Можно сколько угодно говорить о том, что внешность – не самое главное в человеке, что внутренняя красота важнее внешней… Но есть период, когда внешность критически важна, когда человек воспринимает себя и других в зависимости от того, как они выглядят. Этот период – подростковый возраст.
Поделиться:
Почему подростку важна внешность
Подростковый возраст – сложное время, которое сопровождается очень сильными как внешними, так и внутренними изменениями человека. Внешность в подростковом возрасте меняется особенно интенсивно. Тело растет, приобретает взрослые пропорции. Это процесс не всегда проходит гладко и приятно.
Могут случаться гормональные сбои, что приводит к излишнему потоотделению, появлению прыщей, меняется фигура. Кроме этого, внутренний мир подростка тоже штормит. У него пока нет четких сформировавшихся убеждений, идеалов. Подростки очень подвержены чужому мнению и чужому влиянию. Неосторожные слова родителей, друзей, учителей могут иметсерьезные последствия и сильно сказаться на самооценке ребенка.
КАК СЕБЯ ПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ТЫ НЕКРАСИВАЯ ИЛИ НЕКРАСИВЫЙ??? Моя история и советы.
Подростковый возраст – это процесс поиска. Подросток ищет свой стиль, пробует, экспериментирует. Удачный результат может получиться далеко не с первого раза или не получиться вообще.
Подростковый возраст – это время первых влюбленностей и первых отношений, а влюбляются в том числе и во внешность.
Andres Ayrton/Pexels
Причины недовольства внешностью
Возрастные изменения
Часто подростки выглядят очень нескладно, потому что тело развивается неравномерно, и какое-то время может быть не очень пропорциональным. Также подростки постоянно находятся в окружении сверстников и сравнивают себя с ними. Если все мальчишки вдруг резко вытянулись, а твой сын пока нет, он может чувствовать себя неуверенно на их фоне.
То же самое – если все дочкины подружки уже обзавелись женственными формами, а ее до сих пор могут перепутать с мальчиком. Очень часто дети дразнят тех, кто развивается быстрее или медленнее остальных. Но даже если ребенку повезло и буллинга нет, он сам будет чувствовать, что отличается от большинства, и может испытывать дискомфорт от этого, думать, что с ним что-то не так.
Monstera/Pexels
Что делать?
Объясни ребенку, что каждый развивается в своем темпе, мы не можем ускорить или затормозить природные процессы. Узнай, чем конкретно недоволен ребенок. Если дело в том, что можно изменить – например, сделать модную прическу, покрасить волосы, купить трендовые вещи – не отказывай ему в этом. Попробуй понять, как подчеркнуть достоинства ребенка. Дети, которые только входят в подростковый возраст, часто выглядят нелепо из-за того, что быстро вырастают из одежды, и в итоге ходят в вещах не по размеру.
❤️ Что делать, если я некрасивая? ❤️ Анна Комлова
Если ребенка беспокоят прыщи, быстро пачкающиеся волосы, обильное потоотделение, помоги ему подобрать подходящие средства для решения этих проблем.
Излишняя концентрация родителей на внешности
Как ты сама относишься к внешности? Может быть, ты постоянно оцениваешь других? Или делаешь замечания ребенку? Из лучших побуждений советуешь похудеть и, наоборот, набрать вес, подкачаться, сравниваешь ребенка с кем-то, кто кажется тебе более спортивным, опрятным и так далее? Безусловно, ты желаешь ребенку добра, хочешь мотивировать его заниматься собой, но ребенок слышит, что он недостаточно хорош, и это рождает новые комплексы.
Что делать?
Прежде всего, не обсуждай внешность других людей, не оценивай их исходя из веса, манеры одеваться и так далее. А в общении с ребенком старайся делать акцент не на том, что бы тебе хотелось изменить, а на позитивных моментах. Искренне отмечай достоинства. То, что можно исправить, не критикуй, а ищи в этом возможность для какого-то классного совместного досуга. Например, пригласи дочку на шоппинг или купи себе и сыну абонементы в спортзал.
Влияние чужого мнения
Возможно, кто-то сказал ребенку, что он не красивый. Возможно, ее или его отверг понравившийся парень или девушка. Возможно, ребенок просто ощущает свое несоответствие общепринятым стандартам красоты.
Источник: sova.today
«Я немолодая и некрасивая…». Как работают негативные убеждения?
«Я немолодая и некрасивая», — грустно сказала мне молодая и красивая женщина, пристроившись с краешка напротив. Она сидела, слегка наклонившись вперёд, ее напряжённая спина игнорировала мягкую спинку кресла. Поза сразу показывала, что она переполнена чувствами.
Заявление было очень неожиданное, ведь я видела перед собой очень приятную особу — элегантная одежда, хороший макияж.
— Расскажите поподробнее, какими словами Вы бы охарактеризовали свою внешность и свой возраст. Ну и сам возраст, пожалуйста, назовите. Я Вам подскажу начало фразы: «Я та, которая. »
Память сразу отбросила меня на семь лет назад. Именно столько было моей самой первой клиентке. Её звали Сатэ — красивая армянка с удивительными глазами.
«Вся проблема уже много лет в моём носе», — заявила она.
Я заволновалась. Отчасти потому, что нос у девушки был очень даже аккуратный, а ещё потому, что это был мой первый рабочий день, первый клиент. Но вопреки моей растерянности она рассказала историю, очень понятную мне как психотерапевту.
С детства она мечтала изменить свой нос. Выучилась, зарабатывала, откладывала на операцию. В 23 года она её сделала, однако привыкнуть к новой внешности не смогла. Ощущала себя «не собой». К 30 годам она призналась сама себе, что жалеет о сделанном.
Вот с этим грузом сожаления, подавленности и непринятия себя она пришла тогда ко мне на прием.
— Я не знаю, что такое принимать себя. В детстве дразнили. Подростком и дразнить не надо было — возраст, когда себя пытаешься переделать. Я думала: «Вот стану взрослой, самостоятельной, сделаю операцию и начну любить себя». Но этого не произошло.
Восстановление — это тоже испытание. А потом. Нос уже другой, а ощущение, что ты не угоден этому миру — оно со мной идёт. Стало даже хуже, если честно.
— Как в детстве Вас поддерживали родители?
«Мама всегда говорила, что моё имя — Сатэ — переводится как «мужественная», и что у меня всё гармонично, и мой нос — он тоже мужественный, с горбинкой», — улыбается девушка. Замечаю у неё слёзы.
Я — психолог, психотерапевт, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги, много лет работаю с проблемами человека. В своей практике очень часто встречаюсь с женщинами, даже не так — с ЖЕНЩИНАМИ — которые несут очень большие деньги в индустрию красоты, а потом выносят оттуда не меньшие разочарования.
Все их заявления о своих некрасивых носах, ногах и лишнем весе очень часто не имеют никакого отношения к реальности. Я вижу перед собой женщин, каждая из которых прекрасна по-своему. Я не говорю сейчас про косметические явления типа седины — ко мне с таким не приходят). Я сейчас о депрессии и о расстройствах, убеждениях и поведении, связанных с неприятием своей внешности.
В чём причина? Сколько бы ни менялась внешность, из головы никуда не уйдут такие «самостоятельные единицы сознания» как УБЕЖДЕНИЯ. Именно они заставляют женщину постоянно что-то в себе переделывать на физическом уровне. В своей работе я не просто помогаю вытащить на поверхность паразитические убеждения — мы с клиентом их переделываем. Делаем такими, чтобы они приносили радость своей хозяйке!
Да, именно так — ненужное просто уходит из головы, и это возможно благодаря уникальности человеческого мозга. Мои прекрасные клиентки удивляются, как за 2-3 приёма можно избавиться от убеждения, которое много лет портило жизнь и требовало кучу денег! И сразу же меняется осанка и взгляд. Они смотрят в зеркало, смотрят в свои глаза: взгляд другой. Бессознательное выполнило просьбу.
И, согласитесь, идти в салон красоты, чтобы себя УКРАСИТЬ, и чтобы себя ПЕРЕДЕЛАТЬ, лишь бы как-то приглушить внутреннее недовольство — это два совершенно разных подхода.
Художественное прочтение случая А. Милохова
Источник: psy-development.ru
Что делать, если ты некрасивая
Внешность женщины,
каковы бы ни были сила и широта ее ума,
какова бы ни была важность предметов,
которыми она занимается,
всегда будет или помощником или препятствием
в истории ее жизни.
Анна-Луиза Жермена де Сталь Ты с завистью смотришь на красивых девушек? Собственное отражение в зеркале тебя разочаровывает? Ты считаешь себя некрасивой? Тогда эта статья для тебя! И с самого начала спешу тебя порадовать – ты не одна такая.
Согласно социологическим исследованиям, 98% девушек и женщин считают себя некрасивыми. И я бы хотела здесь обратить внимание на ключевое слово – «считают себя». То есть по факту они не некрасивые. Они просто считают себя некрасивыми. Ощущение себя некрасивой – это не проблема внешности, это комплекс, неуверенность и нелюбовь к себе.
Не веришь? Тогда посмотри на знаменитых моделей и актрис. Очень немного из них действительно красивы (хотя и это очень спорный вопрос), то есть имеют правильные черты лица и красивую фигуру. Но каждая из них смогла стать звездой мирового масштаба. Как им это удалось?
Они просто приняли свою внешность.
Если бы дело было только во внешности, я бы никогда не стала моделью — ведь многие считают меня некрасивой. Но меня сделал знаменитой мой фирменный «взгляд волчицы». В юности я смотрела так из-за мучительной застенчивости, а позже — потому что этот взгляд стал приносить мне миллионы долларов. Кейт Мосс
- 5 способов полюбить свое тело
- Как стать красивой
- Как стать уверенной в себе
- Большой секрет о внешности
Кстати, быть красивой – это не только выгоды в виде моря поклонников, но и проблемы. Поэтому не спеши завидовать первым красавицам школы или района. Ведь:
- Они постоянно испытывают страх, что найдется более красива, а чуть позже страдают из-за возраста и утраты былого вида
- Их часто не воспринимают всерьез и им порой тяжело добиться карьерного роста (речь идет о серьезных профессиях)
- Им довольно-таки часто не везет в любви. Ведь влюбляются в их внешность, а не личность. Или же с ними встречаются для статуса, популярности (Мол, смотрите, какую отхватил).
- Их очень часто ревнуют парни/мужья (и их можно понять).
- Они привлекают взгляды окружающих (особенно, мужчин). А это все забирает энергию.
Одержимость желанием быть безупречным внешне очень скоро делает безобразным внутренне. Мухаммад Окар
Можно еще продолжать и продолжать этот список. К примеру, с красивыми девушками встречаются, а женятся на привлекательных и душевных, с которыми хорошо жить.
Получается, что красота имеет столько же минусов, как и плюсов. Задумывалась ли ты об этом?
Мне моя внешность принесла не только триумфы и поклонение мужчин, но и много страданий. Мишель Мерсье
Поэтому перестань завидовать красивым девушкам и лучше потрать силы на себя.
Второй важный шаг – займись своим развитием. Как внешним, так и внутренним.
Чтобы заинтересовать мужчину, нужно применить целую дюжину стараний, ведь идеальная внешность «пройдет» на первом свидании, на втором и третьем надо о чем-нибудь говорить. Олег Рой
Найди в своей внешности что-то особенное, научись подчеркивать достоинства и прятать недостатки. И еще раз – люби себя и будь уверенна в своей привлекательности (красота и привлекательность – разные вещи).
Разве важен рост или вес, когда в человеке есть что-то особенное, нечто притягательное. Олег Рой
Найди в своей неидеальной (по твоему мнению) внешности плюсы:
- Ты можешь быть уверена, что тебя любят не только за смазливое личики
- Парни могут воспринимать тебя серьезно
- У тебя есть стимул развиваться.
- Порой то, что ты считаешь недостатком (веснушки, большие глаза) могут понравиться парню и выделить тебя среди других.
Поэтому подчеркиваю еще раз – твоя «некрасивость» только в твоей голове, и ты сама можешь сделать себя привлекательной и интересной девушкой.
Можешь сразу учесть на будущее: чем меньше женщина одержима комплексом собственной внешности, тем она более умна, уравновешенна, терпима и надежна. Вис Виталис
Когда у тебя нет такого козыря, как шикарная внешность, ты просто вынуждена развивать в себе другие качества и это очень скоро дает свои результаты.
Если вы непривлекательны — это только плюс. Все красивые девушки, с которыми я училась в школе и которые ходили на все свидания, потом всю жизнь провели в страхе потерять свою красоту. Они всегда были настолько красивыми, что больше ничего в себе не развивали. С возрастом они работали только над тем, как бы не потерять свою молодость.
А если вы внешне непривлекательны, вы развиваете в себе шарм и остроумие, может, какой-то талант или уникальную черту. Если вы некрасивая, у вас больше шансов стать привлекательной. А если вы красивая — зачастую вы просто красивая и все. Айрис Апфель
Поэтому хватит жалеть себя и страдать! Лучше займись собой: прочитай книгу, научись подбирать одежду и делать прически, удели внимание своему телу и обязательно улыбайся! Сделай свою внешность помощником, а не препятствием!
Огромное счастье видеть, как растет и развивается Ваш ребенок и Вы, находясь, все время рядом, помогаете делать ему первые шаги, познавать мир, учиться различать добро и зло, любить, дружить, ценить красоту природы и быть добрым, отзывчивым человеком. Физическое и психологическое здоровье ребенка зависит от того в какой обстановке он растет и развивается. Немаловажную роль играет в его жизни детская комната, в которой он играет, отдыхает, спит и чувствует себя счастливым и любимым членом семьи. Создать благоприятную детскую комнату и обстановку в ней поможет качественная итальянская детская мебель , которую Вы сможете выбрать и заказать интернет-магазине «Woodstock».
Источник: www.liveinternet.ru