Как правильно научить ребенка кататься на коньках

Лайфхаки на каждый день, а так же обзор проверенных и необходимых товаров для всей семьи.

• Лайфхаки
• Лайфхаки на все случаи жизни

• Эти 10 лайфхаков помогут вам дотянуть до получки
• Как убрать катышки с одежды
• Как вернуть блеск золоту в домашних условиях
• Как погладить одежду с помощью уксуса и не доставать доску с утюгом
• Как избавиться от голубей на балконе
• 13 старых лайфхаков, которые работают и по сей день
• Надоело опаздывать? 12 лайфхаков избавят вас от этой привычки
• 15 лайфхаков, которые помогут решить мелкие бытовые трудности
• 4 бесплатных способа защитить квартиру от воров
• Как правильно хранить норковую шубу в домашних условиях
• 15 лайфхаков, которые помогут решить мелкие бытовые трудности
• Сода на все случаи жизни в быту
• Как вывести пятна от йода с разных поверхностей
• Эти 10 лайфхаков пригодятся тем, кто часто ездит в командировки

• Жалко выбросить, а есть не хочется. Лайфхаки для продвинутых хозяек
• Как очистить подгоревшую кастрюлю
• Хотите научиться правильно варить макароны? Используйте 10 специальных лайфхаков
• Как правильно использовать фольгу для запекания
• Как почистить сковороду с антипригарным покрытием
• 8 вариантов применения черствого хлеба — от наших бабушек

• 17 лайфхаков, которые упростят ваш быт
• Как вывести запах мочи с ковра
• Как вывести запах мочи с дивана в домашних условиях после ребенка
• 7 интересных способов использования в хозяйстве остатков обоев
• Как бороться с «плачущими окнами»
• Как вывести запах гари в квартире

• 15 необычных психологических лайфхаков
• 18 лайфхаков, которые обеспечат вам успешное выступление на публике
• 15 необычных психологических лайфхаков
• 18 лайфхаков из прошлых столетий, которые отлично работают в 21 веке
• Самые популярные вопросы на собеседовании. Как правильно на них отвечать
• 10 лучших кулинарных приложений
• 20 популярных лайфхаков для улучшения памяти
• Как быстро заработать 30 000 рублей
• Как сохранить и разнообразить отношения на расстоянии

• 10 необычных лайфхаков красоты, которые вы еще не пробовали
• 10 лайфхаков, которые очистят кожу от черных точек
• 10 лайфхаков стройности, о которых знают только француженки
• 10 секретных лайфхаков в макияже, которые сделают вас моложе
• 15 лайфхаков для идеальной осанки
• Бессонница, прочь! Лайфхаки для идеального сна
• Как решить проблему сухой кожи
• 15 лайфхаков красоты японских женщин
• Как красиво накрасить ресницы
• 15 лайфхаков, которые ускорят рост волос

• Как постирать школьный рюкзак
• Как научить ребенка говорить букву Р
• Как научить ребенка алфавиту
• Как научить ребенка говорить букву Л
• Как научить ребенка делить слова на слоги
• Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде
• Как научить ребенка говорить букву Ш
• 14 лайфхаков, которые подготовят ваших детей к самостоятельной жизни

• Как прочистить форсунки омывателя автомобиля
• Как избавиться от влажности в автомобиле
• Как помыть машину без разводов
• Как отстирать машинное масло с одежды

• Как вывести жирное пятно с одежды
• Как отстирать пятна от граната
• Как отстирать пятна от красного вина
• Как отстирать пятна от крови
• Как отстирать ручку с одежды
• Как отстирать смолу с одежды
• Как отстирать траву с джинсов
• Как отстирать фломастер с одежды

• Как отмыть микроволновку
• Как почистить клавиатуру компьютера или ноутбука
• Как почистить монитор компьютера
• Как почистить наушники от серы и грязи
• Как почистить увлажнитель в домашних условиях
• Как убрать неприятный запах из посудомоечной машины
• Стиральная машина скачет при отжиме – что делать?
• Что делать, если не крутится барабан в стиральной машине

• Как выбрать стиральную машинку?
• Как выбрать холодильник?

Как научить ребенка кататься на коньках

Кататься на коньках могут даже малыши. Чем раньше вы начнете обучать ребенка данному навыку, тем быстрее и проще он его освоит. Прежде всего, определитесь, для чего вы хотите научить ребенка кататься на коньках. Самое главное в процессе обучение – желание ребенка и правильная тактика обучения, которую используют родители.

Как научить ребенка кататься на коньках

Как научить ребенка кататься на коньках [СУПЕРДЕТИ]

Из этой статьи вы узнаете, как научить ребенка кататься на коньках.

Содержание скрыть

«За» и «против»

Когда вы учите ребенка кататься на коньках, в нем развивается любовь к спорту и стремление к достижениям. Ребенок каждый раз старается кататься лучше, чем в прошлый. В процессе катания происходит развитие координации. Легкие и сердце работают в полную мощь. Пребывание детей на морозе является естественным закаливанием.

А еще катание укрепляет позвоночник и улучшает осанку.

Единственный минус данного вида спорта – травмоопасность. Хотя, если вы соблюдаете все правила катания, этот минус сводится к минимуму. Ребенку совсем не обязательно кататься на коньках, чтобы получить травму. Не так ли?

Оптимальный возраст для обучения

В каком возрасте стоит учить ребенка кататься на коньках? Обычно родители начинают обучать детей кататься на коньках ближе к 3 годам. В этом возрасте дети легкообучаемы. У них слабо выражено чувство опасности, поэтому малыши могут делать трюки не хуже профессионалов. Большинство спортивных секций начинает обучать детей катанию на коньках с 4 лет.

В этом возрасте у ребенка развивается ответственность за свои действия.

Главный совет: никогда не заставляйте ребенка кататься против его желания.

К 5 годам дети начинают проявлять осторожность во время катания на коньках. Они бояться падений и столкновений с другими детьми. В этом возрасте дети хотят во всем быть первыми, поэтому вы можете замотивировать ребенка победой на соревнованиях.

К 7 годам у детей уже хорошо развита координация. Поэтому многие родители принимают решение начать обучения именно в этом возрасте.

С точки зрения психологии, чем раньше вы начнете обучать ребенка кататься на коньках, тем проще он будет воспринимать победы и поражения в данном виде спорта.

Экипировка

Успешность катания на коньках во многом зависит от экипировки. Поэтому подготовьтесь заранее.

• Детское термобелье

Позволит ребенку всегда быть в тепле и чувствовать себя комфортно

Лучше надеть флисовую кофту или трикотажную рубашку под низ

Остановите свой выбор на спортивном трико. Выбирайте брюки, которые сделаны из непромокаемой ткани;

Чтобы ребенку было удобно и тепло, купите короткую куртку с утеплителем

Во время катания на ребенке не должен быть надет длинный шарф. Повяжите короткий шарф под куртку;

Выбирайте вязаную шапку, чтобы ребенку не было слишком жарко

Самый лучший вариант для катания на коньках – кожаные или синтепоновые варежки

Не забудьте про защиту. Наколенники, налокотники и защита запястий уберегут вашего ребенка от серьёзных травм. Напульсник защитит лучезапястный сустав.

Подготовка

Как научить ребенка кататься на коньках? Первым делом начните с подготовки:

Успех катания во многом зависит от психологического настроя ребенка. Вы можете показать ребенку ледовое шоу, чтобы замотивировать его на успех. Ребенок должен понимать, что он не сможет сразу поехать на коньках. Главное в процессе обучения – систематические старания и желание научиться.

Как правильно падать

Падения во время катания неизбежны. Начинайте обучать ребенка падать, находясь дома. Главное правило – ни в коем случае не падать на прямые руки. Как правильно падать? Покажите ребенку, что необходимо присесть на корточки (руки прижаты к телу). Падать можно только на бок.

Падение на спину или вперед может стать причиной серьезных травм. При первом выходе на лёд сразу же попрактикуйтесь падать.

Как правильно вставать

Сначала ребенок должен встать на колени, а только потом на коньки.

Начинаем обучение

1. Для начала наденьте на ребенка коньки и плотно зашнуруйте их. Ребенку должно быть комфортно.
2. Пусть ребенок сначала постоит на коньках там, где нет льда. Во время выхода на лед придерживайте ребенка. Ребенок должен слегка согнуть ноги и немного наклониться вперед, иначе он начнет падать назад.
3. Теперь попробуйте прокатить ребенка по льду, чтобы он ощутил свои ноги и равновесие.
4. Научите ребенка правильно ставить ноги. Ноги должны быть согнуты в коленях и разведены в стороны. Теперь ребенок может начать отталкиваться сначала одной ногой, потом другой. Вес тела следует переносить с одной ноги на другую.
5. В самом начале ребенок не сможет кататься на льду. Предложите ему походить по льду на коньках, чтобы научиться держать равновесие.

Главные правила катания

Не существует правильной методики, которая позволит вам быстро научить ребенка кататься на коньках. Обучите малыша нескольким упражнением, тогда он сможет освоить главные правила катания:

Ребенок стоит на месте и поочередно поднимает ноги, словно он куда-то идет. Упражнение выполняется на месте.

Ребенок пробует шагать вперед, затем он пытается шагать назад

Стоя на коньках, ребенок должен присесть 10 раз

Покажите ребенку параллельные извилистые движения ногами. Пусть он попробует нарисовать змеек

Ребенок должен сдвигать и раздвигать ноги, сначала стоя на месте, а затем в движении.

Обязательно обучение ребенка торможению.

1. Чтобы правильно затормозить, необходимо слегка согнуть колени, ноги при этом находятся параллельно друг другу;
2. Теперь следует выставить одну ногу вперед. Эту ногу следует повернуть под углом 90 градусов относительно движения;
3. Вес необходимо перенести на опорную ногу. Необходимо нажать на лезвие той ногой, которая выдвинута вперед.

На обучение торможению может уйти намного больше времени, чем на обучение катанию.

Все эти рекомендации позволят вам научить ребенка кататься на коньках. Не забываете хвалить своих детей за старания и труды. Никакой критике на льду, иначе у ребенка пропадет мотивация к обучению.

А вы учили своих детей кататься на коньках?

Источник: tovar-family.ru

Научить ребенка кататься на коньках

В небольших городах, где не существовало общественных катков, дети, дождавшись первых морозов, создавали себе ледяную сказку. Выбрав ровный участок, заливали его водой, которая моментально превращалась в тонкое прозрачное стекло.

Закончив, все домашние и школьные дела, детвора со всей округи, спешила на самодельный каток, где падая и спотыкаясь, получали первые уроки мастерства. Научить ребенка кататься на коньках сегодня стало доступно даже на периферии. Развитие спорта позволило построить множество катков, на которых занимаются хоккеем и фигурным катанием. Также, это замечательное место для свободного времяпровождения, особенно с детьми.

Научить ребенка кататься на коньках.

• Родители, замечающие спортивные способности своих малышей, могут начинать с полутора/двух лет. Перед выходом на лед лучше включить в каждодневное расписание зарядку, где особое внимание уделить ногам и стопам. Хождение на пятках, носках, приседать, прыгать попеременно на каждой ноге.
• Научить ребенка кататься на коньках обычно стараются дома. Одев коньки с пластиковой защитой на лезвии, ребенок принимает основное положение конькобежца. Ноги слегка сгибаются в коленях, руки – в локтях прижимаются к туловищу, голова и плечи выдвигаются вперед. В таком положении походить, покрутиться вокруг своей оси, попрыгать, сохраняя наклон вперед. При прямом положении или отклонении назад на катке легко заработать травму позвоночника или ушиб затылка.
• Перед первым походом на каток, прорепетируйте с ребенком на скользком, утоптанным прохожими, снеге. Домашние упражнения повторяются на улице, но уже без ограничителей лезвия. Теперь малыш должен стараться следить за наклоном вперед, при этом сохраняя равновесие прыгать, бегать и крутиться. Нелегкая задача потребует терпения и времени, кому-то будет достаточно и 15 минут. Робким и осторожным стоит уделить большее внимание и на некоторое время отложить занятие на катке, пока ребенок не будет уверен в своих силах. Подбадривайте спортсмена, ведь первые синяки могут испортить настроение даже самым смелым и решительным озорникам. Опытные олимпийские тренеры после первых занятий награждают детей огромным количеством сладостей. Вдохновленные победами и конфетами дети способны совершать рекорды, успешно поборов боль, лень и усталость.
• Первые шаги на катке начинаются с привыкания, крепко держась за бортик. Можно попробовать таким образом обойти по периметру весь каток, почувствовать, что такое лед. На следующем этапе родители или инструктор держат будущую гордость страны за обе руки, передвигаясь вперед спиной.
• Сразу обучите ребёнка правилам падения. Только он почувствует, что теряет равновесие нужно максимально присесть, руки прижать к туловищу, оберегая локти и кисти. Самое мягкое падение на боковую часть бедра, самое опасное – на спину.

Несколько базовых упражнений.

• Упражнение «фонарик» — базовое. Ноги съезжаются и разъезжаются, описывая невидимые круглые преграды.
• Передвигаться на льду можно рисуя «ёлочку». Носок одной ноги направлен в сторону, толчок делает вторая нога с упором на внутреннюю сторону. Нужно следить, чтобы ребёнок, во время катания, не выпрямлял ноги, а сохранял положение согнутых в коленях конечностей. Это сократит количество падений и поможет вовремя сгруппироваться.
• Упражнение «дорожки» — ноги параллельно друг другу рисуют всевозможные фигуры, сохраняя одинаковое расстояние между стопами. Взрослый держит или находиться рядом, подстраховывая будущего призёра.
• Тормозить можно, выполняя упражнение «фонарики»: коньки направлены в сторону, и пятки упираются в лед. При «дорожках» — опорная нога сгибается сильнее и пятка максимально уходит в лед, а вторая — полностью прямая, стопа перпендикулярно опорной стопе преграждает путь.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Виктор Панов

Учитель-педагог по образованию. Рыбак по призванию. Отец двоих детей.

Источник: 7ya-i-ya.ru

Как научить ребенка кататься на коньках

В каком возрасте стоит учить ребенка кататься на коньках? Возможны самые разные варианты. Согласно концепции «Кататься на велосипеде, лыжах, роликах и т. п. раньше чем ходить», можно начинать ставить малыша на лед уже в полтора-два года. Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие всем участникам – и детям и родителям.

И, конечно же, будьте готовы, что это будет игра – внимания малыша хватит всего на несколько минут, потом надо заняться чем-нибудь другим, потом опять вернуться на лед и т. п. Пожалуй, главная сложность – найти коньки подходящего размера, особенно в России. Пригодятся и средства защиты – шлемы, штаны из поролона, налокотники и наколенники.

Но, не волнуйтесь, мы не беремся утверждать, что «после трех уже поздно», наиболее эффективным будет обучение с 4-5 лет. Не смотря на то, что многие секции фигурного катания принимают детей только до 9-10 лет, начать кататься на коньках можно и позже – главное, удовольствие, а не спортивные подвиги! Тогда, когда у вас появилась возможность и желание.

Итак, каким же образом можно учить ребенка кататься на коньках? Вам помогут различные упражнения:

• Потренироваться стоять, двигаться, прыгать, приседать на утоптанном снегу во дворе – чтобы освоиться с коньками.
• Научиться правильно падать – безопаснее всего, падать на бок. Хуже всего – на спину, можно больно удариться головой, спиной, или кобчиком – первое время страхуйте малыша, но давайте ему почувствовать, что падать на спину не нужно (например, можно смягчить падение, но не дать совсем избежать его). Как правильно упасть? Тянемся руками вбок, сгибаем колени, плавно падаем на бок.
• Ребенок просто учится передвигаться по льду маленькими шажочками и с небольшой скоростью. Это поможет научиться держать равновесие и не бояться. Кстати, можно просто проползти по льду – пусть ребенок поймет, что лед – это не страшно.
• Марш. Потопайте на месте. Потопайте на ходу.
• Елочка – за вами должен оставаться след елочкой
• Фонарики – едем вперед, держим ребенка за руки: ноги разъезжаются, потом съезжаются.
• Змейка – едем вперед, держим ребенка за руки: ноги параллельно рисуют змейку на льду.

Желаем приятно провести новогодние праздники!

Источник: www.newyear.ru