Как правильно измерить высоту каблука на обуви

Содержание

Каблук стройнит девушку, придает образу женственности и элегантности, делает ноги длиннее, а фигуру стройнее. Некоторые девушки и вовсе считают, что чем выше каблук, тем лучше. Но, далеко не всегда обувь на высоком каблуке будет удобной. Причина этому – неправильный выбор высоты каблука.

Такая обувь должна быть не только красивым дополнением вашего стиля, но и быть удобной.

Как же этого добиться? Удивительно, но каждая представительница прекрасного пола теперь сама может рассчитать для себя оптимальную высоту каблука. И после этого стараться не выбирать обувь с каблуком выше, нежели рассчитанная величина.

Фраза о том, что красота требует жертв как нельзя лучше подтверждается наличием обуви на каблуках в каждом женском гардеробе. А многие девушки и вовсе не представляют свою жизнь без них.

И не поспоришь! Ведь наличие каблука делает ножки длиннее, фигуру стройнее, а образ в целом более подтянутым и утонченным. Выбирая обувь на каблуках, помните, что она никогда не должна вам вредить, но может это делать. Свою максимально допустимую высоту можно рассчитать, и стараться не покупать каблуки выше, чем эталон. Обход этого правила приводит к усталости, ухудшению настроения и даже серьезным проблемам со здоровьем.

Формула идеального каблука

Вот что нужно знать о правильных каблуках:

1. Безопасная высота каблука на каждый день

Согласно авторитетному мнению врачей, «повседневные» каблуки должны быть от 2 до 4 см.

2. Ваша идеальная высота каблука

Суть формулы состоит в том, что идеальный каблук — это «прибавка» к длине ног, чтобы получилось идеальное соотношение длины ног и роста — 1,61.

Как вычислить свою идеальную высоту каблуков

3. Максимальная высота каблука «на выход»

Сядьте на стул и вытяните ногу вперед. Расслабьте стопу. Носок тянуть не нужно! Измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы (как показано на картинке). Это и есть естественный наклон стопы, равный высоте «парадного» каблука.

Для большинства женщин максимальная высота каблука «на выход» равняется 7–9 см.

Как вычислить свою идеальную высоту каблуков

Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Источник: www.ujut-v-dome.ru

Как определить размер обуви: полезные советы и рекомендации

Для комфорта и здоровья ног важно правильно подбирать размер туфель. Но узнать его непросто, стандартные мерки могут различаться в зависимости от производителя, стиля и материала. В статье рассказано, как определить размер обуви и приведены полезные советы для подбора.

Как измерить стопу правильно для заказа обуви через интернет

Читайте также:  Жизнь нужно прожить так чтобы не было

Измерение длины стопы

Измерение длины ступни является одним из наиболее важных шагов при подборе обуви, чтобы определить точный размер, форму и архитектуру ступни. Это особенно важно при индивидуальных особенностях (высокий подъем, плоскостопие или широкая полнота). Правильно снятые замеры исключат риски избыточной нагрузки, травм и болей в ногах.

Как выбрать правильный инструмент для измерения

  1. Бумага или картон. Он должен быть достаточно большим, чтобы на нем полностью поместилась ступня.
  2. Ручка или маркер для обведения контура. Лучше выбирать с широким стержнем.
  3. Линейка. Лучше выбрать гибкую сантиметровую ленту, чтобы измерить расстояние от наиболее выступающей точки пальцев до конца пятки.

Лист бумаги или картона должен быть плотным, чтобы маркер для контура не оставил пятен на полу.

Как правильно измерять длину стопы

Необходимо следовать инструкции о том, как определить длину ступней:

  1. Поместить ногу на бумагу, расположенную на гладкой ровной поверхности так, чтобы пятка была плотно прижата к листу.
  2. Обвести контур ноги на листе, при этом ступня должна быть расслаблена, а пальцы не сжаты и не расставлены широко.
  3. С помощью сантиметровой ленты замерить расстояние от наиболее выступающей точки пальцев до конца пятки. Это будет длина стопы.
  4. Повторить процедуру для другой ноги, чтобы получить более точный результат. Если цифры получились разные, используют большее значение.
  5. В таблице мерок определить соответствующий размер обуви для полученной длины.

Важно измерять длину стопы в конце дня, когда на ногах может быть небольшой отек, чтобы получить наиболее точные замеры.

Какие особенности учитывать при измерении длины стопы

В снятии мерок со стоп есть некоторые особенности, которые стоит учитывать:

  1. Размер может немного различаться в течение суток.
  2. У многих людей одна нога немного больше или меньше, чем другая.
  3. Форма ступни у всех разная, некоторые имеют плоскостопие или высокий подъем свода, что влияет на выбор подходящей обуви.
  4. Некоторые модели имеют более толстую подошву или носок, что влияет на посадку.
  5. Размер может изменяться с возрастом, особенно у детей, подростков и женщин в период беременности.

Стоит периодически обновлять мерки и выбирать обувь в соответствии актуальному размеру.

Как интерпретировать измеренные данные

После снятия мерок необходимо интерпретировать полученные данные. Для этого можно использовать таблицы размеров, которые обычно предоставляются производителями.

Соответствие длины стопы размеру обуви

Обычно таблицы содержат информацию о длине ступни в сантиметрах и соответствующем размере в различных стандартах (например, европейском или американском). Если фактическая длина находится между двумя размерами, следует выбирать больший. Также необходимо учитывать полноту ступни, высоту свода.

Как учитывать особенности конкретных производителей обуви

Следует ориентироваться на таблицу размеров и рекомендации конкретного производителя:

  1. В РФ и СНГ принят международный стандарт (длина ступни с округлением до 5 мм), российский стандартный женский размер – 36-42, интервал мужской обуви – 38-48.
  2. В ЕС принята штихмассовые размерные ряды, длина стопы в штихах (1 штих = 6,67 мм).
  3. В США и Англии размеры в дюймах, нумерация идет через 1/3 дюйма (8,47 мм).

Также разные модели одного бренда могут быть с различными размерами из-за особенностей формы. Материал колодки, высота каблука, тип подошвы также влияют на комфортность посадки.

Особенности выбора размера обуви для разных видов обуви

В зависимости от вида обуви, необходимо учитывать различные факторы, такие как особенности модели, материалы и прочее.

Читайте также:  Как развить харизму мужчине упражнения

Кроссовки и кеды

Кроссовки следует покупать с запасом, на полразмера больше обычного. Между мысками и большими пальцами расстояние примерно в 1 см. Кеды должны плотно прилегать на участке свода стопы, а задники лучше выбрать мягкими, чтобы избежать мозолей.

Примерять лучше в повседневных носках, а не в тонких одноразовых следках, предложенных продавцом. Следует сымитировать бег чтобы понять, хорошо ли кеды поддерживают ступни и амортизируют.

Ботинки и сапоги

Необходимо выбирать ботинки, которые не слишком облегают ногу и позволяют надеть толстые носки. Между задниками и пятками должен легко поместиться палец руки. Важно примерять оба ботинка сразу, пройтись по прямой и по ступенькам. Сапоги не должны давить на боковые участки, это может привести к травмам. Если обхват впритирку или слишком свободный, они будут натирать до мозолей.

Лоферы и мокасины

При выборе лоферов и мокасинов важна посадка в передней части, пальцы должны немного не доходить до края, ими можно свободно пошевелить. По бокам и сзади обувь должна плотно сидеть и не соскальзывать. Самое широкое место колодке должно соответствовать самому широкому участку ступни.

Туфли и балетки

В правильно подобранных туфлях ступни не скользят, пальцы не сдавливаются в мысках. Модель должна точно подходить по длине стельки. Полнота обуви из натуральной кожи или мягкого кожзама может немного разноситься, допускается плотный обхват по бокам, но не теснота. Задник должен плотно обхватывать пятку, но не натирать.

Определение полноты обуви

Полнотой называют ширину передней части ступни. Она важна при выборе обуви, так как слишком узкая или слишком широкая колодка причинит боль во время носки.

Что такое полнота обуви и как ее определять

Определить полноту можно по ее окружности в наиболее широком месте с помощью сантиметровой ленты. Измеряются стопы обеих ног и берут наибольшую величину.

Какие типы полноты обуви бывают и как их различать

Существует несколько типов полноты обуви:

  1. Стандартная полнота наиболее распространенная, подходит для большинства людей, обозначается буквой M (medium) или R (regular).
  2. Узкая полнота обозначается буквой N (narrow) или S (slim).
  3. Широкая полнота обозначается буквой W (wide) или E (extra wide).
  4. Полнота для диабетиков обеспечивает дополнительную защиту для стопы, обозначается буквой D (diabetic).

Чтобы определить тип полноты, лучше изучить таблицы размеров производителя.

Как выбрать правильную полноту обуви

Следует снять мерку и определить тип полноты (узкая, стандартная или широкая). На примерке обувь должна плотно облегать, но не стеснять ногу. Должно быть достаточно места для ступни в самой широкой части обуви, чтобы ступня свободно помещалась, но не проскальзывала.

Обувь не должна натирать или вызывать дискомфорт. Если полнота стопы нестандартная, лучше заказать обувь с индивидуальными размерами или выбирать модели в специализированных ортопедических салонах.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать таблицы размеров вместо измерения длины стопы?

Таблица размеров может быть полезна, но лучше измерять длину ступни перед покупкой. Стандартные мерки различаются в зависимости от производителя, моделей, не учитывают индивидуальные особенности.

Если вы планируется покупка онлайн, рекомендуется использовать таблицу размеров производителя в сочетании с измерениями длины стопы для уточнения правильного размера. В магазине лучше примерять несколько пар обуви с разной полнотой, чтобы определить наиболее подходящую.

Как правильно примерять обувь в магазине?

На примерку следует идти во второй половине дня, когда ноги уставшие и немного отекшие. Обязательно надевают обе туфли, так как размеры ног могут немного отличаться. Лучше использовать те носки, которым отдается предпочтение в повседневности. Следует пройтись обутым по магазину, чтобы оценить удобство колодки.

Читайте также:  В квартире постоянно что то ломается

Что делать, если размер обуви оказался не подходящим?

Оптимальным вариантом будет обмен обуви на подходящую или ее возврат. Если это невозможно, стоит обратиться в мастерскую по ремонту. Есть специальные средства, позволяющие уменьшить или растянуть туфли на ½ размера.

Вывод

Неверно подобранный размер обуви приводит к боли и дискомфорту, напряжению связок и мышц ног. Стоит отдать предпочтение мерке, которая соответствует наибольшей длине стопы, чтобы обеспечить правильную поддержку ног в течение дня. Вместе с длиной стопы полнота является одним из основных параметров. Важно помнить, что размер обуви может отличаться в зависимости от производителя и модели обуви. Рекомендуется всегда примерять обувь перед покупкой, чтобы убедиться, что она идеально подходит к форме и размеру ступни.

Источник: barokostyle.ru

Модно и не вредно: оптимальная высота каблука. Как правильно?

оптимальная высота каблука, какой высоты должен быть каблук, правильный каблук

Споря о том, какой высоты должен быть правильный каблук, эксперты разделились на две условные группы. К первой относятся так называемые «скептики» – специалисты, утверждающие, что изначально каблуки являлись предметом обихода, не имеющим отношения ни к моде, ни к здоровью, ни к эстетике. Квадратные подпорки в области пятки были частью униформы египетских землепашцев и предназначались исключительно для облегчения их труда.

Изобретателями каблуков действительно считаются аграрии Древнего Египта. Каблук служил упором и облегчал передвижение по вскопанной земле.

Эксперты, объединившиеся во второй группе, настаивают на важности каблуков, называя этот атрибут средством, позволяющим зафиксировать ступню в максимально удобном положении и, что немаловажно, сделать женскую ногу более изящной без ущерба для здоровья.

Правильная высота каблука: мода VS ортопеды

Ортопеды настаивают на величине каблука 2–4 см, объясняя своё решение так: чем выше каблук, тем большую нагрузку приходится выдерживать пальцам ног и позвоночнику.

оптимальная высота каблука, какой высоты должен быть каблук, правильный каблук

При длительном использовании туфель на высоком каблуке могут деформироваться пальцы ног, появиться проблемы с позвоночником, а также варикозное расширение вен.

оптимальная высота каблука, какой высоты должен быть каблук, правильный каблук

Почему такие цифры? Медики предлагают такой способ расчета идеальной высоты каблука:

Длину стопы следует разделить на число 7. К примеру, 24 см / 7 = 3,43 см.

правильный каблук

Поэтому в качестве туфель на каждый день медики рекомендуют подбирать себе пару с каблуком от 2 до 4 см.

Предложенная медиками высота каблука не устраивает многих женщин по ряду причин. Встав на каблуки, высота которых превышает 4 см, даже сутулая дама невольно расправляет плечи, от чего спина выравнивается, походка становится грациозной, а нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности ступни.

Есть еще один способ измерения оптимальной высоты каблуков женских туфель.

Необходимо сесть и вытянуть носок ноги. Затем, приподняв пальцы ног относительно подушечки стопы, найти положение, достигнув которого, ступня будет максимально расслаблена. Измерив высоту, отделяющую пятку от подушечки, можно вычислить высоту каблуков, на которых женщина будет чувствовать себя комфортно.

В большинстве случаев результаты вычислений свидетельствуют о том, что наиболее приемлемой является высота каблука 5 см.

Конечно, что бы подобрать удобную обувь на таком каблуке, чтобы она еще и нравилась бывает сложно. Но не в этом сезоне! Сейчас в моде женские туфли на низком устойчивом каблуке!

Источник: damskij.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today