Если вы хотите сделать свой голос более мужественным и низким, в этом могут помочь специальные упражнения. Однако для начала убедитесь, действительно ли вам необходимо совершенствовать свой голос, или вы просто не умеете разговаривать своим собственным голосом, что встречается довольно часто.
Зачем нужно корректировать голос
Прежде чем начать делать упражнения для работы над теми или иными характеристиками голоса, убедитесь в том, что у вас действительно есть проблемы. Первый признак — вас плохо понимают: если собеседники постоянно просят вас повторить сказанное, а вы уверены, что говорите четко и громко, то с голосом действительно проблемы.
Второй признак, если вы начинаете и заканчиваете фразу неестественным голосом, причем делаете это непроизвольно. Например, заканчиваете фразу слишком высокими нотами. Еще один признак — то, как вы говорите, не соответствует внешности или возрасту. Так, если голос взрослого мужчины слишком тонкий, то над ним действительно нужно поработать, чтобы сделать его более мужественным, грубым.
Как научиться правильно говорить
Нередко бывает, что мужчина говорит неестественным для него голосом, например, слишком тонким, поскольку просто привык так. В этом случае ему следует научиться говорить своим голосом. Возможно, что неестественность звучания — это следствие хронических болезней, поскольку некоторые заболевания влияют на голос.
Это помогут быть болезни сердечной, легочной или нервной системы, заболевания позвоночника. В этом случае упражнения будут малоэффективны. Научитесь разговаривать с комфортом. Чтобы определить свой естественный голос, сделайте упражнение: подготовьте речь длительностью 15 минут и произнесите ее вслух.
Если в течение этого времени в области гортани возникнет ощущение дискомфорта или даже боль, то это означает, что вы говорите не своим голосом, то есть неестественным для себя. Как найти свое звучание? Только опытным путем. Вам необходимо произносить речи с разной высотой голоса и соблюдением правильного дыхания.
Когда вы сможете произнести речь без дискомфорта, тогда и можно сказать, что вы нашли свое звучание. Высока вероятность того, что ваш голос будет более мужественным, низким и грубым, чем вы предполагали.
Упражнения для развития дыхания, складок и артикуляции
- Говорить как можно больше. Говорите вслух, даже когда вы одни. Чем больше вы будете говорить, тем более тренированными будут мышцы.
- Напрягать связки во время разговора, чтения и даже молчания. Дело в том, что связки колеблются постоянно, даже когда человек спит. Чтобы накачать мышцы, когда вы молчите, мысленно напрягайте связки, когда думаете.
- Зевать. Самый простой способ расслабить мышцы гортани, что позволит управлять своим звучанием и убрать блоки и зажимы — зевание. Делайте это элементарное упражнение не менее десяти раз в день, чтобы раскрыть свое естественное звучание.
Необходимо поставить дыхание. Для этого нужно:
- Дышать диафрагменным дыханием. Во время вдоха живот должен выступать вперед, а плечи и грудь должны оставаться неподвижными.
- Говорите на выдохе. Это позволит сделать голос более глубоким.
- Много разговаривать. Поскольку вы развиваете голос, то вам следует как можно чаще говорить, при этом соблюдая правильную технику дыхания.
- Чаще пойте. Неважно, умеете ли вы петь или нет, главное — ровно держать длинные ноты, чтобы сделать голос более уверенным, сильным.
- Делать дыхательную гимнастику. Это может быть йога или любые другие техники.
Для развития артикуляции полезна артикуляционная гимнастика, которая помогает разрабатывать мышцы лица, язык и челюсть. Традиционные упражнения: растирание лица, зевки с одновременным произношением слов, описывание языком восьмерок в воздухе, движения нижней челюстью.
Упражнения для понижения голоса вы можете увидеть в этом видео:
Источник: sunmag.me
Как сделать свой голос более грубым
Разбираемся, как понизить тон собственного голоса – самостоятельно в домашних условиях и без хирургического вмешательства.
Аркадий Петров
18 Декабря 2020
Фото: LEGION-MEDIA
Возникает резонный вопрос – а зачем вообще этого делать? Если вы и в самом деле озадачились таким вопросом, значит, скорее всего, с голосом у вас все в порядке. А вот люди, чей голос тонок и пискляв, наверняка не раз задумывались над тем, как его изменить так, чтобы он стал грубее.
В самом деле, если перед аудиторией выступает человек, чей голос низок и бархатист, то его звучание не только приятно слуху, но мы также волей-неволей проникаемся к такому человеку доверием. Да и у противоположного пола мужчины с низким голосом пользуются повышенным спросом, женщинами грубый мужской голос считается дополнительным признаком мужественности. Впрочем, это касается не только мужчин – если женщина обладает низким грудным голосом с бархатным и глубоким тембром, то она тоже может звучать весьма сексуально.
Высокий же голос хорош при оперном пении, но человек, который выступает перед публикой с речью, может достаточно быстро утомить своих слушателей. В самом деле, можно ли с доверием относиться к словам человека, чей голос тонок, визглив и пискляв? При желании можно и такому человеку поверить, конечно, но сам звук его голоса будет вызывать у аудитории раздражение – такого докладчика захочется поскорее «выключить». К тому же высокий голос часто воспринимается как признак неуверенности в себе – в народе такое называется «дал петуха».
Но можно ли изменить голосовые данные, которые достались вам от рождения? Это вполне возможно, однако уйдет на это не 5 минут, а значительно больше. Высота голоса – это прежде всего длина, толщина и ширина голосовых связок. Хорошая новость в том, что они поддаются тренировкам, не очень хорошая – поддаются, но до определенного уровня. Иными словами, высокий голос вряд ли получится превратить в бас, но сделать его чуть пониже – вполне реально.
Специалисты по вокалу и тренеры по публичным выступлениям советуют делать несколько упражнений, в результате которых голос может стать ниже и у девушки, и у парня. Но предварительно стоит убедиться, что у вас нет заболеваний органов дыхания, и помнить, что все упражнения выполняются при расслабленных голосовых связках. В идеале – найти преподавателя по вокалу и несколько раз пройтись по всем упражнениям под его присмотром.
Фото: LEGION-MEDIA
1. Придется немного порычать, начав с самой низкой ноты, которую сможете осилить, постепенно повышая тон. Только следите за тем, чтобы связки не перенапрягались в процессе.
2. Если начнете тянуть звук «и», поднимая и опуская голову, то заметите, что тон меняется – становится то выше, то ниже. Это происходит из-за того, что связки при опущенной голове напрягаются, и голос начинает звучать ниже. Упражнение заключается в том, чтобы тянуть звук, поднимая и опуская голову и удерживая низкий тембр, но при этом не напрягать связки, иначе есть риск срыва голоса. Вместо звука «и», можно тянуть и звук «ж».
3. Пение в низком диапазоне – здесь потребуется выпевать звук «а», так низко как сможете, с каждым днем понижая тембр. Но опять же – следите, чтобы связки не перенапрягались.
4. Найдите вокалистов, которые исполняют песни в низком диапазоне и постарайтесь петь с ними в унисон, повторяя их манеру.
Помимо вокальных уроков также есть смысл посетить несколько занятий по ораторскому искусству – дело в том, что часто голос бывает высоким от внутренней зажатости и волнения. Если человек спокоен, то его голос звучи ниже – как раз из-за того, что расслаблены голосовые связки.
Источник: 7days.ru
Как мужчине сделать голос грубым и хриплым?
Нет ничего более неприятного и отталкивающего, чем высокий, пронзительный или писклявый голос мужчины. Вспомни известных певцов или актеров, которые обладают хриплым голосом. Настоящему мужчине стало иметь мужской голос с нотами брутальности, грубости и хрипоты. Окружающие будут воспринимать более серьезно, а девушки будут таять при первых звуках твоего голоса. Как поставить себе настоящий красивый мужской голос уже через неделю тренировок?
Мы редко любим свой голос на аудиозаписи, а часто даже не узнаем. Он кажется смешным и нелепым. Но еще хуже, когда голос полудетский у парня или взрослого мужчины. Сложно представить представительного, брутального, сильного, успешного, привлекательного, горячего, храброго и мужественного мужчину с тоненьким голоском. Голос – это как внешность и является отличительной визиткой каждого человека.
Звонкий, пронзительный, нежный, детский или писклявый голосок всегда искажает впечатление от сказанного. В результате носитель такого голоса сталкивается с определенными трудностями, когда его не всегда воспринимают всерьез. Что делать и как это исправить? Тренировать голос, делая его более мужественным и волнующим. Голос можно развить, углубить и сделать более красивым для слуха.
Источник: mensby.com