Как сделать себя счастливой и любимой

Какие же ключевые факторы, влияющие на женское счастье? Это все то, что дает возможность представительницам прекрасной половины общества каждый день всю свою жизнь быть любимыми, желанными, успешными, уважаемыми, востребованными красавицами. Все это и есть составляющие счастливой жизни каждой из женщин. Но что интересно, в каждом возрасте составляющие у одной и той же женщины на самом деле могут быть разные.

Несомненно, каждая представительница прекрасного пола хочет чувствовать себя счастливой и ищет пути к такому желанному, вожделенному счастью. Но, к сожалению, сценария, четкого алгоритма такого пути не существует. У каждой женщины свое понимание и определение счастливого бытия. Для одних оно заключается в крепкой надежной и сплоченной семье, где много детей, домашнем гнездышке, где тепло и уютно. А другим – необходимо иметь стабильную работу, продвижение по карьерной лестнице.

Главное – это желание женщины искать пути к своему счастью. Очень важно отношение самих женщин к тому, что с ними происходит. Женщинам, которые всеми силами стремятся к счастью, не обращая внимания на все трудности и барьеры в своей жизни, оно обязательно придет. Ваша вера, стремления и терпение будут обязательно вознаграждены.

Как стать счастливой: Советы женщинам от Лауреатов Нобелевской премии

>Счастливые женщины это какие?

Женское счастье - фото 1

Если представительница прекрасного пола радуется каждому новому дню жизни, воспринимает его, как подарок, любит, горит желанием дарить себя любимому человеку и чувствовать взаимность от него, это и значит быть по-настоящему очень счастливой.

  • эти женщины без раздумий признаются в любви;
  • они источают любовь, но и хотят взаимности;
  • они хотят и готовы окутать всех заботой, лаской, дарить доброту и нежность;
  • им просто в жизни нужны востребованность и одобрение, ведь от этого они заряжаются позитивной энергией.

Ключевым моментом для женщин является их внутренние ощущения. Мало быть хорошей хозяйкой, интеллектуалкой, уметь красиво, элегантно выглядеть, со вкусом одеваться. Главное – умение создать определенное внутреннее состояние счастливого человека. Оно для настоящей женщины является ресурсным. А мужчины всегда притягиваются именно на этот поток, они любят в женщине это состояние, потому что оно ресурсное.

5 практик к раскрытию потенциала и изменению жизни уже сейчас

Наши материалы основаны на эзотерических знаниях. Мы решили поделиться ими, чтобы помочь тебе на пути к раскрытию своего потенциала.

98% наших учеников заметили радикальные изменения благодаря ним.

Ольга Найденова
Мастер медитации, психолог
5 способов развить интуицию
Эти практики пробудят в Вас способность видеть истину и суть
Как правильно медитировать
Пошаговая инструкция внедрения практики медитации в свою жизнь
Выход из страха и обретение опоры
Техника обретения опоры для выхода из сложных ситуаций
3 шага для работы с Родом
Гайд чтобы черпать энергию своего Рода
Бонусная медитация «Ресурсное состояние»
Для получения силы и энергии на предстоящий день
Скачать подборку

Привычка, которая сделает женщину счастливой и улучшит её отношения с мужчиной!


бесплатно
Скачали 27173 человек

Счастье для каждой женщины – эмоциональное состояние, в котором есть место радости, эйфории, удовольствия. И в эти чувства она окунается на самом деле с головой.

Но в такое состояние получить доступ не всем дано. А это означает, что быстрого способа превратиться в счастливых людей не существует. Поэтому за счастье на самом деле нужно бороться, прикладывая усилия, решая проблемы, избавляясь от комплексов и блоков.

Родиться женщиной и ею быть – поистине огромное счастье

Это значит сиять, как солнце, своей семье, всему окружающему миру. Под этими нежными и теплыми лучами уверенно чувствуют себя и муж, и дети. Они расцветают, чувствуют силу и уверенность в себе, дарят вдохновение. И будучи в таких условиях, нельзя чувствовать себя несчастливым человеком.

Стоит понять каждой из нас, что жизнь дана не для обид, капризов, неудовлетворенности, беспочвенной ревности, скандалов, а для поиска пути к жизни в счастье. И многое зависит от нашего выбора.

Как стать счастливой женщиной?

Женское счастье - фото 2

Стать на самом деле счастливыми под силу всем женщинам. Однако это требует определенного труда и огромного желания. Это совершенно не означает что нужно жить в постоянном празднике, веселье, встречах и т.д. И точно счастье состоит не из грандиозных событий, показушных мероприятий. Оно может создаваться из обыкновенных простых мелочей.

Что свидетельствует об их важности в жизни каждой из женщин. Основные принципы счастливого существования являются общим руководством для всех, но обращайте внимание на повседневные простые мелочи своей жизни. Они часто намного важнее, чем все остальное.

К счастью можно прийти:

  • если иметь положительное мышление – счастливыми никогда не станут те, кто только жалуются на свою жизнь, не хотят делать никаких реальных шагов для перемен к лучшему;
  • если наслаждаться природными красотами окружающего мира, просто дышать чаще свежим воздухом – такие радостные и незабываемые мгновения нужны для создания полной картины, независимо от погоды, времени года, окружающих;
  • если научиться избавляться от тяжести негатива – будучи в гневе или других негативных эмоциях нужно уметь не затрагивать интересы других людей. Лучшим вариантом выхода из этого состояния станут спорт, прогулки или разговоры в спокойной обстановке;
  • если заниматься любым видом спорта, медитативными практиками – позволяет повысить сопротивляемость стрессам, сделает сильнее и увереннее;
  • если будут ставиться достижимые жизненные цели – нужно реально оценивать свои возможности и не завышать к себе требования, при этом начинают уменьшаться число разочарований, раздражительность;
  • если женщину просто обнимают, она способна чувствовать себя счастливой — научно доказанный факт;
  • если чаще, но только искренне улыбаться – улыбку нужно дарить не только окружению, но и себе. Помогает получить заряд позитива;
  • если дарить и получать от других подарки – нет разницы, какая стоимость у подарка, главное проявленное внимание и позитивный посыл дарителя.
Читайте также:  Как уменьшить широкие плечи у девушки

Женские обиды, капризы, злопамятство отравляют жизнь не только им самим, но и близким людям. Иногда женские разговоры не совпадают с их реальными действиями. У многих женщин стремление на пути к счастливой жизни заканчивается на этапе «хочу», не доходя до этапа «буду что-то для этого делать». К тому же еще будут постоянно обижены на окружение из-за мелочей без каких-либо оснований. Все это будет вызывать у них тоску и разочарование.

Что нужно женщине для счастья?

Женское счастье - фото 3

Каждая из нас имеет свое представление о счастье, и оно будет всегда чем-нибудь отличаться от представлений других людей. Однако весь женский пол считает важными следующие моменты.

  • Верность и любовь.

Для любой из женщин важно верить и чувствовать себя единственной и неповторимой для своего любимого человека. Ревность есть у каждой, однако проявляется она по-разному. Женщинам очень важно слышать от любимых признания в любви. Слова любви, как целительный бальзам на их сердце.

  • Забота, ласка и тепло.

Трепетные отношения мужчин к своим возлюбленным способны творить чудеса. Ведь у женщин эмоциональное состояние будет зависеть не только от услышанных слов любви, но и от действий, поступков любимого – ласкового отношения, нежного поцелуя, заботы, доброты. Мужчины, будучи не настолько эмоциональными, не всегда открыто выражают свои чувства. А ведь это так бывает необходимо представительницам женского пола.

  • Романтические отношения.

Настоящая любовь не бывает без романтизма. Отношения, в которых нет романтики, становятся скучными и обыденными. И для многих женщин — это равноценно нелюбви. Они будут ощущать себя просто кухарками, домработницами, нянями, но только не любимыми и желанными. И это не просто капризы, не отказ от обязанностей в семье.

Ведь чем больше в жизни будет романтических мелочей – совместных ужинов в соответствующей обстановке, вечерних прогулок, семейных походов в кинотеатры и т.д., тем каждая из нас на самом деле ощутит себя счастливее.

Но важна не только любовь мужчины, детей, но и уважение к своей спутнице жизни и маме. Женщине очень значимо ощущать себя личностью, у которой есть собственные интересы, точка зрения, мечты, хобби, время на себя.

  • Стабильные отношения.

Если есть сильная любовь, то будет страх потери. А это для многих женщин грозит утратой душевного покоя, а порой адекватности в действиях. Начинают появляться ревность, беспочвенные подозрения, истерические слезы и скандалы. Поэтому всегда будет очень важна стабильность в отношениях.

  • Приятные слова и знаки внимания.

Мужской комплимент укрепляет в уверенности каждой из нас в своей привлекательности. Это для многих на самом деле важное доказательство особенного отношения. Также отсутствие какое-то время комплиментов от мужчин будет порождать комплексы по поводу внешности и т.п. Это в свою очередь будет вызывать раздражение и неудовольствие. Искренним комплиментом можно поднять самооценку и вселить уверенность в своем неравнодушном отношении.

Всем приятно получать подарки. И совершенно неважно, какой у нас уровень достатка. Если у женщин есть все, она хорошо обеспечена, то это не значит, что она не хочет получить подарок. Кроме того, обрадуется любой мелочи, если она будет подарена с любовью. Ведь такие подарки и знаки внимания на самом деле являются символами отношений.

Ключевой сутью вышесказанного является то, что каждая представительница прекрасного пола должна быть благодарна за то, что рождена, как женщина. Это следует понять и осознать. Если не будет любви и уважения к себе, то не следует ждать их и от других.

Если возникли какие-либо трудности, специалисты Центра развития личности «Арканум» будут рады помочь решить ваши проблемы. С нами будет намного легче отыскать верный путь к своему счастью, распрощаться со своими сомнениями, раскрепоститься.

Источник: www.arcanum.ru

Как научиться быть счастливым? 12 простых советов

Как научиться быть счастливым? 12 простых советов

«Как быть счастливым?» — каждый второй человек на планете задает себе этот вопрос. Но счастье это не просто один счастливый день или час, оно измеряется длиной в целую жизнь. К такому выводу пришел известный американский психолог Роберт Уолдингер. Ученый и психиатр провел интересное исследование, взяв почти 800 человек в эксперимент. В чем заключалась суть и, каких результатов достиг Роберт, мы расскажем в статье.

Большинству людей кажется, что, для того чтобы быть счастливым нужны деньги, но даже они не способны осчастливить человека. В погоне за деньгами люди перестают замечать мелкие детали, которые на самом деле поднимают настроение и радуют их в течение дня. Происходит все, как в поговорке «Богатые тоже плачут».

Имея все – мы перестаем чувствовать меру и удовольствие от маленьких приобретений, достижений, успехов в разных направленностях. Но когда достижение цели происходит поэтапно — каждый шажочек ценится и кажется невероятно большим. Более того, Роберт считает, что никакие материальные ценности не заменят человеку настоящую любовь, взаимосвязь с друзьями и теплые отношения с родными.

Читайте также:  Как связать детскую шапочку для мальчика спицами

Конечно психологи, врачи и ученые имеют свои понятия и заключения о факторе «умение быть счастливым», но, как показывают реальные истории и рассказы – человек остается стайным существом. Успех, статус, потребность, карьера – базируются на моральном состоянии личности.

Если вы несчастны, попали «не в лучший» круг общения, подвергаетесь постоянной давке от близких – никакие деньги, психологи вам не смогут помочь. Пока не найдете свою компанию и не начнете замечать счастье, которое есть в каждой секунде жизни, можете даже не обращаться по запросу «Как стать счастливым человеком, советы» в интернет.

Вы должны понять это для себя и найти ответ на вопрос самостоятельно. Ну, а для тех, кто слегка потерялся или оступился. Хочет вернуть позитивный настрой, счастливые фрагменты на постоянную основу – самое время ознакомиться с нашей статьей. Сегодня мы не просто дадим 12 подробных советов на вопрос «что делать, чтобы жить счастливо?», но и познакомим читателей с невероятными историями, экспериментами и научными сведеньями. Прочитав текст, вы найдете беспроигрышный вариант о том, что надо делать, чтобы быть счастливым ежесекундно.

По стандарту – ознакомьтесь с рядом основных вопросов, которые помогут раскрыть и озвучить подробности счастья:

  • Как стать счастливым, советы, психология.
  • Что нужно делать, чтобы быть счастливым каждый день?
  • Как быть счастливой и радоваться жизни, если сейчас очень трудный период?
  • Чтобы быть счастливым надо….
  • Как стать счастливым, 12 простых и коротких способов.

Предлагаем начать статью с хорошей ноты, и подкрепить свои познания о счастье с помощью 6-ти интересных фактов:

  • Передается по наследству. Исследователи из Университета Миннесоты с помощью опроса, предположили, что счастье может передаваться по наследству. Оно закладывается в генах. Поэтому рекомендуют подбирать свою вторую половинку, поглядывая на характер и веселый нрав. Позитивчики найдут выход из любой ситуации, разглядят счастье в мелочах и научат этому детей.
  • Британский медицинский журнал доказал…. Грустные люди, попадая в компанию веселых и счастливых перенимают их настроение на себя. То есть, счастье способно заражать и распространятся, как благоприятный вирус. Также, издательство провело целый эксперимент «замкнутого круга». Счастливые люди делились счастьем и радовали коллег приятными пожеланиями, подарками, общением. Те, кто получал обратную связь интуитивно делали тоже самое с другими – радовали и осчастливливали их.
  • Крепкая иммунная система. Неожиданное медицинское утверждение для темы сегодняшней статьи, тем не менее, счастья напрямую влияет на здоровье человека. Ученные провели очередной эксперимент и доказали, что счастливые люди болеют намного реже благодаря позитивному мышлению.
  • Зарплата раз в час – счастье для вас. Ощущать и ценить время лучше получается у сотрудников, которые работают с почасовой зарплатой. Выручка через каждый час поднимает настроение и подбадривает работника работать еще усерднее. Как результат: качественно проделанная работа, довольный сотрудник и своевременная выплата. Одни плюсы, правда?
  • Обстановка. Окружать себя приятной атмосферой в любом месте нахождения – очень важно. Даже оттенки стен в вашей квартире способны ежедневно влиять на настроение. Поэтому лучше будет сделать стены в теплых, пастельных тонах, а детские, игровые комнаты разукрасить в светло-голубые, желтые цвета.

Как быть счастливой всегда, расшифровка понятия счастье в психологии

Елена Митина – известный психолог, который работает с людьми разного возраста, расшифровывает понятие «счастье» таким образом, цитируем:

«Ощущения счастья – ряд различных эмоций внутри личности. Оно может быть вызвано вследствие переживаний, успехов, радости, любви. В момент счастья человек переживает удовлетворение и осмысленность, становится компонентом жизни, а не просто ее существующим. Но в данном процессе участвует не только наше психологическое состояние, а и физиологические процессы.

Во время ощущения счастья у людей повышается уровень гормонов эндорфина. Вырабатывается яркий всплеск позитивных эмоций и легкий выброс адреналина в кровь. Также, я согласна с мнением гештальт-психологии. Основная точка зрения гештальт-психолгии, что счастье может прийти, только если человек «живет здесь и сейчас», а не ждет счастливого момента.

Такие люди способны прожить каждое мгновенье, быть наполненными и позитивными ежесекундно. Они осознают, что живут жизнь, пропуская сквозь себя радость от окружающего мира и личных действий. Счастье – непростое явление, а целый навык и даже наука».

Психолог, в своей практике и работе использует стандартный, но действующий подход. Она разделяет счастье на пирамиду человеческих потребностей, которые делают нас счастливее.

Ознакомимся с ней подробнее, начиная с нижнего чина:

  1. Физиологические потребности. Секс, сон, питание, жажда — базовые функции в жизни каждого. Это легче всего получить и данные факты, правда, способны осчастливить людей.
  2. Защищенность и стабильность. Чувство безопасности, спокойствия, комфорта и уверенности – немаловажны. Факторы зависят от места жилья, профессии, дохода.
  3. Дружба и любовь. Любить и быть любимым – вот, что по-настоящему важно. Настоящая поддержка друзей и верная любовь близких делает личность в разы счастливее.
  4. Значение и уважение. Людям важно быть значимыми и нужным в любой сфере их деятельности. Достигнутый результат – одобрение и восхищение от близких, начальства.
  5. Творить и созидать. Возможность развиваться, учиться чему-то новому и исследовать –делает жизнь интересной и наполненной позитивными эмоциями.
  6. Эстетика и внешность. Занимает предпоследнюю ступень в пирамиде. Люди считаю себя счастливыми, если полностью в гармонии со своим внутренним и внешним миром.
  7. Реализация. Закрывает пирамиду счастья. Способность достигать целей, реализовывать мечты, развиваться в ментальном, психологическом и физическом плане – считается наивысшем уровнем развития счастья.

Но мы считаем, что ступени распределены не совсем правильно. И поддержку, дружбу, отношения надо поставить на наивысшую планку. Поскольку, в единичных случаях человек достигает успеха без помощи хотя бы одного участника любого процесса. Посудите сами, умение выстраивать взаимоотношения – очень важно. Оно приведет личность к желанной эстетики внешности, реализации.

Читайте также:  Как деве влюбить в себя тельца мужчину

Сделает человека значимым и уважаемым, вдохновит на поступок и творение. То есть, счастье формируется не благодаря внешним факторам, а способам, с помощью которых мы к ним приходим. Один из них – построение отношений в обществе.

Что нужно сделать, чтобы научиться быть счастливым даже в трудный жизненный период?

Знали ли вы, что из всего населения России, лишь 1% обращается к психотерапевту за помощью? Если нет, то это правда. Более того:

  • 78% людей стараются скрыть свои переживания, забывая о главном вопросе: «как научиться быть счастливой?». Забиваются в комплексы и страдания. Совершают проигрышные попытки выйти из тяжелой формы депрессии.
  • 57%, считает, что у них все своим ходом и никакой психолог не поможет исправить ситуации из настоящего или прошлого, осчастливив и расставив все точки над И.
  • 23% уверенно, что выберутся из неудачного периода самостоятельно, а психотерапевт способен лишь выкачать из них деньги.
  • 14% интересуются психологическим и эмоциональным состояниями. Смотрят различные программы, изучают литературу на тему психологии.

Не будем скрывать, что, когда в жизни наступает тяжелый или очень тяжелый период, человек произносит фразу: «Сдохнуть хочется». Это значит – личность полностью выгорела эмоционально. Такой человек уже не видит счастье в утреннем рассвете, в прекрасном завтраке, в поцелуе от любимого человека. Проще говоря – сил не остается ни на что, кроме, как расстраиваться и ныть.

В данном случае психологи рекомендуют взять себя в руки и начать неделю, день, минуту с нового листа. Забывать о накопившихся проблемах не стоит, но иногда лучше отложить их в сторону, чтобы пришла идея, как можно разрешить случившиеся ситуации.

Короткое описание эксперимента ученого Роберта, что надо сделать, чтобы быть счастливым?

Было взято 2 группы в 1938 году из Гарвардского университета. Первая группа парней, которая пошла на вторую мировую, вторая группа молодые мальчики из малоимущих семей, неблагополучных районов Бостона. Каждый участник прошел собеседование и медосмотр. В течение жизни, им удалось стать: врачами, спортсменами, строителями.

Архитекторами, рабочими, алкоголиками, один из ребят стал Президентом Штатов. Кто-то заболел и умер, кто-то стал миллионером. Проект отслеживания продолжался 75 лет. На протяжении годов, руководство проекта отсылало участникам анкеты с вопросами о жизни.

Истина и результат оказался простым и неудивительным, но очень значимым.

«Близкие отношения влияют на хорошее самочувствие, на общепринятое понятие счастье. Делать ставку на карьеру и оставаться гордой одиночкой – не вариант, как показали многолетние опросы. Люди же, которые постоянно рассказывали за своих друзей, за хорошие отношения на работе – оказались намного счастливее и преуспели в жизни в разы больше»

Как стать счастливым человеком, советы кратко:

    1. Не ждите одобрения от других – делайте, то, что считаете нужным и полезным.
    2. Перестаньте сердиться на обиженных. Гнев разрушает человека изнутри.
    3. Примите себя и свое тело. Только осознанная любовь осчастливит по-настоящему.
    4. Найдите хорошее окружение. Верные, веселые, успешные друзья – вот, что ценно.
    5. Не ищите идеальную жизнь, но делайте все, для того чтобы улучшить ее.
    6. Не надейтесь на кого-то, но доверяйте советам родных людей.
    7. В каждом дне найдите нотку позитива и научитесь искренне радоваться ей.

    «Живите тут и сейчас» — стоит ли еще, что дописывать?

    • Не тащите из прошлого плохие воспоминания, но о хорошем – думайте чаще.
    • Избегайте негатива и людей нытиков, не поддавайтесь под их нытье.
    • Перестаньте завидовать и постройтесь добиться личного успеха в начинаниях.
    • Избавьтесь от неуверенности. Каждый день настраивайте жизнь на позитивную волну, катайтесь по ней, представляя, что это лучший серфинг и момент сегодняшнего дня.

    Трудно быть счастливым и легко быть несчастным? – вовсе нет. Пути, решения, счастье — есть в любой ситуации, в каждом дне. Стоит лишь стать внимательнее и замечать маленькие заботы от близких, приятные слова в свой адрес. Мир очень разнообразный и многогранный. Познавайте себя, учитесь на своих ошибках, чувствуйте вкус жизни каждую секунду, наслаждайтесь моментом, и вы непременно станете самым счастливым на этой планете.

    Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram

    • как быть счастливым человеком и радоваться жизни
    • как быть счастливым человеком и радоваться
    • советы как стать счастливой
    • АОл

    Источник: argumenti.ru

    Как стать успешной и счастливой женщиной: 10 правил от психолога

    Эти советы помогут начать новую жизнь и добиться успеха.

    Как стать успешной и счастливой женщиной: 10 правил от психолога

    Как женщине добиться успеха в карьере, как реализовать себя и свой потенциал, как наполнить жизнь новым смыслом? Многие из нас задаются этими вопросами и не могут найти ответы.

    В детстве нас учили быть послушными девочками, не плакать и не злиться, скрывать свои эмоции. Нужно было учиться «на отлично», готовить, заботиться об окружающих в ущерб своим интересам, терпеть, игнорировать свои желания, скрывать плохое настроение, экономить на себе — «деньги — не главное в жизни!». Нас научили довольствоваться «крохами счастья», игнорировать свое состояние, отдавать себя детям и мужчине. Но нас не научили искать внутренние силы, жить в состояния покоя и гармонии.

    Не пропустите
    Не пропустите

    Как стать богатой и успешной женщиной?

    Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно вернуть свою силу — соединить эмоциональность и способность думать, терпение и нежность, чувствительность и волю, умение просить о помощи и принимать решения, нести ответственность и опираться на поддержку близких, соединить спонтанность и планомерность. Это наша бесценная сила — сила успеха и счастья! Следуй этим правилам, и твоя жизнь наладится.

    Правило №1. Научись понимать свои чувства и справляться с сиюминутными эмоциями.

    Как стать успешной и счастливой женщиной: 10 правил от психолога

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Загрузка ...
    Lady Today