Мы все через это проходили. Вы начинаете отношения с новым парнем и внезапно узнаете, что у него недавно был тяжелый разрыв. Что еще хуже, он все еще общается со своей бывшей. Конечно, все отличные парни имеют множество женщин в прошлом, но когда призраки бывших подруг все еще преследуют ваши отношения, вам нужно принять меры.
Два возможных сценария
Существует два возможных сценария, когда парень переживает из-за своей бывшей девушки. Первый заключается в том, что у молодого человека есть чувства к ней. У них есть незаконченные дела или они расстались таким образом, что все не кажется ясным. По какой-то причине он все еще надеется, что эти отношения не закончились, или, по крайней мере, есть какая-то часть его души, которая все еще влюблена в нее.
Второй сценарий — это плохое расставание, которое все еще влияет на него. Это означает, что у него был плохой опыт, который заставил его задуматься, хочет ли он вообще отношений. Хорошей новостью является то, что парень, вероятно, не вернется к бывшей возлюбленной, но это может привести к проблемам в ваших отношениях.
Как ЗАБЫТЬ девушку и РАЗЛЮБИТЬ ее НАВСЕГДА? Любимую бывшую.
Как понять, что парень не оправился от прошлых отношений
Существует несколько верных примет, говорящих о том, что ваш возлюбленный все еще переживает разрыв с бывшей. Предлагаем рассмотреть семь наиболее распространенных.
Он общается с ней
Если парень все еще находится в постоянном контакте со своей бывшей, он все еще звонит ей по телефону, пишет сообщения, комментирует ее посты в социальных сетях, хранит все ее сообщения, это тревожный знак.
Он говорит о ней
Люди из нашего прошлого (в том числе и его бывшая девушка) — часть нашей истории, и нет причин скрывать это. Но если все истории парня начинаются и заканчиваются его бывшей, тогда она все еще в его голове. Даже если кажется, что у него есть веская причина говорить о ней, настоящая правда в том, что он не может перестать делать это, потому что не может перестать думать о ней.
Он сравнивает вас со своей бывшей
Сравнение вас с его бывшей или любой другой женщиной (даже если это сравнение в вашу пользу), является просто отвратительным поступком. К тому же это многое говорит о поведении парня. Да, многие из нас делают это время от времени, такова человеческая природа, но тот факт, что он думает, будто это нормально, показывает отсутствие уважения к вам и женщинам в его прошлом. Вы же не хотите, чтобы он говорил о вас с другими девушками?
У них есть невыясненные вопросы или незаконченные дела
Кто-то из них изменил? У них было ужасное расставание? Ее вещи все еще валяются у него дома? Все это по-прежнему держит их вместе. А это является признаком продолжения чувств.
Что делать если мужчина вспоминает бывшую?
Он ее ненавидит
Любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вы можете подумать: его злость на бывшую возлюбленную — отличный знак для вас двоих, но на самом деле это может означать, что у него все еще есть к ней чувства. Подумайте о своих бывших, с которыми вы не заинтересованы быть вместе. Вы не можете их ненавидеть. Вы, вероятно, могли бы выпить чашечку кофе вместе и не испытать никаких эмоций.
Это потому, что вы больше ничего к ним не чувствуете.
Их расставание произошло совсем недавно
Чем меньше времени прошло с момента разрыва, тем более вероятно, что он не оправился от расставания. Даже если он не знает об этом. В данном случае это понятно. Не проводите все время вместе и не выполняйте каждую его сексуальную фантазию, если вы не хотите попасть на роль девушки на одну ночь.
Он сказал вам, что не разлюбил ее
Это очень важное дело. Если он открыто говорит, что переживает из-за своей бывшей, это может означать несколько разных вещей. Очевидно, он просто был честным, но некоторые парни могут использовать недавнее расставание как предлог, чтобы обманывать вас.
Это будет непросто, но вы должны держать его на расстоянии. В долгосрочной перспективе это покажет ему, что у вас есть самоуважение и вы не утешительный приз.
Помогите ему двигаться дальше
Отпустить прошлые отношения — это долгий и полный трудностей путь. Но есть некоторые важные вещи, которые вам нужно сделать, и другие, которых вам нужно избегать, чтобы получить желаемый результат: человека, который ставит вас на первое место и думает о вас, а не о своей бывшей. Так как вы можете заставить его забыть о ней и полностью посвятить себя вам?
Помните, что время лечит все раны
Это не просто слова. Самое главное, что поможет ему забыть свою бывшую — это время. Что он будет делать с этим временем, зависит от него. Главное, чтобы вы оставались на позитиве и жили своей жизнью.
Никогда не упоминайте его бывшую
Вы не хотите быть частью проблемы, так что держите рот на замке. Упоминание бывшей парня будет выглядет так, как будто вы слишком стараетесь быть равнодушной. Ничего хорошего из этого не выйдет.
Учитесь на их ошибках
Не нарушайте правила, спрашивая о том, что у них пошло не так, но если он сам предлагает информацию о том, почему они расстались, внимательно слушайте. Эта информация может быть очень ценной для ваших отношений.
Не пытайтесь конкурировать с ней
Если вы начнете соревноваться с ней, вы уже проиграли. Так вы сделаете ее частью ваших отношений. Вы дадите ей силу, а это не работает в отношениях. Он с вами, а не с ней. Помните это.
Не будьте его психотерапевтом
Может показаться, что вы можете помочь ему, будучи плечом или жилеткой для слез. Но никогда не позволяйте своему парню высказываться о своей бывшей девушке, ведь это наносит ущерб вам! Вы же не хотите, чтобы он каким-то образом связывал вас с ней?
Установите границы. И не позволяйте переходить их
Не ворчите, не обижайтесь и не закатывайте истерик, но дайте ему понять, что вам не интересно говорить о его бывшей.
И если у него все еще есть близкие отношения с ней, вполне нормально выразить в диалоге с ним свои опасения и сказать ему, что это расстраивает вас. Иногда это становится настоящим спасением. Парень может понять, что его отношения с бывшей возлюбленной нездоровы и несправедливы по отношению к вам.
Если ничего не помогает, уходите
Если прошло уже значительное время, но ваш парень не перестанет говорить о своей бывшей девушке все время, это мешает вашим отношениям. Даже если вы пробовали делать все правильно, но ничего не помогло, расставание с ним — лучшее, что вы можете сделать. Вы никогда не убедите (и уж тем более не заставите!) его забыть свою бывшую, перестать цепляться за нее. Если парень не хочет брать на себя обязательства и хочет быть слабым с вами, вам нужно отказаться от этих отношений.
Будьте откровенны, говорите о своих ожиданиях, и если он не готов их удовлетворить, тогда уходите от отношений. Это особенно хорошо работает в такой ситуации. Это потому, что парень, который зацикливается на своей бывшей, хочет того, чего не может иметь. Страх потерять вас заставит его понять, что он не может получить вас просто так, без усилий, он исправит свое поведение и изменит отношение к бывшей и к вам.
Вот слова, которые помогают в этой ситуации: «Я хочу быть с тобой, но я заслуживаю быть с кем-то, кто чувствует то же самое ко мне. Расставания жестоки, и мне кажется, что у тебя есть незавершенные дела с твоей бывшей, что вам нужно разобраться, прежде чем вы сможете снова любить. Я забочусь о тебе и я просто хочу лучшего для нас обоих».
Не говорите ему, что вы будете ждать его вечно. Вам нужно, чтобы он знал, что вы не сердитесь на него, но не можете быть вместе с ним из-за того, как он себя ведет. Кстати, это также говорит о том, что у вас есть другие варианты и что, если он не будет осторожен, он может потерять вас. Если он действительно ценит вас, это заставит его осознать свою ошибку и бороться.
Источник: www.syl.ru
Парень не может забыть бывшую: психологические методы, советы и рекомендации
Люди устроены слишком сложно. Душа человека – потемки. Поэтому ни для кого не станет секретом, что порой не получается выкинуть из головы навязчивые мысли, которые мешают жить. Можно ли как-нибудь изменить ситуацию? Если парень не может забыть бывшую, что ему делать?
Исключите все напоминания
Что должен делать человек, который расстался со своей второй половинкой? Жить дальше. Это единственный здравый совет, который можно дать. Но как можно жить с вечной памятью о произошедшем разрыве? Парень не может забыть бывшую девушку? Ему нужно убрать из жизни все напоминания, которые не позволяют двигаться дальше.
Выбросите фотографии, удалите общие снимки из памяти компьютера и из социальных сетей. Выбросите или отдайте друзьям вещи девушки, которые вам тягостно видеть. Внешний порядок, который создает человек вокруг себя, является показателем внутреннего состояния. Чем чище дом или комната, тем проще вам будет расстаться с воспоминаниями.
Не получается забыть бывшего парня? Постарайтесь меньше о нем думать. Вы не можете спокойно дойти от дома до работы, так как раньше этой дорогой гуляли с возлюбленным? Смените маршрут и перестаньте себя накручивать.
Не ставьте запретов
Парень не может забыть бывшую, что делать новой возлюбленной? Не следует ставить запретов. Молодой человек волен поступать так, как ему вздумается. Если запрещать что-то делать, то соблазн может стать слишком большим. Чем меньше у человека ограничений, тем спокойнее ему дышится и тем меньше глупостей он натворит. Боитесь, что парень от вас уйдет, если вы дадите ему полную свободу?
Подумайте, а нужен ли вам рядом человек, который может уйти в любой момент?
Парень не должен ставить себе запретов на общение с бывшей девушкой. Оставаться друзьями после расставания – это нормально. Не бойтесь встретиться с бывшей любовью. Такие встречи помогут вам еще раз вспомнить причину разрыва. Память бывает слишком коварна.
Она может сглаживать углы и фальсифицировать воспоминания. Чтобы этого не случилось, периодически встречайтесь с девушкой. Тогда вы не будете все время думать о том, что за сокровище вы потеряли.
Не делайте сравнений с бывшей
Что делать, если воспоминания одолевают? Постараться от них избавиться. Очистите сознание, сосредоточившись на дыхании. Парень не может забыть бывшую? Как получается, что мысли об упущенной возлюбленной не дают покоя? Это происходит с теми парнями, которые не могут смириться с разрывом. Они накручивают себя и постоянно делают сравнения. Следует понять, что все люди уникальны.
Вы не найдете замену девушке. А вот найти другую девушку вы сможете. И лучше, если она не будет напоминать вам о вашей бывшей. Дайте новому человеку возможность продемонстрировать свои лучшие черты. Позвольте себе получить новые приятные впечатления, которые со временем просто перекроют старые.
Не выставляйте отношения напоказ
Хотите начать новую жизнь? Тогда поймите простую вещь: ваше счастье будет больше, если оно будет тихим. Не выставляйте отношения напоказ. Как девушке забыть бывшего парня? Удалите все фотографии из телефона и делайте новые. Фотографируйте хорошие моменты, которые впоследствии могут стать лучшими в жизни. Но не выставляйте эти кадры в социальные сети.
Особенно не стоит выкладывать фото с новым кавалером. Почему? Демонстрировать всему миру свою любовь не стоит. Ведь эти кадры может увидеть бывший парень, у которого с личной жизнью не все в порядке, и приревновать. В этом случае прошлое может разрушить настоящее. Вам это нужно?
Нет? Тогда перестаньте жить напоказ.
Всегда отдавайте себе отчет в своих действиях и не встречайтесь с людьми только для того, чтобы заполнить в душе пустоту. Дайте себе время прийти в чувство после бурного романа. Придет время, и вы сможете забыть старые обиды и окунуться в новые романтические приключения.
Наполняйте жизнь эмоциями
Как девушке забыть бывшего парня? Отличный способ – выйти из дома и начать жить. Не стоит лечить себя самобичеванием и угрызениями совести. Лучше отпустить прошлое и начать создавать новые яркие эмоции. Возьмите своих друзей и пойдите на какую-нибудь вечеринку. Совершите безумный поступок, который всегда хотели сделать, но никак не решались.
Освойте новое хобби или же отдайтесь работе. Вам нужно заполнить пустоту, которая образовалась от потери человека, чем-то новым и интересным. Любое занятие, даже то, которое вам будет казаться безумным, вполне подойдет. Новые эмоции – вот что отлично спасает от депрессии и скуки. Когда ваша голова занята обдумыванием новых планов развлечения собственной персоны, у нее не будет времени переживать о своей тяжелой доле.
Занимайтесь спортом
Парень не забыл бывшую, что делать? Девушка может предложить своему возлюбленному заняться спортом. Парню нужно больше времени заниматься какой-то работой, чтобы у него не оставалось сил и желания думать о бывшей. Совместные занятия спортом помогут наладить отношения, а также сделать фигуру более привлекательной. Физические нагрузки действуют лучше любых лекарств.
У людей, которые делают упражнения или же бегают, не остается времени на размышления. Они задают себе программу и не отвлекаются от нее, пока не закончат. Сложно себе представить, как парень будет бегать и думать о бывшей. А вот если молодой человек будет сидеть дома, у него могут в голове зарождаться всякие мысли, от которых потом легко впасть в депрессию.
Поэтому не торопите события, не бередите душу, а просто запишитесь в тренажерный зал. Это самое дешевое лекарство от тоски, которое приносит здоровью пользу, а не вред.
Не навязывайте любовь
Девушки и парни одинаково сильно страдают после разрыва. И даже с течением времени, уже в новых отношениях, люди могут вспоминать о бывших. Что делать, если любимая девушка говорит: «Не могу забыть бывшего парня уже год?» Подобную откровенность сложно воспринять адекватно. Но нужно понять, что любовь, которая зарождалась в сердце несколько лет, не умирает в одночасье.
Поэтому лучшее, что может сделать партнер человека, который полностью не излечился от мыслей о бывшем романе, — не навязывать свою любовь. Не нужно говорить о чувствах с человеком, который к этому не готов. Выждите время. Все люди разные, и у всех разные души. Кому-то достаточно месяца, чтобы принять и отпустить прошлое, а кому-то и года мало.
Поэтому не давите на человека и не мучьте его вопросом: а ты меня любишь? Ему будет неудобно ответить заботливой личности, которая находится все время рядом, что-то вроде: нет, не люблю, но с тобой мне проще. Поэтому в ответ вы услышите: люблю. Но это будет ложью. Если человек захочет вас видеть, то он сам позвонит и напишет.
Не пытайтесь опередить события.
Больше разговаривайте
Вы слышали от подруги вопрос: «Почему не могу забыть бывшего парня?» Как помочь несчастной девушке? Предложите ей излить душу. Человек не всегда сам может разобраться в своих проблемах. Мысли, которые бродят в голове, не дают покоя. Но новых решений в голову не приходит, так как человек все время раздумывает об одном и том же. Хотите изменить ход мыслей?
Поведайте о них подруге или бумаге. Когда хаос в голове облекается в слова, он принимает какую-то форму. Становится понятно, что именно вас волнует, и что вы не можете отпустить. Когда вопросы ставятся ребром, на них проще давать ответы. Просить у подруги совета о том, как вам жить дальше, не стоит. Решение должно быть исключительно ваше, а не навязанное кем-то.
Порой девушке никак не нужно менять свою линию поведения, ей просто нужно выговориться.
Как понять, что парень забыл бывшую? Ваш мужчина ведет себя с вами откровенно и больше не избегает разговоров о бывшей? Если парень принял свое прошлое, значит, он перестал его стесняться и бояться. Чем откровеннее разговоры между людьми, тем ближе они становятся друг к другу. Если парень начинает делиться с вами сокровенным, значит, он готов к серьезным отношениям.
Не сочувствуйте
У человека в жизни сложный период. Как помочь парню забыть бывшую? Вам нужно проявить выдержку и смекалку. Не сочувствуйте молодому человеку. Мужчины не любят, когда их жалеют. Они считают, что только слабые личности заслуживают жалости.
Не ухудшайте ситуацию фразой: «Я тебя понимаю». Даже если в вашей жизни был подобный опыт, он парню не поможет. В этот момент молодому человеку кажется, что весь мир настроен против него. Не нужно рассказывать о том, что уникальный опыт, который он получил в прошлых отношениях, поможет ему избежать ошибок в будущем. Это ужасное утешение.
И фразу о граблях, которые чем сильнее бьют, тем лучше запоминается урок, также оставьте при себе. Парень должен пережить свои проблемы сам. Именно тогда он сможет нормально начать жить и строить свою любовь с другой девушкой.
Если бывшая хочет вернуться?
Как помочь девушке забыть бывшего парня, если тот время от времени напоминает о своем существовании? Нужно объяснить ей, что расставание – это неотъемлемая часть ее биографии. Изменить больше ничего нельзя. Да, можно простить бывшего и позволить ему вновь занять место рядом. Но не стоит рассчитывать, что отношения и любовь возобновятся в полной мере. Этого не случится? Почему?
Предательство, которое совершил один человек по отношению к другому, когда говорил о том, что пора расстаться, простить очень сложно. Можно принять слова, можно их понять, но не простить. Обида, нанесенная любимым, будет всегда жить в душе, а лицо человека будет о ней напоминать.
Чтобы объяснить персоне, почему не стоит возвращаться к бывшим, можно попросить ее вспомнить причину расставания. Никогда люди не бросают друг друга без причины. И если ее вспомнить, то прошлые отношения не будут казаться такими уж радужными. Люди, которые расстались из-за недопонимания, измены или разных взглядов на жизнь, не могут иметь ничего общего в будущем.
Можно остаться с человеком, с которым много приятных воспоминаний, друзьями, но не более того. Если бывшая вторая половинка жаждет общения, встретьтесь с человеком и объясните, что о возобновлении отношений не может быть и речи.
Расстаньтесь
Вы понимаете, что у вашего парня все мысли заняты бывшей девушкой? Что же вам делать? В этой ситуации нужно испробовать все способы, приведенные выше. Если ничего не помогает, то смиритесь. Парень любит свою бывшую. У него не остыли чувства, а разрыв их только подогревает. Если вы не хотите быть третьей лишней, то уходите. Зачем вам человек, который не будет вас любить?
Он может искать в вас утешения, плакать в жилетку и держать рядом на всякий случай. Но никому не хочется быть запасным вариантом. Если у девушки есть достоинство, то она не будет сидеть и вздыхать о парне, который ее не любит. Развернитесь и уйдите. Это будет самое разумное решение.
Парень может пожалеть, что не обращал на вас внимания. Но если это случится, то вам возвращаться тем более смысла не имеет. Мужчина, который не знает, чего он хочет, недостоин любви.
Понятно, что у каждого человека бывают сложные жизненные ситуации, из которых проблематично найти выход, но если такая ситуация затягивается, то ему нужно идти к психологу, а не жаловаться первому встречному. Уважайте себя, свои чувства и свое время. Не позволяйте никому тратить все это впустую!
Источник: fb.ru
Советы мужчинам: как забыть девушку, которую любишь, после расставания?
Как перестать думать о ней после разрыва наших многолетних отношений? Как забыть некогда любимую женщину, если жить без нее невыносимо?
Эти и другие вопросы задает себе каждый брошенный или бросивший мужчина.
Постараемся рассмотреть ситуацию подробно и понять, что делать, чтобы начать новую жизнь.
Возможно ли?
Забыть девушку после расставания, безусловно, можно. Но одно дело, когда она была мимолетным увлечением, и совсем другое – если являлась важнейшей частью повседневной и/или деловой жизни.
Если существует завышенная значимость человека, который ушел, то и смириться с этим обстоятельством намного больнее.
Зато прощаясь с девушкой, которая не очень нравится, не соответствует общепринятым стандартам красоты, индивидуальным мужским предпочтениям, правилам поведения, можно и не испытывать такой мучительной пустоты, какая возникнет при расставании с любимой и желанной.
Почему сложно отпустить любимую женщину: психологические причины
Когда мужчина предпринимает попытки забыть некогда горячо любимую девушку, мысль ней то и дело возвращается к нему бумерангом, особенно если расставание произошло не так давно.
Мужчине всегда интересно, что делает несостоявшаяся вторая половина, о чем думает, как относится к нему после всего, что случилось.
Ведь еще совсем недавно женщина наполняла всю мужскую жизнь: готовила поесть, поддерживала порядок в доме, была подругой и любовницей.
И даже если представитель сильного пола не любил в ответ, то ему бывает трудно отпустить женщину навсегда, хотя бы потому что он потерял привычную зону комфорта. Несмотря на то, что, кажется, он делает все возможное, чтобы выбросить бывшую избранницу из головы, на самом деле мужчина подсознательно задействует все свои мысли, чтобы сосредоточиться на бывшей возлюбленной.
С чего начать?
Прежде всего, необходимо понять: если вы постоянно думаете о ком-то, и не можете контролировать процесс и управлять мыслями, это означает, что вам не наплевать на другого человека. Поэтому первое, что нужно сделать: освободиться от чувственной привязанности, оборвать все связующие нити.
Когда человек эмоционально освобождается от кого-то, кто оставил его, отверг или предал, его перестает заботить тот факт, что происходит с этим человеком в данный момент. Если же оставил он сам – достаточно просто заменить объект привязанности.
Безразличие к другому человеку – это признак того, что мы полностью исцелили свои чувства. Независимо от дополнительных обстоятельств и внешних факторов окружающей среды, навязчивые мысли никогда не приносят пользы, поэтому на начальном этапе попробуйте научиться контролировать этот рефлекс.
Возвращение к нормальной жизни позволит обрести внутренний баланс и лучше функционировать в повседневной жизни. Но сделать это можно только отбросив все глупости, например, попытки вернуть спутницу жизни хотя бы для того, чтобы «все стало как раньше».
Этого делать нельзя, ведь подобным образом вы никогда не перестанете думать о женщине, анализировать ее поведение, воображать конфронтацию с ней в различных ситуациях и возвращаться к общим воспоминаниям, прежде всего, хорошим. Только окончательно забыв, можно получить возможность действовать и жить спокойно.
Как отвлечься и перестать думать о бывшей?
- Избавьтесь от «отвлекающих факторов» — всего, что напоминает о прошлых отношениях. Это могут быть женские подарки, памятные сувениры из совместных поездок, фотографии в смартфоне и социальных сетях. Стоит учесть не только реальные материальные вещи, но и атмосферные ассоциации с бывшей – например, места романтических свиданий. Уберите из своего окружения предметы, связанные с женским присутствием в доме.
- Откройте позитивные способы высвобождения эмоций. Направить свою чувственность можно в другое русло, например, физическую или духовную активность. Займитесь спортом, проведите на досуге время с друзьями и родственниками, заведите интересное хобби.
- Не можете изменить ситуацию – измените отношение к ней. Никогда не получится отвлечься и забыть, если в голове продолжает «стучать молотком» навязчивые вопросы из категории «почему мы расстались»? Не ищите причин, примите как данность то, что уже нельзя исправить.
- Не оставайтесь в одиночестве и чаще говорите с другими людьми. Это могут быть коллеги, партнеры по бизнесу, родители и другие родственники, подруги и приятели по переписке – кто угодно, кто поможет беседами на посторонние темы заполнить пустоту.
Действенные методы и советы
- Определение ситуации, как данности. Будьте честны перед самим собой и свершившимся фактом. Очистите свой разум от лишних воспоминаний, которые тяготят вас новыми впечатлениями – книгой или фильмом, встречей с интересным человеком или поездкой в другую страну. Сейчас уже неважно, как вы относитесь к избраннице и чего ждете от нее. Это идеальное время, чтобы побыть эгоистом и думать только о себе, а не о ней.
- Поддержание дистанции. Вам нужно полностью дистанцироваться от человека, о котором вы хотите перестать думать: как физически, так и психически. Если вы вынуждены пересекаться каждый день из-за учебы, работы или личных дел, укажите и определите, как часто (а точнее, редко!) это должно происходить. Встречи и контакты с ней следует ограничивать абсолютно необходимыми ситуациями, не связанными с вашими личными отношениями. Поэтому избегайте мест, где вы можете случайно встретить бывшую, не следите за ее профилями в социальных сетях, не связывайтесь с ней по собственной инициативе и не ищите новую информацию о личной жизни через общих друзей или семью. Помогите своей голове, сведя к минимуму раздражители. Старайтесь сохранять, помимо внешней, и внутреннюю дистанцию. Подумайте о том, что теперь принадлежит исключительно вашей жизни. Сосредоточьте все свое внимание на этом аспекте и не позволяйте женщине вмешиваться в вашу жизнь по праву «бывшей». Верните аспекты существования себе.
- Новые горизонты. Интересные увлечения и занятия – беспроигрышные инструменты, чтобы перестать думать о другом человеке. Это может быть возвращение к занятию, от которого вы когда-то отказались и которым вы наслаждались, или что-то совершенно новое, что пришлось отложить из-за дамы. Курс танцев, спорт, путешествие в другую страну, уроки иностранного языка, ведение интернет-блога – есть много оригинальных вариантов. Не бойтесь искать то, что действительно будет отражать вас и ваши потребности от привычных женских. Если вы не хотите или не можете сделать одно из вышеперечисленных предложений, вам просто нужно изменить свою жизнь. Вы можете заняться новыми совместными делами с друзьями, изменить свой рацион питания, начать ездить на велосипеде на работу, кардинально изменить свою внешность или прическу. Главное, чтобы опыт был позитивным и достойным настоящего мужчины.
- Духовный рост. Когда человек думает о ком-то, с кем не может быть, это вызывает грусть и разочарование, но не только. Сосредоточивая свои мысли на другом человеке, мужчина автоматически понижает самооценку своей личности. Это потому, что психика больше ценит другого человека, да еще и того, с которым еще и рядом быть нельзя. Поэтому энергию лучше направить не наружу, а внутрь себя. Духовное развитие – это, в первую очередь, восстановление пространства разума и души. Соприкоснитесь с личным «я», раскройте свой творческий потенциал и направьте его на саморазвитие. Это позволит легко и быстро восстановить адекватное восприятие себя, что, в свою очередь, станет гарантией того, что получится отвлечься от дорогого человека.
Способы понижения значимости жены для мужчины после развода
- Отправной пункт в понижении значимости женщины для мужчины –глубокое понимание убеждения «Женщин много, я один». После этого можно спокойно воспринимать любую отдельную девушку в своей жизни и выстроить типично «мужской» стиль поведения. Общайтесь с противоположным полом, флиртуйте, подкатывайте: осознайте что бывшая – не единственная женщина во всей Вселенной. Есть и другие девушки – гораздо привлекательнее, интереснее, умнее.
- Второй аспект – применение женского приема под названием «запасной аэродром» в своих целях. Большую независимость в отношениях дает расширение круга знакомств. Попробуйте встречаться с двумя девушками одновременно – и вы поймете, что значимость бывшей заметно упала.
- Предыдущие два метода – это образ мышления эффективного мачо и казановы, поэтому для них потребуется предварительная подготовка и опыт. Поэтому уместен и более серьезный подход. Например, объективная оценка минусов избранницы, которых больше чем достоинств, акцентирование внимания на преимуществах вольной жизни, неуверенности в будущем с женщиной, которая не умеет вести хозяйство и т.д.
Чего делать не следует?
Негативные последствия постоянного размышления о другом человеке, или как делать не следует:
- отрываться от реальности, терять счет времени;
- застревать в положительных моментах и воспоминаниях, которые заставляют страдать;
- пренебрегать своими любимыми занятиями, родственниками и друзьями после расставания;
- жить ложными надеждами на заход «дважды в одну реку»;
- думать, что все женщины – предательницы и ни с одной нельзя построить серьезные отношения.
Источник: lifemotivation.online