Психологи посоветовали одиноким москвичкам знакомиться с приличными мужчинами в фитнес-клубах. Фото: Анжела Коцоева.
Психологи посоветовали одиноким москвичкам знакомиться с приличными мужчинами в фитнес-клубах. Такие ответы специалисты дают на один из вечных вопросов: «Где в Москве познакомиться?» В список «холостяцких» мест попали и бильярдные клубы, музеи, футбольные матчи, кафе, свадьбы друзей.
— Все общественные места открыты для знакомства. Хоть в гипермаркете. Фитнес-клубы, как символ мужественности и уверенности, вполне хорошее место для знакомств. По мировой статистике, 25% знакомств в спортзале заканчиваются свадьбой, — говорит Инга Корягина, психолог, доцент кафедры маркетинга Российского экономического университета им. Плеханова.
Стратегия «принцесса в беде»
Тренеры подтверждают слова психологов, что в фитнес-клубе можно не только укрепить мышцы, но и встретить любовь. Отношения некоторых пар строятся на глазах тренеров или даже с их помощью.
Уникальные секреты знакомства с мужчинами в спортзале – Все буде добре. Выпуск 766 от 01.03.16
— Бывает подходят к нам и спрашивают, не знаем ли мы что-то об этом парне, холостой ли? Персональные данные мы не разглашаем, но можем подсказать, на какие тренировки человек ходит, как часто видим его в фитнес-клубе, — говорит Анастасия Юркова, мастер-тренер Х-fit Монарх.
Девушкам лучше идти заниматься в тренажерном зале, так как на групповые тренировки по йоге или пилатесу мужчины практически не ходят. Холостые мужчины чаще всего ходят на занятия в утренние часы (с 8.00 до 10.00) – перед работой. Чтобы обратить на себя внимание, достаточно улыбаться и вынуть наушники из ушей. К сосредоточенной девушке, уткнувшейся в мобильный телефон, вряд ли подойдут знакомиться. Но не стоит путать спортзал с ночным клубом – яркий макияж и кофточка с большим вырезом не подойдут для первого знакомства.
— Это должно быть естественно. Не должно быть написано на лбу «я пришла знакомиться». Можно попросить мужчину перетащить тумбу или разобраться с тренажером – какие кнопки нажимать. Стратегия «принцесса в беде» всегда работает – мужчины помогают, — говорит Анастасия Юркова.
Все общественные места открыты для знакомства. Фото: Анжела Коцоева.
Холостые тренеры знакомятся?
Точной формулы для знакомства нет, подойти первым может хоть мужчина, хоть женщина – 50 на 50%. А вот кого можно встретить в спортзале? Есть статистика по возрасту – одинокие женщины до 40 лет, одинокие мужчины до 65 лет.
— Гораздо чаще девушки подходят знакомиться к тренерам, которые считаются неким эталоном красоты тела и сексуальности (из-за открытой энергетики), — говорит Руслан Панов, фитнес-тренер, эксперт и координатор групповых программ сети клубов X-Fit.
Знакомства в фитнес клубе, советы фитнес тренера, (Техника Знакомств)
— А если холостому тренеру понравится девушка, можно ли знакомиться на работе? – спрашиваю.
— Каких-то ограничений в договоре нет, но это и так понятно, что беспорядочные знакомства дадут отрицательную репутацию сотруднику.
Пары, которые имеют схожие взгляды на мир, в том числе на вопросы здоровья и спорта, дольше сохраняют отношения. Общие интересы важны для успешного союза, и спорт может быть одним из них.
— Моя пара сложилась именно в спортзале. Екатерина (прим.ред – Шпица, известная актриса) пришла заниматься в наш фитнес-клуб, для нее подыскивали тренера. Мы стали тренироваться, практически одновременно возник взаимный интерес. Стали общаться, потом начались отношения, — рассказал Руслан Панов.
Фото: Instagram.com
— Ты продолжаешь ее тренировать? – спрашиваю.
— Больше помогаю в восстановлении, потому что у нее достаточно активный образ жизни. Сейчас проект «Танцы со звездами». Тренировок и так много. Я ей помогаю сейчас и как хореограф. На третью программу я ставил начало номера. Мы и дома проводим некоторые тренировки, это очень удобно.
Даже во время карантина проводили совместные онлайн-тренировки из Сочи.
Фото: Instagram.com
Фото: Instagram.com
Личный опыт
В спортзал хожу не регулярно, но один раз в неделю обязательно нахожу время. Цели познакомиться у меня там никогда не было. Обычно прихожу на конкретную тренировку, позанималась и домой. Ради эксперимента, наверное, нужно было бы купить яркие легинсы, но тренеры и психологи советовали привлекать внимание улыбкой. Подхожу к беговой дорожке и делаю вид, что не могу ее включить.
Парень, занимавшийся на соседнем тренажере, вытащил наушники и сказал на какую кнопку нажать. То есть мне даже не пришлось ничего говорить. Стратегия «принцесса в беде» реально сработала.
Иду в «рыбное место» — мир гантелей. Практически все мужчины здесь. Перед тем, как выбрать две совсем небольшие гантели по 2-3 кг, подкрашиваю губы. И вижу, что парни стали улыбаться.
— Может и нам так надо делать для эффективности тренировки? – говорит один другому.
— Попробуете? – смеюсь, показывая на блеск для губ.
И вот уже мне подсказывают, как правильно приседать с гантелями. Вижу в спортзале большой гимнастический мяч, кручу его в руках.
— Вам помочь фитбол перенести? – спрашивает тренер.
— Да. И покажите, как правильно качать пресс, — прошу.
Опыт показывает, что как только вы открываетесь миру и готовы для знакомства, то и люди не смогут этого не заметить.
— Важно быть более улыбчивым и открытым к миру, снять шапку-невидимку, перестать обижаться на природу, судьбу, быть активным и все ваши выходы из дома будут продуктивными, ведь познакомиться можно не только в спортзале, — говорит бизнес-психолог Катерина Рублева.
Топ-4 преимуществ знакомства в спортзале:
— вы видите человека в реальности, а не отфотошопленные картинки в соцсетях,
— человек ведет здоровый образ жизни,
— если человек выбрал такую локацию (местоположение клуба), то либо рядом живет, либо рядом находится офис, в котором работает,
— можно сложить некие представления о доходах (исходя из уровня выбранного фитнес-клуба).
Есть мнение
Влада Евсеева, психолог и автор проекта осознанного развития женщин «Леди на миллион»:
— Когда у меня спрашивают, а где познакомиться с успешным мужчиной, то я говорю, что в любом месте – на улице, в ресторанах, в супермаркетах, на экономических форумах, в спортзале. Но невозможно сказать, что приходите по конкретному адресу, пройдите налево и там сидят мужчины, которые ждут вас.
Первое – мужчина должен обратить на вас внимание, второе – захотеть познакомиться, третье – захотеть перевести общение в отношение, четвертое – предложить вам статус супруги. И это могут быть четыре разные девушки. Обратить внимание мужчина может на девушку в купальнике, а познакомиться с другой. Девушки, к сожалению, думают, что им главное попасть в место, где есть много мужчин, а дальше оно как-то само все сложится.
Влада Евсеева, психолог и автор проекта осознанного развития женщин «Леди на миллион» Фото: Личный архив
Сайты знакомств: за или против?
— Я рекомендую сайты знакомств. Это классное место коммуникации, куда люди приходят с целью познакомиться. Но это срез общества (разные люди), как и на улице, у подруги на Дне рождения, в клубе по интересам. На сайтах знакомств могут быть женатые, холостые, аферисты, ищущие отношения на одну ночь.
Но есть там и мужчины, которые просто хотят познакомиться, потому что это удобная платформа. В чем плюс для девушек? Вы учитесь коммуницировать с мужчинами, флиртовать, выстраивать отношения. Однако не стоит, не узнав мужчину, бежать с ним на свидание, пообщайтесь с помощью сообщений.
Возрастная категория сайта 18 +
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Источник: www.kp.ru
Как познакомиться с мужчиной в спортзале
Спортзал – одно из самых удачных мест для знакомства с мужчинами. Товар, как говорится, налицо. Где еще можно с первой же минуты встречи оценить объем его бицепсов, полюбоваться его крепкой попкой, узнать о наличии волос на мускулистой груди, отметить его упорство и выносливость?
Если ты не знаешь, как подойти к понравившемуся тебе мужчине в спортзале или просто боишься это сделать, предлагаем десяток очень простых и естественных способов, как это сделать. В зависимости от своего темперамента и ситуации выбери подходящий вариант и сделай первый шаг – мужчина не сможет не отреагировать. И, если ваши симпатии обоюдны, то дальше инициатива будет уже в руках твоего избранника.
1. Попроси помочь поднять штангу
Для маскировки пару раз попробуй присесть со штангой сама у него на виду. Желательно при этом проявить искреннее рвение и отвагу. Пусть он отметит, что ты, по крайней мере, стараешься. Ну а дальше в ход пускаем тяжелую артиллерию: «Ох, самой мне этого не осилить никак! Молодой человек, не могли бы вы помочь с этими проклятыми гантелями? Вы так здорово со своими справляетесь…»
2. Поделись минералкой
Соки или протеиновые коктейли в зал приносить не принято: обычно все обходятся маленькой бутылочкой минералки. А поскольку бутылочка маленькая, то, скорее всего, вода предательски закончится посреди тренировки. И тут ты со своей запасной минералкой окажешься очень даже кстати.
3. Предложи помериться силами
С серьезным лицом подойди к нему и предложи поспорить на ужин, например, что запросто «толкнешь от груди сотню». Уговаривать долго не придется, мужчины очень любят доказывать свое превосходство (даже худощавой блондинке без следов физической подготовки на теле). Понятное дело, что ты и «десятку» не то что от груди, а от пола не оторвешь. Но вызов-то брошен!
После такого на тебя наверняка обратят внимание все посетители спортзала. Проиграв спор в неравной битве, смело тащи его на ужин – возвращать долг, так сказать. Первое свидание уже назначено, а договариваться о втором, разберешься на месте.
4. Посоветуй упражнение
О котором прочитала в последнем Men’s Health. С видом спортивных дел мастера вдумчиво произнеси фразу вроде «С основными группами мышц ты сможешь укрепить поддерживающую и стабилизирующую мускулатуру». И если парень еще не лежит в глубоком обмороке от сказанного (обычно девушки путают бицепсы с трицепсами, а тут такое!), считай, наживку он проглотил. Для стопроцентного успеха похвали рельеф его мышц и поделись своими соображениями по поводу круговой тренировки.
5. Предложи сделать массаж
Красочно распиши чудотворную технику массажа шиацу (в твоем исполнении, естественно). Пользуйся моментом, пока парень еще не успел опомниться и усвоить новую для себя информацию – начинай сеанс. И даже если массаж не окажется таким чудотворным, все равно от обычных ласковых поглаживаний по спине ни один мужчина в здравом рассудке не откажется.
6. Понаблюдай за его тренировкой
Потом подойди и томно скажи: «Я наблюдала, как вы тренируетесь. У вас такой рельефный трицепс, такая пластика! Похоже, вы давно занимаетесь и могли бы меня кое-чему научить…» Наверняка он будет польщен тем, что смог привлечь внимание. Вон сколько людей в зале – а смотрят на него! Кто же после этого откажется «кое-чему» научить беззащитную, ничего не смыслящую в спорте хилую девушку, преподав несколько безвозмездных уроков бодибилдинга?
7. Обсуди статью о фитнесе
Спроси его мнение о статье из журнала «Здоровье». Объясни, что ты поспорила с подругой: правду ли написали, что по утрам при занятиях спортом сжигается в два раза больше калорий, чем вечером. Скользни восхищенным взглядом по его торсу и скажи комплимент: «Ты уж точно эксперт по вопросам здоровья, красоты и фитнеса». Разумеется, только его авторитетному мнению можно доверять – независимый эксперт все-таки, а не какой-то там обозреватель журнала.
8. «Перепутай» с тренером
Попроси показать тебе, как правильно обращаться с тренажером. Потом посоветуйся с ним по поводу растяжки. Когда обнаружится, что он не может ответить на какой-то твой вопрос, удивись: «Но вы же тренер и должны инструктировать. Как не тренер? А выглядите здесь самым спортивным и уверенным…» Потом следует рассмеяться и сказать, как тебя зовут.
Извиниться за ошибку и пригласить в качестве компенсации на стаканчик сока в бар фитнес-клуба.
9. Похвали его спортивный костюм
Скажи, что он смотрится очень эстетично в этих латексных шортах. И предположи, что костюм наверняка очень удобный, а ткань очень мягкая (можешь потрогать – разрешаем). Спроси, что он в свою очередь думает о твоем костюме. А чтобы получше рассмотрел, повертись перед ним, замирая на несколько секунд в самых выигрышных позах.
Когда наглядитесь друг на друга, сообщи ему, что вы оба являетесь украшениями этого спортзала и вам должны выдать бесплатные абонементы за эстетичность. Неужели ему не захочется познакомиться с девушкой, которая может украсить не только спортзал, но и его жизнь?
10. Предложи вместе продолжить тренировку в бассейне
Скажи: «Вы не находите, что здесь слишком жарко? Говорят, где-то поблизости есть бассейн…» Если он не догадается, что ему просто жизненно необходимо искупаться с такой русалкой, как ты, предложи ему побыть твоим инструктором по плаванию и проследить, чтоб ты не утонула в бассейне.
Источник: www.romanticcollection.ru
Знакомство в фитнес-клубе
«Полюбоваться на красивые мужские тела, позаботиться о своей фигуре и найти будущего мужа. » — подумала Ольга Чередниченко и направилась в спортзал.
Редакция сайта
Групповые занятия
Худо-бедно
Здесь упражнялись два типа потенциальных мужей, которых условно можно назвать «михаилами пореченковыми» и «тщедушными сисадминами». Последние очень даже в моем вкусе. Но ни те, ни другие вопреки ожиданиям при моем появлении рукоплескать не стали. Только тренер обратил на меня внимание: «Девушка, ты дверью ошиблась? Пилатес – там».
Я ответила, что хочу попробовать что-то посложнее, и заняла место поближе к понравившемуся тощему молодому человеку. Он был похож на маленькую змейку. Улыбнулся мне и блеснул глазами.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Уже через пять минут жестоких отжиманий и качания пресса мой худой друг весь покрылся потом и красными пятнами, а ко лбу прилепилась противная прядь мокрых светлых волос. Некоторые находят это сексуальным, мне же больше нравятся разговоры о литературе. Вообще, отношения мои со спортом сложны.
Впрочем, как и сисадминовы: думаю, даже если я и понравилась ему вначале, то теперь он бы предпочел, чтобы я ушла и не созерцала его в таком непрезентабельном виде. Я и сама выглядела не лучше и тоже умирала от заданий сурового тренера. Да еще дух в зале стоял такой, что проснулись бы и покойники. Мечтала лишь о том, чтобы мой нос по-гоголевски открепился от лица и улетел в какую-нибудь дивную оранжерею.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В другой ситуации это могло бы рассмешить и поспособствовать знакомству. Но в такой чудовищной обстановке о флирте не могло быть и речи: я стеснялась, мой тощий сосед тоже, мы оба испытывали неслабые физические страдания. Но остатки тухнущего сознания напомнили о моей рубрике, и я заставила себя применить прием, почерпнутый из порнофильма.
Лежа на спине и выполняя нечеловеческие упражнения для пресса, я принялась громко стонать. Будто просто помогаю себе голосом и дыханием – ничего неприличного, не придерешься. К тому же, я тут была не одна такая, многие издавали звуки: кряхтели, хрюкали и даже взвизгивали. В кино женские ахи привели к счастливому и предсказуемому финалу. В жизни все иначе.
Тренер посмотрел на меня, как на умалишенную, и спросил: «Что, плохо тебе?» Я сконфузилась и замолчала.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Тогда он с удовольствием потер руки и обратился уже ко всем: «Так, заканчиваем разминку – хватит развлекаться! Переходим к делу». После этих слов из зала меня как ветром сдуло. Я не выдержала и половины этих пыток, но по крайней мере пришла к выводу, что знакомиться с посетителями групповых занятий слишком сложно.
Бассейн
Водный инструктаж
Здесь по плану я должна была показательно тонуть. Перед носом у заранее выбранного «спасателя», разумеется. Но крайние меры оказались не нужны: расположенных к знакомству мужчин здесь оказалось бессчетное количество. Все неторопливо плавали или стояли у бортиков в голубой воде, рассматривая полуобнаженные фигуры друг друга.
Как и в любом спорте, тут главное – соблюдать режим, а именно: не попасть на пенсионерские занятия по аквааэробике – такие проходят, как правило, с шести до восьми вечера. Молодые люди начинают появляться чуть позже. Еще я заметила, что больше всего мужчин в бассейне по понедельникам, особенно если он совпадает с первым числом нового месяца: в начале недели все твердо решают заниматься здоровьем, но уже ко вторнику сдаются и предпочитают спортклубам спортбары.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Бассейн как место для знакомства имеет и свои недостатки. Например, тут все вынуждены надевать эти дурацкие резиновые шапочки, которые еще никого не украшали. Хотя некоторые пышнотелые дамы в моем фитнес-клубе и приспособились нацеплять их на самую макушку, кокетливо присборивая у лица. Зато куда более полезная вещь – очки с диоптриями – в воде вообще неуместна, а очень жаль!
Так я бессовестно глазела на одного молодого человека, поджидая, пока изображение станет четче. Он же воспринял это как сигнал. У бортика он немного помялся и смущенно спросил: «Со мной что-то не так? Почему вы на меня так смотрите?» На удивление я не растерялась: «Мне показалось, вы похожи на моего бывшего одноклассника, вот и силилась рассмотреть». Он улыбнулся: «А давно ходите в этот бассейн?» Знакомство завязалось!
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Выяснилось, что Артур работает дворником и любит пофилософствовать: «Как часто мы забываем о многочисленных часах упорного труда, который стоит за мимолетным результатом?» Плавал он красиво, говорил грамотно. Дождался меня на выходе из фитнес-клуба, когда мы оба уже были в человеческой одежде. Правда, у каждого по красной полоске на лбу – след от резиновой шапки.
Мы обменялись номерами телефонов. Но когда он позвонил на следующий день, трубку почему-то брать не стала. Может, момент оказался неудачный.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Тем не менее случай с Артуром подтвердил, как просто знакомиться в бассейне. Особенно по понедельникам – и сразу в контактных линзах.
Тренажерный зал
Первый блин
В тренажерном зале я обнаружила мужчин четырех типов. Первый – инструктор. Приятен в общении, хорош собой – мечта любой девушки, потеющей на тренажерах. Но эту категорию я изначально не рассматривала: можно потерять слишком много времени, пока распознаешь, что тренер с тобой любезничает лишь по долгу службы. Второй тип – метросексуал.
Красивый мужчина, любующийся своим отражением в зеркале и ледяным взором окидывающий всех, кто еще не успел привести свою фигуру в идеальное состояние. С такими я тоже решила не связываться: слишком много думают и говорят о внешности, с ума сойдешь от скуки. Третий вид – качок.
Честно говоря, огромную гору мускул и свирепое лицо лично я нахожу асексуальными, предпочитаю костлявых юнош. О вкусах не спорят, но и с бицепсами стоит быть поаккуратнее: качки похожи на метросексуалов – слишком много думаю о внешнем, бренном.Наконец, четвертый тип – новички. Для меня идеальный вариант, на них я и решила сосредоточиться.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Приемов познакомиться с мужчиной в спортзале великое множество. Кружиться вокруг «блина» весом в 25 кг с ахами и охами, а потом попросить приглянувшегося мужчину помочь тебе его отодвинуть. Продемонстрировать, что ты нуждаешься в подстраховке.
Бесстыдно рассматривать понравившийся объект, а когда он наконец спросит, в чем дело, объяснить, что пытаешься выполнять определенное упражнение так же хорошо, как это делает он. Встать на четвереньки, отклячив пятую точку, и делать махи ногами. Или приседать, широко расставив стопы и эротично вскрикивая.
Я делала все и сразу: издавала звуки, вертелась вокруг спортивных агрегатов, совершала неприличные движения. Потом решилась спросить у мускулистого блондина с голубыми глазами, как работает «эта штука на тросе с палкой посередине». Да-да, я собиралась обращаться исключительно к субтильным юношам, но почему-то не удержалась.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Впрочем, мне повезло. В дальнейшей беседе выяснилось, что молодому человеку нет еще и 30 лет, а он уже кандидат наук и профессор в одном из ведущих московских вузов. В конце нашего спортивного часа Иван предложил поужинать и попросил мой номер. Я ликовала – настоящее свидание!
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
За едой все складывалось идеально – он нравился мне, и, похоже, это было взаимно. Я даже не удержалась и представила себе свое свадебное платье, но всего только на одну самую маленькую секундочку. Но в самом конце нашего свидания, я зачем-то наступила на свои любимые грабли, разоткровенничалась и сболтнула ему о рубрике в VOICE. «Так ты просто использовала меня?» Я не ожидала, что Иван отреагирует настолько негативно. Попыталась оправдаться, но он ничего не стал слушать, сухо попрощался и больше мне не звонил. Очень жаль.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Выводы
Обнадеживающий: фитнес-клуб действительно отличное место для знакомства – особенно бассейн и тренажеры. На групповых занятиях мне явно повезло меньше. Стратегический: советоваться, просить помочь или подстраховать – подходящий повод для начала беседы. И не стесняйся стонать – ты же занимаешься спортом.
ТЕКСТ: Ольга Чередниченко Благодарим фитнес клуб X-Fit «Монарх» за помощь в проведении съемки.
Поделиться
4 комментария
Оззи Осборн 10 Декабря 2015, 20:23
Ну и статья. прочитала только про тренажерный зал и про бассейн первый абзац-больше не смогла. Вы не задумались как со стороны то это выглядело? Для тренеров например, кто долго там работает, просто так глупо.
nik.david ismailov 04 Сентября 2015, 13:57
я думаю ну девушка с спортивным телосложение намного сексульно и потому так интересно иметь обшение и отношение
Кристина Ли 08 Мая 2013, 11:22
Девочки, я с 15 лет в тренажёрках занимаюсь, и фитнес, и аэробика, и бассейн мне знакомы не по наслышке. Умоляю, не вздумайте следовать советам про стоны и эротические позы. Вы представьте как это со стороны выглядит? Конечно, от упражнений тело само начинает красиво тянуться, походка становится более упругой, дыхание ровным, с резким выдохом при необходимости.
Спинка распрямляется, грудь выше, взгляд ярче. Но! Ни одна действительно классная девушка не станет насиловать тренажёры, корчась под ними со стонами из порно. В лучшем случае окружающие подумают про вас невесть что, ну может еще тренер, чтобы прекратить эти неприглядные потуги подойдёт и спросит: вам нехорошо? А могут быть и неприглядные последствия.
Парни, в перерыве между упражнениями, с удовольствием любуются и подходят знакомиться с интересными девушками — благо предлогов полно, но они то прекрасно будут видеть, что из-за эротической позы вы упражнение не выполняете, а то и выполняете с риском для здоровья. У нормальных ребят и у тренера, который ещё и ответственность несёт за ваше здоровье, вы вызовете только раздражение.
Будьте нормальными. Весёлыми, общительными. Здоровайтесь, заходя в зал, прощайтесь. Улыбайтесь, не стесняйтесь попросить о помощи или помочь кому-то. Будьте опрятными.
Мужчина всегда заметит такую девушку.
Источник: www.thevoicemag.ru