Почему так происходит?
В нескольких карточках мы дали основные причины, которые могут разлучить партнеров. Листайте!
Назад 1 / 4 Вперед
Что делать?
Если вы не из тех, кого можно потревожить этими моментами, то мы можем только порадоваться вашей стойкости. А если вы знаете, что перспектива ремонта приобретает не самые радужные краски в связи с беспокойством о мире в семье, то вам могут пригодиться 10 практических советов.
Совет № 1. Распределяйте обязанности
Постарайтесь заранее наметить список дел и договориться о распределении обязанностей. Это поможет вам избежать половины острых углов. Пусть у каждого будет возможность выбрать задания, которые ему больше по душе и талантам. Или взять те дела, которые менее неприятны.
Совет № 2. Говорите о недовольстве
Если даже после распределения дел в процессе вы начинаете ощущать усталость и недовольство партнером, старайтесь понимать и говорить об этом как можно скорее, пока недовольство не набрало критичные обороты. Ведь когда обстановка сильно накаляется, нам сложнее подбирать слова. Пробуйте строить послания в технике «Я-высказываний». Например: «Когда я ездила сегодня в магазин за материалами, я очень перенервничала и устала. Пожалуйста, можешь сегодня решить все вопросы с рабочими сам?».
Как сделать ремонт и не развестись?😅
Совет № 3. Восстанавливайте силы
Чтобы пережить ремонт, необходимо успеть подумать и о том, как вы лично можете позаботиться о восстановлении своих сил в процессе. То есть выспаться, сделать перерыв, попросить о дополнительной помощи и т. д. Делайте паузы при необходимости. Помните, что вы — основа эффективности всех процессов.
И именно ваше благополучие, а не благополучие идеально вымытого пола после наклейки обоев, является приоритетом. Забота о себе является необходимым условием. А вы знали, что неприбранная квартира говорит о многочисленных внутренних проблемах? Подробнее читайте здесь: Магнит для неприятностей: о чем говорит неприбранная квартира
Совет № 4. Измеряйте «температуру» отношений
Заведите «Термометр семейного напряжения и усталости». Своеобразная виртуальная шкала, на которой «0» будет обозначать полное спокойствие, а «10» — катастрофу. Периодически спрашивайте себя и партнера, какая сейчас «температура» в доме. Задавайте вопросы «Почему так?». Выслушивайте друг друга, давайте возможность сказать о своих переживаниях, если они есть.
Поддержите чувства партнера словами: «Тебе не просто, я вижу, как ты устал. Все это, действительно, очень утомительно». Говорите и о своих ощущениях.
Совет № 5. Не замыкайтесь на общении друг с другом
Как сделать ремонт и не развестись?!
Обязательно чередуйте совместное общение с общением с другими людьми: друзья, родные, приятели в фитнес-зале. Делайте перерывы, чтобы переключиться и дать друг другу возможность сменить обстановку, контекст.
Совет № 6. Помните, семья главнее ремонта
В напряжении и усталости наши ценности могут путаться. Напоминайте себе, что самый главный приоритет — любовь в семье и отношения, а все остальное вторично. Это поможет вам снизить важность каких-то текущих вопросов и снимет часть напряжения.
Совет № 7. Уступать не значит проигрывать
Совет № 8. Ремонт — это не навсегда
Если страсти начинают накаляться, то мозг может начинать подкидывать нам очень неприятные идеи типа: «Да я его совсем не знаю. Как я могла этого не видеть. Так жить невозможно». Если такие мысли стали посещать вас, то напомните себе, что сейчас вы проживаете особенный этап. Ваш партнер, как и вы, после ремонта снова вернется в более ресурсное состояние.
И вы будете наслаждаться красотой вокруг и ощущением гордости от того, как замечательно вы справились.
Совет № 9. Выдавайте друг другу награды
Награды приятно получать людям, независимо от возраста. Поблагодарите себя и супруга за страдания и старания. Договоритесь подарить друг другу маленький подарочек в честь окончания этого большого дела. Может, вы выберете совместный ужин или милые тапочки, или удобные подушки, о которых всегда мечтали.
Совет № 10. Говорите на языке любви
Стремление понять друг друга и поддержка — универсальные ключики к благоприятному переживанию этого периода. Важно говорить на языке любви партнера. Таких языков Г. Чепмен выделяет пять: одобрение, время, подарки, помощь, физический контакт. Определите, какой из языков является самым приятным для вас и вашего партнера. Уделите внимание тому, чтобы «поговорить» на нем.
Скоро Алена подробнее расскажет о языке любви, следите за выходом статей на сайте или в социальных сетях. Скорейшего вам завершения ремонта! А пока почитайте, почему нас порой раздражают наши квартиры Аж бесит: 9 причин, из-за которых нам неуютно дома (и что с этим делать).
Источник: www.yapokupayu.ru
Как сделать ремонт в квартире и не развестись — советы специалистов
Ремонт сложно назвать легким и увлекательным занятием. Зато он помогает лучше узнать характер друг друга и проверяет чувства на прочность. Чтобы сделать ремонт и не развестись с мужем, важно прислушиваться к мнению супруга и научиться искать компромиссы.
Как сделать ремонт без конфликтов в семье
Ремонт — стрессовое занятие, особенно если супруги делают его без помощи специалистов. Проблемы начинаются уже на этапе выбора обоев. Если жене хочется светлые обои в спальню, а мужу — темные, то спора не избежать.
Ситуацию усугубляет нехватка времени и денег. Люди недооценивают затратность ремонта. Они не до конца понимают, сколько сил нужно, чтобы поклеить новые обои. К ремонту нужно основательно подготовиться, оценить силы и понять, действительно ли он так необходим.
Оценить силы своей семьи
Ремонт начинают с планирования. Обсудите с мужем, в какие сроки вы хотите уложиться. Ремонт бывает косметическим и капитальным. Если поклейка обоев отнимет 1-2 месяца, то полное переустройство квартиры может затянуться на год и больше.
Чтобы сделать ремонт и не развестись с мужем, трезво оценивайте свои силы. Составьте вместе план, напишите, что бы вы хотели изменить в доме. Рассчитайте, сколько времени это отнимет.
Если вы сомневаетесь в необходимости длительного ремонта, расскажите об этом мужу. Делитесь с ним переживаниями, не держите их в себе. Чем больше вы обсуждаете предстоящий ремонт, тем проще будет договориться.
Для начала ограничьтесь только одной комнатой: проверьте, появятся ли у вас разногласия при переустройстве квартиры. Если совместные работы приводят к ссорам, отложите ремонт на более подходящее время.
Определить цели — что вы хотите
Сделать ремонт и не развестись — это не самая сложная задача, если вы заранее определили цели. Продумайте и обсудите с супругом, что и как вы хотите изменить в доме. Решите, будете ли вы делать ремонт самостоятельно или закажете услуги строительной бригады. Определитесь, какой стиль интерьера вы хотите видеть на кухне, в спальне или гостиной:
- Не принимайте решения поспешно: просмотрите интерьерные книги и журналы, прикольные блоги дизайнеров, съездите в мебельные магазины;
- Дайте себе время на размышления. Подождите 1-2 недели: может быть, вам уже не захочется делать ремонт в стиле строгого минимализма.
Раннее планирование экономит силы, время и деньги. А когда вы определитесь с желаниями, обсудите их с мужем. У него тоже есть задумки и цели, и вам придется их учитывать.
Понять, чего хочет вторая половинка
Нужно учитывать не только собственные интересы. У мужа тоже есть предпочтения. Если они не состыковываются с вашими, то конфликта не избежать. И разрешить его лучше еще до начала ремонта.
Не зацикливайтесь на себе, яро доказывая правоту. Это не поможет избежать наметившихся разногласий. Если вы хотите поклеить в спальне обои с розами, а муж терпеть не может цветочные узоры, то настаивать на них не нужно.
Оформите комнату так, чтобы она нравилась и супругу. А обоями с розами можете обклеить гардеробную, куда муж почти не заходит.
Дайте мужу высказать мнение, не решайте все за него. Пусть он оформит одну из комнат по своему усмотрению. Если вам не нравятся его идеи, ищите компромисс. Его всегда можно найти, если слушать любимого человека, а не зацикливаться на собственных желаниях. Объясните мужу, почему вы не хотите отделать гостиную темным деревом.
Аргументируйте позицию, чтобы критика не выглядела как сиюминутный каприз.
Определить бюджет
Деньги — распространенная причина ссор во время ремонта. Супруги спорят по поводу необоснованных трат, критикуют друг друга за расточительство. Ремонт вытягивает все деньги из семейного бюджета. Их нехватка тоже становится причиной конфликтов. Учитывайте, что вам придется покупать строительные материалы, оплачивать услуги бригады и дизайнера.
Составьте список расходов и обговорите его с мужем. Спросите у него, устраивают ли его намеченные траты. Бюджет нужно делать с запасом. Не закладывайте в него самые дешевые стройматериалы. Во время ремонта цены могут повыситься, а бюджетных материалов не окажется в наличии.
Тогда вам придется или оплачивать простой бригады, или покупать дорогие.
Разделить зоны влияния
Дом состоит из нескольких жилых зон, общие из них — кухня, гостиная и ванная. Их оформлением нужно заниматься вместе, потому что в этих комнатах семьи проводят большую часть времени.
- Если жена занимается домашним хозяйством, пусть она оформит кухню так, как нравится ей. Она будет проводить много времени за приготовлением пищи. Кухня должна быть удобной и визуально красивой;
- Муж не почувствует себя обделенным, если продумает дизайн ванной;
- Гостиная — место отдыха всей семьи, ее ремонтом лучше заниматься совместно. Выберите те интерьерные решения, которые устроят и мужа, и жену, и детей.
Разделите спальню или гостиную на зоны влияния. Договоритесь, что оформите их так, как захотите. И не вмешивайтесь в планы друг друга.
Жена может обустроить отдельный уголок, где поставит туалетный столик, зеркало. А мужу можно выделить рабочую зону с компьютерным столом, полкой для книг или ящиком инструментов.
Пригласить специалистов
Чтобы сделать ремонт и не развестись с мужем, доверьте все работы специалистам. Это потребует больше денег, но сэкономит время и нервы. Если вы ссоритесь при выборе обоев в спальню, пусть их подберет дизайнер. При разработке интерьера он отыщет компромиссное решение, которое устроит обоих супругов.
Если делать ремонт своими руками, он займет все свободное время. Вам придется посвятить этому выходные, что тоже скажется на настроении. Усталость же вызывает раздражение, которые супруги вываливают друг на друга.
Ссоры во время ремонтных работ — дело обыденное. Без опыта сложно поклеить обои ровно или правильно уложить ламинат. Это злит обоих супругов, они критикуют друг друга, что вызывает обиды и ссоры. Чтобы избежать ругани, пригласите строительную бригаду.
Уважение друг к другу превыше всего
Уважение к супругу — первый шаг к тому, чтобы сделать ремонт и не развестись.
Помните, что он тоже тратит время и силы, чтобы преобразит дом, поэтому важно учитывать и его мнение:
- Избегайте резких высказываний, не высмеивайте его предпочтения. Критика должна быть конструктивной: объясняйте, почему вам не нравится выбранный цвет обоев или плитки;
- Не молчите, если вам что-то не нравится. Скрытое недовольство, которое постепенно копится внутри, часто становится причиной серьезного конфликта;
- Аргументируйте позицию: не кричите на мужа, если вам кажется, что вы трудитесь больше, чем он. Спокойно объясните ему, что устали клеить обои в одиночку и хотели бы, чтобы он помог вам. Вряд ли он станет игнорировать вежливую просьбу любимой супруги.
Ремонт — это трудный, но короткий период совместной жизни. Отнеситесь к нему с юмором, поддерживайте и приободряйте друг друга. Пары часто совершают ошибку: они зацикливаются на своих задачах и забывают о своем партнере. Хвалите мужа и не придирайтесь к мелочам. Делайте акцент на положительных моментах.
Если что-то не получается, не кричите и не обвиняйте. Лучше посмеяться над ошибкой, а потом вместе ее исправить.
Источник: newscosmetology.com
Как сделать ремонт любой сложности и не развестись: семь советов семейным парам
Официальная статистика знает, на сколько возрос уровень разводов после введения самоизоляции. Но о том, сколько пар не смогли пережить ремонт, она умалчивает.
Ремонтные работы, даже самые незначительные, вроде замены штор и обоев, – серьезное испытание для любой семьи. Что уж говорить о ремонте с нуля, перепланировке или постройке частного дома! Как же все-таки сделать ремонт и не потерять при этом свою вторую половину?
Причины разногласий во время ремонта: кто виноват?
Кроме очевидных причин вроде «жена хотела розовые обои, а муж – белые», есть еще более сложные катализаторы семейных конфликтов на почве ремонта.
- Ремонт – это всегда стресс и выход из зоны комфорта для любого человека. Вам предстоят большие расходы, а возможно, и кредит. Вас ждут бытовые трудности с проживанием на территории ремонта или переезд в другое место. Добавим сюда личное время: ремонт будет съедать его, даже если вам просто нужно следить за бригадой рабочих. Человек, находящийся в такой ситуации, уже напоминает оголенный провод: чуть задень – и будет взрыв. А в семейной паре оголенных провода уже два, поэтому бахнуть может так, что мало не покажется.
- Отсутствие взаимопонимания. Внезапно может выясниться, что ваш партнер – совсем не тот человек, каким казался раньше, и нравятся вам диаметрально противоположные вещи. Часто ремонт в своей первой общей квартире делают совсем молодые люди, которые толком и не успели друг друга узнать, по крайней мере точно не интересовались, почему одному нравятся лофты, а другому – барочное золото. А у более опытной пары, возможно, уже накопились десятки внутренних разногласий и противоречий, которые обострятся в любой ситуации, где требуется обсуждение и единодушное принятие решения.
- Неоправданные ожидания. Кто-то из вас мог ожидать результат, как на картинке журнала, хотя там была изображена гостиная в загородном доме, а у вас – кухня в хрущевке. Или вы были уверены, что ремонт завершится быстрее, дешевле и с меньшим вовлечением вас в процесс. Отсюда постоянное недовольство и провоцирование конфликтов.
- Перфекционизм. Одного из партнеров или обоих. Как следствие – внутренние разногласия из-за невозможности сделать все на 100 процентов.
Как видите, причин для стресса предостаточно. И никто особенно в них не виноват. Однако части из них можно избежать, если следовать простым советам.
Что нужно делать перед началом и в процессе любого ремонта
Планируйте все заранее
Даже если ваш ремонт заключается в установке полочки в ванной, не поленитесь расписать все этапы на бумаге или в электронном планере. Для ремонта квартиры с нуля нужна четкая планировка будущего помещения, включая расположение розеток и размер мебели. Не откладывайте второстепенные, как вам кажется, детали на потом. Вы должны точно понимать и где будут расположены двери, и где вы поставите диван, тумбу под телевизор и так далее. После окончания ремонта обидно будет обнаружить, что вы забыли сделать розетку под фен в ванной, а стандартный шкаф не помещается в отведенное для него место.
Помните, что все отклонения от стандарта стоят дороже и более трудоемки в исполнении (и не всегда исполнимы вообще). Подробный проект будущего ремонта позволит вам четко выстроить все коммуникации и сделать квартиру комфортной для проживания. Отдельно остановитесь на вопросах согласования всех перепланировок с управляющей компанией. Это нужно сделать до начала ремонта, а не после.
По возможности подключайте дизайнера
Подробный дизайн-проект включает в себя не только планировку, но и визуализацию будущего помещения. Из разрозненных фотографий, надерганных в интернете, не всегда получается сложить правдоподобную для вашей площади картинку, да и не всегда эта картинка одинаковая в голове у мужа и жены. Понять, что вы представляете одно и то же, поможет визуализация: при желании можно нарисовать все, вплоть до моделей техники и мебели, цвета выключателей и размера декоративных подушек на диване.
Важный момент: дизайн каждого помещения нужно планировать исходя из потребностей того, кто в нем проводит больше времени. Подумайте заранее, кто в вашей семье чаще готовит, а кто работает за компьютером или часами отмокает в ванной, и ставьте именно его предпочтения во главу угла.
Рационально подойдите к финансовой стороне вопроса
Большинство ссор возникает именно на денежной почве. Помните, что предполагаемый бюджет мероприятия необходимо умножить на два, чтобы получить сумму, приближенную к той, что вам реально предстоит потратить. Постарайтесь распланировать все траты заранее и избегайте перегибов: не прыгайте выше головы в погоне за модой или престижем, не лезьте в большие долги, но и не экономьте на том, на чем экономить нельзя – качественных коммуникациях, звукоизоляции, электрике. Это поможет вам избежать постремонтных ссор из-за долговых обязательств или протекающих труб.
Распределите обязанности
Если нужно, зафиксируйте это на бумаге. Кому-то будет удобнее контролировать одну часть работ, кому-то другую. Ремонт – это не только выбор цвета обоев, это еще и вывоз строительного мусора, общение с управляющей компанией, покупка материалов, контроль за рабочей бригадой и т. д. Старайтесь не только равномерно распределять обязанности, но и учитывать, чем сподручнее заниматься тому или иному члену семьи. Если не справляетесь со своей частью – говорите об этом, не оставляйте ситуацию на самотек.
Делайте ремонт для своей семьи
А не для гостей, которым будете его демонстрировать. Хуже ссор во время ремонта могут быть только недовольства самим ремонтом, когда вдруг выясняется, что мужчина не может оценить по достоинству гардеробную в стиле Кэрри Брэдшоу в маленькой спальне, а совмещенный санузел тормозит утренние сборы всей семьи.
Учитывайте, что ремонт и планировка делаются не на один год. Дети подрастут, ритм вашей жизни может измениться. Не забывайте и про хозяйственную зону. Гости могут бывать у вас нечасто, а развешивать белье, гладить, хранить где-то предметы для уборки нужно всегда.
Обсуждайте
Большинство проблем можно выявить еще на берегу и договориться об их решении прежде, чем случится скандал. Например, до начала ремонта есть смысл обсудить его максимальный срок, приемлемый для обоих. Может выясниться, что у вас со второй половиной этот срок будет сильно отличаться, что тоже в дальнейшем спровоцирует конфликты.
Если вы не можете договориться о стиле интерьера, ищите компромисс. Рассмотрите скандинавский и другие минималистичные направления дизайна. Все свои предпочтения вы сможете обыграть деталями и аксессуарами, которые проще поменять, чтобы угодить каждому из членов семьи.
Отдыхайте
Проводите время вместе за пределами ремонтируемой территории. Переключайтесь на другие темы: сходите вместе в кино, ресторан, устройте пикник на природе. Хвалите друг друга и честно говорите о том, что вас беспокоит.
И последнее! Доделайте ремонт и только потом переезжайте в помещение, где он проходил. Иначе финальная стадия может затянуться на годы.
Источник: tea.ru