Как развить остроумие и чувство юмора упражнения

Я буду благодарен вам если вы будете приглашать друзей на мой канал и поддерживать меня своими лайками.

Остроумие – это буквально «острый ум»

«Сохраняй чувство юмора.

Особенно в отношении себя самого.

Это – безграничная сила.»

Мирный воин

Люди, наделенные таким даром, легко и непринужденно шутят, от души смеются, часто и по делу юморят, заряжая своим настроением окружающих. Остроумием также называют тонкость ума, изобретательность, что всегда отражается в речи говорящего (оратора). Можно ли развить эту способность, или человек, над шутками которого никто и никогда не смеется, обречен до конца дней слыть в обществе «сухарем» и неостроумным?

Зачем людям чувство юмора

Ученые связывают способность смеяться и даже улыбаться с определенным геном, транспортером серотонина. С другой стороны, ДНК обуславливает особенности поведения или определенные качества, но ни в коем случае не обязывает человека проявлять их. Можно родиться с чувством юмора, но так и не посчитать нужным проявлять остроумие.

Крутое упражнение для развития чувства юмора

На заметку. Умение смеяться над шутками или ситуациями, или над самим собой – самая настоящая «прививка», которая закаляет «душевный иммунитет», спасает от тягот, помогает пережить трудности и наладить контакт с другими. Его однозначно можно и нужно развивать.

Философы, психологи и ученые связывают способность шутить, подмечать смешное и смеяться над собою с высшими ступенями развития личности. Французский философ Анри Бергсон выразил мнение, что юмор – это не что иное, как «средство эволюционирования психики человека в истории». В самом деле, где бы оказалось человечество, если бы оно не изловчилось на все страшное, дурное напяливать маски, которые заставляют хохотать? Ведь то, над чем люди смеются, перестает пугать. А тому, что не кажется страшным, противостоять легче.

Принципы остроумия

Эстетическое наслаждение, которое человек получает от способности подмечать, воспринимать и понимать комические моменты, огромно. Оно несет в себе великий оздоравливающий эффект. Не зря говорят, что юмор и смех продлевают жизнь.

Остроумие – понятие комплексное. Оно включает в себя как минимум три составляющих:

• внимание к окружающему;
• умение подмечать «острые» моменты;
• способность своевременно реагировать на происходящее.

Остроумных людей отличают высокие интеллектуальные качества, к коим можно причислить:

• эмоциональное благополучие;
• личностное развитие.

Основной принцип остроумия – не навреди. Если над шуткой в компании смеются не все, значит, чьи-то чувства задеты либо человек попросту «не въехал» в тему. Высмеивать кого-то одного из массы – плохо, это больше тянет на сарказм или черный юмор, который не имеет ничего общего с остроумием.

Что дает человеку остроумие:

• Возможность справиться с пугающими жизненными обстоятельствами. Юмор – отличный защитный механизм.
• Улучшение общего самочувствия. Смех, улыбка, хохот – психофизиологические реакции, которые являются ответом на комичную ситуацию – нечто, что смешит человека. Никто не учит людей улыбаться – это врожденный рефлекс, который является ответом на юмор.
• Здоровые нервы. Психическая функция определяет поведенческий паттерн – шаблон, по которому действует человек остроумный. Он часто шутит, забавляя других, смеется над собой и чужими рассказами, повествует о забавных случаях, «травит» анекдоты. Таких людей довольно сложно вывести из себя, разозлить, потому что они все переводят в шутку.
• Психотерапевтическая функция. Сегодня юмор включают в многие психологические практики, рассматривают возможности использовать это психосоциальное явление в терапии раковых больных.

Это интересно. В мозгу не выявлено какой-то особой части, отвечающей за присутствие чувства юмора, но повреждения и травмы любого из полушарий негативно сказываются на восприятии смешных моментов.

Как развить чувство юмора/Упражнения для мозга на креативность/Делаем шутки/Шаблоны Шуток/Развивашки

Сколько форм у остроумия и почему шутки должны быть добрыми

Юмор – понятие емкое. Оно объединяет шутки, каламбур, анекдоты, игру слов, сатиру, иронию, сарказм. Наряду со словесными формами остроумия существует и графическое его выражение, карикатуры и шаржи, к примеру. Но вот сарказм, черный юмор – весьма своеобразный способ развеселить окружающих.

Отмечено, что склонность человека недобро шутить, внезапное увлечение «юмором висельников» часто свидетельствует о надвигающейся деменции или слабоумии. Кроме того, злые шутки не доставляют эстетического удовольствия. Сарказм пробуждает в человеке агрессию, желание защититься, оскорбить «шутника». Остроумие же стремится развлечь, развеселить, но не обозлить или обидеть.

Черный юмор может быть пугающим и отвратительным. Такими же являются по сути анекдоты, которые подчеркивают и культивируют вредные стереотипы, принижая человеческое достоинство, как таковое. Задача же остроумия и главный его принцип – «сделать смешно всем» и облегчить жизнь, примирив человека с острыми аспектами с одной стороны, а с другой подтолкнуть на разумное сопротивление дурному и нежеланному.

Иными словами, любая шутка должна быть доброй, но не «беззубой». Остроумие не может быть стерильным, но высмеивать человека – дурно, а вот вредные привычки – полезно.

Помните. Золотое правило, которое должен соблюдать любой, даже самый остроумный человек – мера. И шутки, и ироничные замечания можно отпускать даже во время деловых совещаний. Но чрезмерное увлечение юмором может указывать на желание человека отстраниться, неумение вникать в проблему.

Приемы остроумия или как «довести» шутку до разрядки

Остроумные люди часто в совершенстве владеют приемами, при помощи которых доносят смысл послания до окружающих:

• Намек – это целое искусство. Использовать его следует дозированно и только по обстоятельствам. Если человек не умеет общаться с другими кроме как путем намеков, то это признак не остроумия, а паранойи.
• Ирония или насмешка. С их помощью человек выражает свое отношение к сложившейся ситуации или моменту, сравнивая то, что случилось с тем, что могло бы быть.
• Сравнение определенных качеств. В его ходе у разных вещей подмечаются общие черты.
• Абсурдные мысли, намеренные оговорки. Они в корне меняют смысл послания, превращая его в остроумную синтенцию.
• Парадоксальные замечания. Они появляются порой из обычных высказываний о здоровье, погоде, отношениях и тоже забавляют и развлекают окружающих.

Полезно знать. Остроумный человек – всегда хороший оратор. В древности искусству риторики обучали в специальных школах. Сегодня умению излагать мысли уделяют незаслуженно мало внимания, тогда как остроумие напрямую зависит от ораторских способностей человека.

Во всем нужна сноровка… или как повысить чувство юмора и остроумие

Ниже приведены способы, которые помогут развить чувство юмора и остроумие:

• Чтение произведений классиков и современных писателей. Это обязательный пункт, который помогает увеличить словарный запас, научиться лаконично и ясно излагать мысли. Краткость – сестра не только таланта, но и остроумия.
• Просмотр комедийных шоу, стенд ап выступлений. Нет ничего дурного в том, если человек подражает комедиантам, шоуменам, известным личностям, славящимся остроумием. Повторять чужие шутки в духе «Я слышал кое-что смешное сегодня» вполне уместно. Кстати, подражатель вносит свою лепту в пересказ «хохм», ведь и лингвистика, и язык тела индивидуальны.
• «Спарринг» с остроумным партнером, будь то коллега по работе, сосед, знакомый кассир, подруга или родственник – прекрасное упражнение, которое помогает развивать чувство смешного. Избегать стоит глупых шуток, хотя и на «туалетный юмор» найдется аудитория. Но приверженцы подобного «остроумия» слывут незрелыми личностями.
• Поиск смешного. Заключается в том, чтобы понять, что увлекает человека, который хочет развить остроумие. Невозможно развеселить кого бы то ни было, если никакой аспект беседы или происшествия не захватывает и не интересует.
• Спонтанность. Помните, главные составляющие остроумия – неожиданность, непринужденность и непосредственность.
• Умение остановиться. Это нужно уметь делать, если шутка не производит впечатления, окружающие не улыбаются, а скорее скучают или вымученно ждут окончания «смешного» рассказа.
• Отказ «шутить на заказ». Остроумие «спонтанно» и нужно понимать, что смешить всех вокруг сутками напролет невозможно. Необязательно и «анонсировать» смешную историю, которую человек собирается рассказать. Достаточно просто взять и поведать ее.

Упражнения для развития остроумия

Их существует масса. Каждый человек может придумать собственную систему тренировок, и это не удивительно, ведь тут важна индивидуальность, а не перепевки чьих-то шуток и колкостей. Один умный человек назвал умение остроумно реагировать на происходящее вокруг «мышцей юмора» и посетовал, что если ее не развивать, можно на всю жизнь остаться закостенелым индивидуумом с плоскими шутками, от которых всем только тошно.

Что важно развивать, если хочется прослыть остроумным:

• моментальную реакцию на происходящее;
• кругозор;
• ассоциативное мышление;
• креативный подход к стандартным ситуациям.

Следующие 8 упражнения поданы как эффективные в одном из курсов по развитию остроумия. Отнеситесь к ним с юмором, но возьмите на заметку.

Лингвистическая пирамида

Выберите для себя предмет. Допустим, это будет какое-то растение, например, крапива. Теперь постройте логическую цепочку от меньшего (род) к наибольшему (домен). Поначалу будет сложно, потому что потребуются новые знания. Как только мозг их пополнит, строить логические цепочки станет гораздо проще.

Как только научитесь, попробуйте аналогичный эксперимент с ручкой для письма.

И польется речь рекой

Развивайте ораторские способности, которые включают в себя, в том числе, ассоциативное мышление. Если человек за словом в карман не лезет, это упражнение дастся ему легко. Попросите друга или знакомого выбрать предмет, и расскажите о нем что-нибудь занимательное.

Сравнить несравнимое

Что общего между табуреткой и роялем? А между письменным столом и вороном? А если это ручка и книжная полка? Поначалу взрыв мозга будет обеспечен. Для этого упражнения понадобится 3 человека, которые в процессе будут меняться ролями: один будет выбирать неодушевленный предмет, другой одушевленный, а третий искать в них общее.

Второй предмет – не обязательно одушевленный, главное, что на первый, на второй и даже на углубленный взгляд они должны быть совершенно чужды друг другу.

Продолжаем разговор

Попросите напарника рассказать какую-нибудь историю до середины, а затем продолжите ее. Намного интереснее, если участвовать в упражнении будет несколько человек. На выступление каждого отводится не более 5 минут.

Поток сознания

Это упражнение по развитию остроумия проводится один на один со своим отражением в зеркале. Задача сосредоточиться, а затем начать говорить все, что думаешь, обильно пересыпая речь шутками и веселыми моментами.

Совместить несовместимое

Если впервые слышите про фиолетовое настроение, печальный суп или веселенькие сапожки – это упражнение подойдет в самый раз. Упражняться нужно с помощником. Один называет существительное, второй подбираем к нему совершенно неадекватные прилагательные. Научившись ощущать «кислую шляпу» или «радостный обед», острить будете без труда.

Решение проблемы неординарным способом

Здесь к прочтению в самый раз будет «Алиса в Стране Чудес». Помните, как там про мюмзиков и зелюк. Вот в таком духе сначала нужно придумать нереальных помощников, затем наделить их несуществующими умениями, а потом еще и заставить их говорить на тарабарском языке, но с соблюдением всех норм традиционного.

Альтернативная реальность

Самая сложная задача – вырвать себя из привычного мира, состоящего из атомов и молекул, и перенести в другой, где правят, например, подсолнухи разных форм, цветов и размеров. Но не переусердствуйте, иначе придется вызывать санитаров и усмирять разбушевавшуюся фантазию.

Что читать, чтобы отточить ум: книги и статьи для развития остроумия

Ильф и Петров обязательны к прочтению людям, желающим повысить остроумие и развить чувство юмора. Но помимо похождений харизматичного авантюриста Остапа Бендера и напыщенного глуповатого Воробьянинова, массу удовольствия доставит и прочтение следующих авторов:

• У. Шекспир;
• Дж. К. Джером;
• Я. Гашек;
• Дж. Даррел;
• О. Генри;
• М. Твен;
• М. Булгаков;
• А. Чехов;
• О. Уальд;
• Л. Филатов;
• С. Довлатов;
• И. Хмелевская.

Помимо художественной литературы следует обратить внимания на книги психологического толка, которые изобилуют советами по развитию остроумия: З. Фрейд, Г. Тамберг, В. Биллевич, М. Мусийчук.

Человек, который твердо решил повышать остроумие, развивать чувство юмора и посвящает своему стремлению хотя бы по полчаса в день, своего добьется и ум «отточит». Важно не бояться проявлять себя, но начинать шутить и отпускать остроумные замечания стоит дозированно. Резкий переход от «обыкновенного» человека к блещущему остроумием шутнику скорее истощит психику и озадачит окружающих.

Источник: dzen.ru

Как развивать остроумие

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 11 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 15 021.

В этой статье:

Многие хотели бы стать более остроумными, но смущаются развивать такой навык. Некоторые полагают, что умение отпускать острые замечания является врожденным и не поддается развитию. Бесспорно, некоторым остроумие дается естественнее других, но, как и большинство умений, его можно улучшить.

Метод 1 из 3:
Немного теории

• Удивительно забавная манера разговаривать, которая отличается искусным и неожиданным выражением мысли: Пожалуй, самое распространенное на сегодня значение слова, которое большинство людей вкладывают в понятие “быть остроумным”. [1] X Источник информации
• Общие умственные способности человека; умение рассуждать; интеллект: Подразумевается во фразах “не терять головы”, “быть проницательным”, “сообразить что-то сделать” или наоборот “быть недалеким”. [2] X Источник информации
• Искусство жонглирования словами; ловкое владение языком: Как в эпитете “остряк”. [3] X Источник информации
• Афоризм: Короткое изречение, емко выражающее общеизвестную истину. [4] X Источник информации Вот несколько примеров: “Мудрецы не ищут советов, а глупцы им не внемлют” (Бенджамин Франклин), “Красота поверхностна, а безобразие – глубинно” (Дороти Паркер). [5] X Источник информации [6] X Источник информации [7] X Источник информации
• Эпиграмма: Краткое, глубокое, обычно язвительное замечание; короткое стихотворение на одну тему, концовка которого часто сопровождается неожиданным или тонким поворотом. [8] X Источник информации Вот известная эпиграмма Дороти Паркер об Оскаре Уайльде: “Мучишься в старании высказаться броско, а нужное уж ранее придумал с блеском Оскар”. [9] X Источник информации
• Острота: Короткий высмеивающий ответ или замечание. Например, в ответ на остроумное замечание художника Джеймса МакНила Уистлера, Оскар Уайльд заметил: “Жаль, что это сказал не я”; на что Уистлер парировал: “Еще скажешь, Оскар, еще скажешь”. [10] X Источник информации
• Колкость: Общепринятое слово для любого остроумного замечания; синоним “насмешка”. [11] X Источник информации

Наблюдайте за остроумными людьми. Подумайте, кого из своих знакомых вы считаете остроумными, а затем попытайтесь понять, почему вы так считаете. Какие личные черты делают их интересными или удивительными собеседниками? Выделяйте конкретные моменты; узнавая что-то новое, в первую очередь нужно разбить это на небольшие части для лучшего понимания и воспроизведения.

• Предавайтесь своим навязчивым идеям. Определите свои страстные увлечения и погрузитесь в них. Постоянно узнавайте новое. Чем лучше вы разбираетесь в предмете, тем богаче ваш арсенал метких замечаний.
• Прислушивайтесь и проявляйте неподдельный интерес к людям вокруг вас. Наверняка у вас есть такие знакомые, которые так поглощены обдумыванием следующей шутки, что часто даже выпадают из беседы. Воспринимается ли такой человек остроумным? Едва ли. Большинство остроумных людей являются проницательными наблюдателями за окружающим миром. По факту ваши собеседники являются партнерами по импровизации – без должного внимания к ним вы не сможете подобрать находчивый ответ.
• Задействуйте критическое и творческое мышление. Аристотель называл остроумие “ученой надменностью”. [13] X Источник информации Подумав о таких людях, как Луи Си Кей, Джордж Карлин, Сара Сильверман и Ричард Прайор, с греческим философом сложно не согласиться. Эти свободно мыслящие комедианты используют неожиданную колючую критику существующего положения вещей как основу своего юмора. Подумайте о терзающей вас несправедливости этого мира и попытайтесь найти оригинальный способ подать эту проблему.

• Читайте книги. История гласит, что множество прекрасных примеров остроумия рождается в литературе. Начните читать таких авторов, как Дороти Паркер, Владимир Набоков, Пи Джей Вудхауз, Уильям Шекспир, Джейн Остен, Курт Воннегут, Джеймс Джойс, Вольтер, Гертруда Стайн, Джордж Элиот, Мэй Уэст и Оскар Уайльд.
• Смотрите эстрадные комедии. Комики зарабатывают на жизнь своим остроумием, поэтому у них можно многому научиться. Наиболее выдающимися комиками являются Джордж Карлин, Ленни Брюс, Ричард Прайор, Сара Сильверман, Джерри Сайнфелд, Митч Хедберг, Мария Бэмфорд, Эллен Дедженерес и Грег Прупс.
• Смотрите фильмы и телесериалы. Вы сможете почерпнуть много остроумных вещей из комедийных фильмов и сериалов. В качестве примеров можно привести “Телеведущий”, “Принцесса-невеста”, “Монти Пайтон”, “Студия 30”, “Фрейзер”, “Офис”, “Отчет Колберта”, “Ежедневное шоу”, “События прошедшей недели”, “Доктор Стрейнджлав”, “Незнакомцы с конфеткой”, “Как важно быть серьезным”, “В петле” и любой фильм Вуди Аллена.

Метод 2 из 3:
Выражение остроумия

Уважайте других. Некоторые считают, что остроумие подразумевает грубость и язвительность. Бесспорно, существует множество примеров остроумных ремарок, построенных на высмеивании других, но остроумие не имеет ничего общего с жестокостью. [14] X Источник информации Следовательно, всему свое время и место, в том числе и двусмысленным замечаниям с резким разоблачением.

Если вы собрались высмеивать других, то возьмите себе за правило высмеивать и себя. Разбавление саркастических комментариев в сторону других людей самокритичными шутками о себе выглядит справедливо и не так обидно. В конце концов, если вы отдалитесь от людей, то никто не сможет оценить ваше остроумие.

Выражайте уверенность в себе. Конечно, подлинная уверенность всегда предпочтительнее любого притворства, но множество остроумных людей постоянно сомневаются в себе. Если вы будете растворяться в фоне или не верить в собственные шутки, то людям будет сложно расслабиться и оценить ваше остроумие.

Также легко стать отталкивающе самонадеянным лицом, хотя множество остроумных людей (Вуди Аллен, Митч Хедберг, Дэвид Седарис) специально создают себе репутацию невротического человека для достижения комедийного эффекта. При этом они знают, как подавать свои шутки с достаточной уверенностью в том, что их зрители будут смеяться и не почувствуют себя неловко от услышанных слов.

Не нужно бояться. Если долго притворяться, то вы сами в это поверите; выражая напускную уверенность, со временем у вас появится настоящая смелость. Стойте прямо, улыбайтесь, говорите четко и не спеша. Такие моменты играют важную роль в восприятии ваших шуток.

Не многословьте. Пожалуй, самая известная цитата об остроумии встречается в шекспировском Гамлете: “Краткость – душа остроумия”. [15] X Источник информации Современный писать Джордж Сондерс немного развил эту мысль: “Юмор – это когда мы говорим правду быстрее и откровеннее, чем обычно”. [16] X Источник информации Лучшие колкости отличаются краткостью и концентрацией смысла; не нужно топить мысль в море слов. Остроумие – приятное дополнение к разговору, а не его ключевая часть.

Расширяйте словарный запас. Остроумие в значительной мере базируется на сноровке, поэтому расширение словарного запаса жизненно важно. Существует множество приложений по изучению новых слов, которые придут вам на помощь. Также можно открыть обычный словарь синонимов и составить список слов, которыми вы хотите пополнить свой активный словарный запас (“активный словарный запас” – это слова, которые вы используете в повседневной речи, а противоположность “пассивный словарный запас” означает слова, которые вы узнаете при чтении или в разговоре, но не используете в речи).

Источник: ru.wikihow.com

Развитие чувства юмора

Человеку всегда было свойственно радоваться жизни. Умение смеяться и смешить других – неотъемлемое качество любого, кто хочет быть счастливым и жить полноценной жизнью. Развитие чувства юмора необходимо каждому человеку. Люди, обладающие чувством юмора, более приятны в общении, нежели угрюмые и серьезные, у них много друзей и они легче справляются с житейскими проблемами.

Развитие чувства юмора

Все мы слышали известное высказывание «смех продлевает жизнь». Многочисленные исследования давно подтвердили его позитивное действие на сердечно-сосудистую, пищеварительную, иммунную системы, на гормональный фон и состояние организма в целом. Существует даже наука геотология, которая изучает влияние смеха на самочувствие и здоровье человека.

Выходит, люди с хорошим чувством юмора не просто помогают другим легче переносить неприятности, быть оптимистичнее, но и оздоравливают себя и окружающих.

Можно ли научиться шутить?

Расхожее утверждение, что чувство юмора – врожденная черта и научиться этому нельзя, неверно. Главное – желание и готовность сейчас, с сегодняшнего дня начать воспринимать жизнь в другом, более ярком свете.

Чувство юмора – очень сложное, многогранное понятие, оно предполагает наличие и у юмориста, и у его аудитории воображения, ассоциативного мышления, смекалки, логики и наблюдательности. Поэтому у детей понимание юмора развивается не сразу, а по мере того, как усложняются их мыслительные процессы.

Чтобы рассмешить четырехлетнего ребенка, достаточно сказать очевидную нелепицу: «Я разрезал яблоко на три половинки». Взрослый над этим, разумеется, смеяться не будет – его восприятие смешного более сложное. Это доказывает, что юмор поддается развитию так же, как память или внимание.

Читайте далее: Как контролировать свои эмоции и управлять ими

Закономерности юмора

Дотошные ученые, изучая тот или иной вопрос, непременно хотят подвергнуть все измерениям и найти закономерности. Так произошло и с чувством юмора. Исследователям удалось установить механизмы построения шуток. Рассмотрим самые распространенные.

Ирония

Подразумевает скрытый смысл фразы, противоположный явному и очевидному. Например, когда говорят «Это было гениально…» про нелепое действие или решение.

Двусмысленность

Шутка строится с помощью слова, у которого два и более значений. «Мы всю ночь топили печь, и к утру она утонула».

Подмена ожидания

Слушатель ожидает логичного развития ситуации, но у истории другая, неожиданная трактовка. Например: «Человеку, потерявшему в кинозале золотые часы, сообщаем: полседьмого».

Сравнение несравнимого

Яркое, неожиданное сопоставление далеких друг от друга понятий. «Жизнь похожа на рояль: черное, белое, черное, белое, крышка…»

Скачок

При перечислении родственных понятий добавить к ним одно из совершенно другой сферы. «В отношениях с любимым мужчиной важны романтика, страсть и чтобы муж ничего не узнал».

Когда и как шутить?

Юмор должен быть не только смешным, но и соответствовать ситуации. Известно, что лучшая шутка – это та, которая прозвучала в нужный момент. С ее помощью можно разрядить напряженную обстановку или поддержать человека, готового опустить руки. Поэтому нужно правильно оценивать ситуацию, ведь бывает так, что юмор совершенно неуместен, а иногда и попросту оскорбителен.

Нельзя смеяться над увечьем или болезнью, над катастрофами, чужими бедами, не стоит задевать религиозные чувства людей или высмеивать слабого человека, который не сможет подыскать достойного ответа.

Чудесные свойства юмора в том, что он делает людей лучше и побуждает объединяться, а обидные шутки – это всего лишь злословие, которое говорит о черствости человека и его неспособности понимать окружающих.

Читайте далее: Развитие целеустремленности

Человек, старающийся развить чувство юмора, должен быть готов к тому, что и сам станет объектом чьих-то шуток. Неотъемлемая черта всех юмористов – умение посмеяться над собой. К тому же, нужно уметь оценивать по достоинству не только собственные шутки, но и чужие – только так можно в полной мере обучиться искусству смешить окружающих.

Полезные советы для развития острого ума и чувства юмора

1. Учитесь начинать день в хорошем настроении и с улыбкой, тогда в любой проблеме найдется и юмористическая сторона.
2. Интересуйтесь юмористическими передачами и фильмами, читайте свежие анекдоты, общайтесь с веселыми людьми.
3. Будьте уверены в себе. Адекватная самооценка помогает шутить над собой и не обижаться на остроты в свой адрес.
4. Принимайте участие в творческих мероприятиях или личностных тренингах – они помогают преодолеть неуверенность в себе, если нужно выступать перед аудиторией, раскроют ваш внутренний творческий потенциал.
5. Выберите нескольких личностей, чье чувство юмора вам особенно нравится. Смотрите их выступления и анализируйте их шутки.
6. Записывайте шутки, которые вам особенно понравились. Создайте свой «журнал шуток», а затем с их помощью придумывайте новые.

Как научиться шутить — 10 упражнений

Люди с хорошим чувством юмора умеют смотреть на вещи и ситуации с разных сторон. Для этого нужно обладать хорошим воображением и ассоциативным мышлением.

Эти упражнения помогут развить необходимые качества

«Слова на одну букву»

Выберите любую букву алфавита и составьте длинное распространенное предложение из слов, начинающихся на эту букву. Это упражнение не только пополняет словарный запас, но и развивает гибкость мышления.

«Ассоциации»

Вырабатывайте привычку в быстром темпе к любому слову подбирать минимум пять ассоциаций. Чем неожиданней и интереснее они будут, тем лучше.

«Антиассоциации»

Постарайтесь к каждому слову подобрать несколько таких, которые будут совершенно далеки от него по смыслу. Это разовьет ассоциативное мышление.

Читайте далее: 20 причин, по которым вы можете не нравиться людям

«Двусмысленность»

Задумывайтесь, сколько значений имеют слова, которые вы используете в повседневной речи. Вспомните не только их привычное употребление, но и сленг или переносные значения. Стремитесь к тому, чтобы ваш мозг делал это быстро и, впоследствии, автоматически.

«Новые слова»

Выберите известное окончание слова или приставку («-ность», «контр-«, «сверх-«) и придумайте с ними новые слова и термины. Дайте им толкование, как в словаре, и составьте с ними несколько предложений.

«Нереальное определение»

Дайте хорошо известному слову неизвестное определение, которое не будет соответствовать смыслу. Не ограничивайте свою фантазию. Определение можно давать также по созвучию или по сходству слов.

«Как использовать предмет?»

Выберите обычный предмет, например, картонную коробку. Придумайте минимум двадцать способов, как можно ее использовать.

«Поиск сходства»

Выберите два объекта или понятия, у которых очень мало общего. Например, «ворона» и «стол». Найдите между ними как можно больше сходств.

«Идентификация»

Во время просмотра юмористической передачи постарайтесь классифицировать прозвучавшие в ней шутки: ирония это, двойной смысл или сравнение, или, может быть, гипербола?

«Переворот»

Найдите в сети или журнале десять фотографий. Представьте, что вы журналист и вам необходимо придумать к каждой из них подписи. Хорошо, если подпись не будет отражать реальную картину событий и получится смешной.

Заключение

Развитие чувства юмора – интересное и непростое занятие, впрочем, как и сам процесс создания шуток. Задавшись целью научиться шутить так, чтобы поднимать настроение себе и близким, помните, что сделать это может каждый, было бы желание и усердие. Техник и упражнений существует много, но самое главное – это ваш положительный настрой и оптимистичный взгляд на мир.

Источник: pikacho.ru