Неважно, как это случилось, но вот факт: вам надо выглядеть как минимум достойно, как максимум — сногсшибательно. Но в запасе всего 15 минут. Без паники, Лайфхакер расскажет, что делать.
Волосы
Если есть возможность, то есть вы дома или даже в гостях, то надо потратить пять драгоценных минут на душ, лучше всего контрастный.
Но главное — вымыть волосы. Грязные висящие сосульки — это провал, куда бы вы ни направлялись.
Есть и более экстремальные способы вымыть волосы, чем душ:
- Использовать сухой шампунь.
- Вымыть только чёлку.
- Вымыть голову в раковине офисного туалета при помощи стакана и жидкого мыла, а потом использовать сушилку для рук.
Да, звучит жутко, но оцените себя в зеркале трезво: если волосы настолько грязные, что это бросается в глаза, лучше перетерпеть неудобства.
Если такие экстремальные процедуры не для вас, срочно ищите головной убор. Женщины могут завязать на голове платок или шарф, мужчин спасут кепки и шляпы, которые можно одолжить у коллег (если вы на работе, например).
Глаза
Когда с волосами вопрос решён, пора переходить к лицу, и главное, на что надо обратить внимание, — это глаза.
Заспанные, воспалённые, уставшие красные глаза сразу сигнализируют о том, что вы совсем не в порядке.
Поэтому для начала закапайте сосудосуживающие капли, которые уберут эффект красных глаз. Главное — выбирать препараты, которые не сделают ещё хуже и не добавят к усталости ощущение сухости. «Сигида кристалл» — это капли со всем знакомым и проверенным препаратом нафазолином, который быстро сужает сосуды и делает белки глаз такими, какими они и должны быть — белыми или голубоватыми.
Эффект от применения капель «Сигида кристалл»
В состав средства входит гиалуроновая кислота, обладающая потрясающим увлажняющим эффектом. Капли «Сигида кристалл» помогут избавиться от ощущения песка в глазах, например, после рабочего дня или бассейна, когда в глаза попала вода. Капаете юнидозу (а препарат выпускают в удобной форме на один раз) и переходите к устранению мешков под глазами.
Тут трюков предостаточно. Самый известный — это, конечно, положить чайные пакетики под глаза и полежать. Но вот беда: полежать надо как раз минут пять, значит, на остальные действия останется меньше времени. Ещё один способ — забросить в морозилку столовые ложки, чтобы они охладились. Пока вы заняты мытьём головы, ложки дойдут до кондиции.
Приложите их к мешкам под глазами, холод поможет убрать отёки, и глаза засияют.
Лицо
Даже если вы уже побывали в душе, лицу надо уделить отдельное внимание. Если же душа не было, то над лицом придётся поработать, то есть умыть его холодной водой (если ради этого придётся смыть потёкший макияж — ничего страшного, лучше совсем никакой косметики, чем свалявшаяся и местами облезшая).
Можно протереть лицо кубиком льда из холодильника или шкуркой банана.
Серьёзно, обратная сторона шкурки банана — неплохая экспресс-маска для кожи, особенно если через пару минут смыть её всё той же холодной водой. Эти процедуры сузят поры, выровняют цвет лица, уменьшат отёки и помогут выглядеть свежее. Кстати, не забудьте после умывания расчесать или хотя бы пригладить брови, чтобы они не торчали во все стороны.
Совсем уж хорошо, если получится почистить зубы или хотя бы использовать освежающую жвачку.
Одежда
Быстро привести одежду в порядок получается не всегда. Если есть возможность воспользоваться утюгом, то воспользуйтесь. Если нет — как минимум отмойте обувь. Пусть мылом, а не кремом, и протрите её хотя бы туалетной бумагой. Грязная обувь испортит любой образ, чистая — исправит положение.
Тело
Когда мы смотрим на человека, оцениваем привлекательность не только по каким-то деталям, но и по образу в целом.
Мало что влияет на образ так сильно, как поза, которую человек занимает в пространстве.
Если осталась ещё пара минут до выхода, сделайте простое релаксирующее упражнение: сядьте и дышите ровно, делая вдохи и выдохи на счёт до 10. Теперь вы выглядите достойно и готовы ко всему.
Выпрямитесь, встаньте уверенно, расслабьте плечи, опустите лопатки и улыбнитесь. Улыбка и сияющие глаза сделают красивым любого человека.
Источник: lifehacker.ru
Как стать красивой, если ты некрасивая: поднимаем самооценку
Приветствую всех! Если ты не красивая, что делать с этой проблемой? Данным вопросом задается большое количество девушек. Далеко не все понимают, что красота является относительным понятием. Считаешь себя некрасивой внешности, это не означает, что так же считают окружающие.
В большинстве случаев красота используется, чтобы привлечь внимание противоположного пола.
Девушкам рекомендую вспомнить хорошую поговорку, которая звучит следующим образом: «Не родись красивой, а родись счастливой!». В первую очередь, для принятия решения требуется определить, насколько сложная задача перед вами стоит. В одной ситуации сможет оказать помощь психолог, при других обстоятельствах хирург, а в некоторых может оказать положительное влияние и влюбленный мужчина.
Как смириться и как жить некрасивым девушкам? Почему необходимо считать себя красивой, не бояться об этом заявлять окружающим? Обо всех этих моментах вы узнаете из данной статьи.
Параметры красоты
Что делать, если некрасивая внешность? Каждый год стандарт красоты постоянно меняется. Возьмем во внимание средние века, в ту эпоху эталоном красоты считались пышные формы у женщин. Это подтверждают работы художников, на которых изображены крупные дамы. Они наделены двумя подбородками, большим животом и огромными бедрами.
С течением времени, эпоха сменилась и на смену пышных дам пришли худые леди. Мода на худобу возникла благодаря модельному бизнесу. Для демонстрации наряда не требуется больших бедер и груди. Появился определенный стандарт красоты 90х60х90, он считается эталоном по сегодняшний день.
Поэтому, когда девушка считает себя некрасивой или говорит, что она страшная она глубоко ошибается.
Идеальная фигура
В современном мире девушка считается красивой, если имеет подтянутое тело.
Типология фигуры никакой роли не играет в понимании красоты, но наиболее близкой к эталонной считается форма «песочных часов»:
- Грудь 3 размер;
- Тонкая талия, приравненная к 60 сантиметрам;
- Бедра равные 90 сантиметрам.
Прошу заметить, что красивыми также считают девушек, которые могут и отличаться от данных параметров, как в большую, так и в меньшую сторону.
В связи с этим, как стать красивой ответить довольно-таки сложно, по причине относительности. Девушке, желающей связать свою жизнь с модельным бизнесом, придется соответствовать определенным стандартам – избегать лишнего веса и постоянно следить за своей фигурой.
Также существует отдельный стандарт, носящий название силиконовая кукла. Для попадания в этот разряд, девушки увеличивают себе грудь и накачивают губы. Далеко не всем мужчинам нравится подобные женские эксперименты. В большинстве случаев подобную процедуру одобряют богатые стариканы, желающие рядом с собой видеть наиболее молодую любовницу. Силиконовая куколка равняется содержанки или легко доступной барышни, желающей чем-нибудь поживиться.
Плоский живот
Для большинства молодых барышень, признаком красивой внешности является плоский животик. Согласно проведенным опросам, выяснилось, что не все мужчины обращают внимание на живот, а некоторым даже нравится более округленный. На подсознательном уровне он вызывает ассоциацию с более легким продолжением рода.
При попытках сделать себя красивой, необходимо обращать внимание на форму строения собственного тела. Одни женщины на генетическом уровне расположены к наличию плоского живота, в то время как другим придется усердно и много заниматься и только приблизиться к желанному виду животика. Безусловно, если девушка долгое время занимается спортом, она будет иметь плоский живот. Но вместе с этим такие дамы чаще имеют более широкие плечи, обладают маленькой грудью и узкими бедрами.
Можно прийти к выводу: если живот не висит, то все отлично. Можно не фанатеть над упражнениями пресса и не мучить себя в тренажерном зале до изнеможения. Также не рекомендую ложиться под нож хирурга, так как в большинстве случаев данный результат несет в себе временный результат.
Красивое лицо
Считаешь, что у тебя некрасивое лицо? В таком случае мотай на ус, что есть такая русская пословица «на вкус и цвет товарища нет». Задав вопрос мужчинам, какие девушки для них считаются красивыми, ответ будет неоднозначный, так как вкусы у всех разные.
Одним нравятся барби, другим полненькие, третьим худые и так далее. У красоты также имеется эталон, и он выражается в естественной красоте, ухоженности и аккуратности. Поэтому совершенно нет разницы, какой формы нос, тонкие или толстые губы, узкие или широкие глаза и тому подобное.
Искусственная внешность:
- Силиконовые губы;
- Наращённые ресницы;
- Сделанная грудь;
- Выделенные скулы.
Подтянутые ягодицы
Мужчины влюбляются с помощью взгляда. Увидев девушку, они обращают внимание на ее лицо, грудь, бедра и длину ног. Поэтому очень важно следить за своей фигурой, прокачивать ягодицы, уменьшать жир на животе, быть подтянутой. Ни в коем случае не запускайте себя.
Как побороть комплексы
Комплекс проблем с внешностью зарождается с раннего детства. Школьная пора, когда одноклассники обзывают девочку страшненькой, уродкой и иными неприятными выражениями. Будучи подростком, девочка не получает внимания от противоположного пола, сталкивается с игнорированием.
В этот самый момент появляется комплекс, стеснение собственной внешности. Зачастую, мнение о своей внешности является несправедливым. Травля со стороны сверстников осуществляется из-за множества самых разных причин. Получить клеймо уродины может даже очень красивая девушка, из-за банальной зависти со стороны подруг, которые подговорили парней поглумиться. По этой причине делать выводы нужно после анализирования сложившейся ситуации.
Помощь психолога
Благодаря психологу можно разобраться в несуществующей проблеме, что и поможет полюбить себя. Существует хорошая поговорка: «если человек полюбит себя, то и другие его полюбят». Как только девушка начнет относиться к себе с должным уважением, будет акцентировать внимание на своих положительных качествах и не зацикливаться на отрицательных, мнение окружающих людей к ней изменится. Посещение психолога поможет повысить самооценку, и увеличит уверенность в собственной красоте.
Поиск своих положительных качеств
Нередки случаи, когда комплекс внешности внушает подруга. Обычная зависть может создать очень много проблем для жизни. Запомните, окружайте себя только достойными людьми, с которыми у вас имеется взаимоуважение. Отношение к себе очень сильно зависит от окружающих вас людей. А для начала проведите процедуру: расположитесь напротив зеркала с листом бумаги и запишите на нем все, что вам нравится в вашей внешности.
Для легкого изменения внешности достаточно применить косметику. В будущем используйте ее грамотно, выделяя достоинства и пряча отрицательные черты. Фигура корректируется правильно подобранным фасоном одежды, лицо с помощью макияжа и прически.
Изменение внешнего вида
К удивлению многих мужчин, да и женщин, можно встретить девушек, обладающих красивой естественной внешностью, и недовольных ею. При таких обстоятельствах стоит воспользоваться косметикой, но в разумных пределах, выделить глаза и губы, если необходимо выровнять участки кожи лица.
Чтобы изменить внешний вид можно использовать:
- Карандаш для бровей, губ, глаз;
- Блеск для губ;
- Тональный крем;
- Пудра;
- Румяна.
Когда выбираете макияж, учитывайте, куда планируете пойти, свой возраст, время суток. Значительно приукрасить внешность поможет прическа. Очень много хороших советов можно найти в интернете, на youtube каналах по красоте.
Положительные эмоции
Ошибочно думать, что если имеются проблемы с внешностью, то не будет у человека друзей и любви всей жизни. Правда такова, что люди, не имеющие идеального внешнего вида, вполне счастливы. В то время, как наделенные красотой, зачастую, пребывают в депрессии.
Благодаря положительным эмоциям, можно забыть об имеющихся проблемах. А при общении с людьми стать увереннее в себе.
Как избежать депрессии
Для начала оцените сложившиеся обстоятельства. В основном проблема находится исключительно в одной голове. Благодаря изменениям в жизни, можно значительно улучшить отношение к себе.
Вторым этапом необходимо начать работу над улучшением собственной самооценки. Если она ниже планки, то человек уязвим к мнению окружающих. Очень важно научиться фильтровать поступающую информацию и замечать истинные причины тех или иных сказанных фраз. Когда у человека имеется адекватная самооценка, то услышанная критика в свой адрес по поводу внешности вызывает только улыбку, так как сам человек уверен в себе.
Чтобы избежать состояния депрессии, займитесь повышением самооценки, а для этого вам помогут следующие советы:
- Изучить курсы по макияжу;
- Посещение тренажерного зала;
- Контролирование веса;
- Соблюдение правильно питания;
- Соблюдение режима сна;
- Достаточное провождение времени в окружении друзей;
- Просмотр фильмов со счастливым завершением;
- Изучение психологии;
- Подбор гардероба.
Чтобы избежать депрессии, необходимо самосовершенствоваться. Не зря же говорят, что когда человек обладает внутренней красотой, то он наделен красотой и внешней. Именно поэтому очень важно совершенствовать не только свою внешность, но и внутренний мир.
Когда девушка говорит, что «я некрасивая», отправляйте сразу ее либо к психологу, либо в СПА салон, либо в тренажерный зал. А как, по вашему мнению, необходимо поступить, чтобы придать уверенности в своей внешности? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Источник: plachu.net
Почему мне никогда не стать «красивой» и как я научилась с этим жить
А если супергерои все… То никто не супергерой.
Суперсемейка
Ох и смелый заголовок я выбрала! Но крайне животрепещущий. Личных фото не будет, потому что «красота» берется именно в кавычки как понятие субъективное и абстрактное. В любом веке, да даже в любом десятилетии были и есть свои идеалы красоты и женственности – Клеопатра, Мата Хари, Мэрилин Монро, Кейт Мосс, Ирина Шейк… этот список можно продолжать бесконечно.
Но что их всех объединяет? Правильно, единогласное мнение, что они безусловно красивы (или как минимум привлекательны).
Считаете ли вы себя красивой? Пытались ли что-то исправить? И как вам вообще новая этика? Мне в большинстве своем нравится, но только если она преподносится как нечто естественное, впрочем, это тема для уже совсем другого обсуждения (:
Источник: kosmetista.ru