Как правильно расстаться с парнем по смс

Расставание – это очень сложно для каждого человека. И для того, кто стал инициатором, и для того, кому приходится смириться с решением партнера. Чтобы подобрать правильные слова, нужно хорошо подумать, объяснить человеку причины. В этой статье мы подробно расскажем, как расстаться с парнем красиво и по-дружески, чтобы не обидеть его. Читайте статью до конца и подберите для себя лучший способ.

01 Что значит расстаться с парнем

Расстаться с парнем – это значит прекратить с ним романтические отношения. Однако это не мешает вам продолжить общение, начать дружеские отношения и быть свободными от обязательств друг перед другом.

Ведь что собой представляют романтические отношения между парнем и девушкой? Это потенциальный выбор партнера на всю жизнь. Однако этот выбор обязывает человека идти навстречу партнеру, уступать ему, находить компромиссы, а также хранить верность и быть опорой и помощником всю жизнь.

Когда люди расстаются, они становятся свободны от всех обязанностей:

Как расстаться с парнем? Как безболезненно расстаться с парнем?

• Дружить можно со многими людьми
• Можно отказываться от встреч по разным причинам
• Не нужно искать точки соприкосновения
• В любой момент можно прекратить общение и т.д.

Поэтому расставаясь с парнем, девушка оставляет за собой полную свободу в своих действиях и решениях. Она сможет заняться своими делами, выбирать то, что нравится только ей и т.д. Однако приятное дружеское общение и поддержка близкого человека останется, но рано или поздно у каждого бывшего найдется новый романтический партнер. Нужно заранее к этому подготовиться перед тем, как расстаться с парнем.

02 Причины расстаться с парнем

Существуют причины для расставания с парнем, которые никак нельзя терпеть. Даже если у девушки сильная привязанность к человеку, но она понимает, что что-то не так, что ей не нравится быть с этим человеком, то нужно расставаться с ним. Перечислим эти причины:

• Если мужчина пьет или употребляет наркотические вещества
• Если мужчина применяет физическое насилие: бьет, душит, царапает и т.п.
• Если парень применяет психологическое насилие
• Если вы испытываете сексуальное насилие со стороны молодого человека
• Если у вас не совпадают взгляды на будущее: например, вы хотите детей, а он категорически против
• Если мужчина изменяет периодически и постоянно
• Если вы постоянно испытываете стресс в отношениях
• Если конфликты перерастают в затяжные ссоры и скандалы

Все эти причины указывают на то, что вы встречаетесь с человеком, не подходящим для вас. Пытаться переделать взрослого мужчину невозможно. Поймите, если вы один раз попыталась пойти навстречу человеку, но он не отвечает взаимностью, то нужно расстаться с парнем и идти дальше.

03 Как красиво расстаться с парнем – 5 способов

Почему важно красиво расстаться с парнем? Девушки не хотят причинять боль своим молодым людям. К тому же может быть опасно, если мужчине с высокой агрессивностью выпалить: «Мы расстаемся». Помните, что каждый мужчина сильнее девушки и в состоянии аффекта мало контролирует себя и свои силы. Мы перечислим лучшие способы, как уйти красиво.

• Уходите неспешно. Чтобы молодой человек сам догадался, что вы хотите уйти. Когда он пишет вам сообщение «Привет, как дела», не продолжайте общение, отвечайте «Привет, все нормально». Если он зовет вас гулять, то находите отговорки, что вы заняты, чтобы не видеться с ним. Рано или поздно он сам все поймет и отстранится.
• Вы можете сказать ему, что хотите начать свой бизнес-проект, поэтому личную жизнь придется поставить на паузу. Объясните, что он вам ничем не обязан, поэтому может попробовать отношения с другой девушкой.
• Объявите парню, что вы хотите больше времени уделять самой себе. Вам нужно чаще посещать спа-салоны, фитнес-зал, курсы, заняться самозанятостью, уделять время образованию и т.д.
• Скажите, что в настоящее время серьезные отношения для вас слишком тяжелы. Вы оба еще молоды и можете перевести общение в дружеское русло. А уже через пару лет, когда каждый добьется успехов в карьере и в другой деятельности, можно попробовать еще раз.
• Скажите, что отношения мешают вашей учебе, а она стоит у вас на первом месте. Поэтому вам придется расстаться с парнем прямо сейчас.

Лайфхак
Чтобы учеба действительно не становилась для вас проблемой, и оставалось свободное время на личную жизнь, рекомендуем использовать повышение уникальности текста. На нашем сервисе можно заказать кодировку документа, которая не изменит ваш текст и поднимет оригинальность до 80-90%. Предоставляем результат без предоплаты.

04 Как расстаться с парнем, не обидев его – 3 способа

Существует не так много способов, как расстаться с парнем, не обидев его. Любой человек обидится, если его бросят в неожиданный момент, когда он будет не готов. Поэтому нужно в любом случае подготавливать парня.

• Начните с того, что через день задавайте вопрос: «А что ты будешь делать, если мы расстанемся». Здесь важно проследить реакцию. Даже если сначала парень будет говорить, что без вас он не видит свою будущую жизнь, предлагайте ему альтернативные варианты. Например: «Ты можешь поехать туда, куда хотел, и отдохнуть там без меня», либо «Ты сможешь работать 24 часа в сутки спокойно», либо «Ведь ты сможешь гулять с друзьями ночью, и никто тебе слова не скажет» и т.д. Вспоминайте все ваши ссоры и придумывайте новые плюсы вашего расставания. Со временем парень сам поймет, что вы хотите расстаться и уже будет готов к новым приключениям и к свободной жизни.
• Попытайтесь с парнем выйти на дружеское общение. Меньше говорите о любви и о совместном будущем. Чаще старайтесь шутить и разговаривать, как с другом. Чем быстрее вы сами привыкнете, что парень стал просто другом, тем легче он сам примет факт расставания. При этом можно продолжать дружеское общение на протяжении всей жизни.
• Поговорите откровенно с молодым человеком. Не упрекайте и не обвиняйте его. Объясните прямо, почему вы не хотите продолжать больше встречаться. Выслушайте также и его мнение. Объясните, что вы не хотите его обидеть, но больше вам не о чем разговаривать. В этом случае продолжать дружеское общение нельзя. Поставьте точку в общении и пожелайте удачи своему бывшему партнеру.

Итак, это самые полезные методы, как расстаться с парнем и не обидеть его. Так вы сможете сохранить собственную честь и не навредить психике молодого человека. Он быстрее отпустит вас, и вы сможете начать свою жизнь заново.

05 Как расстаться с парнем навсегда – 5 способов

Многие девушки хотят быстро порвать с парнем навсегда, чтобы больше его не видеть и не слышать. При этом они не готовы объясняться перед парнем, выслушивать его мнение. Конечно, это просто страх и неготовность нести ответственность за свои поступки. Однако и для таких случаев есть способы, как расстаться с парнем.

Сразу предупредим, что они могут навредить вашей репутации, психике, а также могут негативно повлиять на молодого человека. Поэтому эти методы стоит применять только в том случае, если вы уже пробовали расстаться по-хорошему, но вас удерживают разными способами.

• Вы можете уйти молча, по-английски. Но не стоит делать это слишком резко. Нужно написать последнее сообщение, в котором вы объясните причину для расставания. Отправьте это сообщение в социальных сетях, чтобы молодой человек его точно прочитал. Если вы не хотите получать ответное сообщение, то можете поставить парня в черный список. Однако вы можете сильно навредить человеку. Поэтому оставьте возможность мужчине задать дополнительные вопросы. Однако если вы боитесь угроз и обвинений, то смело добавляйте его в игнор, меняйте страницы в соцсетях и номер мобильного. Лучше всего уехать из города, хотя бы на время, чтобы он не смог подкараулить вас возле дома.
• Чтобы расстаться с парнем навсегда, нужно сделать так, чтобы вы стали ему неприятны. Для этого придется стать стервозной, требовательной особой, которая будет вечно недовольна. Нужно постоянно сравнивать парня с другими мужчинами. Особенно подойдет пример парней у подруг. Например, «Оле парень подарил машину, а ты мне только чехол на телефон» и т.п.
• Указывайте парню на мелкие ошибки, постоянно говорите ему, что вы недовольны его работой, зарплатой, машиной, друзьями, родственниками. И тогда он сам уйдет очень быстро и не захочет возвращаться.
• Скажите, что вас все достало в этой жизни, вам ничего больше не хочется. Устройте истерику и скажите, что вас не устраивает нынешняя жизнь. Вы хотите уйти в себя и подумать обо всем. Чтобы парень не мешал вам думать, добавьте его в черный список. Это точно выведет его из себя и очень сильно обидит.
• Несколько недель подряд говорите о семье, о детях, о том, что вы хотите взять ипотеку, построить дом, родить трех или четырех детей. Постепенно накаляйте обстановку и постоянно говорите о том, что вы хотите изменить вашу общую жизнь. Если парень не готов к семье и ответственности, то он точно сбежит.

Все эти способы слишком критичны. Они работают только в том случае, если вы уверены, что больше не хотите с ним видеться и общаться. Если вы боитесь мужчину, то лучше не использовать данные методы. Также если вы боитесь за свою репутацию, то лучше найти более лояльный способ расстаться с парнем.

06 Как расстаться с парнем по смс

Расстаться с парнем по смс – это один из самых простых способов. Однако давайте будем честными. Кто из нас хотел бы получить прощальное письмо и после этого потерять своего любимого человека навсегда?

Если вы все-таки не хотите слышать его голос в момент расставания, и вам так легче изложить свои мысли, то нужно правильно подобрать слова.

В письме нужно изложить сначала, что вы чувствовали и чувствуете к этому человеку. Затем объяснить, когда начался переломный момент и что конкретно изменилось. Также говорите только за себя. Не нужно решать за молодого человека и додумывать. Например, не стоит писать: «я решила, что ты меня разлюбил/ ты мне изменил/ ты сам хочешь расстаться и т.д.

Пишите только о том, что сами чувствуете и думаете.

В конце обязательно поблагодарите парня за помощь, поддержку, любовь и заботу, а также за все, что он сделал для вас. А затем попросите принять это расставание спокойно.

Ваше письмо должно быть одновременно объясняющим все, и при этом логично структурированным и лаконичным. Можете излагать свои мысли по пунктам, чтобы было легче вас понять.

Расстаться с парнем по смс может не получиться сразу. Если человека ошарашить такой новостью, то он захочет выяснить всю информацию до конца. Поэтому постарайтесь взять трубку, если он вам перезвонит. Спокойным голосом повторяйте все то, что вы написали. Не добавляйте новых причин, не обвиняйте и не плачьте.

Стойте на своем. Только так вы сможете наконец расцепить ваши узы.

07 Как расстаться с парнем за 10 дней

Вы смотрели фильм, как расстаться с парнем за 10 дней? Эта комедия дает мысль, что нужно расставаться не сразу. Ведь возможно даже за 10 дней вы сможете увидеть своего молодого человека с новой стороны. Либо же хорошо подумать, чтобы убедиться в своем решении.

10 дней – это подходящий срок, чтобы расстаться с парнем. В первую очередь придется заняться психологической подготовкой парня. Ведите себя более дружелюбно, говорите о раздельном будущем, т.е. о своих мечтах, где нет его. А затем предлагайте ему варианты его лучшего будущего без вас.

После этого начните больше времени гулять без парня. Общайтесь с подружками, но не пропадайте слишком резко. Не нужно, чтобы парень думал об изменах и накручивал себя.

После 5 дней подготовки, начните говорить о том, что вас не устраивает в отношениях. Возможно, парень услышит вас и начнет меняться. Однако если через 2 дня абсолютно ничего не изменилось, то вы можете перейти к активным действиям.

Сначала скажите, что в вашей жизни что-то пошло не так. Вас не устраивает что-то, вы не чувствуете себя любимой, вам нужно больше времени уделять себе, молодому человеку нужно дальше развиваться и т.д.

Остальные дни будут потрачены на разъяснения и окончательный разрыв отношений.

Главное не стоит метаться туда-сюда. Если вы решили, что расстаетесь с парнем, значит стойте на своем.

08 В каких случаях не нужно расставаться с парнем

Не стоит расставаться с парнем, если он действительно вами дорожит, а вы готовы дать ему еще один шанс. Лучше всего продолжить общение и попытаться вернуть былую влюбленность, нежность и страсть.

Для этого девушка должна стараться не меньше, чем парень. Если вы попытались расстаться, но молодой человек решительно сказал, что изменит всю вашу жизнь так, как вы хотите, то посмотрите на его поступки. Если он действительно готов идти вам навстречу, то, возможно стоит подумать и остаться.

09 Что делать, если рассталась с парнем

Если девушка рассталась с парнем, то лучше всего заняться своей личной жизнью. Кто-то решает похудеть, кто-то меняет работу или место жительства, кто-то отправляется просто в путешествие.

Если девушка еще студентка, то ей лучше всего заняться учебой: подтянуть хвосты или стать отличницей. Однако если переживания слишком сильные и учиться вообще не хочется, то нужно искать выход из трудной ситуации. На нашем сайте Анти-антиплагиат.рф вы найдете десятки статей с советами по учебе в вузе. Вы наверняка найдете ответ на свой вопрос.

Также мы подготовили несколько полезных видео , которые помогут вам быстрее сдать любую письменную работу. Посмотрите одно из них, как за 20 минут написать курсовую работу.

Если вам нужно повысить уникальность текста перед проверкой антиплагиат, то закажите повышение оригинальности на нашем сервисе. Всего за пару минут мы поможем поднять вам процент антиплагиата до 80-90%.

Также вы сможете заказать оформление работы по ГОСТ или по методичке. Мы все сделаем за вас. Так, у вас останется больше времени на устройство личной жизни.

Если вы все еще рассуждаете, как расстаться с парнем, то подумайте, чем займетесь после расставания. Если вы точно решили прекратить отношения, то не стоит винить себя и впадать в депрессию. Помните, что жизнь продолжается. Главное – это найти цель в своей жизни и идти к ней.

Полезные ссылки:

Источник: xn—-7sbbaar5acc1ard1a0beh.xn--p1ai

Расстаться… по смс?

Казалось бы, это же очевидно: расставаться по смс – значит не уважать ни себя, ни партнера. Почему же все-таки многие выбирают именно этот инфантильный способ прекращения отношений?

Эпоха быстрых отношений диктует свои правила. Зачем тратить время на пространные объяснения, когда расстаться по смс можно легко и быстро, а главное – удобно? Но это упрощение мнимое, и в его основе – иллюзия отношений, считает психотерапевт Кристина Щурова.

Недавно на виртуальный рынок вышло приложение Breakup text для iPhone, которое предлагает вам готовые шаблоны, чтобы сделать вашу задачу еще проще. Расстаетесь ли вы с парнем или с девушкой, по какой именно причине (есть даже вариант «меня похитили русские»), хотите ли вы остаться друзьями – умная программа учтет все.

Более того, она «подсластит пилюлю» вам и вашему адресату, оформив ваше признание в стильной и современной манере. Выходит, раз появляется предложение, значит существует и спрос. Но что заставляет людей доверять столь важную задачу электронным посредникам? Почему нам кажется, что так будет лучше «для нас обоих»?

Письмо для себя

«Прощальное письмо – очень часто встречающийся мотив в романтических отношениях. Обычно оно выполняет роль дневника, – поясняет Кристина Щурова. – Когда мы пишем о своих чувствах, мы делаем это прежде всего для себя. Нам важно разобраться в собственных переживаниях, а уж как это поймет адресат – другое дело. В случае, когда человек решил расстаться по смс, все примерно так же.

Ему нужно у себя в голове все продумать, лаконично изложить. За этим тоже стоит внутренняя работа, какие-то серьезные изменения. Вот только другому человеку ваши мысли, все эти старания могут быть абсолютно непонятны: «Почему, что случилось, ведь все было так хорошо?» Часто можно слышать такое объяснение – «Я не хочу его/ее травмировать».

На самом деле мы не хотим травмировать себя. Это самооправдание, за которым скрывается нежелание испытывать чувство вины. В расставании чаще всего виноваты оба, но тот, кто решился сделать шаг, страдает от чувства вины сильнее. Ведь именно он собирается причинить боль другому».

Хороший–плохой–злой

«Несмотря на кажущееся желание оборвать все побыстрее, на одном письме история, как правило, не заканчивается, – продолжает психотерапевт. – Помните, в фильме «О чем говорят мужчины» (реж. Дм.

Дьяченко, 2010) один из героев рассказывает, что через полгода после расставания получил от бывшей возлюбленной смс: «С первым снегом!» Возникает переписка, где гневные письма сменяются пылкими признаниями и наоборот. Это происходит из-за действия защитного механизма, который называется «идеализация-обесценивание». Мы видим человека то в черных красках, то в белых.

То представляем его как прекрасного и непогрешимого ангела, то наделяем его поистине дьявольскими чертами, виним его во всех бедах. Все это говорит о таких чертах характера, как незрелость, инфантильность. Когда мы расстаемся с реальным человеком, мы осознаем, почему мы делаем это, и можем двигаться дальше.

Но когда возникает идеализация партнера, приписывание ему каких-то качеств, – мы втягиваемся в круговорот переживаний, которые имеют мало общего с реальным положением дел. Очарование всегда сменяется разочарованием. Ведь другой не всегда ведет себя так, как нам бы хотелось. Но в постоянном переживании разочарования есть свое удовольствие.

Постоянно возвращаясь к одному и тому же человеку, мы проходим через встречу с потерянной иллюзией. Поэтому по-настоящему расстаться по смс часто не удается».

Источник: www.psychologies.ru

Как красиво расстаться с парнем, чтобы не обидеть его

По разным причинам люди уходят друг от друга. Если вы решили бросить парня, сделайте это правильно.

Как безболезненно расстаться, а также примеры поведения в разных ситуациях — далее в статье.

• Причины расставания
• Как красиво и безболезненно расстаться с парнем, который любит
• Как расстаться с мальчиком, которого любишь
• Как не нужно расставаться

• Просто уйти
• Скандалить
• Избегать его
• По смс

• Поговорить по существу
• Держать дистанцию

Причины расставания

Разрывать отношения зачастую больно и неприятно. Многие оттягивают момент расставания, списывая неурядицы на временный кризис. Мелкие ссоры действительно не должны стать поводом для разрыва отношений.

Психологи выделяют несколько серьёзных причин, по которым можно расстаться:

1. Измена со стороны мужчины. Отношение к измене мужчины может быть разным. Кто-то прощает неверных парней, другие считают это предательством. Измена с его стороны — это потеря доверия. Без доверия строить дальнейшие отношения сложно.
2. Измена со стороны женщины. Случается, что изменила женщина. Если вы оказались в такой ситуации, есть три варианта решения проблемы: не рассказывать никому о случившемся, рассказать парню и извиниться или разорвать отношения, не рассказывая об измене. Какой бы ни была причина, измена — показатель важности человека в вашей жизни. Это не обязательно означает отсутствие любви. Если произошло подобное, задумайтесь, насколько для вас значим парень и почему вы пошли на измену.
3. Обман или предательство. Если измену можно трактовать по-разному, то некоторые вещи однозначно являются предательством. Парень мог рассказать вашу сокровенную тайну, украсть драгоценности или оставить в трудной ситуации. Обман и предательство — ещё одна причина перестать доверять парню.
4. Разные цели. Иногда у любящей пары просто не совпадают жизненные цели. Он может мечтать о семье и детях, она — о кругосветном путешествии на ближайшие 7 лет. Чтобы не усугублять ситуацию и не причинять друг другу боль, лучше разойтись как можно раньше.
5. Физическое насилие. Применение грубой силы — это табу для любых отношений. В эту категорию относится как избиение, так и сексуальные домогания. Даже в браке подобные вещи недопустимы. Бросайте насильника, как только он покажет своё истинное лицо.
6. Эмоциональное насилие. Расхожее понятие абьюзивных отношений включает любое насилие, физическое и моральное. Самый опасный и незаметный вид абьюза — эмоциональное насилие. К нему относят манипуляции, шантаж, унижения, частые словесные оскорбления, запреты на личную свободу. Иногда сложно распознать эмоциональное насилие, но при первых его проявлениях не бойтесь уйти.
7. Несовпадение характеров. Банальная причина, но встречается достаточно часто. Сформированные взрослые люди не могут перевоспитать друг друга. Здесь нужно решить, принимаете ли вы своего партнёра какой он есть или не готовы мириться с его недостатками.
8. Зависимость. В перечне опасных зависимостей — алкоголизм, наркомания или игромания. Тут важно понять, насколько человек хочет избавиться от проблемы. Если мужчина предпринимает попытки вылечиться, разрыв может негативно повлиять на лечение. Если же проблема длится годами и его всё устраивает, есть риск стать созависимой.
9. Финансовые проблемы. Разрывать отношения, потому что кто-то из вас плохо зарабатывает в конкретный период времени, глупо. Есть финансовые проблемы, из которых лучше вовремя вырваться. Например, постоянные кредиты без вашего ведома или проигрыши в азартные игры.
10. Привычка. Длительные отношения трансформируются в привычку. Вполне возможно, что вы вместе только из-за скуки. Не рубите с плеча, но проанализируйте текущую ситуацию.
11. Отсутствие физического контакта. Прежде всего, отметьте, насколько вам комфортно в сексуальном плане. Если у вас обоих слабая половая конституция и длительное отсутствие секса вам не мешает, причины для волнения нет. Также не забывайте, что страсть с годами угасает, и это нормально. Если же секс был, но исчез из вашей жизни, это говорит о проблемах. Возможно, стоит посетить сексолога, поговорить или разорвать отношения.
12. Эмоциональный разрыв. Вы приходите домой и расходитесь по разным комнатам заниматься своими делами. У вас разные друзья, вы проводите всё время порознь, не общаетесь, не имеете общих увлечений. Перечисленные ситуации говорят о том, что отношения изжили сами себя. Вам просто скучно вместе. Будущее у такой пары едва ли есть.
13. Есть другой/другая. Когда в отношениях появляется третий человек, отчаявшиеся партнёры пытаются избавиться от разлучника/разлучницы. Однако если подобная проблема возникла, пара уже на грани расставания. Не стоит себя мучить, лучше сразу уйти.

Знаете ли вы? По данным 2017 года, в России на 1000 браков было зарегистрировано 895 разводов.

Как красиво и безболезненно расстаться с парнем, который любит

Когда мужчина вас любит, очень хочется расстаться мягко. Чтобы из-за разрыва он не обиделся, сделайте это красиво:

1. Уходите постепенно. Резкий разрыв парень воспримет болезненно. Начните отдаляться. Больше проводите времени со своими друзьями, периодически отказывайтесь от встреч.
2. Дождитесь момента. Через некоторое время мужчина начнёт отдаляться сам. Если вы перестали созваниваться каждый день, редко видитесь и имеете мало общих тем, наступил момент расстаться.
3. Спокойно поговорите. Укажите на угасание чувств. Объясните, что так будет лучше вам обоим.
4. Поблагодарите. Вы провели вместе долгое время. Поблагодарите за всё хорошее, что парень сделал за этот период.

Как расстаться с мальчиком, которого любишь

Обратная ситуация — девушка любит парня, но хочет расстаться. В этом случае нужно расстаться, сжигая все мосты.

1. Разберитесь в себе. Определите, нужен ли вам разрыв, какая причина принятого решения. Будьте готовы к тому, что расставание будет сложным.
2. Поговорите. Договоритесь о встрече с парнем. Расскажите, почему вы хотите расстаться. Объясните, что другого выхода нет.
3. Уходите. Бросая любимого мужчину, не оглядывайтесь назад. Не пытайтесь анализировать расторгнутые отношения. Решение принято и обсуждению не подлежит.
4. Двигайтесь дальше. Отвлекайтесь от произошедшего, не думайте о бывшем. Ищите новое и как можно реже вспоминайте о старом.

Знаете ли вы? Ранее существовали строгие правила разводов. Так, в XI веке было запрещено бросать заболевшую жену или мужа.

Расставаясь примерно по такому плану, девушка быстро оправится от случившегося. Главное — провести всё так, чтобы он потом не вернулся. Это чревато новыми проблемами и конфликтами.

Как не нужно расставаться

Психологи выделяют несколько табу при разрыве отношений. Подобное поведение навредит обоим партнёрам.

Просто уйти

Любое действие должно иметь причину. Просто уйти, не объяснив мотивов, может лишь инфантильный человек. Это показатель страха перед ответственностью. Взрослые люди не боятся поговорить перед расставанием. Лучше сразу разъяснить происходящее, чем оставлять человека в неведении.

Скандалить

Худшее, что можно сделать при расставании, — устроить скандал. Если бросили вас, спокойно спросите, что вы сделали не так. Не пытайтесь скандалить и выяснять отношения. Человек уже принял решение о разрыве. Даже если вы вынудите дать второй шанс отношениям, вы не будете общаться как прежде.

Такое поведение покажет вас не с лучшей стороны. Сохраняйте достоинство и избегайте скандалов. Если разрываете отношения вы, скандал покажет вашу слабую сторону. Отношения длились какое-то время, значит, у вас были или есть чувства к партнёру.

Важно! Что бы не стало причиной разрыва, будьте выше скандала. Проявите силу духа и не обвиняйте человека, даже если он поступил самым ужасным образом.

Избегать его

Избегать мужчину — это ещё хуже, чем уйти без объяснения причин. Таким образом скрываются не только мотивы, но и сам факт вашего ухода. Не убегайте от ответственности и поговорите о происходящем.

По смс

Письменный разрыв отношений будет для парня оскорблением. Короткое сообщение покажется поспешным способом сообщить о решении, даже если вы его обдумывали несколько часов. Также смс покажет страх перед объяснением решения и способом убежать от ответственности. Исключение — предательство с его стороны или физическое насилие.

Если он изменил и ситуация однозначна, вполне допускается расстаться по смс. В случае насилия вероятен страх, а бояться насильника — это нормально. В данных случаях расставание через сообщение полностью оправдано.

Советы по правильному расставанию

В ваших интересах сделать расставание гладким и спокойным. Чтобы у разрыва не было неприятных последствий, психологи дают следующие рекомендации.

Поговорить по существу

Говорите только по сути дела. Если вы не сильны в импровизации, стоит заготовить монолог заранее.

Используйте метод ясного изложения:

1. Начните непосредственно с причины происходящего.
2. Далее объясните, почему они побудили вас разорвать отношения.
3. Доведите до логического конца с предложением расстаться.

Ваш текст должен идти по прямой от первого пункта к последнему. Не отвлекайтесь на детали и посторонние моменты. Схема «причина — объяснение — разрыв» не позволит ему додумать лишнего.

Важно! Не начинайте разговор издалека, говорите сразу по существу. Очень неприятно будет начинать разговор об отвлечённых вещах и переводить его в неприятное русло.

Держать дистанцию

В момент принятия решения о разрыве усвойте: отношений между вами больше не будет. С этого дня отдалитесь от партнёра. Лучше бросить его как можно быстрее, чтобы не усугублять личные переживания.

Ошибками при расставании психологи считают:

• нежность;
• поцелуи;
• признания в любви;
• страстные объятия;
• сексуальный контакт.

Уходя — уходить

После разрыва старайтесь не допускать личного контакта. До тех пор пока не улягутся чувства, общение между бывшими очень опасно. Былая любовь может вспыхнуть заново. Даже если у вас или у него остались чувства, у расставания была причина. Возобновление отношений скорее всего заново спровоцирует эту же проблему.

Возможно, через некоторое время вы сойдётесь снова. Этот вариант возможен, если в случившемся виноваты оба партнёра. Такой исход имеет место, если конфликт будет исчерпан, а обе стороны признают свои ошибки. Чтобы проблема действительно была решена, должно пройти время.

Исключение — полное угасание чувств. Когда у партнёров не было споров и скандалов, но любовь угасла, допускается остаться друзьями. В любом случае, смотрите на своё состояние: чем больше любви к человеку осталось, тем быстрее нужно исключить человека из своей жизни.

Что делать после расставания

Девушке после разрыва очень нелегко. Когда партнёр уходит, значительная часть жизни опустошается. Пустоты нужно чем-то заполнить, и подсознательно человек пытается вернуть ушедшего возлюбленного. Теперь кажется, что решение было неверным. Чувства в разлуке становятся ярче прежнего. Хочется вернуть всё назад.

Но обратной дороги нет. Скоро наступит принятие и новая жизнь, однако до этого момента нужно дожить.

Психологи советуют после расставания прибегать к некоторым практикам, которые сгладят этап осмысления случившегося:

1. Проговаривайте вслух причину разрыва. Часто люди забывают о причине произошедшего. Если абстрагироваться от проблемы, ситуация не кажется такой плачевной. Чтобы напомнить себе, почему пришлось уйти от парня, проговорите её вслух. Чётко озвученная фраза подтвердит правильность ваших намерений.
2. Найдите себе увлечение. Часто девушка не может забыть бывшего, потому что постоянно думает о нём. Выход из ситуации — найти интересное хобби. Начните читать увлекательный цикл книг, поставьте себе цель просмотреть все произведения авторского кинематографа, начните вязать или сходите в поход. Мысленно переключитесь на вещи более интересные, чем страдания по мужчине.
3. Давайте себе поплакать. Даже самые сильные девушки могут дать себе слабину. Лучше выплакаться наедине, успокоиться и двигаться дальше.

Источник: lifegid.com