Бывает, что мы устаем от однообразия, замечаем, что жизнь похожа на бег по замкнутому кругу «работа-учеба-дом». Вот тогда мы и задумываемся — как бы все это изменить? Как внести разнообразие? Как сделать жизнь ярче и интереснее?
Это в наших руках! В основе насыщенной и интересной жизни лежат следующие принципы…
1. Наличие цели и ее достижение.
Наличие цели заставляет нас делать множество шагов к ее достижению. Мы мечтаем, осуществляем свои желания, ищем новые пути и способы добиться своего. И пока мы к стремимся к цели, наша жизнь полна событиями и впечатлениями.
Поставьте перед собой цель, но не ту, которая сама рано или поздно случится (повышение на работе, получение диплома), а ту, к которой надо стремиться и прилагать усилия: создать собственный бизнес, открыть свою выставку, сделать сайт, основать клуб, завоевать звание «Мисс Россия». Чем цель грандиознее, тем лучше, тем интереснее будет достижение цели.
КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ИНТЕРЕСНЕЕ / ИЛЬДАР ЗИНУРОВ
2. Наличие хобби, увлечений.
Увлеченному человеку не бывает скучно, хобби занимает свободное время и дарит массу положительных эмоций. Хобби могут быть и активные, и достаточно спокойные, но в любом случае они вносят разнообразие в нашу жизнь и дарят удовольствие.
Выбирайте хобби на свой вкус и увлекайтесь: спорт, музыка, рукоделие, экстрим, танцы, йога, путешествия, чтение, коллекционирование, творчество, рисование, фотография…
3. Жизненная активность.
Активному и деятельному человеку жить всегда интересно. Он много всего желает и делает, а на горизонте всегда виднеются новые проекты и нереализованные мечты. Не сидите без дела, не тратьте время на телевизор, а занимайтесь полезными и интересными делами.
4. Перемены и разнообразие.
Однообразие и монотонность способны навеять скуку на любого человека. Меняйте окружение и образ жизни. Постоянно ищите что-то новое и необычное. Примените творческий подход ко всем делам. Сделайте что-то не так, как обычно.
И тогда вы всегда будете обеспечены яркими эмоциями и ощущениями.
Только не забывайте, что однообразие — это не внешнее состояние, а внутреннее. Не пытайтесь надолго изменить жизнь сменой прически или мебели. Преображайтесь внутренне, меняя жизненную позицию!
5. Развитие и самосовершенствование.
Постоянное обучение и работа над собой захватывает и не дает остановиться на месте. Образование, приобретение новых умений и навыков делает жизнь динамичнее и интереснее. Запишитесь на курсы, изучайте дома новые программы и учебники. Делайте упор на то, что вам пригодится в будущем.
6. Развлечения.
Никогда не забывайте об отдыхе и развлечениях. Проводите свободное время активно и весело, тогда даже непродолжительный отдых даст новые силы и энергию. Позволяйте себе расслабиться после напряженного дня. И помните: лучший отдых — смена деятельности.
Как сделать свою жизнь яркой и насыщенной? Наталия Холоденко
7. Отношения.
Без наших любимых, родных и друзей нам жилось бы одиноко и тоскливо. Никогда не забывайте про общение! Налаживайте новые отношения, вспоминайте старых друзей, встречайтесь, болтайте по телефону.
8. Чувства и эмоции.
Любое занятие будет интересным и запоминающимся, если делать его «с душой», с яркими положительными эмоциями и оптимизмом. Делайте дела с полной отдачей и старайтесь поддерживать хорошее настроение.
Пусть каждый ваш день будет не похож на предыдущий! Пусть каждая минута радует и приносит что-то новое и яркое в вашу жизнь!
Источник: www.shkolazhizni.ru
12 способов сделать свою жизнь ярче и интереснее
Жизнь из раза в раз делает неожиданные повороты, но то, как вы справляетесь с неприятными ситуациями, может многое сказать о том, кто вы есть. Встречая каждый новый день с чувством радости и благодарности, вы включаете положительный заряд, поднимая настроение и себе, и другим. Наш список из 12 простых способов добавить радости напомнит вам о том, что мы сами строим своё счастье.
Способ №1: Начните вести дневник
Записывайте туда только то, за что вы благодарны. Упоминайте только те вещи, которые делают вас счастливой. Ежедневный ритуал записи положительных событий является невероятным способом сделать жизнь позитивнее. И всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленно и мир кажется ужасным, откройте ваш дневник и вспомните о всех тех людях и вещах, которые вам дороги.
Способ №2: Будьте добрее
Находите время не только для себя, но и для других. Есть много самоотверженных причин, по которым люди совершают добрые дела, однако что будет, если практиковать доброту в корыстных целях? Будучи добрым по отношения к другим, вы почувствуете себя лучше. Сочувствие и любовь смягчит ваше сердце. Сходите в приют, улыбнитесь незнакомцу, помогите другу в беде и отправьте флюиды добра в отдел бухгалтерии, в который скоро пойдёте за зарплатой.
Способ №3: Оставайтесь активны
Сходите погулять, прокатитесь на велосипеде, запишитесь в бассейн… Есть так много способов поддерживать физическую активность, что радость хотя бы от одного из этих занятий вам обеспечена. Существует реальная научная теория о том, что физические упражнения помогают вырабатывать эндорфины, которые делают вас счастливее.
Способ №4: Ловите момент
Иногда мы можем увязнуть в проблемах прошлого и неопределенности будущего, но сейчас, в этот самый момент, у вас есть возможность быть счастливым человеком. Найдите тихое место и очистите голову. Сосредоточьтесь на дыхании и поблагодарите Всевышнего за жизнь.
Способ №5: Танцуйте так, будто вас никто не видит
Вы уже слышали это раньше, но последствия этого могут быть только положительными. В конце концов, пусть на вас смотрят, ведь кого волнует, что думают другие люди?! Танцуйте от всего сердца, со всей страстью, и радостное ощущение не заставит себя долго ждать.
Способ №6: Делайте что-то новое
Одной из причин, по которой мы теряем радость в жизни, является то, что мы позволяем чувствам черстветь. Чтобы встряхнуть себя попробуйте сделать что-то в первый раз. Выйдите за пределы своей зоны комфорта, чтобы почувствовать удовлетворение от жизни. Мы советуем вам прыгнуть с парашютом.
Способ №7: Обнимайтесь
Любовь и физическое взаимодействие являются одними из лучших способов почувствовать радость. Если у вас есть парень или собака, которых вы любите больше всего на свете, обнимайте их и прижимайте к себе как можно чаще! Нет ничего приятнее связи между двумя любящими существами, которые считают прикосновение друг к другу невероятным подарком судьбы.
Способ №8: Смейтесь до слёз
Смех действительно лучшее лекарство и нет более быстрого способа поднять себе настроение, чем смеяться так сильно, что некоторые будут думать, что вы плачете. Если в вашей жизни есть человек, который всегда шутит и делает это очень даже неплохо, то всегда держитесь к нему как можно ближе. Если нет друга, то посмотрите весёлый фильм.
Способ №9: Примите вашего внутреннего ребёнка
Все мы помним каким легким и беззаботным было детство. Но это чувство не должно быть далеким воспоминанием. Примите вашего внутреннего ребёнка и найдите способы, чтобы поиграть с ним. Кто сказал, что вы слишком старая, чтобы качаться на качелях? Почему бы не поиграть в прятки со своими племянниками и племянницами?
Напомните себе о радостях детства и это принесет вам радость здесь и сейчас.
Способ №10: Стимулируйте свои чувства
Наши чувства напрямую связаны с центрами удовольствия мозга, поэтому нюхать цветы, заходить в пекарню и принимать ванну с лавандовой солью вовсе не бесполезно.
Способ №11: Сделайте что-то своими руками
Чувство выполненного долга может служить отличным источником радости. Но это отнюдь не значит, что вы должны быть мастером на все руки. Достаточно собрать головоломку, попробовать новый кулинарный рецепт или сделать скворечник.
Способ №12: Наслаждайтесь природой
Уделите время тому, чтобы полюбоваться закатом, сходить в лес или прогуляться по пляжу. Находясь вокруг природы вы наполните свою душу и обеспечите себе глубокое неподдельное чувство радости. Каждый день находите время для того, чтобы оценить мир вокруг вас и ваш уровень счастья, безусловно, возрастет.
Это интересно
Бен Аффлек, Меган Фокс и Гвен Стефани сняли свои обручальные кольца
Что новогодние подарки могут рассказать о ваших отношениях
9 удивительных фактов об обнимашках
Два главных цвета 2016 года по версии Pantone
Интересненькое
4 простых способа сделать первый шаг
15 способов выглядеть лучше всего за 1 минуту
Эксперимент: бьюти-тренды с подиума в повседневной жизни
Рианна создает свою собственную модную марку одежды и аксессуаров
6 уроков, которые можно извлечь после разрыва с первой любовью
Поделись с друзьями
поделись первым
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет. Все материалы журнала «Секретик», независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с письменного согласия владельцев журнала.
Присоединяйся к нам в соцсетях!
Каждый день мы публикуем интересные
статьи и свежие новости. Не пропусти их,
подпишись на наши группы в соцсетях!
Источник: www.sekretik.net