Как развиваться духовно с чего начать

Всё, что я публикую — ЛИЧНОЕ мнение автора, то есть меня. Поэтому не стоит принимать близко к сердцу, если это мнение расходится с Вашим. Все мы люди, все мы человеки.. и абсолютно нормально, что каждый смотрит на вещи под своим углом.

А теперь — к теме сегодняшней статьи.

. Что такое интеллектуальное развитие всем понятно. Это когда человек получает новые знания и тренирует свой ум — учит его запоминать, анализировать, критически оценивать новую информацию.

А чем же духовное развитие отличается от интеллектуального?

Духовное развитие — это интеллектуальное ПЛЮС еще несколько важных навыков.

Первый навык: использовать интуицию

То есть, когда новая информация поступает, не просто «обрабатывать» ее своим умом, а прислушиваться и к внутренним ощущениям. Это бывает весьма непросто сделать, особенно поначалу, когда этот навык совсем не развит.

«Голос логики и разума» заглушает всё остальное, и шепота интуиции за ним не слышно. Но если практиковаться регулярно, то постепенно начинает получаться.

С чего начать духовный путь? Садхгуру

Второй навык : стремление ответить на вопросы, на которые нет ответа

Есть в нашем мире области (как правило, связанные с материальными вещами) которые довольно хорошо изучены. К примеру, если я сейчас задамся вопросами вроде : «Почему корабль не тонет?» или «Почему самолет поднимается в воздух, он ведь тяжелый?» то легко и быстро смогу найти на них четкие ответы.

А есть другие вопросы, не менее интересные. К примеру : «Что происходит после смерти?» или «Почему некоторые люди могут видеть будущее?». На них наука не дает четкого и ясного ответа, а «ненаучных» версий великое множество.

И вот когда у человека есть ЖЕЛАНИЕ и СТРЕМЛЕНИЕ найти для себя ответы на такие вопросы — это один из признаков того, что он духовно развивается.

Ведь, откровенно говоря, большинство людей не так часто их себе задает. И, даже если задает, отвечает что-то вроде : «Помрем — узнаем» или «Никому это точно неизвестно, рассуждать можно бесконечно. «

Я считаю, дело тут не в том, чтобы найти ЕДИНСТВЕННО ВЕРНЫЕ и ОДНОЗНАЧНЫЕ ответы на подобные вопросы. А в том, чтобы регулярно задавать себе их, рассуждать, слушать версии других людей и свою интуицию.

Конечно же, есть риск разбираться в этом всю жизнь и в итоге всё равно мало что понять. Но в этом, на мой взгляд, ничего страшного нет. Потому что сам факт того, что человек интересуется «высокими материями» активизирует его НАМЕРЕНИЕ получить нужную информацию.

И даже если в рамках одной жизни множество вопросов останется открытыми, в следующих этот пробел будет восполняться. Потому что человек искренне желал и хотел получить ответы.

Третий навык : работать над тем, что приносит пользу и себе и другим

Это, на мой взгляд, очень важная составляющая.

Можно обладать хорошей интуицией, усвоить множество знаний и разобраться в сложных вопросах мироздания, но человеком при этом быть «так себе».

Да, в этом случае тоже будет идти определенное развитие, но ДУХОВНЫМ я бы его не назвала. Духовное развитие всё таки со знаком «плюс» — сеять разумное, доброе, вечное.

Я сейчас имею в виду «стиль жизни» человека в целом. Не какие-то знания или споры по эзотерике, а именно каждодневное поведение в семье, на работе, с друзьями и так далее.

Когда мы учимся уважать других людей, соблюдать их границы и интересы, то уже НА ПРАКТИКЕ применяем духовные знания.

Когда ведем себя достойно не потому, что боимся наказания на Том Свете или кармы (хотя она действительно существует), а просто потому что заботимся о других, это говорит о духовном развитии не меньше, чем множество прочитанных книг.

Самый «высший пилотаж» тут, я считаю, в том, чтобы уметь уравновесить интересы свои и окружающих. И прийти к тому, чтобы всем было хорошо и комфортно.

Человек, который смог таким гармоничным образом выстроить свою жизнь (или хотя бы искренне старается) уже значительно продвигается по духовному пути.

Перейду к выводам.

Выше я перечислила основные, на мой взгляд, составляющие духовного развития. То есть если человек вовсю практикует эти три навыка, он однозначно развивается духовно.

У каждого это развитие будет идти своим темпом, и это нормально. Потому что «исходная точка» у всех разная, к тому же отличается характер, темперамент, склонности и способности.

Именно поэтому одинакового «духовного пути» у двух разных людей нет и быть не может. Путь развития строго индивидуален.

А что касается различных «дополнительных примочек» вроде йоги, медитаций, поездок в ретриты, регрессивного гипноза, вегетарианства и так далее — это конечно неплохо, особенно если душа просит попробовать.

НО! само по себе увлечение чем-то вышеперечисленным не является показателем духовного развития. Тут нужен комплексный подход.

. Примерно так я вижу духовное развитие.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Источник: marena99.livejournal.com

Как развиваться духовно с чего начать

OZDOROVIK.RU

О психологии и саморазвитии

Автор Анастасия Соколова На чтение 10 мин Просмотров 400

Что такое духовность

У такого понятия, как духовность, есть много определений и каждое из них будет по-своему верным. С точки зрения философии, духовность – это степень принятия и следования общечеловеческим нормам морали, ценностям и нравственным принципам. Стремление к духовности часто рассматривается как психологическая потребность человека, а ее достижение отражает внутреннюю мотивацию личности, жизненную и ценностную позицию, в которой материальные ценности становятся вторичными, а на первый план выходят духовные.

Что же такое духовность с точки зрения психологии? Такое качество, как духовность, принято рассматривать через наличие 2 важных потребностей: развиваться и помогать другим людям. Говоря простыми словами, духовный человек обладает высоко развитой моралью, осознанной жизненной позицией, которая построена на общечеловеческих принципах, на понимании добра и зла, хороших и плохих поступков.

При этом понятие «духовно развитый человек» часто понимают неправильно, вкладывая в него неверный смысл. Например, многие думают, что он набожный и религиозный. Действительно, религия может стать важной, а порой и центральной частью духовного развития. Но вера в высшие силы – это совсем необязательный признак. Духовность человека – это понятие, которое намного шире каких-либо религиозных норм и доктрин.

Читайте также:  Как делать расклад на игральных картах

Второе заблуждение – многие считают, что человек познает духовность посредством лишений, то есть отказывается от всего мирского, начинает вести аскетичный образ жизни. Это тоже не совсем верно. Духовное состояние человека не всегда приводит к жизни в келье или медитаций в пещерах. Человек может вести вполне обычную жизнь, а признаком его духовности станет та степень осознанности, с которой он оценивает свои поступки, старается делать добро, помогать другим людям, бороться с внутренней слабостью, зависимостью, негативом.

Какие бывают духовные качества

  • доброта – он умеет испытывать положительные эмоции к другим людям, проявляет любовь как к ним, так и к природе;
  • развитый эмоциональный интеллект – способность сопереживать, понимать эмоции других;
  • нравственность – наличие четких моральных принципов, которым человек придерживается несмотря ни на что;
  • терпимость – умение принимать недостатки других людей, их слабости, их взгляды, которые отличны от взглядов духовного человека, причем принимать без осуждения и без мысли: «Я лучше вас»;
  • искренность и честность, а также благодарность.

Как проявляется духовность

Несмотря на то, что духовность кажется чем-то абстрактным, возвышенным, в реальности у духовного развития личности есть вполне четкие формы проявления. В первую очередь – на уровне сознания. Человек обладает ясностью мыслей, пониманием что такое хорошо, а что такое плохо, умеет оценивать свои поступки через призму нравственности. Это не значит, что духовный человек добился идеала и никогда не проявляет слабостей и сомнений. Но он стремится к постоянному самосовершенствованию, работает над собой.

Духовное развитие всего отражается на конкретных поступках человека и определяет:

  • жизненные цели, которые он выбирает – они отражают движение от материального к духовному;
  • отношения, которые он выстраивает с близкими – построенные на доверии, открытости, уважении, честности и принятии;
  • отношение к вещам и природе, ведь духовность – это забота не только о людях;
  • готовность помогать и делать это безвозмездно, не ради благодарности или награды, и даже не ради повышения своей самооценки;
  • стремление к постоянному саморазвитию – познание себя, мира, получение новых знаний.

Основы духовного развития

С определением духовности все, более-менее, понятно. А что насчет самого пути к нему? Что это такое – духовное развитие? В чем оно может заключаться и проявляться? И как понять, что человек стремится к нему?

Проблема в том, что у этого стремления не существует четких критериев.

Так что же такое духовный рост? Это осознанное формирование определенных морально-нравственных принципов, стремление к ним и желание жить, исходя из установленных ценностей. Особенность духовного роста в том, что это бесконечный процесс.

Далеко не всегда можно сказать, когда он начинается – не всегда есть четкое понимание той точки, когда человек осознанно решил отказаться от своей эгоистичности в пользу альтруизма. Для некоторых делать добро и мыслить в категории морали – это нечто нормальное, поскольку вся его семья придерживаться таких ценностей. Для других же духовный рост – это отказ от того образа мыслей, который был привит ему с рождения.

Как нельзя найти точку начала отсчета в духовном росте, так и нельзя определить конец этого пути просто потому, что истинное развитие не заканчивается никогда. Человек, в котором есть духовность, никогда не сможет сказать, что он достиг истинного просветления, потому что самосовершенствование стало частью его образа жизни. Той частью, без которой он уже не может жить.

Зачем нужна духовность

Многие воспринимают это качество негативно, предполагая, что духовный рост делает человека слабым, что такая личность всем все прощает, не может добиться финансового и карьерного успеха, отстоять свои границы, потребовать чего-то, все отдает другим, а о себе думает в последнюю очередь. Это крайне ограниченное восприятие духовности. На самом деле у этого качества есть много преимуществ.

  • внутренний баланс и гармония с самим собой – такого человека трудно спровоцировать, обидеть, вызвать у него гнев, потому что он смотрит на ситуацию шире других, видит суть происходящего, он не противоречит себе и не подавляет себя;
  • осознанность и ясность – человек четко понимает свои цели, потому что они не навязаны кем-то другим, а основаны на его личной позиции, жизненных ценностях, такой человек не сбивается с намеченного пути;
  • уверенность в себе – духовный рост позволяет обрести внутреннюю опору и независимость от внешних обстоятельств, у такого человека всегда есть необходимые ресурсы, чтобы достигнуть желаемого;
  • стрессоустойчивость – он обладает способностью преодолевать невзгоды, поражения, не испытывать страх по поводу завтрашнего дня.
Читайте также:  Как лучше погладить брюки со стрелками

Как развить духовность

Задумываясь о духовном развитии, многие не знают, с чего начать, теряются, им кажется, что они сбиты с толку. На самом деле, если у человека возникли мысли, что нужно начать духовно развиваться – значит он уже сделал первый шаг на пути к осознанности. Ведь большинству такие мысли даже не приходят в голову, они не считают, что живут, игнорируя нормы нравственности и морали.

Этапы духовного роста

Как таковых уровней или критериев духовного роста не существует. Это не получение «данов» или ученых степеней. Никто не выдаст вам диплом. И никто не сможет определить уровень вашей нравственности – только вы сами.

Более того, важно понимать, что духовный рост не линеен. Это не четкий график, устремленный вверх. В процессе будут как взлеты, так и падения, сомнения и излишняя самоуверенность. И это нормально. Это ваш индивидуальный путь. Главное – всегда стремиться вперед.

Как же вырасти духовно?

С чего начать духовный рост

  • начните помогать людям и делать то, что действительно имеет важное значение;
  • займитесь саморазвитием с помощью книг, курсов, духовных практик;
  • избегайте конфликтов, смотрите на проблему шире, ставьте себя на место других участников ссоры;
  • отслеживайте свои эмоции и эгоистичные желания, анализируйте их.

Влияние посещения храмов

Любая религия может помочь человеку начать путь к осознанности и нравственности, особенно, если он не знает с чего начать свое духовное развитие. Даже само посещение знаковых зданий, храмов и соборов, положительно влияет на человека, причем не только на уровне мышления, но и даже на уровне тела – доказано, что подобные места изменяют работу мозга, настраивают на созерцание, и оказывают примерно такой же эффект, как и медитация. Но важно исходить именно из своей внутренней потребности, стремления к тому или иному верованию.

Религиозные деятели могут помочь, стать проводниками. Но важно понимать, что наставников и учителей можно искать где угодно. Это могут быть просто люди, которыми вы восхищаетесь, известные личности, достигшие просветления. Это даже могут быть ваши близкие, те, которые обладают высоконравственным моральным обликом и с которых вы хотели бы брать пример.

Препятствия на пути

  • сомнения, комплексы, неуверенность в себе, страхи;
  • отсутствие единомышленников, осуждение и насмешки со стороны социума;
  • негативные семейные установки: «Думай о себе», «Всегда будь первым», «Люди неблагодарны», «Не будь белой вороной», «Главное – это деньги»;
  • зависимость от мнения других людей;
  • стремление получать одобрение от других, страх критики;
  • непроработанные обиды, зависть, гнев, любые другие эмоции, особенно, если их корни в детстве и в неправильном воспитании.

Кризис духовности в современном мире

Несмотря на то, что тема духовности сейчас на слуху, а духовные практики набирают все большую популярность, на сегодняшний день человечество столкнулось с серьезным кризисом нравственности. Если в прошлом веке он был вызван обесцениванием жизни человека, войнами и тотальным ограничением свободы личности, то нынешний кризис вызван совершенно другими причинами.

Во-первых, это разочарование в религии, как таковой, и в ее постулатах: кротости, доброты, всепрощения, терпимости. А поскольку многие до сих пор не воспринимают духовность в отрыве от священных писаний и божественном поклонении, проблемы религиозности накладывают свой отпечаток и на духовность.

Во-вторых, кризис вызван тем, что в современном обществе именно материальные ценности находятся на первом плане. Люди стремятся покупать брендовые вещи, дорогие телефоны, женщины улучшают свою внешность с помощью пластических операций, дети соревнуются в количестве подписчиков в соцсетях, а мужчины прокладывают свой карьерный путь по головам. Культ потребления, эгоцентризма и нарциссизма приводит к тому, что люди все реже вспоминают об общечеловеческих ценностях.

В-третьих, большинство современных людей духовный рост используют, чтобы повысить свою самооценку. Люди забывают, что духовность – это отношения человека в первую очередь с самим собой. Даже если вы познали, что такое духовный рост, мысль о том, что он делает вас лучше других – это шаг назад.

Духовное развитие личности сейчас находится в кризисе. Но это не значит, что этого развития нет. Возможно, именно сейчас назрела та глубокая внутренняя потребность в осознанности, изменении образа мыслей и отношения к миру в целом. Именно трудные жизненные испытания делают человека морально сильнее и способны привести его к переоценке своих ценностей и мировоззрения.

Источник: ozdorovik.ru

Методы духовного развития

Предлагается множество методов духовного развития – чтение священных книг, медитации, посещение святых мест, обряды, получение образования, физические упражнения, посещение театров, концертов, выставок… Судя по этим рекомендациям, духовно развиваться довольно просто, путей есть множество и все они человеку на пользу. Правда, не совсем понятно, что же такое — духовное развитие? Достаточно ли следовать перечисленным простым рекомендациям для духовного развития?

Дух — это безсмертная частица Божественного Огня, вложенная в каждого человека Творцом. Это то, что даёт нам жизнь, жизненную силу. Это наше творческое начало, дающее возможность приближаться к Богу. Наконец, это наша Совесть, то есть, внутренний безошибочный критерий истины, представление об идеале, гармонии, о том, как должно всё быть на самом деле.

То есть, мы должны почаще обращаться к своей Совести, слушаться её голоса, отказываться от всего того, что заставляет нас поступать не по совести. Также мы можем реализовывать свои творческие способности, раздувая, выращивая тем самым свой внутренний божественный огонь.

Читайте также:  Я никогда не буду счастлив на земле

При этом истинным творчеством может считаться только то, что согласуется с совестью, что не противоречит воле Творца, что укрепляет мировое добро и уменьшает зло. Вот именно это и приближает нас к Богу, делает нас совершеннее, духовно развивает. Всё остальное — только средства, которые могут помогать духовному развитию, но не могут называться собственно духовным развитием. Духовное развитие — это не развитие самого Духа, а развитие человека в сторону Духа, в сторону более духовной жизни.

И возможен обратный процесс — духовная деградация. Но это не деградация Духа, так как совершенный и безсмертный Дух не может деградировать. Зато сам человек может подавлять свой Дух, отгораживаться от него, окружая его всякими тёмными оболочками, лишая его возможности пробиться наружу, проявиться в полной мере, реализоваться в мире. Это один из главных грехов человека — грех гордыни, отказ от своей божественной природы и от своего истинного предназначения, отказ от своей совести. Именно грех гордыни наиболее часто является первым шагом к активному служению злу.

Методы духовного развития

Теперь проанализируем те методы, которые нам предлагаются для духовного развития. Критерий для оценки очень прост, мы будем смотреть на достигаемый результат: если предлагаемый метод делает нас лучше, то есть чище, совестливей, добрее, помогает отказаться от зла, реализоваться в истинном творчестве, тогда этот метод действительно полезен, и его можно назвать методом духовного развития. Если же, применив метод, мы остаёмся такими же как раньше, или даже можем стать хуже, то к духовному развитию это не имеет отношения. Таким образом, отвечать надо на ключевые вопросы: «Ну и что дальше?», «А для чего?», «А что мне это даст?».

1. Посещение святых мест и медитации. Нам предлагают съездить в далёкие страны, чтобы совершить восхождение на священную гору, искупаться в священной реке, помедитировать среди древних развалин и т.д.

При этом говорят об ощущении благодати, об открытии внутреннего зрения, о неких «тонких» (или толстых) каналах, о расширении сознания, о видениях каких-то высших сущностей и т.д. Утверждается, что это хорошо для духовного развития. Зададим наши ключевые вопросы.

Ну, взошёл человек на эту гору, искупался в реке, помедитировал. И что дальше? Что с ним будет? Он уже не сможет после этого врать, воровать, унижать, убивать? Он изменит свою жизнь, будет жить по совести, займётся истинной самореализацией?

Он приблизится хотя бы на одну ступеньку к Творцу? Так нет же! Какими уезжают туда люди, такими же они обычно и возвращаются. Единственно, они могут похвастаться в кругу друзей своим длительным, трудным и очень дорогостоящим паломничеством, своими переживаниями. Но при чём здесь духовное развитие? В данном случае нет никакого продвижения к духовности.

Ведь никакое перемещение тела человека в пространстве не может автоматически сделать его лучше.

2. Посещение театров, концертов, выставок. Допустим, кто-то сходил на концерт прекрасной музыки и даже прослезился на нём от нахлынувших чувств. И что? Назавтра он прекратит брать взятки и разворовывать государственные деньги? Ничуть не бывало! Ему же надо «зарабатывать» деньги для посещения концертов.

Никакой гарантии духовного развития.

3. Физические упражнения. Предположим, человек с помощью неких упражнений развил своё тело, научился лучше управлять своими внутренними энергиями. А для чего? Чтобы более жестоко давить конкурентов? Или чтобы чаще изменять своей жене?

Или чтобы пьянствовать с меньшими последствиями для здоровья? И в этом случае возможны как духовное развитие, так и духовная деградация.

4. Получение знаний. Пусть человек прочитал много книг, стал эрудированнее, умнее. И что дальше? Он станет изобретать страшное оружие? Начнёт плодить генетических уродов — растения, животных, людей?

Станет циничным религиоведом, насмехающимся над чувствами верующих? Получение знаний — не гарантия духовного развития.

5. Пожертвование. А если кто-то пожертвовал деньги на благие цели — строительство храма, помощь инвалидам, детям, сохранение произведений искусства и т.д.? Казалось бы, это уж точно духовное развитие. Но нет! Завтра он вернётся к своему бизнесу — расхищать природные богатства, завышать цены, обманывать клиентов и партнёров, давать взятки.

И будет оправдывать эти мерзости желанием вновь кого-то облагодетельствовать. И здесь никакой гарантии духовного развития.

Вывод

Никакие внешние воздействия на тело, разум и чувства не могут рассматриваться как методы духовного развития. Всё, что нужно для духовного развития, находится внутри нас самих. Это наш Дух, наши мысли, слова и дела. Если мы будем всё чаще и чаще сверять наши мысли, слова и дела с идеалом, с совестью, с Духом, то мы будем духовно развиваться.

Это не разовая акция, не единичный поступок, пусть и самый красивый, а каждодневный труд. От духовного развития нельзя отдыхать, о нём нельзя забывать, иначе нам грозит деградация. То есть единственно правильный путь духовного развития — самосовершенствование, самоочищение, борьба со злом, восстановление гармонии мира. И не может быть духовно развитого негодяя, как не может быть духовно неразвитого праведника.

Для духовного развития совсем не обязательно куда-то ехать, что-то читать, чем-то заниматься. Все перечисленные методы могут только помочь нам в наших собственных усилиях. Но могут и не помочь. Могут даже помешать, если воспринимать их чересчур серьёзно, если считать их самодостаточными.

Источник: razvitie4.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today