Как сделать голос красивым и приятным девушкам

Соавтор(ы): Annabeth Novitzki. Аннабет Новицки — частный учитель музыки из Остина, Техас. Получила диплом бакалавра по вокальному искусству в университете Карнеги-Меллона в 2004 году и диплом магистра по специальности «Музыка в вокальном искусстве» в Университете Мемфиса в 2012 году. Дает уроки музыки с 2004 года.

Количество источников, использованных в этой статье: 15. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 219 090.

В этой статье:

Практика не всегда ведет к совершенству, однако всегда помогает улучшить результаты! Существует множество практических способов улучшить качество своего голоса. Для этого нужно научиться правильно дышать, избегать некоторых продуктов, а также выполнять специальные разогревающие упражнения до того, как вы начнете петь или произносить речь. За ночь успеха не добиться, но приложив максимум усилий и потратив на это некоторое время, вы несомненно сможете улучшить качество своего голоса.

Часть 1 из 5:
Правильное дыхание и положение тела

• Вдыхая и выдыхая, старайтесь надувать живот и область в районе поясницы. Чтобы убедиться, что вы вдыхаете воздух в эти участки тела, положите руки на талию. Большой палец должен лежать на спине, а другие пальцы на животе; ладони должны находиться на боках, ближе к бедрам. С каждым вдохом и выдохом вы должны чувствовать, как ваши руки расходятся в стороны и сходятся обратно. Со временем, когда вы укрепите свое дыхание, эти амплитуда и время этих движений станут больше и дольше.
• Если вам трудно дышать глубоко, попробуйте лечь спиной на пол, а руки положить на живот. При вдохе ваши руки должны подняться, а при выдохе — опуститься. [1] X Источник информации Можете даже положить на живот книгу и следить, чтобы она поднималась при вдохе и опускалась при выдохе. Попробуйте на выдохе издавать шипящий звук, чтобы с силой выталкивать воздух. [2] X Источник информации
• Обращаем внимание на то, что при вдохе и выдохе ваши плечи не должны двигаться.

• Используйте мышцы над поясницей (вокруг почек) точно таким же способом, чтобы контролировать свои вдохи и выдохи.
• Напрягая мышцы пресса, старайтесь не наклоняться вперед.

• Ноги должны быть слегка раздвинуты, при этом одна нога должна стоять немного впереди другой, чтобы слегка перенести вес своего тела вперед.
• Колени должны быть расслаблены и слегка согнуты. Пытаясь сохранить хорошую осанку, вы можете захотеть сомкнуть колени, но этого делать не стоит.
• Руки должны быть расслаблены и висеть по бокам.
• Живот также должен быть расслаблен, но готов к действию. Чтобы почувствовать, каким должен быть задействованный живот, положите руки на талию (большие пальцы должны лежать на спине) и немного покашляйте. [4] X Источник информации
• Ваши плечи должны быть опущены и отведены назад так, чтобы спина была ровной с высоко поднятой головой. Не горбитесь и не поднимайте плечи к ушам.
• Ваша грудь должна быть немного приподнятой и выпяченной. Скорее всего, это случится само собой, когда вы опустите и отведете назад свои плечи.
• Подбородок должен быть параллелен полу. Он не должен быть слишком приподнят или опущен вниз.

• Если ваше тело или лицо будут напряжены, то во время пения или речи вам будет трудно издать звук высокого качества.
• Если, стоя в правильной позе, вы напряжены, попробуйте лечь на спину: пусть сила тяжести работает в вашу пользу. Или же встаньте спиной к стене, так чтобы касаться ее затылком и плечами. Это поможет вам почувствовать, в каком положении должно находиться ваше тело, и вы сможете поддерживать это положение и без опоры на стену. [5] X Источник информации

Часть 2 из 5:
Правильное положение рта

Ваш рот должен быть открыт и расслаблен. Во время пения ваш рот должен быть широко открыт, но не слишком сильно, чтобы не напрягать мышцы лица и шеи. Убедитесь, что ваши губы, челюсть и шея не напряжены, а расслаблены.

• Чтобы сделать это, вдохните как перед зеванием, но не зевайте. Обратите внимание на пространство, которое образуется во рту, включая ощущения открытости в задней части горла. Во время пения вы должны воссоздать это «широкоротое» положение с приподнятым мягким небом. [6] X Источник информации Если вы все же зевнули, после зевка просто оставьте рот открытым в том же положении.

• Во время пения старайтесь не высовывать язык и не шевелить им во все стороны, так как это скажется на качестве вашего голоса и ухудшит красоту вашего звука.

Не забывайте глотать. Слишком большое количество слюны во рту может затруднить пение, так что не забудьте глотать ее по мере необходимости.

Часть 3 из 5:
Вокальные упражнения для развития голоса

• Зевните. Зевота поможет растянуть и раскрыть рот и горло, а также снимет напряжение с шеи и диафрагмы. Чтобы вызвать зевоту, попробуйте широко открыть рот и вдохнуть. [8] X Источник информации
• Слегка покашляйте. Представьте, что вы короткими очередями слегка выдавливаете воздух из своего горла. Это поможет задействовать мышцы нижней части груди и живота, то есть те мышцы, которые вы должны использовать во время пения (в противовес мышцам горла и верхней части груди). [9] X Источник информации

• Чтобы научить свое тело расслабляться во время пения, напрягите все мышцы, а затем, сразу после того, как расслабитесь, выполните упражнение на вибрацию губ, начиная с нижней ноты и до самой высокой. Повторите, но теперь начните с высокой ноты и двигайтесь к низкой. [11] X Источник информации
• Пение с закрытым ртом — еще один способ разогреть свой голос. Мычите себе под нос по дороге домой или на работу, или, если вы не хотите делать этого при посторонних, напевайте, готовя еду или принимая душ. [12] X Источник информации

• Напевайте звукоряд с «вуу-вуу-вуу». Ваш рот должен выглядеть так, будто при вдохе вы втягиваете длинную макаронину. При выдохе вы должны издать звук «вуу». Он должен звучать так, будто вы гудите, подобно звучанию инструмента казу. При выдохе звук должен быть ровным. Сделайте так 2–3 раза. [14] X Источник информации

• Во время пения/речи, представьте, что вы хотите заполнить комнату своим голосом.
• Сосредоточьтесь на плавном переходе: переходя от высоких к низким и от громких к мягким частям песни, представьте, что вы двигаетесь по уклону, а не по лестнице.
• Пример слов: луна, одна, умна, шумна, черна.
• Пример фразы: колотил Клим в один блин клин.

• Медленно пропойте «мяу», подчеркивая каждый звук — «мя» и «у».
• Стройте странные рожицы, вытягивая язык в разные направления. Вы можете это делать во время пения или просто издавая странные звуки.

• Для того, чтобы остыть, вы также можете погудеть с закрытым ртом, произнося звук «м» и меняя диапазон от высокого к низкому и наоборот. У вас появится щекочущее чувство вокруг носа и губ. [17] X Источник информации

Не забывайте дышать и оставаться расслабленным. Не важно, что вы делаете, разогреваетесь, поете или выступаете с речью, глубокое дыхание и расслабленное состояние тела, горла и лица позволят достичь высококачественного звучания голоса.

Практикуйтесь регулярно, но не перенапрягайтесь. Если вы действительно хотите улучшить звучание вашего голоса, вам нужна частая практика. Ставьте себе определенные задачи, например расширить свой вокальный диапазон или научиться правильно брать трудную ноту в своей любимой песне. Старайтесь петь по 30 минут за раз, затем давайте своим связкам отдохнуть 30 минут. Во время отдыха не пойте, не говорите, не шепчите — вообще не пользуйтесь голосом. [18] X Источник информации

Источник: ru.wikihow.com

Как сделать голос мягким? От чего зависит тембр голоса

Хотя человеческий голос — не единственный доступный способ общения, зато он по-прежнему является одним из наиболее выразительных и важных. Каждый звук по-своему уникален — от тангажа до каденции, от тона до тембра.

Например, некоторые голоса мягкие и нежные, в то время как другие грубые и более низкие. Эти расхождения в тембре делают каждого человека особенным, но они так же могут создавать некоторые предвзятые идеи о характере носителя и его намерениях при разговоре. В этой статье мы расскажем, как сделать голос мягким и что влияет на окраску звука.

Голос — отражение характера?

Многие люди ассоциируют естественно-суровый голос с жестоким и грубым человеком. И, в то время как большинство ценят низкий тембр, они предпочли бы иметь плавный и сладкий тон, особенно певцы. Советы, приведенные ниже в статье, помогут узнать вам, как сделать голос мягким.

Заботьтесь о своем здоровье

Вы не можете иметь вредные привычки и ожидать, что ваш голос будет мягким. Те, кто хочет избавиться от хрипоты, должны рассмотреть возможность следования приведенным далее советам, как изменить голос в жизни:

1. Составьте сбалансированный план питания и придерживайтесь его.
2. Регулярно занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег или плавание.
3. Выпивайте, по крайней мере, 2 литра воды каждый день, не учитывая супы, бульоны, напитки, чай или кофе.
4. Избегайте молочных продуктов, которые могут вызвать образование мокроты в горле.
5. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение сигарет и употребление алкоголя.

Следование этим основным инструкциям не только даст человеку здоровый образ жизни в целом, но и будет служить платформой для перехода к другим методам изменения голоса.

Регулярно тренируйтесь

После того как вы составили личный план для поддержания тела как можно более здоровым, вы можете сосредоточиться на самом голосе. Практика вокальных упражнений особенно важна для тех, кто хочет превратить свой резкий тон в нечто более мягкое. Давайте узнаем, как изменить голос в жизни:

• Всегда стойте с прямой спиной, не сутулясь, кончик подбородка должен смотреть вверх. Представьте, что вас кто-то мысленно тянет за уши к небу, не давая расслабить спину и согнуться.
• Глубоко дышите от диафрагмы, а не только от грудной клетки.
• Начинайте каждый сеанс практики, мягко массируя челюсть языком с внутренней стороны.
• Всегда держите язык около передней части рта, чтобы избежать появления сонорных звуков (произнесений через нос).
• С помощью вибрации губ можно варьировать высоту звука.
• Имитируйте голос совы в течение минуты или двух.
• Пойте мягко, концентрируясь на формировании вашего тона по желанию.

Попробуйте травяные средства

Многие певцы используют дары природы, чтобы сделать звук голоса более мягким. Типичные ингредиенты — имбирь, укроп, корень алтея. Еще несколько советов для тех, кто не знает, как сделать голос мягким:

1. Избавьтесь от кашля. Для этого вы можете использовать корень солодки, чабрец, подорожник, девясил, шиповник. Важно, чтобы вы избавились от мокроты и слизи.
2. Успокойте больное и царапающее горло. Смешайте мед, кайенский перец и воду, чтобы избавиться от воспалительного процесса и устранить инфекцию. Также вы можете развести в стакане с водой горошину пчелиного прополиса, а затем прополоскать горло.

Хирургическое вмешательство

Когда люди пытаются узнать, как грубый голос сделать мягче, то они поневоле сталкиваются с альтернативным методом. Так, узелки и полипы можно удалить хирургическим путем под общим наркозом. Но у этого метода всегда есть риск осложнений: в дополнение к стандартным хирургическим последствиям, существует вероятность того, что после операции голос может долго восстанавливаться.

Такие разные упражнения

Давайте узнаем, как сделать голос нежнее и мягче с помощью профессиональных упражнений:

1. Вы должны начать с основной певческой разминки — Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si, Do. Сопровождайте каждый звук, который вы производите с помощью клавиши на пианино, стараясь правильно имитировать ноту. Когда вы закончите, можете повторить октаву в противоположном направлении, начиная с финального Do. Постепенно вы можете петь эту разминку несколько раз “туда-обратно”, без пауз и перерывов. Если у вас нет синтезатора или пианино, то можете включить электронный инструмент на компьютере через Интернет.
2. Спойте стандартную комбинацию с плотно закрытыми губами — Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si, Do. Когда рот сомкнут, вы укрепляете голосовые связки и улучшаете артикуляцию.
3. Теперь попробуйте широко открыть рот и спеть сочетание с длинными звуками «ааа». Произносите октаву от Do до Si. Откройте его как можно шире, чтобы вам было удобнее петь.

Как правильно тренировать голос

Если вы все еще хотите узнать, как сделать голос мягким, то следуйте и этим советам:

• Всегда используйте большое количество воздуха, как для громких, так и для тихих звуков.
• Предпочитайте те песни, которые соответствуют вашему естественному диапазону.
• Мелодии, которые вы используете для установки и тренировки голоса, должны быть удобными. Во время пения важно чувствовать себя комфортно.
• Не забывайте отражать эмоциональную сторону композиции на вашем лице, не стойте как статуя.
• Когда вы поете или говорите, никогда не вдыхайте через нос. Представьте, как это будет звучать, если вам придется выступать с микрофоном в руках. Лучше всего разделить фразы на такты, между которым можно делать «безопасный» вдох. Это не будет разрывать песню или монолог, что создает у слушателя такое впечатление, будто вы страдаете от нехватки воздуха.
• Произносите все согласные и гласные как можно яснее и четче. Для этого практикуйте чтение скороговорок.
• Когда вы поете или много говорите, то пейте как можно больше воды. Обратите внимание на всех спикеров — у них всегда на стойке имеется наполненная бутылка.

Голосовая модуляция

Выступая на публике, лучше всего понизить свой голос, чтобы он звучал лучше. Если ваш тембр имеет естественную скрипучесть, избегайте пронзительных и визжащих звуков, которые могут вызвать неоднозначную реакцию у аудитории слушателей.

Старайтесь говорить медленнее, расслабьтесь и не нервничайте — торопиться некуда. Делайте паузу между предложениями и фразами, для акцента и контроля темпа вашей речи.

Еще несколько полезных советов:

1. Длина и объем тем, о которых вы будете говорить, имеют важное значение. Провозглашайте каждое слово четко, с соответствующими паузами каждый раз, когда они необходимы для акцента. Потренируйтесь перед зеркалом. Буквально проговаривайте каждое слово, делая преувеличенные движения, потому что это упражнение позволит вам сделать речь более четкой и ясной.
2. Йога — это все о связи с собой и природой вокруг вас. Вы можете использовать голосовые упражнения во время йоги для того, чтобы сделать тембр более мягким. Повторите Sa Re Ga Ma несколько раз. Также вы можете говорить «ом» в течение 5 минут каждый день.

От чего зависит тембр голоса

Голосовые складки или связки — это важная ткань гортани, которая поддерживает голосовую мышцу. Именно ее плотность, размеры, натяжение и упругость создают тот уникальный тембр, что отличает вас от других.

Многие люди задаются вопросом о том, как повысить эластичность голосовых связок. По словам специалистов, такие складки представляют собой мышцы, а значит, как и любые другие, их важно регулярно тренировать.

Никогда не начинайте петь без хорошей разминки. Проговаривайте звуки «а», «о», «у» и их производные под звуки нот, читайте скороговорки, делайте упражнения для губ и языка.

Как сделать ваше пение лучше, используя правильное дыхание

Вот самые популярные техники для развития легких и диафрагмы:

1. Встаньте, положите одну руку на грудь, а другую на живот. Сделайте вдох через нос для того, чтобы увеличить размер легких. Выдохните через рот.
2. Вдохните через нос и задержите дыхание на 5 секунд. Выдыхайте также как можно дольше.
3. Вдыхайте через рот и при выдыхании нужно спеть все гласные.
4. Вдохните через нос. При выдохе нужно произносить цифры от 1 до 5. Постепенно добавляйте одно число каждый раз, когда вы повторяете это упражнение.

Правильное произношение

Не менее важным для развития голосовой силы является умение правильно произносить все звуки:

• Гимнастика. Достигните подбородка, а затем нос языком. Повторите упражнение 5-6 раз. Жуйте нижнюю и верхнюю губы в течение 30 секунд. «Чистите» щеки, то есть выдувайте их по очереди.
• Читайте скороговорки.
• Произносите звук «м». Сначала нужно делать тихий голос, а затем постепенно увеличивая громкость.
• Вдохните воздух через нос и резко произнесите: «Ха!». Повторяйте это упражнение в течение 1 минуты.

Всем известно, что женский голос зачастую гораздо выше по тембру, чем мужской. Но интересно, что представительницы прекрасного пола крайне редко могут взять самые высокие ноты. Зато женский голос универсален. При его регулярных тренировках можно добиться и низкого, и высокого тембра.

Источник: fb.ru

Как сделать голос красивым — комплексы упражнений

Как сделать голос красивым и женственным? Этим вопросом задаются многие представительницы женского пола, поскольку не всем природа подарила приятный тембр. Звонким и красивым голосом, который нравится окружающим, могут похвастаться лишь единицы. Но решить проблему и «выковать» себе приятное звучание речи вполне возможно. Приведенные ниже методики и советы помогут добиться приятного голоса не только женщинам, но и мужчинам.

Правильная гигиена ротовой полости

Именно с чистки зубов и языка должно начинаться утро любого человека. Но если перед ним стоит задача улучшить свой голос, то делать это необходимо с особой тщательностью.

По утрам нужно обязательно избавляться от лишней слюны и слизи в ротовой полости, которые копятся в течение ночи и мешают четко произносить звуки. Именно поэтому после пробуждения голос может звучать хрипло или пискляво.

Улучшение речи и её звучания будет проходить намного эффективнее, если по утрам вы не только почистите зубы, но и обработаете поверхность языка.

Упражнения для улучшения дикции

Если говорить о том, как сделать голос женственным и красивым, то без упражнений по улучшению дикции не обойтись.

Упражнения для дикции нужно выполнять ежедневно. Комплекс небольшой, но весьма эффективный:

• Подбородок опущен на грудь. Медленно перемещайте нижнюю челюсть вправо/влево. Движения должны быть плавными.
• Встаньте прямо, голова опущена к груди. Челюсть сначала выдвигайте вперед, потом отводите как можно дальше назад.
• Руки сложите на груди. Совершайте медленные наклоны вперед, одновременно произносите звук «У» низким голосом.
• Губы растянуты в широкой принудительной улыбке, зубы разжаты, мышцы лица расслаблены. Двигайте язык от правого угла рта к левому и наоборот.
• Высуньте язык изо рта. Водите им по наружной поверхности сначала верхнего ряда зубов, затем нижнего.
• Высуньте язык изо рта. Попробуйте придать ему форму чаши.
• Зажмите между зубами карандаш. Попробуйте читать текст вслух, произнося слова и звуки максимально четко (насколько получится). Это упражнение необходимо выполнять ежедневно в течение 15 минут.
• Читайте тексты вслух. Сначала быстро, потом медленно, тихим голосом, а затем громким.
• Займитесь декламацией стихов, совмещая этот процесс с хождением по комнате. Важно следить, чтобы дыхание не сбивалось. Нужно обязательно выдерживать интонационные паузы.

Как сделать голос приятным

Что нужно делать, чтобы голос стал женственнее и приятнее? Красота речи во многом зависит от крепости голосовых связок. В этом поможет гимнастический комплекс. Делать зарядку нужно по утрам, уделяя упражнениям 10 минут:

• Произносите звук «М», не открывая рта. Мычать нужно примерно 2 минуты. При выполнении упражнения должно ощущаться специфическое вибрирование в области носа и губ. Появление подобного ощущения указывает на правильность выполнения.
• Сделайте грудью максимально полный вздох и резко освободите легкие, представляя, что вы тушите свечку. Чтобы правильно делать это упражнение, положите на горизонтальную поверхность листок бумаги. И попробуйте своим выдохом его сдвинуть.
• На листе бумаги напишите все гласные звуки. Теперь произносите их по очереди нараспев. Потом комбинируйте их с согласными, но чтобы они всегда закрывали слог – бомм, бумм, бимм, бамм и т.д.
• Повторяйте сочетания «МО, МИ, МУ, МЭ» на выдохе. Сначала делайте это отрывисто, потом нараспев, делая акцент на гласном звуке.
• Высуньте язык и попробуйте достать его кончиком подбородка. Потом запрокиньте голову вверх и тяните язык к кончику носа.

Спина прямая. Ноги расставлены на ширину плеч.

• На вдохе пропойте звук «О». Сделайте выдох.
• На следующем вдохе поем звук «И», снова выдох. Затем нужно пропеть звуки «Э», «У», «А».
• Важно, чтобы звук «И» озвучивался на самой высокой ноте, а звук «А» — максимально низко.

Повторите эту последовательность звуков еще 5 раз. Потом ее можно поменять. Упражнение обязательно выполняется по утрам, но его допускается практиковать и на протяжении дня.

Мычание и рычание – два эффективных упражнения

Чтобы сделать голос более звучнее, попробуйте практику «мычания». Упражнение предполагает произношение нараспев согласного звука «М». Его практически всегда использовали во время распевки на уроке музыки в школе.

При правильном «мычании» у человека начинают чесаться губы. Если ощущается зуд в горле, то необходимо немного приподнять подбородок. Практиковать занятие нужно 4 раза в день, отводя на каждое 5 – 7 минут.

Не нужно сильно надувать щеки и изображать мычащую корову. Это ничем не поможет, а только нанесет вред.

Иногда упражнение может вызывать дискомфортные и даже болезненные ощущения. В этом случае занятие нужно сразу прекратить. Во время выполнения необходимо поддерживать нейтральную тональность и не напрягать мышцы скул и челюсти.

Чтобы добиться милого звучания голоса, нужно научиться еще и правильно рычать.

• Каждое утро произносите нараспев звук «Р». Потом задержите дыхание примерно на 20 секунд и снова порычите.
• Нужно повторить упражнение 7-10 раз.

Упражнение от Федора Шаляпина

Каждое утро гениального певца начиналось с рычания. Он несколько минут рычал на своего бульдога, а затем еще и лаял, произнося слог «АВ».

Если вы не готовы рычать и лаять, то попробуйте злодейский смех. Расслабьтесь, откройте рот и на выдохе раскатисто произнесите «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звуки должны литься свободно. Одновременно со смехом можно постучать в грудь кулаком и попрыгать.

Любое из упражнений помогает прочистить голосовые связки и подготовить к их дальнейшей работе.

Правильный выдох

Упражнение, которое поможет сделать голос красивым, относится к практике йогов.

1. Встаньте на любую твердую поверхность. Расставьте ноги – расстояние между ступнями должно составлять 40 сантиметров.
2. Выполняйте глубокие вдохи – выдохи. Делать это нужно в плавном ритме. Длительность упражнения – 3 минуты.
3. Затем медленно вдохните и сделайте резкий выдох со звуками «ХХХ-ААА».

Важно, чтобы во время выдоха из легких был выпущен весь воздух без остатка. Также нужно следить, чтобы звук звучал максимально громко и отчетливо. Чтобы усилить эффект, во время произношения звука нужно немного наклонять торс вперед.

Зарядка для языка

Как исправить звучание голоса? Перед тем как приступать к выполнению упражнений, нужно сделать язык более подвижным.

• Рот широко открыт. Перемешайте челюсть из стороны в сторону в медленном темпе. Выполнять упражнение нужно в течение 3 минут.
• Рот приоткрыт в полуулыбке. Кончик языка высунут наружу. Проведите им по поверхности верхней губы от одного уголка рта к другому. Обратите внимание, что челюсть все время должна оставаться неподвижной, а язык не должен касаться нижней губы. Выполняйте движение в течение 2 минут. Потом проведите по верхней губе срединной зоной языка, затем по нижней губе. Сделайте 5 круговых движений без рывков и задержек.
• Посчитайте зубы при помощи кончика языка. Дотронуться нужно будет до каждого как в верхнем, так и нижнем ряду.
• Губы сжаты. Проведите языком по наружной поверхности верхних зубов. Потом упритесь кончиком в правую, затем в левую щеку. Повторите все движения, раскрыв губы.

Подкорректировать некрасивый от природы голос своими силами в домашних усилиях – вполне решаемая задача. Но выполнять все рекомендованные упражнения нужно строго в утренние часы после пробуждения. Это оптимальное время.

Источник: vseorechi.ru