Обладание гипнотическим пронизывающим взглядом, способность смотреть в глаза собеседнику — хорошая привычка, и её можно приобрести.
Задумывались ли вы над тем, почему некоторым людям сложно смотреть в глаза друг другу даже непродолжительное время? А сами вы спокойно можете выдержать взгляд другого человека?
Для представителей животного мира пристально смотреть в глаза – признак агрессии и вызова.
Для человека отводить взгляд также неприемлемо по ряду причин. Это говорит либо о неуверенности, либо о желании, что-то скрыть.
Нужно уметь смотреть собеседнику в глаза. Сегодня вы приобретете еще одну хорошую привычку – не отводить взгляд. Кроме того, вы научитесь смотреть так, чтобы ваш оппонент почувствовал себя неуверенно в вашем присутствии и не выдерживал игру в «гляделки».
Для начала, придумайте себе «якорь». Это такой предмет или действие, благодаря которому вы постоянно себе напоминаете о том, что должны делать в течение дня. Это может быть монета в кармане или четки. Каждый раз, нащупав монету или перебирая костяшки четок, мысленно произносите установку: «Я всегда смотрю в глаза!», «У меня пронизывающий, гипнотический взгляд» и т.п.
Зрительный контакт. Как научиться смотреть в глаза.
Как смотреть в глаза?
1. Есть маленький секрет, чтобы ваш взгляд казался гипнотическим и пронизывающим. Смотрите на переносицу собеседника.
2. Еще одна важная вещь. При общении концентрируйте внимание на своем тандене (точка на два пальца ниже пупка и на два пальца вглубь). Это энергетический центр человека, и концентрация на нем позволит чувствовать спокойствие, уверенность, а взгляд начнет излучать энергию и силу.
3. При общении всегда контролируйте свое дыхание. В древности перед боем фехтовальщик начинал считать свои вдохи и выдохи, чтобы настроиться.
4. Полезно делать упражнения для глаз такие, как вращения по часовой стрелке и против, движения вверх – вниз, влево – вправо. Это придаст глазам блеск, укрепит мышцы, будет служить профилактикой ухудшения зрения, что само по себе не плохой бонус.
5. Нарисуйте на листе бумаги круг диаметром 1 см и повесьте этот листок на расстоянии. В течение некоторого времени смотрите на эту точку, не мигая. День ото дня увеличивайте время упражнения. Потом так же смотрите на точку, но уже располагая ее с боку. Это упражнение тренирует цепкость и «гипнотичность» взгляда.
6. Прогуливаясь по улице, не отводите взгляда от встречных прохожих. Пусть они чувствуют вашу силу. Один спецназовцев рекомендовал смотреть на людей так, как будто вы наносите им удары по болевым точкам и просто–напросто уничтожаете их физически.
7. Не забывайте о периферическом взгляде. Замечайте все, что происходит в стороне от вас, но не смотрите прямо в том направлении. Пусть люди думают, что вы за ними не наблюдаете.
8. Думайте о своем взгляде, готовьтесь к встречам, тренируйте взгляд и увидите, как собеседники признают ваше превосходство.
Не забывайте про «якорь», будьте спокойны и уверенны.
Не злоупотребляйте приемами, но и не позволяете другим вас смутить.
Сила взгляда. Как смотреть на собеседника / Психология — Константин Довлатов
Помните, умение держать взгляд – это хорошая привычка!
Источник: p-i-f.livejournal.com
Как научиться смотреть человеку прямо в глаза?
Как смотреть человеку в глаза Для уверенного в себе человека смотреть прямо в глаза человеку не вызывает проблемы. Иногда дела обстоят иначе. Некоторые люди испытывают некую неуверенность, когда смотрят на собеседника и поэтому чаще всего отводят глаза в сторону. Так как же научиться без боязни смотреть на человека прямо? Об этом мы сейчас и расскажем.
При разговоре с человеком важен не так уж взгляд на человека, важно другое, как вы это делаете. Ведь по взгляду можно понять многое: интересен ли вам собеседник, действительно ли вы его слушаете. Возможно, кому-то может показаться ваш взгляд нервным или наоборот спокойным. Что же, сейчас мы поделимся с вами некоторыми особенностями при разговоре с собеседником:
Основные правила как смотреть в глаза
1. При беседе ни в коем случае не смотрите на переносицу напарника. Ваш взгляд станет давить на него.
2. Не нужно рассматривать собеседника с ног до головы. В этом проявится ваша невоспитанность.
3. Старайтесь смотреть на партнёра расфокусированным взором. Ваш взгляд не должен выделять одну точку, попробуйте уловить все мышечные движения лица.
4. Самое сложное смотреть прямо в глаза человека и при этом говорить с ним. При беседе смотрите на собеседника не оценивающим и высокомерным взглядом, а поддерживающим.
5. Чтобы ваш взгляд стал приветливым и тёплым, примените фантазию. Например, подумайте, что погладили человека по голове или руке. Вам станет спокойнее, и вы сосредоточитесь на разговоре.
6. При общении с человеком не нужно смотреть ему в глаза в течение всего разговора. Посмотрели секунд 5, отвели взгляд в сторону. Действуйте по данной схеме.
7. Возможно, вам может показаться, что собеседнику стало неловко при вашем взгляде. В этом случае отведите взгляд на время, позже попробуйте снова установить контакт с собеседником.
Источник: moysovetnic.ru
Как смотреть в глаза, чтобы завоевать симпатию
Люди – единственные существа, у которых есть белки глаз. А еще наши глаза могут быть очень выразительными и говорить больше, чем слова. Данный факт дает нам уникальные возможности для общения.
Зная, что означают определенные сигналы глаз, мы можем располагать к себе собеседников и вызывать их доверие.
1. Суженные и расширенные зрачки
Возможно, вы замечали, что зрачки сужаются или расширяются в зависимости от настроения. Когда вы находитесь в восторге от чего-то, зрачки могут стать в почти в четыре раза больше. И наоборот, когда вы в дурном расположении духа, зрачки могут сужаться. У вас, наверное, есть угрюмые друзья или коллеги, которые постоянно на все жалуются.
Понаблюдайте за их зрачками, и вы в этом убедитесь. Допустим, вы хотите расширить зрачки намеренно. Как же это сделать? К счастью, есть один простой трюк: расфокусируйте глаза, размывая все, что видите настолько, насколько сможете. Помните, что для этого нужно быть максимально расслабленным.
2. Непроизвольное поднятие бровей
Оно длится около 1,5 секунды: это жест, который непроизвольно выражает приветствие. Обычно вы не поднимаете брови, чтобы поприветствовать случайного незнакомца, когда вы идете по улице. Но если вы хотите познакомиться с ним, используйте этот дружелюбный и простой жест! Скорее всего, вы вызовете легкую улыбку, а кто-то даже подойдет познакомиться.
3. Не закатывайте глаза и не хмурьтесь
Когда мы заняты чем-то важным, мы можем делать серьезное лицо и закатывать глаза. Однако недавние исследования доказывают, что такая привычка нам не на пользу: она заставляет нас выглядеть уставшими и в плохом настроении. Так что следите за собой.
4. Поднимите или опустите брови, чтобы послать определенный сигнал
Низко опущенные брови – сигнал влиятельности и авторитетности. У Джона Ф. Кеннеди были слегка опущенные брови, которые придавали его лицу авторитетный (и заинтересованный) взгляд, когда он обращался к избирателям.
Приподнятые же и изогнутые брови – это призывной и сексуальный сигнал. Так что выбирайте сами, какие брови себе «надеть».
5. Сузьте глаза и сконцентрируйте взгляд
Нам иногда приходится время от времени показывать, кто тут главный: будь то менеджер, говорящий с сотрудниками, или учитель, удерживающий внимание большой аудитории. Старайтесь не слишком моргать, пока вы поддерживаете зрительный контакт. Сузьте глаза. Этим вы демонстрируете, что вы главнее и сильнее. Фактически, именно так поступают хищники в природе непосредственно перед тем, как напасть на жертву.
6. Чтобы показать послушность, опустите голову и смотрите вверх
Иногда смирение и послушность тоже важны в разговоре. Животные, например, делают это по-разному: собаки могут подставлять живот, чтобы показать, что они не представляют угрозы ни хозяину, ни окружающим. Послушность – это метод завоевания доверия другого человека. Если вы хотите попробовать, то в разговоре слегка опустите голову и смотрите снизу вверх. Это делает глаза более крупными, выразительными и более «невиновными».
7. Не моргайте слишком часто или слишком медленно
Учащенное или, напротив, медленное моргание могут быть предупреждающим знаком другим. Находясь под давлением, люди начинают часто моргать, в то время как человек в спокойном состоянии моргает не часто и достаточно медленно, что может сигнализировать о том, что ему скучно или, что он чувствует свое превосходство над вами. Если вы хотите заполучить чье-то доверие и уважение – следите за своими глазами.
8. Установите зрительный контакт, который занимал бы около 60-70 % от всего разговора
Если вы будете смотреть прямо в глаза, то это будет к вам располагать. Вот почему иногда бывает трудно доверять нервному и дерганому человеку, который постоянно отводит взгляд. Даже если зрительный контакт вам некомфортен, сделайте над собой усилие, чтобы завоевать доверие. Снимите солнцезащитные очки, когда разговариваете с другим человеком. Любые попытки не смотреть в глаза расцениваются, как неискренность и отсутствие интереса
Источник: mirkrasoty.life