Как противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Чтобы мужчина не манипулировал в отношениях с тобой, важно знать все приемы манипулятора, и использовать техники ухода от мужских манипуляций. Важно понимать, можешь ли ты ПОВЛИЯТЬ на поведение своего мужчины, чтобы он больше не использовал грязные приемчики в ваших отношениях.

Если он способен измениться – тогда эта статья для вас. Если нет, и даже не собирается – сколько ни объясняй и ни уговаривай, тут спасет лишь одно – разрыв отношений.

Манипуляторы бывают разными, например «Тираны», «Спасители», «Нарциссы». Ими бывают и мужчины, и женщины, мужья, жены, родители, начальники.

Манипулятору «Тирану» нужна жертва, чтобы питаться ее эмоциональными ресурсами. «Спасителю» нужно спасать жертву, а затем ее унижать и подавлять, потихоньку хороня ее самооценку, и убивая здоровье. «Нарциссу» нужна ресурсная жертва, с которой можно получить деньги, связи, жилплощадь, статус и другие выгоды.

Всех мужчин манипуляторов объединяет лишь одно – они занижают самооценку женщины, программируют ее на служение. Они заставляют ее забыть о самой себе, своих чувствах и желаниях. Они лишают ее жизни, а значит, жизнь жертвы начинает принадлежать манипулятору.

И не обязательно быть очень богатой и успешной, чтобы стать жертвой манипулятора. Есть манипуляторы-лентяи, которые с удовольствием поймают в свои сети работящую женщину, чтобы она его содержала, кормила и обслуживала. Иногда мужчина манипулятор имеет отношения с женщиной, чтобы приходить к ней поесть и позаниматься «любовью». Но при этом он гробит ее самооценку, здоровье и жизнь.

Важно понимать, что жертвой манипулятора ВСЕГДА становятся люди с комплексами!

«Комплекс хорошей девочки» и «комплекс неполноценности» – вот жертвы манипулятора.

* Из-за «комплекса неполноценности» жертва терпит многие негативные вещи в отношении ее.
* Из-за «комплекса хорошей девочки» жертва не пресекает первые признаки унижения ее достоинства.

Психолог, писатель, автор проекта «ДАО: Путь женщины» Оксана Дуплякина

Приемы манипулятора. И как на них не попасться

Когда начинается манипуляция?

Когда вы ощутили, что ваша Самооценка понизилась.

И тут два пути: или не обратить на это внимания; или выйти из манипуляции.

1. Манипуляция «Двоякий комплимент»:

Мужчина делает комплимент:
– У тебя красивые туфли, они подчеркивают твои ножки. Но не носи их с этим платьем – выглядишь нелепо
– Ты умная и красивая, и даже бываешь милой, когда не перебиваешь меня
– Тебе идет эта прическа. Но не носи эту юбку, в ней ты кажешься старухой

Этот вид подавления самооценки женщины – идеален. Если он просто тебе скажет: «Ты в этом платье выглядишь нелепо» – ты можешь его и послать куда подальше. Но если этот негатив завуалировать словами о красоте твоих ножек – у тебя случается взрыв мозга! Вроде он и сказал гадость, вроде и обидел – но при этом старается тебя похвалить. Как реагировать?

Но твоя самооценка понижается, что и нужно манипулятору.

А манипулятор видит: «Эта женщина мне подходит. Она годится в жертву».

Но как может на это прореагировать нормальная женщина без комплексов?

– Ты подчеркиваешь мои недостатки? Как интересно! Но я тоже имею глаза, и вижу 256 твоих недостатков. Хочешь, поговорим о них?
– Ты любишь говорить о недостатках? Как мило, расскажи мне о своих.

Кстати, это шикарный способ обнулить подобную манипуляцию 🙂

– Раз ты подчеркиваешь мои недостатки, значит, тебе интересно говорить о недостатках в людях? Почему тебе интересна эта тема. Ах, для этого. Почему?
– Почему ты мне говоришь о моих недостатках?

Здесь важно услышать его ответ. Если манипулятор съезжает с темы – возвращайте. Его ответы очень забавно слушать.

Иногда достаточно 2-3 раза сделать обнуление манипуляции таким образом – и манипулятор либо сам скроется из вашего вида. Или если он адекватен – то может избавиться от этой привычки.

Если проблема не решаема – имейте ввиду(!): этот мужчина имеет косный мозг, и не способен меняться. Но зачем вам иметь отношения с подобным дегенератом (человеком с признаками психического вырождения)?

Психолог, писатель, автор проекта «ДАО: Путь женщины» Оксана Дуплякина

2. Жесткая манипуляция: «Ты тупая!»

Он старается обесценить твои интеллектуальные способности, успехи в жизни, внешние данные и т.д.

– Ты недостаточно умна для этого!
– Ты не можешь это сделать хорошо!
– Я не думаю, что ты справишься!

И все в том же духе.

И тут спасает волшебное слово: «ПОЯСНИ!» Поясни, почему ты так считаешь? Я недостаточно умная – поясни! Недостаточно красивая – поясни! ПОЯСНИ! Нет, не поняла, поясни еще.

И еще поясни.

Если манипулятор пытается вас обесценить – то он это делает по своим собственным критериям ума, красоты или талантов. Так пусть расскажет вам об этих критериях.

А чем больше вы будете о них расспрашивать – тем больше будете обнулять его манипуляцию.

3. «Давление интеллектом»

У психопата, использующего такой вид манипуляции, есть несколько тем, которыми он активно оперирует, чтобы показать себя умнее, и унизить вас. Что забавно, если начать разбираться в этой теме, то выяснится, что сам манипулятор понимает ее поверхностно. Он любит использовать редкие, сложные и наукообразные слова, чтобы вы постоянно чувствовали себя дурой.

Как уйти от такой манипуляции:

– Я убеждена, что умные люди умеют о сложных вещах говорить просто. Поэтому говори проще, и объясняй яснее. (Если не способен понятно изъясняться – можно сделать выводы о его интеллектуальных способностях).
– Волшебное слово «ПОЯСНИ!» Нет, не поняла, поясни еще. И еще поясни. Ведь умные люди умеют объяснять сложные вещи просто 🙂
– Почему тебе так нравится эта тема? Расскажи подробнее. (Заваливайте его вопросами. Тот, кто задает вопросы – всегда сверху. Тот, кто отвечает или оправдывается – всегда внизу).
– Давай поговорим о том, что нам обоим интересно.
– Я не люблю разговаривать на эту тему, давай поговорим о.

Читайте также:  Кошка после стерилизации стала агрессивной что делать

Тут главное не оправдываться, если он спрашивает «почему». Кстати, если спрашивает, почему не хочешь об этом говорить – задай встречный вопрос: «Почему ты об этом спрашиваешь?»

ПОМНИ! Тот, кто задает вопросы – всегда выше оппонента.

Если человек адекватен – достаточно 2-3 раза воспользоваться этим приемом – и он избавится от этой дурной привычки.

Если нет – делайте выводы.

Психолог, писатель, автор проекта «ДАО: Путь женщины» Оксана Дуплякина

4. «Сравнение с бывшей – провокация на действие»

Когда вы отказываетесь что-либо делать – он говорит: «А Катя это делала».

Когда хотите сделать то, что ему не нравится – он восклицает: «А Катя бы никогда себя так не повела!»

Этим нехитрым приемом он ЗАСТАВЛЯЕТ вас что-то делать.

Женщина с адекватной самооценкой всегда включает логику и здравый смысл, и вносит ясность, нивелируя подобную манипуляцию:

– Катя это делала? Ты считаешь это хорошо, правильно?
– Ты считаешь женщин, которые это делают, хорошими и правильными?
– Как ты считаешь, общественность одобряет женщин, которые это делают?
– В.В. Путин, М. Ганди, мать Тереза – будут считать хорошими и правильными женщин, которые это делают?

Если человек здоров психически и адекватен – ваши вопросы могут посеять в нем сомнения.

Если он уходит от объяснений, врет, подменивает понятия – уходите из этих отношений. Зачем вам жить с неадекватом?

Если он использует любимую манипуляцию всех психопатов-социопатов: «Зачем ты на меня давишь!» – отвечайте просто: «Я не давлю, я просто хочу знать твое мнение».

НО! Если мужчина психопат (и поэтому не понимает, что делает что-то нездоровое или асоциальное) – ВАЖНО просто уйти от этих отношений.

Я знаю истории, когда муж регулярным промыванием мозга заставил свою молодую жену «встречаться» с другими мужчинами.

В другой ситуации муж 3 года сидел на шее жены, и упрекал ее в бесчувственности.

Тут важно понимать:

* Если он обещает исправиться, или выполнить твою просьбу (например, что-то сделать по дому, или устроиться на работу) – он скажет конкретную дату, когда и что сделает.

* Если мужчина действительно СЛЫШИТ, что ты ему говоришь – он никогда не будет просить то, что тебе неприятно. Если нет – то уговоры повторятся. И в этом случае выход только один – выход из отношений. Другого пути нет.

Если мужчина способен понимать, что такое «хорошо», а что такое «плохо», и может прислушиваться к твоим просьбам и выполнять их – тогда возможны еще такие вопросы:

– Хорошо, ты просишь об услуге. Что равноценно полезного ты можешь сделать для меня? Когда именно ты это сделаешь? Дату скажи, пожалуйста, я запишу себе в блокнот. Простую и четкую дату!
– Что мы будем или не будем делать, чтобы поддержать меня в моих действиях?
– Как ты поддержишь меня в этом начинании?

Источник: dzen.ru

10 признаков манипулятора и 4 принципа общения с.

Что делать, если вы столкнулись с манипуляциями в отношениях

Как общаться с манипулятором, чтобы не угодить в ловушку? Чувствуете, что мужчина вами манипулирует? Шантажирует, давит на жалость, высмеивает или запугивает? Если при этом кажется, будто он прав, а вы вдруг начинаете сомневаться в своей адекватности — пора бить тревогу и защищаться. Давайте обсудим: по каким признакам можно понять, что вами управляют против воли, а также как противостоять манипулятору и стоит ли в принципе связывать с ним свою жизнь.

10 признаков отъявленного манипулятора

01 (3).jpg

Каковы же главные признаки манипуляций? Давайте сначала посмотрим — а что такое манипулировать‎? Это, другими словами, незаметно навязывать свою волю, управлять поступками и жизнью человека. Зачем? Конечно, с целью получить личную выгоду. Девушки, кстати, тоже часто грешат подобным.

Например, вместо того, чтобы мотивировать любимого мужчину, шантажируют его: если не сделаешь то-то, тогда я. (не поедешь со мной в торговый центр, я тогда не буду готовить твои любимые котлеты). Кто узнал себя? Делитесь в комментариях, пытались ли вы когда-нибудь сподвигнуть парня таким способом на поступок? Не переживайте, все анонимно.

На самом деле это заведомо провальное мероприятие. Отличить манипуляции от мотивации не так сложно , советую вам поменять тактику, если вы пользуетесь подобными уловками. Но вернемся к манипулятору-мужчине. Его методы также включают шантаж и игры на чувствах жертвы. Однако типы шантажа в отношениях бывают разными.

Некоторые манипуляторы реально опасны, зачастую они прекрасные актеры. Такие психологические игры, как давление на жалость, шантаж и тому подобное, обычно никого не доводят до добра.

Когда же точно стоит насторожиться?

02 (3).jpg

Если вы постоянно испытываете стресс, дискомфорт, чувство вины и вам за что-то стыдно, задумайтесь. А все в порядке в вашем союзе? Особенно когда друзья и близкие люди далеко или вовсе постепенно исчезли из вашей жизни благодаря искусным козням любимого. Проверьте избранника по пунктам ниже и сделайте выводы.

10 признаков того, что вами манипулируют:

  1. Мужчина строит из себя жертву. Манипуляторы постоянно используют этот прием. Возникает ощущение, что все против него, такого распрекрасного и несчастного, мир так несправедлив. А почему мужчина давит на жалость? Потому что женщина склонна к эмпатии, в ее природе заложено жалеть, заботиться об обездоленных, оказывать помощь. Жалостью легко шантажировать.
  2. Употребляет фразы, вроде этих: «тебе со мной повезло; я хочу тебе только добра; да если бы не я, ты бы. (не окончила вуз, не уехала из того захолустья, никогда бы не похудела и т. п.) »‎. В общем, он просто благодетель.‎ Обобщающие фразы: «ты всегда так делаешь»‎; да все вы одинаковые»‎ — он тоже любит.
  3. Любит наказывать за всякие мелочи. И если поначалу это выглядит как игра, то дальше наказания могут стать реальными. Ему всегда есть за что хорошенько проучить избранницу. Часто в ход идет любимый прием: полный игнор. Зато сам мужчина никогда ни в чем не виноват.
  4. Постоянно подчеркивает недостатки. Манипулятор любит указывать на несовершенства, которых часто нет в реальности, например, шутит о лишних килограммах, неумении нормально готовить или говорит о недалекости ума, якобы женщина ничего не понимаете с первого раза.
  5. Незаметно отваживает от партнерши всех друзей и родственников. Раз за разом подсовывает ей какие-то выдуманные факты, делает вид, что подруги за спиной плохо о ней отзываются, а родители мешают их личному счастью.
  6. Заставляет сомневаться в реальности и собственной адекватности. Этот метод называется «газлайтинг»‎. Такие манипуляторы крайне коварны. Жертва в итоге перестает понимать, где правда, а где ложь. Женщине кажется будто она потихонечку сходит с ума. Например, мужчина приписывает девушке несуществующие поступки и медленно убеждает в их реальности. А саму реальность, наоборот, отрицает с таким усердием, что кажется — ей реально все приснилось. Прочитайте и о других признаках эмоционального насилия.
  7. Манипулятор любит женщину с условием. Например, говорит, что любит, вот только без детей. Или любит, но не может принять ее работу. Придется, мол, выбирать.
  8. Воспитывает в женщине безграничное чувство вины. Все ситуации он выставляет так, что она начинает заниматься самобичеванием. Ну а своей вины он никогда не признает, как я уже сказал выше.
  9. Все слабые места девушки использует против нее. Что бы это ни было: дети от другого мужчины, проблемы по здоровью или с коллегами, комплексы и любые скелеты в шкафу. При удобном случае от него легко получить удар в спину. Манипулятору нельзя доверять.
  10. Он часто с кем-то сравнивает свою девушку, естественно, не в ее пользу. Все вокруг лучше, одна только его избранница никчемная.
Читайте также:  Хочу я то сердце что стучало внутри

Итак, если в отношениях с мужчиной вам постоянно стыдно и больно, вы страдаете от чувства вины, избранник всегда что-то требует, пусть даже в мягкой форме, ставит условия, контролирует — значит, вы угодили в сети манипулятора. Самооценка женщины в таком союзе растоптана. Хотя, как правило, первое впечатление о нем: «Вот он, идеальный мужчина!»‎. Было у вас такое ощущение?

Поделитесь, если вы подозреваете, что ваш партнер опасный манипулятор. Только потом с каждым днем тот замечательный во всех отношениях человек, которого вы встретили, превращается в монстра. Однако существует психологическая защита от манипуляторов и она работает.

Как противостоять манипулятору в отношениях: 4 главных правила

03 (2).jpg

Лучшая защита — смех и ваша твердая позиция, то есть полная уверенность в себе и своих действиях. Смейтесь над его попытками манипулировать. Дайте ему понять, что вы его раскусили и пресеките подобное поведение сразу же. Манипуляторы этого боятся, ведь они теряют контроль над жертвой. Нельзя унижаться, идти на поводу, принимать его условия, тем более когда вам эти поступки совсем не по душе.

Например, вы хотите общаться с подругой детства, а мужчина против, говорит о ней гадости. Закройте эту тему. Скажите, что если он вами дорожит, пусть не оскорбляет тех, кого вы любите, а следит за своим кругом общения. Посмейтесь над тем, что он выбирает с кем вам дружить, а с кем нет. Вы ведь давно взрослая девушка и сами решаете этот вопрос.

Помните, что в здоровых отношениях нет никаких тотальных запретов на общение, определенную одежду, непонятного контроля и вечных страданий женщины. Это не норма. Много рекомендаций о том, как построить здоровые отношения с мужчиной вы найдете в разделе «Идеальные отношения по любви» ‎.

Правила, которые помогут вам противостоять манипулятору:

Будьте всегда довольной и жизнерадостной, чаще улыбайтесь

Если мужчина говорит вам что-то обидное, ставит условия, запугивает — посмейтесь над его словами. Не на ту напал. Да, это нелегко, но работает. Когда мужчина закоренелый шантажист, как с ним еще общаться? Не играть по его правилам, а удивлять уверенным отпором.

Любите себя

Пусть он говорит, мол, кому ты такая нужна, да если бы, да кабы. Вы должны знать, что вы уникальная личность, привлекательная женщина. Постоянно занимайтесь саморазвитием независимо от мнения мужчины. А если он применяет газлайтинг и вы начали сомневаться в себе, поделитесь этими чувствами с близкими людьми или посетите психолога.

Не бойтесь расстаться

Да, с манипулятором чаще всего не удастся построить нормальные отношения. Увы. Перевоспитать этого мужчину практически невозможно. Расставайтесь красиво и вычеркивайте его из жизни раз и навсегда. Да, снова тяжело.

Но лучше так, чем постепенно топить себя в болоте.

Конечно, если ваш избранник лишь изредка использует манипуляции, то можно попробовать поговорить и быстро пресечь такое поведение. Тогда шансы есть. При условии, что вам по большому счету с ним комфортно и спокойно. А если вы узнали манипулятора по совокупности нескольких признаков, рекомендую поискать более достойную партию.

Не стесняйтесь говорить, что с вами так нельзя

Например, что не понимаете его шуток и они вам не нравятся. Как противостоять манипуляциям? Выстроить личные границы. Больше уверенности в себе, девушки.

рекомендуем рекомендуем

Часто женщине, которая давно находится под влиянием профессионального манипулятора, нужна психологическая помощь и поддержка близких. Не отмахивайтесь от мнения окружающих, если вам все твердят одно — беги. Вообще, любые попытки управлять вашим поведением, незаметно склонять к чему-то даже под благовидным предлогом, важно четко отслеживать. Прислушивайтесь к себе и своим ощущениям.

Конечно, столкнуться с манипуляциями можно не только в отношениях между мужчиной и женщиной. Родители частенько манипулируют детьми, начальство подчиненными. Не всегда манипуляторы — это неисправимые абьюзеры. Стоит отличать опасный типаж от не очень хороших наклонностей или навязанных убеждений из детства. Но в любом случае с манипуляторами сложно.

Нужно проработать эти установки, выйти на новый уровень общения, научиться распознавать истинные желания свои и окружающих.

А если вы часто оказываетесь в роли жертвы, меняйте свои внутренние убеждения, начинайте себя любить и уважать, выбирайте правильных мужчин. Как? Этому я обучаю на онлайн-тренинге «Секреты женского счастья»‎. Записывайтесь в следующим поток. Следите за анонсами здесь, на моем официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

Девушки, а у вас есть свои способы, как противостоять манипуляциям в общении? Поделитесь с нами в комментариях.

Источник: pavelrakov.com

Как противостоять манипуляциям мужчины – мнение психолога

Считается, что женщины чаще используют манипуляции, чем мужчины. Хитрость, умение играть заложено в них природой. Но анализ семейных отношений показывает, что сильный пол также склонен к манипулированию, и даже более изощренному. Как противостоять манипуляциям мужчины – мнение психолога.

Признаки что тобой манипулируют

пара в пижамах

Фото автора SHVETS production: Pexels

Может пройти много лет несчастного, полного разочарований брака, прежде чем ты узнаешь, что тобой манипулируют. Когда это произойдет, ты превратишься в неуверенного и потерявшего себя человека без будущего.

Именно поэтому важно знать признаки манипуляций. Наиболее очевидные:

  • В отношениях царит недосказанность, полуправда и полуложь. Всегда есть момент, который позволяет мужчине перевернуть разговор в удобном для него направлении.
  • Ты чувствуешь, что не можешь доверять своему партнеру. При этом не можешь найти логическое объяснение этому, не можешь понять, что тебя смущает.
  • Муж устанавливает и использует капканы, предлагая тебе одно, а потом, когда ты в них попадаешься, начинает тебя попрекать.
Читайте также:  Какие подгузники лучше хаггис или памперс

Например, вы говорите о том, что не мешало бы тебе после рождения ребенка посидеть с ним и не выходить на работу. Вы вместе принимаете это решение. Но через год-два оказывается, что ты не работала по своей инициативе, а он пахал за двоих.

  • Ты постоянно испытываешь чувство вины.
  • Мужчина делает тебе одолжение или, по крайней мере, ты так себя чувствуешь. Он со своего барского плеча отдает тебе зарплату салона красоты, раз ты, такая никчемная, не можешь даже на это заработать.
  • Перед встречей с мужчиной ты была счастливым общительным человеком. Через несколько лет замечаешь, что у тебя не осталось ни одной подруги. Он сплетничает, рассказывает о тебе небылицы.
  • Мужчина дает общения, но ставит условие – ты сделаешь то, что ему нужно. Происходить это может явно и завуалированно.
  • Ты чувствуешь над собой постоянный контроль – партнеру постоянно нужно знать, где и с кем ты находишься, почему у тебя выключен телефон, или откуда взялся парень, который лайкнул твою фотографию в соцсетях.

Это наиболее очевидные признаки манипулирования. У каждого мужчины, в зависимости от интересов и воспитания будет свой набор инструментов. Твоя задача – научиться давать отпор.

Как общаться с манипулятором

Как общаться с манипулятором

Способы противостояния

Какой абсурдной бы ни была идея противостоять своему мужчине, если он использует манипуляции в отношениях с тобой, ты должна быть готова эффективно себя защищать.

  • Установка личных границ

В отношениях с манипулятором важно знать, понимать и воспринимать себя как целостную личность. Ты – уважающий себя человек, который может пойти на уступки, но только в том случае, если они не делают тебе хуже, не ранят тебя.

В отношениях с мужчиной, как и с любым близким человеком сделать это трудно. Тебе хочется все ему отдать, сделать так, чтобы он тебя любил и не смотрел на других. Ради этого женщина делает шажок за шажком ему навстречу, постепенно удаляясь от себя.

Она принижает ценность своих принципов, игнорирует свои желания. Часто растворяется в муже, его планах и мечтах. Многие отмечают, что теряют себя; вместо человека остается тень.

Манипулятор отлично этим пользуется. Можно сказать, потеря твоего «Я» это и есть его цель.

Поэтому никогда не предавай себя, свои ценности, интересы, планы. Иди навстречу мужчине только когда видишь, что тебе это не принесет вреда.

Возможно, придется от него уйти. Но если мужчина ценит тебя, он уменьшит попытки манипулирования.

  • Важное слово «нет»

Установке личных границ помогает умение говорить «нет. Пусть твой мужчина предлагает тебе все что угодно. Но если тебя не устраивают его предложения, не страдай и не расстраивайся. У тебя есть свое мнение, позиция, которые нужно уважать.

«Нет» нужно говорить спокойно и твердо, не оставляя сомнений в том, что ты не изменишь свою позицию.

  • Уверенность в себе

Манипулятор всегда выбирает для отношений человека, который не очень уверен в себе. В таком случае легко его смутить, запугать, унизить, растоптать и превратить в жертву.

Ты думаешь, что некрасива? Мужчина не преминет воспользоваться этим, будет, как бы в шутку, комментировать твой нос или чуть полноватые бедра. Говоря это, он убеждает тебя, что никто на тебя больше не клюнет, а поэтому он может делать с тобой, что хочет.

Противостоять такому подходу удастся, только если ты поймешь, что все его слова – чушь. Ты – красивая девушка. Полноватые бедра придают женственности. Нос, глаза, щеки – все это составляет твой гармоничный портрет.

Начни себя любить и ценить:

  • Любуйся собой. Если не нравится что-то в своем теле, занимайся спортом. Йога, бег, аквааэробика позволяют подкорректировать тело, добиться эмоционального равновесия.
  • Записывай, запоминай все случаи, когда тебе удалось чего-то достичь. Можешь ставить себе на день небольшие цели, выполнять их и хвалить себя за это.

Вот пример – девушка жила с мужчиной, которому она со временем стала безразлична. Она соглашалась со всеми его идеями, стала покорной, безмолвной слугой, пока однажды не увидела себя в зеркале настоящую – лишний вес, блеклые волосы, под глазами синяки.

Первое время она страдала, не знала, что делать. Потом установила на телефон приложение и стала контролировать режим дня – такие элементарные вещи, как подъем, спорт, прием пищи, сон.

Это позволило ей создать основу для выхода из своего сомнамбулического состояния и стать успешной.

  • Делай, что тебе нравится. Не отказывайся от удовольствия.

Ходи в театр, фотографируй, путешествуй.

  • Преодолевай страхи и установленные самой тобой границы.

Отправься в горы встречать рассвет, прыгни с парашютом, научись водить машину.

Одна из причин, почему женщина становится жертвой манипулирования – перфекционизм. Ты хочешь быть самой лучшей, красивой, доброй. В твои планы входит научиться готовить лучше мамы мужа, быть соблазнительной, богатой.

Так вот, пока ты бежишь за всеми этими не всегда достижимыми целями, ты теряешь себя, а мужчина находит точки, на которые он может нажимать, чтобы тебя останавливать и поворачивать в нужную ему сторону.

Ты станешь лучшей, когда расслабишься, научишься получать удовольствие от каждого момента жизни. Внутренняя свобода позволит более грамотно формулировать цели, защищать себя и жалеть манипуляторов в их попытках построить тебя.

Сделать тебя зависимой – одна из целей манипуляторов. Преследуют ее те, кто сам страдает от неуверенности в себе, а в детстве был жертвой гиперопеки, издевательств и унижений.

Теперь мужчине нужно отыграться на ком-то и он, сознательно или нет, стремится превратить тебя в человека, на котором он может исполнять привычную модель поведения.

Не поддавайся этому. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что тебя лишают свободы, пытаются принять за тебя решение, останавливай мужчину. Показывай, что имеешь собственное мнение и сама способна определиться с тем, что и как тебе нужно делать.

Если он настаивает на своей позиции, не бойся уходить, спорить и доказывать свою точку зрения. Всегда уважай себя и показывай, что готова уважать своего партнера.

Вам может понравиться

  1. Манипулятивное общение с примерами техник и стратегий – ликбез по теме
  2. ТОП-10 признаков мужчины манипулятора в отношениях
  3. Почему мужчина обвиняет во всем женщину – мнение психолога
  4. Если твой парень похож на парня девушки из этой истории ‒ просто беги
  5. Почему девушки любят плохих парней?

Источник: samka.co

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today