«Семья – это не форма культуры, а образ жизни человека. Поэтому я убежден, что брак не исчезнет. Он был, есть и будет. Так нам на земле жить уютнее, радостнее, желаннее», – считает протоиерей Андрей Лоргус, основатель первого в России Института христианской психологии. В Петербурге клирик храма Святителя Николая на Трех Горах представил свою новую книгу, посвященную непростому процессу построения семейного счастья.
Быть самим собой, иметь смелость открыться другому человеку, отбросить шаблоны и навязанные обществом стереотипы, смотреть на близкого человека взглядом любви и уважать его, не впадая в зависимость – эти моменты, по мнению священнослужителя, помогут прожить долгую и счастливую жизнь в браке.
1. Избегайте шаблонов и клише
Работа над любовью – это, в первую очередь, работа со своими стереотипами и ложными ожиданиями. Важно вовремя с ними проститься. Очень часто люди вступают в отношения, имея в голове идеальные картинки. Надо спуститься с небес на землю, отказаться от ожиданий, что другой станет таким, каким вам хочется.
Андрей Лоргус: «Замечая в себе стереотипы, удаляйте их из своего сознания».
Замечая в себе стереотипы, удаляйте их из своего сознания. Избегайте шаблонов, общих мест, когда «так говорят», «так принято». Система ценностей подлежит полной ревизии взрослой личностью, откуда бы эти «ценности» не происходили. Каждый из нас с вами должен апробировать свою систему, приспособить ее под себя, быть в ней убежденным. Избегайте стереотипов, в семейной жизни нужен реализм.
2. Сохраняйте близость в отношениях
Одна из непростых задач – сохранить близость в семье, когда супруги прожили 10–15 лет вместе. Иногда бывает, что они теряли ее незаметно день за днем и спустя годы ничего не осталось. Это катастрофа.
Андрей Лоргус: «Искусство семейных отношений – это ежедневное подтверждение значимости бытия другого человека».
Искусство семейных отношений – это ежедневное подтверждение значимости бытия другого человека. Это ежедневный труд, напряжение. Важно замечать, уважать и подтверждать, что партнер важен вам. Это может делаться не только словами, но и делами. Супругу надо дать понять: «Да, я вижу, я понимаю, что ты чувствуешь, я замечаю, как ты реагируешь, я чувствую, что ты рядом».
3. Надо смотреть на партнера «глазами любви»
Мы должны смотреть друг на друга глазами любви. Что такое взгляд любви? Это взгляд, которым мы видим и сильные, и слабые стороны партнера, но это не мешает нам любить. Этот взгляд не слепой, а зрячий. Но есть еще один взгляд – умение видеть впереди то, каким может стать человек.
В браке развивается именно эта способность.
4. Стремиться к союзу, а не к слиянию
Мужчина и женщина – два разных существа, будто с разных планет. Если бы мы были одинаковые, то мы бы не вступали в союз. Отсюда вопрос: а могут ли быть несовместимыми два разных существа? Ответ – да. Только несовместимыми не в слиянии, а в союзе.
Это разные вещи. К примеру, если один из партнеров не хочет сливаться, входить в зависимость, он может восприниматься другим как несовместимым: «Ах, ты не хочешь быть со мною одним дышать, не хочешь делать, как я? Мы с тобой несовместимы». Такое может быть. Но это зависимость. Если же мужчина и женщина хотят вступить в брак, то они исходят из того, что они разные, но у них есть общее дело, общие мысли, общая цель, но при этом у них есть и свое – индивидуальное.
Надо помнить, что брак – это союз, а не слияние.
5. Не терять уважения после рождения ребенка
Рождение ребенка – непростой период в жизни семьи. Связь матери и ребенка очень сильная, так как она телесная, психофизиологическая. Подвиг женщины заключается в том, чтобы эту психофизиологическую связь одухотворить.
В тот момент, когда мать переживает всю гамму психофизиологических связей с ребенком, ей кажется, что отец находится в стороне. В этот момент очень важно уважение. Матери стоит уважать мужчину, уважать его отцовство. Это условия, чтобы не потерять отношения супругов.
6. Вместе преодолевать кризисы любви
Кризисы в семейной жизни преодолеваются вдвоем при условии сохранения взаимного уважения. Один не может исправить отношения, так как отношения – это всегда история двух человек.
Нужно разобраться, что привело к этому, почему супруги больше не чувствуют близости, почему пренебрегают тем, что есть. Казалось бы, хочется любви? Ну вот, пожалуйста, – перед тобой близкий человек. Но нет, что-то происходит с сердечными глазами, что человек перестает видеть другого.
7. Не проходить мимо любви
Самое страшное преступление, которое мы совершаем в жизни – это мы проходим мимо своей любви. Мы ее гасим в сердце, ею пренебрегаем, мы говорим себе «мне некогда, у меня карьера» или «ничего, потом еще полюблю» или «у меня ребенок, мне не до того». Я знаю, мы часто совершаем преступления против любви.
Мы ей пренебрегаем, мы выбираем другие ценности – статус, чувство лояльности, карьеру и так далее. Это страшно. Преступления против любви – одни из самых тяжких в жизни. За них потом не расплатишься.
Рекомендуемые статьи
- Ни шагу назад!
- Новый Завет о браке
- К браку – готовы!
- О вступлении в брак
- Мужчина и женщина. Вопросы и ответы — иеромонах Макарий (Маркиш)
Источник: azbyka.ru
Семейное счастье: как сохранить
Женщины порой так хотят скорее выйти замуж, а мужчины — жениться, что совершенно забывают подумать о том, как же продолжать жить счастливо дальше. Но, на самом деле, превратить семейную жизнь в каждодневное удовольствие и стать экспертом в психологии отношений способен каждый. Нужно лишь следовать нескольким простым советам и не забывать следить за собой.
На страже здоровья: иммунитет и его виды
Какой иммунитет бывает у человека? MedAboutMe подробно рассказывает о том, как иммунитет защищает от заболеваний
Совет первый. Не пытайтесь переделать друг друга
Вторая половика – не ваша собственность, поэтому не нужно пытаться его изменить. Мужчины и женщины во многом не похожи друг на друга, например, по-разному проявляют чувства. Учитесь принимать друг друга и позволяйте другому быть самим собой, ведь вы полюбили его как уникальную личность. Когда вы поймете это, сразу исчезнет большинство взаимных претензий и жизнь станет спокойнее.
Совет второй. Свидания
Если вы вступили в брак и стали жить вместе, это совсем не значит, что нужно отказываться от романтичных встреч наедине вне дома. Устраивайте друг другу сюрпризы, назначайте свидания в уютном кафе или устраивайте пикники в парке. Это поможет обновить чувства и вспомнить волнующий период ухаживаний.
Совет третий. Хобби и увлечения
Даже если вы живете душа в душу и не можете оторваться друг от друга, очень важно, чтобы у вас были свои личные интересы. Это позволяет вам развиваться, отдыхать от домашних забот и не замыкаться на общении только с супругом.
Совет четвертый. Будьте друзьями
Муж и жена – это не просто влюбленные люди, но еще и лучшие друзья. Конечно, у каждого из вас могут быть приятели, но только своему спутнику вы можете доверить все свои переживания и самые сокровенные тайны. Поэтому важно доверять супругу и укреплять не только любовь, но и дружбу.
Совет пятый. Оставьте сомнения
Если вы постоянно спрашиваете, действительно ли супруг любит вас, и сомневаетесь в его чувствах, то рано или поздно он всерьез задумается над этим. Таким образом, говоря языком психологии семейных отношений, вы программируете своего партнера, вносите сомнения в его чувства и собственноручно сеете симптомы разлада в вашу семью.
Возможно, эти советы помогут вам пересмотреть свои отношения с супругом, ведь каждый хочет создать семью один раз на всю жизнь. Многие исследователи и врачи отмечают, что продолжительность жизни больше у тех, кто состоит в браке и советуют для сохранения молодости поддерживать мир в доме. Семейная жизнь — это труд. Но главное, чтобы оба супруга вместе трудились на благо общего счастья.
Источник: medaboutme.ru
Как сохранить семью: советы психологов для мужчин и для женщин
Счастливый брак зависит не от того, насколько вы совместимы, а от того, как вы справляетесь со своими различиями.
Дата: 15.09.2021
Время чтения:
Развод стал для нас чем-то привычным и обыденным. Множество пар, которые еще вчера казались идеальными, распадаются. Общество терпимо относится к расторжению брака, никто уже не шепчет за спиной и не провожает осуждающим взглядом.
Но может быть, не стоит все рубить с плеча? А вдруг, пережив кризисный период, ваша семья станет еще крепче, а чувства вспыхнут с двойной силой? Я расскажу, как сохранить семью и наладить теплые отношения.
Причины расставания
Прежде чем искать способы сохранения супружеского союза, давайте рассмотрим основные причины, по которым рушатся браки. Большинство из них не привели бы к таким катастрофическим последствиям, если бы были замечены и проговорены на раннем этапе.
Ведь неудовлетворенность семейной жизнью не возникает внезапно, она постепенно нарастает, пока не достигнет точки кипения.
Измена
Чаще всего налево ходят мужчины. Они даже пытаются оправдать свое поведение тем, что мужчина по натуре полигамен и не может всю жизнь хранить верность одной женщине. Но это все отговорки, просто представителям сильного пола сложно признать свою вину и подтвердить, что их нежелание наладить контакт и разобраться в текущих отношениях привело к печальным последствиям.
Сохранить семью после измены сложно, но все возможно. Понадобится долгая и утомительная работа над собой и своим отношением к партнеру.
Однако не стоит обвинять в предательстве только мужчин. Женщины также ищут утешения на стороне и успешно находят.
Подробнее о том, как простить измену рассказано в видео:
Материальные трудности
Испытание бедностью проходят не все пары. Некоторые расстаются, так как не могут достойно прожить период нехватки материальных средств. А такие моменты приходится терпеть практически каждой паре, особенно в начале семейного пути.
Просто терпеть и ждать, что все внезапно наладиться и доход вырастет – не вариант. Нужно разрабатывать план, искать пути развития в сложившихся обстоятельствах.
Иногда один из партнеров считает материальную ситуацию в семье нормальной и не понимает недовольства второй половинки. Тут помогут только долгие разговоры о смысле жизни, дальнейших совместных планах. Упреки уж точно не выход, учитесь обосновывать свою позицию, а не только нападать.
Частые ссоры, конфликты
Когда завязываются отношения, мы закрываем глаза на недостатки партнера. Влюбленный мозг не осознает, что любимый человек может быть жестоким, требовательным или, наоборот, пассивным. Мы дорисовываем в воображении качества, которыми должен обладать наш идеальный партнер, и идем под венец с этим мифическим персонажем.
Но в браке все иллюзии развеиваются, и перед нами возникает реальный человек со своими недостатками и плохими привычками. На фоне недовольства от несоответствия реального и идеального образа возникают конфликты и скандалы.
Иногда человек действительно меняется в условиях совместного проживания и наружу выплывают те качества, признаков которых раньше и близко не было.
Жизненные обстоятельства
Все семьи проходят через жизненные ситуации и обстоятельства, которые заставляют выйти из зоны комфорта. Некоторые не могут достойно пережить рождение ребенка и связанные с этим трудности, другие же пары расстаются из-за вынужденной разлуки по причине работы одного из супругов в другом городе или стране.
Да что говорить, даже банальный ремонт может стать причиной развода. Но жизнь многогранна, нам приходится адаптироваться к разным моментам и ситуациям. Слаженная совместная работа над отношениями, поиск компромиссов помогут достойно пройти испытания и не подать на развод.
Утрата нежных чувств
Страсть, влюбленность со временем угасают. На смену им приходят более глубокие и зрелые чувства. Но так происходит не всегда. И приходится проводить остаток жизни с человеком, которого не любите, а иногда он вообще раздражает.
Однако восстановить былые чувства возможно, они не могли испариться бесследно. Только для этого придется потрудиться, причем вам двоим.
Советы мужу по сохранению семьи
Женская и мужская стратегия поведения в браке отличаются. Поэтому я разделила перечень советов на две категории: для мужчин и для женщин.
Мужской пол неспроста называют сильным. Только в паре с достойным мужчиной женщина может полностью расслабиться и раскрыться, оперевшись на спутника. Но как же стать самым желанным партнером для супруги и предотвратить развод? Я расскажу.
Будьте добытчиком
Основную часть дохода в семье должен обеспечивать муж. Конечно, не все могут быть миллионерами. Но ваша заработная плата должна покрывать базовые потребности семьи.
Развивайтесь, ищите новые пути заработка. Поверьте, отношение жены изменится, как только она заметит ваше стремление и боевой настрой.
Не забывайте о романтике
В погоне за материальными благами не растеряйте искренние чувства. Поддерживайте огонек любви, нежности и страсти в семье.
Когда вы были последний раз вдвоем на свидании, без детей, приятелей? Исправляйтесь, пригласите жену на ужин. Подарите милый подарок и цветы. Просто так, без повода. Отдача не заставит себя ждать.
Помогайте с домашними делами
Распределяйте домашние обязанности, женщина не обязана тянуть все на себе. Ей тоже хочется полежать после напряженного рабочего дня, а не намывать пол на кухне.
Не стоит считать домашнюю работу чем-то недостойным вас. От того, что вы помоете вечером посуду, вы не перестанете быть мужчиной. А вот искреннюю благодарность жены несомненно заслужите.
Признавайте собственные недостатки и ошибки
Упреки и обвинения, высказанные в пылу ссоры, тяжело адекватно воспринимать. Нам не хочется верить в сказанное, и все услышанное мужчины предпочитают считать истеричным бредом жены.
Подумайте над своим поведением. Вероятно, что все упреки оправданы, и вы совсем не идеал. Осознав ошибку, вы сделаете первый шаг на пути к ее исправлению.
Проводите время в кругу семьи
Порой мужчины не находят нескольких часов на совместный досуг с женой и детьми. Хотя на рыбалку, футбол, посиделки с друзьями и выходных не жалко.
Совместные путешествия, прогулки, романтические ужины очень сближают. Если вам важна семья, не игнорируйте супругу, старайтесь как можно больше времени проводить вместе.
Советы для женщин
Хранительница домашнего очага, заботливая мать, хозяйка. Такой должна была быть идеальная жена еще столетие назад. Но времена меняются, сейчас женщины наравне с мужчинами реализуются в карьере и не планируют проводить жизнь на кухне с кастрюлями.
Задача жены – не потерять женственность и быть для мужа поддержкой и вдохновительницей, а не конкурентом. Не всем это удается, но это реально.
Следите за собой
Сколько бы лет вы ни были в браке, не стоит расслабляться и наплевательски относится к своему отражению в зеркале. Лишний вес, неопрятные волосы, неряшливая одежда уж точно не сыграют вам на руку.
Дело даже не в эстетической составляющей, внешний вид влияет на уверенность и самоощущение. С красивой и уверенной в себе женщиной хочется находиться рядом.
Не погружайтесь с головой в быт
Хозяйственность – хорошее качество, но всего должно быть в меру. Жена должна уметь поддержать беседу, иметь собственные интересы и хобби.
Семья как-то продержится без свежеприготовленного завтрака, а вот измотанная ограниченная жена не вызовет у мужа положительных эмоций.
Не критикуйте мужа
Критика, унижение, насмешки точно не спасут брак. Возьмите себя в руки и постарайтесь мыслить конструктивно. Выпишите на листок все, что вас не устраивает в партнере. Поразмышляйте, что из написанного можно и нужно менять, а что совсем не критично.
Выскажите все претензии в максимально корректной форме, предложите пути выхода из сложившихся обстоятельств. Вы удивитесь, как изменится реакция мужа при спокойном разговоре.
План по сохранению семьи
Если вы решительно настроены на сохранение отношений и готовы идти на компромиссы, предлагаю воспользоваться следующим планом, все шаги которого направлены на возвращение былых чувств.
- Определите пробный период. Договоритесь, что на определенный срок вы готовы изменить взаимоотношения в семье. Если это не поможет, последует развод. Чтобы понять, что чувства живы и брак можно спасти, нужно 1-2 месяца.
- Найдите новые общие интересы. Совместное времяпрепровождение поможет вам по-новому взглянуть на партнера и сблизится с ним. Это может быть все что угодно: рыбалка, бассейн, танцы.
- Разговаривайте с супругом. Проводите вечера не перед телевизором и не за смартфоном. Включите легкую музыку и беседуйте, обсуждайте все на свете. Разговоры по душам возродят чувства.
- Занимайтесь сексом. Сексуальные отношения – важная часть брака. Неудовлетворенность этой сферой жизни как раз и толкает на поиск новых партнеров и ощущений. Только все должно быть по обоюдному согласию, не стоит давить авторитетом и настаивать при отказе.
Когда развод – единственный выход
В некоторых обстоятельствах не стоит даже пытаться сохранить отношения. Развод является единственно возможным вариантом развития событий.
- Партнер использует физическую силу, агрессивен. Бьет – не значит любит. Если хотите сохранить физическое и моральное здоровье, как можно раньше расторгайте брак.
- Один из супругов страдает от зависимости. Алкоголика, наркомана, игромана невозможно вылечить без его желания. Вы потратите силы, энергию, здоровье, время на спасение, а вот результата можете не дождаться.
- Разные взгляды в фундаментальных вопросах. Если ваш партнер не хочет иметь детей, а для вас это очень важно, то не стоит ждать, что он изменит мнение. Вполне вероятно, что этого может и не случиться, а вы потеряете драгоценное время. Это касается только принципиальных и жизненно важных вопросов, разводится из-за разных предпочтений в еде не стоит, ищите компромиссы.
Заключение
Не горячитесь, постарайтесь сделать все возможное, чтобы избежать развода. Я рассказала, как сохранить семью, а вот использовать эти советы или нет – решать вам.
Источник: vsvoemdome.ru