Жизнь без сожалений – та, в которой мы благодарны за то, что имеем. А еще умеем признавать собственные ошибки и воспринимать их как опыт, а не провал.
Сожаления могут управлять нашей жизнью. Мы испытываем чувство вины и моральный дискомфорт из-за того, что перестаем жить настоящим и ставить цели, оглядываясь на то, каким было наше прошлое. А еще мы можем быть слишком критичными к себе, воспринимать мир в негативном свете и сделать такую привычку способом мышления. Кроме того, это может привести к проблемам с психическим и физическим здоровьем.
Чтобы прожить жизнь без сожалений, нужно изменить свой взгляд на некоторые вещи и сделать то, что поможет нам избавиться от самокритики и негатива.
1. Исправь ошибки
Некоторые ошибки можно исправить в реальности, а другие – в своей голове.
Ты можешь извиниться перед близкими, партнером или друзьями, если когда-то сильно их обидела или вела себя так, что испытываешь за это чувство вины. Выражай свои эмоции, расскажи о том, что чувствуешь – это не только поможет избавиться от сожалений, но и сделает вас ближе. К тому же, такой шаг может помочь другому человеку тебя простить или лучше понять.
А если ошибки, о которых ты сожалеешь, исправлению не подлежат, нужно их принять. Скажи себе: «Что сделано, то сделано» и рассмотри их с точки зрения полученного опыта, а не того, насколько правильно ты поступила. Подумай, что ты получила от этого опыта: возможность расти, понимание, что больше не хочешь так поступать, или шанс для того, чтобы в будущем создать что-то более ценное или важное. Без наших ошибок не было бы нас – таких, как мы есть. Поэтому слишком сожалеть о них не стоит, чтобы развиваться и двигаться дальше.
2. Прими и пойми себя
Жизнь не всегда может быть комфортной и такой, какой мы себе ее представляем. Прими тот факт, что это нормально – сталкиваться с трудностями, сложными отношениями с окружающими, обстоятельствами, которые кардинально могут все изменить, и что ты не всегда будешь точно знать, что делать. Это вполне естественно.
Принятие себя – первый шаг к тому, чтобы прожить жизнь без сожалений. Это значит осознавать свои сильные и слабые стороны и быть объективной. Но при этом не корить себя за недостатки и не «зазнаваться» из-за достоинств.
3. Используй рефрейминг, чтобы избавиться от негативных «шаблонов»
Рефрейминг – способ изменить свое мышление, в некоторых случаях кардинально. Он не подразумевает обмана самой себя, зато дает возможность научиться по-другому смотреть на вещи, которые раньше казались негативными или дискомфортными.
Есть несколько техник рефрейминга, которые могут помочь справиться с сожалениями.
Искать позитив в любой ситуации
Представь, что руководство компании отправило тебя на тренинг по продажам, хотя в это время ты могла бы их совершать, улучшая рабочие показатели. Ты сожалеешь о том, что так получилось. Как применить рефрейминг: подумай о том, что на тренинге ты можешь узнать больше о том, что делаешь, и тебе может помочь это в будущем работать эффективнее. А если ничего нового из тренинга ты не почерпнешь, ты убедишься, что знаешь достаточно, чтобы совершать продажи на высоком уровне.
Рассмотрим другую ситуацию: ты переживаешь разрыв отношений и винишь себя за то, что так произошло. Твои сожаления состоят из самокритики, гнева, недовольства собой и незнания, что делать дальше. Даже в этом можно найти позитив, чтобы перестать сожалеть. Например, что теперь ты сможешь реализовать мечты, которые не поддерживал твой партнер, или точно понять, чего ты хочешь или не хочешь в следующих отношениях.
Использовать союз «зато»
Отмечать и принимать негатив важно: чем больше мы подавляем свои эмоции по этому поводу, тем хуже себе делаем. Но если применить в негативных мыслях простой союз «зато», можно направить их в более оптимистичное русло.
Например, ты думаешь: «Я сделала большую ошибку». Добавь к ней союз «зато» и позитивное утверждение: «Я сделала большую ошибку, зато я знаю, как не хочу поступать в будущем». Или «Пришлось уволиться с работы, зато я могу сменить деятельность и найти то, что будет по душе».
Составить выгодный ряд сравнений
Сравнивать себя с окружающими вредно, но в практике избавления от сожалений при правильном подходе, наоборот, может помочь. Главное применять выгодный ряд сравнений.
Например, если сожалеешь, что долго возишься с отчетом, вспомни, насколько больше времени тебе требовалось, чтобы справиться с ним, как только ты устроилась на работу.
4. Сосредоточься на своих сильных сторонах
Мы испытываем больше сожалений, если часто думаем, что с нами что-то не так. Мы склонны упрекать себя и думать, что у нас мало сильных сторон.
Признание того, что у тебя они есть, и сосредоточение на этом может помочь справиться с сожалениями. Тебе нужно научиться перестать себя «наказывать» за ошибки и несовершенство и больше хвалить за то, что считаешь своими достоинствами.
Отметим, что на самом деле мы лучше, чем себе кажемся и о себе думаем – подробнее об этом мы рассказывали в этом материале.
5. Прости себя
Самые высокие ожидания, которые у нас обычно есть — это те, что мы предъявляем сами себе. С этой точки зрения жить без сожалений практически невозможно. Все мы в какой-то момент не сможем соответствовать установленным самим себе высоким стандартам.
Сдерживая обиду и не прощая ни других, ни самих себя, мы повышаем уровень стресса и наносим ущерб нашему благополучию. Чтобы жить без сожалений и избежать проблем с физическим и психическим здоровьем, которые могут возникнуть, нужно научиться прощать себя. Будь сострадательна к себе и признай, что несовершенство – это нормально.
А подробнее о том, почему каждому человеку важно научиться прощать, и несколько полезных техник для этого можешь узнать здесь.
Источник: heroine.ru
10 советов для тех, кто не хочет жалеть в старости о том, что не успели или не сделали что-то по-настоящему важное
В начале жизненного пути это трудно осознать, но со временем становится ясно, что каждое прожитое нами мгновение, от повседневного до удивительного – волшебный подарок, с которым всем нам невероятно повезло. Мы все хотели бы прожить долгую, интересную жизнь и войти в старость без сожалений. Некоторые действительно усвоили эту мантру, многие любят повторять, что ни о чем не жалеют. Но это чушь. Для большинства время скользит незаметно, унося с собой их мечты и возможности.
Наверняка вы тоже задавались вопросами из разряда «что, если бы?». Когда настанет момент решать, пойти ли вам на какой-то шаг или воздержаться, вспомните эти 10 вещей и сделайте правильный выбор. Размышление о них может помочь переосмыслить и переориентировать то, как мы живем. Когда вы станете старше, начнете оглядываться назад и переоценивать свои поступки.
1Gai.Ru предлагает вам немного отвлечься от современного бешенного темпа жизни, ознакомившись с кратким списком вещей, которые лучше не делать, чтобы потом не жалеть. Это будет полезно для всех, кому повезет дожить до преклонного возраста.
1. Следовать за толпой, чтобы заслужить одобрение
Вы будете сожалеть о том, что говорили «да», когда предпочли бы сказать «нет». Вы пожалеете о том, что стали фальшивым как физически, так и эмоционально, пытаясь произвести впечатление на других, получить одобрение, заручиться поддержкой, адаптироваться к обстоятельствам и вписаться в общество.
Вы будете разочарованы тем, что не нашли в себе сил, уверенности и смелости делать то, что хотели. То, что вы сами считали полезным и правильным, а не то, к чему принуждали общественные стратегии и другие люди.
Вам будет грустно, что вы изменили себя умственно, физически или эмоционально, стараясь приспособиться и произвести впечатление вместо того, чтобы оставаться тем, кем являетесь на самом деле. Что не следовали своему сердцу, а шли по пути, выбранному за вас другими людьми.
2. Бояться рисковать
Это может быть новая работа, которая вас привлекает, хотя и кажется рискованной.
Или переезд на новое место, предполагающее неплохие перспективы.
Или шаг к тому, кто вас заинтересовал, но с кем вы боитесь поговорить.
Или отказ от отношений, которые вас тяготят, но это означает прыжок в неизвестность.
Или карьерный рост, требующий больше ответственности.
Или извинение перед тем, кого расстроили, когда надо проглотить гордость, взять на себя ответственность за свое поведение и протянуть руку помощи.
Многим из нас знакомы эти ситуации. Конечно, не все из них способны испортить нам жизнь, но вы однозначно пожалеете, что не воспользовались шансом, не попробовали. И станете задаваться вопросом, как бы все сложилось, поступи вы иначе. Почему я этого не сделал? Чего я испугался?
Какие возможности я упустил?
«На смертном одре люди сожалеют не о том, что сделали в жизни, а о том, чего НЕ сделали» – Рэнди Пауш.
3. Пренебрегать здоровьем и спортом
Этот пункт касается всего, что помогает сохранить здоровье, а именно:
- упражнений несколько раз в неделю (в идеале каждый день);
- достаточного времени на сон;
- здорового питания (что требует дисциплины и отказа от того, что вкусно, но вредно для тела). Не есть, к примеру, пшеницу или сахар. Дискуссий по поводу вредных продуктов много, но это нормально. Обыватели спорят, научные деятели пишут трактаты. «Еда и мозг» доктора Перлмуттера, «Пшеничный живот» доктора Дэвиса, «Идеальная здоровая диета» от нескольких докторов и кандидатов наук, «Палео-манифест» Джона Дюранта, «Почему мы толстеем и что с этим делать», «Палеодиета» и «Дело против сахара» Гэри Таубса – это лишь малая часть исследований по этому поводу (в частности, о пшенице, разрушающей наше тело и мозг, вызывающей диабет, проблемы с сердцем, кишечником, кожей, и даже способствующей развитию болезни Альцгеймера. Сахар делает то же самое);
- подвижного образа жизни вместо многочасового сидения;
- регулярных растяжек;
- пристального внимания своему психическому здоровью и заботе о нем;
- необходимости отдыхать и веселиться;
- потребления достаточного количества воды (и это важнее, чем кажется, поскольку большинство людей на протяжении дня сильно обезвоживаются);
- поддержания правильного режима питания, без перекусов каждые полчаса, с выдерживанием длительных пауз между приемами пищи (иначе говоря, завтрак, обед и ужин).
Вы пожалеете, что не сделали этого, когда позже возникнут проблемы со здоровьем: сердечные хвори, диабет, увеличение веса, боли в суставах, болезнь Альцгеймера (которую, согласно последним исследованиям, потенциально способны провоцировать как недосыпание, так и употребление пшеницы).
Пожалеете, что отодвигали вопрос о дисциплине на задний план, не говорили «нет» определенным вещам, не заставляли себя вовремя ложиться спать и заниматься спортом. Ведь намного проще поддерживать форму и здоровье, чем пытаться все исправить, когда поезд ушел.
Чтобы обрести хорошую физическую форму, требуются месяцы и годы, а разрушить ее можно всего за несколько недель нездоровой жизни. Вот почему следует выработать привычки и приложить усилия прямо сейчас, сегодня – это позволит вам оздоровить и поддерживать в норме свой опорно-двигательный аппарат, систему кровообращения, мозг и сердце.
Не откладывайте эту работу на потом. Не делайте исключений, не ищите оправданий. Почаще спрашивайте себя, стоят ли 5 минут восхитительного вкуса сейчас в обмен на возможные проблемы со здоровьем позже. Чем больше вы склоняетесь к чревоугодию, тем выше вероятность сбоев в организме.
Если хотите жить полноценной, долгой и здоровой жизнью, надо себя сдерживать. Да, это часто означает принятие трудных решений. Однако оно того стоит.
4. Оставаться в своем пузыре
Стремление к безопасности нормально. Но если переборщить, у вас никогда не заведутся новые друзья. Вы будете ужинать в одних и тех же ресторанах, оставаться на одной и той же работе всю жизнь, цепляться за нездоровые или несчастливые отношения из-за боязни нарушить привычный уклад. Придерживаясь одних и тех же привычек и распорядка, вы никогда не отважитесь бросить вызов, выбирая всегда скучный, но более легкий и удобный путь. Об этом вы тоже, скорее всего, пожалеете.
5. Задвигать на задворки важные для вас вещи
Это может быть что угодно. Книга, о которой вы думали годами, но так и не прочитали. Хотели научиться играть на гитаре, но не приложили усилий. Обещали себе проводить больше времени с семьей или любимым питомцем, а вместо этого все откладывали. Мечтали о красивом накачанном теле, но каждый божий день предпочитали сидеть на диване.
Думали изменить диету, но продолжали есть все, что нравится, практически без ограничений. Ощущали потребность получить новую профессию или сменить работу. Но все было слишком сложным, поэтому вы никогда этого не делали.
Вы будете сожалеть обо всех несбывшихся планах. Были достойные цели, интересы и желания, но вы не вдохнули в них жизнь, экономя время или усилия.
6. Постоянно жаловаться
В мире всегда будет куча проблем. Иногда они кажутся хуже, чем в другое время, и мы должны говорить об этих вещах. В противном случае нет никакой надежды что-то изменить.
Но если постоянно думать о них и жаловаться, качество нашей жизни сильно снизится. Это подорвет ваше психическое здоровье, сделает несчастными и оттолкнет многих хороших людей.
Жизнь тяжела во многих отношениях. Но и полна радости. Вечное недовольство миром не сделает его идеальным. Не лучше ли (большую часть времени) концентрироваться на положительных аспектах, чем на том, что не нравится, но нельзя изменить?
Когда придет конец вашей жизни, вы пожалеете, что не сделали этого.
7. Не тратить время на дружбу (и другие важные социальные связи)
Подумайте об особых, эмоционально близких людях, которые вам встречались на протяжении жизни. Может, их была горстка, но даже в этом случае вам повезло – у некоторых их вообще не было.
Друзей найти легко. Но настоящих, действительно классных, с которыми у вас глубокая связь, намного сложнее. А с возрастом это становится все труднее.
Позже вы пожалеете, что не приложили достаточно времени и усилий, чтобы сохранить эти особые связи. Вам будет грустно из-за упущенных возможностей, даруемых такими отношениями. Да, настоящая дружба требует большой работы. Но разве она не стоит этого?
Погуглите «преимущества дружбы», чтобы напомнить себе, почему это важно. Затем идите общаться с дорогими людьми без мобильных телефонов и скайпа. Наслаждайтесь реальными отношениями – лично, без всяких посредников. Тогда вы поймете, в чем разница.
8. Не читать книг
Литературному богатству поется бесконечное количество дифирамбов. Вы можете узнать что угодно из книг – как говорить на чужом языке, вести себя на званом ужине и готовить домашние блюда, освоить рецепты здоровья, дрессировку собак, инженерное дело, почерпнуть новые идеи о дружбе и романтических отношениях, посмотреть, на что похожа жизнь в других культурах и чем отличаются представители разного пола, расы или сексуальной ориентации.
Книги переносят нас в другие миры и перспективы. Дают возможность прожить множество других жизней, помимо нашей собственной. Дарят нам радость, вдохновляют, развивают воображение и провоцируют на размышления.
В мире существуют миллионы книг – на все темы, которые только можно себе представить. Любой найдет себе что-то по душе. Величайший дар книг и их предназначение – сделать нас лучше, здоровее, добрее, мудрее. Если мы им позволим и будем открыты для этого.
Есть своя прелесть в том, чтобы читать о чем-то, извлекать уроки, а затем включать это в свою жизнь. Не каждая книга подвигает на свершения, но многие из них могут стать вашими маяками и помощниками. Отказ от чтения – огромная потеря, и впоследствии вы наверняка пожалеете о том, что не понимали этого раньше.
9. Отказаться от игр
Дети играют постоянно. Взрослые менее склонны к такому времяпрепровождению. Нас учат, что играть, шутить и дурачиться глупо, и мы начинаем стесняться. Это неправильно. Ознакомьтесь, например, с работами Брене Браун: она доходчиво раскрывает тему и рассказывает о том, насколько это важно для нашего психического благополучия, социальных отношений и творческого потенциала.
Игры могут выглядеть по-разному. Морской бой на тетрадном листочке. Прятки. Настольные шахматы. Написание и исполнение юмористических сценок для близких.
Просмотр комедийного шоу. Шутки в компании. Сочинение глупого стишка или песенки. Развлечения с друзьями и семьей. Придумывание новых забавных правил для скучной традиционной игры.
Проведение конкурсов, викторин, нестандартных спортивных соревнований с коллегами, друзьями или близкими.
Идею вы уловили. Играть можно и нужно. Это укрепляет социальные связи, снижает уровень стресса и вообще очень полезно для нашего тела и духа. В старости многие сожалеют, что всю жизнь «держали марку», не позволяя себе веселиться.
10. Уделять работе чересчур много времени
Многие из нас не понаслышке знакомы с жесткой культурой в трудовых отношениях. В любой развитой стране тяжело балансировать между личной жизнью и работой с минимальным количеством выходных, короткими отпусками, часто неоплачиваемыми переработками и скупо выделенным временем по болезни. А отказаться от тягостной, изматывающей морально и физически работы не представляется возможным, хотя все зависит от ситуации и финансовой базы.
И все же «слишком много работал» – одно из главных сожалений пожилых людей. Фактически, это номер 2 в бестселлере Бронни Вэр «5 главных сожалений умирающих».
Вспоминая свою работу медсестрой-сиделкой, она говорит: «Это сожаление исходило от всех пациентов мужского пола, за которыми я ухаживала. Они скучали по юности своих детей и общению со своим партнером. О том же говорили и женщины – те, которые не были домохозяйками. Все эти люди глубоко сожалели о том, что провели большую часть жизни на беговой дорожке своей карьеры».
«Упростив образ жизни и делая сознательный выбор на каждом этапе жизненного пути, можно не нуждаться в доходе, которого, как мы думаем, нам не хватает. А дав себе чуть больше свободы, мы становимся счастливее и открываемся для новых возможностей, более подходящих для нашего нового образа жизни».
В заключение напомним, чего не надо делать, чтобы не сожалеть в старости:
- следовать за толпой;
- бояться рисковать;
- не работать над собой ради здоровья;
- закрываться в своем маленьком мирке;
- не тратить время и силы на важные для вас вещи;
- вечно жаловаться;
- не уделять первоочередного внимания и энергии крепким дружеским отношениям;
- мало читать;
- стыдиться игр и веселья;
- слишком много работать.
Источник: 1gai.ru
Проживи жизнь без сожалений
Я хотел бы мягко напомнить каждому человеку, что однажды его не станет на этой планете. В этот момент важно понять, что ты полностью реализовался в жизни, использовал все возможности, максимально насладился хорошими моментами, достиг своих целей и сделал мечту реальностью. Научиться жить полноценной жизнью, чтобы потом не сожалеть, непросто. Как прожить ярко?
Рано или поздно наступает момент, когда игра заканчивается и дальше только неизвестность. Согласно исследованиям, многие люди на закате их лет сожалели о разных своих событиях в жизни. Они переживали, что принимали плохие решения и не делали того, что хотели больше всего. Однажды время закончится, но как использовать свое отведенное время максимально эффективно?
Современная реальность такова, что мы чаще живем на автопилоте, действуя рефлекторно и по привычке. Все аспекты нашей жизни взаимосвязаны, когда от одних вещей зависят другие. От этого часто мы страдаем. Так плохие отношения, проблемы на работе или другие сложности могут разрушить наше удовлетворение жизнью.
Как найти тот баланс, чтобы преуспеть во всех сферах, полноценно самореализоваться и быть счастливым? Это сложно, но возможно.
Я никому не нравлюсь: почему никогда никому не нравимся
Проживи жизнь без сожалений
В жизни у нас много факторов, но некоторые являются самыми важными, без которых не составить свой пазл счастья. Жизнь вообще похожа на пазл, когда нехватка одного не дает успокоиться душе и завершить дело. Но хороша новость в том, что действительно важных пазлов очень мало.
1. Держи уровень здоровье высоким
Это основа основ, но мало кто об этом думает. Когда что-то болит, то ничего не хочется и ничего не надо. Важность здоровья сложно переоценить, когда в молодости мы любим его игнорировать. Но насколько больше ты сможешь достичь в жизни, если будешь полон энергии, драйва и сил? Хорошее здоровье дает нам полноценную работу мозга и всего организма, когда любые цели кажутся реальными.
Хочется прожить жизнь без болезней. Следи за здоровьем, питайся полноценно, занимайся спортом, полноценно высыпайся и отдыхай. Сделай здоровье крепким, тогда сможешь взять от жизни все, что хочешь.
Как перестать быть добрым, наивным и доверчивым?
2. Отношения, любовь и семья важны
Можно ли прожить жизнь без девушки, любви, отношений, семьи, детей? Наши взаимоотношения занимают ключевую роль в построении счастья. Без любовных отношений и душевной близости сложно представить себе хорошую жизнь. По этой причине важно уделять должное внимание отношениям. Будь в активной поиске, если одинок. Работай над отношениями, чтобы получить гармонию сохранить любовь.
Без этого жизнь будет черно-белой и безвкусной. Проживи жизнь без сожалений, но для этого ставь отношения с близкими людьми на приоритетное место. Живи и люби, пока у тебя есть время.
Marcelo Rangel , Unsplash
3. Работа и успех в жизни
У каждого из нас есть цель, которая связана с карьерой. Мы сосредотачиваемся на карьерных делах, успехах в профессии, достижении каких-то результатов, получении желаемой работы и удовлетворения от нее. Стремление к целям, а затем достижение, делает человека более счастливым. По этой причине мы хотим самореализоваться в делах и прикладываем к этому максимум усилий.
Как нравиться всем людям? Правило трех минут
4. Деньги и финансы
Важно найти такую работу и дело, чтобы получать справедливое и достойное вознаграждение. Мы часто пускаем всю жизнь на зарабатывание денег, но упускаем другие более важные дела. В жизни роль денег переоценена, когда можно довольствоваться меньшим. Все время и все лучшие годы провел на работе, толком не отдыхая и не наслаждаясь самой жизнью? В старости понимаешь, что лучше бы проводил время с близкими и наслаждался жизнью, а не гонялся за бумажками.
5. Самореализация в жизни
Можно ли прожить жизнь без смысла? Можно, но скучно. Как прожить так, чтобы потом не сожалеть и не переживать? Мы всегда ищем свое место под солнцем и пытаемся самореализоваться. Важно найти себя в этом мире. Выявить и развить свои возможности и сформироваться как личность.
К самоактуализации и воплощению своего потенциала мы приходим не сразу, но со временем обязательно добираемся. Постарайся найти себя до того, как придет время говорить всем «прощайте».
Как быть мудрым, словно старый еврей?
6. Наслаждайся моментами и красками жизни
Ты всегда будешь вспоминать не то, как сидел на работе или занимался делами. Ты будешь вспоминать и рассказывать всем о другом. Ты будешь делиться своими историями про путешествия, приключения, яркие события, концерты, свидания, любовь. Поэтому наслаждайся жизнью и ее каждым моментом.
Любуйся закатом, катайся на машине, веселись с друзьями, путешествуй, занимайся любимыми делами, уделяй время хобби, следуй за страстями, гоняйся за мечтами и гори желаниями. Живи ярко!
7. Оставь после себя светлый след
Можно ли прожить жизнь без ошибок? Нет. Но можно сделать так, что хорошие дела перевесят плохие. Жизнь коротка, но что про тебя скажут друзья, знакомые, близкие? Каждый из нас оставит свой след на земле.
След одних смоется, когда других будут долго вспоминать хорошим словом. Оставь после себя что-то хорошее, прекрасное и светлое.
Осознанная жизнь: как жить осознанно
Как изменить жизнь к лучшему?
Проживи жизнь без сожалений и не прекращай развиваться. Твой жизненный путь – это длинная дорога, больше похожая на марафон. В ней тебе понадобятся многие полезные качества, облегчающие жизненный путь.
1. Тренируй мышление
Голова способна решить все твоя задачи и проблемы, если ты будешь уделять этому внимание. Работать нужно не 24 часа в сутки, а головой. Находи возможности заниматься самообразованием, чтобы иметь ясный и острый ум. Используй весь интеллектуальный потенциал.
2. Контролируй эмоции
Самый плохой советчик – это эмоции. Сколько раз ты совершал ошибки под действием эмоций, когда нужно было вначале успокоиться и подумать? Тренируй хладнокровие и просчитывай ситуации на несколько шагов вперед. Направляй свои эмоции в положительное и оптимистичное русло, чтобы добиваться большего в жизни. Жизнерадостные и положительные люди чаще успешно самореализуются.
3. Адаптируйся к ситуации
Очень часто люди недооценивают гибкость и адаптацию. Слишком костное мышление и образ действий может негативно сказаться на качестве жизни. Адаптируйся к жизни, получая новые навыки, знания, опыт, умения. Будь гибче и используй изменения в жизни, а не сопротивляйся переменам. Лови волну, словно в серфинге, а затем пари на ней.
10 плохих привычек, которые делают тебя неудачником
4. Фокусируйся на важном
Выполняй задачи наиболее важные, от которых зависит твоя дальнейшая судьба. Фокусируйся в первую очередь на том, что поможет получить желаемое максимально эффективно и быстро. Решай вопросы с наиболее высоким приоритетом в первую очередь, не откладывая на потом и не занимаясь прокрастинацией. Шаг за шагом ты добьешься много, если только сам захочешь.
5. Верь в себя
Можно ли пройти по жизни без испытаний или ошибок? Нет. Проявляй упорство, самостоятельность, решительность, уверенность, твердость. Сохраняй свою мотивацию на длительном этапе, даже при выходе из зоны комфорта. Невзгоды, сложности, проблемы, неприятности – это часть пути. Верь в себя, но никогда не сдавайся. Ты будешь сожалеть только тогда, когда не рискнул, испугался или отступил.
Но ты не будешь жалеть о том, что попробовал. Смелее.
Источник: mensby.com