Как сделать чтобы не слышать соседей

Звучит странно для данного сообщества, но мне ужасно мешают звуки соседей. Дело, должно быть, не в соседях и плохой шумоизоляции, потому что большинство людей, выслушавших о моих переживаниях, воспринимают их с недоумением, а некоторые и резко негативно. В частности, моему мужу практически не мешает то, что выводит меня из себя, он считает, что мне нужен психолог. Сразу скажу: мне нет 30, это не возрастное, это у меня давно, я трачу энергию в спортзале, в остальном у меня все неплохо.

Сразу выделю два вопроса:
1) Может ли помочь мне психолог или психотерапевт? Это невротическое?
2) Если это невротическое, вредно или полезно для психики терпеть дискомфорт (с целью превозмочь)? Я пока стараюсь использовать условия как отрицательную мотивацию.

Текст глупый, и кому-то будет неприятно его читать и неприятна моя персона. Но мне хочется вскрыть этот нарыв, поэтому неприглядные эмоции передам как есть.

Большую часть времени я провожу в берушах и наушниках. Работаю в берушах, сплю в берушах. От топота у меня учащается сердцебиение, трясутся руки, я испытываю раздражение. Если слушаю это некоторое время, фантазирую об убийстве, иногда о самоубийстве, если день был тяжелый. Если беруши заглушают шум, я быстро успокаиваюсь и веселею, без беруш жить не могу.

Как избавиться от шума соседей? Шумоизоляция в квартире!

Я уже в каком-то смысле деформирована этой проблемой, например, если слышу в фильме топот, меня передергивает. Шумы в общественных местах воспринимаю нейтрально, потому что они не у меня дома и не воспринимаются как нарушение моего покоя.

Меня раздражает, что по чьей-то прихоти в мое пространство постоянно вторгается грохот. Меня так не бесит плачущий младенец, как скрежет стульев, потому что младенец не плакать не может, а стул можно переставить тихо. Я как будто постоянно не одна не по своей воле. Грохот вырывает меня из моих мыслей, я рефлекторно дергаюсь.

Если топочут громко, например прыгают, в берушах я чувствую вибрацию и не могу успокоиться, пока она не прекратится. Требуется сильная степень сфокусированности на другом + стресс, чтобы в тишине мозг не считывал фоном звуки. Текущие соседи не самые ужасные, но и не хорошие.

У них перекос в ночной образ жизни, их там много, поэтому стараюсь побыстрее заткнуть уши, чтобы не разозлиться на ночь. Меня злит, что где бы я ни жила, соседи неизменно плюют друг на друга и делают что взбрендит, оскорбляясь до глубины души, если у них даже гипотетически отнимают священное право «делать что хотеть».

Есть же выражение: «Я у себя дома летать должен, что ли?» Оно вызывает у меня желание ударить. Зачем летать, достаточно не чеканить пяткой пол, это всем людям доступно, кроме инвалидов и малолетних детей (люди справляются, когда кто-то из их близких спит).

Я чувствую бессилие и злость, что мне нужно постоянно терпеть дискомфорт, и что найти место, где будет нормально, практически нереально с моей степенью чувствительности. Я мечтаю о своем доме. Мне кажется, что если я сама начну топать, орать мужу из другой комнаты и швырять вещи, то это может помешать кому-то отдыхать. Мне неприятно быть шумной, я вообще не люблю обозначать свое присутствие таким образом.

Понятно, что для меня никто не будет менять свой быт. Я понимаю, что я никто, мне никто не обязан. Я даже и не прошу, на самом деле, если не просиходит что-то уж совсем ночное-безобразное. Но абстрагироваться от шумов не могу, это не монотонные и не технические звуки, они слишком случайные, чтобы к ним привыкнуть. Очеловечить соседей тоже не могу.

Ну ненавижу я людей, которые грохочут, не могу даже нейтрально к ним относиться. Мне нравятся тихие люди. Эта ненависть только усиливает восприятие шумов, и я пыталась себя приучить к мысли, что они обычные люди, но иронично, что этот аутотренинг заканчивается чем-то типа пылесоса в 2 часа ночи или посиделками с диким ржачем и грохотом до 5 утра (и тупым вопросом: «а что именно вам мешает?»).

Вся эта тема с шумами пошла из семьи. Мама всегда была довольно вспыльчивая и с чутко спящая, поэтому я ходила бесшумно, иначе «хватит шаро*биться по ночам, я из-за тебя не сплю». Еще я старалась не привлекать внимание в принципе, потому что мама также была не очень тактичной и могла ляпнуть какую-нибудь грубость про мои занятия.

Я говорю не про что-то традиционно запретные занятия для всех детей, а про ерунду типа рукоделия. Мама могла сказать, что это для клуш, бестолковое занятие, лучше бы пошла уроки учила, ну что-то такое. Меня это задевало, поэтому я вслушивалась, не идет ли мама ко мне, чтобы спрятать то, что могло быть поднято на смех, потому что она могла быть еще и довольно настырной в стремлении отбить желание чем-то заниматься.
Маме и самой мешали соседи, поэтому она могла долго кипеть, негодовать и стучать по батарее.

Я давно не живу с мамой и не очень здоровые отношения переварила и не сержусь на нее, да и доброй мама тоже была, но есть некоторые эффекты такого общения, часть из которых я исправила и многие из которых хочу. В частности, агрессивную реакцию на шумы хочу смягчить, чтобы реагировать как обычный человек.

Источник: ru-psiholog.livejournal.com

Как сделать звукоизоляцию чтобы не слышать соседей?

Прежде всего, плиты перекрытия закроем плотным полиэтиленом, чтобы влага не просочилась к вашим соседям. Поверх слоя пленки укладываем листы экструдированного пенополистирола толщиной в 30–40 мм. Это будет звукоизоляционный слой перекрытия, но нам еще нужно отделить стяжку от контакта со стенами.

Как сделать так чтобы не слышать соседей?

Изолируемся функционально Мебель и текстиль помогут снизить уровень воздушного шума, приходящего через соседскую стену. Самое простое решение – поставить массивную мебель. В спальне это может быть большой шкаф – отдельно стоящий или встроенный, книжные полки, стеллажи с дверцами.

Как сделать звукоизоляцию от соседей снизу?

На чистую и выровненную поверхность бетонного основания укладывают слой полиэтилена, а на него – жесткие панели плотной каменной ваты. По периметру стен обязательно крепится кромочная (демпферная) лента шумоизоляционного материала, которая, как всегда, должна быть чуть выше финишного покрытия.

Как избавиться от шума от соседей?

1. Совет 1: придвиньте мебель к стене .
2. Совет 2: ставка на качественные пластиковые окна .
3. Совет 3: повесьте плотные шторы .
4. Совет 4: постелите пушистые ковры .
5. Совет 5: проверьте розетки .
6. Совет 6: устраните зазоры возле стояков отопления и водоснабжения

Как научиться спать при шуме?

Если вас тревожат соседские крики или шум машин за окном, попробуйте надеть наушники для сна с функцией активного шумоподавления. Их можно использовать как вместо берушей, так и для проигрывания звуков, помогающих легко заснуть и крепко спать. Среди последних можно выделить белый шум или пение птиц.

Как распространяется звук в многоквартирном доме?

– Самый главный вопрос: как распространяется звук в доме, то есть может ли он пройти по стене через несколько этажей? . Например, в панельных домах железобетонные плиты соединяются между собой, потом стыки заделываются раствором, шум распространяется и вверх, и вниз, и по бокам.

Почему через вентиляцию слышно соседей?

Потому что металлические трубы вентиляции хороший проводник звуковой волны. . Легкие и тонкие стенки из оцинкованной стали легко поддаются вибрации, за счет которой акустическая волна легко передается между этажами.

Как уменьшить топот соседей сверху?

Бороться с шумными соседями можно разными способами. Один из них — шумоизоляция со стороны источника (пол соседей сверху). Если вас беспокоит топот, падающие предметы, любые звуки перемещения соседей, то в таком случае можно заменить напольное покрытие со звукоизолирующей прослойкой у соседей.

Можно ли слышать соседей снизу?

Вот соседей снизу обычно не слышно или почти не слышно — во всяком случае, если они не включают музыку на полную громкость. Уже хотя бы потому, что между вами прослойка воздуха, которая скрадывает шумы. . По большей части это будет спасать соседей снизу от вашего топота, но и вас от их шумов — тоже.

Как сделать чтобы не слышать соседей снизу?

Если соседи снизу, то нужно внимательно посмотреть на стыки стен, плинтусов — все заделать. Можно положить на пол керамическую плитку или паркет. Шум значительно уменьшится. А под паркет или плитку нужно положить еще подложку, то есть минераловатные плиты.

Как сделать звукоизоляцию в квартире после ремонта?

1. Поменяйте окна и двери Избавиться от уличного шума помогут стеклопакеты: выбирайте двойные или даже тройные. .
2. Уплотните стены Внимательно осмотрите каждую стену. .
3. Сделайте хорошую стяжку пола .
4. Отделайте потолок .
5. Не забудьте о розетках и радиаторах

Источник: sg2020.ru

Как сделать звукоизоляцию, чтобы не слышать храп соседской собаки

В этой статье поговорим от том, как сделать эффективную звукоизоляцию в квартире и не допускать частых ошибок.

Но сегодня не совсем обычный случай: помимо моих знаний, в статье я приведу комментарии специалистов в области ремонта, а в конце статьи приведу главные правила эффективной звукоизоляции.

Звукоизоляция — важный аспект комфортной жизни в квартире. Если ее не сделать, то в результате вы получите разочарование, и ремонт придется начинать заново. Казалось бы, такая незначительная мелочь, но если ее упустить — последствия будут катастрофическими.

Посторонний шум всегда раздражает: лично я знаю историю, в которой жильцы слышали храп собаки из соседней квартиры.

Если вы не хотите испытать подобное чувство — статья будет вам полезна. В тексте я разбираю основы грамотной звукоизоляции и привожу комментарии узкопрофильных специалистов.

В работе по звукоизоляции достаточно допустить малейшую неточность и ее эффективность будет равна нулю. Поэтому, важно серьезно отнестись к выбору мастера и удостовериться в его профессиональных навыках.

• Известно что шум делится на несколько типов, возможно ли полностью исключить посторонние звуки в квартире?

Акустические шумы — это голос, музыка, гул дороги, а структурные — например, звуки ремонта (шум от воздействия на конструкции здания).

Шумы передаются множеством способов: акустические — по воздуху, структурные — по материалам. Акустические шумы можно изолировать, а структурные — нет, поскольку звук передается по конструкциям здания (тот случай, когда работающий перфоратор слышит весь дом).

• Неужели от звуков ремонта из соседней квартиры не спрятаться?

Для этого применяется технология «комната в комнате». По всем поверхностям укладывают звукопоглощающий материал и следят за тем, чтобы каркас не контактировал со стенами (используют специальные крепления, они и гасят колебания, не позволяя шуму расходиться по зданию).

Немаловажно позаботиться о системе звукозащиты: она ни в коем случае не должна прерываться. Для этого, кроме приема «комнаты в комнате» мастера меняют и остекление (используют специальные стеклопакеты и фурнитуру).

• Можно ли сэкономить на звукоизоляции?

Так или иначе, эффективная звукоизоляция — всегда недешевое удовольствие, важно не экономить на специалистах.

• Какие ошибки чаще всего допускаются и как их вовремя заметить?

О звукоизоляции нужно думать во время ремонта, а не после него. В противном случае ремонт придется начинать заново.

Особое внимание стоит уделить мастерам, которых вы пригласили — одна маленькая оплошность — и все труды будут напрасны. Непрофессионалы могут, например, забыть про изолирующий материал или выбирать не тот тип звукозащиты и так далее.

Часто горе-мастера допускают прерывание материалов или дают конструкциям возможность соприкосновения со стенами.

Особенно мне понравились ответы экспертов насчет натяжных потолков, которые часто используют во время ремонта. Эксперты объяснили, что направляющие (алюминиевые профили) плотно крепятся к стенам во время монтажа и, поэтому, они передают структурный шум от стен, а полотно распространяет этот шум по всему помещению, как звуковая мембрана.

• Насколько эффективны такие ноу-хау как «звукоизолирующая штукатурка» и «звукопоглощающие обои»?

Некоторые специалисты уверены, что таким образом можно лишь немного приглушить посторонние звуки.

• Чем отличается звукоизоляция стен и потолка? Поможет ли это, если соседи положили на плиту перекрытия керамическую плитку?

Каркасная технология — это мягкий звукоизолирующий материал, закрытый отражающими звук панелями, которые крепятся к профилю.»Плавающая» технология — это звукоизолирующий материал, который расстилается на полу, а сверху делают армированную стяжку. Такая технология позволяет ликвидировать ударные (т.е. структурные) шумы.

Звукоизоляция потолка не так эффективна, поэтому большинство экспертов дали совет: договориться с соседями выше, чтобы они устроили плавающую стяжку.

От себя добавлю: если ваши соседи не делали стяжку и на плиту перекрытия положили керамическую плитку, то этим они нарушили регламент производства ремонтных работ и, после жалобы, жилинспекция принудит их исправить ошибку.

• На каком этапе ремонта нужно делать звукоизоляцию и как понять насколько дом звонкий?

Мнения опрошенных экспертов, касательно типов домов разошлись. Одни хвалили кирпичные здания, другие рассказали, что все новостройки — звонкие (возведенные по технологии монолит-кирпич).

Также, были полярные мнения относительно панельных домов. Все потому, что технологии строительства отличаются.

Краткие советы по грамотной звукоизоляции:

1. Определите точный тип раздражающего шума и делайте звукоизоляцию исходя из этого параметра.
2. Не забывайте о соседях: помогите им сделать звукоизоляцию (стены/потолки), так вы сможете сэкономить, а заодно заложите фундамент добрососедских отношений.
3. Не используйте суррогаты: натяжной потолок работает как звуковая мембрана.
4. Следите за соблюдением технологии и инструкций подрядчиком. Доверяйте только профессионалам и книгам.
5. Экономия должна быть рациональной. Если окна выходят на шумную улицу, замените стеклопакеты до начала ремонта.
6. Звукоизоляция работает только от толщины слоя выбранного материала, поэтому не верьте в тонкие звукоизолирующие материалы — эффективность у них априори низкая.

Источник: bestlj.ru