Как сделать кожу более упругой и подтянутой

Идеальный овал лица меняется с возрастом. Уже с 25 лет организм запускает процесс увядания кожи. Сначала это не очень заметно, особенно при условии правильного ухода. Но чем старше человек, тем хуже тонус и контуры лица – пропадает эластичность, появляется дряблость. Некоторые негативные факторы могут ускорить этот процесс, но пускать его на самотек нельзя.

Существует множество техник и методик, позволяющих сохранить красивый овал и подтянутый рельеф.

От чего зависит упругость и подтянутость кожи на лице?

Тургор – это правильная регуляция водно-липидного обмена, благодаря которой сохраняется осмотическое давление в клетках. Упругость и эластичность – функции базисного слоя дермы, который расположен между эпидермисом и жировой клетчаткой. Соединительная ткань этой основы состоит из эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. У каждого вещества своя роль:

• коллаген обеспечивает упругость;
• эластин – волокна, скрепляющие дерму;
• гиалуроновая кислота – притягивает и задерживает молекулы воды, чтобы сохранить влажность;
• гидро-липидная пленка защищает кожу от внешнего воздействия окружающей среды.

Со временем число фибробластов сокращается, а от их количества зависит уровень коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Происходит это по причине изменение гормонального фона к периоду менопаузы. Кровоток и лимфоток замедляются, сокращая доставку кислорода и питательных веществ в клетки дермы. Гидро-липидная пленка истончается, так как снижается активность сальных желез. Все эти процессы провоцируют ухудшение упругости и эластичности кожи.

В эстетической медицине дряблость и обвисание кожного покрова называется птозом. Это значит, что произошло опущение мягких тканей и потеря очертаний лица. Принято определять три типа птоза:

• 1 стадия может начаться в молодом возрасте, отмечается небольшим опусканием внешних углов линии бровей и глаз;
• 2 стадия – мешки и отеки в области глаз, углубление носогубных и носослезных складок, брыли;
• 3 стадия – глубокие морщины, заломы и складки, которые появляются к 55 годам.

Уровень тургора кожи может снижаться по разным причинам на протяжении всей жизни:

• несбалансированное питание, избыток жиров и быстрых углеводов;
• лишний вес;
• дефицит микро-и макроэлементов;
• хронические заболевания внутренних органов;
• чрезмерное влияние ультрафиолета – фотостарение;
• изменения гормонального фона;
• недостаточное потребление жидкости;
• частые стрессы;
• бессонница;
• неправильный уход за кожей и использование некачественной косметики;
• чрезмерное потребление алкоголя и табакокурение;
• недостаток физической активности;
• неправильная осанка;
• несоблюдение режима.

Также причиной потери эластичности кожи может служить хроническая усталость, поэтому даже люди с высоким уровнем работоспособности даже регулярно полноценно отдыхать.

Признаки птоза

Традиционно термин применяется к изменениям в верхнем веке, но его используют для всего лица. по сути, птоз – это обвисание. причин может быть несколько:

• нарушение водного баланса, как результат – отек, который тянет кожу вниз;
• недостаток увлажнения;
• снижение выработки коллагена и эластина;
• курение, злоупотребление алкоголем;
• низкая физическая активность и неправильный рацион питания;
• возрастные изменения.

В зависимости от анатомического строения лица и возрастных факторов птоз может наблюдать в области глаз, лба, скул, рта, подбородка, в носогубных складках.

Как продлить эластичность кожи и сохранить овал лица?

Прежде всего необходимо соблюдать питьевой режим. Кожа состоит из воды на 80%, ей требуется постоянное увлажнение. Также важно выбирать косметические средства в соответствии с возрастом. Уход – главное слово для того, чтобы кожа была упругой, сияющей и молодой. Процедуры должны быть ежедневными, проводить их нужно утром и вечером.

Также важно следить за влажностью в помещении. Слишком сухой воздух способствует пересыханию кожи. Прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению молодости, но кожа должна быть надежно защищена от ультрафиолета, ветра и других факторов окружающей среды.

Выбор процедур

Чем грамотней будет уход за кожей, тем позже она начнет утрачивать свою эластичность. Ежедневные процедуры включают утренний и вечерний гигиенический моцион с использованием правильно подобранной уходовой косметики – по типу кожи. Последовательность всегда четкая с учетом времени – утром или вечером:

1. Умывание пенкой или мицеллярной водой.
2. Нанесение тоника.
3. Сыворотка.
4. Средство для области глаз.
5. Увлажняющий или питательный крем с лифтинг-эффектом.

Процедуры, помогающие сделать кожу более упругой, можно проводить самостоятельно, но в определенном возрасте потребуется помощь профессионального косметолога.

Методики для эластичности кожи, применимые в домашних условиях

При 1 степени птоза можно подобрать ежедневную косметику, которая позаботится об упругости. В состав средств должны входить:

• пептиды;
• коллаген;
• гиалуроновая кислота;
• аминокислоты;
• витамины;
• эфирные масла.

Легкий пилинг поможет освободить поры и дать возможность коже «дышать». Проводить его нужно 2 – 3 раза в неделю. Средство можно приготовить самостоятельно из молотого кофе и миндаля, морской соли с добавлением меда, творога, оливкового масла.

Маски следует наносить с такой же регулярностью. Лучше приобрести готовую продукцию с лифтинг-эффектом и использовать ее в зависимости от типа кожи. Но иногда можно приготовить состав самостоятельно – хорошо улучшает упругость желатин, мед, белок, глина, овсяные хлопья и так далее.

Регулярный массаж поможет улучшить кровообращение и ток лимфы. Делать его нужно аккуратно, не растягивая кожу. Отлично подойдет для таких целей роликовый массажер. Для бережной обработки кожного покрова можно использовать масло или крем.

Еще один способ увеличить тургор – фейсбилдинг. Такие упражнения для лица в домашних условиях в короткие сроки возвращают упругость, восстанавливают естественный овал лица. Но делать их нужно регулярно, без пропусков и правильно.

В качестве срочной помощи можно использовать замороженные кубики с экстрактами трав. Они помогут освежить лицо и придать ему здоровое сияние. Протирание кубиками льда можно чередовать с теплыми компрессами, устраивая коже контрастную процедуру.

Также можно самостоятельно использовать мезороллер, но перед этим стоит посоветоваться с профессиональным косметологом на тему размера игл. В качестве средств для процедуры потребуются составы с липидами, гиалуроновой кислотой, коллагеном. Использовать мезороллер можно, если нет противопоказаний – повреждений кожи, инфекций и воспалений. Также важно во время обработки не затрагивать участки, на которых расположены родинки.

Салонные процедуры

Для 2 и 3 стадии птоза подойдут методики, которые предлагают центры эстетической медицины. Врач-косметолог сначала оценивает состояние кожи, выясняет информацию о здоровье клиента, после это определяется с наиболее подходящими и эффективными техниками. В их число входят:

1. Биоревитализация. Инъекционное или безинъекционное введение гиалуроновой кислоты в разные слои кожи. Процедура эффективна в возрасте до 55 лет. Дает быстрый эффект омоложения, позволяет улучшить овал лица и повысить эластичность.
2. Биоармирование. Также введение в дерму гиалуроновой кислоты, но при этом в глубоких слоях кожного покрова формируются волокна из соединительной ткани, что позволяет достичь высокого лифтинг-эффекта.
3. Мезотерапия. Инъекционное введение препаратов-коктейлей, состоящих из нескольких компонентов. В их состав могут входить растительные компоненты, коллаген, фруктовые кислоты, витамины, минеральные вещества, гиалуроновая кислота. Техника подходит людям до 50 лет.
4. RF-лифтинг. Прогревание до глубоких слоев кожного покрова и жировой клетчатки высокочастотным током.
5. Ботулинотерапия. Введение в кожу препаратов на основе ботулотоксинов, которые блокируют сигнал нервов к мимическим мышцам. Благодаря этому мышечные структуры расслабляются, морщины разглаживаются, подтягивается овал.
6. Нитевой лифтинг. Введение под кожу специальных волокон, подтягивающих овал лица. Нити оснащены насечками, что позволяет им надежно держаться в тканях, образуя прочный каркас. Вокруг таких волокон активируется синтез коллагена и эластина.
7. Лазерное омоложение кожи. Современная аппаратура позволяет достичь максимального эффекта подтяжки и добиться пролонгированного результата.

Каждая из этих процедур имеет перечень противопоказаний, но с помощью косметолога можно подобрать наиболее щадящие, безопасные и безболезненные методики, способствующие формированию красивого овала лица.

Профилактика

Чтобы эластичность кожи сохранялась как можно дольше естественным путем, необходимо придерживаться правил:

• соблюдать водный баланс, чтобы кожа не страдала от обезвоживания;
• следовать рациону питания, который будет полезен для всего организма;
• вовремя обращаться к врачу при любом недомогании, проходить плановые осмотры, чтобы избежать развития хронических заболеваний;
• сохранять физическую активность – пробежки, прогулки, занятия спортом;
• следить за осанкой;
• контролировать здоровье зубов и вовремя проходить протезирование;
• отказаться от табакокурения и алкоголя (употреблять спиртное изредка в небольших количествах);
• защищать кожу от ультрафиолета, использовать крем с профилем SPF 30 – 50;
• не увлекаться загаром на солнце или в солярии;
• соблюдать грамотный уход, использовать качественную косметику, подходящую под тип кожи.

Современные технологии позволяют продлить молодость кожных покровов на несколько лет и сохранить красивый, подтянутый овал лица. Но самая продвинутая и эффективная методика не даст длительного результата, если не следовать правильному уходу.

Другие статьи:

Как добиться бархатной кожи?

Бархатная, гладкая, сияющая и здоровая кожа – мечта каждой женщины. Но и мужчины сейчас стараются соблюдать правила ухода, чтобы сохранить молодость как можно дольше. К сожалению, из-за множества негативных факторов и влияний, обладателей здоровой кожей, без малейшего дефекта, не много. Но существует много техник и приемов, чтобы добиться максимального эффекта бархатистости кожи.

Как бороться с расширенными порами?

Кожа с расширенными порами выглядит жирной, неухоженной. Такая проблема является результатом неправильной выработки себума и может привести к различным заболеваниям эпидермиса. С расширенными порами можно бороться разными методами, но только комплексный подход и регулярные процедуры дадут ожидаемый эффект. Гладкость кожи можно вернуть за несколько дней, но необходимо поддерживать достигнутый результат.

Что портит кожу лица?

Красивая, гладкая, бархатистая и сияющая кожа лица – мечта каждой женщины, независимо от возраста. К сожалению, далеко не все могут похвастаться идеальными контурами, отсутствием морщин, пигментации, прыщей и прочих дефектов.

Источник: dezir-clinic.ru

Как сделать кожу лица упругой

После 30 мы имеем то лицо, которое заслуживаем, — так, по крайней мере, принято считать. Но вернуть молодость никогда не поздно. Сейчас есть масса средств, способных вновь сделать кожу гладкой и упругой.

Обновлено:
20.08.2022

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему кожа теряет упругость

Потеря тонуса и упругости, дряблость кожи, изменение овала лица — проблемы в прямом и переносном смысле глубинные. Связаны они с дефицитом коллагена и эластина, а также снижением объема гиалуроновой кислоты.

В юности нам кажется, что кожа будет упругой всегда. Коллагеновые волокна формируют ее надежный каркас. И если он повреждается, «заплатка» из нового белкового фрагмента устраняет проблему. За этот важный и нужный процесс отвечают специальные клетки — фибробласты. Но с годами их активность снижается, и они не успевают исправить повреждения в срок.

Да и сами коллагеновые волокна разрушаются быстрее.

Благодаря эластиновым волокнам нашу кожу можно растянуть, размять, защипнуть в складку. Они похожи на крохотные пружинки, и за их частичное восстановление тоже отвечают фибробласты. Но с течением времени восстановительные работы затягиваются.

Гиалуроновая кислота заполняет межклеточное пространство, и когда ее объем уменьшается (что с возрастом и происходит), кожа, как сдувшийся шарик, становится тонкой и дряблой.

Что же, кроме всеразрушающего времени, замедляет столь нужные для кожи процессы?

• В первую очередь, конечно, ультрафиолетовые лучи — они запускают цепочку химических реакций, повреждающих коллагеновые волокна.
• Вредные привычки — алкоголь и курение. Они обезвоживают кожу, приводят к сухости и появлению морщин.
• Нехватка гормонов — после 40 в организме у женщин начинает снижаться уровень гормона молодости эстрогена, который в том числе отвечает за производство коллагена.
• Неправильное питание — для строительства коллагеновых и эластиновых волокон нужны аминокислоты, которые наш организм получает из мяса, рыбы, яиц, орехов и бобовых. Без них кожа быстро теряет тонус. А вот сладкое, наоборот, нужно ограничить: сахар делает волокна коллагена менее пластичными.
• Дефицит влаги, живительной для нашей кожи. Речь идет о чистой воде, а не о соках, кофе и газировке.
• Отсутствие физической активности — не только занятий в спортзале, но и простейшей утренней гимнастики в сочетании с регулярными пешими прогулками. Движение — жизнь, а для кожи это еще источник молодости и красоты!
• Неправильный уход или его отсутствие. Об этом мы подробно писали здесь.

Эксперт марки Vichy Виктория Клишко объясняет, как сохранить и даже вернуть упругость коже.

Как в домашних условиях сделать кожу лица более упругой

Вот несколько эффективных мер, которые хорошо работают в комплексе.

Косметические средства

Для повышения упругости кожи обратите внимание на кремы и сыворотки, которые содержат:

• термальную воду, богатую селеном;
• увлажняющие компоненты и гидрофиксаторы (один из самых мощных — гиалуроновая кислота);
• антиоксиданты — коэнзим Q10, витамины А, С, Е и К, ресвератрол из темного винограда, танины из зеленого чая, антоцианы из красных ягод;
• пептиды — белковые молекулы, активно восстанавливающие упругость кожи;
• рамнозу — растительный сахар, участвующий, как показывают исследования, в синтезе коллагена;
• тонизирующие вещества (например, кофеин);
• масла — абрикосовое, миндальное, аргановое, карите, масло розы и т.д.

Массаж

Любые массажные техники улучшают кровообращение, а значит, в перспективе повышают тургор кожи, делают ее более гладкой и эластичной. Кроме того, массаж оказывает дренажный эффект.

Выполнять его можно (и нужно) не только в салоне, но и в домашних условиях. Приводим несколько популярных техник (но предупреждаем, что первый раз массаж лучше делать под присмотром специалиста).

Классический. В его основе — движения, напоминающие поглаживания и растирания. Массаж выполняется подушечками пальцев от носа к вискам, от носа — к подбородку, от подбородка — к шее. На лбу двигайтесь по направлению к линии роста волос.

Омолаживающий. Нужно 10-15 раз провести пальцами от подбородка до ушей, потом начать пощипывать и разглаживать кожу, продвигаясь от подбородка к вискам через носогубную складку. От переносицы двигайтесь к линии роста волос, от уголков губ — к ушам. Продолжительность массажа — 15 минут.

• Самомассаж против носогубных складок
• Массаж для профилактики морщин на шее
• Самомассаж для профилактики морщин вокруг глаз
• Точечный массаж лица
• Массажные линии лица

Фейсбилдинг

Дословно эта доступная всем гимнастика переводится как «строительство лица». Упражнения направлены на укрепление мышц лица, шеи, зоны декольте и сопровождаются массажем проблемных зон.

В сети много фотографий женщин, которые с помощью фейсбилдинга смогли подтянуть овал лица и сделать кожу более упругой. Правда, специалисты говорят об этой технике с осторожностью: неправильное выполнение упражнений может навредить коже. Смотрите видео от проверенного эксперта.

Топовые косметические средства для упругости и тонуса кожи

Skin.ru считает лучшими в этом сегменте средства LiftActiv от Vichy. Само название линии ассоциируется с активным лифтингом.

Крем-уход против морщин и для упругости для сухой и очень сухой кожи LiftActiv Supreme

Содержит комплекс кофеина и аденозина, тонизирует и обеспечивает эффект лифтинга. Термальная вода укрепляет кожу. Антиоксидант неогесперидин борется со свободными радикалами. Есть версия для нормальной и комбинированной кожи.

Дневной крем для всех типов кожи LiftActiv Collagen Specialist

Среди активных компонентов — пептиды I и II типов, которые стимулируют выработку коллагена в коже. Витамин С отвечает за ровный и сияющий тон.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv

Средство, в составе которого есть витамины С и Е, полифенолы, антиоксидант неогесперидин и гиалуроновая кислота, возвращает лицу свежесть. Морщинки сокращаются, кожа подтягивается, становится мягкой и упругой, выглядит отдохнувшей.

Ночной крем-уход против морщин и для упругости кожи LiftActiv Suprême

Содержит рамнозу, способствующую выработке коллагена, а также абрикосовое масло, масло карите, термальную воду, витамин С и комплекс Hepes, стимулирующий клеточное обновление. Крем подходит для чувствительной кожи, заметно улучшает ее упругость и оказывает эффект лифтинга.

Сыворотка с эффектом лифтинга и сияния для кожи вокруг глаз LiftActiv Supreme

Благодаря содержанию рамнозы, керамидов и гиалуроновой кислоты нежно и бережно ухаживает за кожей вокруг глаз, питает ресницы.

Уход против морщин и для упругости контура вокруг глаз LiftActiv Supreme

Комплекс активных ингредиентов — рамнозы и кофеина — оказывает антивозрастной эффект. Уменьшаются морщины и мешки под глазами. Кожа вокруг глаз становится более упругой.

Салонные процедуры для упругости кожи

Быстро привести кожу лица в порядок помогут салонные процедуры. Рассмотрим некоторые из них.

Мезотерапия. Проверенная временем косметологическая методика. В кожу на разных участках лица вводят микродозы полезных компонентов, которые способствуют выработке коллагена. Результат — повышение упругости и эластичности кожи. Специалист-косметолог подбирает мезотерапевтический коктейль, исходя из индивидуальных потребностей клиента.

Плазмолифтинг. Плазму, полученную из венозной крови пациента и обогащают тромбоцитами, после чего вводят в проблемные зоны. Тромбоциты стимулируют синтез коллагена и всяческую обновляющую активность. В результате кожа становится более плотной и упругой. Аллергических реакций на эту процедуру почти не бывает, поскольку вводятся собственные клетки крови.

Правда, без синяков уйти из кабинета косметолога вряд ли получится.

Биоревитализация. Под кожу по принципу мезотерапии вводят раствор гиалуроновой кислоты, менее концентрированный, чем при введении филлеров. В результате мелкие морщинки разглаживаются, увлажненность заметно повышается, запускаются процессы регенерации клеток. Насыщенная гиалуроновой кислотой кожа становится более гладкой и упругой.

Нитевой лифтинг. Нити с насечками, почти как в фильме ужасов, вводят сквозь небольшие проколы и фиксируют в мягких тканях. Эта манипуляция — малоинвазивная альтернатива хирургической подтяжки. Нити можно поставить практически в любую часть лица. Но важно учитывать, что при сильном птозе (обвисании овала лица) они могут не справиться с задачей.

Как и всякая пластическая операция нитевой лифтинг требует серьезного отношения и тщательного выбора специалиста.

Весь февраль скидки до -20% на продукцию La Roche-Posay

Смотреть все акции Узнавать о новых акциях +

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

Источник: skin.ru

Подтяжка кожи: быстро и эффективно

С возрастом наше лицо меняется. И дело даже не в появившихся морщинах. Главная проблема – провисание кожи. Обвисание щек, появление складок на шее, образование второго подбородка – овал лица меняется, некогда четкие контуры становятся расплывчатыми.

Почему же изменяется овал лица? С возрастом структура кожи заметно ухудшается, уменьшается выработка эластина и коллагена, кожа становится менее упругой и эластичной. Кроме того, законы гравитации неумолимо тянут нашу кожу вниз. Замедляется процесс обновления клеток, несбалансированное расположение жира приводит к образованию второго подбородка. В результате изменяются очертания лица, и оно становится не таким подтянутым, как в молодости.

Как избавиться от этих проблем и подтянуть кожу?

Мы предлагаем вам несколько методик, для того, чтобы вернуть лицу прежние контуры.

Поможет добиться выраженного лифтинг-эффекта и не только. Процедура полностью обновит кожу в зоне обработки. При этом без боли и риска побочных эффектов.

Секрет РекоСМА в уникальном лазере. Лазерный луч делится на десятки тысяч микролучей, которые создают на коже микроканалы. Они настолько малы, что совершенно не заметны глазу, не травмируют кожу и не причиняют боли. Но именно их воздействие помогает коже полностью обновиться. На месте старой дряблой кожи появляется новая, молодая и упругая.

Сокращаются морщины, сужаются поры, овал лица становится четкий и подтянутый.

Еще одно преимущество РекоСМА – минимальный период восстановления. Всего 3-4 дня и вы можете вести привычный образ жизни: пользоваться косметикой, даже купаться и загорать. Ограничений нет.

Стоит отметить, что RecoSMA может использоваться не только в области лица. Процедура избавит от провисаний кожи шеи и декольте, подтянет кожу внутренней стороны плеча и предплечья.

Эту методику часто называют 3D-моделирование лица и тела. С ее помощью можно подтянуть щеки, избавиться от второго подбородка, сделать скулы более рельефными. Кроме того, она позволяет улучшить фигуру, подтянув кожу в области живота и бедер, груди и рук.

Тонкие нити вводятся под кожу и формируют каркас. В результате этого лицо и фигура приобретают четкие очертания. Кожа перестает провисать. Нити гипоаллергенны и самостоятельно рассасываются через некоторое время. Эффект сохраняется до 2 лет.

Процедура проходит с применением специального обезболивающего крема, поэтому не доставляет дискомфорта.

Это отличный аналог пластической операции. Методика позволяет подтянуть кожу лица и шеи, смоделировать форму скул и подбородка, избавиться от провисаний кожи в нижней части лица (брылей).

Нити Resorblift (пр-во Франция) естественным образом подтягивают кожу. Кроме того, они активизируют процессы обновления кожи и замедляют старение.

Нити вводятся под кожу с помощью специальной иглы. Затем специалист подтягивает их, создавая желаемые контуры лица. Нити надежно фиксируются под кожей и предотвращают провисания.

Эффект заметен уже после первой процедуры и сохраняется до 5 лет.

Стоит отметить, что эти методики могут выполняться как самостоятельно, так и входить в состав комплексной терапии. Необходимую Вам процедуру подберет специалист на личной консультации.

Среди многообразия препаратов для контурной пластики новый биостимулятор Sculptra (Скульптра) занимает особое место. Ведь его главное преимущество – это длительный (до 2-ух лет и более) эффект после процедуры, в то время как остальные препараты дают результат на 6-12 месяцев.

Источник: www.linline-clinic.ru