Косметический убтан — аюрведическое средство, способное заменить собой скраб, мыло для тела, маску или «умывалку» для лица. Это натуральный бьюти-продукт из многочисленных полезных для кожи компонентов в виде мелкодисперсного порошка. Основу его составляют различные сорта муки. А в качестве добавок используются травы и цветы.
Убтан перед применением разводится водой, растительным отваром или маслом. Существует множество его видов — от самых простых (всего 2-3 компонента) до более сложных (не только травы, но и кусочки фруктов и ягод, специи, даже драгоценные минералы). И каждое из средств вы можете приготовить самостоятельно. Главное — понимать, в чем именно нуждается ваша кожа.
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
DIY UBTAN. Аюрведический убтан. Из чего, зачем и как.
Основные правила изготовления косметического убтана для лица
Нет какого-то стандартного рецепта изготовления косметического убтана. Составы самые разные. Все зависит от того, для чего именно вы собрались делать средство — очищение, увлажнение или питание кожи.
Какие бы полезные добавки вы ни использовали для «самодельного» убтана, можно придерживаться следующих пропорций:
- 2 части муки,
- 4 части растений,
- 1 часть косметической глины.
Сухие компоненты перемешиваются и тщательно перемалываются в мелкозернистый порошок. Готовое средство потом лучше дополнительно просеять.
Начните с подбора основы убтана. Это может быть кукурузная, овсяная, льняная, ячменная, кокосовая, гороховая или ореховая мука. Ее легко приготовить самостоятельно, измельчив в кофемолке зерна, крупу или орехи.
Выбирая травы, можно исходить из собственных предпочтений и особенностей кожи. В уход за лицом можно включать самые разные лекарственные растения и ароматные бутоны цветов, если точно знаете, что у вас нет на них аллергии. А индианки не ограничиваются одними травами. В состав домашних убтанов они непременно вводят специи и пряности — куркуму, корицу, имбирь, мускат.
Чтобы средство не только увлажняло и питало кожу, а еще и очищало, образуя легкую пену, в рецептуру вводят мылящиеся вещества (сапонины). Список таких компонентов не так велик, но и их можно достать — корень солодки, шалфей, семена льна, хвощ, березовый лист, липовый цвет и мыльнянка.
Готовьте полезные убтаны для ухода за лицом.
Увлажнение сухой кожи
Обладательницам сухой кожи бывает довольно проблематично подобрать косметические средства для умывания и очищения. Многие бьюти-продукты оставляют неприятное ощущение стянутости на лице и еще больше обезвоживают кожные покровы.
Если решили использовать домашний убтан в уходе, в его составе должны быть компоненты, которые максимально мягко воздействуют на кожу и дарят дополнительное увлажнение.
Попробуйте сделать такое средство:
- 1 ст. л. овсянки,
- по 1 ч. л. цветков ромашки, листьев земляники, зверобоя и облепихи,
- по 1/4 ч. л. муската и кардамона.
Компоненты измельчите в кофемолке, переложите в банку. Перед использованием убтана небольшое его количество разведите гидролатом розы или календулы. Состав нанесите на лицо, массируйте 1-2 мин, а потом смывайте теплой водой. После процедуры кожа будет хорошо очищена и увлажнена.
Тонизирование и освежение кожи
Когда на улице жарко, для проведения процедуры утреннего умывания попробуйте использовать тонизирующий убтан с мятой и шалфеем. Ароматное средство не только хорошо очистит кожу, но и освежит ее, придаст здоровое сияние.
Возьмите следующие компоненты:
- 1 ст. л миндаля,
- по 1 ч. л. высушенной мяты, зеленого чая, мелиссы и шалфея,
- 1/2 ч. л. сухой лимонной цедры.
Травы, цедру и орехи измельчите, как следует перемешайте. Перед использованием убтана порцию сухого средства разведите мятным гидролатом или свежезаваренным зеленым чаем. Легкими массажными движениями протрите лицо составом (как пенкой для умывания) и сразу смойте теплой водой.
Матирование жирной кожи
Если лицо часто блестит от активной работы сальных желез, попробуйте матировать проблемную Т-зону маской из натурального убтана. В составе будут компоненты, которые немного подсушивают кожные покровы.
Потребуются следующие компоненты:
- 2 ст. л. нутовой муки,
- по 1 ч. л. сухой лимонной цедры и черной глины,
- по 1/2 ч. л. крапивы, ромашки, шалфея, базилика, мяты, листьев эвкалипта.
Подготовленные компоненты до нужной текстуры измельчите в кофемолке. А чтобы приготовить маску, небольшое количество убтана разведите теплой водой. Массу нанесите на кожу, оставьте на 15 мин. и смойте.
Профилактика ранних морщин
В уходе за увядающей кожей с проступающими морщинами полезными оказываются убтаны с травами, содержащими в составе природные антиоксиданты. Приготовленное косметическое средство можно использовать в качестве скраба или маски. Глубокие морщины оно не способно убрать, но зато увлажнит и разгладит кожу, вернет ей природное сияние.
Для убтана потребуются такие компоненты:
- 2 ст. л. льняной муки,
- по 1 ч. л. василька, лепестков розы, цветков ромашки, корня солодки и шалфея,
- по 1/4 ч. л. корицы, имбиря и куркумы.
Перемолотое сырье перемешайте, переложите в стеклянную емкость. Чтобы развести средство для проведения процедуры, используйте любой цветочный гидролат или травяной отвар. В состав уже готового к применению убтана можно ввести любое базовое масло.
Уход за чувствительной кожей
Ранние морщины, раздражения и покраснения от негативных внешних факторов, сухость и шелушения — это далеко не полный перечень проблем, с которыми сталкиваются обладательницы чувствительной кожи. Пусть состав домашнего убтана будет максимально простым. Компоненты не должны раздражать нежную кожу.
- 2 ст. л. кукурузной муки,
- по 1 ст. л. лаванды, ромашки и календулы.
Измельчите сырье, перемешайте. Убтан используйте для умывания лица или вместо скраба, разведя состав водой.
Очищение и питание кожи тела
Используйте убтан вместо мыла или геля для душа. Натуральное средство эффективно очистит кожу, обеспечив мягкое скрабирование. А правильно подобранные травы помогут смягчить и питать кожные покровы. Чтобы убтан немного пенился и мягко скользил по коже, в состав введите больше корня солодки.
Подготовьте следующий набор компонентов:
- 3 ст. л. кокосовой муки,
- по 2 ст. л. корня солодки и сухой грейпфрутовой цедры,
- по 1 ч. л. ромашки, календулы, женьшеня, мать-и-мачехи, эхинацеи.
- горсть сушеных ягод рябины.
Растения, ягоды и муку измельчите, перемешайте. Порцию готового убтана распределите по мочалке, смочите и протрите ею тело.
Читайте далее
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
Источник: medaboutme.ru
Как сделать убтан для умывания лица
Польза убтана и противопоказания к его применению. Состав очищающего аюрведического средства, рецепты для различных типов кожи и особенности приготовления.
- Польза порошка
- Противопоказания
- Состав и компоненты
- Рецепты для разных типов кожи
- Проблемная
- Сухая
- Жирная
- Чувствительная
- Как приготовить
Польза порошка убтана для очистки лица
Традиционная система индийской альтернативной медицины — аюрведа — критически относится к применению для умывания обычного мыла, нарушающего защитный слой кожи. Убтан же ухаживает за дермой бережно и деликатно.
Полезные свойства убтана:
-
Мягко очищает кожу. При воздействии на кожу избавляет её от загрязнений, омертвевших клеток, сохраняя необходимый защитный слой.
Противопоказания к умыванию лица убтаном
Многочисленные позитивные эффекты, несомненно, обеспечивают аюрведическому порошку множество приверженцев, но перед применением экзотического средства не лишним будет определиться с возможными негативными последствиями.
Противопоказания к использованию убтана:
-
Инфекционные и грибковые поражения. Состав наносится на кожу, которая потом зачастую массируется, что усиливает кровообращение и может привести к разрастанию поражённых участков.
Состав и компоненты традиционного убтана
Ингредиенты для приготовления аюрведического порошка удивительно разнообразны. Состав должен подбираться индивидуально, с постепенным добавлением желаемых компонентов. Но есть устоявшиеся группы составляющих, зная которые можно приготовить убтан своими руками.
Традиционные группы ингредиентов убтана:
-
Зерновые и бобовые крупы (основа);
Количество жидкости определяется её характеристиками и объёмом имеющегося порошка. Указанные сухие компоненты подвергаются чрезвычайно мелкому помолу, таким образом получают порошок, при добавлении жидкости превращающийся в очищающую пасту.
Важно знать, что паста из убтана отличается весьма широким применением. Ею можно очищать лицо и тело вместо мыла, скраба или пилинга. Можно использовать её как маску, как средство для массажа и обёртываний. Сам же порошок подойдет для удаления остатков масла после соответствующих процедур.
Рецепты убтана для разных типов кожи
Широкий спектр возможностей применения убтана позволяет найти подходящие рецепты для ухода за любым типом кожи лица. Классические рецепты аюрведических смесей зачастую включают специфические растения, встречающиеся именно в Индии, например, ашваганду и ним, которые у нас отыскать сложно. Готовя убтан в домашних условиях, экзотические составляющие надлежит заменить более привычными для отечественного климата компонентами.
Убтан для проблемной кожи
Обладательницы несовершенной кожи хорошо знакомы с психологическими проблемами. Дискомфорт от неуверенности в себе лишь усугубляет и без того незавидное самоощущение. Проблемы с кожей могут иметь различный характер, но индийское средство в своём многообразии учитывает и этот аспект.
Рецепты убтана для проблемной кожи:
-
Противовоспалительный. Нутовая и пшеничная мука — основа. Травяные составляющие — ромашка, чабрец, календула, душица, мята и тысячелистник. Также добавляются корица, куркума и семена льна.
Измельчённый состав разводится очищенной тёплой водой, втирается в кожу массажными движениями и смывается.
Убтан с травами для сухой кожи
Если вы — обладательница сухой кожи лица, то понимаете, сколь деликатного ухода она требует. Предварительно, конечно, нужно справиться с первопричиной сухости — различными заболеваниями, нехваткой витаминов, возрастными изменениями, неправильным уходом и т.п., а уж потом подобрать соответствующий состав аюрведической смеси.
Рецепты убтана для сухой кожи:
-
Очищающий. В качестве основы используется смесь овсяной и пшеничной муки. Компоненты для растительной пудры — соцветия лаванды и липы, лепестки душистой розы, ягоды шиповника, корень солодки. Также добавляют серую или красную косметическую глину и морскую соль.
Разбавлять водой для ежедневного умывания.
Убтан для жирной кожи своими руками
При правильном и регулярном уходе жирная кожа не доставляет больших неприятностей. Особенно важно уделять внимание проверенным средствам из натуральных компонентов, к которым, несомненно, следует отнести и аюрведический порошок убтан.
Рецепты убтана для ухода за жирной кожей:
-
С морской солью. Ячменная и пшеничная крупа измельчаются и смешиваются с шалфеем, розмарином, зелёным чаем, ягодами шиповника, голубой глиной и морской солью, истолченными в пудру. В качестве жидкости в состав пасты входит отвар ромашки или календулы. Подходит для эффективного очищения кожи при умывании.
Рецепты убтанов для чувствительной кожи
Чтобы восстановить нормальное функционирование чувствительной кожи, важно регулярно обеспечивать её извне питательными веществами, по необходимости стимулировать регенерационные и обменные процессы в ней, активизировать её собственные иммунные возможности. Древнеиндийское средство из компонентов, предоставленных самой природой, замечательно справляется с указанными задачами.
Рецепты убтана для чувствительной кожи:
-
С миндалём. Молотый миндаль как основу перемешивают с тёртыми овсяными отрубями и порошком сухого молока. Состав растворяют в тёплом молоке. Подходит для ежедневного профилактического умывания.
Как приготовить убтан в домашних условиях
Приготовление убтана — занятие творческое. Встречаются рецепты, где убтан для лица содержит более пяти десятков компонентов. Но имеется ряд рекомендаций, соблюдение которых необходимо для получения качественного продукта.
Особенности приготовления аюрведического средства:
-
Растительные компоненты должны быть хорошо высушены.
Как сделать убтан для лица — смотрите на видео:
Убтан — хорошо зарекомендовавшее себя средство для ухода за кожей, которое даже может бороться с её проблемами и заболеваниями. Секреты его приготовления подарила нам Индия. Используя весьма доступные компоненты, можно добиться потрясающего результата. Роскошная кожа лица — это просто, если обдуманно следовать проверенным временем аюрведическим рекомендациям.
Другие интересные статьи:
Женьшень для лица
Как сделать маску для волос с маслами
Масло граната: свойства и применение в косметологии
Картофель запеченный в фольге с беконом
Сухое голодание
Как стать фитоняшкой самостоятельно?
Программа тренировок на массу 2 раза в неделю
Ударный тренинг на массу в бодибилдинге
Источник: tutknow.ru
Убтан? Сделай сам! Рецепт волшебного порошка в домашних условиях.
37851 5
17 
5
Дата: 01.08.2018
Наткнувшись пару раз в магазине на баночки с интересным названием убтан , заинтересовалась их содержимым. Состав полностью натуральный, но помню, что тогда меня смутила цена. Подумала, вдруг куплю, а мне не понравится. Так и ходила, поглядывая на них и не решаясь попробовать))
В какой-то очередной набег на эколавку, детальнее ознакомилась с составом и поняла, что большинство компонентов есть у меня в наличии. Так и пришла ко мне идея сделать убтан самой. И сейчас я расскажу, что из этого вышло.
Но давайте сначала выясним, что же это за «волшебный порошок».
Убтан – традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для очищения и омоложения кожи.
Классический аюрведический убтан состоят из нескольких групп ингредиентов:
- Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола, то есть мука.
- Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
- Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
- Глины
- Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в убтан
Какой эффект даёт убтан?
- Мягко очищает и отшелушивает кожу, не повреждая защитный слой
- Усиливает кровообращение.
- Увлажняет и смягчает кожу
- Питает и омолаживает.
- Придает коже здоровый цвет и сияние
- Помогает нормализовать работу сальных желез.
Базовый рецепт
Итак, для приготовления убтана в домашних условиях нам понадобятся мука, травы, глина и сапонины.
Мука .
Основу убтана обычно составляет нутовая мука. Можно заменить овсяной, рисовой, кукурузной или льняной мукой.
Травы .
Из трав можно использовать ромашку, календулу, подорожник, лопух, листья малины, земляники и черной смородины, петрушку, мяту, череду, цветки липы, листья эвкалипта и другие. Если вы берете несколько видов трав, то желательно проверить их совместимость , гугл в помощь, как говорится))
Для омолажения лучше всего подойдут листочки крапивы, цветки липы .
Сапонины
Это травы, придающие убтану мылкость : солодка, корень женьшеня, семена льна, мыльнянка, календула, ламинария, трава шалфея, конский каштан и листья березы.
Глина .
При изготовлении убтана своими руками используют практически любую глину: белую, черную, голубую, зеленую, красную или глину рассул (гассул), какая больше подходит для вашей кожи.
Специи .
Из специй можно добавить те, что почти всегда есть под рукой: куркуму, мускатный орех или имбирь. Сначала нужно испробовать одну из них. Убедиться, что на нее у вас нет аллергии. Потом добавлять следующие.
Соотношение компонентов :
Травы 4-5 частей
Специи пару щепоток
Выбранные ингредиенты смолоть в порошок, просыпать через капрон и соединить в стеклянной таре. В таком виде убтан может храниться до года.
Перед применением необходимое количество 0,5 — 1 ч.л. насыпать в ладонь или миску, развести водой (можно маслом, если кожа сухая). Нанести на кожу, можно сразу смыть, а можно оставить на несколько минут и тогда убтан будет работать как маска.
Мой рецепт
2ст л рисовой муки
1ст л календулы
1ст л ламинарии
1 ст л глины Гассул
Щепотка имбиря, куркумы
Так как мне загорелось сделать за один вечер, а дома была только рисовая мука из подходящих, то я добавила ее. Ромашку и календулу смолола в кофемолке. Порошок крапивы у меня с ***, ламинария тоже в порошке ( использую иногда вместо соли). Глина Гассул у меня от Мыльных орехов, так как она достаточно твёрдыми кусочками у них, ее тоже смолола. Просеяла через капроновый носок и соединила все ингредиенты в стеклянной баночке.
Перед применением где-то чайную ложку убтана насыпаю в ладонь, добавляю туда воды или гидролата, перемешиваю и наношу на чуть влажную кожу. Чаще всего через несколько секунд смываю.
Мне очень нравится ощущение чистоты после убтана! Кожа гладкая, ровная. Можно использовать в душе на всё тело.
А ещё отличный вариант в бане на распаренное тело нанести горячее кунжутное масло, а поверх него уже убтан. Получится очень эффективное промасливания тела!
Убтан подходит для ежедневного применения, но я использую его 2-3 раза в неделю (ибо лень))
Так что рекомендую вам присмотреться к этому волшебному порошку! А если вы так же как и я любите домашние рецепты, то смело пробуйте сосдать своими руками свой собственный убтана!
Пост полезен? 5
Источник: ecogolik.ru