Знаете ли вы, что 70% женщин всего мира носят бюстгальтеры, которые не подходят им по размеру? Цифра, надо сказать, впечатляющая. А не попадаете ли в эту группу и вы? Признаюсь честно – до недавнего момента я тоже носила бюстгальтер, не подходящий мне по размеру, и даже не догадывалась об этом!
Сегодня сайт Красивая и Успешная откроет вам глаза на собственный бюстгальтер и… научит подбирать его правильно!
Удобный бюстгальтер – половина успеха
Не секрет, что от удачно подобранного бюстгальтера зависит то, как выглядит верхняя одежда. Он может омолодить ваш внешний вид не хуже крема от морщин, скорректировав недостатки вашей фигуры и подчеркнув достоинства.
Однако большинство женщин относится к выбору и покупке бюстгальтера крайне попустительски. Мы тоже устаем от бесконечных примерок и порой покупаем самое лучшее из примеренного, но все-таки не то. Более того, со временем наша фигура меняется: мы худеем, прибавляем в весе, рожаем, кормим грудью, пьем противозачаточные таблетки – как это не может не отражаться на форме и размерах нашей груди?!
Да, найти идеальный лифчик нелегко, но вполне возможно! Очень надеюсь, что эти советы помогут вам найти «то самое».
Как правильно выбрать бюстгальтер и кто нам в этом поможет. Мой личный опыт.
Признаки, что бюстгальтер вам не подходит
Наденьте бюстгальтер и обратите внимание на 3 ключевых момента: лента-застежка, бретельки и чашечки. Как они сидят? Рассмотрим подробнее!
Лента-застежка
Если лифчик сидит на вас так туго, что вы и палец не можете просунуть под ленту; если над лентой нависают мешки, значит, он вам мал!
Однако большинство из нас выбирают те лифчики, которые велики под грудью (я – из их числа, люблю свободу, знаете ли ). Признаки таковы:
- Грудь вываливается из-под чашечек, как только вы начинаете что-то делать, например, поднимаете руки вверх.
- Застежка сзади задирается наверх.
- Бретельки норовят свалиться с плеч.
Чашечки
На чашечках не должно быть складок, ведь во-первых, это означает, что бюстгальтер плохо держит грудь, а во-вторых, эти складки видны под одеждой. В правильно подобранном бюстгальтере грудь не должна болтаться, даже если чашечки плотные, и этого никто не видит!
Если чашечки слишком малы, то грудь начинает нависать над ними и выглядит не очень красиво. Хуже, если косточки соскальзывают на грудь – это к тому же больно. Косточки впиваются в грудь – значит, это не ваш размер или не ваша форма чашки.
Бретельки
Во-первых, ширина бретелек должна подходить к размеру груди. Чем больше грудь, тем шире должны быть бретельки, ведь все это богатство надо держать!
Хорошо ли бретельки держат грудь? Проверить легко: опустите их на предплечья или отстегните совсем. Если лента-застежка остается на месте – все в порядке. Если же без бретелек все норовит упасть – этот лифчик вам не подходит.
Во-вторых, бретельки должны быть такой длины, чтобы бюстгальтер располагался строго горизонтально на спине. Лучше всего регулировать бретельки ежедневно, ведь и грудь наша меняется в зависимости от дня цикла, и сами бретельки со временем растягиваются.
Как правильно подобрать себе ЛИФЧИК: виды и предназначение разных бюстгальтеров
И наконец, идеальный бюстгальтер
Сидит как влитой!
- Вы его почти не ощущаете.
- Плотно прилегает к телу, но вы можете просунуть под его ленту палец.
- Лента-застежка плотно обхватывает спину и сидит горизонтально и параллельно полу, никуда не задирается.
- На спине — никаких жировых складок, даже если ваш вес далек от идеального.
Как подобрать бюстгальтер? Определяем размер!
Как подобрать бюстгальтер, не зная размер хоть приблизительно? Никак!
Пожалуй, каждая из нас знает, что для начала надо взять сантиметровую ленту и измерить обхват по груди и под грудью.
Важно! Руки при измерении должны быть опущены.
- Обхват груди. По выступающим точкам. Не стягивайте ленту!
- Обхват под грудью. Сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу и располагаться строго горизонтально.
Измерили? Сравниваем полученные данные с этой таблицей:
Величину чашечки вам сможет подсказать таблица разницы между обхватом груди и обхватом под грудью.
Однако полученные данные не учитывают всех параметров груди, поэтому даже если вы нашли бюстгальтер, идеально подходящий вам по всем размерам, сидеть он может по-разному. Именно поэтому надо примерить несколько моделей бюстгальтеров и уже потом сделать вывод, какие виды бюстгальтера выбрать, а какие – не для вас.
И конечно, при покупке бюстгальтера ориентируйтесь на то, как должен сидеть идеальный бюстгальтер, а об этом мы говорили выше! Удачного вам выбора!
Источник: www.sympaty.net
Как правильно подобрать бюстгальтер
Неправильно подобранный бюстгальтер доставляет дискомфорт, сдавливая грудь и тем самым нарушая отток лимфы. «Ношение бюстгальтера не по размеру не травмирует позвоночник, не наносит ущерб внутренним органам и не становится фактором риска для развития рака молочной железы. Впрочем, отказ от бюстгальтера также не опасен и не приводит к обвисанию груди. Спать в нем тоже безопасно», — рассказывает Максим Игнатов, врач-онколог-маммолог медицинского центра «Атлас», кандидат медицинских наук.
«Однако возможны перманентная деформация ключиц, мигрень, онемение рук и пальцев, зажим цервикальных нервов и застой лимфы», — предупреждает Алина Гизатуллина, эксперт по подбору белья, сертифицированный бра-фиттер. Эксперт добавляет, что ходить без бюстгальтера можно, но это не всегда удобно, особенно если грудь большая. «Многие женщины начинают сутулиться без поддержки правильного бюстгальтера, потому что он призван разгружать вашу спину. Также правильно подобранный бюстгальтер гасит механические движения груди — без этой поддержки возможно более интенсивное провисание куперовых связок, на которых держится грудь, а следовательно, ускоренная потеря формы и эластичности груди».
Правила подбора от врача и бра-фиттера
«В чашке должна полностью помещаться молочная железа, со всех сторон к ней должна плотно прилегать ткань, для того чтобы был нормальный лимфовенозный отток. Ничего не должно натирать, сдавливать грудь и область под грудью. Желательны вертикальные бретельки, которые не будут впиваться в плечи, оставляя следы», — рассказывает врач-онколог-маммолог медицинского центра «Атлас».
Эксперт по подбору белья Алина Гизатуллина советует обратить внимание на несколько важных моментов:
- Объем выбирается таким образом, чтобы между спиной и поясом помещалось не более четырех пальцев. Если бретельки постоянно падают, скорее всего, вы неправильно подобрали объем.
- Чашечки должны быть идеально заполнены, там не должно быть пустот, грудь из них не должна вываливаться. Под одеждой правильно подобранный бюстгальтер не дает никаких линий, если они заметны, то, скорее всего, неверно подобраны размер или форма.
- Косточки должны уходить за грудь и лежать на теле, в районе подмышечной впадины. Если беспокоят «валики жира» в подмышечных зонах, то, скорее всего, неправильно выбран размер или форма.
- Под бретельки должно легко помещаться два пальца. Шлевки не должны быть затянуты до предела, регулировка для нормального роста — посередине спины.
- Перемычка бюстгальтера должна прилегать к грудине.
О вреде пуш-ап и косточек
Ни косточки, ни пуш-ап сами по себе не вредны, но в случае, если бюстгальтер подобран неправильно, эти детали могут начать беспокоить.
«В правильно подобранном бюстгальтере косточки даже не ощущаются, поскольку они уходят за грудь и лежат на теле. Пуш-ап в неправильно подобранном бюстгальтере зажимает ткани груди, это нарушает кровоток и лимфоток. Если вы хотите добиться эффекта увеличения груди, то можно прибегнуть к пуш-ап, а если хотите более собранную и подтянутую форму (особенно если у вас большая грудь), стоит подобрать вариант с косточками», — советует Алина Гизатуллина.
Как правильно себя измерить
Вопрос, как измерить свой размер груди, до сих пор для многих остается открытым. С толку сбивают разные стандарты обозначения размера женской груди. Например, можно встретить размеры, указанные в сантиметрах, дюймах или обозначенные с помощью латинских букв (S, M, L и т.д.).
«В 99 случаях из 100 женщины носят неправильный пояс бюстгальтера. Все дело в методе подбора бюстгальтера, который знаком всем мамам и бабушкам: измерьте объем под грудью, округлите в большую сторону до целого числа, вычтите из него объем груди, и, исходя из разницы в объемах, вы получите свой размер. Этот метод был разработан в 1950 году, когда бюстгальтеры шили из шелка и атласа и они не растягивались. И округление в большую сторону, обычно сантиметра на два-четыре, позволяло оставить запас, чтобы можно было комфортно дышать и двигаться. В настоящее время использовать тот же метод просто бессмысленно, потому что любое белье выполнено из эластичных материалов», — говорит Юлия Гессер, основатель компании «Брашоп».
«Российский стандарт обозначения размера бюстгальтера состоит из числового и буквенного значения, например 75В или 80С. Для измерений подойдет сантиметровая лента. Числовое значение — это объем груди по самым выступающим точкам. Если, например, значение равно 80, то бюстгальтер нужно искать с такой же величиной. Если получилось не целое число, то его нужно округлить и воспользоваться таблицей:
63–67 — 65
68–72 — 70
73–77 — 75
78–82 — 80
83–87 — 85
88–92 — 90
92–97 — 95
98–102 — 100
103–107 — 105
108–112 — 110
Буквенное значение — это размер чашечки. Сначала нужно измерить обхват под грудью. Значение должно быть максимально точным, не нужно прибавлять или вычитать лишние сантиметры. Сантиметровая лента должна облегать тело, но не быть натянутой. Размер чашки считается разницей между объемом груди и обхватом под грудью.
Например, если объем груди равен 80, а обхват под грудью 68, то разница составит 12 сантиметров. Она соответствует буквенной маркировке А. Оптимальный размер для таких значений 80А», — объясняет Максим Игнатов.
10–11 — АА
12–13 — А
14–15 — В
16–17 — С
18–19 — D
20–21 — E
22–23 — F
24–26 — G
27–28 — H
Каким материалам отдавать предпочтение
Предпочтение отдавайте натуральным, несинтетическим и «дышащим» тканям, а также смесовым. «Если нравятся яркие, даже ядовитые цвета, то стоит внимательно присмотреться к составу материала, из которого был произведен бюстгальтер. Встречаются красители, которые содержат канцерогены.
Эти вредные вещества при впитывании в кожу могут стать причиной развития рака.Очень популярны и удобны силиконовые наклейки на грудь или соски, так называемые невидимые бюстгальтеры. Но из-за плотного материала грудь подвергается перегреву и потеет. Повышенная местная температура свидетельствует о повышенном кровоснабжении. Оно может стать причиной активизации обменных процессов в самой железе, которое может привести к активации аномальных клеток и перерождению их в опухолевые», — рассказывает врач-онколог-маммолог медицинского центра «Атлас».
«Бюстгальтер необязательно должен быть хлопковым, как думают многие женщины. Хлопок гигроскопичен (удерживает влагу) и поэтому может вызывать раздражение. Поэтому выбирайте хлопковые бленды или приятные на ощупь смесовые материалы. Микрофибра и тенсель очень приятны и практически не ощущаются на теле. Бюстгальтеры из микрофибры медицинского качества рекомендуют женщинам даже после операций», — говорит Алина Гизатуллина.
5 признаков того, что бюстгальтер подобран верно
- Новый бюстгальтер всегда выбирается на самых свободных крючках, их нужно перестегивать по мере растяжения ткани.
- Линия пояса по спине должна располагаться под лопатками на самой узкой точке торса.
- Линия пояса по спине должна лежать параллельно полу, не образуя дугу, и не должна задираться в процессе носки.
- Бретельки должны быть отрегулированы по росту и асимметрии груди. Бретельки держат не более 10% веса груди, вся остальная нагрузка должна быть распределена на пояс.
- Косточки не впиваются в грудь сбоку.
«Если косточка впивается в грудь, значит, она недостаточно большая, поэтому нужно взять чашечку на размер больше, тогда косточка бюстгальтера будет расположена дальше и полностью покроет грудь. Если пояс бюстгальтера двигается по спине вверх или вниз, то для этого существует только одна единственная причина — пояс большой. Если чашечка бюстгальтера перерезает грудь, значит, она мала. Словом, бюстгальтер не должен сдавливать и вообще ощущаться на теле», — говорит Юлия Гессер.
Источник: www.buro247.ru
Почему важно подбирать правильно размер бюстгальтера и как это сделать
Красота и здоровье
Бюстгальтер – это традиционный предмет женского белья, предназначенный приподнимать, а также поддерживать грудь. Относится он к группе корсетных изделий. Именно он вытеснил из моды в конце девятнадцатого века корсет, став одним из важнейших предметов женского гардероба. Но, чтобы бюст женщины имел сексуальный и привлекательный с эстетической точки зрения вид, важно уметь правильно подобрать размер бюстгальтера и тип его фасона. Этот выбор также имеет большое значение для женского здоровья.
Почему важно носить правильный размер бюстгальтера с медицинской точки зрения
По данным медицинских исследований проблемы с молочными железами возникают чаще у тех женщин, которые не умеют правильно подбирать размер бюстгальтера.
Признаками и последствиями того, что вы носите нижнее белье не своего размера, могут быть:
- Боли в плечах, остеохондроз и онемение кистей рук. Такие симптомы могут вызывать слишком тонкие, врезающиеся в тело бретели. Они давят на трапециевидную мышцу, защемляют нервы. При правильно подобранном размере и фасоне бюстгальтера 90% тяжести груди должна приходиться на пояс и лишь 10% на плечи.
- Следы от корсетной части на теле. Если вы носите лифчик с неправильно подобранным объемом, то он врезается в тело, сдавливает кровеносные сосуды. Это может стать причинной самых разных расстройств здоровья, вплоть до появления онкологии.
- Маленькая чашка или врезающиеся косточки также могут стать причиной появления новообразований. Для молочных желез противопоказано любое сдавливание.
- Пуш ап лучше оставить для особых случаев, так как такие модели поддерживают грудь в неестественном анатомическом положении.
Специалисты рекомендуют женщинам иметь несколько бюстгальтеров разных фасонов, но обязательно правильного размера.
Может ли правильный размер бюстгальтера предотвратить обвисание груди
Медики утверждают, что обвисание груди – это естественный физиологический процесс. Среди приверженцев и противников ношения бюстгальтеров имеются различные мнения по поводу того, влияет ли ношение лифчика на обвисание груди или нет.
Одни утверждают, что если ходить без бюстгальтера, то грудь быстрее обвиснет под собственной тяжестью. Другие, наоборот, считают, что без лифчика укрепляются мышцы поддерживающие молочные железы. Так что, единого мнения на этот счет на сегодняшний день нет.
Размер бюстгальтер в таблице
В разных странах используются различные способы обозначения размеров нижнего белья. В Европе его привязывают к размеру одежды и обозначают цифровым значением.
Принцип подбора размера бюстгальтера в России можно назвать более точным. При маркировке таких изделий используется код, состоящий из буквы и цифры, например, 95D, 80С и т.д.
Цифра указывает на объем туловища под грудью. Его можно легко замерить сантиметровой лентой.
Буква означает размер чашечки. Вычисляется он по разнице объемов по высшей точки груди и объема под грудью. Определить букву, соответствующую вашим параметрам можно по таблице.
Если вы точно знаете, какая чашка вам нужна, то можете замерить объем под грудью и определить размер бюстгальтера по таблице. В ней указаны размеры для французских, английских и европейских изделий, соответствующие конкретным параметрам российских мерок.
Фасоны бюстгальтеров
Правильно подобранный размер бюстгальтера важен для удобства, комфорта и здоровья. Но, помимо определения параметров тела при покупке нижнего белья, нужно еще учитывать особенности строения фигуры и молочных желез. Только в этом случае вы сможете скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства, выбрав подходящий фасон изделия.
В настоящее время купить бюстгальтер можно самых разных фасонов. Рассмотрим особенности наиболее популярных из них.
Классический фасон бюстгальтера для всех размеров груди
Такие бюстгальтеры подходят женщинам с большим размером груди. Также они хорошо корректируют форму отвисших молочных желез. Для изделия характерна мягкая чашка с верхней и нижней половинкой одинаковой высоты без косточек. Фасон удобный, но девушки и женщины, особенно молодые, часто игнорируют его, так как он не подходит под одежду с глубоким вырезом.
Корбей
В этом фасоне чашка открытая. Ее верхняя часть намного меньше нижней. Корбей предназначен для ношения под блузы и платья с глубоким декольте, как на фото.
Балконет: фасон бюстгальтера, зрительно увеличивающий размер груди
Также надевается под глубокий вырез. Имеет обычно косточки и съемные бретели. Чашка открытая формованная, напоминает балкончик.
Брасьер
Это еще более открытая модель. Она едва прикрывает соски.
Когда размер бюстгальтера не соответстует величине груди: пуш ап
Это лифчики для маленькой груди. В их чашках предусмотрено место для поролоновых или силиконовых вставок. Они могут быть съемными или вшитыми. В зависимости от размера таких вставок, бюстгальтеры Пуш ап способны увеличить грудь на 1-2 размера.
Бюстье
Это некая современная смесь бюстгальтера с корсетом. Модель не только приподнимает грудь, но и корректирует участок тела от груди до талии с помощью вертикальных жестких косточек.
Спортивный
Это изделия, которые предназначены для занятий спортом. Они фиксируют грудь и не дают ей совершать колебательные движения во время динамических тренировок.
Бесшовный
Такие бюстгальтеры очень похожи на спортивные. Они не имеют швов на чашечке, а принимают форму груди за счет эластичной ткани. Они не обладают достаточной степенью фиксации груди, но их любит молодежь, так как они хорошо смотрятся под обтягивающими кофточками и футболками, сохраняя наиболее естественные формы бюста.
Бандо
У таких моделей нет ни лямок, ни жесткой основы. Они представляют собой ровную широкую полосу. Грудь удерживают за счет прижимающего эффекта.
Невидимка
Это бюстгальтеры нового поколения. Их чашечки сделаны из силикона. У них нет ни бретелей, ни жесткой основы. Они держатся на груди за счет особой клеящейся внутренней поверхности. Поддерживать грудь большого размера такая конструкция не сможет.
Зато для маленького бюста – это отличный вариант под вечернее платье с открытой спиной.
Существуют еще другие фасоны бюстгальтеров: для беременных, кормящих, с застежкой спереди, трансформеры (можно менять положение лямок), бралет (тонкий, ажурный) и другие. Каждый из них имеет достоинства и недостатки. Поэтому, когда идете покупать бюстгальтер, учитывайте не только размер, но и особенности фигуры, образа жизни и стиль гардероба.
Источник: def4onki.ru