Соавтор(ы): Trudi Griffin, LPC, MS. Труди Гриффин — лицензированный психотерапевт из Висконсина, специализируется на зависимостях и психическом здоровье. Проводит терапию для людей, борющихся с зависимостями, проблемами с психическим здоровьем и последствиями травм, как в учереждениях здравоохранения, так и в условиях частной практики. Получила магистерскую степень по клинической психологии в Университете Маркетта в 2011 году.
Количество источников, использованных в этой статье: 7. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 18 034.
В этой статье:
Очень сложно бороться с сильными чувствами к человеку, который является запретным плодом или неподходящей партией или же пришел в вашу жизнь в неудачное время. Если вы пытаетесь противостоять влюбленности, поищите в своей жизни вещи, которые приносят вам удовлетворение независимо от других людей, и отдалитесь от человека, к которому испытываете симпатию. Как только вы найдете «того самого» и будете готовы полюбить его, поработайте над тем, чтобы принять эти чувства и проникнуться ими.
Сатья • Чтобы мужчина влюбился, не надо к нему привязываться
Метод 1 из 3:
Чувствуйте удовлетворение независимо от других людей
- Поставьте цель продвинуться по карьерной лестнице или повысить оценки в школе. [2] X Источник информации
- Поставьте цель привести себя в хорошую форму. Например, обязуйтесь ходить в тренажерный зал четыре раза в неделю. [3] X Источник информации
- Составьте список жизненных целей и желаний и начните работать над ним.
- Это будет полезно независимо от того, пойдете ли вы на прогулку со своей мамой или посетите боулинг с 15 одноклассниками. Тем не менее, было бы неплохо поменьше времени проводить с парочками в качестве «третьего лишнего», иначе вы можете почувствовать себя одиноким и/или покинутым.
Проводите время на природе. Возможно, вы испытаете сильное удовлетворение, если подышите свежим воздухом и полюбуетесь окружающими вас красотами, например деревьями, цветами, горами и морем. Хотя бы раз в неделю гуляйте в одиночестве по лесу или читайте книгу на пляже, чтобы наполнить свое сердце и душу позитивной энергией и обрести состояние покоя здесь и сейчас. [5] X Источник информации
БЕЗОШИБОЧНЫЙ признак того, что В ВАС ВЛЮБЛЕНЫ
- Или можно найти новое увлечение или попробовать овладеть определенным навыком, например, научиться вязать или готовить.
- Не ищите ощущения любви и удовольствия через сексуальные взаимодействия, пока не будете эмоционально готовы к этому. Кроме того, никогда не подталкивайте к этому другого человека, который не готов или не согласен.
Станьте добровольцем в деле, которое вам небезразлично. Волонтерство — это отличный способ испытать удовлетворение. Это также поможет вам сосредоточиться на чем-то большем, чем вы сами. Попробуйте стать волонтером в местном приюте для животных, в бесплатной столовой или в благотворительном секонд-хэнде. Поищите в округе организации, которые часто нуждаются в добровольцах, например хоспис или местный дом престарелых.
Источник: ru.wikihow.com
Как не влюбиться в любовника: особенности и советы
Важно знать, почему женщина заводит роман на стороне, но еще важнее знать, как не влюбиться в любовника. Бывает, что замужняя женщина после нескольких лет брака, разочаровывается в семейной жизни. Она устает от всех проблем и неурядиц.
Некоторые представительницы слабого пола пытаются наладить отношения, вносят в них новизну, экспериментируют. А вот другие начинают искать утешение в объятьях другого мужчины.
Начальный этап и понимание
На начальном этапе связь без обязательств очень удобная для обоих. Она помогает расслабиться, забыть о сложностях, отвлекает от бытовых проблем, которые тянутся нескончаемым потоком.
Но со временем женщина начинает понимать, что у нее возникает привязанность, влюбленность по отношению к любовнику. Хорошо, если чувства взаимные, тогда никаких сложностей не возникнет.
Однако бывает, что не хочется бросать семью, особенно, когда имеются дети, которым требуется полная семья, а именно мама и папа. К тому же при выборе правильного решения часто возникают сильные страхи, тревоги.
По этой причине нужно все тщательно обдумать, и лучше узнать, как не влюбляться в любовника. Ведь это в дальнейшем поможет избежать множества серьезных проблем и сложностей.
Почему женщины заводят любовников?
На строну обычно ходят мужчины, как утверждает психология, они это совершают под влиянием природных инстинктов. Но все же это не оправдание, стоит нести ответственность за совершаемые поступки. И не списывать их на порывы, которые были сделаны под воздействием потребностей.
Вернемся к женщинам, они заводят любовников, потому что у них имеются серьезные эмоциональные и психологические проблемы.
Если у супруги появился любовник, то в семье не все так гладко. Вероятно, муж слишком сильно увлечен работой. Он строит карьеру, занимается бизнесом, и у него нет времени на жену, он не уделяет ей требуемого внимания.
Тяга к неведомому
Также она может решиться на неверность, когда ее супруг занят собой, не помогает ей по дому. Не проявляет уважения, постоянно оскорбляет, унижает, ставит себя превыше всего.
На измену женщины могут решаться из-за неудовлетворенности в сексуальной жизни с супругом. Конечно, если трудности только начали проявляться, то нормальная жена, обязательно обсудит это со своим супругом. Переговорит с ним тет-а-тет, скажет, что ее не устраивает и узнает, возможно, у него тоже имеются какие-либо проблемы.
Любящая пара всегда сможет найти обоюдное решение. Найдет оптимальный выход из ситуации, который будет устраивать обоих.
Однако супруг не всегда прислушивается к недовольству жены, он считает, что она наговаривает, придумывает, преувеличивает. А если неудачи в сексе повторяются систематически, то женщина начинает поиски мужчины на стороне. По ее мнению это будет лучшим вариантом решения ее неудовлетворенности.
Так как часто бывает, что на стороне мужчина прислушивается к жалобам дамы. Делает всевозможное, чтобы ее удовлетворить, и это со временем затягивает.
Альтруизм здесь ни причем
На измену может побудить цель получения выгоды. Например, когда женщина спит с начальником, чтобы пристроит супруга на хорошую должность. Но в этой ситуации чувства привязанности и любви вряд ли могут возникнуть. Оба знают, что они участвуют во взаимовыгодном процессе.
Еще одна причина в совершении измены может крыться в мести. Бывает, что женщина устает от ревности, от постоянных звонков мужу от женщин, от их частых встреч, которые никак не похожи на дружеские.
В какой-то момент обида скапливается в виде огромного кома, она устает от страха быть брошенной, все это приводит к тому, что она заводит любовника, стараясь так отомстить мужу за его частые интрижки на стороне.
Бесплатно только до 18 февраля
5 критических ошибок
в отношениях, о которых
должна знать каждая
Аника Снаговская ТОП-5 по РФ среди авторов и ведущих женских тренингов
Из-за этих ошибок распадается 90% отношений. Мы подготовили подборку материалов, которая поможет их избежать и сделать ваши отношения лучше.
- 5 критических ошибок в отношениях Ошибки, которые совершают все женщины в отношениях
- 7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин Что нельзя требовать у мужчины, чтобы сохранить любовь
- 4 правила идеальных отношений Основные принципы, которые помогут построить идеальные отношения
Источник: hug.ru
Без чувств: как не влюбиться после секса на одну ночь (или несколько)
Бывает так, что ты захотела немного расслабиться, а в итоге думаешь об «этом парне» вторую неделю. Или решила завести любовника без обязательств, но что-то пошло не так, и ты вновь в центре любовной драмы (причем, в ней нет больше героев, кроме тебя одной). Мы тебя не осуждаем, сестра, просто переживаем за твои нервы. Чтобы не склеивать раз за разом разбитое сердечко, следуй всего лишь трем правилам хладнокровной обольстительницы, действенность которых нам подтвердили психотерапевты.
Алина Краснова
GettyImages
Играй против правил
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Обратить его внимание, попросив о помощи; «зеркалить» жесты, чтобы расположить к себе; не писать первой; выжидать перед тем, как ответить на сообщение – все мы знаем принципы покорения даже самых неприступных мужчин. Чего таить, в большинстве случаев они работают. Иногда – нет. Но хитрость в том, что зачастую «девушки правил» попадают в свои же капканы.
Обдумывая каждый жест и слово, мы настраиваем на отношения, в первую очередь, самих себя. Да-да, ты так долго била себя по рукам, чтобы начать делать все как положено, но если тебе захотелось побыть плохим парнем и без сожалений покинуть на утро смятую постель, то и играй по мужским правилам. Иди в наступление, пей вино и хохочи, попроси мужчину поцеловать тебя наконец и вызвать такси. Если захочешь повторить – напиши первой и скажи прямо о своем желании.
Евгений Шамнэ
«Способ работает, когда стоит задачи влюбить в себя мужчину или выбраться из так называемой «френдзоны». Однако, тут нужно понимать, что это очень жесткая, а иногда и жестокая игра. Если мужчина поймет, что вы играете, он может включиться в процесс или вовсе ретироваться из отношений».
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не говори, не спрашивай
Запомни: тебе ничего не надо о нем знать. По крайней мере, не более того, что нужно для хорошего секса. Выясни, любит ли он укусы или поглаживания и какие фантазии давно мечтает воплотить в жизнь. Детские воспоминания, любимый фильм, аврал на работе, отношения с бывшей или (о боже) настоящей женой – даже не думай открывать этот ларец Пандоры. Мы влюбляемся в личность или образ, который сами себе придумываем на основе известных нам фактов, так что гони от себя соблазн узнать что-то о жизни этого мужчины за пределами твоей спальни.
Евгений Шамнэ
«Действительно, самые сильные чувства возникают к человеку, чей образ соответствует образу, сформированному еще в нашем детстве. Это образ идеального партнера, которому можно что-то доказать, или что-то важное от него получить. Реального человека к идеальному в нашей голове мы подгоняем сами, используя информацию, предоставленную самим человеком. Это, кстати, может происходить абсолютно автоматически. На подсознательном уровне».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ищи недостатки
Мужчины изменяют. Нет, дорогая, дело не в тебе. Просто они постоянно надеются получить что-то лучше. Мужчина находится в поиске «еще более идеальной» женщины, которая бы стопроцентно подходила бы такому великолепному ему. А в это время женщина старательно отыскивает в своем спутнике глубоко спрятанные достоинства, убеждая себя, что именно он то, что ей нужно.
Мы уже говорили про образы, которые женщины создают себе, чтобы влюбиться? Кажется, тут многим из нас знакома эта история. Сколько вечеров подряд ты не находила себе места, думая об очередном добром и умном красавце, который на поверку оказывался жадным занудой? Прекрати выдумывать!
А если чувствуешь, что начала приписывать новому любовнику какие-то благородные качества, то переключись на его недостатки. Глупые шутки, увлечение аниме, противная родинка – поверь, ты можешь найти десятки причин, почему этот парень тебе не подходит.
Евгений Шамнэ
«Все именно так. Наши убеждения и чувства – результат правильной или неправильной работы нашего мозга. Поняв и хорошо проанализировав все негативное, что есть в нашем партнере ,мы уменьшаем вероятность появления более нежного отношения к человеку. Можно даже список плохих качеств составить и читать его перед сном. Для закрепления полученного материала и закрепления результата».
Евгений Кульгавчук
Врач-сексолог, психотерапевт
«Стратегии полов в любви различны. Мужчины — «сеятели», а женщины – «отсеиватели». То есть женщина выбирает лучшего, самого сильного и надежного. И это не сколько психология, сколько биология. Женщина заинтересована в стабильности – для себя и своих детей.
В этом ей помогает гормон окситоцин, отвечающий за привязанность. В процессе половой активности, прикосновениях, особенно при испытании оргазма, окситоцин активно выделяется, вызывая привязанность.
Кроме этого, влечение у женщины формируется через восхищение, ведь она должна выбрать лучшего, но реальность иногда не соответствует идеалу. Поэтому женщинам свойственно порой дорисовывать, приукрашивать образ мужчины. Что делать? Не влюбляться — еще большая проблема, ведь в этом женщина идет против природы. Поэтому лучше быть более избирательной и стараться выбирать действительно лучшего, чтобы не разочаровываться».
Поделиться
1 комментарий
Загрузка статьи.
Источник: www.thevoicemag.ru