Как порвать отношения с мужчиной советы психолога

Бесспорно, самое начало любовных отношений наполнено романтикой и радостными эмоциями. Но случается так, что при их стремительном развитии, начинает что-то идти не так. Появляется ощущение угасших отношений, у которых нет будущего. Именно в этот момент женщина должна всерьез задуматься о расставании.

Почему не стоит затягивать угасшие отношения

Расставание с любимым человек пережить всегда нелегко, даже если оно обусловлено довольно серьезными причинами. Но стоит помнить о том, что угасшие отношения лучше прекратить своевременно и не следует с ними затягивать.

В период легкой влюбленности необходимо присматриваться к своему парню, иначе зашедшие в тупик отношения принесут намного больше боли. Если принято твердое решение о расставании, то с серьезным разговором временить не имеет смысла.

В любом случае встает вопрос о том, как жить дальше без человека, к которому остались какие-то чувства. Именно в этот момент стоит разобраться в правильном подборе слов, месте и времени разговора.

Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психолога

Что делать, если муж изменяет, можно узнать из нашей публикации на сайте.

Как влюбить в себя парня, можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете рецепты приготовления торта на день рождения мальчику.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Очень часто девушки, решившие поставить жирную точку в отношениях со своим избранником, откладывают разговор из-за боязни причинить возлюбленному боль. Ведь каждому человеку хочется оставить о любовной связи только светлые и счастливые воспоминания.

К действенным способам расставания можно отнести:

1. Не оскорблять избранника напоследок. В порыве эмоций очень легко обидеть человека, наговорив при этом кучу неприятных вещей. После того, как гнев утихнет, проснется чувство сожаления и раскаяния. Чтобы этого не произошло, следует промолчать о недостатках парня.
2. Не говорить плохо о бывшем парне за его спиной. Бесспорно, сплетни за спиной не украшают ни одну леди. Не стоит говорить негативные вещи за спиной после расставания, так как рано или поздно он об этом узнает.
3. Нельзя раскрывать тайны парня. За время отношений у любой пары накопилось немало секретов, которые неизвестны окружающим. Каждому мужчине будет крайне неприятно узнать, что его бывшая избранница составила на него неплохой компромат.

Соблюдение вышеперечисленных правил поможет избежать чувства обиды со стороны парня. Конечно, расставание само по себе нельзя назвать приятным явлением, но облегчить его под силу каждой девушке.

Как сказать взрослому мужчине, что мы расстаемся

Разрыв отношений со взрослым мужчиной значительно отличается от расставания с молодым парнем. В этом возрасте представитель сильного пола намного легче воспринимает информацию и не так сильно подвержен эмоциональным всплескам.

Спокойный разговор по душам будет лучшим способом поставить точку в отношениях. Но для того, чтобы беседа прошла как можно безболезненнее для обоих, к ней стоит основательно подготовиться.

Для того, чтобы организовать расставание со взрослым мужчиной, необходимо запомнить несколько нюансов:

• разговор должен быть личным, ни в коем случае не нужно прибегать к помощи СМС или телефонных звонков;
• во время разговора женщине необходимо разложить все по полочкам и объяснить причину разрыва любовных уз;
• обязательным является проявление уважения к избраннику и показ значимости его в жизни женщины.

Несмотря на то, что расставание со взрослым мужчиной проходит более спокойно, радостным оно от этого не становится. Прощальную беседу стоит устроить на нейтральной территории, где на пару не нахлынут воспоминания счастливых моментов.

Как расстаться с парнем, которого любишь

Самое сложное для девушки, которая любит своего парня – это расставание с ним. Разумеется, будет очень тяжело и больно. Но стоит помнить о том, что со временем станет легче, а разрыв ничего не обещающих отношений спасет от многих неприятностей.

Для того, чтобы расстаться с любимым человеком нужно учесть некоторое нюансы:

1. Решение об окончании отношений должно быть твердым и не нести в себе никаких сомнений.
2. В момент серьезного разговора у девушки должно быть хорошее спокойное настроение.
3. О желании порвать отношения необходимо говорить после обсуждения всех минусов и недостатках любовного союза.
4. Ни в коем случае нельзя забивать голову счастливыми воспоминаниями, нужно усвоить, что все осталось в прошлом.
5. Не стоит постоянно твердить о своей любви к молодому человеку, иначе он воспримет серьезную беседу, как блеф чистой воды.
6. Нельзя прибегать к употреблению ругательных слов и оскорблений.

Главное в данном случае – это решение о расставании, которое принять весьма нелегко.

Только после полного осмысления угасшей романтики девушка сможет поставить жирную точку, не причинив боли ни себе, ни избраннику.

Как быть, если парень хочет расстаться

Расставание с любимым вдвойне тяжелее, если оно происходит неожиданно и по воле парня. В этом случае каждую девушку переполняет чувство возмущения, так как в первую очередь удар был нанесен по ее самолюбию.

Для того, чтобы разрыв уз прошел не так болезненно необходимо:

• в первую очередь адекватно оценить отношения и сделать акцент на недостатки;
• не устраивать истерик и не наводить панику;
• спокойно выслушать парня и высказать свое мнение по этому поводу;
• не уговаривать избранника вернуться или остаться друзьями;
• отвлечь себя чем-нибудь занимательным и интересным.

Конечно, первое время будут терзать воспоминания. Но стоит помнить, что угасшие отношения не имеют будущего, даже если понял кто-то один из возлюбленных.

Как остаться друзьями после расставания

Часто случается так, что после разрыва любовного союза, бывшие влюбленные хотят остаться друзьями. Это вполне объяснимо, ведь не смотря на расставание, они по-прежнему уважают и ценят друг друга. Для того, чтобы поддерживать теплые отношения после разрыва уз, женщина должна учесть некоторые особенности:

• причиной разлада ни в коем случае не должна быть измена со стороны девушки, иначе парень обозлится и потеряет уважение к ней;
• не стоит проявлять попытки сдружиться сразу же после разрыва, мужчина еще не успел отойти от столь неприятной для него новости;
• сразу же после разрыва стоит на некоторое время отдалиться от бывшего избранника, не пересекаться с ним и не проявлять интереса к нему;
• завязать дружбу является возможным только после полного освобождения от воспоминаний и чувств.

Остаться друзьями после расставания очень сложно. Но всё-таки при наличии общих интересов и знакомых это вполне возможно.

Важно лишь научиться воспринимать друг друга, как независимых людей.

Разговор парня и девушки «Давай расстанемся»: советы психологов

Разговор по душам – по мнению специалистов, это самый сложный способ расстаться. В данном случае для правильного построения беседы девушке следует ознакомиться с советами психологов.

1. Девушка должна вести себя естественно, а изложение мыслей должно быть искренним и уверенным.
2. Не стоит забывать о словах благодарности за проведенное время вместе.
3. Причина разрыва должна быть убедительной и обоснованной.
4. Прийти к выводу о невозможности продолжения отношения партнеры должны вместе.
5. Не стоит обижать своего избранника перед расставанием.
6. Если парень пытается обнять или поцеловать, необходимо закончить разговор и уйти.

Если девушке невыносимо больно решится на личную встречу и поговорить, о разрыве можно сообщить в виде письма на электронную почту или СМС. При этом необходимо объяснить сложившуюся ситуацию и попросить прощения.

Чего точно нельзя делать при расставании

Для того, чтобы расставание не превратилось в масштабный скандал, психологи рекомендуют исключить совершение некоторых неправильных действий.

К запретам можно отнести:

• винить во всем своего избранника, очень важно найти компромисс и признать свои ошибки;
• слушать мнение окружающих людей, недопустимо вмешательство в душу посторонних, тем более их советы не всегда оказываются верными;
• обсуждать со знакомыми сложившуюся ситуацию, не стоит постоянно напоминать себе об окончании отношений с любимым парнем;
• нельзя критиковать своего парня за спиной, делая его отрицательным персонажем вашей любви.

Соблюдение вышеописанных советов очень важно.

Выполнение рекомендаций сделают расставание более щадящим, а вероятность дружеских отношений после разрыва возрастет в разы.

Рассталась с парнем – что делать дальше?

Для любой девушки очень важно как можно быстрее адаптироваться после окончания отношений с любимым парнем. Как правило, злость, обида и тоска не покидают на протяжении нескольких месяцев.

Помимо переполнения этими негативными чувствами, может наблюдаться апатия, эмоциональные всплески и повышенная раздражительность. В любом случае девушке необходимо остаться наедине с собой.

Разумеется, нет абсолютно точных средств от страданий по поводу утраты любимого человека. В данном случае все сугубо индивидуально. Но все же психологами разработано несколько советов о том, как организовать свое времяпровождение после окончания отношений с парнем.

К основным рекомендациям можно отнести:

1. Не стоит впадать в уныние.
2. Следует сделать акцент на том, чего раньше очень хотелось.
3. Можно записаться в бассейн, выучить иностранный язык или научиться водить автомобиль.
4. Ни в коем случае нельзя у себя хранить фотографии, СМС или подарки парня.
5. Не попадаться первое время на глаза своему бывшему избраннику и не проявлять попыток к общению.

Девушке после разрыва союза с любимым мужчиной необходимо заполнить свое пространство иными увлечениями и какими-либо делами. Данный подход к сложившейся ситуации делает прекрасную половину населения более интересной для окружающих.

Подведя итог, можно сказать, что расставание с парнем – это довольно не простая задача, приносящая обиду, боль и даже гнев. В любом случае не стоит затягивать угасшие отношения, как бы ни было тяжело. Стоит помнить, что зашедшие в тупик узы принесут намного больше страданий.

Еще несколько полезных советов по теме статьи – в следующем видео.

Источник: nektarin.su

Как правильно разорвать отношения

Ну, не любите вы его – что ж такого? Это жизнь, и ее надо приспосабливать под себя, а не прогибаться под чье-то мнение. Эгоизм – здоровое чувство, позволяющее сохранить себя, получить более благоприятную среду, чем раньше. Короче, хотите расстаться – расставайтесь, но красиво, цивилизованно и без острой боли. Иначе ситуация будет неимоверно гнести, и шаг покажется неверным.

А далее – расстройства, депрессия, неуверенность. Оно вам надо? Учитесь правильно разрывать отношения.

Как расстаться с парнем и как расстаться с девушкой?

Данные способы универсальны для представителей обоих полов, поэтому могут использоваться не только девушками, но и юношами. Они построены на наиболее типичных схемах.

Первый – постепенный. Он построен на опасении сообщить человеку о потухших чувствах, поэтому может длиться от нескольких недель до месяцев. Является самым обманчивым и болезненным, ведь потом партнер поймет: вы его долго обманывали, скрывая правду. К тому же такой метод ни на шаг не приближает к разрыву, доставляя одни страдания.

Второй – неожиданный. Это – полная противоположность первому. Но он тоже не вполне оправдан, поскольку внезапность может навредить не меньше. Ведь, как считает партнер, она происходит на фоне «идиллии» и безосновательно.

В подобной ситуации бывший не оставит вас в покое, начнет надоедать, уговаривать, так как будет думать, что произошедшее – всего лишь досадная ошибка, которую надо немедленно исправить. Действительно, это только вы были готовы к расставанию и не считаете его внезапным.

Третий – таинственный. Он сопровождается имитацией исчезновения со сменой сим-карты, стационарного телефона, квартиры или даже города. Да, больно, да, сложно, но не так мучительно, как в лоб прямыми негодующими словами. А так, был – и нету. Главное, не писать писем, сообщений, не звонить и никак не давать о себе знать.

Злость на вас возникнет, но она постепенно заменит влюбленность. Подходит для незарегистрированных пар, которых не связывает печать в паспорте с необходимостью оформления разрыва.

Четвертый – электронный. Если уже невтерпеж, можно отправить по e-mail, аське или любому другому мессенджеру пару слов о том, что «прости-прощай, мы не пара и нам не быть вместе» или «лучше останемся друзьями». И потом больше никогда не видеться, не встречаться, не выяснять отношений, а чтобы экс-любимый не домогался встречи, всюду занести его в черный список.

Пятый – сетевой. Он отличается от предыдущего тем, что виновник или виновница разрыва делает пост на своей странице в соцсети о том, что он/она свободны для новых отношений. И при этом размещает сообщение на стене всех френдов. Иронично, быстро, без необходимости говорить наедине в лицо. К тому же отпадает надобность в душещипательной встрече.

Шестой – телефонный. Позвонить, когда точно знаешь, что человека нет дома, и наговорить на автоответчик слова о расставании. А потом исчезнуть из его/ее жизни. Это не так больно, как при третьем методе, когда разрыв происходит загадочно, без предупреждения. В данном случае оно есть, причем лично доведенное до сведения.

Но не исключено вынужденное свидание для окончательного объяснения.

Седьмой – родительский. Если вы в доверительных отношениях с родителями, можете попросить их об одолжении сообщить партнеру о нежелании больше видеться. Можно сказать об этом мягко, когда он зайдет в гости. Сказать с извинениями типа, «что поделать, такая вот она у меня уродилась, поищи кого-нибудь получше, тебе обязательно повезет».

Восьмой – дружественный. В таком случае поспособствовать разрыву должны подруги/друзья. Как? Передать записку с прощальными словами, ролик на диске или просто ваши слова, не вдаваясь больше ни в какие другие подробности.

Девятый – торжественный. О желании расстаться сообщают на любой праздничной вечеринке, прямо в разгар веселья либо во время танца. Так партнер хотя бы может заглушить режущую на первых порах боль или сразу переключиться (пусть и вам в отместку) на новый объект.

Как расстаться с мужчиной и как расстаться с женщиной?

Если вы не муж и жена, то разрыв пройдет менее остро, чем при наличии семейной связи. В таком случае важно вести себя честно и достойно, правильно выбирая линию поведения. А их может быть несколько.

Не ревновать и вспоминать только плохое. Чтобы настроится на негатив, достаточно представит себе неприятную картину, которая связана со своей бывшей половиной: торчащие из ушей волосы, чавканье за столом, шаркающую походку, невнимание в быту. Подобное вызывает неприязнь и гасит привязанность.

Не ворошить былое. Раз и навсегда поставить точку в отношениях, никогда не возвращаясь в прошлое, не искать встреч, не звонить и не интересоваться делами. Брошенный человек – отрезанный ломоть, о котором пусть теперь заботятся другие, ведь отныне это их проблема, а не ваша. Освободитесь мысленно и не тянитесь за ушедшим.

Увлечься каким-нибудь хобби. Это поможет избавиться от навязчивого состояния плаксивости и ощущения ненужности. Вы нужны! Хотя бы себе, красивой и единственной! Поэтому займитесь интересным делом, которое никак не могли начать будучи в паре с бывшим – восполните этот пробел в своей жизни, сделайте ее полноценной.

Проявить эгоизм. В подобной ситуации он будет нелишним, поскольку на первое место вы поставите собственную персону. Сходите в магазин, затарьтесь красивыми или вкусными вещами. Побалуйте себя тем, что не могли приобрести, проживая совместно, потому что отдавали все лучшее ему/ей.

Не бойтесь одиночества. Этот подход вытекает из предыдущего принципа и состоит в прекрасной жизни в одиночку хотя бы малое время, пока не отыщется ваша потенциальная половинка. Убеждайте себя: готовить, стирать, убирать отныне надо вдвое меньше, поэтому сможете больше времени уделять своей красоте и здоровью. Ходите в парикмахерские и салоны, меняйте образ, дома наносите маски, больше читайте, болтайте с подругами, смотрите по ТВ то, что интересно вам, а не кому-то. В общем, живите полноценно, в свое удовольствие.

Перед разрывом познакомьте его/ее с хорошим человеком. Конечно, если инициатором расставания являетесь вы. Такой подход позволит минимизировать гнетущее чувство вины, поможет заранее настроить бывшего/бывшую на новые отношения.

Как расстаться с мужем и как расстаться с женой?

Это самый сложный тип разрыва, потому что есть еще и третья сторона, которая при любом раскладе останется проигравшей. Конечно, это дети. Но если их пока нет, расставание пройдет гораздо легче.

Чаще бывайте одна в компании друзей или подруг. Это не только повод для ревности, а еще и прямой намек на то, что «мне с тобой скучно, а с ними интересно». Подталкивайте тем самым человека на уход.

Сообщая о разрыве, вините себя. Да, лучше ругайте собственную персону, говорите, что не достойны, что портите ему/ей жизнь, что у такого хорошего человека должен быть кто-то другой.

Не спрашивайте посторонних советов. Какими бы участливыми ни были друзья, не говорите им о желании уйти от жены или супруга. Потому что начнут отговаривать, чтобы «сохранить семью». В результате вы пойдете на поводу и не будете счастливы.

Выберите тактику откровенного разговора. В данном случае не разрывайте отношения «по телефону», а поговорите спокойно по душам. Не обвиняйте бывшего партнера, не грубите, не унижайте, но и не давайте надежду.

Источник: woomen.me

Как разорвать отношения с мужчиной

Любовь — одно из самых прекрасных и необъяснимых чувств на земле. Благодаря ее влиянию множество знаменитых личностей творили свои шедевры. Как сказал популярный французский прозаик и критик Ф. Бегбедер: «Любовь живет три года». Вы можете согласиться или подумать, что данное выражение — полная чушь. Но, обращая внимание на современную статистику, около 40% пар прерывают свои отношения именно спустя столько лет.

Как разорвать отношения и сохранить себе нервы

Для начала хотелось бы отметить, что бросать своего партнера, используя телефон или мобильные мессенджеры — очень низко и подло. Имейте смелость сообщить о своем трудном решении, глядя ему в глаза. Поставьте себя на место этого человека и подумайте, было ли бы вам больно получить обычное сообщение о разрыве? Ведь сам процесс прекращения любых контактов сам по себе уже трудный и мучительный. Советы, приведенные в статье, помогут вам найти ответ на вопрос, как разорвать отношения с парнем без лишних истерик.

1. Первый пункт — необходимо быть честной с собой. Разберитесь в себе, обдумайте всю сложившуюся ситуацию, рассмотрите плюсы и минусы. Стоит понимать, что в большинстве случаев женщина достаточно эмоциональна, и чаще всего её мысли — необдуманные и хаотичные.
2. Постарайтесь здраво оценить дальнейшие перспективы с вашим молодым человеком. Возможно, прекращение отношений — это слишком кардинальное решение. Вдруг все можно исправить душевным и честным разговором.
3. Если же первый пункт не дал нужных результатов, тогда стоит уверенно и без колебаний ставить точку. Существуют такие пары, которые расходятся каждую неделю, а потом снова возвращаются друг к другу. Такие действия только мучают обоих партнеров и не дают им никаких положительных эмоций.
4. Наберитесь решимости и перетерпите ломку, вызванную привычкой. Именно тогда вы сможете отпустить человека и начнете смотреть на жизнь совершенно иначе.
5. Во время самого процесса разрыва связи держите свои эмоции в кулаке. Не стоит рыдать или кричать. Сохраняйте терпимость и нейтральный тон голоса. Объясните своему партнеру детальные причины, почему вы пришли к такому решению.
6. Не стойте на месте — живите дальше! На прекращении отношений ваша замечательная жизнь не заканчивается. Вы все еще можете заниматься любимым делом, путешествовать, отдыхать с друзьями и навещать своих родителей.
7. Начните учиться чему-то новому, запишитесь на курсы изучения иностранного языка или готовки. Займите себя интересными вещами, ведь у вас стало гораздо больше личного времени. Не тратьте его зря, расширяйте свой кругозор!

Как разорвать отношения с мужем или женой

Более тяжелое расставание — для семейных пар, у которых, ко всему прочему, имеются дети. Ведь во всем этом процессе большего всего страданиям и переживаниям подвержены именно они. Порой запутавшиеся родители сохраняют иллюзию ради ребенка. Но чаще всего такой театр заканчивается все тем же разрывом отношений.

Воспользуйтесь советами из данной статьи для того, чтобы разорвать отношения со своим возлюбленным. Но стоит обратить внимание на дополнительные пункты, которых стоит придерживаться распавшимся семьям.

1. Разрешайте своему ребенку видеться со вторым родителем. Полноценные отношения необходимы ему для здорового взросления и предотвращения детских травм, появление которых возможно в подростковом возрасте.
2. Принимайте финансовую помощь от бывшего партнера. Уберите свою гордость подальше и подумайте о подрастающем малыше. Дайте ему все, что необходимо для полноценной жизни, позвольте помогать вам в этом.
3. Если ребенок в сознательном возрасте, обсудите с ним сложившуюся ситуацию и позвольте ему высказаться по этому поводу. Всегда будьте открытым и честным родителем для своего чада, и в дальнейшем у вас не будет конфронтации с бунтующим подростком или озлобленным взрослым с травмой из детства.

Помните о том, что многие отношения можно спасти. Для этого достаточно всегда открываться и понимать друг друга, вести прямой и честный диалог, давать советы и следовать им. Прислушивайтесь к своей паре, ведь вы не зря среди многомиллиардного количества людей выбрали именного его.

Источник: umelitsa.ru