Как достичь успеха в карьере И все же, занимаясь построением карьеры, представительницам прекрасного пола нельзя давать работе вытеснять из жизни семью, друзей, отдых и многие другие вещи, которые придают существованию полноту и яркость. Поэтому, чтобы с полным правом говорить «Да, жизнь удалась!», надо правильно расставлять приоритеты.
Сейчас многие девушки-максималистки считают, что сперва надо сделать карьеру, а потом уже обзаводиться семьей. После чего концентрируются на работе, игнорируя личную жизнь как нечто несущественное. Однако, добившись высокой должности, сделав карьеру, они обнаруживают, что не умеют выстраивать близкие отношения. Время для освоения навыков общения упущено.
Это повышает риск остаться в одиночестве. Не стоит приносить в жертву карьере личную жизнь.
Способ 1. Не разрываться
Нередко женщины, обзаведясь семьей, боятся потерять контроль над ситуацией, стараются везде успеть – и тем самым взваливают на себя неподъемную ношу. Когда совмещение работы, воспитания детей и ведения домашнего хозяйства подрывает силы, следует разгрузить и перераспределить обязанности между другими членами семьи. Иначе подобная нагрузка может сказаться на здоровье. Но как это сделать?
Как совмещать семью и карьеру: один действенный способ
Прежде всего следует распределить обязанности и нагрузки среди членов семьи. В основном, конечно, с мужем. Хорошо, если вы сразу сможете договориться с ним о таком «распределении». Умелое распределение обязанностей значительно сэкономит ваши силы.
Способ 2. Решить проблему быта заранее
Но бывает так, что договориться невозможно. Тогда лучше всего. составить брачный контракт. Не стоит относиться к этому с предубеждением. Брачный контракт решает не только имущественные вопросы, но и определяет обязанности супругов по ведению домашнего хозяйства, воспитанию детей.
Совместная работа над составлением этого договора поможет паре договориться насчет обязательств, подготовиться к решению бытовых проблем, а заодно заранее избавит семью от многих конфликтов. К сожалению, в России брачный договор только входит в обиход.
Но если дело дошло до конфликта (а таковых в семейной жизни, увы, не избежать), то лучше постараться решить проблему за столом переговоров, а не доводить до масштабных военных действий. Если назревшую проблему вовремя не разрешить, она приобретет эффект снежного кома, разрастется до огромных размеров и будет управлять отношениями супругов вплоть до разрыва. Поэтому лучше во время размолвок избегать открытого противостояния, постараться учесть мнение другой стороны и быть готовой на компромисс. Но он должен быть обоюдным!
Способ 3. Не путать роли
Уступки должны стать только двусторонними: в чем-то одна сторона поступается своими интересами, в чем-то – другая. Безвозмездные уступки расслабляют и ни к чему не обязывают впоследствии.
Сатья • Как женщине совмещать работу с семьёй
Есть еще одна большая ошибка, которую не учитывают многие женщины, да и мужчины – приносить деловые конфликты и проблемы домой, а семейные – на работу. Нужно обязательно уметь переключаться. Нельзя превращать собственный дом в филиал офиса. Но и на работе не следует обдумывать семейные проблемы.
Кроме того, умение переключаться дает возможность отдохнуть дома от служебных проблем, а за рабочее время успеть соскучиться по дому. Поэтому, если вы последуете этим советам, то можете спокойно совместить семейную жизнь и карьеру! Удачи!
Источник: domashniy.ru
Как совмещать карьеру и семью с тремя детьми
Свою старшую дочь я рожала с двумя мобильными телефонами в руках и большой стопкой документов в палате. Мой первый декретный отпуск длился 2 недели, после этого одна комната в квартире превратилась в кабинет. Спустя 4 месяца я улетела в командировку и вышла на работу. Дочь была у меня до года на грудном вскармливании, а почти во всем остальном меня заменяла ей бабушка.
Даже не хочу вспоминать этот кошмар: каждые 3-4 часа нужно бежать домой кормить. Толком и не дома, и не на работе. Ребенку меня не хватает. Мне не хватает ребенка. Конечно, базовые «мамские» функции были в приоритете.
Но вот той близости со своей бусинкой, которую хочется холить и лелеять, гулять с ней, замечать, как она развивается, чему-то новому учится — все это я пропустила из-за своей вечной занятости. Без меня же ничего не будет крутиться и работать. Я же незаменимая, все испортят и сделают не так. А многое и вовсе делать могу только я.
Конечно, сейчас понимаю, что прекрасно бы перебились без меня полгода точно. Перспективы, которые мне на тот момент рисовались, лопнули как мыльный пузырь. Цели-то были не мои. Было обидно, досадно, но выводы я сделала.
Кроме того, как говорит известный детский врач, писатель и телеведущий Е.О.Комаровский: «Бабушки должны заниматься дедушками! У детей есть мама и папа, которые единственные должны принимать все решения».
Как бы я не старалась выстроить свою линию воспитания ребенка, у моей мамы всегда был собственный опыт и собственное мнение, единственно правильное. И хотя своей маме я очень признательна за ее самоотверженность и труд в отношении моей старшей дочери, нужно признать, сама бы я воспитала ребенка совсем по-другому. Но так уж устроены бабушки, с этим ничего нельзя поделать. Если ты делегируешь — принимай последствия.
Во втором браке было все совсем по-другому
Хотя, младших сына и дочь мы с мужем поехали рожать прямо со встречи, такого фанатизма к работе, как было со старшей дочкой, я не проявила. Да, у нас был свой бизнес в стадии становления, мы впахивали как «папы Карлы», но вечерние прогулки с детьми в парке, выходные на природе были правилом.
Полноценного трехлетнего декрета с младшими детьми, у которых разница в возрасте полтора года, также не получилось, однако они получили совершенно другую маму на старте. Гораздо более мудрую и ребенко-ориентированную.
О-очень большое значение также имело отношение к вопросам семьи и детей моего второго мужа.
Папа, который всегда рядом, который во всем помогает с детьми — это счастье. Вот правда.
В современном мире женщины часто иначе смотрят на свое предназначение — быть матерью и продолжательницей рода, чем это было лет 50 (тем более 100!) назад. Многие выбирают только карьеру, и в ней нет места даже одному ребенку. Сложно их в этом винить.
Есть также женщины, которые готовы быть только женой и матерью, и это также очень правильно и похвально. Каждому свое. Но есть много смелых женщин, кто рискует совмещать профессиональную реализацию, карьерный успех с ролью жены и матери.
Это сложно. Никто не застрахован от ошибок. Зачастую фатальных для одной из сфер, в которых женщина одновременно реализует себя. Классно, если на этом пути полностью поддерживает муж, поддерживают близкие. Тогда веришь в себя, веришь, что все получится. И ведь получается — быть мамой своим деткам.
Любимой женщиной своему мужу. И суперкрутым специалистом на работе.
У меня есть знакомая, умница-красавица, талантливый управленец и прекрасный человек, которая еще будучи студенткой, родила ребенка — и на этом остановилась, хотя хотела еще детей. «Если бы мой муж так же, как твой, помогал и поддерживал, я бы еще родила и двоих, и троих».
Мне реально было трудно. Нет, не так. Нам с мужем реально было трудно. Но, знаете, я ни одной минуты не жалею об этих трудностях. Сейчас невозможно представить, что хотя бы один из моих детей не родился.
- Младшая дочь, большеглазая блондинка, всерьез объясняет мне, почему ей нужны еще одни туфельки, что «ребенку нечего надеть!»
- Восьмилетний сын берет меня за руку и говорит: «Мама, идем, у нас все получится, я же с тобой».
- Старшая выплывает из своей берлоги, когда я собираюсь выходить из дому, молча берет в руки всякие штучки, какие-то неизвестные мне странного вида прибамбасы, приводит меня в порядок, что-то бубнит себе под нос о мамах, которые ничего не понимают в трендах макияжа.
Испытываемые мной ежедневно эмоции сложно передать словами. Я — мама, и это счастье, которое я не променяю ни на какое другое.
Сейчас реально выстроить занятость с учетом интересов семьи и детей
Консультирование, работа на аутсорсе, частичная занятость — нужно только найти свой формат. Не проблема также заниматься бизнесом, нужно только правильно расставить приоритеты, уметь четко планировать свое время и делегировать. Мне кажется, у меня получилось найти баланс, хотя дети часто говорят, что им меня не хватает.
Все сферы жизни, при определенном уровне тайм-менеджемента и мотивации, можно спланировать так, чтобы они приносили максимум удовольствия и пользы. Даже те, где традиционно считается, что получить удовольствие не от чего.
- С работой все более-менее понятно: выбираем подходящий и комфортный режим занятости, регулируем нагрузку сами.
- С бизнесом, надеюсь, тоже: часть функций отдаем на аутсорс, часть — делегируем, четко определяем для себя, сколько часов в неделю уделяем своему бизнесу, себе оставляем стратегические и контрольные функции.
- Домашние обязанности максимально «раздаем» приходящей домработнице, старшим детям, мужу.
Если вы не готовы к этому (есть женщины, для которых принципиально у себя дома все делать самой), тогда делаем наоборот. Делегируем мужу, бабушке, дедушке детей на погулять, и всласть ухаживаем за своим гнездом.
В организации питания для всей семьи, можно также найти свой подход, который позволит не стоять у плиты постоянно, а тратить на это суммарно не больше часа в день. Здесь безграничный полет фантазии: семейные диетологи, известные кулинарные гении, такие как Джейми Оливер с его системой «обед за 30 минут», курсы или книги по здоровому питанию.
Конечно, нужно еще не забыть об уходе за собой, о своих увлечениях и занятиях спортом, о развитии и совершенствовании, о друзьях, наконец. Здесь тот же принцип. Что можно сделать с детьми — делаем с детьми.
Что нельзя делать с детьми — дети идут гулять (детям полезно гулять!) с папой, бабушкой, дедушкой, а вы идете в спортзал, к косметологу, участвуете в вебинаре или идете пить кофе с подругой.
Ни в коем случае нельзя забывать о муже. Не рассматривайте его как «обязаловку». Он — ваш самый близкий и любимый человек, ваш партнер и друг, делите с ним свою жизнь в максимальном количестве ее проявлений, чтобы вам обоим было комфортно.
Поверьте, если хотя бы через раз муж по ночам встает к ребенку, он никогда не скажет вам: «Декрет — это же отпуск». Кроме того, совместные действия очень сближают.
Приведу здесь цитату одной из самых популярных в мире женщин-политиков, премьер-министра Новой Зеландии Джасинды Ардерн, из интервью изданию The Guardian:
«Я не первая женщина, которой нужно будет выполнять много обязанностей. Я не первая работающая женщина с ребенком. Я знаю, что это необычные обстоятельства, но есть множество женщин, которые с этим справились раньше меня».
А как у вас совмещаются роли женщины, жены, матери и профессионала? Поделитесь в комментариях или на моей странице в фейсбуке своей историей.
Источник: 5sfer.com