Многочисленные исследования психологов и сексологов подтверждают: со временем партнеры словно охладевают друг к другу. Вы и сами наверняка замечали ту огромную разницу между отношениями в первые три года и более длительным союзом или же браком.
26 января 2019
Действительно, со временем люди притираются друг к другу, страсть в браке часто утихает, но это не значит, что ее место всегда занимает равнодушие. О том, что делать, если вы с мужем стали жить как соседи по коммуналке, рассказывает психолог центра семейного и сексуального образования Secrets.
Посетите семейного психолога
Сцены посещения психолога парой можно часто увидеть в американских и европейских фильмах и сериалах. В России нет традиции искать помощь, когда дело касается отношений между мужчиной и женщиной, извне.
Обычно все проблемы решаются либо в паре, исключая проникновение личных подробностей в сферу общественного, либо одним из партнеров, который обращается за советом к друзьям или семье. Тем не менее квалифицированный семейный психолог – это очень хороший вариант для решения проблем в отношениях или браке, которые не получается решить самостоятельно. Во-первых, психолог поможет вам разобраться, в чем же причина холодности в ваших отношениях. А во-вторых, сумеет направить вас на путь, который поможет проработать проблему и, как следствие, решить ее.
Живем с мужем как соседи, чужие люди
Выясните причину
В чем выражается ваша холодность друг к другу? Является ли ее источником только один из партнеров или оба чувствуют взаимную перемену настроения в отношениях? Касается ли эта холодность только бытовой стороны жизни (например, мужчина не принимает участия в важных для вас бытовых вопросах, будь это мытье посуды или выбор люстры, когда для вас это имеет определенную значимость)?
Или дело касается романтической и сексуальной части отношений? Постарайтесь поговорить с партнером, расскажите ему о своих чувствах. Говорите искренне и спокойно, помните, что вы ведете этот разговор для того, чтобы вернуть отношения на прежний уровень или сделать лучше. Что важно помнить: не переходите на обвинения.
Лучше сказать: «Я чувствую, что наши отношения изменились, что мы стали дальше друг от друга», чем: «Ты перестал уделять мне внимание, ты разлюбил меня, я тебе больше неинтересна». Оставьте партнеру место для высказывания своих чувств.
Почаще напоминайте себе, что вы любите партнера
И за что вы его любите. После долгих лет совместного проживания, отношений или брака романтический пафос начинает необратимо угасать. Как будто вы сняли розовые очки и начали наконец-то видеть все в настоящих красках.
То, что раньше казалось в партнере милой особенностью, изюминкой, персональной чертой характера, зачастую начинает видеться как недостаток или раздражающий вас фактор. Для того чтобы не позволять чувствам угаснуть, необходимо почаще напоминать себе, что когда-то вы выбрали этого человека не случайно, что вы любите его, что он, несмотря на перемену отношений между вами, все еще вам дорог. Разумеется, это не касается тех случаев, когда женщина понимает, что больше не видит жизни вместе с этим мужчиной, что ее не устраивают эти отношения и она хочет их прекратить. В этой ситуации убеждать себя в том, что когда-то вас связывали большие и сильные чувства, не только бессмысленно, но и вредно.
Муж, как сосед|Живем, как незнакомые люди.
Хочется сказать, что партнеры могут отдаляться друг от друга, испытывать не такие сильные чувства друг к другу не только в тех случаях, когда в отношениях есть проблемы. Холодность между вами не признак того, что пора расставаться, подавать на развод и требовать раздела имущества, обвинять партнера в изменах или сваливать на него все проблемы. Отношения, как и любой другой процесс, состоят из взлетов и падений – это необходимо для диалектики, для их развития и для развития в них обоих партнеров.
Возникающие на пути препятствия – вовсе не повод опускать руки и бросать начатое. Чаще всего, преодолевая сложные периоды вместе, партнеры становятся еще ближе и еще крепче связаны своей любовью. Вполне возможно, что такая холодность, отдаление друг от друга или одного партнера от другого может быть связана с причинами, которые нужно искать вне отношений. Это могут быть неудачи на работе, ссоры с друзьями. В таком случае очень важно дать понять партнеру, что вы вместе с ним и что вы готовы позаботиться о нем и помочь, если это необходимо.
Источник: www.wday.ru
С мужем живем как соседи в одной квартире. В чем причина (см.)?
В браке не так уж и давно, но отношения ограничиваются только совместным воспитанием детей. Появились какие-то обиды, придирки. В чем причина и как вернуть страсть? Может быть это просто очередной кризисный период в отношениях?
комментировать
в избранное up —>
11 ответов:
annad ol [9.3K]
7 лет назад
Обычно мы, женщины, первыми замечаем, что с отношениями что-то не так: когда мы уже готовы реветь в подушку, наши мужчины могут думать, что всё в порядке. Мы тоньше и острее чувствуем, поэтому ответственность за счастье семьи по большей части лежит на нас. Примите это как факт и начинайте действовать.
Во-первых, перестаньте заострять внимание на пустяках. Разбросал носки, не поцеловал, выпил лишнюю бутылку пива — промолчите. Потом, если вы постараетесь, это всё решится само собой.
Во-вторых, не ждите, когда он порадует вас, а радуйте его. Без ожидания благодарности. Улыбайтесь, будьте ласковы, готовьте его любимые блюда и доставляйте удовольствие другими известными вам способами.
В-третьих, найдите себе занятие, которое даст вам возможность саморазвиваться. Спорт, иностранные языки, рисование, рукоделие, тренинги — что угодно.
В-четвёртых, дайте мужу возможность быть без вас не только на работе. Примите, как должное, его посиделки с друзьями, поход на футбол или желание посидеть в одиночестве.
В-пятых, не нагружайте мужчину заботой о детях, если он сам к этому не стремится. Дети — это ваш цемент, и будет плохо, если они станут вызывать у мужчины раздражение.
В-шестых, не состредотачивайте своё внимание исключительно на детях. Мужчинам это быстро надоедает.
В-седьмых, следите за собой. Выглядите дома так, будто вы собираетесь выйти на улицу — причёсанной, опрятно и привлекательно одетой.
В-восьмых, проникнитесь его интересами. Любит смотреть снукер по телевизору? Изучите правила, имена чемпионов и ошарашьте его: » Что-то Робертс сегодня не в ударе, такой жёлтый и я бы забила»
В-девятых, не слишком распространяйтесь о своих проблемах со своими подругами или родными. Пусть думают, что у вас всё хорошо, не давайте им повода чесать языки у вас за спиной.
В-десятых, не равняйтесь на другие семьи. У всех нас разные темпераменты и разные представления о счастье. Кому-то хорошо жить в ссорах и темпераментных примирениях, а кому-то комфортнее в тихом дружеском мирке.
И напоследок: прочтите или прослушайте книгу «5 языков любви». Она маленькая, но очень полезная для построения счастливых отношений. Помните: только в ваших руках будущее вашей семьи.
Источник: www.bolshoyvopros.ru
Какой есть выход, если супруги живут как соседи долгое время
Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Если бы вы только знали, сколько раз каждый из психологов слышал фразу « с мужем живем как соседи, что делать ?». Тысячи несчастных женщин ежедневно приходят на исповедь в кабинеты психологов, отчаянные и уставшие они надеются получить секрет счастливой семейной жизни, который спасет их тонущий супружеский корабль. Сегодня мы поговорим о том, есть ли шанс на сохранение, казалось бы, безнадежного брака, стоит ли сохранять его ради совместного чада и существует ли этот самый эликсир вечного счастья.
Как любимые превращаются в соседей?
Когда влюбленные и счастливые мужчина и женщина принимают решение связать свои жизни узами брака, никто из них и подумать не может о том, что через несколько лет они могут жить в одной квартире и спать на разных кроватях, или же на одной, но с чувством полного отрешения.
Как показывает практика психологов, исток всех супружеских проблем в том, что двое людей ждут от брака разных вещей, их представления о том, что будет за порогом семейной жизни расходятся, за чем следует разочарование, обиды и упреки. Понять насколько разными являются два земных существа, то есть мужчины и женщины, поможет книга, которую я бы рекомендовала прочесть всем без исключения «Мужчины с Марса женщины с Венеры» Джона Грея. В книге рассказывается о том, насколько различен ход мысли, а также эмоциональная сторона мужчин и женщин и как непонимание этого становится причиной проблем в отношениях.
Диалог – путь к разрешению!
Решением практически каждой возникшей проблемы, является диалог. Я знаю, каким бывает сложным первый шаг. Кто-то так долго жил в отчуждении, что уже и забыл как это – спокойно общаться с супругом, кто-то не умеет оформлять свои мысли и чувства. Но как бы там не было очень важно подобрать наиболее благоприятную обстановку, застать половинку в хорошем настроении и начать диалог.
Подготовьте себя, особенно если знаете, насколько вы вспыльчивы и эмоциональны. Выплесните энергию в какое-то другое русло, а к диалогу приступите спокойно и непринужденно. Первой целью общения стоит принятие обоюдного решения, ведь если супруги живут как друзья , или хуже – соседи по лестничной клетке, важно понять, как действовать дальше, вместе бороться за любовь, или разводить дороги в разные стороны.
Несколько способов – отстроить мосты
Я предложу пару советов психологов , которые станут своего рода экспериментами:
- Напишите список, адресованный супругу. Пусть в этом списке будут вещи, которые, как вам кажутся, являются причинами сложившейся проблемы. Выражайте свои эмоции правильно, вместо «меня бесит, когда твои носки разбросаны по всей комнате» — «я бы была благодарна, если бы ты складывал носки в тот ящик, который я тебе освободила». Обязательным условием эксперимента, является написание супругом такого же списка. Это позволит ему реагировать на замечания и критику мягче, ведь он тоже вправе выразить свое недовольство и внести свои предложения. После того как оба участника ознакомятся со списками, должно пройти время, дайте себе и благоверному время на переваривание и осмысление информации, а затем сядьте за стол переговоров и займитесь поправками, нахождением компромиссов, согласованием и подписями.
- Предложите мужу вспомнить о времени влюбленности. Найдите старые совместные, счастливые фото, вспомните забавные истории первых свиданий, первых переживаний и признаний в любви. Поговорите о периоде, когда вы были влюблены, вспомните, что вас покорило друг в друге, что привлекло внимание и что вызывало теплоту. Развивайте сферу взаимодействия, планируйте совместный отдых. Также можно играть в игры, например, кто вспомнит самое нелепое, смешное или милое событие из времени первых свиданий.
Я уверена, исход игры закончится бурными воспоминаниями прошлой страсти. Тут, актуально будет прочесть выдающееся произведение Марии Комиссаровой «Любовь: секреты разморозки».
Если обломков не собрать?
Бывает так, что муж предложил развод, а жена не может его отпустить. Даже когда счастливая совместная жизнь уже давно разбита вдребезги, женщина чувствует эмоциональную привязанность и страх… Страх быть брошенной, страх остаться одной, страх перемен. Если не одни попытки и советы психолога не помогли спасти брак, остается смириться с решением супруга. Я рекомендую прочесть статью « 4 правила, которые помогут пережить развод с мужем », она поможет принять сложившееся и идти дальше.
Когда Вам кажется что разбитое, еще удастся склеить, попытайтесь уговорить супруга не «пороть горячку», ведь порой такие решения принимаются скоропалительно и под влиянием сильных эмоций, к примеру, после измены одного из супругов. Вам кажется, что ради любви можно простить что угодно? Тогда предложите мужу взять таймаут, побыть кое-какое время врозь, остыть, обдумать произошедшее, принять решение, а затем провести вместе испытательный срок, чтобы оценить обновленные эмоции, изменения и чувства.
Решение принято, и вы готовы изменить маршрут или сойти с поезда, но муж не дает развод? Подойти к процессу правильно, поможет одноименная статья на эту тему .
Чем чреват брак, сохраненный ради ребенка?
Именно в детстве в подсознание маленького человечка закладываются устои и нормы того как нужно и как правильно жить. Он приобретает первые ценности, формирует свое видение жизни. Многие родители создают неблагоприятную почву для развития ребенка, аргументируя фразами «он еще маленький, он ничего не понимает» или « будет взрослым и поймет, мы поступали именно так». Это в корне не верно, 9 из 10 психологов скажут – «психологические и социальные проблемы людей чаще всего берут истоки из детства, воспитания, атмосферы в семье.
Но, чаще всего те, кто понимает эту аксиому, интерпретирует ее не совсем верно, к примеру, супруги решают сохранить треснувший по швам брак ради ребенка . Безусловно, чувствуя хотя бы толику остатков любви, можно и нужно бороться за былые чувства, чинить, а не выбрасывать сломанное.
Но если речь о том, когда два человека оборвали связь, не видят шансов на семейное счастье и даже не хотят их искать – создавать искусственную семью для ребенка не стоит. Родители обманывают малыша, преподносят иллюзию, которая со временем лопнет как мыльный пузырь.
Во-первых, если родители не профессиональные актеры, их спектакль будет наигранным, ненастоящим, кроха может еще даже не осознавать что это подделка, но уже чувствовать что что-то не так, находиться в нездоровой атмосфере, учиться «неправильно» любить, видеть странную игру, воспринимая ее как норму взаимоотношений.
Фраза «ребенку нужна полноценная семья» — нужно истолковывать верно, полноценная – значит счастливая, здоровая, настоящая. И пусть лучше ребенок живет со счастливой мамой и проводит незабываемые выходные со счастливым папой, живущим отдельно, чем окруженный двумя несчастными людьми, ставшими чужими друг для друга.
Друзья, на этом я прощаюсь. Искренне надеюсь, что каждый из Вас сможет преодолеть сложности с гордо поднятой головой и воспользоваться моими советами. Подписывайтесь на обновление блога, делитесь понравившимся материалом с друзьями в социальных сетях, а я непременно порадую Вас свежими и интересными статьями.
Источник: ezy-life.ru