Ревность хороша в малых дозах и только тогда, когда она уместна. Но когда она переходит грань разумного — это патология. Если ее не лечить, то последствия могут быть плачевными: от развода до криминала.
Но как можно бороться с ревностью, если от нее не существует лекарства? Перестать думать — невозможно, мысли-провокаторы всё равно лезут в голову. Да и как не ревновать, если любимый мужчина — красавец, а девки — вешалки! Даже если парень и не проявляет ни к кому живого интереса, то всё равно чувство больной ревности буквально зудит в душе.
Чем отличается женская ревность от мужской
Ревнивцы вечно смотрят в подзорную трубу, которая вещи малые превращает в большие, карликов — в гигантов, догадки — в истину.
Сервантес
Эта фраза очень подходит именно женщинам, хотя и мужчины бывают еще те «Отелло». Но всё же, надо сказать о мышлении обоих полов. Мужчины обычно мыслят объективно, опираясь на логику. Женщинам же свойственно додумывать с фантазией. Оттуда и «подзорная труба».
Как перестать ревновать Лабковский Михаил Как избавиться от ревности
Если у мужчины есть неопровержимые доказательства измены, то мысли в основном крутятся об одном:
- Знаю я, куда она «дает»! Всё, наверное, показала, на что она способна — и перед, и зад и рот!
- А этот хмырь лапал ее своими грязными пальцами, и свои поганые причиндалы ей везде тыкал!
- А я теперь как дурак рогатый, позор перед друзьями. Приму обратно — засмеют, мужиком меня считать не будут.
Как мыслит при таких же обстоятельствах женщина, если ее любимый сходил «на сторону»:
- А ведь я догадывалась, не подводило меня женское чутье. Всегда была уверена, что он способен на это.
- Видимо эта дура его долго «окучивала». А он, сволочь, поддался, растаял в ее объятиях, наверное, те же слова шептал, что и мне.
- Что там было? Тайные встречи, свидания, букеты, шампанское с шоколадкой и джакузи с лепестками роз?
- Теперь он наверняка в нее влюблен. Я простила, а он молчит по вечерам — видимо думает о ней, об этой змее.
- А доказательство его влюбленности еще в том, что он психует, если я о ней напоминаю. Значит — выгораживает.
Мужчине больно от представления этой сцены и задетого самолюбия. У женщины же, как в романе, вон какой размах: все домыслила, от начала отношений до кульминации и незавершенной концовки. Что поделать — такова психология обоих полов.
«Разбор полетов», правда, может быть похожим, согласно психотипу: холерик набьет морду, сангвиник двинется к друзьям на вечеринку, где задумает «отомстить» с первым попавшимся объектом, флегматик посмотрит на все философски, а меланхолик тут же начнет рыдать.
Но даже если прямой измены нет, а всё равно к своему партнеру закрадывается недоверие, то мысли у мужчины и женщины идут всё по тем же схемам. Дамы вдвойне подозрительны, так как фантазия бьет ключом, парням же нужны факты. Именно в этом и есть разница в ревности.
В принципе, и у парней могут быть такие мысли с фантазией, как и у женщин, но только в том случае, если она уже не раз пускалась во все тяжкие. Как обычно ревнивый мужчина пытается преодолеть свое чувство, и почему оно зарождается — можешь почитать в статье Почему мужчины ревнуют.
Как справиться с ревностью
Здоровая ревность без патологии
Совершенно не ревновать может только овощ или человек, которому плевать на своего партнера. Даже в животном мире существует это чувство. Если не брать конкретную измену, из-за которой прелюбодеев хочется порвать как Тузик грелку, то в общем-то любой здравомыслящей женщине трудно справиться с ревностью, если:
- Парень на твоих глазах открыто флиртует с девушкой, осыпает ее комплиментами, обнимает, причем в упор не замечает свою настоящую возлюбленную.
- Он уединяется с предполагаемой соперницей под предлогом поговорить тет-а-тет, чтобы успокоить ее по какой-то причине, причем при закрытой двери.
- У него в соцсетях закрытые странички даже от тебя, и объясняет он это тем, что каждый человек имеет право на кусочек свободы.
- А если ты каким-то образом зашла на его страничку, то увидела, что там у него куча подружек, а сам он себя позиционирует как холостяк.
- Он постоянно пропадает, при этом выключает телефон или просто не берет трубку. Объясняет это какой-то загадочной занятостью.
- Тебе не раз говорили друзья и знакомые, что поведение твоего парня напоминает кобеля на собачей свадьбе.
- Он постоянно тебе врет — и это очевидно. Все его попытки оправдаться обречены на провал — факты подтверждают обратное. Вот, кстати, статья в тему: Как узнать, изменяет ли муж.
Здесь конечно же работает презумпция невиновности: мол, за руку не ловила, а точнее за одно причинное место — значит не было. Девушки в соцетях — это смеха ради, уединение с одной из них — так это он ей был как психолог, а занятость у него постоянная.
И если даже его слова каким-то образом всё же подтверждаются, то поводов для здоровой ревности он всё равно с лихвой уже преподнес.
И тут не надо говорить о воспаленной фантазии женщины — пусть не факты, но предпосылки к измене были более чем очевидны. Поэтому не старайся перебороть в себе такое чувство ревности — это нормально для уважающего себя человека.
Источник: damiko.ru
Как побороть ревность в отношениях: легко и просто
Если Вас часто преследует это чувство, то из этой статьи Вы поймете, как легко и просто бороться с ревностью в отношениях.
Что такое ревность?
Ревность может ослепить кого угодно, и каждому может показаться, что его отношения под угрозой, даже если они находятся в полной гармонии. По своей сущности ревность – это признак неуверенности в себе и боязнь потерять любимого человека, это такое своеобразное проявление любви.
Если Вы не хотите чтобы ревность негативно отразилась и на Ваших отношениях, то воспользуйтесь нашими советами. В наше время, проблема ревности очень актуальна, ведь никому не хочется быть глупым ревнивцем.
Причины и последствия ревности
Ревность возникает именно в Вашей голове, а не из-за того, что делает Ваш партнер. Причина ревности — Ваши собственные заблуждения.
1. Пессимизм. Людям свойственно быть пессимистами, и всегда надеяться на худшее, особенно когда дело касается отношений. Ваша рациональная часть мозга просто перестает работать, и ревность просыпается из-за пустяков. Вы, скорее всего, замечали такое, когда пара Ваших друзей скандалили, из-за какой-то мелочи.
Со стороны, это кажется очень глупо и смешно. Но Вы уже не будете смеяться, если завтра сами поругаетесь из-за такой мелочи, и это уже будет трагедия, такая-же трагедия, которую сейчас переживают Ваши друзья, а Вы смеетесь над ними.
2. Старые раны и низкая самооценка. Вам может не понравиться то, что любимый человек после встречи с друзьями вернулся в очень хорошем настроении, или Вы можете чувствовать себя неуверенно из-за того что раньше Вас уже бросали, ради кого-то другого.
Такие причины являются иррациональными и абсолютно неприемлемы. Когда партнер ревнует из-за мелких пустяков, это почти всегда признак социальной неуверенности и низкой самооценки.
3. Нехватка тепла. Кроме того, Ваши опасения потерять любимого человека, могут пробудить ревность, как призыв к заботе и вниманию. Такова уж человеческая природа, и все мы жаждем утешения и любви, когда возникают сомнения.
Последствия: Но Вы всегда должны помнить, что ревность, один из самых распространенных поводов для расставания. Поэтому, когда Вы чувствуете, что ревнуете, то избавьте от эмоций своего партнера, просто уйдите из дома, сходите в магазин или займитесь любым другим делом.
Как бороться с ревностью
Если Ваш любимый человек флиртует или весело общается с кем-то противоположного пола, то просто улыбнитесь и ведите себя спокойно, даже если это очень тяжело для Вас. Так же не нужно нервничать, если Вы увидели, как Ваша половинка танцует с кем-то на вечеринке или обнимает и целует старого друга, с которым они не виделись много лет.
Знайте же что такое поведение Вашего любимого человека вполне приемлемо! И Вам нужно научиться бороться с ревностью в таких ситуациях.
Что бы это лучше понять, просто поставьте себя на их место. Разве Вы не обнимите своего хорошего друга, с которым не виделись 10 лет? Вы же наверняка будете очень рады видеть его. Разве Вы никогда ни с кем не флиртовали? Разве в танце с Вашим веселым коллегой по работе есть что-то опасное для ваших отношений.
Итак, что же нужно делать, чтобы успешно бороться с ревностью в отношениях?
Если ревнуете Вы:
2. Если вы хотите успешно бороться с ревностью в отношениях, то поставьте себя на место партнера, и подумайте о том, как бы Вы вели себя в такой ситуации. Поэтому перестаньте подозревать Вашего любимого человека по пустякам и просто любите.
3. Не держите все в себе и никогда не молчите. Если Вы недовольны чем-то, то просто скажите об этом. Вы можете дуться и обижаться друг на друга, и тогда этот день будет ужасным для Вас обоих. Вместо того, чтобы гонять мысли в своей голове, лучше сказать о них, все обсудить, и спокойно прожить очередной день в гармонии с любимым человеком.
Никогда не уходите от разговоров, ведь то, что может казаться Вам глупым, может очень много значить для Вашей второй половинки.
Если ревнует Ваш партнер:
4. Попробуйте понять друг друга. Возможно, Ваш партнер просто хочет привлечь Ваше внимание, и пытается изобразить ревность, чтобы доказать что Вы ему не безразличны. Поэтому не давайте Вашей второй половинке чувствовать одиночество, и тогда в ваших отношениях не будет места для ревности.
5. Утешение. Если Ваш партнер ревнует Вас, то Вы обязательно должны успокоить его. Не нужно сердиться на любимого человека за это, ведь так Вы только усугубите и без того сложную ситуацию. Поэтому, вместо того чтобы злиться, просто извинитесь и дайте партнеру понять, насколько сильно Вы его любите и заботитесь о нем.
И если Вы спокойно объясните, что для ревности нет причин, то конфликт, который мог бы принести вам двоим много проблем, исчезнет в мгновение ока.
6. Будьте психологом внутри Вашей пары. Зачастую, Ваш партнер не говорит Вам о том, что его что-то беспокоит. Поэтому научитесь распознавать это сами, и в такую минуту обязательно окажите поддержку. Обнимите и поцелуйте любимого человека, узнайте что его беспокоит, и вместе решите эту проблему.
Всегда помните, что ревность в отношениях, это всего лишь страх потерять любимых, а не признак агрессии и собственничества. Научитесь справляться с ревностью, используя наши советы, и у вас будут здоровые и счастливые отношения.
Источник: life-steps.ru