Как сохранить брак на грани развода форум

Так в чем же секрет спасения отношений между мужчиной и женщиной и как узнать, нужен ли он вам? Чтобы ни о чем не жалеть, подумайте хорошенько. Дайте себе время переработать свои чувства, прояснить свою беспристрастность, подумать о том, как исправить ошибки, обрести независимость и изменить свой внешний вид и поведение.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы психолога

Когда отношения зашли в тупик, спасти их могут только два человека. Поскольку оба супруга вместе в состоянии удержать семью на грани развода, они должны действовать сообща. Это нелегко, и пара, восстанавливающая гармонию, должна вооружиться терпением и приготовиться к долгой и плодотворной работе. Но если в браке еще есть любовь, стоит попытаться его сохранить.

Почему люди разводятся

Муж и жена должны признаться и понять, почему они хотят разойтись. Расследование следует начать с выяснения причин. Хотя каждая пара уникальна, проблемы в отношениях всегда развиваются по схожим сценариям и имеют схожие причины:

КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ НА ГРАНИ РАЗВОДА — СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

• Неверность — самая распространенная причина расставания даже среди влюбленных пар. Боль от предательства настолько велика, что многие не могут преодолеть ее и жить дальше.
• Частые конфликты и споры — еще один фактор, который может привести к мыслям о расставании. Благоприятная обстановка в семье является необходимым условием для счастья и взаимопонимания в отношениях.

• Алкоголизм и другие зависимости также могут привести к разлуке. Нездоровая зависимость супруга влияет не только на отношения, но и на качество жизни. Зависимость разрушает все сферы жизни.
• Отсутствие понимания того, что происходит в отношениях, и незнание того, как их восстановить. Не видя, как исправить то, что их самих не устраивает, супруги решают прекратить отношения. Но это не решение проблемы, потому что если они не понимают, что происходит, они столкнутся с той же проблемой в будущих отношениях.
• Ложь разрушает взаимное доверие — основу счастливого брака. Развод можно долго откладывать, но рано или поздно он произойдет, потому что обман мешает нам сблизиться и быть счастливыми.
• Несоответствие между жизненными целями — одна из причин, по которой нет смысла работать над восстановлением чувств. Например, если один из партнеров хочет иметь детей и дом в деревне, а другой хочет посвятить свою жизнь путешествиям, то полной семьи не получится.
• Если финансовые или жилищные проблемы затягиваются, отношения также могут разрушиться. Если супруги не могут договориться и найти компромисс, раздельное проживание — единственный способ улучшить ситуацию.
• Популярной причиной развода является охлаждение чувств, отсутствие взаимной эмпатии. Например, резкое изменение внешности одного из супругов.

Это интересно: Когда день рождения придурка, сколько лет маразматику. Кто у нас придурок.

• Часто расставание является результатом многолетней неудовлетворенности сексуальной жизнью. Страсть покидает отношения, и партнеры больше не хотят близости.
• Чрезмерное вмешательство в брак со стороны родственников, например, родителей мужа или жены, является распространенной причиной для развода, особенно если супруги живут вместе.
• Недостаток внимания друг к другу, совершенно разные интересы и увлечения приводят к холодности и потере любви. В результате развод становится лишь фактическим подтверждением отсутствия настоящей близости.
• Неудовлетворенность и разочарование в отношениях из-за несовместимых бытовых привычек, поведения родителей и других непримиримых разногласий — другие факторы, которые приводят к расставанию.

Выявив причины затянувшегося кризиса, можно понять, как восстановить отношения, находящиеся на грани развода. Это поможет вам найти правильное направление и разработать план по спасению брака.

Если развода хочет один супруг

Независимо от того, кто является инициатором расставания, если один из партнеров хочет развестись, он не может ничего сделать в одиночку. Для восстановления гармонии нужны совместные усилия и обоюдное желание. Но не все так безнадежно. Партнер, который хочет сохранить брак, имеет возможность повлиять на ситуацию. В этом может помочь консультация психолога:

• Вам необходимо начать конструктивное общение,
• Вы должны выяснить, почему партнер подал на развод,
• Важно говорить о своей готовности измениться, чтобы улучшить ваши отношения.

К работе над отношениями может быть привлечен семейный психотерапевт. Даже если спасти брак не удастся, терапия сделает расставание менее болезненным и поможет предотвратить повторение ситуации в будущем.

Советы для женщин

Семья имеет высокую ценность для женщин, поэтому они часто готовы идти на уступки, чтобы избежать развода. Повлиять на решение мужа можно, предприняв несколько шагов:

1. Обратите внимание на свою внешнюю привлекательность.
2. Постарайтесь разжечь погасший огонь чувств.
3. Не навязывайтесь, чтобы дать мужчине возможность проанализировать и принять решение самостоятельно.
4. Она заслуживает того, чтобы вызвать интерес своего мужа, заставить его снова влюбиться.
5. Важно забыть о жалобах и критике.
6. Необходимо уделять больше внимания отношениям и мужу, чтобы он чувствовал свою ценность и важность в жизни женщины.

Это интересно: Осторожно! 11 признаков того, что вас используют. Как понять что тебя используют в отношениях

Именно жена может создать наиболее благоприятную эмоциональную атмосферу в браке, чтобы ее действия не остались без результата. Однако если муж уже принял окончательное решение, ему будет очень трудно передумать. В такой ситуации вопрос не стоит о том, выбрать ли развод или остаться вместе, поскольку это не в интересах супруга.

Советы для мужчин

Если жена хочет развестись, а муж хочет сохранить семью, он тоже может повлиять на решение жены. Решение проблем в браке — обязанность обоих, но муж в состоянии изменить то, что в его силах. Вот что может сделать муж, чтобы сохранить семью:

• Выясните, что происходит с его женой,
• уделять ей больше внимания,
• дать ей почувствовать, что ее любят и ценят,
• дать ей то, чего ей не хватает.

Можно и самому что-то сделать, чтобы семья, находящаяся на грани развода, не распалась. Если женщина заметит положительные изменения в своем муже, она может пересмотреть свое решение.

7. старайтесь проводить больше времени вместе. Нет необходимости отрезать друг друга. Помните, что у каждого человека должна быть своя жизнь, работа и друзья.

Признаки разлада в отношениях

Основные признаки того, что тандем вот-вот распадется:

• Нечестность, сокрытие деталей, отсутствие доверия, желание отгородиться от личного пространства партнера,
• Чувство дистанции между ними, которое приводит к лжи и лицемерию,
• Отсутствие страсти в интимной сфере, нежелание физической близости и чувственного контакта,
• Частые ссоры, споры со всеми вытекающими последствиями, от неприятных слов в тишине до битья посуды в порывах гнева,
• нежелание объединяться, стремление к автономии и одиночеству — не в одночасье, а в долгосрочной перспективе,
• регулярное соперничество, стремление к лидерству в союзе,
• безразличие к чувствам любимого человека, неуважение к его чувствам и интересам, непонимание в элементарных вопросах.

Что предпринять до активных действий?

Прежде чем начать операцию по спасению отношений, вы должны:

1. Выясните причины, по которым ваш партнер хочет уйти от вас. Признайтесь себе, что не все идет гладко, и не пытайтесь манипулировать ими, чтобы они были рядом с вами вопреки желанию вашего любимого человека.
2. Сделайте паузу, не навязывайте сразу свое общение. Прервите контакт, по крайней мере, до тех пор, пока у вас не появится реальный шанс все исправить.
3. Обратитесь за помощью — к близкому другу или профессионалу. Тот, кто может помочь вам правильно проанализировать ситуацию, понять ее, преодолеть трудности и, наконец, начать новую жизнь.
4. Используйте этот пробел в личной жизни для новых возможностей — узнайте что-то новое, отправьтесь в путешествие и т.д. Помните: жизнь продолжается, она не заканчивается с окончанием отношений.

Это интересно: Как выйти замуж за миллионера (2012). Как выйти замуж за миллионера

Что делать, если вторая половина хочет расстаться?

Давайте попробуем понять, что особенного в том, чтобы быть проактивным для обоих полов.

Женщине

Наиболее важные советы заключаются в следующем:

Вам нужно подготовиться к честному раскрытию информации — только тогда будут достигнуты нужные результаты.

Вы должны понять это:

1. Что, по нашему мнению, не работает в отношениях и как это проявляется?
2. Какие внешние факторы влияют на него и что вы должны с этим делать?
3. Каково влияние личного характера и поведения?
4. Как влияет характер и поведение другого человека?
5. Что вам труднее всего принять в вашей ситуации?
6. На какие уступки вы готовы пойти, чтобы предотвратить разделение?
7. Почему вы хотите вступить в супружеские (партнерские) отношения?
8. Какие результаты вы ожидаете увидеть и почувствовать?

Мужчине

Лучшие советы от психолога:

1. Женщинам легче говорить и показывать свои чувства, даже негативные. Если вы часто спорите, слышите много обвинений из уст вашего избранника и чувствуете, что конфликт разгорается, ваше женское сердце наверняка оценит, если вы проявите инициативу и выскажетесь.
2. Постарайтесь показать ей близость, нежность и понимание. Помните, что помимо решения ваших проблем, для нее может быть очень важно выплеснуть накопившиеся чувства и получить поддержку от вас.
3. Объявите о конкретных изменениях, потому что пустые обещания являются для нее важной гарантией. Когда вы говорите ей о своих ожиданиях, подчеркивайте, что вы цените в ней и что вам в ней нравится. Если разговор становится опасно напряженным, прервите его и вернитесь к нему позже.

Источник: femailforum.ru

Как спасти почти развалившийся брак?

Почему подача документов на развод происходит все чаще? Почему семьи стали решать свои проблемы таким кардинальным методом? При мелких бытовых ссорах, при любом расхождении во мнениях, теперь принято кричать: «Я подаю на развод!»

А ведь это то же самое, что пытаться потушить огонь маслом. Данную критическую ситуацию можно преодолеть, если вовремя взяться за нее и следовать советам, которые мы приведем ниже.

Причины, по которым мы оказываемся на грани развода

Психологи выделяют целый ряд проблем, и, если их игнорировать, произойдет та самая катастрофа.

Неразрешенные конфликты

В течение всей семейной жизни случаются крупные конфликты, которые не всегда получается полностью забыть. Они сидят в потемках вашей души и выползают наружу при любом удобном случае.

Супругу вы не говорите об этом (ведь все уже давно в прошлом). А вот подруге пожаловаться можно. Так вот, отпустите обиды, иначе рано или поздно они спровоцируют скандал.

Бесконечные претензии

У всех есть недостатки и вредные привычки, особенно заметно это становится при совместной жизни. Непомытая кружка, раскиданные носки, медлительность при сборах, слишком громкий храп.

Из-за этого супруги часто обвиняют друг друга и говорят нелестные слова. Стоит проявить терпение и вежливо попросить убрать носки, начать собираться пораньше, сходить к сомнологу. Постоянные претензии имеют свойство перерастать в затаенные обиды.

Критика

Критика – это нож в спину для близкого человека. Возможно, она справедлива, но люди часто неправильно ее преподносят. Нужно просить человека измениться, конструктивно говорить о недостатках его поведения, а не оскорблять и надеяться, что человек сам все поймет.

Презрение

Насмешки, колкости, доминирование, равнодушие к проблемам супруга или супруги – все это про презрение. А еще про последующие комплексы и чувство собственной никчемности. Не следует самоутверждаться за счет более слабого.

Ни слова благодарности

Не скупитесь на такие простые слова, как «спасибо» и «благодарю». Поблагодарите жену за вкусный ужин или скажите спасибо мужу, что подвез вас до работы. Это значит намного больше, чем вы думаете.

Мало секса

Да, все привыкли считать это пустяком, который никак не сказывается на браке, ведь главное – это духовная связь. Спешу вас огорчить: физическая связь чуть ли не важнее. Не будет секса – не будет полного доверия и единения, а вдобавок неудовлетворенный партнер может пойти налево.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оригинальное предложение руки и сердца

Профилактика развода

Известная блоггерша Джоанна Годдард поделилась со своими подписчиками эффективными рекомендациями по укреплению отношений в семье. По ее собственным наблюдениям, простые и кажущиеся неважными действия позволят сохранить брак счастливым, и вы уже никогда не будете обращаться к мыслям о разводе.

1. Не обижайтесь по пустякам. Жизнь и так мимолетна, чтобы тратить ее на мелочные обиды. Не принимайте близко к сердцу, если партнер хочет лечь спать после долгого трудового дня, а не смотреть с вами фильм или повышает на вас голос, когда у него стресс. Лучше помогите человеку расслабиться и отдохнуть душой.

2. Будьте вежливы. Слова благодарности, просьбы с почтением и комплименты помогут исправить отношения даже в семье, которая пребывает на грани развода.

3. Укладывайте друг друга спать. Укройтесь одеялом, поговорите о том, как прошел день, расскажите о своих планах на завтра, обязательно поцелуйтесь и только потом желайте сладких снов. Такой простой ритуал сблизит вас и поможет лучше понять.

4. Скажите во время ссоры: «Я тебя люблю». Ссориться и кричать друг на друга – это естественно. Но важно не забывать, что, несмотря на повышенные тона, вы продолжаете любить друг друга. Сказать посреди ссоры «я тебя люблю» – сложно, но когда ссора утихнет, вы будете себе благодарны за эти слова.

5. Разнообразьте досуг. Рутина убивает чувства. Попробуйте что-нибудь новенькое! Ужинайте в новых ресторанах, посещайте выставки, посмотрите новый фильм, сходите в поход с палатками. Совместные позитивные эмоции пойдут вам на благо.

6. Давайте друг другу личное пространство. Каждый нуждается в уединении и свободе. Одиночество помогает сосредоточиться на личных проблемах и придумать для них решение. А встречи с друзьями просто дают повод повеселиться.

Как наладить отношение, если развод уже не за горами

Иногда супруги десятилетиями игнорируют «язвы» в отношениях, а они становятся все больше и больше, в итоге вскрываются и наружу выходит все самое гнилое и плохое, что давно не давало покоя.

Чтобы этого не случилось – нужно долго и упорно трудиться, терпеливо, по кирпичику выстраивать счастливые отношения. Самое главное – этим нужно заниматься сообща. А, чтобы реанимировать отношения нужна двойная порция терпения и, конечно же, любви.

Пора признать ошибки

Проще обвинить любимого человека в его неправоте, чем признать свою. Еще тяжелее взять вину на себя. Но вы же сами понимаете, что лучше немного ущемить свою гордость и сидеть в обнимку с любимым человеком, чем остаться в одиночестве, зато гордым. Нужно научиться уступать.

Искорените больной эгоизм

Неужели так сложно понять, что близкий человек – не робот, и у него есть право быть неидеальным? На то, что брак распадается из-за вашего эгоизма, указывают следующие признаки:

• Вы манипулируете супругом/супругой;
• Вы слишком зациклены на себе;
• Много критикуете;
• Часто обижаетесь;
• Вы навязчивы;
• Вы бескомпромиссны в отношениях.

Совершите необычный поступок

Если натворили дел, и уже не первый раз, отважьтесь на такой поступок, который за вас попросит прощения. Любовь доказывается действиями, а не словами.

Простите и отпустите

Иногда лучше просто сдаться. Забыть все обиды, расставить точки над «i» и отпустить человека. Не нужно насильно держать кого-либо, если вы видите, что того самого огня в глазах больше нет.

Позволить человеку быть счастливым без вас – это высшее проявление любви.

Вам тоже пришлось пережить расставание с любимым? Поделитесь этой статьей с друзьями и расскажите в комментариях, как вам удалось справиться с этой непростой ситуацией.

Как вам статья?

Источник: naemi.ru

Как сохранить отношения с мужем на грани развода

Идеальных семей не существует, это факт. В каждых отношениях есть уязвимые места, которые, так или иначе, расшатывают семейную лодку. Что делать во время такого «шторма», каждая пара решает для себя самостоятельно. Кто разочаровывается и разъединяется, кто опускает руки, отдаваясь попутному ветру, а кто изо всех сил пытается восстановить равновесие.

Если вы из тех, кто старается спасти брак и не допустить разрыва, эта статья для вас! Итак, как сохранить отношения на грани развода, какие существуют принципы и правила? Каких ошибок при этом следует избегать?

Самые распространенные причины и пути решения

Причин, по которым распадаются семьи, бесчисленное количество. От непонимания, несоответствие ожидания и реальности, неумения находить компромиссы, «перетягивания ролей» до измен и склочного характера одного из супругов. Мы не будем сейчас разбирать каждую причину, остановимся лишь на самых распространенных.

Отсутствует взаимопонимание с мужем

Эта причина связана с появлением в семье маленьких детей. Жизнь жены, как правило, становится цикличной и однообразной. У нее нет выходных, у нее не имеет права болеть голова, она не может элементарно выспаться. Супруга напрягается, раздражается, сердится, все чаще выплескивая свое плохое настроение на мужа.

Тот не замечает или искренне не понимает, отчего же его благоверная так «устает», ведь это ЕМУ приходится работать с утра до ночи. Между супругами возникает недопонимание, которое доводит отношения до грани развода.

Чтобы наладить отношения, жене нужно почувствовать себя социально активной личностью. Для этого попросите бабушку, дедушку, подругу, сестру, куму посидеть с ребенком хоть пару раз в неделю. Выделите это время для себя. Что вам нужно? Посмотреть фильм, поваляться в кровати, сбегать на маникюр, поболтать с подругой в кафе?

Если нет помощи от родственников, наймите на пару часов няню. Только пусть ваш досуг будет отдыхом, а не выполнением домашних дел. Вот увидите, ваше настроение сразу наполнит отношения счастливой атмосферой. Муж захочет скорее возвращаться домой, ребенок станет спокойнее, а вы почувствуете умиротворение.

Муж напряжен, эмоционально нестабилен

Отношения находятся на грани развода, если у супруга психоэмоциональные сбои. Неважны причины: переутомление на работе, напряженные отношения с родителями, проблемы со здоровьем, неудовлетворенность чем-либо, хронические стрессы, недосыпы. Итог один – муж становится депрессивным, постоянно уставшим, апатичным, «больным», грустным или раздраженным. Жена трактует его состояние по-своему, что вносит в отношения истерики и разлад.

Что нужно сделать? В первую очередь мудрой женщине нужно понять, что муж находится на грани нервного срыва. А это значит, что ему нужно дать заботы, ласки, любви, внимания намного больше, нежели было до этого. Муж пойдет на примирение, как только поймет, что вы искренне желаете ему счастья и полностью разделите с ним страхи, тревоги и чувства.

Муж категорически отказывается идти на диалог

Ох уж этот характер! Если ваш муж один из тех, кто после ссоры замыкается, обижается и категорически отказывается разговаривать – терпение у вас безграничное! Но ничего, все люди разные, и некоторым из них, чтобы остыть, нужно немного больше времени.

Как наладить отношения на грани развода в этом случае? Держите паузу, будьте выдержанной, однако не пускайте все на самотек. Если муж крепко замкнулся в себе, просто показывайте свою доброжелательность и любовь. Провожая на работу, скажите: «Пока, дорогой», приготовьте его любимый борщ, позовите в гости его маму (если они в хороших отношениях), семейную пару, с которой вы дружите.

Пусть муж не отвечает вам взаимностью, будьте терпеливы. Через время попытайтесь завести разговор на дружеской ноте, и если все удастся – осторожно, без криков, упреков объясните свое видение проблемы в отношениях.

Главное – не вставайте тоже в позу, иначе развода будет избежать сложно.

Муж инфантильный, проводит много времени с друзьями

Есть пары, в которых жена имеет дополнительного ребенка в лице собственного мужа. Такие отношения быстро оказываются на грани развода, так как супруга не может достучаться до партнера и донести ему важность семейных ценностей.

Что делать, если муж так и норовит исчезнуть на все выходные? Психологи рекомендуют расслабиться и подыскать себе занятие по душе. Некоторым мужчинам важно ощущать себя свободными, никем не ущемленными личностями. Если вы уверены в его верности, значит, пусть так все и будет, скандалы ни к чему.

Будьте хитрее, заключите с ним договор: сегодня один гуляет, завтра другой, на этой неделе вы купаете сына, на следующей – муж. Как только супруг поймет, что вы не претендуете на его свободу, отношения наладятся сами собой.

Неправильно расставленные приоритеты в семье

Отношения часто находятся на грани разрыва, если в семье перепутаны роли. К примеру, жена становится деспотичной начальницей, генератором бизнес-идей, той, которая и гвоздь забьет, и криком своим целую орду остановит. Если один партнер первым занимает свободную позицию, второй, как правило, подстраивается в отношениях и занимает оставшееся место. В ином случае, если спутники «бодаются», сохранить взаимоотношения не удается.

Разлад в отношениях начинается оттого, что женщина срывается и выказывает супругу свое недовольство: ответственность тот за семью брать отказывается, привык, что жена все решит, безынициативен, слаб, бесхарактерный и пр. Это провал. Если женщина хочет реанимировать отношения, ей нужно дать мужу чувство нужности и важности в отношениях. Не приказывать/руководить/подстраивать, а мягко просить, направлять, подстраиваться.

Если виной стала зависимость супруга

Зависимость – страшная болезнь, с которой (как вы уже наверняка знаете) бороться без дополнительной помощи безрезультатно. Иногда расторжение отношений – лучший выход из ситуации, но так повелось, что жены становятся созависимыми от своих больных мужей, всеми силами стараясь сохранить искалеченный союз.

Что делать с такими отношениями? Не пускать ситуацию на самотек, не жертвовать своей жизнью, не угрожать, шантажировать, просить – это не работает. В момент, когда ваш муж будет в трезвом уме, позвав предварительно родственников и значимых для него людей, объясните, что тот болен и никто, кроме него самого, ему не поможет. Сейчас много толковых специалистов, которые помогают побороть азартную, наркотическую, алкогольную зависимость, на это лишь нужно его согласие и желание. Скажите честно, что не готовы тянуть непосильную ношу на себе, каковы бы ваши чувства не были сильными…

Те же проблемы касаются и жестоких, авторитарных мужчин, которые привыкли доказывать свою правоту кулаком.

Да, и обязательно прочтите книгу Р. Норвуд «Женщины, которые любили слишком сильно».

Муж охладел, разлюбил или скуп на проявление чувств

Если муж охладел, вы должны осознавать, что отношения вот-вот окажутся на грани развода. Подумайте, муж всегда был скуп на проявление любви (это нормально, если да) или что-то где-то произошло?

Делать вид, что ничего не случилось, означает, что вы смирились с этим и полностью развязываете руки мужу. Главный и единственный совет: откровенный разговор. Спокойный, ненавязчивый, серьезный. Скажите, что заметили холодок в отношениях и хотите помочь преодолеть временный кризис, но не знаете, в каком направлении двигаться. Скажите, что вам безумно приятно, когда муж целует вас при встрече, укрывает одеялом, звонит во время обеденного перерыва.

Кроме этого, улыбайтесь постоянно, в каком бы настроении ни был муж, чаще хвалите его, благодарите, делайте комплименты. Обращайтесь к нему за помощью, пусть знает, что вы нуждаетесь в нем. Всегда спрашивайте о том, как прошел его день, что ему приготовить покушать. Будьте сногсшибательной даже дома, пусть осознает, что с ним живет привлекательная женщина, удивляйте его, восхищайте. Если чувствуете, что супруг устал, дайте ему возможность расслабиться (сделайте массаж или пойдите с детьми погулять, пусть поваляется перед телевизором).

Помириться с супругом бывает сложно, особенно, если женщина чувствует, что ее вины в ссоре нет. Но не зря представительницу прекрасного пола окрестили хранительницей домашнего очага. Кому как не им реанимировать увядающие отношения на грани развода?

Муж изменил

Если вы решили сохранить брак, то для примирения найдите в себе силы понять некоторые вещи:

• если мужчина от вас не ушел сейчас – он не будет этого делать в принципе;
• ему дорога вы, дом, дети, а то была лишь физическая интрижка;
• умалчивайте о его измене – да, мама может сейчас поддержать, но потом ее отношение к зятю будет приносить вам много боли (детей посвящать в такие тайны категорически запрещено);
• искренне простите мужа, постарайтесь понять его мотивы;
• будьте открытой, не замыкайтесь в себе.

Кроме этого, воспользуйтесь советами семейных психологов: не делайте вид, что ничего не произошло, покажите мужу, что измена ранила вас. Сделайте это только раз, но потом закройте эту тему навсегда. Если боитесь начинать этот разговор – напишите ему письмо. Покажите, что вы готовы с мужем помириться, и открыты к тому, чтобы работать над трещиной в отношениях. Идеально будет взять совместный отпуск и сменить обстановку.

Не прощайте супруга сразу, даже если в душе уже все забыли, иначе тот поймет, что путь был слишком прост. Оцените его поведение: если партнер раскаивается, просит прощения – у вас есть шанс выстроить гармоничные отношения. Если же муж отмалчивается, упрекая во всем происходящем супругу, вряд ли у вас получится сохранить союз. Да, вы можете дать ему второй шанс, однако, как утверждают психологи, это не остепеняет таких мужчин.

Основные советы психологов

Чтобы спасти отношения, находящиеся на грани развода, прислушайтесь к основным советам психологов:

1. Осознайте собственные мотивы для примирения. Представьте свою жизнь без мужа. Если все же вами правит любовь, значит, вы все делаете верно.
2. Умейте проговаривать проблемы. Вы не можете чувствовать, что хочет ваш партнер, и наоборот. Умейте молчать, когда говорит собеседник – это секрет успешных отношений.
3. Если вы категорически не согласны с сутью разногласий, возражать следует со слов: «Я тебя люблю/ценю/уважаю, ты дорог мне» и т.д.
4. Не теряйте тактильной связи, всегда прикасайтесь к мужу.
5. Меняйтесь вместе с мужем – в отношениях работают оба партнера.
6. Давайте реакцию своим негативным эмоциям. Когда вы сильно злитесь, остановитесь на время и спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Почему я это чувствую? Что я от этого получаю? Чего я боюсь? Что получу в итоге?».
7. Будьте позитивным человеком. Не стоит нагнетать, замыкаться, рыдать по каждому поводу. К светлым людям хочется тянуться, а от мрачных – бежать.
8. Тяжелый разговор должен завершаться положительным действием (крепким объятием, слезами благодарности, прогулкой на воздухе, вкусным ужином).
9. Находите общие интересы, увлечения (кроме домашнего времяпрепровождения).
10. Разговаривайте друг с другом, интересуйтесь делами мужа, выстраивайте диалог только в положительном ключе. Если говорить не удается, пишите друг другу записки, это укрепляет отношения.
11. Отрекайтесь от спонтанных решений. Если будете руководствоваться эмоциями – наломаете много дров. Следуйте поговорке «Утро вечера мудренее».
12. Запомните: если вы перевернули эту страницу своей жизни, к ней возвращаться больше не нужно никогда!

Если в отношениях наступил серьезный кризис, и вы находитесь на грани разрыва, дайте друг другу последний шанс в определенном временном отрезке. Договоритесь, что попробуете пожить еще месяц, если же все останется на своих местах, сохранять там уже нечего. Взаимоотношение – поддержка, понимание, уважение друг к другу. Это либо есть, либо его нет. Принудить к этому невозможно.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологам – квалифицированный взгляд со стороны помогает находить паре те важные решения, в которых та так нуждается.

Распространенные женские ошибки

Чтобы наладить отношения с мужем на грани развода, избегайте распространенных ошибок.

• ругать, жаловаться на мужа, критиковать его в присутствии других людей;
• обсуждать его родственников, друзей, близких ему людей;
• сравнивать его с чужими мужьями;
• напоминать ему о забытых промахах, ошибках;
• превращаться в заурядную женщину, которая интересуется только кулинарией;
• манипулировать супругом, вызывать в нем жалость, сострадание, чувство вины – это раздражает и отталкивает;
• взращивать в себе сарказм, претенциозность, обидчивость, эгоцентризм.

Можно ли сохранить отношения, которые находятся на грани развода? Да, следует лишь трезво смотреть на ситуацию. Брак – это постоянная работа людей над собой и друг другом. Партнеры учатся, ошибаются, смотрят, делают, уступают и т. д. И эти усилия рано или поздно вознаграждаются: в отношениях наступает истинное взаимопонимание, которое становится важнее всего остального. А это того стоит!

Полезное видео от известного психолога Михаила Лабковского:

Источник: budumna.ru