Как распарить кожу в домашних условиях

Польза, противопоказания и способы распаривания лица в домашних условиях.

Зачем распаривать лицо Пошаговая инструкция Шесть способов

Елена Зубова, косметолог-эстетист спа-клиники «Восточный экспресс»; Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI. Зачем распаривать лицо

Распаривание кожи — это ее разогрев с помощью пара. В комфортной повышенной температуре поры раскрываются, мышцы лица расслабляются, в результате чего кожа становится более податливой для уходовых процедур и усвоения питательных веществ. Распаривать лицо лучше непосредственно перед чисткой или нанесением масок. При повышении температуры усиливается кровообращение, кроме того, теплотерапия способствует улучшению структуры кожи и отшелушиванию отмерших клеток эпидермиса. При нагревании в глубоких слоях происходит укрепление молекул коллагена и эластина.

В одном из исследований ученые проверили, как температура влияет на действие никотинового пластыря на коже [1] . Они отметили трехкратное увеличение поглощения вещества через кожу при 42 градусах Цельсия по сравнению с 32 градусами Цельсия.

Масла и кремы помогают коже удерживать влагу, но гидратация происходит только с помощью воды [2] . Распаривание — отличный способ сделать лицо более увлажненным. Члены Американской ассоциации дерматологов рекомендуют людям с сухой кожей закрывать дверь во время принятия ванны, чтобы комната наполнилась паром [3] .

Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI:

«Традиция распаривания происходит из турецких банных процедур, во время которых влажный пар воздействует на поры лица. Он улучшает кровообращение, повышая оксигенацию тканей (насыщение кислородом), снимает спазм мимических мышц, оказывает легкий массажный эффект и лимфодренажное действие».

Процедура не противопоказана ни сухой, ни жирной коже. Если вы решили делать чистку в домашних условиях, главное — учитывать ее особенности и не проводить процедуру в случае воспаленных комедонов.

Как распарить лицо: пошаговая инструкция

Наталья Волкова уточняет, что противопоказаниями к распариванию считаются купероз , акне и элементы воспаления на лице.

В салонах иногда применяют специальный аппарат для распаривания — вапоризатор. По словам Елены Зубовой, процедуру распаривания с его помощью сегодня проводят довольно редко: «Вапоризатор, который генерирует водяной пар, по сути, создает условия сауны, что усугубляет купероз. И даже способствует его появлению, если есть такая предрасположенность.

Мы отмечаем купероз чуть ли не у каждого второго пациента. Единственное исключение, при котором можно без опаски распаривать лицо — плотная кожа без сосудистых звездочек. И только если требуется хорошо очистить забитые поры. Хотя и в этом случае я не советую злоупотреблять с нагревом».

С чего начать распаривание лица в домашних условиях

1. Подготовить все необходимое: стеклянную либо эмалированную ванночку (глубокую тарелку), чайник, полотенце или термоактивные косметические средства — в зависимости от выбранного варианта распаривания. Держите рядом косметику, которая понадобится для дальнейших процедур. Раскрытые поры начнут сужаться при остывании, поэтому проводить чистку или наносить маску нужно сразу после воздействия пара.

2. Убрать волосы: длинные пряди закрепить заколками или резинками, короткие скрыть под ободком или платком. Лицо должно быть свободно.

3. Очистить кожу: удалить загрязнения и макияж, например с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла . Обязательно умойтесь с мылом для лица, очищающим гелем или пенкой.

4. Вскипятить воду и дать ей немного остыть. Слишком горячий пар вреден не только для чувствительной кожи, но и для верхних дыхательных путей. Идеальная температура пара составляет 40–50 градусов Цельсия. Ее сложно проконтролировать в домашних условиях, потому ориентируйтесь на собственные ощущения.

Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI:

«Важно не допускать, чтобы процесс распаривания (воздействия высоких температур на кожу) был длительным. Оптимальная частота для домашнего ухода — не чаще раза в неделю».

Шесть способов распаривания

Есть несколько доступных вариантов домашней процедуры. Вот что используют чаще всего:

Если вы когда-нибудь лечили простуду паром от вареной картошки, процедура вам уже знакома. Овощи не понадобятся, только вода: вскипятите пару стаканов и налейте воду в глубокую миску или кастрюлю. Зафиксируйте емкость на столе или в раковине, дайте ей немного остыть. Наклонитесь над раствором на расстоянии примерно 40 см, накройте голову и плечи полотенцем и оставайтесь в таком положении пять-семь минут. По завершении процедуры осторожно снимите полотенце и уберите кастрюлю.

Наталья Волкова рекомендует добавлять в воду травы, например цветы ромашки , и другие активные ингредиенты.

2. Горячее полотенце

Убедитесь, что вскипяченная вода остыла до комфортной температуры. Намочите и отожмите полотенце. Приложите его к тыльной стороне руки, чтобы убедиться, что оно достаточно теплое, но не слишком горячее. Накройте полотенцем лицо либо прикасайтесь им к разным областям кожи.

Наталья Волкова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI:

«Сначала проводится очищение лица с помощью подходящего средства. После этого полотенце, смоченное в горячей воде (возможно, с травами) и хорошо отжатое, нужно приложить к лицу на одну-две минуты. После этого можно немного растереть лицо, это способствует легкой эксфолиации. После компресса теплыми полотенцами можно нанести сыворотку, крем или питательную маску. Этот простой вариант стоит включить в свой косметический уход за кожей».

Для жирной кожи лучше выбрать махровое полотенце, чувствительной подойдет муслиновая ткань, а нормальной — мягкая фланелевая.

Вместо полотенца для всего лица можно взять небольшую тканевую салфетку и аналогичным образом обработать отдельные участки кожи. Например, область Т-зоны — лба, носа и подбородка — для избавления от черных точек . Салфетку можно оставить на лице на пару минут. Этот способ часто используют в спа-салонах азиатского ухода.

Не забывайте про область шеи и декольте, их тоже можно распарить и увлажнить после процедуры.

Термоактивные средства позволяют распарить кожу без кипячения воды. Это хороший вариант для точечного воздействия на выбранные области, который подходит даже обладательницам чувствительной кожи. В состав такой косметики входит сульфат магния (он же магнезия) или английская соль. Иногда добавляют мед, имбирь и корицу. При контакте с кожей средство разогревается до 40–50 градусов Цельсия.

Некоторые компоненты косметики отличаются гипотоническими свойствами, насыщают кожу влагой, из-за чего поры разбухают и раскрываются. Обратите внимание на маски с экстрактами алоэ и кактуса, действующие как легкий пилинг . Для подбора средства проконсультируйтесь с дерматологом-косметологом.

Елена Зубова, косметолог-эстетист спа-клиники «Восточный экспресс»:

«Деликатный уход — главный косметологический тренд нашего времени, а распаривание к нему не относится. Успешной заменой распариванию стали специальные подготавливающие средства. Например, ферментные и грязевые разогревающие маски или размягчающий гель, который вызывает разрыхление поверхностного слоя кожи. Все они помогают сделать чистку (как аппаратную, так и ручную) более эффективной и менее травматичной.

Разогревающие маски можно использовать дома. Они раскроют поры и подготовят кожу к очищению пилингом или скрабом. Но не к ручной чистке, самостоятельно ее проводить не стоит: можно повредить сосуды и спровоцировать воспаления. Кстати, обычно в состав разогревающих масок уже входят компоненты, абсорбирующие кожное сало, например глина или уголь.

Также эти средства усилят действие ухода — питательного, увлажняющего, омолаживающего. Особенно эффективно маска сработает, если нанести ее во время приема ванны или душа: по иронии ей поможет пар. В этом случае его вред исключен: во-первых, температура будет ниже, чем в вапоризаторе, а во-вторых, он будет мягко рассеян, а не направлен в лицо струей».

5. Домашняя маска

Разогревающую косметику можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится две-три ст. л. манной крупы, 100 мл молока, 0,5 ч. л. меда и 0,5 ч. л. корицы. Молоко нужно разогреть и залить им крупу, дать настояться 15–20 минут, после чего добавить в смесь мед и корицу. Готовую смесь нужно снова подогреть до комфортной температуры и нанести на заранее очищенную кожу на десять минут.

Если вам нравится эффект от процедуры распаривания и вы часто ее делаете, можно купить специальное устройство — сауну-ингалятор. Подобные аксессуары продаются в аптеках и профессиональных косметических магазинах. Паровой ингалятор для лица удобен тем, что позволяет выставить и проконтролировать необходимую температуру, а также скорость подачи пара. В остальном рекомендации по использованию идентичны процедуре с ванночкой.

Источник: dzen.ru

Как распарить лицо и не навредить коже

О чем речь? Если нужно распарить лицо перед проведением косметических процедур, следует помнить о нескольких правилах. Таким методом пользовались еще наши бабушки, поскольку он позволяет эффективно подготовить кожу. На что обратить внимание? Практикуют распаривание перед чисткой и нанесением ухаживающих средств.

Оно раскрывает поры, что позволяет добиться хороших результатов. Если вы делаете процедуру впервые, обязательно следуйте нашим рекомендациям.

• Зачем распаривать лицо в домашних условиях
• Меры предосторожности и противопоказания к процедуре
• 6 способов распаривания кожи лица
• Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой от черных точек

Зачем распаривать лицо в домашних условиях

Процесс механической чистки лица всегда сопровождается правильным распариванием. Основная задача данной процедуры – очищение пор. Возникновение проблем с кожей, а также высыпание акне никак не говорит о том, что спровоцировать это могла чистка, которую вы сделали пару дней или недель назад.

Мануальная чистка поможет вам на время избавиться от закрытых и открытых комедонов на лице, но вы должны понимать, что это не панацея, и что, вероятней всего, высыпания продолжат появляться. Организм надо лечить изнутри. Только так вы получите желаемый результат.

В профессиональной косметологии, как и в домашних условиях, правильное распаривание лица является одной из самых распространенных очищающих процедур.

Паровые манипуляции с лицом:

• помогают раскрыть поры;
• удаляют накопившееся кожное сало и грязь;
• выравнивают цвет лица и борются с пигментацией;
• способствуют улучшению микроциркуляции крови;
• помогают вывести токсины из кожи.

Для получения глубокого терапевтического эффекта вы можете добавить любые натуральные компоненты: соль, аптечные травы, масла. Паровые ванночки с использованием перечисленных ингредиентов или других природных составляющих оказывают глубокое успокаивающее действие.

Более того, после распаривания кожа лучше реагирует на последующие уходовые манипуляции (нанесение увлажняющих, питательных сывороток и кремов, антивозрастных масок).

Меры предосторожности и противопоказания к процедуре

Имейте в виду, что процедура распаривания лица перед чисткой пор только на первый взгляд кажется простой и неопасной. Любые манипуляции вне дома могут привести к неизгладимым последствиям:

• Не соблюдая элементарную технику безопасности, вы можете получить ожог. Шероховатые покраснения на коже могут принести вам неудобство и выглядеть некрасиво.
• Не рекомендуется использовать жесткие абразивные вспомогательные инструменты при чистке лица дома после распаривания. Выдавливая комедоны, чтобы избавиться от прыщиков как можно быстрее, вы можете спровоцировать образование рубцов, с которыми в дальнейшем будет справиться гораздо сложнее. Дабы не усугубить последствия, не пожалейте денег и обратитесь к профессиональному косметологу.

Для тебя подарок! В свободном доступе до 13 февраля
ТОП-10 оригинальных идей
для маникюра от звёзд
Гарантировано подберешь подходящий тебе дизайн

Если при механической чистке и распаривании прыщи продолжают появляться, запишитесь на консультацию к дерматологу, который даст профессиональную оценку состоянию вашей кожи.

Если у вас сухой тип кожи, процедуру распаривания лица вам делать можно, но не забывайте наносить жирный питательный крем после манипуляции.

При проблемах со свертыванием крови, сосудистых нарушениях, локальных воспалительных процессах на любых участках кожи лица паровые обработки категорически запрещены.

6 способов распаривания кожи лица

• Паровые ванночки. Один из самых распространенных способов быстро распарить лицо в домашних условиях – это паровые ванны:

• Соберите волосы в хвост или пучок и зафиксируйте повязкой в области лба. С помощью косметических средств удалите остатки макияжа.
• Вскипятите воду в достаточном количестве (не менее 2-х литров) и перелейте ее в широкую, по возможности, стеклянную или металлическую емкость.
• Удобно сядьте и поставьте таз с кипяченой водой на близлежащую ровную поверхность.
• Накройте голову полотенцем. Полотенце выбирайте максимального размера, так, чтобы не было открытых участков между вашим лицом и емкостью с горячей водой. Контролируйте расстояние, пар может обжечь, если вы слишком близко опустите голову к кипятку.
• Проведите процедуру распаривания не менее 10 минут, после чего просушите кожу мягким чистым полотенцем.
• При желании нанесите на лицо увлажняющие, питательные косметические средства. Девушкам с расширенными порами после процедуры необходимо ополоснуть лицо холодной проточной водой и протереть специальным лосьоном, который поможет сузить поры.

В зависимости от вашего типа кожи и встречающихся кожных патологий подберите тот состав, который будет наиболее вам полезен:

• ромашка избавит вас от местных покраснений и успокоит кожу лица;
• для чувствительной дермы лучше выбрать экстракт розы или розмарина;
• для жирного типа сбалансировать выделение кожного сала помогут мята, чабрец или лимон.

Травяные отвары подходят для любой кожи. Помогают избавиться от чрезмерной сухости и в то же время благоприятно влияют на работу сальных желез. Можно использовать травы как собственной сборки, так и аптечные варианты. После закипания дайте настояться отвару пару-тройку минут, затем переходите к процедуре распаривания и очищения лица.

Эфирные масла добавляются в уже горячую воду непосредственно перед паровой ванной. 3–5 капель будет достаточно.

Как распарить лицо полотенцем для чистки? Процедура незамысловатая: распариваем лицо и легкими массажными движениями растираем кожу с помощью полотенца, тем самым достигая эффекта пилинга. Используемые после данной манипуляции косметические средства сработают наилучшим для нашей кожи образом. Эта спа-процедура в домашних условиях доступна всем. Проста и эффективна.

Не травмирует кожу лица, в отличие от того же скрабирования.

Распаривание лица полотенцем перед чисткой имеет благоприятный терапевтический эффект. Оно поможет лучше снять головную боль, убрать отечность вокруг глаз, улучшить микроциркуляцию крови в лицевой части тела и вернуть коже здоровый цвет. Также массажные движения горячим полотенцем приведут мышцы лица в тонус и позволят избавиться от легких мимических морщинок.

Данная манипуляция не имеет противопоказаний. Только женщинам с куперозом следует обратиться за консультацией к врачу с косметологическим образованием во избежание нежелательных последствий.

Термогель имеет такой же эффект, как и распаривание в бане. Хорошо открывает поры, прост в использовании: достаточно взять небольшое количество средства и равномерно нанести его на кожный покров лица, избегая области вокруг глаз. Время нанесения указано в инструкции производителя.

Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой от черных точек

Черные точки, которые так портят эстетику нашего лица, – это забитые накопившейся грязью поры. В зависимости от типа вашей кожи и ширины пор эти точки могут быть более или менее заметны. Размеры сальных желез и толщина рогового слоя кожи лица влияют на ширину пор.

Запишись на наращивание ресниц в студиях Анны Ключко со скидкой 15% до 13 февраля

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Существует много различных вспомогательных косметических средств, которые помогут избавиться от этой проблемы. Разберемся, что подойдет вам.

Кислотную чистку можно сделать с использованием современных АНА-кислот. К щадящим составам с мягким эффектом относятся очищающие тоники, лосьоны, молочко. Более жесткая процедура – скрабирование. В состав скраба входят твердые частички, которые помогут качественно отшелушить ороговевшую старую кожу и удалить кожные загрязнения. Также вы можете попробовать нанести маску-плёнку или глиняную маску.

Рекомендуем к прочтению:

• Как ухаживать за собой: секреты красоты и шарма
• Системные косметические уходы для лица
• Самомассаж лица: техники и способы выполнения

Вот последовательный алгоритм, как правильно распарить лицо перед маской:

• Подготовим паровую ванночку для лица. По желанию добавляем отвар ромашки или других лекарственных трав. Температура воды – 70–80 °С. Не торопясь, распариваем лицо под полотенцем в течение 10–15 минут.
• Несколькими слоями наносим на наше лицо желатиновую маску. Не забываем про область вокруг глаз, ее лучше не трогать. Медленно, аккуратно снимаем застывшую маску-плёнку.
• Приступаем к механической части процедуры. Наматываем на палец марлю, заблаговременно смоченную перекисью водорода, и поступательными движениями от края к центру выдавливаем содержимое распаренных пор. Гнойные, воспаленные прыщики не трогаем!
• Протираем лицо спиртовым тоником либо содовым раствором или водой с лимоном, которые хорошо способствуют сужению пор.
• Увлажняем кожу косметическим кремом.

Такую процедуру необходимо делать не чаще, чем раз в две недели. Не забываем про обязательный ежедневный уход.

Только до 13.02.

Осталось 18 призов из 500

РОЗЫГРЫШ IPHONE 14 PRO
ИЛИ ДРУГИХ 5-ТИ ПОДАРКОВ
ВЫИГРЫВАЕТ КАЖДЫЙ УЧАСТВУЮЩИЙ!

*Розыгрыш действует только для Москвы и Санкт-Петербурга

Разыграть подарок

Очищающие процедуры и использование уходовых косметических средств – это лишь первый шаг к решению проблем с кожей. Вторым, более масштабным этапом будет приобщение себя к здоровому образу жизни, так как качество наших кожных покровов напрямую зависит от нашего иммунитета, питания, гормонального фона, окружающей среды.

Ешьте больше фруктов и овощей, морепродуктов, орехов и сухофруктов, не злоупотребляйте жирной, калорийной пищей, старайтесь покупать меньше булочек и газировок. Избавляйтесь от вредных привычек, гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.

Соблюдение данных правил вместе с ежедневными уходовыми процедурами поможет вам навсегда забыть о проблемах с вашей кожей.

Источник: www.anna-key.ru

Чистка лица самостоятельно — главные правила

Кожа лица требует внимательного отношения и постоянной заботы о ней. Уходовые процедуры способны сохранить ее свежесть и молодость надолго. Время от времени нужно обязательно выполнять пилинг, который помогает очистить и сузить поры и разглаживает мелкие морщинки.

Чтобы сделать чистку лица, женщины часто обращаются в салон красоты. Но, что делать, если нет доверия к мастеру или процедура не по карману. В этом случае можно сделать пилинг в домашних условиях.

Показания и противопоказания

Прежде чем осуществлять чистку самостоятельно, нужно убедиться в том, что она действительно необходима и, что нет противопоказаний.

Пилинг пора делать, если:

• появились возрастные изменения (морщины и дряблость);
• есть различные высыпания (угри и прыщи);
• хочется избавиться от небольших шрамов, растяжек и рубцов;
• появились неровности, пигментные пятна и шершавость;
• цвет лица стал неровным или землистым.

Категорически запрещена процедура при:

• присутствии большого количества родинок или если есть родимое пятно;
• герпесе;
• аллергических высыпаниях;
• дерматите;
• экземах;
• склонности к появлению рубцов;
• псориазе.

Также не рекомендуется делать чистку лица страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией и бронхиальной астмой.

Как часто можно делать пилинг

Периодичность будет зависеть от типа и состояния кожи.

Склонную к жирности кожу необходимо чистить 1 раз в неделю. При этом следует использовать препараты, содержащие салициловый спирт и фруктовые кислоты (желательно натуральные).

Комбинированная и нормальная кожа нуждается в очистке несколько реже. Достаточно будет одного раза в полмесяца. Выбор средств непосредственно для ее очищения достаточно большой. Главное, перед применением исключить индивидуальную непереносимость.

Чистку сухой кожи рекомендуется осуществлять не чаще раза в 30 дней. Выбирать для этого лучше всего деликатные средства, не содержащие крупных частиц, спирта и кислот.

Подготовительный этап

Прежде чем начать процедуру по очистке, следует приготовить все необходимые принадлежности и препараты.

• широкий таз;
• кипяток или горячий отвар трав;
• дезинфицирующее средство;
• препарат для пилинга;
• стерильный бинт;
• косметическая лопатка;
• тоник или натуральное средство, сужающее поры.

Проведение чистки

После того как все необходимое готово, можно начинать очистку. Чтобы не повредить кожу и не получить обратный эффект, рекомендуется соблюдать правила проведения.

Первое, что нужно будет сделать – очистить лицо от загрязнений и декоративной косметики. Осуществить это можно при помощи любого привычного средства для умывания.

Вторым шагом будет удаление ороговевших частиц. Для этого подойдет любой скраб, как покупной, так и приготовленный самостоятельно. Лицо перед нанесением средства обязательно слегка смочить теплой водой. После, аккуратными круговыми движениями помассировать его и оставить скраб на несколько минут.

В третий этап чистки входит распаривание. Следует наклонить голову над тазом с горячей водой или отваром трав, накрыться полотенцем и распаривать лицо около 15 минут. Можно добавить в кипяток несколько капель антисептического эфирного масла.

После того, как кожа достаточно распарилась, наступает время для проведения глубокой очистки. При помощи косметической лопатки аккуратно выдавливают угри и прыщи. После этого необходимо умыться отваром трав.

Завершают пилинг нанесением маски. Желательно использовать натуральные ингредиенты – сметану, мед, овощи или фрукты. Спустя 15-20 минут маску можно смыть и нанести крем.

Рекомендации косметологов

Чтобы продлить эффект от домашней очистки лица, рекомендуется следовать правилам:

• делать очистку перед сном;
• в первые сутки, перед выходом на улицу, следует нанести крем, защищающий от ультрафиолета;
• несколько дне после процедуры минимизировать нахождение на солнце;
• не посещать сауну и баню минимум 7 дней;
• не забывать пользоваться увлажняющим кремом;
• раз в 7-10 дней делать питательную маску.

Чистка лица в домашней обстановке достаточно простая процедура, которую легко можно провести самостоятельно. Она поможет не только избавиться от неприятных высыпаний, но и вернет молодость и свежесть.

Источник: medcentr-diana-spb.ru