Как сделать маску из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья, геркулес, овсянка — все это известно многим, как полезный завтрак. Но овсяные хлопья — это еще проверенное и гарантированное домашнее средство для омоложения кожи лица и тела. Сегодня этот доступный каждой женщине продукт может быть использован для устранение многих возрастных признаков старения кожи — морщины, дряблость, тусклость, неровный овал лица и т.д.

Овсянка и продукты из неё уже очень с давних пор используются дамами в домашней косметологии – они недороги, но позволяют долго сохранять молодость и красоту. В овсяных хлопьях много витаминов и минералов, и есть крахмал, поэтому маски и скрабы из неё действуют на любую кожу весьма благоприятно, и помогают избавиться от множества возрастных проблем.

Сегодня популярными стали овсяные хлопья – с ними уход за кожей в домашних условиях стал ещё проще: они прекрасно очищают кожу, омолаживают её, возвращают ей гладкость и упругость, успокаивают, делают нежной и бархатистой. Эффект овсяных масок для лица становится заметным после первого же применения, а при их регулярном использовании контур лица подтягивается, а морщинки исчезают.

Маска для лица из овсяных хлопьев // Питательная маска для увядающей кожи

Сейчас я приведу примеры простых народных рецептов скрабов и масок для омоложения лица из овсяных хлопьев — берите на вооружение и ухаживайте за собой, не выходя из дома.

• Лучшие скрабы для молодости и красоты
• Маски для лица из овсяных хлопьев
• Эффективные омолаживающие рецепты

Лучшие скрабы для молодости и красоты

Ни о какой красоте и молодости кожи невозможно говорить без регулярного и качественного очищения.

Скрабы из овсяных хлопьев отшелушивают кожу нежно и бережно; смягчают и увлажняют, очищая поры и поглощая любые загрязнения. Для чувствительной и нежной кожи они идеальны, но главным преимуществом овсяных продуктов (хлопьев, муки), является безопасность: в них нет аллергенов, вредных веществ и химических компонентов – это полностью чистое, природное средство. Ухаживая с помощью овсяных хлопьев за кожей лица и тела, можно вернуть дряблой коже тонус, устранить жирный блеск, сузить поры, ликвидировать шрамы, оставшиеся после прыщей и угрей, а сухую и тонкую кожу сделать сильнее и крепче.

Скрабов с овсяными хлопьями много – я приведу здесь самые быстрые и простые рецепты.

В стеклянную, керамическую или пластиковую посуду надо насыпать измельчённые овсяные хлопья – 1/2 стакана, столько же сухого молока, и перемешать. Для приготовления одной порции скраба надо 2 ч.л. этой смеси смешать с таким же количеством воды до однородной массы; готовый скраб нанести лёгкими массажными движениями на кожу лица и шеи, несколько минут помассировать и смыть тёплой водой. Такой скраб мягко очищает кожу от загрязнений; если кожу надо отшелушить, то добавляют немного молотого миндаля или крупной соли. Оставшуюся сухую смесь можно долго хранить в закрытой посуде.

ОВСЯНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ✦ БОРЬБА с МОРЩИНАМИ, ПИТАНИЕ, УВЛАЖНЕНИЕ✦ Геркулес вместо ботокса

Несложно также очищать кожу скрабом с молотыми хлопьями (2 ст.л.), содой (1 ч.л.) и корицей (щепотка). Сухие ингредиенты перемешать, добавить тёплой воды и хорошо растереть, нанести на лицо и осторожно массировать несколько минут. Потом протереть кожу тампоном, смоченным в соке лимона, и нанести увлажняющий крем.

Очистить жирную, склонную к образованию прыщей кожу помогает скраб с варёными хлопьями (1 ст.л.), оливковым маслом (2 ст.л.), сахаром (1 ст.л.) и несколькими каплями сока лимона. К получившейся массе добавляют тёплую воду, тщательно перемешивают и наносят на лицо; смывают водой комнатной температуры. Такое очищение лучше проводить вечером.

Можно приготовить несколько более сложную смесь, для долгого хранения: смешать по ½ стакана обычного сахара, тёмно-коричневого сахара, молотых индальных орехов, 1 ст.л. молотых хлопьев, 1 ч.л. молотого мускатного ореха, 2 ч.л. экстракта ванили, щепотку сухих лепестков календулы. Хранить в сухом тёмном месте в ёмкости с плотной крышкой; использовать по 2-4 ч.л. смеси, разбавляя необходимым количеством воды.

Маски для лица из овсяных хлопьев

Маски с овсяными хлопьями тоже очень просты и действенны, и помогают ухаживать за кожей любого типа.

При сухой коже лица легко делать маску из хлопьев (2 ст.л.), молока или сметаны (3-4 ст.л.). Хлопья смешивают с молоком и ждут, когда они набухнут; полученную кашицу наносят на лицо и шею на 20 минут. Маска хорошо увлажняет и питает сухую и чувствительную кожу.

Можно заливать хлопья горячим молоком – так, чтобы они покрылись полностью, и держать под крышкой – тогда они набухают за 7-10 минут.

Сухую и нормальную обветренную кожу очищает маска из овсяных хлопьев (1 ст.л.), молока и сока лимона. Хлопья растирают в муку, сока и молока добавляют понемногу, тщательно перемешивают и наносят массу на лицо и шею, держат 25-30 минут и смывают тёплой водой. Такая маска подходит и для увядающей кожи: она возвращает ей тонус и улучшает цвет лица.

Если кожа склонна к сухости, можно сделать маску из молотых хлопьев или овсяных отрубей (30 г) со свежим томатным соком (2-3 ст.л.). Сок тщательно смешивают с отрубями, на 30 минут наносят маску на лицо и смывают прохладной водой.

Очищает, увлажняет и освежает нормальную и комбинированную кожу маска с хлопьями (1 ст.л.), оливковым маслом и жидким мёдом (по 1 ч.л.) и натуральным йогуртом – его берут столько, чтобы получилась кашица средней густоты. Ингредиенты тщательно перемешивают, накладывают кашицу на лицо, и через 15 минут смывают водой комнатной температуры.

Комбинированную, нормальную и жирную кожу очищает, освежает и тонизирует маска с хлопьями и нежирной сметаной (по 1 ст.л.), и соком лимона (2 ч.л.). Смесь накладывают на лицо массажными движениями, слегка массируют несколько минут кончиками пальцев, держат 15 минут и смывают прохладной водой.

При жирной коже к молотым хлопьям (2 ст.л.) и соку лимона (5-7 капель) добавляют взбитый белок яйца, перемешивают и наносят на лицо; когда 1-й слой высохнет, сверху наносят 2-й слой, и держат ещё 10-15 минут. Смывают тёплой водой, в которую добавлено немного лимонного сока. Маска тонизирует и освежает кожу, сужает поры и избавляет от жирного блеска. Можно делать её и при нормальной коже.

Если на коже много прыщей, то нужно 2-3 раза в неделю делать маску из негустой овсяной кашицы на воде: 1 ст.л. хлопьев разбавляют чистой горячей водой, слегка остужают, и в тёплом виде ровным слоем наносят на лицо. Когда маска полностью высохнет, её смывают водой комнатной температуры.

Эффективные омолаживающие рецепты

Для увядающей и рыхлой кожи, склонной к образованию морщин, хороша маска с измельчёнными хлопьями, мёдом и оливковым маслом (по 1 ч.л.) и сырым яичным желтком. Хлопьев берут столько, чтобы при смешивании ингредиентов получилась масса, похожая на сметану; массу наносят на лицо на 15 минут и смывают тёплой водой. Кожа увлажняется, смягчается и разглаживается; выглядит моложе, здоровее и красивее.

Сокращает количество морщин маска с овсяной мукой (можно растереть хлопья), взбитым белком, мёдом, молоком и соком лимона (по 1 ч.л.). Смесь должна получиться достаточно густой; её наносят на лицо на 20 минут и смывают тёплой водой. Эта же маска помогает при усталой коже, она отлично отбеливает и сужает поры.

Заметно омолаживает кожу лица и борется с возрастными изменениями маска из так называемого овсяного молока с картофелем. Для приготовления такого молока надо в течение часа варить на малом огне, помешивая, 100 г овсяных хлопьев или овса. Воды надо налить 1,5 л, и в процессе варки постараться измельчить хлопья.

Сваренную смесь немного остудить и отжать через кусок чистого капрона; получится белая, напоминающая молоко жидкость. 1 ст.л. этого молока смешивают с таким же количеством свежего картофельного пюре (конечно, без масла и соли), добавляют немного простокваши и сразу, в тёплом виде, наносят смесь на лицо. Когда маска остынет полностью, надо смыть её тёплой водой.

Для любого типа кожи подходит маска с хлопьями, апельсиновым соком (свежевыжатым) и мёдом. Ингредиенты берут поровну – по 1 ст.л., смешивают и наносят на лицо и шею ровным слоем. Можно взять лимонный сок, но его нужно меньше – всего 1 ч.л. Держат маску 10 минут, смывают прохладной водой или отваром ромашки. Маска питает кожу, снабжает её витаминами и биологически активными веществами.

Чувствительную и раздражённую кожу хорошо успокаивает и питает маска с хлопьями (1 ст.л.), тёплым молоком или сливками (3 ст.л.), витаминами и соком моркови. Хлопья заливают молоком, а когда они набухнут, добавляют немного свежевыжатого морковного сока и масляные витамины А и Е – они продаются в капсулах в любой аптеке. Всё тщательно перемешивают, накладывают смесь на лицо и шею, держат 20 минут и смывают тёплой водой.

Даже при абсолютно здоровой коже – хотя такая кожа встречается редко, — маски с овсяными хлопьями бывают очень кстати. Если сделать такую маску перед наложением макияжа, то кожа не будет блестеть, и макияж ляжет прекрасно – лицо будет смотреться очень естественно.

Надо взять небольшой свежий огурец, натереть его на мелкой тёрке, залить кашицу (2 ст.л.) молоком и на 10 минут поставить на водяную баню. Снять, добавить овсяные хлопья до густоты сметаны, и нанести смесь на лицо на 15 минут. Смывают маску холодной водой, в которую добавлен сок апельсина, грейпфрута, лимона, или другого фрукта — 1-2 ч.л. Когда кожа высохнет, можно сразу накладывать макияж.

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Источник: www.inmoment.ru

Маска для лица из овсянки. Омолаживающая маска

Каждая из нас прикладывает массу усилий для того, чтобы выглядеть как можно моложе и привлекательнее. Огромное количество женщин уже давным-давно в качестве завтрака предпочитают овсяную кашу. Вряд ли потому, что это вкуснейшее лакомство. Во многом лишь благодаря её положительному влиянию на человеческий организм.

Но далеко не все знают про то, что овсяные хлопья могут выступать в роли одного из компонентов косметического средства. Таким образом, приготовленная в домашних условиях маска для лица из овсянки – это по-настоящему действенный способ сохранить красоту и молодость вашей кожи. Но давайте подробнее поговорим о рецептах ее приготовления.

Полезные свойства овсяных хлопьев

В состав всем известного геркулеса входит огромное количество полезных для человека микроэлементов и витаминов.

К примеру, витамины группы В повышают защитный показатель кожи. Это значит, что благодаря ему кожа находится под надежной защитой от обезвоживания, влияния негативных факторов, а также проявления пигментных пятен. Это в особенности актуально для людей с сухой и проблемной кожей.

Что касается витамина Е, то он в действительности является мощнейшим антиоксидантом. Именно этот элемент защищает кожу от ультрафиолета и увлажняет ее.

Маска для лица из овсянки и ее преимущества

Из всего сказанного становится очевидно, что геркулес действительно полезен для организма человека. Таким образом, маска, в состав которой входит овсянка, помогает защитить кожу от воздействия внешних факторов, а также увлажнить и сохранить ее молодость.

Конечно же, в овсянке содержатся далеко не все те витамины и микроэлементы, которые необходимы для кожи лица. Но данную проблему достаточно просто решить при помощи добавления в маску дополнительных витаминов, масел, трав и т. д.

Маска для лица из овсянки действительно несет пользу, заключающуюся не только в питании, но и в очищении. Все дело в том, что она является еще и своего рода скрабом. Вот тут и возникает вопрос: «Нужно ли переплачивать деньги за дорогостоящие косметические средства, если можно очистить и омолодить свою кожу не выходя из дома?» Если вы не уверены в том, нужна ли вам маска из овсянки, отзывы о ней всегда можно услышать от любого косметолога, который непременно посоветует прибегать именно к этому способу питания и очищения кожи. Поверьте, что данное средство станет наилучшей альтернативой процедурам в салоне, за которые вам придется отдать немалые деньги.

Омолаживающая маска из геркулеса

Маски, в состав которых входит геркулес, действительно творят чудеса! Уже после первого применения вы заметите, что ваша кожа заметно посвежела, а морщинки на ней немного разгладились. Омолаживающая маска из овсянки готовится достаточно просто, и для этого не нужны какие-то редкие ингредиенты. Если вы хотите вернуть своей коже молодость и упругость, то обязательно воспользуйтесь одним или несколькими предложенными ниже рецептами.

Маски с эффектом омоложения

• Вам потребуется овсяная мука, мед, сок лимона, масло миндаля и масло жожоба. Все перечисленные ингредиенты необходимо перемешивать до получения кашицы. Затем маска для лица из овсянки накладывается на кожу. Примерно через тринадцать минут ее необходимо смыть слегка теплым зеленым чаем, а потом и обыкновенной водой.
• В геркулесовую муку необходимо добавить 1/3 стакана молока и подождать, пока овсянка разбухнет. Затем нужно добавить к получившейся смеси немного (около 10 капель) лимонного сока. Вот, в принципе, и все. Вам останется попросту нанести маску на кожу и оставить ее на 30 минут. Как только вы смоете нанесенный состав, вы тут же увидите результат. В случае использования маски на постоянной основе в скором времени омоложение заметите не только вы.

Уход за кожей после 40

• Маски для кожи лица после 40 лет просто необходимы, поэтому мы рекомендуем измельчить овсяные хлопья и добавить к ним двадцать грамм пива, а также чайную ложечку доведенного до состояния пюре авокадо. Нанесите полученную смесь и оставьте ее на лице на 10-12 минут. После этого смойте маску при помощи зеленого чая. Несмотря на необычные ингредиенты, данный рецепт идеально подходит для сухой, требующей питания кожи.
• Рецепты масок из овсянки для омоложения могут быть весьма разнообразными (к основному ингредиенту добавляют мед, теплое молоко, белую глину, яичный желток, сметану, молотый кофе и другие самые невероятные компоненты). Одно ясно точно: маски, в состав которых входит овсянка, действительно дают потрясающий результат! Итак, для создания следующего состава вам необходимо взять одну столовую ложку геркулеса и залить его кипятком. Овсянка должна немного разбухнуть. После того как она полностью остынет, к ней добавляют большую ложку сметаны. Полученный состав наносят на кожу лица и оставляют в таком положении на семнадцать минут. В завершение смойте маску обычной теплой водой. После применения вы сразу заметите, что кожа стала более упругой и эластичной.

Маска с моментальным эффектом

• Бывает такое, что, проснувшись рано утром и глянув в зеркало, вы понимаете, что через час вам нужно быть на важной встрече, а ваше лицо оставляет желать лучшего. Не расстраивайтесь! Маска с мгновенным эффектом омоложения сможет решить все ваши проблемы! Возьмите перемолотую овсянку и добавьте к ней апельсиновый сок с чайной ложкой меда. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Затем нанесите маску на кожу лица и ходите с ней 15 минут. Для смывания состава лучше всего подходит чай на основе ромашки. Как только вы смоете маску, вы сразу же поймете, что полностью готовы к любой встрече!

Борьба с проблемной кожей

Маски из овсянки для лица и волос

Маски из овсянки для лица и волос — доступное и бюджетное средство в домашней косметологии. К тому же — высокоэффективное, благодаря ценному составу круп из овса, что проверено и временем, и исследованиями. Многие производители массовой и профессиональной косметики используют овсяную вытяжку для шампуней, бальзамов, антивозрастных кремов и лосьонов. Но маски, приготовленные в домашних условиях — гарантировано натуральный продукт, насыщенный естественными микроэлементами, активными веществами и витаминами, без консервантов и химии. Так что такой органический уход стоит обязательно попробовать.

Немного из истории овсянки

Удивительно, но овес начал свой путь из Китая и Монголии. И сначала он был сорным злаком среди культивируемой полбы (одомашненной дикой пшеницы). Но при продвижении на север, теплолюбивая полба уступала все больше места для овса. В конце концов, в странах с холодным климатом, благодаря нетребовательности к почвам и холодостойкости, Аvena sativa стал основной культурой.

В Шотландии и Англии долгое время был главным злаком, из которого повсеместно пекли пресные лепешки. В Скандинавии, Ирландии и России тоже занял определенную нишу. Изобретение русских — толокно и кисель упоминаются в летописях как популярные продукты питания. При таком распространении и признании овес использовали и для медицинских целей: как мочегонное, обволакивающее, отхаркивающее, желчегонное, противоотечное, общеукрепляющее средство. Лечили им и кожные заболевания.

Полезные компоненты в масках из овсянки

• Витамин Н, он же В7, а проще — биотин. Лечит дерматиты, себорею, псориаз, укрепляет структуру волос и ногтей, улучшает их рост, снимает сухость кожи.
• Другие витамины группы В (ниацин, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота) уменьшают покраснения, убирают шелушение, помогают восстанавливаться волокнам коллагена в дерме, разглаживают увядающую кожу, придают ей естественной упругости и свежести, снимают аллергические и воспалительные симптомы, возвращают тусклым волосам сияние.
• Витамин А помогает В1 нивелировать сухость тонкой и вялой кожи. Эффективен в устранении угревой сыпи и других проблем кожи: купероза, пигментации, выравнивает рельеф.
• Антиоксидант токоферол защищает, задерживает влагу в эпидерме, возвращает молодость, регенерируют клетки, создаёт защитный барьер, борется с фотостарением.
• Ряд микроэлементов, необходимых в рационе каждой красавицы для сохранения молодости и здорового вида: кальций, магний, селен, железо, цинк, кремний. В масках из овсянки наружное питание оказывает тонизирующее действие, препятствует старению кожи и выпадению волос.
• Аминокислоты — строительный материал для клеток, помогающие синтезировать протеины, отвечающие за обновление кожи и волос. В овсе находятся: омолаживающий аргинин, восстанавливающий клетки гистидин, незаменимые лизин, лейцин и триптофан, заживляющий ранки и устраняющий рубцы метионин и противовоспалительный валин.
• Небольшое количество жирной гамма-линоленовой кислоты, придающей гладкость и тонус коже, необходимой при расслоении ногтей и секущихся волосах.

От полезных компонентов в масках из овсянки кожа лица начинает сиять, становится гладкой, мягкой, плотной и упругой, сокращаются морщинки, а волосы укрепляются и выглядят как жидкий шелк.

Домашние маски для лица из овсянки

В народной косметологии используют:

Базовый рецепт маски для лица с овсянкой

Чтобы получить основной состав для лица с овсянкой, муку, хлопья или толокно заливают горячим овсяным или травяным отваром. Или чистой водой. Этот базовый рецепт маски с овсянкой подходит для любого типа кожи (в том числе и для нормальной). Как и просто сваренная теплая каша из крупы или «Геркулеса».

Улучшить маску и скорректировать ее действие помогут доступные и известные компоненты народной косметологии.

Рецепты домашних масок с овсянкой от прыщей и для проблемной кожи

Легчайший пилинг, удаление бактерий и кожного жира, насыщение и увлажнение — вот что дают проблемной коже рецепты домашних масок с овсянкой.

Очищающие маски с овсянкой от черных точек:

Очистить кожу и отрегулировать работу сальных желез помогут рецепты домашних масок-скрабов:

1. Ложку с верхом овсяных хлопьев крупного помола залить горячей кофейной гущей. В теплую массу капнуть масла черного тмина или чайного дерева.
2. В сваренную овсянку на воде добавить маленькую ложечку соды. Использовать сразу же, пока карбонат натрия не растворился.

Наносить обе маски, следует, втирая, по дренажным линиям. Смыть через 15 мин, массируя, но не растягивая эпидерму.

Маски с овсянкой от прыщей:

В две ложки базовой смеси добавить взбитый в пену белок и сок дольки лимона. Такая маска с овсянкой не только избавит от прыщей, но и отбелит кожу, подтянет и смягчит.
Смолоть в кофемолке сухие цветы ромашки и овсяные хлопья (1:5). Небольшое количество смеси залить горячим отваром трав (ромашки, мяты, зверобоя) или свежезаваренным зеленым чаем. Загустить зеленой глиной. Добавить эфирное масло розмарина (2—3 кап.) Уход подлечит воспаления на лице.
10 гр. дрожжей развести теплой водой. Добавить в базовую смесь до пастообразного состояния. Смывать контрастным душем.

Рецепты масок для лица с жирной кожей

Жирная кожа «любит» сочетание овсянки:

• С глиной. Лучше зеленой или чёрной, но любая глина обладает чудесными абсорбирующими свойствами, как и овсяные хлопья.
• С сырым взбитым белком.
• Медом.
• Лимонным соком.
• Горчицей, корицей (добавлять совсем немного, чтобы не спровоцировать раздражения, жжения).
• С жирными маслами: плодов оливок, виноградных косточек, лесного ореха, таману, рисовых зародышей, жожоба, кунжута, абрикосовых косточек.
• С эфирными маслами: календулы, мяты, шалфея, чайного дерева, можжевельника, бергамота, грейпфрута, кедра, масло лаванды. Но добавлять их следует осторожно понемногу, учитывая синергию (сочетаемость).
• Кефиром.
• С травяными, фруктово-овощными соками и пюре. Например, огурца, моркови, ягод смородины, клубники, вишни, картофеля, банана, помидора, щавеля, квашеной капусты.

Рецепт маски для лица с жирной увядающей кожей

К ложечке базовой овсяной маски добавить столько же пюре из киви и банана, половину ложки меда. Удалить через 20 минут, протереть кубиком льда из травяного чая.

Питательные маски с овсянкой для сухой кожи

В базовую смесь для получения питательных масок для сухой и увядающей кожи кладут:

• Мед.
• Творог, молоко, сливки, сметана.
• Желток.
• Любые жирные масла.
• Жидкие аптечные витамины или из капсул.
• Эфиры: розы, пачули, сантала, масло нероли, герани, семян моркови, ромашки, мирта, ванили.
• Из травяных и фруктовых, и овощных смузи и соков выделяется пюре авокадо. Также рекомендуются: персик, айва, банан, сливы, малина, кабачок, петрушка.

Рецепты масок с хлопьями овса для сухой кожи

1. Добавить к 2 столовым ложкам основной массы с овсяными хлопьями по 1 чайной: масла энотеры, меда, пюрированного авокадо (вместо свежего можно использовать масло авокадо). Влить по капле эфиры: нероли, масло ванили и пачули. По отзывам, после курса масок с овсянкой, медом и авокадо кожа становится упругой, гладкой, увлажненной.
2. Подготовить базовую смесь на молоке. Вмешать пюре яблока и желток, чтобы получилась паста, удобная для нанесения.
3. Толокно смешать со сметаной, медом и жожоба примерно в одинаковой пропорции. Подходит для увядающей кожи с пигментными пятнами.
4. Омолаживающая маска Клеопатры: овсянка, мед, кефир (или молоко), глина. Такая маска понравится и нормальной коже.
5. Овсяная каша с маслом шиповника — омоложение, питание и увлажнение обеспечено.

Таким образом, зная о действии компонентов, экспериментальным путем можно создать маску, подходящую именно для своей кожи.

Домашние маски с овсянкой для волос

Чтобы придать шевелюре роскошную густоту и сияние не обязательно покупать шампуни и бальзамы с вытяжкой овса. Те же домашние рецепты с овсянкой, что годятся для лица, вполне уместны и для локонов:

• Основная масса из овсянки с крапивным, ромашковым, миндальным маслом восстановит структуру волоса.
  Если добавить аптечные жидкие витамины, то такой регулярный уход улучшит рост волос, разбудит «спящие» фолликулы.
• Базовый состав, обогащенный медом, желтком и горчицей с оливковым маслом имеет такой же эффект, но еще и укрепляет волосы и избавляет от перхоти.
• Измельченные овсяные хлопья или толокно с кефиром избавят от жирности.
• Овсяная мука с маслом репейника предотвратит выпадение волос.

Домашние маски для волос с овсянкой питательны и полезны. Наносить их следует на всю длину. Смывать через 20—30 мин. обычным шампунем. Хлопья вымываются непросто, с помощью расчески. Но результат стоит таких трудностей.

Во время курса желательно употреблять блюда из овсяных круп, полезность которых для здоровья и красоты неоспорима. Интересен следующий рецепт простого завтрака: овсяные хлопья заливают простоквашей или йогуртом, кладут кусочки разных фруктов и ставят банку в холодильник. Храниться может до 3 дней. Такое блюдо можно и съесть, и использовать как маску.

Источник: sunmag.me