Добрый день, милые дамы. Вопрос о том, как стать счастливой женщиной волнует многих. Быть счастливой – это наивысшая награда для каждой представительницы слабого пола.
В этой статье вы найдете 100 безошибочных способов на каждый день, которые помогут поднять настроение, и улучшить качество жизни.
Как стать счастливой женщиной
1. Улыбка и еще раз улыбка
Даже если вам не хочется улыбаться, сделайте это в любом случае. Ваши лицевые мышцы посылают сообщения в мозг, и вы начнете испытывать только положительные эмоции.
2. Наслаждайтесь солнышком
Нехватка витамина D, может привести к депрессии. Летом не упускайте возможности погреться на солнышке. Зимой, вам нужно будет уделить этому внимание всего 20 минут.
Ученые доказали, что ношение одежды, которая облегает фигуру, помогает создавать позитивное настроение на весь день.
4. Заняться йогой
Йога даст вам больше энергии, силы и веселое настроение.
Медитация улучшает мозг и иммунную функцию. Всего 30минут в день может изменить плачевную ситуацию в вашей жизни.
Цветочные ароматы приносят в три раза больше счастья. Попробуйте и вы.
7. Использование цитрусовых ароматов
Цитрусовые ароматы отлично удаляют негативное настроение. Добавьте немного в ванну, арома-лампу или можете кожуру цитруса натереть в салат.
8. Прочитайте книгу
Какая лучшая книга для счастья? Выберите книгу жанра роман со счастливым концом.
9. Возьмите уроки танцев
Танцы улучшат психическое здоровье, а также еще настроение.
10. Смотреть мелодрамы
Забыть комедии. Видимо грустные фильмы поднимают женщинам настроение больше.
11. Быть социальным
Друзья принесут больше счастья, чем ваше одиночество!
Прикосновения могут увеличить счастье в несколько раз. Обнимайтесь чаще.
13. Забудьте про свой возраст
Ученые университета обнаружили, что старение приводит к большей эмоциональной стабильности и сострадания.
Исследование, проведенное в США, показывает, поцелуи – это ключевой показатель долгосрочных взаимоотношений.
Лежать ногами вверх по стене отлично успокаивает вашу нервную и гормональную систему.
Для женщин великое счастье приносит взаимная любовь. Любите и будьте любимы!
17. Красная помада
Многие женщины говорят, что помада поднимает настроение. Исследования подтверждают этот факт.
18. Ешьте много шоколада
Исследователи из технологического университета обнаружили, что темный шоколад повышает спокойствие и удовлетворенность.
Кофеин повышает энергию и тем самым увеличивает настроение.
20. Рядом живут друзья
Живущий рядом веселый друг поднимает вероятность вашего счастья на 25 процентов.
21. Голубая краска
Эксперты говорят, что живопись ваших стен с помощью оттенка неба может принести чувство спокойствия, счастья.
22. Наслаждайтесь новым опытом
Вы сможете получить немного счастья, когда у вас есть новые приключения.
Цель: ходите не меньше 10000 шагов в день. Во-первых, это улучшит ваше самочувствие, а во-вторых, принесет больше счастья, чем сидение возле телевизора.
Пожилые женатые люди с удовлетворяющей сексуальной жизни счастливее, по данным исследования. Заряд бодрости также увеличивается, когда вы раздеваетесь.
Теплая ванна вам поможет повысить настроение.
Неожиданные приятные сюрпризы сделают женщину более счастливой.
27. Играть в игру
Исследование показало, что 91% семей, которые играли вместе в игры стали более счастливыми.
28. Прыжок в бассейн
Не только повысит адреналин, но и подарит много новых эмоций.
Люди, которые едят часто рыбу, имеют наименьшую депрессию. Одно исследование показывает, что рыбий жир повышает гормоны счастья.
30. Живите сегодняшним днем
Это не только поможет улучшить настроение, а также мобильность.
31. Три хорошие вещи
Перечислите три хорошие вещи, которые происходят с вами каждую неделю, чтобы чувствовать себя более счастливой.
Исследователи обнаружили, что прослушивание ритмичной музыки может улучшить ваше настроение.
Садоводы женщины более счастливые, чем те, кто просто любит получать цветы в подарок.
34. Посещение библиотеки
Регулярное посещение библиотеки принесет немного счастья.
Исследования показали, родители были очень счастливы в день рождения ребенка.
36. Откажитесь от вредной пищи
Отказывайте себе в жирных, сладких продуктов, потому что такая пища часто заставляет вас чувствовать хуже, чем когда-либо.
Исследования показывают, что позитивность и спокойствие можно увеличить благодаря пребыванию в море или океане в течение 30 минут.
38. Выйдите на улицу
Находясь наедине с природой (20 минут в день) значительно повышает ваш жизненный тонус.
39. Ходите с высоко поднятой головой
Ваша осанка может влиять на ваше настроение, так что не стоит тянуть плечи назад и опускать низко голову.
Физические упражнения могут стать первым шагом к счастливой жизни.
Люди, у которых живут домашние животные, имеют более высокую самооценку и чувство принадлежности.
Железо помогает нашему организму восполнять энергию. Ваш ум становится счастливее, яснее. Принимайте препараты железа вместе с соком апельсиновым для лучшего усвоения.
43. Кушайте фрукты и овощи
В Великобритании исследование показало, что люди с хорошим психическим благополучием съедают много овощей и фруктов.
44. Оставьте машину в гараже
Пешком или на велосипеде на работу – такое решение поможет повысить ваше настроение и помочь вам чувствовать себя более сосредоточенным.
45. Поездка с друзьями
Это сделает поездку более приятной и веселой для отдыха.
46. Покататься на лыжах
Южнокорейские исследования доказали, что лыжники стали счастливее после одного дня, проведенного в горах.
47. Делайте добро
Жертвуйте своим временем, чтобы других людей сделать счастливее.
48. Следуйте формуле
«Жить настоящим, думать о других людей, заботиться о теле, делать то, что любите».
Исследование, проведенное в США показывает, что дополнительный 1 час сна каждую ночь сделает вас более счастливой, чем деньги.
Стрижка травы выпускает химическое вещество, которое может заставить вас чувствовать счастливой и расслабленной.
Чтобы снять стресс, вам нужно сделать 20 глубоких вдохов и выдохов.
52. Быть альтруистом
Покупая подарки для других или для благотворительности повысит ваш уровень счастья.
Благодарность сделает вас радостной.
54. Не оглядывайтесь назад
Вспоминание плохих воспоминаний никогда не сделает вас счастливой женщиной.
55. Мысли о смерти
Созерцая собственную смерть сможет поднять вам настроение, помогая вам обрести перспективу.
56. Откройте свое сердце
Держите свое сердце открытым.
57. Ешьте больше бобов
Фасоль, горох и другие бобовые продукты содержат высокий уровень магния, который отлично повышает энергию, а также еще настроение.
Меньше смотрите на часы. Сосредоточьтесь на времени, которое сейчас.
59. Поезд или автобус
Исследование показало, что поездка в автобусе или поезде, оказывают позитивное воздействие. Такая поездка дарит людям время, чтобы отдохнуть.
60. Поставьте себе цели
Это поднимет вам настроение. Женщина без цели никогда не приобретет счастье и гармонию.
Проводите время подальше от социальных контактов. Это поможет вам повысить ваше общее самочувствие.
Исследование показало, что запах выпечки утешает и успокаивает. Посетите интернет-магазины и подберите себе товары для выпечки, украшения на сладости.
63. Не ждите счастье
Если вы перестанете ждать счастье, это поможет вам оставаться веселой и жизнерадостной на протяжении долгого времени.
Данный фрукт повысит ваше настроение на несколько часов.
Каша – это самый простой способ получить суточную норму фолиевой кислоты. Восполнение фолиевой кислоты может уничтожить депрессивные симптомы.
Грецкие орехи содержат большое количество серотонина, который поможет вам чувствовать себя более спокойной и счастливой женщиной.
67. Хрустящие продукты
Хрустящие продукты вызывают высвобождение допамина.
68. Продукты, содержащие цинк
Низкий уровень цинка может привести к депрессии. Кушайте больше морепродуктов, мясо, а также орешки.
Добавляйте грибы в салаты или пожарьте их. Они содержат вещество, которое повышает счастье.
70. Включите в свое меню абрикосы
Абрикосы упакованы витамином В6, который отлично уменьшает депрессию у людей в возрасте 60-65 лет.
71. Греческое меню
Средиземноморский способ питания обеспечивает высокие уровни белка, недостаток которого может стать причиной депрессии.
Смотрите на жизнь с позитивом. Не жалуйтесь на свою жизнь!
73. Участвуйте в конкурсах, соревнованиях
К примеру, многие бегуны, занимающие первые места испытывают эмоции, которые оставляют у них ощущение эйфории, радости на долгое время.
74. Присоединяйтесь к команде
Исследователи обнаружили, что участие в командных видах спорта приводит к улучшению психического здоровья, чем тренировка в одиночку.
75. Добавляем витамин В12
Витамин В12 – содержится в морепродуктах, говядине, курице и молочных продуктах. Этот витамин поможет облегчить симптомы депрессии.
76. Перейдите на зеленый чай
Исследование, проведенное в США подтвердили, что зеленый чай может повысить дофамин, который связан с хорошим настроением.
77. Больше двигайтесь
Вы тратите до 70 процентов времени, когда сидите. Вместо этого, встаньте и походите.
78. Растение в офисе
Офисные растения отлично снижают стресс и негативное настроение. Украсьте свое любимое рабочее место!
Как стать счастливой женщиной? Устраивайте себе чаще праздники. Это поможет вам улучшить настроение.
80. Сделать что-то неожиданное
Ученые считают, что женщина становится более счастливой, когда имеет дело с новыми вызовами.
Источник: dzen.ru
Как стать счастливой женщиной не смотря ни на что и в любом возрасте?
Что нужно для счастья? Казалось бы простой вопрос, хотя мало кто может быстро дать однозначный ответ. Но вот за дело взялись социологи и выяснилось, что наличие от 5 до 10 друзей повышает вероятность быть счастливым на 50%. А ученые сумели выделить гены, отвечающие за наследственную предрасположенность к счастью.
Получается, что на вопрос как стать счастливой женщиной, ответ – должно повезти генетически? Давайте разбираться!
О природе счастья
Еще немного цифр. При усиленных тренировках в спортзале 85% людей чувствуют себя счастливее. 30% людей считают, что счастье заключается в благополучии в семье, 11% — в интересной работе или учебе, 7% — в крепком браке или в отношениях, 7% — в здоровье. Как ни странно, дополнительные $5000 могут сделать вас счастливее. всего на 2%! Что же вызывает счастье?
Предлагаю сначала разобраться: какова его природа?
Знакомьтесь: господа Дофамин, Эндорфин, Серотонин и Окситоцин — гормоны, отвечающие за всплески счастья в мозге.
Короткое досье на каждого:
- Дофамин – выделяется, когда вы закончили дело и довольны собой. Неважно, было ли это выступление перед огромной публикой или красивая сервировка стола перед приходом гостей. Стать счастливее, в прямом смысле, можно вызывая гормон самостоятельно, если не забывать хвалить себя за уборку, за то, что смогли рано встать или помогли ребенку сделать уроки.
- Эндорфин расплескивает счастье, когда вы занимаетесь физической активностью или смеетесь над хорошими шутками. Думаю, вопросов о том, как его вызвать, возникнуть не должно.
- Серотонин – его недостаток наблюдается у пессимистов. Его контрольможно осуществить лишь посмотрев на негативную ситуацию с другой стороны. Например: вы заболели. Неприятно. Зато можно почитать или посмотреть фильмы! Уволили с работы? Благодарим судьбу – она определенно подготовила для вас новые возможности!
- Окситоцин вырабатывается, когда вы чувствуете себя в надежных руках или получаете удовольствие от проведения времени в приятной компании. Сделайте себя счастливее: побольше общайтесь с доброжелательными людьми.
Что такое женское счастье
Если задуматься, кажется странным выявление у счастья гендерных признаков. И все-таки, понятие «женское счастье» появилось не случайно. Например, материнство – женское предназначение. Быть замужем, то есть забота о семье, создание уюта в доме доставляет многим девушкам удовольствие – это ведь еще с первобытных времен природой так заложено!
Женщине важно чувствовать свою ценность. Для этого нужно мужское признание, симпатия, желание. Партнерша должна чувствовать себя любимой.
Ей нужна семья. Полная, выполняющая функцию слаженно действующего механизма. При этом у многих еще находятся силы для реализации себя в какой-то другой сфере и это доставляет еще большее удовольствие.
И да, для полного счастья женщине нужно благополучие. Заметьте: речь идет лишь о финансовой стабильности, нормальном, постоянном достатке, а не о богатой жизни в заморских замках и счетах в швейцарских банках. Можно ли говорить о спокойной жизни, гармонии и женском счастье, если ей приходится считать каждую копейку и слушать, как течет вода из неисправного крана?
Чаще всего для «простого женского счастья» представительницам слабого поладействительно хватает маленьких радостей – регулярных комплиментов, романтических мелочей и времени, которое на нее тратят с удовольствием.
Где искать счастье
Важный момент: чтобы найти счастье, нужно к нему стремиться. Во-первых, это психология: постоянно проговаривая, чего нам не хватает для счастья, мы создаем себе установки, которые ведут нас к цели. Во-вторых, нам просто надо понимать, куда мы идем и двигаться, а не просто желать.
А теперь ответ на вопрос, где оно, хранилище счастья? В вас. Да, как бы банально это ни звучало, но счастье – это привычка. Деньги, статус, успех – это то, что может сделать вас счастливыми на время, но если не поддерживать эту энергию, этот огонь, костер потухнет. Попробуйте осознать, что прямо сейчас вы уже счастливы, а причина всегда найдется.
Трудно осознать, что счастливы сейчас? Значит, вам не хватает душевного покоя. В нашем мозге место засоряется ежедневными беспокойствами, волнениями, желанием все успеть. Мы слишком много думаем о будущем, вот почему нам все труднее замечать то, что происходит с нами сейчас. Старайтесь уделять в день хотя бы по 10 минут тому, что принесет вам спокойствие и поможет расслабиться.
Почему одинокие женщины становятся самыми счастливыми
Парадоксально, но факт: многим женщинам удается быть более жизнерадостными несмотря на одиночество. И это объяснимо. Кому-то расставания и слезы по ночам идут на пользу: они начинают испытывать комфорт в одиночестве, материальную, социальную и психологическую независимость. Они становятся хозяйками своей жизни.
Без мужчин они учатся уделять больше времени на уход за собой, решение проблем, саморазвитие, им легче делать выбор. У таких сильных, оптимистичных женщин появляется возможность заглянуть вглубь себя и они начинают общаться со своим истинным «я». А еще одинокая женщина не тратит время на ожидание любви. Она верит, что когда будет готова, искренняя любовь обязательно придет, причем сама по себе.
Простые шаги к женскому счастью
Ни в 30 лет, ни в 40 лет, ни в 50 лет, и даже ни 80 лет не поздно менять направление своей жизни в сторону счастья.
- Давно ли вы экспериментировали со своим образом? Если вы всегда мечтали стать рыжей или носить взъерошенные вихры, то сейчас – самое время. Просто уделите время поиску толкового мастера. Хотели набить татуировку? Сделайте временную. Суть этого шага в том, что даже если вам не очень подойдет то, что вы сделали со своей внешностью, вы выйдете из зоны комфорта, решитесь рискнуть, а судьба таких любит! Если это не совсем подходит вашему образу, то через некоторое время все можно вернуть как было. Не сравнивайте себя с другими, растите в себе собственную счастливую женщину!
- В качестве второго шага предлагаю убить двух зайцев: похвастаться новым имиджем перед близкими и поговорить с ними. Неважно о чем. Главное, чтобы это было то, о чем вы по каким-то причинам сдерживались и не говорили. Это может быть обида, или наоборот, любовь. Отпустите эмоции, освободите место, так легче изменить жизнь.
- Просто решитесь и возьмите путевку в город мечты. Сегодня для туристов открыта куча возможностей сэкономить, так что даже при небольшом достатке вполне можно самой осуществить мечту!Посмотрите видео, которые путешественники снимают в первой поездке: их впечатления незабываемы! Помните, что нужно работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. Так начните жить!
- Освободите себя от всего ненужного: людей, вещей, фотографий, воспоминаний и мыслей. Все материальное в хорошем состоянии можно отдать тому, кто в этом нуждается больше, чем вы.
- Простите себя. За неловкие ситуации, не вовремя сказанные слова, глупые поступки, слабости, ошибки. Позвольте себе начать все заново.
Напоследок предлагаю провести волшебный эксперимент: сделайте карту желаний. Не ленитесь с чувством заполнять все графы, вклеивать фотографии и писать комментарии. В них упоминайте то, чего вам не хватает для счастья, только так, как будто вы это уже имеете. А потом забудьте о вашем творении, отложите его куда-нибудь, только время от времени заглядывайте и просматривайте свою карту. Первые результаты будут уже через несколько месяцев, а пока просто готовьтесь морально стать самой счастливой женщиной на планете!
Подписывайтесь на обновления, оставляйте комментарии и делитесь полезностями в соцсетях. Желаю глубокого счастья, до новых встреч!
Почитать ещё:
- Прокрастинация — что это, в чём её причины, и как с ней бороться
- Успех! Как добиться? 7 практических советов и правил
Источник: blabla-blog.ru
Как стать веселой и жизнерадостной: полезные советы
Вы пессимистичный человек и хотите изменить эту ситуацию? Жить с плохим настроением невозможно. Как стать веселой и жизнерадостной? Нужно пересмотреть свои привычки, научиться видеть в жизни множество приятных моментов, а также отпустить прошлое. Подробную инструкцию по преобразованию души ищите ниже.
Чаще радуйтесь
Человек приходит на эту землю, чтобы получать удовольствие. Это в Средневековье люди думали, что земля – это ад, а рай людей ждет в следующей жизни. Сегодня это утверждение подвергается большому сомнению. Как стать веселой и жизнерадостной? Внимательней присмотритесь к своей жизни и научитесь ее ценить.
Среднестатистический здоровый человек каждый день может находить поводы для радости. Например, хорошее самочувствие, возможность делать то, что хочется, любимая работа, замечательные друзья, любимый человек рядом. Все это становится настолько привычным, что человек воспринимает приятные стороны жизни как должное. Научитесь ценить каждый миг и поймите, что завтра вы можете лишиться того, что сегодня не цените. Поэтому благодарите каждый вечер судьбу за то, что она вам подарила счастливую судьбу, и за то, что она дарит вам чудесные подарки, которые вы принимаете с радостью и улыбкой.
Не накручивайте себя
Проблемы, которые могут вас сегодня преследовать, в скором времени удастся разрешить. В этом мире нет ничего вечного. Поэтому не накручивайте себя. Хотите стать веселой и жизнерадостной? Как добиться желаемого результата с приложением наименьших усилий? Перестаньте себя накручивать. От того, что вы в голове проигрываете всевозможные варианты ситуации, жизнь не изменится.
Многие люди привыкли перед важным событием представлять себе самые ужасные сценарии, по которым может пойти мероприятие. Этого делать не стоит. Отпустите проблему. Если вы никак не можете повлиять на исход событий, то не принимайте их близко к сердцу. Если в ваших силах что-то изменить, то меняйте.
Человек, который не волнуется по пустякам, не расшатывает себе нервную систему и, как следствие, живет намного счастливее персон, которые не могут вовремя взять разбушевавшиеся чувства под контроль и успокоиться.
Отпустите прошлое
Как стать веселой и жизнерадостной? Многие люди не могут принять свое прошлое. Ошибки, совершенные несколько лет назад, оставили чувство вины, которое на постоянной основе преследует человека. Постарайтесь понять, что прошлое изменить невозможно. Чтобы жить счастливо, вам нужно принять все свои ошибки.
В будущем вы постараетесь их избегать и больше не сделаете необдуманных действий. Но поменять что-то в своем прошлом невозможно. Поэтому перестаньте мысленно проигрывать ситуации, в которых вы делаете действие по-другому. Посмотрите любой фильм с тематикой путешествий во времени. Например, «Эффект бабочки».
На примере главного героя хорошо показано, что как бы вы ни меняли события, результат будет одинаковым. Поймите, что если бы вы не совершили то, что совершили, вы бы не стали тем человеком, которым стали. Ошибки учат людей и делают их сильнее, мудрее, опытнее и благороднее.
Начните вести расписание
Хорошее настроение – это залог успеха. Существует много способов улучшить свой настрой. Один из них – планирование. Человек, который ведет ежедневник, живет продуктивно и рационально. Если вы хотите улучшить свою жизнь, то с сегодняшнего дня начните писать себе списки дел.
Как они помогут вам стать счастливее? Человек, который все держит в голове, не может наслаждаться жизнью в полной мере. Прогулка по улице у персоны сопровождается мыслями о том, что нужно приготовить ужин, постирать и проверить у детей уроки. Время наслаждаться отличной погодой и цветами на клумбах у человека нет.
Если же все дела у вас занесены в ежедневник и привязаны к конкретным часам, в которые нужно выполнить задания, у вас не будет обременения лишними мыслями. То, что записано на бумагу, можно смело забывать. Вам нет смысла хранить все свои дела в голове, они отлично будут смотреться на бумаге. А вы сможете видеть мир вокруг себя во всей его красе.
Не обращайте внимания на мнение других
Хотите жить счастливо? Существенно поднять настроение помогают дела, к которым у вас лежит душа. Но многие люди не решаются заниматься любимым делом по той причине, что они не находят одобрения окружающих. Например, персона хочет рисовать и получает удовольствие от создания набросков. Но родители и друзья не одобряют стремление к творчеству.
Они говорят, что на рисовании много не заработаешь. Хотите все время иметь хорошее настроение? Не слушайте мнения окружающих. Если у вас есть стремление к творчеству, занимайтесь им. Человек живет один раз, и у него нет возможности попробовать несколько сценариев жизни, чтобы понять, какой из них верный.
Чтобы на пенсии не жалеть о времени, потраченном впустую, не бойтесь думать своей головой. В этом случае вам придется принять на себя ответственность за свои действия, но зато радость от победы вам не придется ни с кем делить. Ваш успех будет вполне заслуженным.
Занимайтесь благотворительностью
Счастливый человек не копит деньги в сундуке под кроватью. Он не боится раздавать то, что у него есть и верит, что судьба за подобные добрые дела ему преподнесет неплохие дивиденды. Не бойтесь быть альтруистом, занимайтесь благотворительностью. Помогать людям приятно и полезно. Выручая человека, попавшего в сложную ситуацию, вы становитесь лучше.
Каждый человек пришел в этот мир для того, чтобы сделать его лучше. Поэтому вам нужно оправдать свое существование. Благотворительность – это один из способов повысить свою карму и при этом не прилагать титанических усилий для совершенствования мира.
Занимайтесь спортом
Как стать веселой и жизнерадостной? Полезный совет, который поможет любой девушке стать лучше – незамедлительно заняться спортом. Современный ритм жизни не оставляет многим людям времени на спортзал. Но заниматься можно не только в тренажерке, но и дома или во дворе.
Занятие спортом улучшают ваше тело, избавляют его от лишних килограмм и целлюлита, улучшают выносливость и делают вас более счастливой. Во время занятий спортом мозг человека насыпается кислородом, и как следствие, персона начинает думать быстрее и качественнее. Не зря наши предки верили, что в здоровом теле – здоровый дух. Внешняя оболочка – это прямое отражение внутреннего мира человека. Если человек счастлив, он будет красив, а если его лицо исказит горе и тоска, никакая косметика не сделает персону привлекательней.
Радуйте близких
Как поднять себе настроение? Чаще делайте сюрпризы друзьям. Преподнесение приятных презентов или же создание праздничной атмосферы без повода поднимут вашим близким настроение. А как известно, люди к вам относятся так же, как и вы к ним. Чем чаще вы будете радовать свое окружение приятными сюрпризами, тем сильнее будете чувствовать признательность близких людей.
Не бойтесь, что воображение иссякнет. Когда человек творит добро, воображение работает безотказно. Помните, чем больше вы вносите в этот мир позитива, тем в большем объеме он возвращается к вам.
Занимайтесь своим образованием
Как стать энергичной и жизнерадостной женщиной? Начните заполнять пробелы в своем образовании. Как уровень интеллекта влияет на счастье? Человек, который много знает, никогда не заскучает в своем обществе. Он всегда сможет найти себе занятие по душе. Чтение книги, просмотр познавательной передачи или простой разговор с собой будет персоне интересен.
Малообразованная личность не может находиться наедине с собой. Ей нужен кто-то, кто будет ее развлекать. Телевизор, социальные сети или же друзья помогают персоне чувствовать свою полноценность. Но такая личность не будет счастлива. Почему? Для каждого человека счастье свое. Кому-то хочется завести семью, кому-то реализовать себя в карьере.
А радость малообразованного человека будет составлять потребление. Маркетологи уже много лет продают не товар, а эмоции. И глупый человек их покупает, а потом удивляется очередному обману.
Найдите хобби
Чтобы жить счастливо, нужно чем-то гореть. Не у всех людей хобби и работа являются синонимами. Работа должна быть любимой, но она не обязательно будет страстью. Например, персона может с удовольствием работать парикмахером, а в свободное время разводить собак. Животные и уход за ними будут составлять огромную часть жизни девушки. Психологи говорят, что нужно чаще улыбаться.
Милые песики помогут улыбке дамы не сходить с лица.
Как живет человек без хобби? Скучно. А если у персоны вдобавок нелюбимая работа, то жизнь может стать невыносимой. Обязательно нужно найти себе отдушину. Найдите занятие, которое вас вдохновляет, и практикуйте его как можно чаще.
И помните, что просмотр телевизора и сериалов, а также сон хобби не являются.
Больше общайтесь
Мечтаете стать радостной и позитивной? Как этого добиться? Больше общайтесь с людьми. Книги – это хороший учитель, но непосредственное общение научит вас большему. Люди – это бесконечный источник знаний. Учиться у человека намного проще и быстрее, чем самостоятельно познавать азы какой-то науки.
Общаясь с людьми, вы расширяете свой кругозор, узнаете другие точки зрения на проблемы, которые вам не казались такими очевидными. Чем шире у вас круг общения, тем вы богаче. Сегодня завести друзей можно в любой точке мира. Вы можете узнать о множестве культур от их носителей не выходя из дома. Изучайте языки и больше беседуйте с иностранцами.
Так у вас получится познать мир, который, оказывается, не так прост, как вы о нем думали.
Полюбите себя
Человек, который хочет стать счастливым, должен полюбить себя. Уверенная в себе персона, которая знает свои сильные стороны и принимает свои недостатки, производит приятное впечатление. Если человек любит себя, то он будет хорошо выглядеть, хорошо говорить и быть довольным собственной жизнью. Персона, которая живет для себя и не экономит средств для удовлетворения собственных потребностей, по статистике, более жизнерадостна. А сделать других счастливее легче тому, кто сам испытывает истинное наслаждение от каждого дня.
Как стать веселой и интересной девушкой? Не экономьте на себе. Красиво одевайтесь, ходите в салон красоты, кушайте из парадного сервиза и делайте то, что вам хочется. Никому ничего не доказывайте и никого ни в чем не обвиняйте. Планируйте будущее и не цепляйтесь за прошлое.
Старайтесь в каждом дне видеть что-то хорошее. Живя в таком ритме, очень просто понять, что жизнь на самом деле прекрасна.
Источник: fb.ru