Один из наиболее ярких признаков того, что ребенок растет — это увеличение длины его ног. Но как быстро должны расти ноги, чтобы было нормально и какой рост является отклонением от стандартов?
Существует множество факторов, влияющих на скорость роста ног у детей: генетика, пол, возраст, питание и многое другое. Поэтому, понимание того, как растут ноги, может помочь родителям оценить, насколько хорошо и здорово растет их ребенок и определить, когда необходимо обратиться к врачу.
Таким образом, в этой статье мы рассмотрим, какие факторы влияют на рост ног, какой является нормальный темп роста и когда следует обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы с ростом ног вашего ребенка.
Скорость роста ног у ребенка: что важно знать?
Одним из главных показателей роста ребенка является рост ног. Однако, важно понимать, что каждый ребенок индивидуален и его скорость роста может отличаться от других детей.
В период с рождения до 1 года рост ног растет примерно на 1,5-2,5 см в месяц. Далее, до 3 лет, скорость роста ног снижается до 1 см в месяц. С 3 до 10 лет рост ног увеличивается на 5-6 см в год, а с 10 до 16 лет на 6-7 см в год.
Определяем размер ноги ребенка по возрасту
Важно следить за ростом ног ребенка и вовремя замечать отклонения от нормы. Увеличение скорости роста ног может указывать на недостаток витаминов и питательных веществ в организме, а замедление — на наличие заболеваний и проблем со здоровьем.
- Для правильного развития ног ребенка необходимо:
- Подбирать обувь правильного размера и формы;
- Обеспечить правильное питание с достаточным количеством кальция, железа и витаминов;
- Выполнять упражнения и массаж, способствующие развитию мышц ног и правильному формированию стоп.
Процесс роста: что происходит с ногами?
Процесс роста детей включает в себя множество изменений, происходящих в их организмах. Один из главных факторов, влияющих на рост ребенка, — это развитие его костей и мышц. Ноги — одна из самых быстрорастущих частей тела ребенка.
Во время роста детей, их кости удлиняются благодаря процессу остеообразования. Внутри костей растут новые клетки, увеличивая их размер. Островки хрящевой ткани в костях становятся кости, увеличивая их длину. Эта процесс происходит неодинаково в разных частях костей, поэтому ноги увеличиваются в длину неравномерно.
Кроме того, кости ног обретают большую прочность на протяжении всего детского возраста. Это происходит благодаря механическому воздействию — кости непрерывно укрепляются, подвергаясь нагрузкам и микротравмам в процессе движения и активности.
Важно отметить, что скорость роста ног у детей может колебаться. Например, у мальчиков рост ног часто замедляется после 13-14 лет, а у девочек — после 11-12 лет. Именно поэтому процесс роста ребенка требует внимательного наблюдения со стороны родителей и врачей в течение многих лет.
Факторы, влияющие на скорость роста ног у ребенка
Генетика. Одним из самых больших факторов, влияющих на скорость роста ног у ребенка, является его генетика. Рост и размер ног могут быть унаследованы от родителей и зависят от их генетической структуры. Однако, генетика не является единственным фактором и другие факторы также могут влиять на скорость роста ног.
Питание. Ребенок должен получать достаточное количество питательных веществ, которые необходимы для роста и развития. Достаточное количество кальция, витамина D и других нутриентов может помочь в росте костей и развитии мышц ног.
Физическая активность. Как и питание, регулярная физическая активность может помочь в росте и развитии ног. Это можно достичь с помощью занятий спортом, прогулок или игр на улице.
Возраст. Рост ног ребенка достигает пика в период стремительного роста, который обычно начинается в возрасте около 9-10 лет и продолжается до 14-16 лет. В этот период ребенок может расти очень быстро, включая рост ног.
Заболевания и травмы. Некоторые заболевания или травмы могут влиять на рост ног. Например, заболевания щитовидной железы могут привести к задержке роста, в то время как переломы костей могут привести к искривлению ног и другим проблемам, которые могут затормозить рост.
Когда следует обратиться к врачу?
Если вы заметили, что скорость роста ног вашего ребенка значительно отличается от среднего возрастного показателя, то стоит обратиться к педиатру. Это особенно важно, если вы заметили какие-либо другие симптомы, такие как:
- боли или дискомфорт в ногах;
- изменение осанки;
- несоответствие размеров ног;
- задержка развития;
- другие неявные симптомы.
Врач проведет осмотр и определит, нужны ли дополнительные исследования. Если требуется, он может направить вас к педиатрическому эндокринологу или другому специалисту.
Не забывайте, что каждый ребенок индивидуален, и медленный или быстрый рост ног не всегда свидетельствует об отклонениях от нормы. Важно также следить за общими физиологическими показателями ребенка и наличием других симптомов, чтобы понимать, когда следует обратиться к врачу.
Источник: moneymakery.ru
Размеры детской обуви — как правильно выбрать обувь ребенку
Пинеточки, нарядные сандалики, туфельки и ботиночки – уже с роддома малыш получает свою первую обувь. А чтобы она хорошо подошла, нужно уметь точно определять размер обуви у ребенка любого возраста.
Новорожденным и маленьким малышам, которые не ходят сами, можно приобретать пинеточки на вырост, не очень узкие, даже слегка объемные. А вот размер обуви у детей постарше, умеющих ходить, непременно должен быть подобран правильно, максимально точно соответствуя длине стопы и полноте ноги.
Как измерить размер ноги ребенка
Легко определиться с нужным параметрами при покупке ботиночек поможет размерная сетка для детской обуви в сантиметрах, указывающая примерную длину ножки по возрасту. Последний может обозначаться как в месяцах, так и в годах.
Чтобы правильно измерить ножку, нужно воспользоваться линейкой, листом бумаги и ручкой. На бумаге провести ровную линию, на которую ребенок должен встать одной ногой так, чтобы она проходила посередине от большого пальца до края стопы – это и поможет точно определить размер в см.
Необходимо отметить точки краев по выступам большого пальца и пяточки, а затем измерить получившийся промежуток. Останется лишь сопоставить размеры обуви в сантиметрах из нужной таблицы с имеющимися данными.
Стоит помнить, что по подошве измерять нежелательно, ведь длина стельки может отличаться от длины стопы на несколько сантиметров.
Определять длину ножки детей до года можно, приложив сантиметр непосредственно к ножке во время сна. Так как малыши начинают ходить ближе к году, то обувь подбирают с учетом носочка, свободную, имеющую красивый, эстетичный вид.
Как только кроха начнет ходить, размер обуви надо определять исключительно по длине стопы, добавляя не более 1 см для легких моделей и не более 2 см для теплых, зимних вариантов.
Таблицы размеров детской обуви (размерные сетки)
Прежде чем купить топики без примерки, стоит определить, по какой шкале они пронумерованы. Ведь в других странах параметры формирования линейки размеров детской обуви значительно разнятся между собой. Для начала можно воспользоваться схемой, сопоставляющей возраст и размер обуви и являющейся общей для мировых производителей.
Таблица стандартных значений длины стоп соответственно возрасту от 1 до 5 лет
| 1– 1,5 года | 12,5 | 4,9 |
| 1,5–2 года | 13,5 | 5,2 |
| 2 года | 14,5 | 5,5 |
| 2,5 года | 14,8 | 5,6 |
| 2,5 – 3 года | 15 | 5,9 |
| 3–3,5 года | 16 | 6,3 |
| 4 года | 17,3 | 6,6 |
| 4–4,5 года | 17,6 | 6,9 |
| 5 лет | 18,5 | 7,2 |
Не стоит забывать, что соотношение размеров к возрасту не является константным и может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей развития.
Таблица размеров для детей до года по месяцам
| 0–3 мес | 9,5 | 3,7 | 16 |
| 3–6 мес | 10–10,5 | 3,9–4,1 | 16,5–17 |
| 6–9 мес | 11–11,5 | 4,3–4,6 | 18–19 |
| 9–12 мес | 12–12,5 | 4,7-4,9 | 19,5–20 |
Российская размерная сетка от годика до пяти лет
Покупая обновку отечественного производства, можно смело опираться на русские размеры детской обуви, измерив ножку и сопоставив полученные цифры с общепринятыми данными.
| 1–1,5 года | 12,5 | 4,9 | 20 |
| 1,5–2 года | 13,5 | 5,2 | 21–22 |
| 2 года | 14,5 | 5,5 | 23 |
| 2,5 года | 14,8 | 5,6 | 24 |
| 2,5–3 года | 15 | 5,9 | 25 |
| 3–3,5 года | 16 | 6,3 | 26 |
| 4 года | 17,3 | 6,6 | 27 |
| 4–4,5 года | 17,6 | 6,9 | 28 |
| 5 лет | 18,5 | 7,2 | 29 |
Ориентироваться на эту таблицу стоит лишь в том случае, когда покупаете товар, произведенный в странах СНГ и в России. При заказе с иностранных сайтов или приобретении изделий, произведенных за рубежом, нелишним будет уточнить, как подобрать их исходя из принятой там шкалы.
Чем отличаются таблицы разных стран
- метрическая;
- штихмассовая, или французская;
- английская.
По штихмассовой, или французской системе считают размер обуви США по длине стельки. В ней используют штих, равный двум третям сантиметра. Так же рассчитаны и европейские размеры, в том числе и английские.
На рынке товаров часто встречаются модели с китайскими размерами. И хоть расчет произведен по той же штихмассовой схеме, по факту разбежность со стандартом достигает нескольких сантиметров.
По английской, или дюймовой системе формируют американские размеры на возраст о 0 до 6 лет. По ней же разработаны и английские параметры для детей до 7 лет.
В приведенной ниже таблице собраны параметры размерных сеток для детской обуви наиболее популярных стран-производителей.
| 9,5 | 16 | 1 | 0 | 16 | 9,5 |
| 10 | 16,5 | 1,2 | 0–1 | 16,5 | 10 |
| 10,5 | 17 | 2 | 1 | 17 | 10,5 |
| 11 | 18 | 2,5 | 1,5 | 18 | 11 |
| 11,5 | 19 | 3 | 2,5 | 19 | 11,5 |
| 12 | 19,5 | 4 | 3 | 19,5 | 12 |
| 12,5 | 20 | 5 | 4 | 20 | 12,5 |
| 13 | 21 | 5,5 | 4,5 | 21 | 13 |
| 13,5 | 22 | 6 | 5 | 22 | 13,5 |
| 14 | 22,5 | 6,5 | 5,5 | 22,5 | 14 |
| 14,5 | 23 | 7 | 6–6,5 | 23 | 14,5 |
| 15 | 24 | 8 | 7 | 24 | 15 |
| 15,5 | 25 | 8,5 | 7,5 | 25 | 15,5 |
| 16 | 25,5 | 9 | 8 | 25,5 | 16 |
| 16,5 | 26 | 9,5 | 8,5 | 26 | 16,5 |
| 17 | 27 | 10–10,5 | 9–9,5 | 27 | 17 |
| 17,5 | 28 | 11 | 10 | 28 | 17,5 |
| 18 | 28,5 | 11,5 | 10,5 | 28,5 | 18 |
| 18,5 | 29 | 12 | 11 | 29 | 18,5 |
| 19 | 30 | 12,5 | 11,5 | 30 | 19 |
| 19,5 | 31 | 13 | 12 | 31 | 19,5 |
| 20 | 31,5 | 13,5 | 12,5 | 31,5 | 20 |
| 20,5 | 32 | 1 | 13 | 32 | 20,5 |
| 21 | 33 | 1,5–2 | 1 | 33 | 21 |
| 21,5 | 34 | 2,5 | 1,5 | 34 | 21,5 |
| 22 | 34,5 | 3 | 2 | 34,5 | 22 |
| 22,5 | 35 | 3,5 | 2,5 | 35 | 22,5 |
Выбор обширен и разнообразен, запутаться легко, ведь помнить параметры всех размерных сеток для детской обуви невозможно. Чтобы не ошибиться, особенно покупая новую пару через интернет, опытные мамы всегда определяют детский размер обуви по длине стопы самостоятельно.
Лишь руководствуясь точными личными данными, можно купить максимально подходящую и удобную обувь малышу без примерки. В остальных случаях надо попросить его пройти пару шагов, чтобы убедиться в точности подбора и комфортности выбранной пары.
Источник: mama66.ru
Важно: как подобрать обувь по размеру для годовалого ребенка
Как растет ножка малыша?
В возрасте до года изменения происходят практически каждый месяц.
Размер ноги ребенка до года по месяцам
Средние величины, на которые вырастает стопа, следующие:
- До 3 месяцев – детская нога вырастает до 9,5 см, это соответствует 16–17 европейскому и 0-2 американскому;
- 3-6 месяцев – стопа может вырасти примерно на 1 см, это соответствует 17–18 европейскому и 2,5-3,5 – американскому;
- 6-12 месяцев – ножка малыша вырастает на 1-1,2 см, соответственно это 19 европейскому и 4-4, американскому размерам.
Это средние цифры, у детей ножки разные. Если плод был крупным и, соответственно, младенец очень крупный или, наоборот, очень мелкий — эти цифры могут варьировать, но не на много.
В норме они будут близки к приведенным, т.е. в течение первых 2-х лет жизни длина подошвы крохи вырастает примерно на 2-2,2 см, в последующие 2 года – прирост составляет от 2-2,3 см. Далее прирост будет составлять 1 см в год.
Нога растет приблизительно до 14-ти лет. Форма и структура ступни окончательно сформируется к 18 годам. Существует очень удобная таблица, где расписано соотношения параметров ступни и возраста малыша по месяцам. Эта таблица, конечно, не избавит от необходимости измерения стопы или примерки сапог, но поможет родителям сориентироваться, чего им ожидать первые 5 лет.
Что не нужно делать при выборе обуви малышу
Пока ребенок совсем маленький и еще не начал ходить, вопрос о выборе ботинок или туфель не самый актуальный. Можно остановиться на теплых кожаных или шерстных пинетках, мягких валеночках из натурального меха. Такие модели имеют фиксированную подошву, они эластичны, их можно приобрести с хорошим запасом и носить зимой с теплым носочком.
Начинается период проблем к 8-ми — 12-ти месяцам, когда малыш пошел. Вот тогда выбор ботинок или сандалий становится очень актуальным вопросом, практически искусством, требующим от родителей внимательного отношения к своему малышу, понимания его критериев выбора предметов.
Конечно, дети порой капризничают, но основная проблема не в этом.
- Во-первых, малыши при примерке обуви не способны определить степень комфорта.
- Во-вторых, ножка ребенка в год еще в основном состоит из хрящевой и жировой ткани, то есть она легко принимает форму неудобной, узкой модели.
Малютка просто не чувствует, что ботиночки или сапожки малы. Нет смысла у него спрашивать — «жмет» ему, «давит» или что-то еще. Он не оценит адекватно, какой ботиночек вы ему надели: маленький или большой.
Далее малютке может просто визуально понравиться модель и он скажет вам, что все хорошо, и даже будет носить какое-то время узкие или «короткие» туфельки, не капризничая. Ваше чадо может просто утомиться от примерки и согласиться с той моделью, которая на нем надета, лишь бы остановить бесконечный процесс примерок.
Не стоит выбирать ботиночки или сапожки крохе, прикладывая их внешней стороной подошвы к детской стопе. Они вполне могут оказаться изнутри меньше, чем снаружи. Иногда эта разница очень существенная, особенно для зимнего варианта.
Также не стоит определять — впору ли туфелька, пытаясь засунуть палец со стороны пятки. Если модель визуально привлекла малыша, он просто согнет пальчики и немного «подаст» ногу вперед, создавая видимость, что туфельки хорошо «сели» на ножку.
Не стоит покупать пару, которая точно соответствующую длине ступни. Как видно из таблицы, приведенной выше, ножка у детей растет весьма впечатляющими темпами. Может оказаться, что купленные неделю назад сандалии стали малы.
Покупать обувь нужно на 1-2 см больше, чтобы ее хватило хотя бы в течение сезона. Если вы покупали зимние сапоги или кроссовки «впритык», то надеть теплый носок уже будет нельзя, а зимы бывают очень холодными и крохе придется просто отказаться от прогулки.
Покупаем обновку для ножек без малютки
Можно, конечно, воспользоваться данными в таблице. Но это самый неточный вариант.
Простой и более точный способ — это сделать дома замеры с детской ножки или нарисовать «след». Таким образом, не придётся спрашивать мнение вашего чада об удобстве и комфорте.
Замеры проводятся с помощью гибкого измерительного метра. Замеряется длина подошвы ступни и ее ширина в самом широком месте. Либо на плотной бумаге рисуется «след».
Для того, чтобы выполнить рисунок «следа» правильно, нужно соблюдать несколько несложных правил:
- «след» рисуется в положении стоя – в возрасте 1 года ребенок уже самостоятельно может стать на лист бумаги или картона;
- ногу ребенка обводят по контуру, двигаясь вместе с рукой, чтобы избежать искажений, особенно с внутренней ее стороны;
- выбирая маркер, остановитесь на тонком, т.к. толстая линия может неправильно отобразить результат;
- делать замеры нужно вечером, можно после купания, чтобы отобразить максимальный размер ножки (в течение дня нога становится шире на несколько миллиметров).
При покупке детской обуви не берите ее «впритык», сделайте запас на 1-2 размера. Тогда она прослужит дольше и вы убережете ногу ребенка от деформации.
При покупке малышу ботинок, сапог или сандалий можно воспользоваться следующей формулой:
- РО – размер обуви (ботинок/сапог/сандалий),
- ДС — длина стопы,
- СД – запас на смещение во время движения, составляет примерно 0,2-0,3 см,
- З — запас «на вырост» ноги (0,2-0,7 см в зависимости от того на 1 или 2 размера больше вы рассчитывает купить обувь).
В зависимости от фирмы-изготовителя разница между соседними размерами находится в диапазоне от 0,5 до 1 см.
При выборе сапог или ботинок не обязательно останавливаться лишь на дорогих моделях из натуральных материалов.
- Во-первых, потому, что малютка будет носить любую пару недолго.
- Во-вторых, современные, качественные синтетики способны обеспечить «дыхание» ножки на уровне, сопоставимом с уровнем натуральных материалов.
- В-третьих, они эластичны и «сядут» на ногу, а не стопа прогнется под их форму.
Обуваем носки вместе с малышом
Малыша в возрасте 1 года уже можно учить выбирать для себя ботинки или сапожки. Поддерживайте в нем желание сравнивать модели. Если вы приобретете обувь, которая ему понравится, он будет носить ее с удовольствием. Кроме того, сам процесс выбора будет воспитывать вкус у ребенка.
При выборе детской обуви важно сделать правильный выбор не только в плане размера, но и в плане ее стиля. Она должна сочетаться с одеждой и соответствовать возрасту. Если детей до года вполне можно обувать в мягкие тапки (пинетки) на завязках или шнурках, то такой вариант совершенно не подходит для ребенка в возрасте года и старше.
Читайте далее:
Теплая обувь для вашего малыша
Зимняя обувь для детей
Домашняя обувь для ребенка — выбираем правильно
Источник: rebenokrazvit.ru