Чтобы визуально увеличить грудь, совершенно необязательно решаться на серьезные косметологические процедуры или маммопластику. В нашем материале вы найдете простые и действенные приемы, которые подарят дополнительный объем бюсту.
Некоторые обладательницы маленькой груди, недовольные своими параметрами, с легкостью ложатся на операционный стол, увеличивают грудь до нужного размера и радуются своему отражению в зеркале. Но некоторые не могут себе этого позволить из-за боязни хирургического вмешательства или потому, что им это не по карману. К счастью, есть немало способов визуально увеличить грудь и чувствовать себя уверенно. Рассказываем о них вместе с экспертом по стилю, моделью и блогером Софией Черновой.
Совет №1: Укрепляйте грудные мышцы
Делайте отжимания, стойте в планке — это будет хорошо сказываться на всей вашей фигуре, в том числе на грудных мышцах. Упражнения на эту зону тела, конечно, не увеличат вам грудь на размер, но помогут укрепить и подтянуть ее (читайте также: «4 простых упражнения для красивой и подтянутой груди»).
Совет №2: Следите за осанкой
Когда вы горбитесь, грудь кажется меньше, чем она есть на самом деле. Старайтесь всегда держать плечи чуть откинутыми назад. Тренируйте свою осанку.
Совет №3: Выбирайте правильный бюстгалтер
Лучше всего выбрать шовный пуш-ап лиф с подушечками-полумесяцами. Они удерживают грудь и приподнимают ее к центру, за счет чего она визуально кажется больше (читайте также: «8 моделей бюстгальтеров, которые должны быть в любом женском гардеробе»).
Совет №4: Грамотно подбирайте одежду
Визуально увеличить грудь можно и с помощью правильно подобранной одежды. Чтобы добавить объем в груди, стоит подчеркнуть талию поясом или носить одежду с высокой талией. Также топы и футболки, блузки из гофрированной ткани будут отлично играть с объемом там, где надо.
Совет №5: Макияж нужен не только для лица
Для маленького бюста это лучший лайфхак, как быстро увеличить зону декольте. Нанесите темный скульптор в ложбинку, прорисовывая букву V, а на места, которую нужно визуально увеличить, добавьте более светлую пудру или хайлайтер. Хорошенько все растушуйте, и эффект вас точно поразит. Добавьте еще блеска на ключицы, чтобы с зоны декольте было тяжело отвести взгляд.
Источник: www.marieclaire.ru
10 способов визуально увеличить грудь с помощью одежды
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Отписаться можно в любой момент.
Если спросить у мужчин, на что они обращают внимание при первой встрече с девушкой, одним из вариантов несомненно будет зона декольте. Именно поэтому большинство женщин мечтают о пышной груди, однако далеко не всем природа преподносит подобный подарок. Если вы хотите прибавить себе объема, не прибегая к радикальным методам, воспользуйтесь несколькими советами от Novate.ru.
1. Накладные карманы
Рубашка с накладными карманами. / Фото: Plainshop.ru
Обычно накладные карманы на платьях, рубашках, жакетах, куртках располагаются в верхней части, прибавляя объема в области груди. За счет такого хитрого приема бюст визуально кажется больше. Чтобы эффект был более заметным, выбирайте вещь с крупными карманами. Однако сразу возьмите на заметку, что в них не стоит складывать ключи, телефон, визитки, деньги и прочие мелкие вещи. Таким образом вы, конечно, сделаете акцент на области груди, но люди будут обращать внимание скорее на помаду, выглядывающую из кармана, а не на зону декольте.
2. Многослойность
Рубашка, свитер и пальто формируют многослойный образ. / Фото: mirtesen.ru
В последнее время в моду прочно вошла многослойность – прием, который не только делает образ красивым, стильным, интересным, но также корректирует фигуру. В зависимости от того, как именно вы используете многослойность, она может стройнить либо, наоборот, прибавлять объема в области груди, талии, бедер. Нас интересует второй вариант. Чтобы бюст выглядел больше, чем он есть на самом деле, надевайте украшения в несколько слоев, свитер на рубашку, а также используйте прочие похожие вариации. От этого приема выиграет не только зона декольте, но и весь look в целом.
3. Двубортность
Двубортные платья идут только стройным девушкам. / Фото: Mam4.ru
Для худеньких и стройных девушек существует еще одна хитрость – двубортная одежда. Это могут быть платья, пальто, пиджаки – в общем все, что вашей душе угодно. Такие вещи зрительно увеличат грудь и добавят немного объема верхней части фигуры. Именно поэтому двубортную одежду не советуют носить полным девушкам, которые стремятся замаскировать недостатки своей внешности при помощи аксессуаров и правильно подобранной одежды.
4. Вязаный свитер-оверсайз
Свитер-оверсайз добавляет объема. / Фото: Zen.yandex.ru
Еще один вариант, который больше подходит стройным представительницам прекрасного пола. Свитер крупной вязки в стиле оверсайз визуально увеличивает грудь и делает верхнюю часть фигуры горазд объемнее, чем она есть на самом деле. В случае с худенькими девушками, эта особенность играет только на руку, так как придает образу трогательности, хрупкости и женственности. А вот полным дамам лучше не рисковать – свитера оверсайз добавят лишних килограммов в области талии, что совершенно недопустимо.
5. Горизонталь в рисунке, крупные детали
Футболка с горизонтальными полосами. / Фото: Lookastic.com
Обычно стилисты призывают не покупать одежду с горизонтальными линиями, так как этот геометрический принт добавляет лишних килограммов. Но из каждого правила есть исключения – если декоративные швы, отрезные линии в крое, горизонтальные полосы расположены в области груди, то и объем они будут давать именно в этой зоне.
Обратите внимание: Крупные детали также имеют свойство полнить. Например, большие цветы, широкая вертикальная полоска, яркие принты смело можно использовать в личных целях, то есть для придания груди желанного объема. Главное – не перестараться, чтобы не превратиться в бочонок на ножках.
6. Акцент на талию
Талию можно подчеркнуть с помощью широкого пояса. / Фото: Wlooks.ru
Хотите, чтобы грудь выглядела более пышной? Сделайте акцент на талии. Звучит немного парадоксально, однако прием действительно работает. Обратите пристальное внимание на широкие пояса или ремни – эти аксессуары являются отличными помощниками, если ваша цель – визуально увеличить бюст.
7. Одежда с запахом
Платье с запахом создает иллюзию наличия бюста. / Фото: First-fem.ru
Обычно девушки с маленькой грудью избегают подобной одежды, так как считают, что им «нечего показать». Однако, как утверждают стилисты, платья и блузки с запахом созданы не только для того, чтобы продемонстрировать окружающим шикарный бюст, но и чтобы создать иллюзию его наличия. Поэтому смело дополняйте свой гардероб моделями с запахом или оформляйте горловины изделий подобный образом. Результат вас приятно удивит.
8. Оборки, рюши на уровне груди
Блуза с рюшами решает проблему маленькой груди. / Фото: Zen.yandex.com
Параметры 90-60-90 – это большая редкость. Даже всеми любимые актрисы не всегда могут похвастаться идеальной фигурой. Например, американская актриса Сара Джессика Паркер никогда не комплексовала по поводу маленькой груди. Вместо этого она грамотно использует различные декоративные элементы для того, чтобы создать иллюзию ее наличия.
Например, в гардеробе звезды много блуз с воланами и рюшами, маек с принтами, платьев с V-образными вырезами. Эти детали помогают зрительно увеличить грудь и обмануть окружающих.
Также можно смело надевать платья с кокеткой, блузы с оборками на уровне груди, вещи с контрастными вставками и вышивкой – все эти детали способны полностью преобразить не только зону декольте, но и вашу внешность в целом.
Не стоит игнорировать изделия с горловиной «водопад». Пускай такие платья, трикотажные кофточки, блузы уже не такие модные как раньше, обладательницам небольшой груди все равно нужно держать про запас хотя бы одну такую вещь. «Водопад» сделает акцент на бюсте и визуально добавит ему один-два размера. Как говорится, мелочь, а приятно!
9. Фактуры и ацентные цвета
Блуза с пайетками и контрастные цвета в одежде увеличивают грудь. / Фото: Zen.yandex.com
Если вы любите блестящие фактуры, то смело используйте их при составлении образа. Вам на помощь придут пайетки, парча, люрекс и прочие похожие элементы. За счет того, что данные фактуры отражают свет, они визуально делают грудь минимум на размер больше.
Еще один вариант, который хорошо зарекомендовал себя в качестве решения проблемы – цветовой контраст. Ваша цель – составить ансамбль таким образом, чтобы верхняя часть была намного светлее нижней. Беспроигрышным аутфитом станет белый верх и черный низ. Например, рубашка и юбка-карандаш.
10. Пуш-ап
Бюстгальтер с пуш-ап важно подобрать правильно. / Фото: Babell.ru
Конечно, нельзя не вспомнить про самый распространенный и простой способ увеличить грудь – бюстгальтер с эффектом пуш-ап. Такой хитрый прием не только позволяет за секунду сделать бюст на один или два размера больше, но также придает ему красивую аккуратную форму.
Источник: novate.ru
Как визуально увеличить грудь — а вы знали 21 способ это сделать
Как визуально увеличить грудь — После окончанию грудного вскармливания многие женщины начинают задумываться о том, как визуально увеличить грудь.
Все потому, что во время беременности и ГВ грудь часто увеличивается на 1-2, а иногда и на 3 размера.
К этому привыкаешь и иногда после возвращения к «своим размерам» ее снова хочется хоть немного увеличить.
В этой статье вы найдете советы о том как увеличить грудь визуально, без операций. Конечно, эффект будет заметен только в одежде, но и это уже хорошо!
Бюстгальтер
Первое, что необходимо для девушек с небольшой грудью для ее визуального увеличения — это правильный бюстгальтер.
Он обязательно должен быть по размеру. Как определить правильно подобранный бюстгальтер?
- Во-первых, вам должно быть в нем удобно.
- Во-вторых, он не должен создавать лишних складок. Некоторым кажется, что это не важно, но на самом деле эти маленькие «звоночки» не только важны, но и видны, если вы одеваете обтягивающую одежду (особенно — из тонкой ткани).
- В-третьих, грудь должна быть немного приподнята и находится между плечом и локтем, когда рука опущена вниз. Если вы не можете определиться «ваш» это бюстгальтер или нет, спросите совет у консультанта.
Опыт и интуиция продавца помогут не только разобраться в вопросе, но и подобрать еще несколько удачных вариантов, о которых вы могли бы и не подумать!
Например, с поролоновой чашкой или пуш-апом. Если вы боитесь, что вам «впарят» абы что — покупайте нижнее белье в магазинах с большим выбором моделей и размеров.
Молодые девушки, не нужно ничего запихивать в ваш лифчик с целью увеличения груди! Неподходящие предметы только сделают ее неаккуратной и по итогу она будет выглядеть недостаточно натурально.
- Советую почитать так же – Как правильно бегать, чтобы похудеть: где, как и в какое время
- Советую почитать так же – Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях
А уж если это обнаружится окружающими (такое тоже случается), будет еще и стыдно. Такими же неудачными вариантами станут бюстгальтер не по размеру или 2 одновременно.
Используйте для увеличения груди другие средства, описанные ниже.
Еще один важный момент: бюстгальтер следует правильно одевать. Для этого наклонитесь на 90 0 , наденьте бретели и отрегулируйте чашки, чтобы они были четко в нужном месте.
После этого следует застегнуть крючки и отрегулировать бретели (чем короче бретели, тем выше будет грудь). Когда вы закончите с этим, приподнимете каждую грудь в чашечки при помощи руки и уложите ее чуть повыше.
Бюстгальтер с push-up — это обязательный элемент нижнего белья для девушек с маленькой грудью.
Его поролоновые вставки могут помочь визуально увеличить грудь на 1-2 размера!
К слову, если вы хотите добиться увеличения груди в купальнике, то подобные поролоновые помощники бывают и там.
Обратите внимание на модели купальников с цельной поролоновой чашечкой и вшитыми вставками — они наверняка вам помогут. Двойной удар по размеру для ее увеличения: двойной пуш-ап или push-up gel.
Второй вариант подходящего бюстгальтера: «Анжелика» с кармашками для вставок. Она отлично подойдет практически под любой наряд. Особенно — под откровенный с большим декольте. Эта модель едва закрывает соски, но при этом отлично поддерживает форму.
Еще один вариант, который подойдет для ежедневного использования, но чуть менее удобен, чем пуш-апы, — это силиконовые вставки.
Для купальника они не подойдут, так как могут выпасть в процессе плаванья и ныряния, а вот для повседневной носки — вполне. Главное: научитесь их правильно вставлять.
Силиконовые вставки в бюстгальтер помогут скорректировать внешний вид груди, если одна из них существенно меньше/больше другой.
Одежда
Давно известно, что одежда помогает скорректировать недостатки тела. Как визуально увеличить грудь при помощи одежды?
- Выбирайте одежду с яркими принтами, аппликациями, пайетками, блестками и другими подобными элементами, которые привлекают внимание к «проблемной» области. Так она будет более заметна и покажется больше.
- При помощи горизонтальной полоски можно немного увеличить бюст. Вертикальная полоска, наоборот, сделает его зрительно меньше.
- Рюши, драпировки, валаны и другие выступающие украшения на одежде в районе груди помогают придать дополнительный объем. Идеально, если эти украшения будут асимметричны.
- Карманы в районе груди помогут любительницам делового стиля. Они сделают верх более округлым.
- Еще один беспроигрышный вариант для делового стиля: многослойность. Этот прием можно применять не только в случае с классической комбинацией блуза-жилет (обязательно должен держать форму!)-жакет/пиджак, но и для более повседневного стиля.
- Широкие свитера крупной вязки или твидовый пиджак помогут сделать область груди визуально немного больше.
- Высокий, асимметричный вырез в виде лодочки или американской проймы (для покатых плеч) помогают перевести внимание на шею и плечи. V-образный вырез должен исчезнуть из вашего гардероба, а вот неглубокий квадратный можно оставить при условии наличия украшений по его кромке (рюши, воланы и т.п.).
- Обратите внимание на цвет вашего гардероба. Светлые оттенки немного увеличивают, а темные, наоборот, уменьшают. Классическое сочетание светлый (яркий) верх и темный низ помогут сделать вашу грудь зрительно больше.
- Идеальный силуэт платья для девушек с небольшой грудью — приталенный или с расширением книзу, без акцентов. Платья-ампир подходят только для большой груди.
Как визуально увеличить грудь при помощи аксессуаров
Добавлением к многослойной одежде может послужить шарф. Он станет еще одним отвлекающим маневром благодаря которому мужчины не смогут точно определить насколько велика или мала ваша грудь.
- Советую почитать так же – Упражнение вакуум для живота: правила и техника выполнения
- Советую почитать так же – Фитнес дома для начинающих. Обсудим фитнес тренировки дома.
Правильной подобранный ремень визуально уменьшит талию, а от этого выиграет ваша грудь. Не обязательно использовать классический ремешок. Создать горизонтальную линию на талии помогут шарфы, цепочки и веревки.
Что касается украшений, то они должны быть не слишком велики и уж точно не массивны. К тому же, их должно было немного, чтобы не отвлекать внимание. Идеальным вариантом станет длинная тонкая цепочка, указывающая на вашу ложбинку.
Осанка и упражнения
Правильная осанка, с ровной спиной, помогает показать вашу грудь в максимально выгодном свете. Для того чтобы проверить правильно ли вы стоите, станьте напротив зеркало в профиль и проведите зрительно прямую линию: мочка уха-плечо-бедро-колено-середина лодыжки.
Если линия получилась прямой, все в порядке. Если нет, значит осанку необходимо корректировать.
При помощи того же зеркала и ежедневных упражнений перед ним, вы сможете запомнить как необходимо себя держать и, таким образом, не только увеличивать грудь, но и помочь всему организму чувствовать себя лучше.
Упражнения для наращивания верхних грудных мышц помогут в том случае, если у вас совсем небольшая грудь. В остальных случаях «прибавку» к объемам вы почти не заметите.
Для этого идеально подойдут классические отжимания от пола.
Будьте внимательны и не делайте упражнений на разработку нижних грудных мышц! Это приведет к результату противоположному желаемому.
Питание
Похудеть и увеличить грудь одновременно? Нет, это невозможно. Поэтому если для вас важно похудение, смиритесь, что грудь будет худеть вместе с остальными частями тела, так как в ней тоже есть жировая прослойка.
Бывает и так, что бюст становится меньше, чем «проблемные» зоны. И наоборот, если для вас не очень важны стройные ноги и остальные части тела и вы готовы к набору веса, скорректируйте питание и набирайте. Вместе с весом увеличится грудь.
Важно! Массаж груди, капуста, пищевые добавки и прочие народные средства для увеличения бюста на самом деле не работают. Но если вы находитесь в подростковом возрасте, тогда комплексовать и паниковать рано: человек растет до 25 лет!
Макияж
Вариант для увеличения груди, который я решила оставить напоследок из-за его кратковременности: макияж.
Только не думайте, что вам нужно посильнее накрасить ресницы или сделать акцент на губах, хотя и это, конечно, заставит представителей противоположного пола обратить больше внимания на эти ваши части тела.
Зоной для макияжа послужит ваша грудь, а точнее — ложбинка между ними. Для этого необходимо нанести тональную основу на 1 тон темнее, чем вы обычно пользуетесь, для того чтобы создать тень.
Если есть в косметичке светотеневые корректоры, тогда остановите свой выбор на них.
Вариант с макияжем не для целого дня и он точно не может применяться летом, так как легко может размазаться и будет очень непривлекательно выглядеть. Следить же и подрисовывать ложбинку целый день — не очень удобно.
От автора: до беременности у меня была небольшая грудь и я ею гордилась. По-моему, это классно, когда ты можешь выйти летом без лифчика, «забыв» его надеть под футболку, сарафан или платье.
И вообще самое важное: любить себя и не оценивать свои достоинства по размеру груди!
Источник: womanad.ru