Быть сильной и независимой – тенденция 21 века. С каждым днем ряды уверенных в себе женщин стремительно пополняются. Это неудивительно, ведь идея феминизма пришлась многим по душе. В этом нет ничего плохого, ведь сильные дамы всегда добиваются желаемых результатов и высот.
О признаках психологически сильной женщины мы говорили в этой статье, а сегодня мы поговорим о том, что вам поможет стать независимой и сильной. Для этого недостаточно просто захотеть быть таковой. Необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут достичь результата в короткие сроки.
Попрощаться с прошлым
Мало кто живет настоящим. Большинство женщин никак не могут отпустить прошлое, из-за чего в их жизни не наступают перемены. Негативный опыт, разочарования, предательства – это далеко не все, что не позволяет дамам расслабиться и отпустить ситуацию. Чтобы стать сильнее, рекомендуется постепенно подготавливать себя морально к переменам.
Для начала достаточно проговаривать про себя: «Сегодняшний день принесет мне все, что я желаю. Я стану сильной независимо от того, что было вчера»
Перестать сравнивать себя с другими
Нередко девушки сравнивают себя с более успешными женщинами. Но это никак не поможет стать лучше и добиться желаемых высот. Наоборот, сравнение только усугубляет ситуацию и препятствует личностному росту. Более того, не стоит судить о книге по обложке. Возможно, за успешной картинкой скрывается неуверенная в себе личность.
Правильно решать проблемы
Проблемы необходимо решать по мере поступления. Не нужно ничего себе надумывать раньше времени. Лишние мысли будут только сбивать с толку. А если женщина желает, чтобы ее воспринимали всерьез, ей придется справляться с трудностями самостоятельно. Это не только закалит характер, но и поможет улучшить положение в социуме.
Не бояться ошибок
Почему-то многие люди негативно относятся к ошибкам. На самом деле в них нет ничего плохого. Именно ошибки помогают развиваться и становиться лучше. Более того, каждая сильная дама точно знает, что любой негативный опыт – это путь к победе. Поэтому, если что-то не получается, не стоит опускать руки.
Научиться говорить «Нет»
Это золотое правило каждой сильной женщины. Именно оно помогает выстраивать личные границы. Не стоит бояться придерживаться своей точки зрения. Если позиция не совпадает с мнением других людей, не нужно поддаваться. Уверенная в себе женщина будет только восхищать и вдохновлять других на перемены.
Адекватно реагировать на критику
Критика – неотъемлемый инструмент для совершенствования. Каждый комментарий, сделанный в сторону дамы, стоит принимать с легкостью. На нейтральную критику нужно реагировать простым «спасибо», а негативные слова лучше всего игнорировать.
Любить и уважать себя
«Пока ты себя не полюбишь, тебя никто не полюбит» – девиз каждой сильной женщины
Любовь к себе – это не эгоизм, а проявление уважения и восхищения. Чтобы почувствовать себя счастливее, необходимо делать все, что приносит радость. Даже банальная прогулка по парку способна стать проявлением любви к себе, если ее правильно воспринимать. Как только женщина научится сосредотачивать внимание на своих достоинствах, ее жизнь кардинально изменится.
Источник: sunmag.me
11 правил сильной и независимой женщины
Вместо того чтобы тратить время на раздумья, какого мнения о тебе начальство, почему тебя не пригласили на вечеринку, а парень из соседнего офиса так странно себя ведет, начинай наслаждаться жизнью в реальном времени. Возьми на вооружение 11 принципов эмоциональной независимости.
Редакция сайта
Shutterstock
Как стать сильной и независимой
Не жди – действуй!
Любое, даже самое незначительное движение вперед эффективней бестолкового ожидания. Не звонят после собеседования? Позвони сама и узнай, когда будет принято решение. Бойфренд не может определиться с планами на выходные? Распланируй свой досуг независимо от него. Не можешь долгое время получить повышение?
Рассмотри другие компании или смежные вакансии. Лучше испробовать много вариантов и не получить желаемого, чем не сделать вообще ничего. Никто не сделает для тебя больше, чем ты сама.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не думай о том, как оценивают тебя. Оценивай сама
Мало удовольствия в том, чтобы сидеть на свидании в кафе и задаваться вопросом «Как я ему?». Ты наверняка замечала, что мужчины часто даже не рассматривают возможность того, что они могут не нравиться. Так что расслабься, откинься на спинку стула и оцени своего ухажера по всем параметрам. Заодно и решишь, интересен он тебе или нет.
Не выдавай желаемое за действительное
Представь, сколько времени можно сэкономить, если не тратить его на толкование сигналов мужской симпатии. Какая разница, как он посмотрел и закладывал ли большой палец за ремень брюк, если он до сих пор не позвонил и не предложил встретиться? Аксиома, проверенная поколениями женщин, гласит: мужчина не звонит по двум причинам: либо не хочет, либо умер. Лучший настрой – это спокойный оптимизм и отсутствие скачков настроения из-за чьих-то звонков или их отсутствия.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Умей поднять себе настроение
Как стать успешной и независимой? Не позволяй себе раскисать из-за того, что шеф отчитал за опоздание, пожилая дама нахамила в транспорте, а подружка раскритиковала новую стрижку. Другие люди не должны негативно влиять на твое эмоциональное состояние и подрывать самооценку. Чтобы быть в тонусе, держи в уме солидный список вещей, которые тебе в радость: теплая ванна с книжкой, чашка кофе с сиропом, посещение бассейна или поход на педикюр. Компенсируй неудачи удовольствиями.
Не переступай через себя
Любовь к себе – это первая ступень любых отношений в твоей жизни. Не жди, что другие будут любить тебя больше, чем ты сама себя любишь. Самые ценные отношения в жизни человека – это отношения с самим собой. Важно то, что ты думаешь о себе. Нельзя утром чувствовать себя эмоционально комфортно, если накануне вечером ты сидела в офисе допоздна, выполняя чужую работу.
Когда не хочешь делать что-то, вежливо откажи, и ты почувствуешь, что значит «гора с плеч» и «легкость на душе».
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не сравнивай себя с другими
Из-за сравнения своих успехов с успехами окружающих часто возникает зависть. Как стать независимой девушкой?Если тебе неприятно, что Ленка из отдела маркетинга получила повышение, а ты, специалист по закупкам, пока нет, подумай, что не устраивает тебя в твоей ситуации. Ты не чувствуешь, что тебя ценят, работаешь не по призванию или твердо убеждена, что высокий статус гарантирует моральную удовлетворенность? Сравнивать себя с Ленкой – то же самое, что сравнивать юг с севером, а день с ночью.
Развивай свои способности
Гармоничное личностное и профессиональное развитие способно сделать тебя счастливей и положительно сказаться на самооценке. Регулярно делай то, что у тебя хорошо получается, и то, что действительно нравится. Научись делать это по-настоящему качественно. А еще иногда полезно довериться какой-нибудь методике выявления врожденных склонностей.
Возможно, ты и не станешь их развивать, но уж на заметку наверняка возьмешь. То, чем не занимаешься в повседневной работе, можно превратить в хобби. Развитие талантов воспитывает качества, которые могут оказаться ценными как для карьеры, так и для личной жизни.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Развивай недостающие навыки
Тебе наверняка знакомо чувство нежелания браться за дело, которое требует использования инструментов, которыми плохо владеешь. Например, ты не любишь работать в Excel и всегда затягиваешь с подготовкой отчета в этой программе. Попроси коллегу показать тебе несколько функций, и уже в следующем месяце ты закончишь с отчетностью быстрее. Вот что пишет о недостающих навыках Брайан Трейси, автор книг о саморазвитии и лидерстве: «Вы можете научиться виртуозному тайм-менеджменту так же, как можете научиться чему угодно, и вот главная подсказка: вам может не хватать всего одного навыка тайм-менеджмента, чтобы удвоить свой доход. Вам может не хватать всего лишь одного навыка ведения бизнеса! Наверное, вы уже знаете, что это за навык. »
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Прощай себе слабости
Слабости – это как завитки на отпечатках пальцев, без них нельзя было бы идентифицировать того, кому принадлежат пальчики. Слабости делают нас не только несовершенными, но и человечными, потому что учат принимать слабости окружающих. Прощай себе не лень и не вредные привычки, а некоторые пристрастия и отличительные черты: любовь к кофе, беспорядок на столе, медлительность или чрезмерную разговорчивость. Такие мелочи хоть и отдаляют тебя от идеала, но здорово работают на твой фирменный стиль.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Будь финансово независимой
Материальная независимость дает тебе преимущество во всем. Девушек, способных позаботиться о себе, больше уважают, да и ты сама чувствуешь себя намного уверенней, имея стабильный доход. Быть настоящей хозяйкой своей жизни можно, только если ничего ни у кого не просить и ничего ни от кого не ждать.
Независимая девушка может позволить себе траты, которые кто-то сочтет неразумными: спа-процедуры, туфли для поднятия настроения, обед в ресторане, много купальников или услуги службы такси. А еще, чтобы стать независимой женщиной, желательно наращивать собственный неприкосновенный запас, откладывая каждый месяц 5-10% от зарплаты. Если средства перестанут поступать, ты не пропадешь.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Будь свободной от предрассудков
Кто-то изначально принимает для себя правила жизни, по которым живет большинство. Во всем нужно прислушиваться к советам родителей, в транспорте всегда уступать место, работать только по специальности, после двух лет отношений обязательно жениться, причем желательно до 25 лет, а детей должно быть не менее двух. Такие установки подходят тебе, только если ты сама для себя их принимаешь. Любопытным соседям, жаждущим знать, когда же ты, наконец, выйдешь замуж, лучше отвечать вежливо, но твердо: «Как только у меня возникнет такое желание, я вас сразу же об этом проинформирую». Текст: Марина Лысенко и Анжелика Захарина
Поделиться
5 комментариев
Светлана Хрусталева 16 Сентября 2021, 01:35
Боже, что за срань в комментах.
Владимир Соколов 26 Октября 2016, 22:08
НЕ КОРМИ КОТОВ ВИСКАСОМ Особенно если у вас их 40. Вискас дорого и совсем не полезно для кошачьего здоровья.
Татьяна Рыкунова 04 Июля 2016, 15:45
А потом мужчины приходят домой и хотят видеть дома нежных, ласковых , слабых, зависимых и любимых жен, в обществе которых они душой отдыхают от таких «сильных и независимых» коллег. «Сила женщины в ее слабости» — мудрость проверенная годами.
Светлана Хрусталева 16 Сентября 2021, 01:41
угу угу)) только изменяют почему-то чаще всего по статистике с теми самыми коллегами)) и к ним же в конце концов от домашней «куриной лапши» уходят, оставив слабую и зависимую, хороше если хотя бы с алиментами.
пожаловаться
Загрузка статьи.
Источник: www.thevoicemag.ru
Как воспитать в себе сильную женщину? 7 условий от эксперта
Просто сказать себе «я сильная женщина» не достаточно. Должно быть что-то еще. Разбираемся, что же именно.
Несколько сотен лет назад женщин стали называть «слабым полом». Спасибо за это надо сказать, естественно, мужчинам. Понятно, что в первую очередь речь идет о физической силе, так уж распорядилась природа. К этому со временем добавился финансовый вопрос — сначала женщина зависит от отца, потом от мужа.
Но цивилизация не стояла на месте, технический прогресс и эмансипация сделали свое дело, и дамам надоело считать себя слабыми, они все чаще стали задумываться о том, как стать сильными. Большинство современных женщин вовсе не хотят, чтобы их считали слабыми, еще меньше они хотят зависеть от мужчин. Есть и те, кто, быть может, и рад стать сильной и независимой, но не знает как.
7 условий, соблюдение которых воспитывает сильную личность
Правило №1
Ни при каких обстоятельствах не переставайте следить за собой. Последуйте совету великих женщин, которые еще в 19 веке считали, что чем больше проблема, тем выше должен быть каблук у ваших туфель. В какой бы ситуации вы не оказались, помните, что вы — женщина. Все зависит от внутреннего настроя. Даже самый тяжелый недуг не способен сломить по-настоящему сильную женщину.
А если вы здоровы, молоды и полны сил, у вас не может быть никаких оправданий. Дети, муж, неурядицы на работе, это всего лишь часть жизни, а не повод запустить себя.
Правило №2
Научитесь уважать себя. Женщина, которая страдает от комплексов и ощущает себя неполноценной, не вызывает ничего, кроме жалости. Вам хочется, чтобы вас жалели? Ок, тогда не ждите, что эти же люди будут вас уважать. Мы не говорим о ситуациях, когда друзья протягивают руку помощи.
Я говорю, скорее, о тех женщинах, которые так любят жалеть себя просто потому, что им кажется, что их никто не любит, они никому не нужны. Начните с того, что станьте нужной самой себе. И перестаньте играть роль жертвы, ни к чему хорошему это не приводит.
Правило №3
Как бы вы не любили своего мужа, не позволяйте ему вас обижать. Даже словом. Он приходит домой в плохом настроении и срывается на вас. Хорошо, если через минуту супруг извинился. А если нет? Вы промолчали один раз, промолчали другой. Уверяю вас, очень скоро у него это может войти в привычку. Хотите, чтобы к вам относились как к равной — защитите себя.
Если эмоциональный срыв у мужа носил единичный характер, успокойте, поинтересуйтесь, в чем дело, но не молчите! Ваше молчание не вызывает ничего, кроме раздражения.
Правило №4
Секрет успеха любой женщины в развитии. Если ваш муж считает вас прекрасной женой и хозяйкой — отлично, но это не единственное, на что вы способны. Помимо дома и семьи, в вашей жизни должно быть что-то еще. Запишитесь на языковые курсы, ходите на мастер-классы, больше читайте! Когда у мужа пройдет очарование вами как идеальной домохозяйкой, ему захочется чего-то большего, например, увидеть в вас интересного собеседника, который оперирует фактами, следит за новинками музыки и кино и в курсе последних событий в стране и мире.
Правило №5
Даже если муж вас полностью обеспечивает, у вас должно быть собственное занятие. Дело, ради которого вы встаете по утрам, которому посвящаете какое-то время. Не стоит жить одним днем. Обстоятельства порой складываются так, что женщина может оказаться на улице. Увы, но это так.
Оставшись без мужа, вы должны быть в состоянии прокормить себя и своего ребенка.
Правило №6
Умейте доводить начатое до конца, и не останавливаться на середине пути. Сильная женщина всегда умеет так распределить свое время, чтобы все успеть. Прокрастинация – это не друг, а враг. Не важно, что вы задумали, приготовить блюдо по новому рецепту или пойти в спортзал. Сделайте это сегодня, а не завтра.
Правило №7
Кстати о зале. Натренированное тело — неотъемлемый атрибут сильной женщины. Понятно, что, когда мы говорим о силе, мы имеем ввиду личность, характер. Но сильному духу будет гораздо уютнее в теле, которое не понаслышке знает о спорте. Если фитнес-клуб это не ваше, займитесь йогой, она укрепляет мышцы ничуть не хуже тренажеров.
Не хотите сидеть по полчаса в позе лотоса – бегайте, крутите педали велосипеда, плавайте. Все эти банальные советы вы слышали тысячу раз, но как часто прислушивались к ним? Быть может пришло время?
Источник: lisa.ru