Как сблизиться с мужем

Мужчин часто трудно читать, и бывает трудно понять, как подойти к ним эмоционально. Вы слишком навязчивы или слишком отстранены? Что они от тебя хотят? Они ищут что-то долгосрочное? Какими бы ни были ваши вопросы, самое главное — установить эмоциональную связь с этим мужчиной. Так как же это сделать?

Вот несколько хороших способов эмоциональной связи с мужчиной.

Будь серьезен со своим парнем

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина сформировал эмоциональную связь, вы должны дать ему понять, что вы не балуетесь. Если они сделают что-то, что вам не нравится, и вы будете смеяться над этим, они никогда не будут уважать вас. Вы должны быть готовы говорить о важных вещах, и если он не сделает то же самое в ответ, то, скорее всего, он не ищет ничего более глубокого, чем интрижка.Никогда не опекайте своего мужчину, но убедитесь, что он полностью понимает вашу точку зрения, и наоборот.

Психология отношений между мужем и женой 5 правил счастливой жизни.

Но не забывай и с ним шутить.

Серьезность, когда это имеет значение, не означает, что вы не можете хорошо провести время вместе. Если вы хотите знать, как эмоционально сблизиться с мужчиной, узнайте, как его развлечь. Если вы умеете смеяться вместе, у вас уже есть одна жизненно важная вещь в ваших отношениях. Игривость также означает, что вам следует флиртовать и притворяться, независимо от того, встречаетесь ли вы неделю или год. Никогда не пренебрегайте забавной стороной отношений, иначе вы потеряете суть своей связи с мужчиной.

Дайте ему понять, что вам не все равно

Дело не только в том, чтобы снова и снова говорить ему, что любишь его. Будьте его чирлидером, когда он играет в футбол со своими друзьями. Поддержите его и помогите подготовиться к большой презентации на работе. Позвольте ему плакать у вас на плече и хранить свои секреты между вами двумя.

Эти действия укрепляют доверие, и он будет знать, что может рассчитывать на вас, когда его мир перевернется. Он также будет знать, что вы любите его, не говоря ни слова (хотя, конечно, приятно время от времени слышать эти три словечки).

Не будьте пустяком и не позволяйте воспринимать себя как должное

Это может показаться странным, но мужчина часто не знает, что у него есть, пока это не исчезнет. Дайте понять, что вы — лучшее, что у него когда-либо было, и никогда не позволяйте ему отклоняться от этой мысли. Как только он увидит вашу ценность, эмоциональная связь сохранится, если он осознает ценность ваших отношений.

Дайте ему то, что он хочет, в спальне

Это не значит, что вам нужно делать что-нибудь и все. Это просто означает, что изо всех сил стараясь доставить ему удовольствие, вы покажете, что вам не все равно. Телесность — один из лучших способов научиться эмоциональной связи с мужчиной. Эти двое идут рука об руку, и как только вы поймете его телесные потребности, вы поймете его сердце. Разожгите тепло между вами любым возможным способом и убедитесь, что пламя продолжает мерцать.

Вы никогда не узнаете, как эмоционально сблизиться с мужчиной, пока не узнаете его

Вы можете с головой погрузиться в отношения и ожидать, что вас полюбят безоговорочно, но если вы недостаточно хорошо знаете своего партнера, это никогда не сработает. Вы должны сделать своей миссией узнать их наизнанку и позволить им узнать вас тоже. Путь к сердцу мужчины проложен через мелочи — знание того, как он пьет чай, готовит свое любимое блюдо, берет его в свой любимый город на день рождения . вы называете это. Как только вы узнаете мужчину, вы узнаете его сердце, и тогда вы узнаете, как эмоционально привязаться к мужчине, который важен для вас.

Источник: ru.bebteresina.com

Как наладить отношения в семье с мужем

Статистика разводов показывает, что нередко супружеские пары не в состоянии сохранить отношения и принимают решение о разводе. По какой бы причине это не происходило, предпринимаются определенные шаги, чтобы понять, нужно ли вам оставаться вместе.

Если проанализировать причины ссор, то можно не допускать ошибок в будущем. Когда все же принято решение о расставании, есть вероятность, что следующие отношения будут более осознанными и счастливыми.

Думать над тем, как наладить семейные отношения с мужем или женой на грани развода, должны оба супруга.

Перед тем как принимать меры, стоит задуматься, нужен ли вам этот брак, необходимо ли бороться за него или можно просто мирно разойтись.

После измены мужа

Не каждая женщина готова простить измену, но если вы настроены сохранить брак, придется разобраться в причинах неверности мужа. Обратите внимание, как ведет себя супруг после того, как предательство раскрыто. Если он раскаивается, просит прощения и говорит о том, что любовница ничего не значит для него, тогда выслушайте. Возможно, причиной его измены стал кризис среднего возраста или чрезмерного алкогольного опьянения. Можно постараться не провоцировать супруга на злоупотребление спиртным в дальнейшем и стать более чуткой к его проблемам.

ЧИТАТЬ Как никогда не ругаться с мужем: советы психологов

Если супруг говорит, что ему не нужно прощение, а в измене обвиняет вас, тогда поймите, что это защитная реакция. В этом случае походы налево будут повторяться в знак протеста или просто из-за подлости. Решите, готовы ли вы терпеть такое поведение и закрывать глаза на общение избранника с другими женщинами. Если нет, то лучше расстаться.

Когда муж пытается вести двойную жизнь, выведите его на откровенный разговор. Узнайте, с кем он хочет остаться, и поймите, сможете ли вы закрыть глаза на произошедшее. Если хотите сохранить семью, не угрожайте, а предоставьте право выбора.

После измены жены

Женщины нередко изменяют мужьям. Но они обычно раскаиваются и пытаются сохранить брак. Правда, вернуть доверие супруга очень непросто. Если женщина изменила из-за того, что ей не хватает внимания, и переживает из-за этого, тогда нет необходимости признаваться в проступке. Мужчине очень сложно будет забыть неверность супруги.

Представители сильного пола тоже остро переживают предательство.

Когда муж узнает об измене, объясните, из-за чего вы решились на этот шаг. Скажите избраннику, что считаете его великодушным человеком и рассчитываете на понимание и прощение. Если муж вам дороже любовника, больше не обманывайте его, поскольку это разрушит брак. Но когда супруга понимает, что любит другого, лучше развестись и обрести счастье в новых отношениях.

Как сблизиться с мужем после долгих лет брака? Пять работающих способов.

Присоединиться к нашему Telegram

Счастливая семейная жизнь – мечта многих женщин, но для некоторых она так и остается только мечтой, никогда не воплощаясь в реальность. Считается, что после нескольких лет брака супруги начинают понимать друг друга с полуслова и обретают полную гармонию. Но происходит так, увы, не всегда.

Иногда муж с женой вроде бы кажутся со стороны счастливой парой, но на самом деле они далеки друг от друга в духовном плане. Если вам кажется, что ваш муж от вас отдалился, не стоит пускать дело на самотек, иначе через пару лет вы можете стать совершенно чужими друг для друга людьми.

Как стать ближе к мужу?

Яркие моменты

Специалисты в области психологии утверждают, что партнеров сближает не количество времени, проведенное рядом, а яркие моменты, пережитые вместе, пусть даже короткие. Наверняка вы уже знаете, что приносит вашему супругу удовольствие. Может быть, он любит рыбалку или ему нравится ходить в гости. Делайте это вместе, но не бурчите себе под нос о том, как вам все это надоело, а постарайтесь испытать радость от совместного времяпровождения.

Общение

Задушевные беседы также сближают людей. Если ваш любимый немногословен, ничего страшного, не заставляйте его пересиливать себя и вести с вами долгие разговоры. Рассказывайте ему новости, делитесь своими впечатлениями и не забывайте интересоваться его настроением. Не всем для сближения требуются разговоры. Иногда можно просто посидеть рядышком, наслаждаясь тишиной и гармонией.

Тест: Вы подвергаетесь психологическому насилию?

Доброе слово

Вспомните начало своих отношений. Тогда вы получали много комплиментов от своего мужчины, да и сами наверняка подмечали его ум и красоту. Конечно, не стоит заставлять супруга говорить вам приятные слова, если он пока этого делать не хочет. Но вы можете начать первой. Говорите своему супругу о том, какой он интересный и привлекательный мужчина, подмечайте все его достоинства и подарите ему уверенность в том, что его любят и ценят.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Регулярный секс

Довольно часто с возрастом из отношений если и не исчезает секс полностью, то становится больше похожим на супружеский долг, который не очень хочется отдавать. Дело в том, что в мужском организме после сорока лет начинает постепенно снижаться гормон тестостерон, который отвечает за физическое влечение к женщине. Чтобы этот процесс не зашел слишком далеко, нужно регулярно заниматься сексом. Вот увидите – как только вы начнете радовать друг друга в постели хотя бы два раза в неделю, ваш мужчина станет более страстным, а секс превратится в нечто фееричное.

Решайте вопросы, а не ссорьтесь

Если вы часто ругаетесь и ссоритесь даже из-за пустяков, необходимо менять ситуацию. Замалчивать обиды не стоит, но и отстаивать любую свою позицию в любых, даже самых незначительных вопросах тоже не обязательно. Учитесь решать проблемы, а не скандалить. Это очень помогает улучшению отношений.

Улучшение общения – коммуникативные упражнения для пар

Подписаться на мой youtube-канал

Вы прожили вместе уже много лет и, естественно, в вашей семейной жизни были и ссоры, и недопонимания, и, может быть, даже измены. Но не стоит копить обиды. Раз вы все еще вместе, значит, вас скрепляют настоящие чувства. Не дайте им погаснуть, любите своего мужа, балуйте его, и ваша семейная жизнь заиграет новыми яркими красками.

• Об авторе
• Авторские материалы

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom О нас/Назначить встречу

Последние материалы: (Смотреть все)

• Новогодние праздники: Как не превратиться в Золушку? — 18 декабря, 2020
• Как понять грандиозных нарциссов и расшифровать тайных? — 17 декабря, 2020
• Как справиться с эмоциональным шантажом? — 17 декабря, 2020

Еще:

Семь способов установить границы в отношениях

Как вернуть самоуважение после измены: 9 правил для девушек

Главные ошибки при расставании

Чек-лист: 7 шагов, которые нужно сделать, если вы решили развестись

Причины охлаждения отношений в браке

Психологи утверждают, что есть несколько основных поводов, почему отношения между супругами с годами становятся прохладнее. Влюбленность сменяется привычкой, муж и жена начинают отчетливо видеть недостатки друг друга.

Чтобы вернуть отношениям гармонию, разберитесь в причинах ее потери:

1. Стремление изменить любимого. Мы связываем жизнь с человеком, а после понимаем, что он не такой, как нам хотелось бы. Раздражают привычки, манера поведения или черты характера. Но изменить кого-либо без желания самого человека невозможно, поэтому недовольство ситуацией копится и перерождается в скандал.
2. Недооценивание партнера. Часто кто-то из супругов считает, что он приносит более ощутимый вклад в отношения, чем партнер, а взамен получает ничтожно мало. Результатом таких мыслей являются обида и чувство раздражения.
3. Желание контролировать. Нередко жены читают переписки мужей и наоборот. Очень сложно преодолеть потребность контролировать жизнь другого человека. Причина этого заключается в заниженной самооценке и недоверии, а последствиями являются скрытность и взаимные претензии.
4. Ожидание ребенка. К сожалению, не у всех пар в этот период все складывается благополучно. Женщины становятся раздражительными, ссылаются на плохое самочувствие, часто испытывают усталость. Мужья не всегда готовы поддержать их в этой ситуации. Как следствие, из отношений пропадают страсть и нежность, секс становится редким, а это отдаляет супругов.
5. Появление малыша. С рождением ребеночка привычный уклад в семье меняется. Супруги плохо высыпаются, малыш доставляет немало хлопот. Жена посвящает почти все время крохе, а ее супруг обижается на такое положение вещей. Грустно, но большинство семей распадается именно в этот сложный период. Не все мужчины находят в себе силы остаться с любимой женщиной и ребенком.
6. Проблемы на работе. Трудности в профессиональной сфере нередко сказываются и на семье. Если супруги не поддерживают друг друга, они начинают отдаляться.

1. Сложности с финансами. Многие мужчины и женщины в браке упрекают друг друга в материальных трудностях. Эти обвинения, как правило, не приводят ни к чему конструктивному.
2. Предательство. Когда один из супругов изменяет, это становится серьезным основанием для разрыва отношений. Если подобное произошло один раз, то отношения еще можно наладить. Но когда изменник не раскаивается и продолжает неблаговидные поступки, смысла сохранять такие отношения просто нет. Брак распадается.

Иногда сложно понять, как же наладить разрушающиеся отношения с любимым мужем на грани кризиса. Часто после конфликта вернуть прежние чувства сложно. Но если оба партнера будут делать шаги навстречу друг другу, то восстановить любовь возможно. Кроме того, вместе работать над отношениями гораздо интереснее.

ЧИТАТЬ Ругаемся с мужем каждый день: что делать, чтобы наладить отношения в семье

Делай, как я хочу

Часто в начале семейной жизни девушка уверена, что способна изменить партнера. Если родственники говорят о недостатках ее возлюбленного, она уверяет, что ничего страшного в этом нет, ведь ей под силу все исправить. Но с любовью такие отношения имеют мало общего, поскольку любящий человек принимает другого полностью, даже его минусы.

Интересно, что к 5–7 годам у человека практически полностью формируется характер. В дальнейшем можно немного изменить поведение, но суть человека остается та же. Для изменения партнера нужны самостоятельные искренние усилия, а со стороны повлиять на этот процесс практически нереально. Жена не в силах заставить мужа измениться, как и он ее.

Не лезь, я сама

Часто женщина живет с ощущением, что ее муж — это не самостоятельный мужчина, а ребенок, которого нужно постоянно контролировать, направлять. Это частая причина семейных трагедий. Мы пытаемся направить человека на путь истинный, устраиваем на работу, не подпускаем к ребенку (может уронить), контролируем расходы. Такая опека часто оказывается недооцененной. Мужья, устав от нее, разворачиваются и уходят.

Если бы не ты

Мужчины и женщины склонны с завистью смотреть на окружающих, а благодарить за то, что у нас уже есть, обычно очень сложно. Например, замужние девушки хотели бы танцевать в клубах ночи напролет, матери сетуют на то, что устали все время проводить с ребенком. Во всех проблемах мы склонны обвинять мужа.

Нередко женщины заявляют, что, не связав жизнь с мужем, им не пришлось бы отказываться от карьеры, сидеть дома вместо того, чтобы путешествовать по миру и страдать от финансовых проблем.

Но ведь развиваться и путешествовать можно с семьей. Сегодня не проблема проходить обучение дистанционно. Полезно время от времени выбираться из дома, общаться с людьми, посещать вечеринки. К сожалению, многие выбирают путь обвинений и упреков, ведь критиковать и придумывать отговорки легче, чем менять жизнь и работать над собой.

Я потратила на тебя лучшие годы

Нередко со стороны супругов встречается нездоровое отношение к семье и браку. Они видят себя в роли жертвы, ничего не получившей взамен утраченной молодости. Как правило, конкретно о том, что именно отдает человек в этом браке, не учитывается. Непонятно и то, на какую благодарность в ответ он рассчитывает.

ЧИТАТЬ Что делать, если муж оскорбляет и унижает: выяснение причин и советы психологов

Это поведение транслируется из поколения в поколение, уйти от него очень сложно. Примеров, когда пара сообща преодолевает бытовые трудности, немного. Девушки не знают, как им наладить отношения с мужьями, и страдают из-за этого.

Источник: ittore.ru

Как добиться гармонии, если у супругов разные интересы и ценности?

Вам наверняка встречались такие семейные пары, в которых люди вроде бы совсем не похожи, и интересы у них диаметрально противоположные, а живут душа в душу, на зависть всем. Как добиться такой гармонии, если интересы и ценности у супругов разные? На что опираться, как находить точки соприкосновения и не фокусироваться на различиях? Об этом в интервью корреспонденту Mir24.tv рассказали психологи и семейные коучи.

«Зрелые люди поступят по-взрослому»

«У многих семейных проблем и конфликтов есть общая основа: нереалистичные ожидания. Одно из них типичное – о совпадении интересов и ценностей, – говорит психолог-консультант, сексолог, автор книг по психологии Илья Шабшин. – Конечно, хорошо, когда у супругов много общего, но все люди разные, вкусы и предпочтения у них разные, поэтому несовпадения – это нормально».

Как показывает практика, ключевое значение имеет не совпадение двух людей, а их отношение к различиям и увлечениям друг друга. «Например, если муж считает занятие жены флористикой или дизайном – блажью и ерундой, а она оценивает его увлечение автомобилями или охотой как «детскую забаву», то ссоры неизбежны», – отмечает эксперт.

«Когда люди идут в отношения, они хотят, чтобы их принимали такими, какие они есть, – говорит психолог «Теледоктор 24» Юлия Кузнецова. – По сути, это всегда два разных человека со своими интересами и ценностями. Часто слышу, мол, у нас такие разные интересы, как нам жить, если они разные? Да радоваться жизни! Принимать партнера, не поучать и не навязывать свои взгляды.

Например, если супруг хочет в выходной день лежать на диване, а супруга – кататься на велосипеде, что делать? Многие начинают видеть в этом проблему, обижаться, манипулировать, поучать. Что получаем в остатке? Ссору, отчуждение, и если кто-то даже уступит, то понятно, что настроение будет уже не то. В итоге этот день будет испорчен, а может быть – и несколько дней».

Зрелые люди поступят по-взрослому: проведут день так, как каждый из них хочет. «В награду получат вкусный ужин и вкусную ночь. Плюс это улучшает отношения и в итоге люди найдут иные точки соприкосновения, при этом уважая личные границы и личное пространство друг друга», – говорит эксперт.

По словам автора книг по психологии семейной жизни, создателя чат-бота «Справочник по отношениям» Игоря Будейкина, основной вопрос – по каким аспектам жизни у людей разные интересы и ценности. Так как если расхождение в фундаментальных вопросах, по которым невозможны компромиссы, например: верность и измена, рождение детей и тому подобное, то перспективы таких отношений печальны.

В каких случаях компромиссов добиться трудно?

Ценности – это что-то очень важное, значимое, нужное, даже необходимое для человека. Это база, фундамент, благодаря которому человек понимает, какие он хочет отношения, как они должны выглядеть.
Психологи выделяют десятки и сотни значимых для человека ценностей, среди которых, например, такие:

• Рождение ребенка (детей) или отказ от них.
• Экономия денег и создание финансового резерва или принцип «один раз живем».
• Верность и преданность в браке или «открытые отношения».
• Приоритет карьеры или традиционных семейных ролей.
• Кто будет зарабатывать деньги – оба или нет?
• Выбор жить в той или иной стране, в городе или на природе.
• Жить с родителями или отдельно от них.
• Духовные ценности.
• Нравственные ценности.

Психологи говорят, что у каждого из нас от шести до десяти самых важных личных ценностей, которыми нам трудно поступиться, которые для нас превыше всего. И даже соглашаясь уступить, мы не можем быть счастливы.

«Конечно, и про ценности, и про интересы надо узнавать и договариваться на берегу, до вступления в брак, – говорит Юлия Кузнецова. – В особенности это касается ценностей, поскольку это основа, на которой строится вся жизнь человека. Мириться с разными интересами в паре можно и нужно, а вот построить гармоничные отношения, имея разные жизненные ценности, чаще всего невозможно».

Если же различия касаются менее существенных вопросов, типа «как мы проведем отпуск» или «какую машину мы купим», то это совсем другое дело, и будущее у таких отношений, конечно же, есть, считает Игорь Будейкин.

Во-первых, у супругов появляется лишний повод пообщаться, все обсудить и лучше узнать друг друга.

Во-вторых, это возможность одновременно почувствовать свои различия и ощутить близость за счет способности договориться так, чтобы оба супруга оказались в выигрыше.

В-третьих, принятие другого человека таким, какой он есть, предоставление ему права быть другим, иметь свою точку зрения на мир, свои интересы и ценности – это основа для настоящей любви.

В-четвертых, люди, которые умеют принимать друг друга настоящими и приходить к согласию между собой, имеют действительно прекрасные отношения. Отношения, которые становятся со временем лучше и лучше.

«И сердце решило пойти поискать другой организм»

Где искать ресурсы и как находить точки соприкосновения в семье? Как не осуждать и принимать близкого человека? Об этом рассказала психолог, коуч Светлана Боганова.

«На своих консультациях я предлагаю супругам посмотреть на семью как на единый организм. На мой взгляд, это самая простая аналогия. Мы знаем, что любой живой организм состоит из разных по функционалу органов и систем», – говорит психолог.

Давайте представим на секундочку такую ситуацию: сердце обиделось и заявило всем, что оно устало пахать день и ночь, качать кровь всем клеточкам и органам, оно больше не хочет быть на раздаче, всем от него что-то надо, а в ответ никакой благодарности, никто не видит и не ценит его труд! И вообще. Оно тут подумало и решило пойти поискать другой организм, где его оценят по достоинству! Другие органы, услышав эту тираду, в шоке: ведь они так же день и ночь выполняют свою работу во благо всему организму и сердцу в том числе.

Интересно, что произойдет с этим организмом, если случится такая ситуация? Ответ очевиден. Поэтому сердце не спорит с другими органами, не доказывает, что оно главнее. Каждый априори знает, что для здоровой жизни важна слаженная работа всех органов и систем. И любой сбой немедленно отражается на общем состоянии.

Повышенная нагрузка ложится на каждый орган, чтобы обеспечить жизнедеятельность всего организма.

«Так и в семье: да, люди разные и у каждого могут быть свои интересы, но в этом же различии заключается и сила семьи. Каждый супруг обладает своим уникальным набором качеств, каждый выполняет свою функцию в семье и, объединив усилия, можно достичь большего успеха, создать пространство доверия и любви», – объясняет коуч.

«На мой взгляд, самое важное в отношениях – это доверие. Супругам нужно осознанно уделять внимание и время для доверительного общения. Именно из него рождаются прекрасные отношения», – говорит Светлана Боганова.

Вот несколько рекомендаций, которые улучшат вашу совместную жизнь. Ими делится психолог, бизнес-тренер Александр Коридзе.

«Вспомните тот момент, когда вы влюбились в вашего супруга. Что вы испытали? Представьте себе картины ваших лучших свиданий и приключений. Услышьте те слова, которые вам тогда говорил любимый человек. Почувствуйте – где тогда в теле было ощущение любви, близости? Эта простая техника спасла немало семейных пар.

Ведь мы в повседневной суете забываем про близких», – говорит психолог.

Теперь от чувств перейдем к рациональному: подумайте – в чем вы можете дополнить друг друга? Общество бы не выжило, если все были бы одинаковы. Успех фирмы, бизнеса, зависит от команды. Где один изобретает, другой составляет бюджет, а третий реализует. Так и в семье.

«Даже если на первый взгляд, у вас разные ценности, то при более вдумчивом подходе это может оказаться и не так. Представим, что один супруг любит экономить, а другой – тратить деньги. Есть простой способ найти то, что вас объединяет. Просто начните задавать себе и супругу вопросы, которые выводят на более высокий уровень общения», – отмечает Коридзе.

Вот пример такого разговора:

— Что тебе дает трата денег?

— Я чувствую, что живу.

— Что тебе дает экономия денег?

— Это дает мне спокойствие, уверенность.

— А что уверенность и спокойствие дают тебе?

— Я могу радоваться жизни.

— А что тебе дает радость жизни?

— Я чувствую, что живу.

«Как видите, цель у супругов одна. Просто способы ее достижения разные. Даже это понимание уже объединяет и открывает дорогу к переговорам, – говорит Александр Коридзе. – Как правило, люди приходят к пяти общим базовым желаниям: любовь, принятие, чувство жизни, спокойствие, счастье».

Источник: mir24.tv