нее не было времени на измены.
• Не пускай на прогулки, если это возможно.
• Постоянно спрашивай о том, где она была, и почему так долго.
• Проси ее помочь тебе с чем-либо, активно вовлекая в домашние дела.

Если до настоящего момента она жила двойной жизнью, но понимала это не так хорошо, то используя эти советы, ты заставишь ее осознать это довольно ярко. Со временем ее напряжение станет расти. Она будет понимать, что у нее не хватает времени на встречи с любовником, и она еще больше начнет по нему скучать. Вскоре это станет настолько невыносимо, что она сама тебе все расскажет. Или расстанется с ним – все будет зависеть от того, насколько серьезные у них отношения.

Способ №2. Чрезмерная вежливость и забота

Не знаешь, как заставить жену признаться в измене? Сделай хитрый ход конем, начав себя вести с ней крайне вежливо и заботливо. Когда она будет это видеть, ей станет очень стыдно перед тобой. Наконец, когда чувство стыда будет невыносимым, она сама тебе во всем признается со слезами на глазах. Метод работает почти всегда. Но иногда бывает и такое, что сил признаться в измене у нее нет.

Зато ты заметишь, что она еще больше впала в депрессию, стала уходить в другую комнату и тихо реветь. Увидев эти признаки, тебе уже не потребуется никаких доказательств.

Способ №3. Просто поговорить об этом

Способ, который имеет место на существование. Правда, здесь есть одна небольшая тонкость, которую нужно учитывать. Напрямую спрашивая человека о том, плохой он или нет, скорее всего, прозвучит отрицательный ответ. Поэтому вместо того чтобы задавать своей благоверной вопросы: «У тебя кто-то есть?» или «Ты мне изменяешь?», нужно сразу начать блефовать

. Поставь ее перед фактом, сказав следующее:

«Нам нужно с тобой поговорить. Я знаю, что у тебя появился другой мужчина. Новость, конечно, для меня была не очень приятной. Скажи, почему?».

Важно не позволять ей находить возможности для маневра, чтобы она опровергла твои слова. Она может начать спрашивать, откуда ты узнал, и вместо того, чтобы придумывать легенды, важно сказать: «Это сейчас не имеет никакого значения! », а также «гасить» другие попытки оправдаться в стиле «Нет, имеет!»

Минус способа в том, что если она тебе не изменяла, то подобный блеф сильно испортит ваши отношения.

Как сделать чтобы жена простила измену. Как после измены помириться с женой

Конечно, каждый из нас не идеален. И способен делать ошибки. Тем более, в отношениях с любимой женщиной. Измена случилась. Жена узнала, а терять ее ты не хочешь, и для тебя важно знать, как помириться с женой, после измены? Наши советы тебе помогут. Можно попробовать приемы, которые действуют безотказно, даже на самую обиженную даму.

Не забывай, что, не смотря на твой «косяк», она все еще любит тебя и тоже хочет сохранить семью. Просто сейчас, ей больно, она отдалилась, и твоя задача: вернуть ее доверие, и убрать боль. Как это сделать? Рассмотрим несколько ситуации, и твои дальнейшие действия.

СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ: «Когда не все потеряно» Если она еще не решилась уйти от тебя, можно попробовать сделать для нее небольшой сюрприз. Отведи детей к родителям, погуляй с собакой, отключи телефон, затем, сделай для нее что-то приятное.

И пусть это будут не просто банальные цветы, а какой-то поступок: вспомни, о чем она давно мечтала, и купи это, или сделай то, о чем она тебя давно просила. Одним словом – покажи делом, что ты хочешь доставить ей удовольствие, что тебе важно вызвать в ней положительные эмоции, после той обиды, которую ты ей нанес. Дальше, поговори с ней.

Специально подбирать слова и писать речь не нужно, потому что, твоя задача – быть искренним. Пусть ты будешь говорить неправильно, неказисто, зато слова будут настоящие. Так, у тебя больше шансов растопить ее сердце.

И еще один секрет: при упоминании о другой покажи жене, что это была мимолетная связь, что ты толком даже не помнишь лица этой женщины, и однозначно, она ни в какое сравнение не идет с твоей супругой. Измена мужа – это всегда удар по самооценке жены. Береги ее самооценку. Как поднять самооценку жены специальными упражнениями, читай тут

Почему она ушла

Решение уйти из семьи женщинам дается гораздо сложнее, чем мужчинам

Источник: armadishop.ru