Каждая девушка мечтает о длинных и ухоженных ноготках. Однако на пути к желаемому результату мы иногда забываем об основных правилах ухода. Редакция WMJ.ru расскажет, как в домашних условиях добиться идеального состояния ногтей и сохранить их красоту на долгое время.
Почему не растут ногти
Как известно, ногти и кожа нуждаются в особом уходе, особенно после зимы. Расслоение, тонкость и ломкость — частые проблемы, с которыми сталкиваются девушки. В холодное время года недостаток витаминов в организме может привести к хронической слабости и сонливости. Авитаминоз также влияет на состояние эпидермиса.
Еще одной причиной плохого состояния твоих ногтей может быть и неправильный уход за кожей. Помни, что во время морозов руки обязательно должны быть в тепле. Перчатки твои надежные защитники не только в холодную погоду, но и при уборке квартиры. Химические компоненты, входящие в состав чистящих средств, плохо влияют на состояние твоих пальчиков.
Если ты часто пользуешься лаком или делаешь гелевое покрытие, давай отдохнуть своим ногтям. Многократная смена маникюра может привести к истончению ногтевой пластины. Снятие шеллака доверяй только профессионалу! Помни, что самостоятельное удаление может привести к серьезным повреждениям.
Как быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях?
Возьми себе за правило устраивать 2-3-недельную передышку в год для восстановления и уплотнения ногтей. При снятии лака пользуйся щадящими средствами, не забывая после о нанесении масла или питательного эликсира.
Что делать
Повлиять на состояние и рост ногтей можно как с помощью специальных процедур, так и принимая витаминный комплекс. Начинать нужно с главного — правильного питания. Для укрепления попробуй включить в рацион витамины группы А, С, Е, и В, которые содержатся в овощах и фруктах. Обрати внимание на цитрусовые и морковку — это кладезь полезных веществ для женского здоровья.
Не забудь и о необходимых минералах — кальции и железе. Их нехватку можно восполнить, выпивая стакан козьего молока или бананового смузи на завтрак. Не стоит отказываться и от специальных защитных и лечебных покрытий. Используй их 1-2 раза в неделю, избегая кутикулы.
Можешь наносить средства как базовое покрытие под обычный лак или проводить специальные «разгрузочные» дни для укрепления. Компоненты в составе продуктов активизируют рост и регенерацию нижних слоев. Так, протеин шелка защитит ногти от ломкости и расслаивания, а протеиновый эликсир — от сухости и трещин.
Источник: www.wmj.ru
Как отрастить длинные ногти
Многие статьи с рекомендациями по отращиванию ногтей лишь ультимативно заявляют читательницам: делай то, то и то, и будет тебе счастье. Но какие из советов имеют под собой основание, а какие нет? Мы попытались разобраться, рассмотрев проблему со всех сторон.
КАК ОТРАСТИТЬ КРЕПКИЕ НОГТИ ВСЕГО ЗА 7 ДНЕЙ
Чтобы понять, что нужно нашим ноготкам, стоит разобраться, из чего они вообще состоят. Основной составляющей ногтя является кератин — белок, из которого также состоят наши волосы. Как мы знаем из школьного курса химии, белки состоят из аминокислот, нас интересует только одна из них — цистеин. За счет содержания атомов серы молекулы цистеина способны образовывать дисульфидные связи, а это напрямую влияет на прочность ногтей. Напрашивается вывод: чтобы ноготки были крепче, нужно, чтобы с пищей в организм поступало достаточное для синтеза цистеина количество серы, а это мясные и морепродукты, капуста, молоко, яйца, злаки, бобовые, яблоки и виноград.
Такой вывод небезоснователен, но тем не менее, одно лишь питание не гарантирует тебе крепкие ногти, поскольку некоторые параметры, такие как толщина ногтя, закладываются генетически и могут меняться под действием гормонов. Поэтому если ни ты, ни твои родители никогда не отличались «красой ногтей», увы, чуда не произойдет, какие бы чудодейственные биодобавки ты не покупала. Однако, некоторые из них могут помочь, если раньше с ногтями все было в порядке, но потом пошло наперекосяк. Так что не спеши опускать руки!
Между чешуйками кератина в ногтях также содержатся водные и жировые компоненты, именно они обеспечивают ногтям эластичность и блеск. Они тоже в некоторой мере зависят от питания (достаточного поступления воды и омега-3 и -6 жирных кислот), но хорошая новость в том, что даже если мы не можем повлиять на синтез кератина, мы можем хотя бы защитить ноготки от его разрушения и вымывания жирового компонента. Так что запомни несколько нехитрых правил, следуя которым, ты сможешь продлить «жизнь» своим ногтям.
Используй защитные перчатки для мытья посуды и стирки
Совет прост и банален, но действенен: поверхностно-активные вещества, содержащиеся в мыле и порошке, вымывают жировой компонент из промежутков между чешуйками, а также разрушают дисульфидные связи в кератине. Вдобавок ко всему, между слоями ногтя проникает вода, и он разбухает, а когда вновь возвращается в нормальное состояние, зазоры между кератиновыми пластинами увеличиваются, что неизбежно приводит расслаиванию, сколам и трещинам.
Не забывай ухаживать за свободным краем
Всем известна прописная истина: чтобы волосы не секлись, их нужно подравнивать. С ногтями абсолютно та же история. Немного стачивая и шлифуя свободный край ты снижаешь вероятность того, что он расслоится. Техника стачивания тоже имеет значение: никаких движений туда-сюда! Только от боковых валиков к центру, и никак иначе!
Возлюби масло для кутикулы и массаж рук
Как бы мы ни старались избегать встреч с водой, но руки-то мыть надо. А мыло хоть и ненадолго, но лишает ногти естественной защиты. Для таких случаев всегда держи при себе крем для рук на основе масел или масло для кутикулы. Сейчас его можно купить в удобном формате стика с кисточкой в каждой второй аптеке.
После мытья рук желательно наносить немного масла у основания ногтя и втирать массажными движениями — да трудоемко, да надоедает, но кто говорил, что будет легко? Зато корень твоего ногтя будет получать достаточно питания и скажет тебе спасибо.
Используй защитные, укрепляющие или фотополимерные покрытия
Чтобы ногти росли длинными, их лучше не только укреплять изнутри, но и защищать снаружи. Можно чисто механически делать ноготь толще с помощью гель-лаков или защитной эмали, тогда они будут прочнее, но только в течение того времени, пока на них есть покрытие. Но не забывай, что снятие покрытия агрессивными растворителями тоже вредит ногтям.
Также можно воспользоваться многочисленными предложениями по укреплению ногтей, которые предлагают салоны красоты, например, системой IBX, которая призвана «склеить» зачатки расслоений и ускорить рост ногтей.
Забудь о клипперах
Раз и навсегда выброси из своей жизни щипчики для стрижки ногтей — они даже животным не подходят. Твой ноготь скорее всего имеет арку, которая во время стрижки клиппером беспощадно сплющивается, а на кончике образуются невидимые глазу повреждения, которые только и ждут шанса превратиться в скол. И это еще удачный расклад, в некоторых случаях ноготь может просто треснуть вдоль. Поверь, старые добрые маникюрные ножницы больше заслуживают твоего внимания.
Давай передышку пальчиками
Если ты любительница гель-лаков и ярких ногтей, не заходи в своей любви слишком далеко и периодически давай ногтям передышку от любых покрытий (или пользуйся защитной эмалью). А пока ногти отдыхают, балуй их укрепляющими ванночками с морской солью, капелькой йода и лимонного масла или маской для роста ногтей с добавлением красного перца.
Источник: boombate.com
Простые рекомендации, чтобы ногти выросли длинными
Большинство представительниц прекрасного пола давно прекратили погоню за натуральными ногтями, ведь есть такая альтернатива, как наращивание. Это и надежнее и удобнее. Но есть и ярые противницы геля, акрила или шеллака на ногтях. Основной аргумент — это вредит ногтям.
Итак, если вы все еще входите в число тех, кто стремится сохранить естественную красоту и натуральность, против различных модных бьюти-процедур, рассказываем, как можно ускорить рост собственных ногтей и укрепить. А подруги пусть наращивают!
Пункт 1: корректируем питание
Чтобы ногти стали крепкими и здоровыми, необходимо не только наносить на пластину определенные аптечные средства или составы из натуральных продуктов. В первую очередь нужно скорректировать собственное питание. Это, кстати, и для фигуры будет полезно.
Итак, в первую очередь для здоровых ногтей волос и кожи необходимы кальций, цинк и железо. Их лучше принимать отдельно, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Также рекомендуется включить в рацион продукты богатые витаминами А, В, С, Е.
Пункт 2: отказываемся от вредных привычек
Чтобы отрастить здоровые и крепкие ногти, необходимо не только скорректировать питание, но и отказаться от ряда вредных привычек. Одна из таких — алкоголь.
Даже в небольшом количестве он негативно влияет на организм. Вместо этого стараемся пить больше натуральных напитков из цитрусовых, ягод и зеленых фруктов.
Пункт 3: делаем ванночки для ногтей
Чтобы ногти быстрее росли и не ломались, необходимо проводить регулярные процедуры по их укреплению. Самые простые — ванночки для рук и ногтей.
Есть множество домашних рецептов, способствующих уплотнению пластины и смягчению кожи рук. Собрали самые простые, которые легко повторить в домашних условиях.
Сок лимона и йод
Рецепт первый предполагает приготовление смеси из сока лимона и йода. Выдавливаем в блюдце сок одного среднего лимона и добавляем в него 5-6 капель йода. Опускаем кончики пальцев и держим в течение 10-15 минут. После этого промакиваем мягким полотенцем и наносим увлажняющий крем.
Только йод
Самый старый рецепт укрепления ногтей — нанесение йода на всю пластину. Выполнять процедуру рекомендуется перед сном, поскольку за время сна оранжево-желтый оттенок успеет исчезнуть и не будет привлекать к рукам лишнее внимание.
Соль, йод и вода
Другой рецепт, укрепляющий ноготки — пара капель йода, 1 чайная ложка соли (желательно морской) и стакан теплой (200 мл) воды. Состав тщательно размешиваем до полного растворения соли и опускаем в него кончики пальцев. Держим 10-15 минут. Повторяем ежедневно.
Зверобой, ромашка и корень лопуха
Ускорить рост ногтей можно с помощью полезной ванночки из трав. Заливаем кипятком зверобой, ромашку и корень лопуха в равных пропорциях. Обычно берут по одной столовой ложке сухих трав. Настаиваем 10-15 минут, затем опускаем руки. Держим 5-10 минут.
Повторяем через 2 дня.
Пункт 4: отказываемся от лака
Если вы решили отрастить ногти и укрепить их, откажитесь от обычного лака.
- Во-первых он будет препятствовать питанию, которое поступает через ванночки.
- А, во-вторых, каждое снятие с помощью ацетона негативно сказывается на них.
Допускается использование специальных косметических препаратов – стимуляторов роста. В составе таких концентрированных средств — натуральные эфирные масла и витамины. Кстати, маникюр с прозрачным покрытием сегодня на пике популярности.
Дополнительные рекомендации
Длинные ногти — это красиво и элегантно. Поэтому, поставив себе цель, следуйте за ней. А добившись соблюдайте ряд дополнительных рекомендаций:
- Продолжайте укрепление с помощью ванночек. Процедуру можно повторять реже, но не стоит полностью отказываться от нее.
- Также важно использовать качественное покрытие и средство для снятия лака.
- В зимнее время важно защищать руки и ногти от мороза. Теплые перчатки на 1-2 размера больше помогут чувствовать себя комфортно с длинными ногтями и не портить вещи.
- Уборка и мытье посуды с применением бытовой химии должны происходить в перчатках. Такие средства негативно влияют на кожу рук и состояние ногтей. Они становятся тонкими и ломкими.
- Важен ежедневный уход. Он заключается в нанесении питательного крема на кожу рук и масла на кутикулу. Также раз в неделю рекомендуется проводить процедуру глубокого очищения с помощью скраба.
Источник: mysekret.ru