Вы совершенно очарованы прекрасной девушкой, которая никак не выходит у вас из головы? И она вам не просто нравится — вы явно наблюдаете в себе признаки влюбленности? Вы не уверены, как поступить, потому что не знаете точно, как признаться девушке в любви?
Первое, что важно установить для себя: на какой стадии отношений вы находитесь? Вы уже встречаетесь с девушкой либо еще нет?
Второе — а зачем вам, собственно, признаваться девушке в любви? Неужели без этих слов вам трудно есть или дышать?
Несомненно, основная проблема любовного признания состоит в страхе быть отвергнутым. А что если вы испытываете трепетные чувства, а девушке они вовсе не нужны? Ее холодная реакция вместо ответного признания может жестко ударить по мужской самооценке.
Уходить прочь в поникшем состоянии и с опущенной головой, возможно, навсегда потеряв девушку — не лучший вариант развития событий. Поэтому…
Как признаться девушке в любви? — ПРИЗНАНИЕ В ЧУВСТВАХ
Если вы еще не начали встречаться с девушкой, признаваться ей в любви вообще не нужно. На всякий случай напоминаем, что точкой отсчета началу отношений между мужчиной и женщиной является с*кс, которым они впервые занялись.
Если отношения между вами уже начались и имеют явное развитие, следует ответить себе на вышеуказанный вопрос: зачем признаваться девушке в любви?
Ваши признания ничего не изменят. Не стоит забывать, что чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей.
Поэтому признаваться девушке в любви следует лишь после признания с ее стороны, либо когда вы абсолютно уверены, что такое признание последует после вашего.
Можно вообще сказать, что вы любите девушку, как бы в шутку, и посмотреть на ее реакцию.
Очень важно, чтобы вы помнили, что в отношениях ведущим должен быть мужчина. И только когда вы уверены, что все обстоит именно так, следует начать заявлять какие-либо признания, в противном случае вы можете только все испортить.
Чем отличается ведущий от ведомого в отношениях? Ведущий поступает так, словно для него отношения менее важны, чем для ведомого.
Кроме того, ведущий вкладывается в отношения меньше ведомого либо не больше. Ведущий не бегает за любовным партнером, не забрасывает его охапками цветов, пытаясь купить внимание, не совершает бомбардировку телефона ведомого звонками и сообщениями.
Ведущий всегда соблюдает здоровую дистанцию, и для ведомого его всегда немного не хватает. Именно такое поведение вам и неплохо было бы сформировать.
Вместо того, чтобы признаться девушке в любви, вы можете сообщить ей о своих чувствах без употребления этой священной мантры, состоящей из трех слов.
Слова-заменители признания в любви
1. Скажите, что вы любите в девушке
«Я так люблю, когда ты улыбаешься.»
«Я так люблю, когда ты выглядишь такой счастливой.»
«Я так люблю, когда ты одеваешь это платье.»
«Я так люблю обнимать тебя.»
«Я так люблю смотреть на тебя.»
2. Скажите, как вы себя чувствуете рядом с ней
«Ты знаешь, рядом с тобой мое сердце учащенно бьется.»
«Рядом с тобой время летит незаметно.»
«Мне так хорошо с тобой.»
«Рядом с тобой я забываю обо всем, даже о своей любимой футбольной команде.»
«Мне давно не было так хорошо, как сейчас.»
3. Скажите ей, что она прекрасна
Позвольте девушке почувствовать себя самой красивой женщиной, которую вы когда-либо видели, даже если в этот момент она без макияжа и вечернего платья.
Подарите комплимент девушке, который она по праву заслужила.
С*ксуальная востребованность и внешняя привлекательность — очень животрепещущие темы для любой женщины, поэтому не стоит обходить их стороной.
4. Сообщите ей, что она важна для вас
Обращайтесь с девушкой иначе, чем с другими.
Подчеркните в ней качества, которые вы находите просто восхитительными, и которые являются ответом на вопрос, почему вы выбрали именно ее.
Даже соблюдая здоровую дистанцию в отношениях, нельзя относится к девушке как к должному.
Скажите девушке, что она важна для вас, и вы хотите, чтобы она была с вами.
5. Скажите ей, что вы скучаете
Вы хотите, чтобы девушка была рядом с вами?
Вы чувствуете, что ее не хватает, когда вы расстаетесь?
Вы хотите, чтобы девушка была первым человеком, которому вы сообщите о самых важных событиях в вашей жизни?
Расскажите ей об этом. Для нее это имеет действительно важное значение.
Как признаться девушке в любви. Подготовка
1. Будьте игривы
Когда вы слишком сильно вкладываетесь в отношения и ставите девушку на пьедестал, у вас могут возникнуть следующие мысли: «Я не верю, что я достаточно хорош для нее, и я надеюсь, что она даст мне шанс …»
Это заставляет девушку почувствовать себя царевной, рядом с которой, робко шаркая ногами, крутится ее слуга в вашем лице.
Но когда вы общаетесь с подругой в беззаботной, игривой и веселой манере, вы будто сообщаете ей: «Ты мне нравишься. Мне кажется, ты классная, и я хочу повеселиться с тобой.»
2. Дразните ее
Если вы будете иногда необидно и весело дразнить девушку, вызывая на ее щеках легкий румянец («Ого, какая ты хулиганка. И давно ты так любишь похулиганить?»), а также задействуете иронию, уровень ее симпатии по отношению к вам естественным образом примет более высокое значение.
Таким образом вы даете понять подруге, что она вам нравится, но при этом вы совершенно не боитесь этой девушки.
Если девушка почувствует, что вы запуганы ею, что в ее присутствии вместо уверенности вы испытываете робость, она бессознательно определит вас во френдзону, откуда вы вряд ли выберетесь.
3. Флиртуйте с ней
Прежде чем признаться девушке в любви, примените в общении флирт:
- Улыбайтесь, но не самой широкой улыбкой.
- Будьте позитивным и веселым.
- Задействуйте зрительный контакт.
- Предъявите девушке обвинение за то, что она флиртует с вами: «Да ты прямо съедаешь меня своим взглядом».
- Делайте с*ксуальные намеки, и когда подруга начнет смеяться, обвините ее, что она постоянно думает о с*ксе.
- Подарите ей комплимент.
- Будьте искренним, обаятельным и непринужденным.
4. Проявите себя лидером
Покажите девушке, что вы и инициатива — слова-синонимы:
- Сами выбирайте дату, время и место вашей встречи.
- Выберите фильм, который посмотрите.
- Возьмите девушку за руку и проведите ее через толпу.
- Говорите такие вещи, как «Пойдем сюда», «Давай сделаем это», «Приходи сюда», «Нам нужно идти», «Я слышал, что это отличное место, давай перекусим здесь», «Мне не хочется туда идти», «Мне нравится делать это» и т.п.
- Не используйте в своей речи следующие слова: «Куда ты хочешь пойти?», «Я хочу отвезти тебя в твой любимый ресторан (бар, кинотеатр)», «Ничего, если я возьму тебя за руку?».
Большинство девушек предпочитают, чтобы именно вы управляли женщиной, но не наоборот. Женщины любят, когда вы возглавляете путь, а они просто следуют за вами.
5. Физический контакт
Не бойтесь взять девушку за руку, обнять, поцеловать или коснуться ее.
Прикосновения — это самый эффективный способ добавить в отношения комфорт и взаимопонимание.
Прикосновение соединяет двух людей быстрее, чем разговор или язык тела.
6. Не совершайте ошибок большинства парней
Покажите девушке, что она вам нравится, заинтересуйте ее, не допуская при этом тех же предсказуемых ошибок, которые совершают другие парни, пытающиеся привлечь ее внимание.
Девушке не нужно, чтобы вы:
- Пытались купить ее внимание с помощью цветов и подарков.
- Отправляли любовные сообщения.
- Умоляли прийти на свидание.
- Ночевали под ее окном в проливной дождь.
Совершайте поступки, противоположные поведению большинства парней, выделяйтесь из толпы, захватите ее внимание.
7. Учитывайте обратную связь
Вы встречаетесь уже продолжительное время, но вы единственный в ваших отношениях, кто звонит первым и предлагает увидеться, или девушка тоже пытается проявить инициативу?
Подобное женское поведение является важным показателем заинтересованности в вас.
Если подруга никогда не звонит вам первой или не стремится увидеться так же часто, как и вы, начните игнорировать ее в течение нескольких дней или сократите количество звонков ей на телефон.
В результате ослабления вашего контроля, если отношения в принципе склонны к развитию, девушка начнет думать о вас и осознает, насколько она увлечена вами.
8. Разговор поздней ночью
Если вы хотите признаться девушке в любви, в таком случае разговор поздней ночью может сотворить чудеса.
Найдите повод, чтобы поговорить с девушкой, когда она находится в постели.
Расслабленный темп долгого ночного разговора почти всегда приводит к чему-то более личному и интимному, даже если в самом начале вы рассказывали смешные истории или устраивали бои подушками.
Добавьте несколько личных вопросов для девушки во время разговора, когда он коснется темы ваших отношений.
9. Признание
После того, как вы сделали все подготовительные шаги, чтобы признаться девушке в любви, задайте себе вопрос: уверены ли вы, что она влюблена в вас?
И если ответ положительный, тогда, и только тогда, сделайте признание. Обнимите свою подругу и скажите ей «Я тебя люблю».
В случае присутствия хотя бы малейшего сомнения просто продолжайте общаться с девушкой дальше, и позднее эти волшебные три слова всплывут сами собой естественным образом.
Да и вообще, проявлять трепетные чувства — это жизненная потребность женщин, так зачем вам куда-то спешить.
Будьте ведущим, а не ведомым.
Не совершайте эти ошибки
1. Возведение девушки на пьедестал
Неважно, насколько ваша подруга ослепительна, и как сильно вы хотите признаться девушке в любви, никогда не делайте из женщины цель своего существования, потому что такой подход только оттолкнет ее от вас.
Подобное поведение показывает привязанность к девушке, и ваша ценность в глазах подруги неизбежно снизится.
Ведите себя ровно и спокойно.
2. Предоставление ей денег
В таком случае вы словно заявляете: «Ты можешь разводить меня на деньги, потому что у меня низкие стандарты, а сам я никому не нужный, отчаянно нуждающийся в женском внимании парень, и я сделаю для тебя все, что угодно. Я даже готов стать твоим слугой, моя несравненная динамщица.»
Никогда не давайте денег девушке, чтобы получить одобрение или попытаться выглядеть героем в ее глазах.
Вместо того, чтобы оценить ваши героические способности, вас просто начнут использовать в женских целях, словно вы какой-нибудь инструмент, а не уверенный в себе мужчина.
Если девушка поймет, что может использовать вас, тогда забудьте о возможности построения гармоничных отношений.
В итоге ваше признание в любви станет лишь неуместным актом повышения девушке чувства собственной значимости.
3. Покупка цветов и подарков
Если вы хотите влюбить в себя девушку, тогда вы должны стать для нее привлекательным парнем, но различного рода подарки не имеют к этому никакого отношения.
Несомненно, подарки и цветы не будут лишними атрибутами на более глубоких уровнях отношений с девушкой, но на текущем этапе оставьте попытки подкупить девушку любителям совершать бессмысленные действия.
4. Анонимное признание
Являясь анонимным поклонником, вы показываете, что боитесь женщин.
Девушка подумает «как мило», но это никак не приблизит ее к вам.
Ваше последующее признание в любви лицом к лицу с девушкой сможет лишь вызвать в ней улыбку, и ничего больше.
5. Передача общим знакомым информации о ваших чувствах
Просить общих знакомых рассказать девушке, что вы влюблены в нее, глупо и трусливо.
Такой способ признания в любви обладает нулевой эффективностью. Это просто нерабочая схема.
6. Признание в любви под воздействием алкоголя
Даже если в состояния алкогольного опьянения вы становитесь с вашей подругой более раскрепощенными и расслабленными, это не является подходящим моментом, чтобы признаться девушке в любви.
Трезвый и выпивший человек — это немного разные люди, поэтому на следующий день девушка, возможно, изменит свое отношения к сказанным вами словам.
7. Написание любовных записок
В давние времена, когда еще не существовали мобильные телефоны, интернет и даже автомобили, любовные письма, доставляемые в течение продолжительного времени с помощью конных повозок, действительно содержали в себе искру романтики.
Но в наши дни девушка скорее всего подумает: «Письмо? Какого черта?»
Признаться девушке в любви на самом деле очень просто. Намного сложнее обрести уверенность, что ваше признание будет иметь положительный эффект.
Поэтому не торопитесь, подготовьтесь, и вы вряд ли ошибетесь.
Источник: extraman.ru
Как объяснить свои чувства и что делать, если сложно о них говорить
Как часто вы откровенно рассказываете о своих чувствах? Не заталкиваете их глубоко-глубоко внутрь, не ругаете себя, а делитесь ими открыто и честно? И мы сейчас говорим про абсолютно разные чувства, как те, что принято считать негативными, так и позитивные. А особенно, про негативные. В нашей статье мы расскажем, как объяснить чувства родному человеку, зачем это надо делать, и почему нам сложно говорить о них.
Зачем говорить о чувствах?
- Признание своих чувств. Вы их озвучиваете, понимаете, проживаете.
- Когда вы говорите о своих чувствах у вас есть шанс быть услышанными.
- Это профилактика чувства вины и низкой самооценки.
- Это обучение выдерживать свои сильные чувства, чувства других.
- Умение переживать чувства, чтобы не застревали в теле – профилактика психосоматики.
- Умение управлять конфликтом.
- Это умение понимать себя и свои потребности.
- Это умение сказать «нет» дурным привычкам, компании, отстоять себя.
Почему сложно говорить о чувствах?
От психологов можно услышать: «Говорите о своих чувствах друг другу». Но почему не получается или слишком трудно? Недопонимание, конфликты в семье и даже разводы – это последствия отсутствия таких разговоров.
Ипохондрия, выискивание у себя болезней, психосоматика, повышенная тревожность – это всё неумение говорить. Привлекаете к себе внимание через симптом. Но не можете сказать прямо: “Побудь со мной, мне хочется твоего внимания, чувствую тревогу” и т.д.
Одиночество вдвоём. Когда, казалось бы, самые близкие люди, живущие вместе годами, вообще не знают ничего друг о друге. А если и знают, то поверхностно, навешав свои же проекции на партнёра.
Почему трудно говорить откровенно?
1. Честно рассказать о своих чувствах значит стать ближе
Близость – это ещё и уязвимость, беззащитность перед другим. А это страшно. Самую большую боль мы испытываем в близких отношениях. Испытав ее однажды, мы очень боимся повторения подобного.
Часто боль от эмоциональной близости была в раннем детстве, и сознательно мы о ней забыли. Но тело, бессознательное помнит все. И в момент сближения с другим активируется прошлый страх. Тогда хочется выстроить стену, дистанцироваться.
Такой стеной в долговременных отношениях становится обесценивание чувств другого, упреки, претензии, требования.
И вот один из партнёров, как правило, менее травмированный, решается поговорить о чувствах. А второй не понимает его, пугается такой откровенности.
2. Близость требует ответной близости
Но второй партнёр из-за своих страхов, травм не может ответить тем же. И тогда он неосознанно включает психические защиты – обесценивание, агрессию, отвержение, уходит от общения.
- Че ты пристала со своей ерундой.
- Не грузи, и так проблем хватает.
- Опять начала ныть…
Некоторые просто уходят. Молчат. Говорят, что заняты. Это не всегда мужчины. Закрываются и женщины.
Что испытывает партнёр, решившийся на откровенность? Одиночество, брошенность, обиду, злость, чувство собственной неполноценности. «Ну их эти разговоры о чувствах!» В итоге партнёры возвращаются к обычному сценарию в отношениях.
Что мешает говорить друг с другом?
- Отношения родителей. Неосознанно мы их либо повторяем в своей семье, либо поступаем прямо противоположным образом.
- Детские психотравмы. Когда мы были уязвимы, искали близости с родителями, но не получали ее. Часто это еще младенческие травмы – нарушение ранней привязанности. Когда ребенка до года долго, часто оставляли с нянями, бабушками. Или мама совсем отдала младенца.
- Страх. Страхи близости, отвержения, что не поймут, не примут наших чувств. Сказать о своих чувствах значит повернуться к партнеру своей детской честностью. Снять защитный панцирь. Но именно этот панцирь защищал всю жизнь от повторения прошлой боли. Поэтому открыться так непросто.
- Стыд. Как-то неловко открываться. Буду как дура. У нас так не принято».
Как говорить о своих чувствах и потребностях
- Я-сообщениями вместо претензий, упреков, требований, манипуляций, обиженного молчания.
- Я злюсь. Я чувствую себя виноватой. Мне больно. Мне тревожно. Вместо «ты опять не так сделал», «ты виноват», «если бы не ты».
- Мне не нравится, когда такое происходит. Я хочу, чтобы…
- Договариваться. Каждый партнер говорит о своих желаниях. Если они не совпадают, то надо искать компромисс.
- Соблюдение договоренностей. Если вы так оба решили, то вместе придерживайтесь соглашения.
Все как в деловых переговорах. Когда бизнес-партнеры заключают договор. Это не исключает чувств, а, наоборот, дает им место. Приходит безопасность и спокойствие в отношениях.
Если партнер вас не слышит действительно долго, несмотря на все попытки, то надо задуматься о будущем таких отношений.
Если хотя бы один из партнеров проходит психотерапию, то отношения либо выравниваются, либо человек осознает, что продолжать их смысла не имеет. Разрыв в этом случае происходит экологичнее для всех участников.
Как объяснить чувства любви к человеку?
| Номер шага | Название | Содержание |
| 1 | Скажите «Я тебя люблю» | Самая популярная и правильная фраза при выражении любви. Она вам поможет выразить силу ваших чувств. |
| 2 | Скажите человеку, насколько он для вас важен | Расскажите своему партнеру о том, как он меняет вашу жизнь в лучшую сторону. Что вы чувствуете, когда видите его после тяжелого рабочего дня. Как он помогает вам решать проблемы и многое другое. |
| 3 | Просите помощи у любимого | Просьба о помощи поможет показать вашу искренность и доверие к человеку. |
| 4 | Делитесь с ним секретами | Часто люди не рассказывают свои секреты кому-угодно. Поэтому это показатель того, что вы доверяете ему. |
Как объяснить чувства с помощью сообщений?
Часто весь день складывается от того, нак начнётся утро. И проснувшегося любимого мужчину могут зарядить бодрые слова его женщины.
- Как ты сегодня будешь спасать мир, мой герой?
- Твоё солнце уже проснулось и шлёт тебе лучи любви.
- Пусть сегодня все будет так, как ты хочешь. Если нет, я готова подавать тебе патроны.
- Хочу всегда первой желать тебе доброго утра!
- Мечтаю повторить эту ночь… ⠀
- Тебе очень повезло: у тебя есть я.⠀
- Уже скучаю… ⠀
Мнение эксперта: как объяснять чувства и говорить о них
Оксана Садыкова – практикующий врач-психотерапевт и сомнолог. Опыт 15 лет. Соединив медицину и психологию, помогает людям трансформировать внутренний мир и создавать Нового Себя.
История из жизни
Виктория Тимофеева – психолог
Вчера на консультации с девушкой (рассказываю историю с её разрешения), говорили о выражении чувств. Ситуация непростая, родной человек серьёзно болеет, ей самой второй раз ставят не простой диагноз и если, в первом случае, она рассказала всё нескольким людям, то сейчас, море чувств заперто внутри.
Она не может поделиться ими ни с кем, поскольку в первый раз её чувства не приняли. Когда нам по-настоящему плохо, мы обращаемся к своим родным и близким, но не всегда они могут их принять.
И это не про то, что родные нас не любят, а про то, что им страшно столкнуться с такой болью, они не знают что делать, столкнувшись с вашими чувствами, и это нормально. Нас не учили выражать чувства и эмоции, принимать и проживать их грамотно, а тем более принимать чувства других людей.
Если вам плохо, говорите о своих чувствах, ищите того, кто выслушает и примет. Не бойтесь обращаться к психологам, арт-терапевтам, другим специалистам помогающих профессий. Только не запирайте чувства внутри, запертые, они перерастают в болезни, отнюдь не способствуя вашей полноценной жизни.
Возвращаясь к истории клиентки, 1,5 часа работы и, как итог, совсем другое состояние. Разрешение себе испытывать и проявлять разные чувства, выпускать их наружу и знание способов самостоятельной работы с разными состояниями; техник самопомощи.
Заключение
Способность говорить о своих чувствах – важная часть крепких отношений. Это единственное, что даёт нам близость друг с другом и служит базой для доверия. Но бывает так, что когда мы хотим поговорить с близким нам человеком – мы невольно начинаем острить или пересказывать то, что уже где-то услышали, прочитали, полагая, что хотя бы так мы будем поняты.
Хотя громко кричать или умничать совсем не обязательно. Как объяснить свои чувства? Важно лишь научиться так называемым Я-высказываниям.
Источник: hug.ru