Биоэнерготерапевт Мирелла Гасанова поделилась пошаговой инструкцией, как правильно поместить свои мечты на карту желаний, и объяснила, при каком раскладе грёзы станут реальностью.
Что такое карта желаний и как она работает? Этот плакат с изображениями, то есть коллаж из образов, — прекрасный инструмент для определения и реализации мечт на год. Инструмент был заимствован из фэншуй и никакой магии в процессе не происходит, уверяют специалисты. За исполнение грёз отвечают психология и, конечно, личная мотивация.
У человека, составившего коллаж желаний, на подсознательном уровне сохраняются готовые образы того, о чём он мечтает. Соответственно, он чётко знает, к чему надо стремиться. Как правильно формулировать желания на карте желаний и в какой момент это лучше всего делать, рассказала биоэнерготерапевт, ясновидящая Мирелла Гасанова.
Что нужно для карты желаний?
Тем, кто решил составить коллаж желаний, понадобится лист бумаги, например ватман формата А3 или больше — зависит от вашей фантазии. Также нужно приготовить фото, картинки с изображениями целей на конкретный период, скажем 2023 год. Найти такие вдохновляющие снимки можно в журналах и каталогах или распечатать изображения из Сети. Важно: мечты должны быть показаны максимально конкретно. Не обойтись и без хорошего настроения и искренних намерений реализовать то, о чём просите Вселенную.
НЕ ДЕЛАЙ КАРТУ ЖЕЛАНИЙ, пока не посмотришь это видео
Когда составлять карту желаний в 2023 году?
Идеальное время для составления карты желаний — новолуние и период растущей луны, считают эзотерики. Многие стараются подготовить доску желаний до Нового года, а если не успели, решают не делать вовсе. В реальности соорудить коллаж можно и в январе, тем более что по восточному календарю смена года произойдёт в ночь с 31 января на 1 февраля.
Сколько секторов в карте желаний?
Коллаж визуализации условно поделён на девять секторов, порядок их прочтения — по часовой стрелке. В центре карты расположен сектор «Я» — он отвечает за ваше здоровье и общее состояние. Вокруг размещены остальные восемь подгрупп: материальные желания, богатство; самореализация и слава; отношения и любовь; дети, творчество; путешествия; карьера; образование; семья и домашние животные.
Как можно делать карту желаний в 2023-м?
Начинайте с левого верхнего угла — там расположен сектор богатства. В него поместите всё материальное: квартира, автомобиль, дача, одежда и украшения, денежные купюры. Ни в коем случае не стесняйтесь и тем более не стыдитесь дорогих желаний. Следующий участок — зона самореализации, славы. Туда можно приклеить изображения наград, грамот, медалей или рукоплещущей толпы.
Можно указать конкретные номинации, в которых вы хотите блистать и быть круче всех. Далее идут любовь и отношения. Подумайте, какой видите личную жизнь в 2023 году? Возможно, вы только мечтаете о романтических отношениях или уже нацеливаетесь на регистрацию брака. В этот сектор поместите всё, с чем у вас ассоциируется любовь.
В подгруппу «Дети, творчество» те, кто мечтает стать родителем, должны поместить фото малышей. Ну а те, кто хочет развиваться в музыке и танцах, искусстве, литературе, могут приклеить снимки известных людей мира культуры. Под творческим участком — зона путешествий. Там можно указывать города и страны из личного списка «к посещению», а ещё кадры из аэропортов и с вокзалов.
Снизу в центре — зона карьеры. Определитесь с форматом — работа на корпорацию или фриланс. Укажите желаемый размер зарплаты и валюту, в которой её будут вам выплачивать. Хотите повышения? Есть решение! Приклеивайте фотографию делового человека, руководящего командой или выглядящего как шеф.
Слева — участок для знаний и самореализации. В нём красуются картинки с сертификатами, дипломами. Если хотите выучить иностранный язык, наклейте флаг страны, в которой на нём говорят. Давно мечтаете водить? Обозначьте это правами.
Сектор выше — семья, дом, животные. Снимки, размещённые в нём, должны быть тёплыми: семейный обед, объятия с близкими, игры детей с животными и так далее. По центру должна быть ваша фотография, которая вам очень нравится и на которой вы улыбаетесь. Вокруг неё — картинки с тематикой здоровья: правильное питание, спорт, процедуры в салонах, массаж.
Как активировать карту желаний?
Чтобы активировать доску желаний, повесьте её на видное место — она должна бросаться вам в глаза по несколько раз на дню, пишет «Вечерняя Москва». Изучать секторы в карте нужно по отдельности. Например, утром выберите одну из тем с коллажа и начните представлять, как уже имеете то, что поместили на него. Попробуйте понять, какие эмоции и ощущения испытываете.
Действительно ли это ваше желание? Истинное ли оно?
Если все ответы «да», ваше желание уже начинает работать. Остаётся только идти ему навстречу — сидеть сложа руки не получится. Помните, что карта помогает только создавать реалистичный образ вашего желания, а как быстро оно сбудется, зависит только от вас
» />
» />
Источник: life.ru
Карта желаний: Что это такое, как ее составить и почему она работает
Карта желаний или доска визуализации – эффективный способ направить мысли и действия на выполнение определенных целей. Яркий коллаж из снимков и картинок становится инструментом, программирующим подсознание на личностный рост и развитие, исполняющим смелые мечты.
Существуют правила и рекомендации, как правильно составить карту желаний. Она будет отпечатываться в подсознании, заставляя человека неосознанно двигаться к цели, справляться с неудачами. В психологии и эзотерике прием называется «визуализацией». Он применяется для повышения самооценки и работы над собой.
Как и почему работает карта желаний
Коллаж с фотографиями и рисунками желаний – уникальная техника, обещающая быстрое приближение к цели. Это не магический ритуал, а психологический прием, имеющий научное обоснование. Головной мозг человека плохо различает выдуманные и реальные события, воспринимает и запоминает наши фантазии. Если четко визуализировать желания, подсознание начинает запоминать их как частицу повседневной жизни.
При постоянной работе с картой желаний представляйте предмет или ситуацию в подробностях, обыгрывайте с четкой визуализацией деталей. Подсознание воспринимает мечту и направляет мысли в нужное русло. Неосознанно вы начинаете действовать правильно, выполняя собственные цели и планы.
Визуализация карты желаний – мощная фокусировка на цели. После создания коллажа начинается сложная работа мозга, который заставляет человека обращать внимание на полезные мелочи. Если вы мечтаете поменять работу, то бессознательно останавливаетесь на информации о наборе персонала, переходите на сайты вакансий.
Составляем карту желаний
Перед началом работы с картой напишите на черновике планы, сформулируйте мечты в подробностях. Важны эмоции, цвет машины или обоев в будущей квартире, настроение после исполнения планов. Создайте приятную обстановку, помедитируйте в тишине или под звуки природы.
Определитесь, какой будет доска желаний, как будете располагать тексты и картинки. Для выполнения возьмите красивую ручку или карандаши, добавьте ярких красок. Для распечатки цитат используйте цветную бумагу, вырежьте иллюстрации из современных журналов.
По китайской философии фен-шуй на карте желаний можно выделить 9 секторов:
3. любви и брака;
5. детей и творческого начала;
6. мудрости и знаний;
7. карьерного роста;
9. личностного роста.
Последний сектор расположите посередине коллажа, используйте собственного фото в удачном ракурсе. Каждый отдел заполняйте картинками или текстом, который соответствует планам и мечтам: фотографиями нового дома, будущих детей, автомобиля или роскошного кабинета.
Каждый сектор выделите определенным цветом: карьеры – синим или голубым, семьи – зеленым, любви – розовым или красным. Так информация лучше отпечатывается на подсознательном уровне, остается в памяти человека. Свои желания пишите кратко, формулируйте четко в настоящем времени: «я много зарабатываю», «я жду ребенка», «я учусь в университете».
Лучший вариант для размещения информации – большой лист ватмана, на котором удобно чертить сектора. По желанию используйте деревянную или фанерную доску, закрепите картинки с помощью скрепок, миниатюрных гвоздей, красивых булавок.
Полезные советы для создания коллажа:
- Откажитесь от использования компьютерных программ, делайте карту вручную, прорабатывайте каждую цель. Прикасайтесь к мечте мысленно, визуализируйте и добавляйте детали по мере приближения к ней.
- Сосредоточьтесь на эмоциях, а не на самих картинках. Изображения должны максимально напоминать вашу мечту именно эмоционально.
- Не прикрепляйте на карту информацию о желаниях друзей, родных, детей. Она должна отражать только личные цели.
Карту желаний можно составлять к Новому году, чтобы стимулировать себя на внутреннюю работу. По китайской традиции заполнение секторов проводится в определенные дни лунного цикла.
Прикрепите карту желаний в укромном месте, не демонстрируйте ее посторонним и гостям. Не забывайте каждый день внимательно рассматривать детали картинок, переживать эмоции, продумывать план будущих действий. Но помните, что без приложения усилий визуализация никогда не даст желаемого результата.опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Источник: econet.ru
Как сделать карту желаний на 2022 год
Новый год – это время, когда особенно хочется верить в волшебство и чудеса. И пока мы полны позитивной энергии и ожидания светлого будущего, это идеальный момент для создания так называемой карты желаний на 2022 год. Доска визуализации – одна из самых популярных техник исполнения желаний, которую уже успели опробовать тысячи людей по всему миру.
Если вы впервые решили сделать карту желаний, то в этом материале вы найдете пошаговую инструкцию. А если вы уже пробовали данный метод, но почему-то не добились результата, то из статьи вы узнаете самые распространенные ошибки, которые мешают исполнению задуманного.
Когда делать карту желаний на 2022 год
Идеальное время для того, чтобы начать работу над картой желаний, – новолуние. Это астрономическое явление считается особенным в плане позитивной энергии, которая поможет зарядить карту желаний и активировать ее. В декабре новолуние наступит 4 числа, поэтому, если вы хотите заранее сделать карту желаний на 2022 год, лучшего момента не придумать.
Тем не менее, если вы не успели сделать карту на новолуние в этом месяце, расстраиваться не стоит: работать над картой можно также в период растущей Луны. А вот в период Луны убывающей создавать карту желаний не стоит: это время считается неблагоприятным.
Также специалисты рекомендуют выбирать время, ориентируясь на восточный гороскоп. Согласно ему год Черного Водяного Тигра наступит 1 февраля, и этот же день даст старт новому лунному циклу – более благоприятного момента для работы над картой не придумать.
Что вам понадобится
Для создания доски визуализации вам не потребуется древний манускрипт или книга заклинаний. Все, что вам нужно, – обычные канцелярские принадлежности: ножницы, клей, карандаши, ручки, маркеры или краски с кисточками. Основой для карты может послужить обычный ватман, однако если такой формат кажется вам слишком громоздким, отдайте предпочтение формату А1 или А2, а вот А3 уже будет слишком маленьким, и на нем будет неудобно размещать картинки.
Сейчас многие делают карту не на бумаге, а на пробковой доске или на магнитных досках – на них проще внести коррективы и заменить уже реализовавшиеся цели.
Можно сделать карту желаний и при помощи онлайн-сервисов, а затем распечатать. Такой вариант тоже имеет право на существование, но все же лучше, если карта будет сделана вашими руками – так она зарядится позитивной энергией.
Как правильно выбрать картинки
Как только вы определились с форматом карты, нужно понять, какие картинки можно, а какие нельзя использовать. Эксперты не рекомендуют выбирать фотографии из журналов, у них есть обратная сторона, которая может придать изображению негативный смысл. Кроме того, это ограничивает вашу фантазию и требует гораздо больше времени.
Поэтому изображения можно брать из интернета на сайтах с бесплатными стоковыми фотографиями. Отдавайте предпочтение ярким картинкам в светлых тонах, которые вызывают у вас только позитивные эмоции.
Еще лучше, если вы сами умеете рисовать и можете лично изобразить свои мысли – в таком случае карта станет мощнейшим инструментом исполнения желаний.
Очень важно: если вы хотите найти любовь, не размещайте снимок человека, которого вы знаете лично, – это считается вмешательством в его судьбу и может иметь для вас крайне негативные последствия. Лучше выбрать более абстрактные изображения.
В остальном руководствуйтесь своей интуицией и воображением: карта должна отражать ваш внутренний мир, поэтому сделайте ее такой, какой вам хочется – минималистичной, в форме большого коллажа, в стиле ретро или в формате пиратской карты сокровищ.
Как сделать карту желаний по секторам
По феншую карта желаний состоит из девяти равных секторов, каждый из которых отвечает за определенную сферу жизни. Каждому из них также соответствует свой цвет, который рекомендуется использовать в оформлении, однако данное правило вовсе не обязательно соблюдать. Карту следует начинать делать с центрального сектора, а затем от левого верхнего угла по часовой стрелке.
Центральный сектор отвечает за здоровье, его можно выполнить в оттенках желтого. Здесь в самом центре карты нужно разместить свою собственную фотографию. Выберите фото, которое вам больше всего нравится, на котором вы изображены с широкой искренней улыбкой. Также с этим фото могут быть связаны счастливые воспоминания. По бокам от фото разместите картинки, которые ассоциируются с красотой и здоровьем: рисунки полезной еды, фотографии с йогой или фитнесом и так далее.
Верхний левый угол – сектор богатства, ему соответствует лиловый цвет. Это один из самых проблемных участков карты, поскольку сюда часто помещают изображения золотых слитков и пачек банктот, взятых из интернета. Так делать не рекомендуется, лучше постараться найти рисунки, которые у вас ассоциируются с богатством. Например, ювелирные украшения, яхты, самолеты – позвольте себе мечтать по-крупному и помните, что главное – это не само изображение, а те эмоции, что вы в него вкладываете. Также можно распечатать в интернете чек Банка Вселенной и вписать в него сумму, которую вы бы хотели получить.
Средний левый сектор – зона семейного счастья, она может быть выполнена в зеленом цвете. Сюда можно поместить фото вашей семьи, изображения детей и домашних любимцев. Именно с этим сектором должны быть связаны самые светлые и легкие эмоции, поэтому уделите ему особое внимание.
Спускаемся ниже и попадаем в сектор, который отвечает за ваше саморазвитие: ему соответствуют оттенки бежевого и коричневого. Если вам только предстоит получить диплом, найдите в интернете изображение с дипломом вашего вуза. Сюда же можно поместить изображения медалей, грамот, флаги государств, языки, которые вы мечтаете выучить, а также права для управления автомобилем.
Нижний центральный сектор отвечает за карьерную самореализацию. Сделайте его в синих и голубых цветах. Сюда можете смело вклеивать чек с суммой зарплаты, которую вы бы хотели получать, а если вы еще находитесь в поисках работы, то найдите фотографии офиса вашей мечты, людей за командной работой или просто изображения, которые отражают ваши карьерные предпочтения.
Нижний правый угол отвечает сразу за две сферы нашей жизни – дружбу и путешествия. Его рекомендуют выполнять в металлических оттенках. Здесь стоит разметить фотографии стран, которые вы мечтаете посетить, если размер карты позволяет, распечатайте билет на самолет и впишите в него свое имя, место назначения, количество спутников – все, что поможет сделать путешествие идеальным. Рядом могут располагаться фотографии ваших друзей, а если вы не против новых знакомств – просто изображения с дружной веселящейся компанией.
Если подняться выше, вы попадете в сектор творчества, которому соответствует белый цвет. Здесь мы размещаем все, что ассоциируется с хобби и талантами, а также картинки, которые дарят вам вдохновение и олицетворяют ваше творческое начало – кисти с красками, музыкальные ноты, печатную машинку.
Верхний правый угол – зона личной жизни и любви, поэтому неудивительно, что его рекомендуют оформить в оттенках розового. Здесь могут располагаться изображения влюбленных пар, сердечки, кольца и другая романтическая атрибутика. Если вы уже обрели любовь, то сюда можно поместить вашу общую фотографию, а если вы все еще в поисках второй половины, то вклейте в свободное место изображение человека, который соответсвует вашим представлениям об идеальном партнере.
Заключительный сектор, который располагается в центре верхнего ряда, отвечает за славу и достижения – он оформляется в насыщенном красном цвете. Разместите здесь картинки, которые вызывают у вас ассоциации с достижениями, – изображения спортивных кубков, количество лайков и подписчиков в *******е или грамоту лучшему сотруднику месяца.
Как правильно формулировать желания
На этом работа над картой желаний не заканчивается, сейчас необходимо приступить к самому ответственному моменту и придумать правильные подписи к картинкам. Руководствуйтесь следующими правилами.
- Желания следует формулировать в позитивном ключе – не используйте отрицательные частицы. Например, фразу «Я никогда не болею» лучше перефразировать: «Я полностью здоров(а) и прекрасно себя чувствую».
- Формулируйте свои цели по методике SMART: желание должно быть четким, измеримым, достижимым, реалистичным и ограниченным по времени. Например: «К июню 2022 года о моем стартапе знают все представители индустрии, а мы – постоянные участники профильных конференций». Таким образом, ваша цель ограничена по времени, измерима, достижима и реалистична.
- Некоторые эксперты советуют не ограничивать желание во времени – тогда Вселенная сама выберет подходящий момент для его исполнения.
- Формулируйте подписи в настоящем времени, как если бы они уже исполнились. Например: «В этом году я встречу свою любовь» переформулируем: «В этом году я встретил(а) свою любовь».
- Желания должны принадлежать вам: нельзя желать за других людей, потому что так вы вмешиваетесь в их судьбу. В то же время можно пойти на небольшую хитрость и сформулировать таким образом: «Я счастлива, что мои родные здоровы».
- Избегайте двусмысленных и расплывчатых формулировок, как в следующем примере: «В этом году я получил много денег». Во-первых, здесь не указана точная сумма, во-вторых, речь может идти о получении наследства от умершего родственника. Чтобы избежать такой ситуации, лучше уточните: «У меня достаточно денег на то, чтобы отправиться в путешествие моей мечты».
- И самое главное: желания нужно формулировать в экологичном ключе: нельзя загадывать болезни, несчастья, разводы для людей, которые вам не нравятся. Иначе написанное может вернуться к вам бумерангом, поэтому лучше записывайте только добрые желания.
Как работать с картой желаний
Вы сделали замечательную красивую карту и повесили ее на видном месте в своей комнате – именно на этом пункте многие считают процесс завершенным, а потом удивляются, почему желания не сбываются.
Не забудьте активировать карту: поместите на нее желание, которое сами можете легко и быстро исполнить и порадовать себя. Например, купить шоколадку, книгу или просто заказать ужин из любимого ресторана.
На самом деле процесс работы над картой здесь только начинается. В идеале карта должна быть расположена так, чтобы вы видели ее сразу после пробуждения. Смотрите на изображения, проговаривайте вслух свои желания и старайтесь воспроизвести те чувства и эмоции, которые они у вас вызывают. Вы должны почувствовать легкость и счастье, как если бы вы уже получили желаемое. Повторять такой своеобразный вариант медитации нужно утром и перед отходом ко сну.
Почему желания не сбываются
Есть несколько типичных ошибок при работе над доской визуализации, из-за которых мечты не сбываются или сбываются, но не так, как нам бы хотелось.
Вы неправильно подобрали картинки или сформулировали желания таким образом, что они приобрели негативную трактовку.
Желания не вызывают у вас позитивных эмоций – это может произойти в случае, если вы поместили на карту не свое собственное желание, а то, что требуют от вас родители, супруг или общество.
Вы загадали нереалистичное желание. Конечно, мечтать нужно о великом, вам этого никто не запрещает. Но давайте будем честны, если сегодня вы получаете 40 тысяч в месяц, то вероятность, что завтра вам предложат оклад на 100 тысяч больше, крайне невелик. В этом случае лучше продвигаться маленькими шагами.
Вы оставили один из секторов пустым. Конечно, не каждый мечтает о путешествиях, но из-за этого пространство на карте не должно оставаться незаполненным – это вносит дисгармонию, из-за чего карта получается несбалансированной и, следовательно, нерабочей.
Вы не активировали карту: забыли поместить на нее желание, которое очень быстро и легко исполнить, чтобы зарядить ее позитивной энергией.
Вы просто повесили карту на стену и забыли о ней. Карта желаний требует постоянной работы над визуализацией, поэтому просто составить ее – это лишь половина дела, дальше от вас требуется ежедневно работать над своими желаниями.
Вы были не до конца честны с собой. Задайте себе вопрос, готовы ли вы к изменениям в вашей судьбе? Бывают ситуации, когда нам хочется что-то исправить, но при этом мы не хотим жертвовать ради этого привычным укладом. Если вы написали, что хотите съехать от родителей, ответьте на вопрос – действительно ли вы готовы к самостоятельной жизни? Если ваша мечта – завести ребенка, задайтесь вопросом, готовы ли вы на время отказаться от работы и путешествий.
Как действовать, если желание исполнилось
Вот вы и достигли цели – одно из ваших желаний исполнилось. Выразите благодарность карте и Вселенной за осуществившуюся мечту. А затем придумайте новую, поместите ее в освободившееся место на карте и продолжайте мечтать!
Источник: wfc.tv