Голос имеет большое влияние на то, как мы взаимодействуем друг с другом. Причина кроется в воздействии на самый длинный нерв вегетативной нервной системы, который выполняет парасимпатические функции в ответ на слуховую стимуляцию. Звуки, которые мы слышим, оказывают прямое влияние на наш уровень стресса, а также имеют большое значение для привязанности и роста доверия к человеку.
Голос не только влияет на собеседника, но и на то, как ты ощущаешь уверенность в себе. Если тебе нужна небольшая поддержка перед тем, как отправиться на собеседование, попробуй несколько способов укрепить собственный голос.
1. Говори через диафрагму
Чтобы получить командный и уверенный голос, который можно услышать на другом конце комнаты, тебе стоит попытаться говорить не связками, а диафрагмой. Для этого нужна небольшая тренировка: когда ты вдыхаешь, твой живот должен быть слегка приподнят, когда выдыхаешь – опускаться. Когда ты привыкнешь к дыханию через диафрагму, ты можешь начинать разговаривать, контролируя это дыхание.
КАК СДЕЛАТЬ ГОЛОС НИЖЕ? Лучшее упражнение для голоса.
Эта манера говорить может пригодится, когда ты делаешь доклад, проходишь собеседование или просто хочешь говорить так, чтобы слышали все окружающие.
2. Улыбайся во время разговора
Один из способов звучать тепло и дружелюбно во время разговора – слегка улыбнуться. На интонацию значительно влияет твое настроение, а оно тесно связано с выражением лица. Ты легко можешь понять, когда человек улыбается, даже по телефонному разговору – все дело в вибрации, которую можно прочувствовать.
Конечно, это не значит, что тебе нужно улыбаться целый день напролет, но этот трюк может помочь тебе звучать дружелюбнее, а также позволить избавиться от напряжение в комнате.
3. Зевай
Если ты хочешь усилить собственный голос – попробуй зевать перед тем, как начать речь. Зевота помогает расслабить мышцы горла и голосовые связки и делает твой голос немного ниже. Так как люди воспринимают низкий голос как показатель уверенности, это лайфхак по тому, как произвести впечатление с первой встречи.
4. Массируй челюсть
Еще один простой способ расслабить горло и сделать голос приятнее – провести легкий массаж челюсти. Слегка открой рот, чтобы разделить зубы, затем пальцами разомни внешнюю часть челюсти. Сначала это может быть болезненно – это очень сильные мышцы, но чем более они расслаблены, тем шире ты сможешь открыть рот.
5. Выпрямись
Твое тело – еще один важный инструмент, который помогает настроить звучание. Если ты стоишь прямо, ты будешь дышать глубже и резонировать эффективнее. Кроме того, правильная осанка влияет на чувство уверенности, которое непременно заметят окружающие.
6. Подумай, о чем ты говоришь
Большинство людей говорит тихо и менее внятно о вещах, которые имеют небольшое значение. Если ты хочешь заявить о своем мнении или просто выглядеть уверенней, тебе может помочь именно четкое проговаривание деталей.
Бормотание воспринимается как неуверенность в себе, и люди не будут тобой заинтересованы, если посчитают, что ты не веришь собственным словам. Попробуй простое упражнение для улучшения дикции: зажми пробку для вина зубами. Затем прочитай текст своей любимой песни или стихотворения. Убери пробку и повтори текст заново – ты заметишь разницу в артикуляции.
Как сделать голос ниже? Низкий, глубокий голос | Vocal Image
7. Бери паузу
Чтобы не показаться самоуверенной, не забывай о паузах во время разговора. Остановившись, ты позволяешь мыслям в голове слегка уложиться, а также контролируешь появление слов-паразитов в речи. Это также показывает собеседнику, что ты спокойна, а значит, и он тоже может чувствовать себя расслабленно.
8. Дыши медленнее
Когда мы нервничаем, мы дышим чуть быстрее и тем самым сбиваем ритм речи. Это приводит к появлению недоверия, беспокойства и вызывает стресс у собеседника, так что практикуй осознанное дыхание.
9. Лови ритм с собеседником
Попробуй подражать голосу человека, с которым разговариваешь: если он тараторит, ускоряйся. Если произносит свои реплики медленно, подстраивайся и в эту скорость. Совпадение на таких уровнях позволяет установить глубокий контакт и помогает избегать мелких конфликтов из-за недопонимания.
10. Меняйся
Не обязательно менять тон своего голоса, чтобы добиться доверия всех окружающих, но полезно менять некоторые детали своей речи, чтобы заметить, как это влияет на других. Например, говори чуть ниже своего обычного тона во время заключения договора. Для этого можешь использовать простую методику: открой рот широко и произноси звук «ааа», слегка вытянув язык вперед. Резонанс в задней части горла – та точка, откуда тебе стоит направлять звук, чтобы он звучал немного ниже.
Источник: heroine.ru
Сексуальная хрипотца — как сделать голос ниже
Очень часто, когда мужчины хотят понравиться женщине, они стараются говорить тише и ниже, почти переходя на шепот. И это не случайно. Низкий голос мужчин у женщин, ещё с первобытных времён, ассоциируется с силой: что делают самцы, чтобы привлечь самок или распугать соперников? Правильно, рычат. И хороший «рык» — это признак здоровья самца.
Но в сегодняшнем мире низкий голос с хрипотцой стал актуален не только для представителей сильной половины человечества, но и превратился в некий тренд для женщин. Кто-то ложится под нож хирурга, чтобы получить желаемый тембр, другие курят, надеясь на «огрубение» связок, а третьи стараются обойтись без таких радикальных мер.
Нужно сказать, что полностью поменять тембр голоса не получится, но есть упражнения, которые помогут «настроить» голосовые связки на «нужный лад». Но в этом случае, для достижения желаемого результата нужно тренироваться каждый день.
Сначала нужно понять, насколько необходим более глубокий голос. Это звучит поддельно и неестественно, если 10-летний мальчик или девочка, при взгляде на которых хочется думать о радуге, щенках и леденцах на палочке, имеют низкий голос. Но у парня в возрасте старше 15 или у девушки, во внешности которой есть что-то от Леди Вамп, глубокий голос подчеркнёт образ и заставит противоположный пол «сходить с ума».
В рамках подготовки к перепрограммированию голоса нужно исследовать известные низкие голоса и выбрать собственную модель. У парней есть куча примеров на выбор, а девушки могут обратить внимание на Марлен Дитрих с её идеальной хрипотцой и тягучими словами.
Нужно определить насколько глубоким по сравнению с настоящим голосом должен быть тембр. Знание тембра голоса поможет контролировать его объем, чтобы сделать его более низким. Для этого можно слушать себя перед зеркалом, можно записать свой голос на компьютере, на магнитофоне и воспроизводить его. Некоторые устройства будут звучать более правдоподобно, чем другие, поэтому нужно найти хорошее качество записи и воспроизведения.
Нужно отметить, что следующим этапом становится умение расслабляться: когда человек напряжен или раздражен его голос звучит выше. Поэтому, приступая к тренировке, нужно постараться расслабиться и глубоко дышать; нервоз вызывает непроизвольные спазмы голосовых связок, в результате чего голос колеблется — «срывается».
Стиль милитари: женственные образы
Тёплая вода или теплый некрепкий чай перед тренировкой поможет расслабить мышцы горла и гортани. Холодная вода вызывает спазм голосовых связок.
Дышать нужно достаточно глубоко, чтобы заполнить легкие и улучшить контроль за дыханием. При этом желательно избегать коротких и неглубоких вдохов.
Поза во время тренировки имеет большое значение для достижения хорошего голосового результата. При прямой осанке диафрагма свободно двигается, увеличивая объём лёгких, что помогает говорить более четко. В качестве эксперимента можно встать перед зеркалом и, меняя осанку, определиться, как можно улучшить звучание за счет изменения осанки.
Одно из самых распространённых упражнений для развития низкого тембра выглядит следующим образом: нужно сесть ровно, положить подбородок на грудь и протянуть настолько низко, насколько возможно, звук «и». Поднимая голову, продолжить повторять — «пропевать» звук, фиксируя голос на нужной высоте. Это упражнение рекомендуется проводить несколько раз в день, пока поддержание высоты тембра не станет привычкой и она не будет меняться при подъёме головы.
Для следующего упражнения понадобится книга. Нужно начать читать её обычным голосом, медленно произнося каждый слог. Прочитав 4 —5 предложений, начать читать заново, но уже на тон ниже, также медленно и отчётливо произнося каждый слог. Через 4 — 5 предложений — всё снова, опускаясь ещё на тон ниже, до тех пор, пока не станет некомфортно.
Это упражнение укрепит голосовые связки и поможет им выйти из собственного диапазона. Повторять его нужно по 5 — 10 минут несколько раз в день, при этом каждый раз стараться опускаться на тон ниже предыдущей тренировки.
Одной из самых очевидных причин высокого голоса является слабость мышц шеи. Поэтому укрепление мышц шеи будет не последним пунктом в списке при становлении низкого голоса. Есть три простых и эффективных упражнения, которые не требуют дополнительного оборудования.
Для первого упражнения нужно положить левую или правую ладонь на лоб, наклонить голову вперёд, опуская подбородок на грудь, при этом рука на лбу должна создавать сопротивление голове. После фиксации в таком положении на пару секунд вернуться в исходное.
Для второго упражнения нужно расположить ладони на затылке. Затем наклонить голову назад, поднимая подбородок вверх, а ладонью создавать опору и сопротивление. Зафиксироваться в таком положении на несколько мгновений, затем расслабиться до исходного положения.
Источник: polzavred.ru
Как сделать голос ниже или выше в Adobe Audition
Часто при создании голосового сопровождения к какому-либо визуальному ряду, становится понятным, что записанный голос диктора не соответствует картинке. Чувствуется, что нужно сделать голоса ниже (более брутальным) или чуть выше. Рассмотрим, как это можно сделать в Adobe Audition.
Фильтр для изменения высоты голоса
Предложенный метод не может кардинально изменить голос диктора или его тембр, и, если вы очень недовольны тем, что слышите – делайте другую озвучку. При агрессивном применении любых фильтров высока вероятность того, что вылезут «артефакты».
Использовать мы будем фильтр Pitch Shifter. Рассмотрим его работу.
Откройте свой трек (если нужно провести улучшение качества голоса, воспользуйтесь шагами описанными в статье « Обработка голоса в Adobe Audition. Практика »). У меня это вот такой вокал девушки (запись хорошего качества, с наложением реверберации)
Выберите пункт меню Effect – Time and Pitch – Pitch Shifter
Настройки фильтра Pitch Shifter
Чтобы понизить голос девушки, я изменила следующие настройки:
Давайте разберемся, какая настройка за что отвечает:
1. Semi-tones (полутон) – изменяет значение высоты голоса на полутон. +12 – повышает значение на октаву, -12 – понижает на октаву. Напомню, октава – 8 нот.
В октаве 12 полутонов (до, до#, ре, ре# и т.д.). Изменение звука на полутон выше, будет означать, что нота до в мелодии станет до# и т.д.
2. Cents (цент) – изменение высоты голоса в долях полутона. Значения могут быть от -100 (на 2 полутона ниже) до +100 (на 2 полутона выше).
3. Ratio (отношение) – определяет отношение высоты звука с примененными настройками эффекта Pitch к оригиналу. Минимальное значение 0,5 – на октаву ниже и 2 – на октаву выше.
4. Precision (точность) — определяет качество звука, высокая (High), средняя (Middle) и низкая (Low). Чем выше точность, тем дольше будет обрабатываться звук. Для звука низкого качества (8 — битного) можно применять значение low.
5. Pitch Settings (настройки высоты). Если вы уберете галочку Use Appropriate Default Settings, то сможете изменять значения данной группы (по умолчанию там уже стоят приемлемые значения)
Splicing Frequency (частота сращивания). Чем выше значение, тем точнее меняется звук в процессе воспроизведения. При высоких значениях может вылезти эхо или другие артефакты и звук может стать как из бочки.
Overlapping (перекрытие) — определяет величину наложения кусков аудиоданных друг на друга.
Значения, которые выбрала я, для того чтобы сделать голос ниже, были выбраны таким образом, чтобы совмещение оригинальной записи и отредактированной звучали гармонично вместе
Надеюсь, моя статья была полезна для вас.
Подписывайтесь на обновления блога «Дизайн в жизни»
по e-mail или социальных сетях
- Share on Vkontakte
- Share on Telegram
и мы обязательно опубликуем для вас еще больше полезных бесплатных уроков и материалов!
- Share on Vkontakte
- Share on Telegram
- Share on Pinterest
- Share on Twitter
- Share on Email
Источник: des-life.ru