Мы часто слышим утверждение, что наши мысли материальны: если очень сильно чего-то захотеть, ваше желание непременно сбудется. Вы считаете все эти разговоры о мечтах сказкой для детей или наивных взрослых? Не спешите давать ответ на этот вопрос и вспомните, что самые успешные люди в истории человечества были мечтателями, но они знали, что надо делать, чтобы их заветные желания исполнились.
Всякий раз, увидев падающую с неба звезду, мы загадываем желание. Правда, исполняется оно крайне редко. Все дело в том, что мечта — это что-то далекое и эфемерное, и мы сами не очень верим в ее осуществление. Психологи утверждают, что мечтать полезно. Если знать, как правильно это делать, то очень скоро картинка мира поменяется.
То, что еще совсем недавно казалось вам недостижимым, станет вашей реальностью. Но произойдет это не по мановению волшебной палочки.
Превратите мечту в цель
Когда мы ставим перед собой какую-то цель, она предполагает нечто определенное, нежели мифическая мечта. Она четко сформулирована и вполне достижима, если к этому прилагаются усилия и имеется желание добиться успеха.
Для начала возьмите лист бумаги и запишите свою цель, к примеру, «хочу похудеть». Как правило, у каждого из нас есть не одно, а несколько желаний. Сосредоточьтесь на самом заветном — в этом случае у вас будет больше шансов, что желаемое сбудется.
После этого запишите все свои мечты, которые сможете вспомнить за пять-десять минут. Внимательно изучите свой список и прислушайтесь к себе: о чем вы мечтаете больше всего? Станьте на какое-то время ребенком. Что в детстве вас радовало больше всего? На кого вы хотели быть похожим, кем мечтали стать?
Какие ваши мечты не осуществились?
Если вы всегда хотели иметь железную дорогу, которая была у вашего друга, купите ее себе сегодня. Если о медвежонке огромного размера или о фарфоровой кукле — отправляйтесь за покупками, не задумываясь, Не превращайте это в свой образ жизни, но как инструмент для развития желания мечтать этот способ вполне подходит.
Отбросьте все лишнее
Представьте на мгновение, что все ваши мечты чудесным образом реализовались. Проанализируйте эту ситуацию до конца и взгляните на нее как шахматист, который на шаг вперед видит свою позицию на доске. Все ли сложится так, как вы мечтали?
Такое простое упражнение позволит отбросить как минимум 70 % пустых желаний, и вы сконцентрируетесь на том, что для вас действительно важно и ценно. Когда ваша голова забита роем различных желаний, вы мечетесь между ними, не уделяя достаточно времени ни одному из них, и в результате остаетесь ни с чем.
Правильно сформулируйте цель
Если вы поставили перед собой цель — зарабатывать много денег, то, скорее всего, вы ее достигнете, но эти деньги у вас не задержатся: они будут утекать как вода в песок. Если вы хотите изучать испанский язык, то ничто не помешает вам его изучать, но вряд ли освоите его в совершенстве.
Поставьте цель обеспечить себе и близким вам людям достойный уровень жизни, понимая, на что вы потратите заработанные средства. А что касается иностранного языка, то ваша цель должна заключаться не в том, чтобы изучать его, а чтобы говорить по-испански.
Оцените, что вы уже имеете
Оцените трезво свои шансы в достижении цели, задав себе несколько вопросов:
- «Что необходимо изменить в себе, чему научиться, чтобы моя мечта осуществилась?»
- «Почему может не произойти материализация желания?»
Составьте список возможных препятствий, стоящих на вашем пути. Лишь на первый взгляд они кажутся неустранимыми. Никогда не говорите себе, что никогда не осилите испанский. Сидя на месте и посыпая голову пеплом, вы ничего не измените в своей жизни. Откажитесь от мысли, что у вас ничего не получится, даже когда на пути множество препятствий.
Утверждения с частицами «ни» и «не» любое начинание блокируют, поэтому используйте позитивные утверждения. К примеру, вместо «я глупая и необразованная» скажите себе: «С каждым днем я становлюсь умнее и образованнее». На начальном этапе такой тренировки вам может показаться, что вы занимаетесь самообманом, но пройдет всего пара недель, и вы почувствуете, что больше верите в свои силы.
Ваши помощники
Как вы считаете, стал бы Билл Гейтс успешным и богатым программистом, если бы он хотя бы однажды усомнился в своих способностях? Конечно, нет. Поэтому только вы сами являетесь главным помощником на пути к заветной мечте.
Нарисуйте в своем воображении картину, как будто вы добились всего, к чему стремились. В этом упражнении вам могут помочь близкие, друзья — те люди, которым вы захотите поведать о своих планах и мечтах. Если вы чувствуете, что близкий человек искренне поддерживает вас и радуется вашим успехам, озвучьте ему свое желание.
Не отступайте от своей цели
Нередко случается так, что, едва начав стремиться к чему-то, человек сталкивается с какими-то препятствиями. В такой ситуации руки опускаются: как можно чего-то добиться, если сама судьба противиться вашим планам.
Относитесь к трудностям иначе: возможно, судьба устроила вам еще одно испытание, чтобы проверить, насколько вы готовы к борьбе и победе?
Китайская мудрость гласит: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». Чтобы воплотить мечту в жизнь, необходимо просто уверенно идти к ней навстречу каждый день, шаг за шагом, и тогда она окажется значительно ближе, чем вы представляли себе.
Источник: fb.ru
Исполнение желаний: как использовать закон притяжения, чтобы ваши мечты сбылись. У меня получилось
Некоторые люди считают, что для исполнения их желаний достаточно лишь подумать о своем пути к успеху. Они ошибочно считают, что если просто мечтать о чем-то, то их желания воплотятся. Однако жизнь — это не какой-то волшебный фокус. Вряд ли голодающему ребенку в Африке достаточно будет подумать о порции еды, чтобы она появилась перед ним. Закон притяжения здесь работать не будет.
Необходимо нечто большое, чем простое представление о желаемом результате.
Существует несколько правил использования закона притяжения. Только при их соблюдении вы сможете добиться осуществления своих желаний и целей.
Почему важно идти за мечтой?
Когда нам говорят «Следуй за своей мечтой», мы обычно не придаем этому большого значения. Вы продолжаете жизнь изо дня в день, приходя на нелюбимую работу, забыв о том, чего всегда хотели. Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью, когда же закончатся эти сутки. Это неправильно. Чтобы сделать свою жизнь достойной, вам обязательно нужно сосредоточиться на осуществлении своей мечты.
Когда вы мотивированы своими желаниями, вы привлечете в свою жизнь людей с такими же целями и приоритетами, что и у вас. Чем большего вы добиваетесь на пути к своей мечте, тем дальше вы сможете пройти. В какой-то момент могут наступить сложные времена, но ваше новое окружение поможет вам не сдаваться и дальше идти к своей цели. Помните, никто кроме вас не поможет вам добиться вашей мечты.
Вдохновляйтесь на новые свершения
Ваше решение осуществить свои мечты может дать надежду людям, которые тоже хотят изменить свою жизнь. Возможно, причиной изменений стал другой человек. Кто-то вдохновляется книгами и блогами, кого-то научила соседка позитивному мышлению. Ведь если вы сможете стать примером для кого-то, это только сильнее вдохновит вас на новые свершения.
Многие говорят, что у них нет сокровенной мечты. Но такая жизнь удручает. Поэтому ищите то, что придавало бы вам сил идти дальше и становится лучше. Как только вы встанете на путь к достижению собственной цели, вы заметите явные положительные изменения в собственной жизни.
Мыслите в направлении мечты
Что произойдет, если взять маленький камень и бросить его в пруд? Как только он коснется воды, на ее поверхности появятся рябь и волны. Они будут распространяться вокруг места падения камешка и доходить аж до береговой линии, где, наконец, не будут остановлены. При этом, чем больше бросаемый вами камень, тем больше рябь от него и выше волны.
Если одновременно бросить два камня сопоставимых размеров и массы, получится две серии ряби, которые в конечном итоге сольются друг с другом. Во время соединения двух волн кажется, что они преодолевают сопротивление друг друга. Но если один набор волн окажется больше другого, то он пронесется по меньшему набору и создаст вслед за собой волны меньшей амплитуды.
Эту же аналогию можно привести и по отношению к собственным мыслительным процессам и ментальным импульсам человека. Представьте, что в каждой руке у вас по два камня. Один олицетворяет собой неудачу, другой – успех. Вес каждого пропорционален количеству мыслей, которые вы ему придаете. Вам предстоит оценить, насколько тяжел каждый из камней.
Если больший вес имеет камень неудачи, то рябь от него просто поглотит волны, созданные камнем успеха. Если же камень успеха окажется тяжелее, то он возьмет верх в этом противоборстве. Если вы хотите, чтобы закон притяжения сработал как следует, вам необходимо сфокусировать свои мысли на успешном достижении ваших мечтаний. Если же вы сосредоточитесь на страхе неудачи, то, скорее всего, ничего не получится.
Конкретизируйте
Чтобы добиться исполнения своих заветных желаний, вам нужно четко представлять, чего вы хотите. В этом плане нам есть чему поучиться у детей. Если ребенку нужен коричневый тигренок в красном свитере, он не будет довольствоваться желтым тигром в розовой рубашке. Он будет требовать до тех пор, пока не получит желаемое. И, как правило, они всегда находят способ получить его.
Иногда взрослых это сильно раздражает. Конечно, не всегда есть смысл быть насколько требовательным к мелочам, но, с другой стороны, такое поведение научит ребенка добиваться своего.
Если вы хотите заставить закон притяжения работать, вам необходимо определить конкретный объект своих желаний. Опишите информацию о желаемом как можно более подробно и держите всегда поблизости. После того как вы сделаете это, стоит начинать принимать меры по реализации своей мечты.
Действуйте
Многие люди ошибочно полагают, что закон притяжения может работать самостоятельно. Они считают, что для достижения успеха достаточно использовать позитивное мышление. Однако одних мыслей недостаточно. Необходимо побудить себя к конкретным действиям. Все ваши мысли, чувства и действия похожи на трехногий стул.
Позитивное мышление является важной составляющей успеха, но только в том случае, если вы думаете о нем, как об одной из трех ножек, укрепляющих ваше положение. Но если вы не хотите потерять равновесие, вы должны позаботиться о каждой из опор.
Чтобы заставить закон притяжения работать на вас, необходимо сосредоточиться на согласовании своих мыслей, чувств и действий. Ваши мысли должны соответствовать вашим действиям, а действия в свою очередь повлияют на чувства. Если вы хорошо себя ощущаете, это укрепит ваше мышление и поможет пересмотреть свои собственные убеждения. В результате создается своеобразный цикл обратной связи, который в конечном итоге поможет вам выполнить свою цель.
Заключение
Успех в жизни зависит не только от позитивного мышления. В большей степени он обоснован соответствием между тем, о чем вы думайте, что чувствуйте и как действуйте. Только гармония в этих трех направлениях поможет вам удержаться от падения. Если вы хотите, чтобы ваша мечта исполнилась, необходимо следовать к ней, несмотря ни на что.
Наверное, сегодня нет такого человека, который не имеет желания. Вот только у каждого оно свое. Не все мечты сбываются, если просто о них думать. Как правило, для достижения результата нужно приложить немало усилий. Но стоит отметить, что нет ничего невозможного.
Самое главное — иметь желание и упорство. Только тогда все получится!
Когда я была маленькой, то мечтала о красной машинке, представляла, как я буду ездить по родному городу. С самого детства всегда думала о своей мечте, и она сбылась. Правда, одних мыслей было недостаточно, пришлось хорошо потрудиться. И вот сейчас я езжу на красной машине по своему родному городу и получаю удовольствие от жизни. У меня получилось!
Источник: businessman.ru
20 способов осуществить мечты перед Новым годом
В декабре мы загадываем особенно много желаний, но нередко сами мешаем осуществлению собственной мечты, считая её абсолютно невыполнимой. На самом деле возможно почти всё!
Новый очаг
Julia Volk / Pexels
Свои желания необходимо уважать, а для их реализации можно и нужно использовать самые разные техники. Возможно, именно вера в чудеса поможет им сбыться? Это всегда немного игра, но так хочется в неё поверить!
Симорон
Суть этого тренинга, придуманного в 1998 году супругами-психологами Петрой и Петром Бурланами, состоит в том, чтобы помочь человеку изменить обычное поведение и таким образом дать ему возможность улучшить свою жизнь. Основа метода — смех, раздвигающий границы возможного и превращающий обычных людей в волшебников.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Письмо в мир. Вам понадобятся конверт, лист красивой бумаги и ручка: будем писать самое настоящее письмо во Вселенную! Поздоровайтесь, а затем подробно и вдумчиво расскажите о самых главных своих желаниях. Опишите каждое из них так, будто бы они уже сбылись, говорите обо всем в настоящем времени. Не забудьте поблагодарить мир за то, что он доставляет вам столько радости, и закончите свое послание словами: «И да будет так». Теперь заполните нужные поля на конверте: ваш адресат — «Отдел материализации желаний», а в графе «Обратный адрес» достаточно просто написать свое имя. Конверт опустите в ближайший почтовый ящик — и ждите ответа от Вселенной.
- Волшебные спички. Возьмите обыкновенный коробок спичек, оклейте его ярко-красной бумагой и ярким фломастером напишите с двух сторон: «Волшебные спички». Теперь у вас в руках по- настоящему магический предмет: для того чтобы ускорить исполнение желания, достаточно просто чиркнуть спичкой и, пока она горит, проговорить про себя свою мечту.
- Магическое белье. Этот забавный ритуал поможет тем, кто мечтает о финансовом благополучии или о новой любви. Итак, чем выше в квартире будет располагаться предмет нижнего белья красного цвета, тем скорее исполнится желание. Красные трусы придется в прямом смысле слова закинуть на люстру: встав спиной, проговорите желание в настоящем времени («Я богата») и кидайте бикини вверх!
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Используйте волшебную силу воды правильно!
- «Стакан воды» Вадима Зеланда. Наполните стакан водой, запишите на бумаге свое желание и положите листок под стакан. Расположите руки в нескольких сантиметрах от «магического сосуда», представьте, что между ладонями и стеклом — энергоемкий шар, проговорите вслух все, что вы написали на бумаге, и выпейте «заряженную» воду. Зеланд рекомендует повторять этот ритуал ежедневно до тех пор, пока мечта не исполнится.
- Ритуал Месхи. Вам понадобятся свеча, стакан с водой, взятой из трех разных источников (например, можно смешать фильтрованную воду с двумя минеральными сортами) и зеркало. Поставьте стакан и зажженную свечу перед зеркалом, затем возьмите в левую руку воду и в течение пяти минут подробно проговорите свое желание. Теперь нужно выпить воду и задуть свечу.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Визуализация
Визуализацией в психологии называется мысленное создание образов или ситуаций, которым еще только предстоит произойти. Правила загадывания желаний точно такие же: думать о нем в настоящем времени, не допускать негативных сценариев.
Как это делается?
- Определитесь, чего вы в данный момент действительно хотите больше всего. Исполнение выбранного желания должно быть для вас абсолютной необходимостью!
- Максимально конкретно представьте себе объект желаний. Если вы мечтаете о новой машине, продумайте все: какие у нее будут зеркала, какие сиденья, коробка передач, цвет, место предполагаемой парковки и так далее.
- Начинайте визуализировать свой будущий автомобиль. Расслабьтесь, подумайте о чем-нибудь приятном, выбросите из головы все свои сомнения, страхи и проблемы. Вам сейчас должно быть максимально комфортно. Визуализируйте желание, не забывая даже о самых незначительных деталях.
- Осталось отпустить желание в мир: перестать думать о том, когда оно исполнится и, по возможности, постараться вообще забыть о своей мечте.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Хочу денег!
- Постоянно носите в кошельке максимально крупную купюру. Поговорка «Деньги к деньгам» действительно работает.
- Купите красный или золотой кошелек. Согласно восточной философии фэн-шуй, эти цвета активизируют энергию финансовых потоков и буквально притягивают деньги.
- Симоронский ритуал для привлечения в дом денег. Перед тем как мыть пол, прополощите в этой воде свои украшения из золота и серебра. Меняя грязную воду на чистую, каждый раз опускайте туда украшения — и так до тех пор, пока пол во всем доме не станет чистым.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как поможет аффирмация
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Аффирмация
Это способ немного напоминает визуализацию, но принцип его действия значительно проще. Аффирмацией в психологии называется короткое предложение (вербальная формула), повторение которого создает в нашем сознании определенную установку и стимулирует таким образом перемены к лучшему.
Ваша магическая фраза должна относиться к настоящему времени, не должна содержать частицу «не» и прочих отрицаний, быть предельно конкретной и приносить радость при произнесении, например: «Я горжусь своей стройностью!» Лучше придумывать свои собственные фразы, передающие только ваши желания и эмоции. Желательно произносить их вслух (можно шепотом), но, если такой возможности нет, можно записывать их, скажем, 50 раз подряд в тетрадке. И помните, одна аффирмация — одно желание!
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В новогоднюю ночь
- Напишите желание на цветной бумаге, сделайте из него елочную игрушку и повесьте ближе к верхушке дерева. Под бой курантов возьмите свой «шарик», повторите желание и перевесьте на противоположную сторону.
- Напишите желание на маленьком листочке, под бой курантов положите его на тарелку и подожгите. Пока горит, думайте о загаданном так, будто бы это уже свершилось. Затем откройте окно и развейте пепел по ветру. Пепел также можно высыпать в бокал шампанского и выпить, пока бьют куранты.
- Нарисуйте яркую карту желаний — все, чего бы вы хотели добиться в наступающем году, сверните в свиток, запечатайте воском от свечи и повесьте на елку минимум на 7 дней. По мере исполнения желаний обводите красным цветом сбывшуюся мечту.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ещё несколько способов
Браслет мечты
Еще один способ привлечь в жизнь желаемое — носить браслеты со сменными шармами — подвесками и бусинами. Каждый элемент украшения символизирует вашу актуальную мечту и, как принято думать, поможет ему сбыться. Надеетесь, что в наступающем году будете много путешествовать, — просите в подарок бусину в виде самолетика, хотите поскорее получить долгожданное предложение руки и сердца — выбирайте подвески с романтической тематикой, планируется покупка квартиры — значит, на вашей руке будет красоваться браслет с домиками и ключиками.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Вышивание
Этот старинный способ использовали еще наши прабабушки. Знатоки «волшебного» вышивания советуют приступать к ритуалу при растущей луне и по возможности делать это в одиночестве.
- «Дорога желаний». Оторвите длинную нитку (должно хватить минимум на 40 стежков) и, вдевая ее в иголку, произнесите свое желание вслух. В первый день нужно сделать всего один стежок, затем игла втыкается в ткань и пяльцы откладываются до завтра. В течение 40 дней вам нужно ежедневно делать по одному стежку. Сделав последний стежок, снова произнесите вслух свое желание и завяжите нитку в маленький узелок. Теперь ждите, в течение следующих 40 дней желание должно исполниться.
- Ассоциации. Считается, что правильно выбранный рисунок вышивки и цвет ниток привлекут к вам мечту. Так, например, красно-золотая гамма, совы и монетки приведут к финансовому благополучию, розовые и красные нитки, цветы и парная тематика (например, два котенка, голубка или лебедя) — к успешному поиску второй половинки, младенцы и ангелочки — к рождению ребенка, а вышивка домиков и рыцарских замков, соответственно, поможет решить квартирный вопрос.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Верю — не верю
Мария Шумихина, психолог, семейный психотерапевт:
У каждого человека есть свой «локус контроля»: так, если вы считаете, что качество жизни зависит исключительно от вас, и получаете от этого ощущения настоящее удовольствие, значит, с вашим «локусом» все в полном порядке. А что же делать остальным, когда вместо осуществления желаний мир подкидывает новые проблемы?
В определенных ситуациях даже у сильных и уверенных в себе людей нередко просыпается «магическое мышление», и они обращаются во вселенную с самыми разными просьбами. Ведь вера действительно способна творить чудеса, именно поэтому они и случаются в нашей с вами жизни. Но сильная зависимость от ритуалов — довольно серьезный симптом, за ним прячутся внутренняя тревога и ощущение собственного бессилия.
3 обсудить
Леди Совушка 11 Января 2017, 04:01
Мои родители например мечтали чтобы я стала юристом, и я тоже хотела, но поступила вместо юридического на факультет и. языков, получила диплом с отличием. Поработала 5 лет, переводчицей французского языка в одной очень престижной компании, и поняла, что это не совсем то, чего я хочу!
И ушла в журналистику, не имея ни соответствующего образования, ни опыта работы, ни представления о том, что меня ждет. Я конечно знала, что журналиста, также как и волка ноги кормят, но именно на этом и заканчивались мои познания. За четыре года я очень много добилась. и на достигнутом останавливаться не собираюсь. И есть у меня уже новая мечта, не связанная с моей действительностью и я ее в жизнь обязательно воплощу, хотя бы в качестве дополнения или хобби.
Леди Совушка 11 Января 2017, 04:01
Вы сотню тысяч раз правы! Почему мечты не сбываются? Мой ответ прост: потому что ты для этого ничего не делаешь! А правильный алгоритм прост: мечта-осознание мечты как цели- построение красткосрочного плана действий) и да, еще бы визуализировать цель!) тогда все точно получится) Относительно меня самой могу сказать, что безусловно имеется список не сбывшихся мечт, но сейчас осознаю, что мечта и не была такой уж мечтой, а лишь спонтанным желанием, то есть при желании можно достичь всего на свете 😉
Елена Павлова 12 Декабря 2014, 07:12
Ого сколько способов чтобы желания исполнились! Теперь точно все мечты осуществятся!
Загрузка статьи.
Источник: www.novochag.ru