Успех сопутствует активным и независимым, тем, кто не ждет, когда жизнь наладится сама собой или придет кто-то сильный и решит за них все проблемы. Это касается не только мужчин, но женщин, потому что они давно уже фактически перестали быть слабым полом. Но как стать независимой девушкой? Как научиться со всеми проблемами справляться самостоятельно и идти с гордо поднятой головой от успеха к успеху?
14 ноября 2016
Что значит стать независимой девушкой
Что такое независимость, к которой так стремятся многие современные девушки? Жить в обществе и быть не зависимым от него невозможно. Вряд ли женщина захочет полностью не зависеть от друзей, близких, любимого человека. Да и осуществить такое удастся разве что на необитаемом острове в полном одиночестве.
Когда речь идет о формировании независимости как особенности характера, то имеются в виду следующие качества личности:
- способность решать свои проблемы, не перекладывая их на чужие плечи;
- умение самостоятельно принимать решения и брать ответственность за их последствия, а не искать виноватого в случае неудачи;
- самодостаточность, обладание характеристиками сильной личности, необходимыми для самостоятельного выживания;
- желание заниматься саморазвитием, осваивать новые профессии, виды деятельности;
- высокий творческий потенциал, позволяющий находить яркие нестандартные решения проблем.
Именно эти качества создают девушке ту ауру независимости и уверенности в себе, которая вызывает восхищение у мужчин и зависть у женщин.
Главный секрет счастья сильной женщины
Как стать сильной и независимой девушкой
Можно ли развить в себе такие качества или они врожденные и обладают ими лишь редкие счастливицы? Конечно, можно, причем в любом возрасте. И это не так сложно, если серьезно захотеть стать увереннее и сильнее.
- Добейтесь материальной независимости. Способность самостоятельно обеспечить себя очень важна для чувства уверенности. Получите хорошее образование, найдите престижную работу, возможно, не самую высокооплачиваемую, но дающую возможность карьерного роста. Не останавливайтесь на достигнутом, двигайтесь вперед, осваивайте другие профессии и виды деятельности. Это позволит вам стать востребованным специалистом во многих областях.
- Не менее важна и психологическая независимость. Приучите себя решать все проблемы самостоятельно и, главное, не бойтесь их. Каждая проблема – это ступенька в личностном росте. Уверенность с психологической точки зрения – это состояние гармонии, спокойствие, основанное на вере в себя и собственные силы.
- Стремитесь к эмоциональной независимости. Не поддавайтесь дурному настроению, овладейте техникой позитивного мышления. Для этого существует множество тренингов и упражнений. Станьте оптимисткой, это позволит спокойно смотреть в будущее.
Конечно, для ощущения уверенности женщине необходимо чувствовать себя красивой, привлекательной, желанной. Для этого есть фитнес-центры и салоны красоты. Но более важно другое – независимая и сильная женщина всегда привлекательна особой внутренней красотой и силой.
Как обрести внутреннюю силу и стать независимой [Шпильки | Женский журнал]
Источник: www.wday.ru
Как воспитать в себе сильную женщину? 7 условий от эксперта
Просто сказать себе «я сильная женщина» не достаточно. Должно быть что-то еще. Разбираемся, что же именно.
Несколько сотен лет назад женщин стали называть «слабым полом». Спасибо за это надо сказать, естественно, мужчинам. Понятно, что в первую очередь речь идет о физической силе, так уж распорядилась природа. К этому со временем добавился финансовый вопрос — сначала женщина зависит от отца, потом от мужа.
Но цивилизация не стояла на месте, технический прогресс и эмансипация сделали свое дело, и дамам надоело считать себя слабыми, они все чаще стали задумываться о том, как стать сильными. Большинство современных женщин вовсе не хотят, чтобы их считали слабыми, еще меньше они хотят зависеть от мужчин. Есть и те, кто, быть может, и рад стать сильной и независимой, но не знает как.
7 условий, соблюдение которых воспитывает сильную личность
Правило №1
Ни при каких обстоятельствах не переставайте следить за собой. Последуйте совету великих женщин, которые еще в 19 веке считали, что чем больше проблема, тем выше должен быть каблук у ваших туфель. В какой бы ситуации вы не оказались, помните, что вы — женщина. Все зависит от внутреннего настроя. Даже самый тяжелый недуг не способен сломить по-настоящему сильную женщину.
А если вы здоровы, молоды и полны сил, у вас не может быть никаких оправданий. Дети, муж, неурядицы на работе, это всего лишь часть жизни, а не повод запустить себя.
Правило №2
Научитесь уважать себя. Женщина, которая страдает от комплексов и ощущает себя неполноценной, не вызывает ничего, кроме жалости. Вам хочется, чтобы вас жалели? Ок, тогда не ждите, что эти же люди будут вас уважать. Мы не говорим о ситуациях, когда друзья протягивают руку помощи.
Я говорю, скорее, о тех женщинах, которые так любят жалеть себя просто потому, что им кажется, что их никто не любит, они никому не нужны. Начните с того, что станьте нужной самой себе. И перестаньте играть роль жертвы, ни к чему хорошему это не приводит.
Правило №3
Как бы вы не любили своего мужа, не позволяйте ему вас обижать. Даже словом. Он приходит домой в плохом настроении и срывается на вас. Хорошо, если через минуту супруг извинился. А если нет? Вы промолчали один раз, промолчали другой. Уверяю вас, очень скоро у него это может войти в привычку. Хотите, чтобы к вам относились как к равной — защитите себя.
Если эмоциональный срыв у мужа носил единичный характер, успокойте, поинтересуйтесь, в чем дело, но не молчите! Ваше молчание не вызывает ничего, кроме раздражения.
Правило №4
Секрет успеха любой женщины в развитии. Если ваш муж считает вас прекрасной женой и хозяйкой — отлично, но это не единственное, на что вы способны. Помимо дома и семьи, в вашей жизни должно быть что-то еще. Запишитесь на языковые курсы, ходите на мастер-классы, больше читайте! Когда у мужа пройдет очарование вами как идеальной домохозяйкой, ему захочется чего-то большего, например, увидеть в вас интересного собеседника, который оперирует фактами, следит за новинками музыки и кино и в курсе последних событий в стране и мире.
Правило №5
Даже если муж вас полностью обеспечивает, у вас должно быть собственное занятие. Дело, ради которого вы встаете по утрам, которому посвящаете какое-то время. Не стоит жить одним днем. Обстоятельства порой складываются так, что женщина может оказаться на улице. Увы, но это так.
Оставшись без мужа, вы должны быть в состоянии прокормить себя и своего ребенка.
Правило №6
Умейте доводить начатое до конца, и не останавливаться на середине пути. Сильная женщина всегда умеет так распределить свое время, чтобы все успеть. Прокрастинация – это не друг, а враг. Не важно, что вы задумали, приготовить блюдо по новому рецепту или пойти в спортзал. Сделайте это сегодня, а не завтра.
Правило №7
Кстати о зале. Натренированное тело — неотъемлемый атрибут сильной женщины. Понятно, что, когда мы говорим о силе, мы имеем ввиду личность, характер. Но сильному духу будет гораздо уютнее в теле, которое не понаслышке знает о спорте. Если фитнес-клуб это не ваше, займитесь йогой, она укрепляет мышцы ничуть не хуже тренажеров.
Не хотите сидеть по полчаса в позе лотоса – бегайте, крутите педали велосипеда, плавайте. Все эти банальные советы вы слышали тысячу раз, но как часто прислушивались к ним? Быть может пришло время?
Источник: lisa.ru
9 простых привычек, которые помогут стать сильной и независимой
Быть сильной и независимой очень непросто, особенно, если ты привыкла полагаться на других, никогда не сталкивалась с жизненными вызовами и не уверена в себе. Для независимости недостаточно просто отказаться от помощи других — необходимо воспитать в себе ряд важных качеств и изменить свое видение мира. Мы подобрали 9 простых привычек, которые помогут тебе в развитии своей внутренней силы и независимости.
1. Зарабатывай больше денег
Деньги — зло, но они открывают дорогу к свободе и независимости. Как только ты наладишь свою финансовую стабильность, больше не придется зависеть от чьей-то помощи и поддержки — ни со стороны родителей, ни от твоего партнера. Если ты не можешь работать с 9 до 5 из-за учебы или хозяйства, то найди подработку — отличный способ зарабатывать деньги на свои личные нужды. Если же ты работаешь, но всё равно не можешь считать себя свободной, то, возможно, пришло время начать поиск новой работы, где тебе будут платить больше.
2. Говори «я» вместо «мы»
В браке или серьезных отношениях важна командная работа, так как именно она помогает построить крепкую связь. Но независимость важна не меньше, ведь если один из партнеров будет постоянно тащить на себе другого, счастья вам не видать: вы станете друг для друга балластом, не говоря уже о том, что взваливать на другого свои проблемы просто несправедливо и контрпродуктивно. В то время, как поддержка поможет вам пережить трудности, независимость облегчит жизнь и позволит вам обоим двигаться вперед. Поэтому дай своему партнеру личное пространство и занимайся своими делами, наслаждайся тем, что можешь многое сделать и сама. Это поможет повзрослеть и сделать отношения более зрелыми.
3. Решай свои проблемы самостоятельно
Психологи советуют неплохое упражнение для тех, кто не может совладать со своими собственными трудностями: каждый раз, как у тебя появилась проблема, относись к ней как к секрету, который ты не хочешь никому рассказывать. Это поможет тебе перестать зависеть от окружающих людей, даже когда ты будешь чувствовать, что земля разверзлась под ногами.
Если ты можешь решить всё самостоятельно, сделай это и контролируй ситуацию, обращаясь за помощью только тогда, когда от тебя больше ничего не зависит. В том, чтобы просить помощи, нет ничего плохого, но не стоит делать это своей привычкой, иначе ты никогда не сможешь стать достаточно самостоятельной, чтобы жить своей жизнью.
4. Ставь реалистичные цели
Смотреть на вещи реально — отличная привычка, которая воспитывает независимость. Вместо того, чтобы говорить себе «в этом году я заработаю миллион», лучше поставь менее амбициозную, но более реальную цель: «В этом месяце я сэкономлю 20% от зарплаты». Чем проще достичь цель на первых порах, тем проще тебе будет перестроиться под новый образ жизни, где ты достигаешь успеха, не полагаясь на других. Впоследствии делай цель более крупной, но помни, что достижение ее зависит только от тебя и твоей упорной работы.
5. Иногда быть зависимой — естественно
Достигая успеха, ты обретаешь уверенность и чувство собственной значимости, которое является благодатной почвой для независимости. Раз ты сумела чего-то достичь, значит, тебе не нужна поддержка. Но стоит тебе упасть, как ты снова зависишь от таких вещей, как внимание, забота и утешение. Иными словами, независимость несет в себе новую зависимость. Но в этом нет ничего плохого, ведь ты должна понимать: жизнь состоит из взлетов и падений.
Тебе стоит научиться переносить неудачи самостоятельно, не превращаясь в страдающую массу, с которой приходится иметь дело твоим близким и друзьям.
Чтобы быть по-настоящему независимой, необходимо взять себя в руки, нести ответственность за свои неудачи и уметь их исправлять.
6. Отстаивай свои идеалы
Быть независимой — значит уметь стоять на своем, особенно если дело касается твоих ценностей и идеалов. В большинстве случаев дети полагаются на родителей, супруги —
друг на друга, а друзья — на своих друзей, потому, что разделяют одни и те же взгляды на жизнь. Если ты зависишь от своего окружения, их одобрения и поддержки, то можешь легко изменить тому, во что ты веришь, даже не осознавая этого. Если же ты достаточно сильна, чтобы стоять на своем, думать нестандартно и менять то, что считается «нормой», то ты добьешься интеллектуальной, эмоциональной и физической независимости в очень короткий срок.
7. Расширяй круг общения
Здесь всё дело в простой математике: чем больше у тебя друзей, тем меньше ты от них зависишь. Когда ты постоянно расширяешь свой круг общения, у тебя появляется возможность общаться с новыми людьми и тратить время и энергию на то, чтобы узнавать их лучше. Это дает твоим близким друзьям и родным «отдохнуть» от того факта, что вы созависимы. Чем больше у тебя друзей — тем больше возможностей оказаться в месте, в котором ты до этого не была, и заниматься тем, чем заниматься не привыкла. Таким образом ты становишься более зрелой, разносторонней и независимой.
8. Живи отдельно
Жить отдельно — лучшее испытание на прочность, которое ты только можешь предпринять, чтобы стать взрослее. Жить в родительском доме приятно, но только ответственность за свое собственное хозяйство может дать тебе потенциал для роста и развития. Зарабатывать, стирать, убирать, готовить, проводить время в компании самой себя — всё это только укрепит твою независимость. Если в свои двадцать ты всё еще живешь словно школьница, то пришло время переосмыслить свои взгляды на мир, поставить реалистичные цели и просто сделать большой и смелый шаг — переехать.
9. Просить о помощи, но не зависеть от нее
Просить помощи совершенно нормально, так как мы живем в обществе и не можем полностью изолировать себя от него. Но очень важно научиться просить о помощи так, чтобы не потерять свою независимость. Существует большая вероятность того, что ты обращаешься за помощью не потому, что испробовала все варианты, а потому, что не осознаешь до конца свой потенциал.
Очень просто перестать пробиваться самостоятельно, зная, что тебя есть кому прикрыть. Если каждый раз, как ситуация станет сложной, ты не обратишься за помощью, а попробуешь решить ее сама, ты увидишь, каких усилий требует настоящий успех. Живя словно волк-одиночка, справляясь со всем сама, ты увидишь, насколько ты на самом деле сильна.
В конце концов, независимость — это отражение того, насколько ты уверена в себе и своих возможностях. К ней также относятся и любовь к себе, а также здоровая самооценка. Чем сильнее твои чувства к самой себе, тем более ты свободна и независима. Будь уверена в том, что тебе не нужно чужое одобрение и постоянная поддержка для того, чтобы идти по своей жизни счастливо.
Источник: heroine.ru