Я раньше считала себя красивой,ну это только я так считала в детстве лет до 12,пока не выросла,потом стала понимат что это не так мне сейчас 18,парни даже не смотрят на мою сторону,не знаю что со мной не так моей сестре часто говорят комплементы,у неё есть ухожоры,я перестала сейчас задумываться о парней как поняла что всеравно они на меня не смотрят,и вообще я их не интересую вообще,ну всеравно не приятно даже мне смотреть на себя,
я хочу в зеркале видеть красоту а не уродство, хочу видеть маленький аккуратный нос, большие глаза,большие губы, а что я имею я каждый год задумываюсь о смерте,не могу смотреть фильмы с красивыми девушками,не ища зависти а просто мне больно что кто-то красивый,у кого-то есть красота,
а почему мне Бог не дал красоту,я ещё не навижу свой типаж у меня огромное лицо,квадратное большое лицо,я себя просто не навижу, я очень обижена на Бога,я часто думаю поч он мне дал жизнь если мне она не нравится,зачем он дал мне это тело я его не навижу больше чем свою жизнь, Зачем Бог дал мне это лицо почему я страдаю от этого уродства а не кто-то другой?!
У меня нет денег сделать пластику, мне уже 18 молодость проходит,а когда буду работать уже придется делать уколы молодости,я не когда себя не прийму мне всегда будет больно смотреть на девочек красивых за которыми бегают парни,ну я их понимаю, я просто не знаю что мне делать с страшной,не привлекательной внешностью ?!
Получено 4 совета от психологов
Обрядова Ольга Владиславовна
Обрядова Ольга Владиславовна
Вероятнее всего у Вас проблема не с внешними данными, а с
Психолог Вам в помощь! Настоятельно рекомендую обратиться. Если у Вас нет психического заболевания, то психолог точно поможет:
— адекватно воспринимать свое тело, свою личность и других людей;
— получать внимание парней.
Важно! У Вас может быть тревожно-фобическое расстройство или депрессия, поэтому нужна консультация специалиста — психолога, психотерапевта или психиатра.
Приморский край, г.Находка
Ольга Владиславовна Обрядова
0 Хороший ответ 4
Был на сайте:
Вчера —>
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Здравствуйте Вероника! Не все люди рождаются красивыми, но многие делают себя привлекательными. Для каждого человека найдется пара, нужно вначале принять себя естественной, работать над своими жизненными целями, а потом вы сами поймете, что не в красоте счастье, но в душе человека. Красота со временем уходит, остается душевное богатство.
Вам предстоит проделать нелегкий путь к истинной себе, тогда ваше мировоззрение изменится и жизнь тоже. Говорят в науке эзотерике, что в прошлой жизни мы заслужили то, что имеем в этой, поэтому сетовать на Бога не имеет смысла, значит ваша внешность вам дана для чего-то очень важного. Занимайтесь собой и жизнь ваша тоже круто изменится.
5 Хороший ответ 1
Тапехин Алексей Павлович
Тапехин Алексей Павлович
Поверьте, самый сексуальный орган женщины — это сердце. Доброе сердце. Именно оно останавливает, завораживает и тянет к себе большинство мужчин. Доброжелательный характер в принципе важен для обоих полов в социальных коммуникациях, а для женщины он, кроме того, открывает широкую дорогу в отношения романтические.
Если в ваших эмоциях много грусти, тревоги, обратитесь к психологу. Когда это уберете, вы будете больше улыбаться и радоваться, а такой человек тянет к себе.
И заведите себе (если еще нет) какое-нибудь хобби, дело вашей души. Увлеченный своим делом человек чем-то очаровывает. Особенно это работает, когда у женщины мужское хобби, мужчины просто не понимают, почему их тянет к такой женщине. Кто-то рыбачит, кто-то таскается с металлоискателем по лесам и заброшенным деревням. Моя знакомая (страшная как БЯ) играет на басе в поп-банде и мужики целуют ей берцы. ))) Короче, все в ваших руках.
5 Хороший ответ 0
Был на сайте:
Вчера —>
Задать вопрос психологу Связаться со мной
Задать вопрос психологу Связаться со мной
красивы ли эти неповторимые тело, лицо, руки и ноги? Конечно да! И никак иначе! Вот ваш девиз по жизни!
Цвет глаз, если присмотреться, такой глубокий и завораживающий. Волосы так красиво обрамляют лицо и подчеркивают женственность. Тело, хоть и не идеально, но тоже выглядит очень даже неплохо. Старайтесь находить в каждой молекуле своего тела красоту
Принимайте себя любой и не забывайте, что красота бывает очень разной. Вспомните о некоторых африканских племенах, где женщины выбивают себе зубы или наносят на тело шрамы, чтобы быть красивыми. Европейцу это кажется странным и уродливым, а на черном континенте это верх совершенства. Так что то, что одному кажется отвратительным, для другого будет выглядеть идеально.
Красота – это понятие не абсолютное, многоликое и многогранное. Ну а если эти убеждения не действуют, тогда – вперед за красотой! Тренажерный зал, косметический салон, магазин одежды – все что угодно!
Как полюбить- убедиться в своей уникальности, неповторимости, красоте внутренней и внешней.
Помочь, принять, понять и полюбить себя могут простые вещи, которые сегодня доступны каждому:
Фотоаппарат. Делайте побольше снимков. Не нравиться результат? Тогда покажите фотографии большому количеству людей (например, можно выложить в социальной сети). Сразу сработает пункт второй: то, что кажется некрасивым одному, для другого будет выглядеть просто совершенно.
А если есть сильные сомнения по поводу фотогеничности, то сделайте портфолио у хорошего фотографа. Профессионал сумеет подчеркнуть все самое лучшее и развеять сомнения
Зеркало. Смотреть на свое отражение можно и нужно часто и, обязательно, с любовью. Ведь только в зеркале можно увидеть самого дорого, близкого и родного человека – себя!
Дневник. Записывая все свои победы и поражения, удачи и сомнения, мысли и переживания в обычную тетрадь, можно проанализировать и обдумать их, увидеть совершенно в другом свете. Если перечитать отдельные фрагменты через некоторое время, это поможет получить ответы на разные вопросы, в том числе понять себя, свое поведение и эмоции в конкретной ситуации.
Все еще остается вопрос «кто я?», то вот ответ: умница, красавица, замечательный человек и интересная личность!
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Источник: www.all-psy.com
Что делать, если ты некрасивая
Стремление к внешней красоте присуще всем девушкам. А что делать, если ты некрасивая? Главное осознать, что женская красота включает не только внешнюю привлекательность, но и внутреннее очарование, душевные качества, образ мышления.
Выводы о личной непривлекательности зачастую основаны на объективных фактах, например, когда отмечается физический изъян, или же на субъективных, когда внешние данные не совпадают с надуманным идеалом. Основными причинами считать себя некрасивой выступают регулярные, как намеренные, так и ненамеренные негативные суждения о женской внешности авторитетными для неё людьми. Правдивость сказанных слов значимыми людьми остаётся под сомнением, так как это всего лишь их субъективное мнение, но женская личность воспринимает их буквально.
Причины считать себя некрасивой
Причины негативного восприятия себя кроются в детстве. Девочка формирует отношение к своему телу, ссылаясь на мнение со стороны значимых для неё людей. Изначально это родители, в пубертатном периоде – сверстники, являющиеся для неё авторитетными.
Нередко девочка причисляет себя к некрасивым, поскольку мама оценивала внешность дочери, как непривлекательную. Словесная оценка мамы значительна, поскольку, опираясь на неё, девочка выстраивает свой образ, однако только этой оценки недостаточно.
Если девочка считает себя некрасивой, то зачастую это ложное восприятие и причисление к таковым полностью не совпадает с реальностью и не относится к образу, который молодая особа видит в зеркале. Но девушку зачастую трудно переубедить. Негативное восприятие себя как непривлекательной – это навязанное мнение внешним миром.
Ведь то, что девочка некрасива, она не может этого знать, пока ей об этом кто-то не скажет или не произойдёт сравнение себя с общепринятым эталоном женской красоты. Осознав себя непривлекательной, девушка задумывается, что делать, чтобы стать красивой и начинает проводить эксперименты над внешностью. Для девушки это очень важно, ведь от степени удовлетворённости своими внешними данными зависит её позитивная самооценка, жизнерадостность и общительность.
В пубертате, если родители не рассказывают девочкам, что они очень милые и красивые, то те начинают утопать в неуверенности. У многих девочек сомнения относительно своей внешности проходят к зрелости, а у некоторых так и остаются на всю жизнь. И девушки так и не перестают переживать на тему, что они некрасивые, поскольку у них не такой нос или они слишком толстые. Они комплексуют коммуницировать с противоположным полом, лишая тем самым себя возможности заводить близкие отношения.
Советы психологов для девочек :
– если ты некрасивая и не знаешь, что делать, то для начала требуется начать заботиться о себе, слыша потребности организма и удовлетворяя их необходимым образом. Например, нередко девочки переживают, что у них некрасивые нос или губы, при этом совсем не следят за чистотой волос, опрятностью ногтей или одежды. Почему это нужно делать? Потому что тело отправляет в мозг сигналы комфорта, удовольствия, радости. Чувство благополучия увеличивает позитивное самовосприятие, и некрасивым человек себе уже не кажется. Достаточно просто окунуться в те моменты, когда было хорошо, и можно заметить, что негативное восприятие себя меняется на привлекательное;
– следует осознать, что другого тела не будет и придётся полюбить себя некрасивой. В погоне за стандартами красоты девушки теряют себя. Они не понимают, что приближаясь к заветной цифре на весах или увеличивая грудь, счастливее от этого не станут. Безусловно, приближаясь к цели, миг радости возникнет, но затем всё это сменится пустотой внутри;
– итак, первоначально девушке требуется принять себя такой, какая она есть (форма носа, ушей, кривизна ног и пр.), на втором этапе требуется начать себя улучшать (изменить причёску, цвет волос, сменить гардероб, похудеть или набрать недостающие килограммы, которые дадут ощущение комфорта);
– если ты толстая, нужно не лениться и взять под контроль своё тело. В интернете в изобилие представлены комплексы физических упражнений, которые позволят придать желаемую форму ягодицам или накачать голень, уменьшить объём ног и талии. И для этого специальные тренажёры не обязательны, важен правильно выбранный комплекс, который можно делать дома. Залог успеха – это регулярность, и спустя месяц будут первые результаты. Главное начать действовать;
– беспокоясь о своей внешности, уместно будет также уделить внимание красивой походке и правильной осанке. Изящная походка сделает девушку привлекательнее и свободнее;
– если смириться не получается и не устраивают на 100 % конкретные части тела – уши, нос, грудь, то можно прибегнуть к помощи пластических хирургов;
– если девушка считает себя некрасивой, то нелишним научиться делать мейкап. Макияж является важной частью образа любой представительницы прекрасного пола. Удачно выполненный мейкап выгодно подчеркнёт достоинства женского лица и отвлечёт внимание от недостатков;
– на досуге психологи рекомендуют просмотреть в интернете фото некрасивых топ-моделей, это позволит понять, что некрасивые девушки добиваются успеха благодаря своей внешности и это не мешает им быть счастливыми;
– важно прекратить общение с теми людьми, которые делали негативный акцент на внешности, принижали или оскорбляли;
– заняться аутотренингом и каждый день перед зеркалом делать себе комплимент, говоря, что «я самая красивая»;
– следует помнить о своей уникальности, как личности. Жизнь девушки изменится, если она осознает свою уникальность. И если есть желание ощущать себя привлекательной, то нужно представлять и действовать именно так, как будто так уже и есть. Мир закрутится сразу возле девушки, как только она начнёт себя любить;
– если ты некрасивая и никому не нравишься, то необходимо освоить секреты обаяния, под которыми понимается внутренняя и эмоциональная составляющая. Обаятельность включает завораживающий голос, остроумные высказывания, прекрасные улыбки, открытость, дружелюбие, чувство собственного достоинства. Обладая обаянием, девушка начнёт притягивать к себе противоположный пол, у неё появятся друзья;
– следует понять, что пик обострения и отнесение себя к некрасивой особе приходится на пубертатный период, когда происходят первые попытки завести отношения с противоположным полом. В этот период девочки зачастую делают массу ошибок, стараются проводить эксперименты со своей внешностью, торопятся, улучшая свою внешность пирсингом, тату, увеличением губ гиалуроновой кислотой и пр.
А этот период необходимо просто переждать. Так нужно поступить, потому что по статистике большинство мужчин отдаёт предпочтение естественной женской красоте. Это важно помнить, отправляясь к мастеру в салон. И если мастер способен приблизиться к максимальному эффекту естественности, то только тогда риск оправдан.
Итак, если ты считаешь себя некрасивой, не знаешь, что делать, но хочешь изменить ситуацию, то изначально необходимо прекратить ненавидеть своё тело и наладить с ним контакт. Это значит подружиться с самой собой, осознать уникальность своей личности и глубинные потребности. Требуется понять, что если девушка измучена нелюбовью к себе, то это вполне можно изменить. Важно полюбить себя, не забывать о личной неповторимости и в меньшей мере замечать тех, кто негативно высказывается по поводу внешности.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источник: psihomed.com
Что делать, если вы считаете себя некрасивым
Даже если вам совсем-совсем не нравится собственная внешность, это не повод отчаиваться. Секрет — в уверенности и в том, как вы себя подаёте.
Соответствовать навязанным идеалам — нелепо
Идеалы, как правило, порождаются обществом: новостями в ленте, обложками журналов и новомодными фильмами. Причём фишка подхватывается моментально: не успела Эмма Уотсон выложить новые снимки, как толпа фанаток побежала делать такую же стрижку, не успел блогер опубликовать видео с этапами отращивания модной бороды, как парни тут же перестали бриться — вне зависимости от того, подойдёт им роскошная поросль или нет.
Бороду я вижу, а философа не вижу
(лат. Barbam video, sed philosophum non video).
Латинский афоризм
И мы верим в то, что следование течениям сделает нас круче, поднимет в глазах остальных. Конечно, оценка друзей и подписчиков важна. Тогда мы смотримся в зеркало и думаем: да, я классный, чёрт возьми. Жаль, что, став современнее, на других мы начинаем смотреть свысока. И многие, чья самооценка находится в состоянии качели, сразу же впадают в тоску: мол, не попадаю я в новые рамки.
Мы прекрасны сами по себе
Всегда. Быть проще в нашем мире сложно, но о какой лёгкости может идти речь, если образовалась проблема с самовосприятием? Непропорциональная фигура, брови неправильной формы, немодная одежда, неумение пользоваться косметикой, ненакачанные бицепсы, нет гироскутера… Да глупости всё это.
Знаешь ли ты, что Рубенс писал женщин, чьи фигуры не вписываются ни по каким параметрам в идеальную картину мира, сложившуюся за последние годы?
А Мэрилин Монро прекрасно чувствовала себя при своих не 40 килограммах и, между прочим, стала иконой на века. Кто сказал, что морить себя голодом здорово и правильно? «Типичная анорексичка» — это вовсе не плюс. Экспериментируй с одеждой, учись подавать себя так, что остальные будут рты раскрывать от твоей харизмы! И вес не имеет никакого значения, поверь.
У Тильды Суинтон брови и вовсе не видны, так что ж ей теперь, наращивать их? Или татуаж скорее делать? Она самодостаточна и уверена в себе и своих силах. Многие режиссёры борются за её внимание.
Как мы можем заметить, 80-е и 90-е снова в тренде. Отожми у мамы или папы пару свитеров, джинсы — и всё, ты король вечеринки. Свои «проблемные», как тебе кажется, зоны, старайся преподнести как достоинство. Умение правильно комбинировать самые немыслимые наряды дорогого стоит. И неважно, брендовая это одежда или нет, важно то, с какой уверенностью и настроением ты её носишь.
Не умеешь рисовать стрелки или накладывать тон? А кто сказал, что обилие косметики сделает тебя красивее? Nude всегда актуален, запомни. Просмотри несколько фотографий всеми любимой Кары Делевинь. Она может сделать яркие акценты или не делать их вообще и будет выглядеть безупречно, потому что не усердствует.
Беспокоит то, что у всех друзей уже нехилые банки, а ты всё ещё при своих невыразительных бицепсах? Обрати внимание на свой интеллект. Неужели у тех качков есть что-то, кроме мускулов, способное заинтересовать девушку? Бери другим. Например, тонкими шутками и красивыми, непошлыми комплиментами.
Звезда в твоих руках
Что сказать? Любить себя — дело непростое. Оно требует усилий и времени.
Посмотрись в зеркало.
Ты видишь личность, уникальность которой обусловлена самой природой-матерью. Она никогда не врёт и не ошибается.
Ты родился тем, кто ты есть. Не пытайся сделать из себя нечто, сливающееся с серой толпой, каждый из представителей которой считает себя царём горы со звездой во лбу.
Источник: lifehacker.ru